眼睛疼用热水还是冷水敷
春季贴敷养生。
“活动有方，五脏自和。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“眼睛疼用热水还是冷水敷”，相信能对大家有所帮助。
眼部出现疼痛感，是人们日常生活中经常出现的一类现象，比如说盯手机时间过长，或是看电脑时间过久，或是长时间看书后，都会因眼部过度疲劳而出现眼睛疼的症状。有许多原因可引起眼睛疼痛。比如鼻窦炎、或是青光眼，所以说，我们一定要高度重视起来，及时查明眼疼的原因，尽快对症治疗。
眼痛的原因
眼痛(眼内或眼后的深部钝痛)最常由于眼内或眼眶疾病引起(例如葡萄膜炎、青光眼、巩膜炎、眼内炎、眼眶假瘤)。干眼亦可引起眼痛。另外，眼睛哭肿时也可引起眼痛现象。
眼睛疼用热敷还是冰敷
1.眼睛哭肿用冰敷
妹纸们会因为一场感人的电影或者某件伤心事触动自己心情从而大哭，眼睛哭肿以后可以立即用冰敷进行消肿，这样可以有效令眼睛周围的血管收缩，从而帮助眼周肌肉消肿，也能抑制眼睛充血。
2.眼睛发炎肿了用热敷
妹纸们可能会因为带隐形眼镜等原因导致眼睛发炎，而发炎有些可能会导致眼睛肿了，这种情况用热敷就可以有效给眼睛消肿。妹纸们可以将一个可以耐热的瓶子装满热水，然后在瓶子外面包一层毛巾，然后敷发炎肿了的眼睛，可以有效使眼睛消肿。
外伤致眼睛浮肿用热敷
3.眼眶周围组织血管分布丰富，受到钝性打击后皮下出血往往肿起大块青紫，此时切不可按揉或热敷以免加重皮下血肿，而应立即用冰袋或凉手巾进行局部冷敷，以期消肿止痛。24小时后可改为热敷，以促进局部瘀血的吸收。伤情严重者应该及时就医，避免视力的损伤。
三、缓解眼疼的方法
1.眼球运动
实质就是转动眼球,顺序是头由上向下,再到左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。每工作1小时，放松眼球2分钟，配合转动能极大舒缓电脑眼疲劳症。
2.眨眼
工作1小时后，把头向后仰并不停的眨眼，这样做可以保持血液畅通。眼睛轻微胀痛时，只要每隔一小时做2到3次眨眼运动便可起到舒缓作用。
3.蒸眼
用开水泡一杯小茶，趁热用双手围在茶杯边，眼睛瞪大面伏在手上，让热茶之气熏眼，左右眼轮换即可。茶的类型最好以菊花枸杞茶为主，避免喝咖啡之类的饮品。
4.食物营养法
家庭食谱中以蔬菜和水果为主，有助舒缓眼睛胀痛感，还能预防远期衍生的眼睛疾病。
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蒸鱼用热水还是冷水
在蒸鱼的时候需要用到的是热水，因为用凉水蒸鱼是不好的，会让鱼肉出现冷缩，肉质会变得比较紧实，这样在吃的时候会不嫩，蒸鱼需要选择专门可以蒸的鱼，再准备好一些葱姜蒜段，豆豉酱油等等，这样把鱼洗干净放上料后就可以蒸了。
豆豉蒸鱼
材料金鲳鱼一条，姜片5大片，葱少许，红辣椒一个，豆豉一勺，盐一小勺，酱油半大勺，油两大汤匙做法1.将鱼洗净，一边打上2道花刀，抹盐至鱼身，包括肚子里面。搁置一会。
2.姜，葱，红辣椒匀切细丝。
3.支好锅，放适量的水烧开。
4.将盘子底部放上姜丝再放下鱼。
5.撒上豆豉，再铺少许姜丝。
6.大中火蒸8分钟，起锅。
7.另起油锅将两大汤匙的油在热锅中烧滚热。
8.先泼酱油半大勺，再将热油泼在鱼身上。
9.摆上红辣椒丝和葱丝即成。（也可直接将油泼在葱姜上）
小诀窍
1.蒸鱼一定要铺姜丝，鱼的上下都要铺，可以去腥。 2.蒸鱼是一定要把水烧开，冒出热气才能将鱼入锅。 3.火候把握很重要，前约3分钟旺火，接着要转中火。旺火可以让鱼肉太快速的收缩，减少鱼肉水分的流失，保留鱼肉的鲜美。转中火是为了避免加热过于急速，造成鱼肉的爆裂，影响鱼的美观。 4.蒸鱼的水要一次加足。要是中途水不够，一定要加热开水。清蒸鱼尾3.2分 14位评价收藏食谱号 204462 阅读 118,584次 收藏 51次
小猪快跑
