晚上睡觉胃酸反流
晚上睡觉养生小常识。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”古往今来，人们都普通注意养生！养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！有效的中医养生是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“晚上睡觉胃酸反流”，仅供您在养生参考。
现在的生活和工作的压力都比较大，节奏也特别的快，所以很多人就会出现了作息时间不规律，饮食更是有着不良的习惯，长时间这样就会导致很多人在晚上睡觉的时候出现了胃酸返流的现象，当出现这样情况的时候，要及时的改变饮食习惯，养成多喝水的习惯，并且养成规律的饮食习惯等。
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睡觉胃酸反流怎么办之按时就餐按时定量就餐,维护“活门”的功能。饮食规律,合理营养,不过饱不过饥,定时定量是重点,少吃或不吃宵夜,吃完饭不应马上工作或剧烈运动;睡觉前两小时不要吃东西,睡觉时垫高头部,以防胃酸反流。
2、
睡觉胃酸反流怎么办之睡前禁食要注意睡前两个小时不要吃东西。
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不喝含咖啡因成分的饮料,如咖啡、茶叶。2、
尽量避免摄取太油腻、太甜的食物,如巧克力、蛋糕,因为这类饮食会让下食道括约肌的压力降低,增加胃酸的逆流;③也要尽量避免喝带有酸味的果汁,如柠檬汁、番茄汁,因为这些酸的饮料再刺激发炎的食道,加重胸口灼热感及胸痛。3、
睡觉胃酸反流怎么办之食疗方法1、
多吃苹果:就像老话说的那样,每天起码得吃一个苹果。苹果对身体非常好,可以帮助缓解胃酸反流。苹果皮里的果胶是天然抗酸剂。
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服用苹果醋:虽然看似有违直觉,但苹果醋的确可以帮助缓解胃酸反流。每180毫升水中添加1汤匙有机苹果醋。拌匀后喝下。你不一定要用有机产品,但必须是苹果醋。
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喝芦荟汁:芦荟不止对身体外部很好,也有多种治疗功效。购买有机芦荟汁。喝120毫升(半杯)芦荟汁。你可以在一天内分多次饮用。芦荟有通便作用,每天最多只能喝240到480毫升(1到2杯),以免造成腹泻。
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喝柑橘水:喝下用柑橘类水果泡制的饮料,可以帮助缓解胃酸反流。挤出数茶匙柠檬或青柠汁,按自己的口味加水。如果你喜欢喝甜一点,可以加少许蜂蜜或甜叶菊(天然甜味剂)。在餐前、餐后和用餐时饮用。
Ys630.com相关知识
心脏血液反流
大家都知道心脏对我们的生命有着十分重要的意义，当心脏出现问题的是会直接影响着我们的生命安全，当生病到医院进行检查的时候，如果医生要求进行心脏检查，很多人都会感觉到非常的紧张。在心脏的活动中，心脏瓣膜起着保护和心脏和指导心脏血液流动方向的作用，当心脏瓣膜出现问题的时候，心脏血液就会出现反流的现象。
什么是心脏血液反流
在心脏的活动过程中，心脏瓣膜起着规范、指导血流方向的作用。以二尖瓣和主动脉瓣为例，在心脏收缩时二尖瓣关闭，主动脉瓣开放，于是血液只好流向主动脉而不会反向流入左心房；在心脏舒张时二尖瓣开放、主动脉瓣关闭，于是只有左心房内的血液流入左心室，主动脉内的血流不会反向流入左心室。
而所谓“二尖瓣反流”，就是说在心脏收缩时二尖瓣关闭不全，使得血液从左心室反向流入左心房。所谓的“主动脉瓣反流”就是说在心脏舒张时主动脉瓣关闭不严，使得血液从主动脉反向流入左心室。把话说得再通俗一点就是该盖上的“盖子”却没有盖严，里面盛的东西也就顺势往外跑了。
心脏血液反流原因
引起瓣膜反流的原因可以是器质性的，也可以是功能性或生理性的。所以，首先要判断一下心脏瓣膜反流的性质，是生理性的还是病理性的，也就是说这个结果有没有重要的临床意义，能不能反映或代表有心脏病或其他疾病存在。引起瓣膜反流的病理性原因有很多，如瓣膜脱垂、风湿性瓣膜病、瓣膜的感染性炎症、心脏扩大等等；同时，一些其他的原因，比如由于年龄增大，瓣膜出现硬化等，也可以导致瓣膜反流的出现。
心脏血液反流处理
当出现瓣膜反流时，一般要先判定心脏瓣膜反流的性质是生理性的还是病理性的，可从以下两个方面进行判断。
首先是根据心脏瓣膜反流的轻重：一般说来，轻微或轻度的反流以生理性或功能性的可能性大，中度或重度反流则多是病理或器质性的。反流程度轻度且没有心脏基础病时，往往与年老脏器功能减退相关，一般不需要进行处理。
食道反流什么样？食道反流的症状
食道反流也就是胃食管反流，患者表现出来的症状也不一样，有的轻有的重，最典型的症状就是反酸和烧心，这是最容易忽视的，另外还有吞咽困难，吞咽时有疼痛感。
一、烧心和反酸
是胃食管反流病最常见症状。烧心是指胸骨后或剑突下烧灼感，常由胸骨下段向上伸延。常在餐后1小时出现，卧位、弯腰或腹压增高时可加重。胃内容物在无恶心和不用力的情况下涌入口腔统称为反胃。本病反流物多呈酸性，此时称为反酸。反酸常伴有烧心。
二、吞咽困难和吞咽痛
部分患者有吞咽困难，可能是由于食管痉挛或功能紊乱，症状呈间歇性，近视固体或液体食物均可发生。少部分患者吞咽困难是由食管狭窄引起，此时吞咽困难可呈持续性进行性加重。有严重食管炎或并发食管溃疡，可伴吞咽疼痛。
三、胸骨后痛
疼痛发生胸骨后或剑突下。严重时可为剧烈刺痛，可放射到后背、胸部、肩部、颈部、耳，此时酷似心绞痛。多数患者由烧心发展而来，但亦有部分患者可不伴游有关胃食管反流病的烧心和反酸的典型症状，给诊断带来困难。
四、其他
一些患者诉咽部不适，有异物感、棉团感或阻塞感，但无真正吞咽困难，称为癔球症，可能与酸反流引起食管上段括约肌压力升高有关。反流物刺激咽喉部可引起咽喉炎、声嘶、反流物吸入器官和肺可反复发生肺炎，甚至出现肺间质纤维化;有些非季节性哮喘也可能与反流有关。上述情况，如伴随的反流症状不明显或被忽略，则会因治疗不当而经久不愈。
(1)深消化道出血有反流性食管炎者，因食管粘膜炎症、糜烂及溃疡所致，可有呕血和(或)黑粪。
(2)食管狭窄食管炎反复发作使纤维组织增生，最终导致瘢痕狭窄，是严重食管炎表现。
(3)Barrett食管在食管粘膜修复过程中，鳞状上皮被柱状上皮取代称之为Barrett食管。Barrett食管可发生消化性溃疡，又称Barrett溃疡。Barrett食管是食管腺癌的主要癌前病变，其腺癌的发生率较正常人高30-50倍。
二三尖瓣少量反流
在正常的情况下，我们身体的的机制都是安装应该有的顺序在进行工作的，一旦受到了一些因素的影响，就会出现一些不正常的现象，这样就会导致身体健康出现一些问题，反流是一种非正常的情况，当出现二三尖瓣少量反流的时候，如果没有影响到生活和工作，就要注意休息和避免体力劳动，症状就会逐渐缓解的。
二三尖瓣少量反流的表现
三尖瓣关闭不全的症状和体征与瓣膜关闭不全的程度有关。轻度关闭不全临床上不易觉察。较严重者可有疲乏、胃纳不佳、肝区胀痛、腹部膨胀和下肢水肿等。
二三尖瓣少量反流的特征
颈静脉怒张伴搏动；
肝肿大并能扪及搏动；以及胸骨左缘第4肋间的全收缩期吹风样杂音，杂音在深吸气末增强（Carvallo征）。典型体征在严重三尖瓣返流的病人中可以缺如。如肝脏长期郁血而致硬化，反而不再有搏动；右心容量负荷达到极点后，杂音不再随吸气而增强，故Carvallo征可以阴性。
线照片示右心房和右心室肥大心脏右缘凸出，同时半有其他瓣膜病变造成的改变。 心电图示心房肥大，p波高宽；并有右束支传导阻滞或右心室肥大，甚至心肌劳损。常有心房颤动。