简介 鱼头和鱼尾的肉都是比较嫩滑的部位，而且鱼刺少,尤其适合老人小孩子吃。我们这里鱼头最贵，其次是鱼尾，鱼腩次之。鱼头可以做鱼头汤，剁辣椒蒸鱼头， 鱼尾清蒸红烧，鱼腩可以刮出鱼肉做鱼丸，红烧鱼腩 刚杀的鱼，腌过放入冰箱里，可以从尸僵阶段到自熟阶段，这个时候鱼肉中的多种蛋白水解酶开始发挥作用，使蛋白质分解成肽类和多种氨基酸。这样做出的鱼特别鲜美而且不腥，朋友们可以试一试，包括鸡，鸭，鸽子，都是新宰杀以后，放入冰箱低温30-60分钟以后再烹饪，味道特别鲜美材料草鱼尾巴1条，姜，香葱适量，花生油，生抽做法
1、鱼尾巴洗净切花刀放到盘子里。（容易入味）2、下面铺上姜块，上面撒上盐，放一些姜片在上面。
3、倒一些料酒在鱼上，放入冰箱30-60分钟冷藏。
4、水烧开了以后，蒸8分钟。
5、倒掉盘子里的蒸鱼水。
6、在鱼身上撒入生抽和香葱。
7、锅烧热，加入花生油烧热，然后浇到鱼尾上。
小诀窍
1 在盘子上铺大块的姜或者葱，这样把鱼尾放到上面，可以让下面有很多空隙例如水蒸汽把鱼尾的下部蒸熟2 水开了以后蒸8分钟，就要把蒸熟的鱼尾拿出。这个时间恰到好处
3 倒掉蒸鱼的水，在鱼尾上，撒一些香葱
4 热花生油浇到鱼尾上，烫熟香葱，而且有香味儿
中药冼澡热水还是冷水
中药冼澡热水还是冷水
1、中药冼澡热水还是冷水
中药冼澡要用热水。药浴的水温多为36~43℃,一般不应超过45℃,最低不低于36℃,过高对身体无益,过低则起不到治疗目的,具体水温主要由个体差异来决定。
严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温39℃以上的药浴,而应以接近体温之药液沐浴。
首次进行药浴者,水温要偏低,以免烫伤皮肤,逐渐加温,以适应为宜。为保证温度恒定,药浴时,应备一只水温计,随时测量水温,水温低时应随时添加热水。
2、中药泡澡的功效
药浴对人体的好处作用主要体现在以下的方面：
《黄帝内经》中就有“其有邪者,渍形以为汗”,药浴作用机理为药物作用于全身肌表、局部、患处,并经吸收,循行经络血脉,内达脏腑,由表及里,因而产生效应。药浴洗浴,可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等功效。
早在《黄帝内经》中就有“其有邪者,渍形以为汗”,清朝外治大家吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等,认为内、外、妇、儿、五官科之疾,皆可用此法。
3、中药泡澡需遵循处方
药浴用药与内服药一样,亦需遵循处方原则,辨病辨证选药,根据各自的体质、时间、地点、病情等因素,选用不同的方药。
煎药和洗浴的具体方法也有讲究:将药物粉碎后用纱布包好(或直接把药物放在锅内加水煎取液亦可),加适量清水,浸泡20分钟,然后再煮30分钟,将药液倒进盆内,待温度适宜即可洗浴。有先熏后浴之熏洗法,也有边擦边浴之擦浴法。
常用的中药泡澡方剂
1、白芷木香药浴方
组成:白芷、木香各、桃皮等分。
功能:香体、祛风行气、通经活络。
用法:煎洗洗浴。
适应症:各种皮肤病均可适用。
2、五枝药浴汤
组成:槐枝、桃枝、柳枝、桑枝各一把,麻叶250克。
功能:调养血脉,疏导风气。
用法:煎汤洗浴。
适应症:皮肤瘙痒、皮疹等,夏季使用效果最好。
3、菊花浴头方
组成:菊花、独活、防风、细辛、川椒、皂荚、桂枝各25克。
功能:祛风除热、去头皮屑。
用法:每次用药共50克煎汤洗头。
适应症:各种原因造成的头皮屑过多。
中药泡澡的最佳时间
1、端午节
我们很多人知道的端午节就是端午节,但是在一些少数民族端午节还是百草结,人们会在这一天采取百草来泡药浴这样具有驱邪避灾的作用,还能让人们全年无灾无病,拥有健康的身体,因此泡药浴端午节最好。
2、夏季
为什么说夏季泡药浴最好呢?夏季天气好,气温也比较高,这样可以把身体深处的韩毒祛除体外,而且不有一种说法叫做冬病夏治吗,也是这个道理。夏季是最养阳气的时间,泡药浴有利于疾病的治疗,还能缓解日照的对皮肤的伤害,具有美容瘦身的作用。
3、饭后2小时
泡药浴的主要作用就是通过药物以及热效应起到促进各项循环起到治疗疾病的作用,泡药浴会消耗人体大量的热量,如果空腹会造成热量不足,饱腹会造成大脑不适,因此最合适的时间就是饭后两个小时。
用菊花水敷眼睛好吗？
眼睛健康对于身体健康来说十分重要，因为在整个人体当中，眼睛是非常重要的器官，如果没有它的帮助，我们是看不到任何东西的。所以不论成年人也好，还是小孩子也好，都需要学会保护自己的双眼。平时也要利用一些特殊的方法让眼睛保持健康，不能受到外界的伤害与刺激。那么，用菊花水敷眼睛好吗?
很多年轻人都喜欢熬夜，熬夜看电视，玩电脑，结果就是导致眼睛疲劳，黑眼圈的出现。下面我们就为大家介绍一些保护眼睛的小常识，希望能给熬夜一族带来帮助。
1 让眼睛得到休息
眼睛总是一动不动地盯着荧屏，眨眼少则不能充分湿润眼球，眼睛就会觉得干涩。因此，看比赛时要多眨眼，每隔1个小时离开电视屏幕，闭一会儿眼或向窗外远眺，让眼睛得到休息。
2 室内最好开灯
熬夜看比赛时室内最好开着灯，保证亮度，因为电视与室内环境反差大，眼睛更容易疲劳。
3 进行眼部按摩
长时间看比赛后，更要进行眼部按摩，闭眼运动眼珠，可促进房水循环，又可改善眼眶内组织的血液循环，增强视神经、动眼神经以及眼肌等的功能，调节眼肌的紧张状态，因而可以缓解眼睛疲劳和干涩的症状。
4 熏蒸眼睛
简单的熏蒸眼睛，也能帮助你缓解眼睛疲劳。将菊花8朵左右，放在杯中，倒入开水，浸泡2分钟。趁有徐徐热气上升，但又不是非常烫的时候，把眼睛靠近杯口，闭上眼睛用菊花茶产生的热气熏蒸一下(不要睁开)，左右替换，直到热气消失。没熏够的话，可以把温热的菊花茶喝掉一部分，然后再次添加开水，等热气升起时继续接着熏。
5 用菊花水敷眼睛
你也可以在睡觉前，在锅里放10朵左右的菊花，水开后，继续煮3分钟左右，然后连菊花带水倒入一个干净的小盆里，放入一块干净的小毛巾，浸湿，趁着烫手马上拧干(温度不要高到烫眼睛)，然后敷到眼睛上。反复几次，直到盆里的水变温。敷过后，你会马上感觉到眼睛的疲劳得到了很大程度的舒缓。
眼睛肿了用鸡蛋怎么敷
在日常生活中，如果人们哭的过于厉害，或者是休息不足、睡眠方式不当，都会导致眼睛出现浮肿的现象。眼睛浮肿不仅会在一定程度上影响人的视觉，同时对于人的形象也是有很大的影响的，出现这种问题，可以用鸡蛋加冰块敷眼睛，也可以用冷却的红茶包、棉棒沾盐水或牛奶、少吃食盐、用甘菊茶包等方式来消肿。
1、冰块+鸡蛋
用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。
你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋,放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。
正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。
2、冷却的红茶包
用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。
但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。
3、棉棒沾盐水或牛奶
用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽!眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。
4、少吃食盐
有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮最为明显，出现眼泡虚肿。在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。
5、用甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈!