超声心动图及多普勒检查：
切面超声可探测三尖瓣环的大小，了解瓣膜的增厚情况，有助于分首辨相对性和器质性病变。三尖瓣关闭不全时，超声造影可见微泡往返于三尖瓣；多普勒能直接监测到右室至右房的异常信号，并可估计返流的程度。
心导管检查表现为右心房压力波形的V波突出，y降支变陡，在吸气时更为明显。右心房压力波形与右心室压力波形相似，仅振幅较小，称为右室化的右房压，是重度三尖瓣返流的表现。
心血管造影检查：
右室造影、右前斜位电影摄影可显示三尖瓣返流及其程度。但由于心导管跨过三尖瓣，有潜在性假阳性。
三尖瓣关闭不全的诊断，应包括对关闭不全程度的了解。典型的临床体征对诊断重度三尖瓣关闭不全有一定价值。过去用右心室造影作为诊断可疑病例和估计返流程度的手段。近年来，超声和多普勒检查已逐渐替代了创伤性检查。
胃食管反流病
虽然临床对于胃食管反流病的治疗已经非常的有效，但是该病对于人们生活的影响却不容小觑，尤其是在胃食管反流病早期的时候，因为没有较为严重的症状表现，临床多以胃烧心和胃反酸的感觉出现，因此并不会引起人们多大的重视，一般人在这个时候都会将其当做胃病来治疗。
如果是这样的话，会延误了胃食管反流病治疗的最佳时间，导致胃食管反流病的症状加重，这样就很有可能会引起并发症，甚至有可能会导致食道癌的出现，因此为了预防胃食管反流病疾病，您一定要注意。
1. 定时进餐, 进食应细嚼慢咽，少食多餐。
2. 晚餐不宜饱食，睡前3小时不宜进食。
3. 减少脂肪摄入，少食高脂食物，如巧克力、肥肉、煎鸡蛋等，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。
4. 饮食以高蛋白、高纤维为主，宜吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼、鸡蛋清、牛奶和各种大豆制品等，增加维生素A、C及蛋白质的摄入。
5. 减少刺激性调料、饮料和辛辣食品摄入，如辣椒、咖喱、胡椒粉、大蒜、薄荷等，少喝鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸性饮料，忌浓茶、咖啡。
6. 避免吃过冷、过热、过硬、过咸的食物。
7. 每次反酸过后,宜喝少许温开水，以冲洗被酸烧灼过的食管粘膜(无水时可咽唾液);每次饮水量不宜超过200mL，宜少量多次。
8. 戒酒、戒烟，尤其是烈性酒。
只有注意上述这些因素，您才可以有效地预防胃食管反流病的出现，另外对于胃食管反流病患者而言，为了让自己的疾病早日的康复，在平时的时候一定要注意在吃饭之后不要立刻就睡觉，也不要在吃好的情况下过度的弯腰，避免胃食管反流病症状加重。
胆汁反流性胃炎
如果说对大家身体最重要的部位，其中一个就是胃。胃一旦难受，大家一天都不会感到安生的，因此大家是要好好保护自己的胃的。但是还有很多的朋友被胃病所折磨，胆汁反流性胃炎就是其中的一种，大家与从字面意思就可以了解一些的，对于胆汁反流性胃炎，下面会为大家详细的介绍。
现在的朋友都希望有一个好的身材，就会各种的减肥，和各种的节食，最后的结果就是导致了各种的病。胃病是最多的，胆汁反流性胃炎大家该怎么办呢，下面一起来看看吧：
本病可并发食管狭窄、出血、溃疡等。因反流的胃液可侵袭咽部、声带、气管而至慢性咽炎，慢性声带炎和气管炎，即临床上所称的Delahunty综合征。胃液反流和吸入呼吸道可致吸入性肺炎。
1.药物治疗
(1)胃动力药 此类药物能增加胃肠道蠕动，抑制胆汁反流入胃，常用的有：吗丁啉、莫沙必利。、
(2)中药治疗 胆汁反流性胃炎的中医辨证，大多属于脾胃升降失调、水饮停滞胃脘，兼有肝气郁结。按此辨证结果对症下药，效果比较理想。
2.手术治疗
主要适用于症状严重内科治疗无效者，常用术式有Roux-en-Y手术或胆道分流术。
3.饮食调养
饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。
4.去除某些加重病情的因素
包括戒烟酒、避免精神紧张，保持心情舒畅，不服或慎服对胃黏膜有刺激的药物，如阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。
对于以上对胆汁流性胃炎的介绍，想必大家都了解了吧，大家要知道的是，虽然为了美，大家要做各种的事情保持身材，但是身体的健康才是最重要的，大家不能忽视健康的重要性。想要减肥，要注意计划是否健康。
反流性胃炎的偏方
反流性胃炎的偏方
1、反流性胃炎的偏方
方药:柴胡、白芍、枳实各10克,香附、郁金各15克,黄连2克,吴萸1克,甘草5克。
功效:疏肝和胃,泄热开郁。
用法:水煎服,每日1剂。2个月为一个疗程,必要时可服2~3个疗程。
注释:方中柴胡疏解郁结,治心腹肠胃中结气,为主药。枳实配柴胡以升清降浊,白芍益阴和里,与枳实同用,能疏畅气滞。甘草和中,与芍药同用能柔肝理脾,缓急止痛。香附、郁金行气解郁,合左金丸黄连、吴萸更能下气降逆,泄热开郁。全方功能导胆热以下行,胃得和降,诸症可愈。
主治:胆汁反流性胃炎是一种特殊类型的胃炎,特征为胆汁反流,反流物易对胃粘膜造成损害,主要临床症状为持续烧灼性中上腹疼痛、恶心,严重者可有胆汁性呕吐。疼痛不能被抗酸剂所缓解,常于餐后或平卧位时(如夜间)加重。
2、反流性胃炎的西药治疗
胃动力药:此类药物能增加胃肠道蠕动,抑制胆汁反流入胃,常用的有:吗丁啉、莫沙必利。胃黏膜保护剂:硫糖铝,能与胃黏膜的黏蛋白络合形成保护膜,以保护胃黏膜免受胆汁损伤;胃膜素,能在胃内形成膜状物覆盖胃黏膜,以减轻反流的胆汁和胃酸对胃黏膜的刺激;思密达,为胃黏膜保护剂,有加强消化道黏膜屏障作用,有利于胃黏膜的再生;生胃酮,能促使胃黏膜分泌黏液,从而保护胃黏膜;吉福士,有保护胃黏膜、促进炎症愈合作用。
3、反流性胃炎的中药治疗
经过对胆汁反流性胃炎治疗的长期的临床实践认为,胆汁反流性胃炎的中医辨证,大多属于脾胃升降失调、水饮停滞胃脘,兼有肝气郁结。按此辨证结果对症下药,效果比较理想。
胆汁反流性胃炎吃什么水果呢
水果分为热性凉性温性,对于有胃病的人来说,吃温性的水果较好,如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外,慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感,容易泛酸,要少吃。
饮食要清淡,不吃油腻食物,以免刺激胆汁分泌增多,加重反流和病情。应细嚼慢咽,忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。
酸性的都不要吃,梨,香蕉,西红柿,橘子。我也是胆汁反流胃炎。最好少吃药,慢慢养。会有依赖性的。少量多餐。可以吃苹果。水果吃些苹果,梨,香蕉;不要吃西瓜,番茄这些,酸的,凉性水果;吃些温性的
反流性胃炎吃什么食物好的呢
因为脂肪能够刺激胆囊收缩素的分泌引起食道下端括约肌张力降低,促使胃食管反流,同时使胃、十二指肠压力差颠倒,增加上腹部不适感,使胃膨胀。因此,平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油,应以煮、炖、氽、烩、蒸为主,少吃或不吃油炸食品。
少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物,如浓茶、咖啡、巧克力、鲜柠檬汁、番茄汁等酸味饮料,以及刺激性调料,如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。每餐定时定量,切忌饥饱不定。晚餐不要吃得过多,以免刺激分泌过多的胃酸,使症状加重。