原来用热水敷眼睛有这么多作用
眼睛作为心灵的窗户，在每个人的日常生活中都发挥着非常重要的作用，所以保护眼睛是我们必须要做好的一项工作。而用热水敷眼睛就是非常好的一种做法用热水敷眼睛可以促进血液循环、消除疲劳、消炎消肿、明目健脑以及缓解干眼症，有需要的朋友们可以试一试，相信一定会有不错的效果。
一、用热水敷眼睛有什么好处
用热水敷眼睛可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。用热水浸湿毛巾拧干敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养，有助于眼睛保健。
二、用热水敷眼睛的正确做法
用一条软毛巾浸入大约50度左右的热水中，再拿出拧干水，放在眼睛上约5分钟，注意温度要适宜，以眼部能接受为度，并且不要压到眼球，这样能促进眼部周围血液循环，使眼睛得到舒缓，顿时消除眼睛。
三、眼睛发炎肿了用热敷
因为带隐形眼镜等原因导致眼睛发炎，而发炎有些可能会导致眼睛肿了，这种情况用热敷就可以有效给眼睛消肿。妹纸们可以将一个可以耐热的瓶子装满热水，然后在瓶子外面包一层毛巾，然后敷发炎肿了的眼睛，可以有效使眼睛消肿。
四、外伤致眼睛浮肿用热敷
眼眶周围组织血管分布丰富，受到钝性打击后皮下出血往往肿起大块青紫，此时切不可按揉或热敷以免加重皮下血肿，而应立即用冰袋或凉手巾进行局部冷敷，以期消肿止痛。24小时后可改为热敷，以促进局部瘀血的吸收。伤情严重者应该及时就医，避免视力的损伤。
五、睡前饮水过多眼睛肿了冷热交替敷
如果是因为疲劳过度或者是因为妹纸们睡觉前喝水太多导致眼睛肿了，应该选择冷热交替敷眼，这样才是正确的敷眼方法。用一条热毛巾和一条冷毛巾轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状就可以很快消失啦。
用热水袋敷肚子能减肥吗
现在减肥是一件特别流行的事了，不管男女老少都站在了减肥的队伍里，健康减肥也成了一种潮流，网上有很多减肥的小妙招，其中，用热水袋敷肚子减肥的说法也挺盛行的。很多渴望瘦身的人把减肥的希望寄托于每晚的肚子热敷上，那么，热敷肚子真的能减肥吗？
热水袋敷肚子的好处
1、热水袋敷肚子可缓解感冒
热水袋敷肚子能帮助暖身缓解感冒，起到止咳的作用。腹部的膀胱经主一身之表，人的身体一旦遭受到外邪就同意出现发热、恶寒，通过热水袋敷肚子能够帮助膀胱经正常运行，不仅提高身体抵抗力还能够帮助治疗感冒，缓解咳嗽。
2、热水袋敷肚子可缓解寒性痛经
热水袋敷肚子能够帮助经期女性缓解寒性痛经。经期用热水袋敷肚子下部，能够促进血液循环，温经散寒，有效缓解痛经。另外，如果是因为受凉经血量少也可以通过热敷肚子来改善。
3、热水袋敷肚子可缓解腹部疼痛
如果腹部受伤，24小时之后使用热水袋敷肚子也能够帮助促进血液循环，加快淤血、渗出液的吸收，帮助减轻肚子局部肿痛。
4、热水敷肚子可暖肠胃
热水敷肚子可以暖肠胃，从中医养身的角度讲，肠胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足气血就足，气血足人的精力就旺盛，精力旺盛身体的基础代谢率就高，从这个角度讲，热水地敷肚子还可以促进新陈代谢。
5、热水袋敷肚子可促进入睡
用热水袋敷肚子还能帮助放松身体，缓解身体的疲劳和疼痛感，并且温暖身体，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠质量。
6、热水袋敷肚子可缓解腰椎疲劳
用热水袋敷肚子还能够帮助作用于大椎穴，有效缓解疲劳的腰椎，对于防治腰椎病有一定作用。
7、热水袋敷肚子可辅助减肥
用热水袋敷肚子能够帮助改善因为肚子受凉引起的腹部肥胖。腹部温度上升有助于促进循环，促进减肥。当然，这样减肥的效果有限，真正减肥还是要依靠坚持有氧锻炼和饮食科学控制。
用热毛巾敷眼睛到底好不好？
热敷是中医的一种治疗的方法，可以直接用热水，当然也可以使用药水，热敷的好处是很多的。当我们眼睛不舒服的时候，我们就可以使用热毛巾热敷眼部。在进行热敷之前，我们需要先了解热敷的好处和作用之后，才能更好的进行热敷治疗。那么到底热敷眼睛的功效是哪些呢？下面我们就来给大家介绍一下。