针对反流性胃炎,病情如果不是很严重的话,建议要采用药物的治疗方法,或者中药治疗也是很有效的,如果长期病情没有改善的话,也可以采用手术治疗的方法,能够直接有效地控制住病症,见效也是很快的,还要做好术后的护理。
胆汁反流胃炎最佳食物
胆汁反流属于是一种慢性胃炎的的表现，当出现胆汁反流的时候，患者会感觉到有饱胀的感觉、在胃部有灼热的感觉、以及隐痛和口苦咽干等症状。当出现胆汁反流的时候精神情绪的波动、以及吃了过多油腻的食物等都有一定的关系，所以要想缓解胆汁反流的现象，就要改变饮食习惯。
1、忌刺激性食物。
在日常饮食中，患者应该尽量避免食用刺激性食物，比如像辣椒、花椒、咖喱等，这类食物都会严重刺激胃黏膜。不仅刺激性食物会刺激胃黏膜，生活中还有很多药物同样会对胃黏膜造成不同程度上的刺激，比如像阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。
2、低脂饮食。
可以说采用低脂肪饮食是胆汁反流性胃炎食疗的关键，如果食物中脂肪含量过高的话将会严重刺激胆囊收缩素的分泌，并且还会导致食道下端括约肌张力降低，因而促使胃食管反流给患者造成各种不适症状。
3、烹饪方式。
平时烹饪炒菜的时候应该尽量避免使用肥肉、奶油及烹调油，这类油脂中通常含有大量的脂肪。最好是采用煮、炖、氽、烩、蒸的烹饪方式，这样可以有效的减少患者对脂肪的摄入量，从而缓解各种不适症状。
4、多吃蛋白质的食物。
同时还应该注意多吃些富含有蛋白质的食物，这类食物可以刺激胃酸以及胃泌素的分泌，而胃泌素可使食管下端括约肌张力增加，从而有效的抑制胃食管反流。
5、清淡饮食。
日常饮食还应该尽量的以清淡为主，还要注意食物以细软为主。同时还应该尽量避免食用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物，比如像浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁等，这类食物以及饮品都会刺激胃黏膜，从而引起各种不适症状。
6、忌酒戒烟。
因烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。
7、不要在情绪激动或忧郁等不良心理状态时进食。
以免情绪变化会影响消化液分泌，进食应注意少量多餐。
胆汁反流性胃炎治疗
相信很多人对胆汁反流性胃炎不是很了解，胆汁反流性胃炎是胃炎的一种，近年来，胆汁反流性胃炎的发病率越来越高。因此，人们的工作和生活的不规律导致人们没有一个良好的饮食，从而使得胆汁反流性胃炎的产生。疾病出现了我们就得及时的治疗，所以，了解胆汁反流性胃炎治疗是非常重要的。
现在我国的医疗水平在不断的提高，胆汁反流性胃炎的治疗方法也越来越多。因此，大家在患有胆汁反流性胃炎时不要过度的着急，及时的选择科学的治疗方法来治疗胆汁反流性胃炎。
胆汁反流性胃炎治疗方法：
1.药物治疗
(1)胃动力药，此类药物能增加胃肠道蠕动，抑制胆汁反流入胃，常用的有：吗丁啉、莫沙必利。胃黏膜保护剂：硫糖铝，能与胃黏膜的黏蛋白络合形成保护膜，以保护胃黏膜免受胆汁损伤;胃膜素，能在胃内形成膜状物覆盖胃黏膜，以减轻反流的胆汁和胃酸对胃黏膜的刺激;
(2)中药治疗，胆汁反流性胃炎的中医辨证，大多属于脾胃升降失调、水饮停滞胃脘，兼有肝气郁结。按此辨证结果对症下药，效果比较理想。
2.手术治疗
主要适用于症状严重内科治疗无效者，常用术式有Roux-en-Y手术或胆道分流术。
3.饮食调养
饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。
以上的内容就是对胆汁反流性胃炎治疗方法的详细介绍，希望能够给大家带来帮助。提醒胆汁反流性胃炎患者，患有胆汁反流性胃炎一定要保持理智，及时的就医，选择科学的治疗方法来治疗胆汁反流性胃炎。并且，要建议大家保持一个科学的饮食习惯，保障我们的身体健康。