治落枕：轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
预防耳聋：用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
跌打损伤：运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2～3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。
改善头晕：将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
缓解视疲劳：用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
防治颈椎病：早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
缓解臀部疼痛：臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。
打针造成的硬结：轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。
急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷;面部三角区的炎症感染禁忌热敷，以免热敷时局部血管扩张，细菌和毒素通过血液进入脑内，引起败血症和脑膜炎等严重后果;患有皮肤湿疹和怀疑内脏有出血的倾向时，也禁忌作热敷，因热敷可使病情和出血的情况加重。
文章中介绍了很多热敷的好处，所以当我们眼睛很不舒服的时候，可以自己在家里用热毛巾进行热敷，这样眼睛就会觉得很舒服。但是如果眼睛出现流泪、红肿等情况的话，那么很可能是眼睛感染的结果，这样就需要进行治疗，根据医生的指导进行治疗。
热敷用什么敷
二、热敷的注意事项三、热敷的功效
热敷用什么敷
1、热敷用什么敷
热敷常常用热水袋,也可以用热毛巾敷,但毛巾冷的比较快。热水袋内灌入1/2-2/3的热水,斜放水袋将气排出,而后拧紧塞子,用布擦干水袋表面的水,倒提起来抖动,检查无漏水后,用布或毛巾包裹好,放在宝宝需要热敷的部位。使用中应注意水温不宜过高,用开水时应加入适量的冷水,使袋中水温在50-60℃较为合适,并要仔细检查有无漏水。在给宝宝使用热水袋后,要随时观察,以防宝宝烫伤。如果发现皮肤潮红时应停止。做热敷时可根据需要及时换热水,以保持一定的温度。
无热水袋时也可用葡萄糖空瓶或塑料壶(瓶)代替,只要遇热水不变形、不漏水就可以用。施热时间一般超过20～30分钟。此法方便常用,但其穿透力不如湿热敷法。
2、热敷疗法的原理
2.1、单纯的物理(温热)作用。皮肤层充满血管和毛细血管,当热的物质接触皮肤时,皮肤的血管即扩张充血,使机体代谢加快,促进炎症的消散、吸收。热敷后肌肉内的废物也加快排泄而减少疲劳,缓解僵硬和痉挛,使肌肉松弛而舒服。热也可使汗腺分泌增加,促进身体散热。
2.2、药理和物理的双重作用。由于热敷的作用,增强了局部新陈代谢,可使伤口迅速修复,形成新的皮肤。如用药液敷于患部,因水分和药液与皮肤的直接接触,药物有效成分就会渗透到组织中去,起到外治给药的作用。
3、热敷治什么疾病
热敷法特别是应用中药热敷适应证十分广泛,对于痹证,如风湿性关节炎引起的疼痛;跌打损伤,尤其是软组织损伤;消化系统疾病,如胃痛、胃胀、粘连性肠梗阻、肠胀气等以及妇女痛经、乳腺炎等病症有较好的疗效。
热敷的注意事项
1、热敷主要是针对寒性病症,所以温热病症的患者不宜热敷如易上火,特别怕热,或有口臭、便秘等。
2、热敷温度不宜过高,以患者能耐受、避免烫伤为度,通常40～50摄氏度即可以免皮肤起疱。
3、皮肤感觉不敏感或异常的人群,如老人、小孩、糖尿病(内分泌科)伴有神经病变及中风(脑外科、血管外科、神经内科)患者,不宜盲目热敷。如果需要热敷注意控制温度,否则很容易烫伤。
4、皮肤有溃烂或皮肤病者,要避免在皮损表面进行热敷,以防感染或刺激皮肤病,加重症状。
5、扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期,皮下有瘀血,24～48小时之内不宜热敷的,否则会加重局部肿胀。
6、妇女月经期,妊娠期禁用热敷;过敏者、危重疾病患者、严重心脏疾病患者禁用热敷,血压高时禁用热敷,热症疾病禁用热敷。
热敷的功效
1、改善头晕,将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状。
2、轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。
3、用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。
4、可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。
5、腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状。
6、臀部肌肉僵硬伴有轻微钝痛、酸胀痛,平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。
7、女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。
8、跌打损伤发生2-3天后,如不出血也无肿胀,就可用热毛巾热敷缓解症状。
9、打针造成的硬结边热敷边揉,以促进硬结部位血液循环。
牙疼含冷水不疼
天气炎热的时候我们都喜欢吃凉的食物，冰镇西瓜冰镇饮料在夏天都深受我们的喜爱。有一个奇怪的事情就是：长期有点牙疼的患者会发现，如果他们将冰块放到嘴巴里面含着，他们的牙疼顿时就会减轻不少，即含冰块有止疼的功效。为什么牙疼含冰块会得到有效的缓解呢？
我们常见到有人口含凉水止痛的现象。这是因为在急性牙髓炎晚期，血管充血、扩张，压力很高，热刺激加速了血流和压力使疼痛加重。当牙髓化脓或部分坏死时，牙髓里的疼痛感受器已不存活，冷刺激不但不再引发疼痛，还可使牙髓血管收缩、牙髓腔内压力降低，故可减轻疼痛。
正常的牙齿能够承受冷、热等温度变化，牙髓的功能正常。当牙髓受到损害或发生炎症时，牙髓对温度的刺激就变得敏感起来。
早期牙髓炎时，遇冷、热刺激，尤其冷刺激时牙痛加剧。
晚期化脓性牙髓炎时，则对热刺激极为敏感，遇热水、热食物疼痛加剧;冷刺激则可缓解疼痛。
牙髓炎是指发生于牙髓组织的炎性病变。牙髓是主要包含神经血管的疏松结缔组织，位于牙齿内部的牙髓腔内。深龋、楔状缺损等牙体硬组织疾病如不能得到及时有效地控制和治疗，均可引发牙髓炎，成为口腔中最为多发和常见的疾病之一。
1.急性牙髓炎
急性牙髓炎可由牙髓充血发展而来，也可由慢性牙髓炎急性发作而来。依炎症发展过程，急性牙髓炎又可分为浆液期和化脓期。
（1）急性浆液性牙髓炎病变范围局限在冠部牙髓，为局部性浆液性牙髓炎。病变波及根髓时，则为全部性浆液性牙髓炎。
（2）急性化脓性牙髓炎在牙髓炎短暂的浆液期中，渗出的白细胞不断坏死、液化，形成脓肿，即为急性化脓性牙髓炎。
2.慢性牙髓炎
慢性牙髓炎临床上最常见，症状不典型，有些病例可没有自发性痛。若急性炎症的渗出物得到引流，但炎症未能彻底消除时，也可转化为慢性炎症。反之，若机体抵抗力减低，或局部引流不畅，慢性牙髓炎又会转化为急性牙髓炎，即慢性牙髓炎急性发作。
（1）慢性闭锁性牙髓炎牙髓尚未暴露，但多可查及深龋洞、冠部充填体或其他近髓的牙体硬组织疾患，去净腐败坏死物质后无肉眼可见的露髓孔。慢性炎症可以维持较长时间。
（2）慢性溃疡性牙髓炎牙髓组织已暴露，表面形成溃疡。患者由于怕痛而长期废用患牙，以至大量软垢、牙石堆积。
（3）慢性增生性牙髓炎多发生于年轻人，牙髓已暴露，由于轻度而持久的刺激，引起增生反应。患牙大而深的龋洞中有红色的“蘑菇”形状的肉芽组织叫牙髓息肉，探之无痛但极易出血。一般无自发痛，有时进食时患牙感疼痛或有进食出血现象，常可见患牙及其邻牙有牙石堆积。
天天热水袋敷颈椎好吗
现在，大家的工作几乎都离不开电脑，很多人在电脑前一坐就是一上午，长时间如此的话就很有可能导致颈椎病。颈椎病要彻底治愈是非常困难的，大部分都只能通过按摩和药物来进行调节。有人会使用热水袋来敷颈椎。那么，用热水袋敷颈椎好吗？
颈椎病的治疗方法除了针灸、针刀、火针及正骨外，还提倡热敷。许多颈椎病患者对热敷较为钟爱，温热敷可缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环以减轻症状。温热敷包括热水袋局部热敷、沐浴时局部热水冲淋，或局部涂抹活络油，然后风筒调热风吹数分钟。温热敷对颈椎病的症状有一定缓解作用，但每日热水袋敷颈椎并不能根治颈椎病，尽力而为，不要让热敷治疗成为自己的负担。
热水袋对颈椎病患者有好处
颈椎病患者应该注意颈部保健，平时要多转动颈部，缓解颈部肌肉疲劳，除此之外，还可以用热水袋颈部，作用如下：
1、
中医上讲“温则通，通则不痛”，热敷具有去痛、的作用，可以有效去除身体的疼痛。用热水袋颈部可缓解不适症状，颈椎病患者可以用热水袋，可有效改善疼痛症状。2、
热水袋颈部可以改善颈椎病患者的头晕症状。将热毛巾放在头部后方，每次数分钟，这样可刺激后头部的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高患者的反应力和思维能力。热水袋颈部可以治落枕。轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
热水袋可以缓解颈椎病早期颈椎病症状，如颈部发硬、酸痛或者受凉后颈部轻微疼痛，有促进血液循环，缓解肌肉痉挛的作用。
煮鸡蛋敷眼睛的方法
眼睛肿是我们经常会遇到的事情，特别是作为女性早上起来之后就会不断的化妆，就是防止自己肿胀的眼睛去上班觉得难看，又不知道该怎么办，其实在生活当中对于眼睛肿有着很好的办法，今天就来为大家介绍一个小窍门煮鸡蛋敷眼睛的方法，既可以消肿眼睛当中的红肿，又可以让我们的眼睛变得美丽水灵。
消除黑眼圈的方法：
1、热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。
马铃薯片敷眼：马铃薯(长芽的不可使用)去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。
3、苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。 4、泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。
5、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。
6、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。 黑眼圈的预防及治疗： 迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。正视所有问题之前，请先熟读以下五大要点：
1、记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
2、眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理? 3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或Gel。
4、几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。 5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
其实在生活当中对眼睛肿不光是可以煮鸡蛋敷眼睛，还可以用苹果片，黄瓜片和茶叶汁来敷眼睛，既可以消肿，又可以让我们的视力变得更加透彻，防范出现视力疲劳的现象。
