研究发现：心情差，胃酸反流
反季节养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的研究发现：心情差，胃酸反流，但愿对您的养生带来帮助。
信不信由你，身心疾病关联密切。美国《食管疾病》杂志近日刊登奥地利一项研究发现，心情不好容易增加胃食管反流的患病几率。
奥地利泽尔时见市公立医院临床心理部专家卡默尔茨和维拉诺维奇博士合作完成的一项研究发现，心情不好与各种压力密切相关，而压力导致的胃食管反流疾病占所有病例的50%。心情愉快时进餐，受神经内分泌系统控制的消化腺会正常分泌消化液，胃肠蠕动增强，消化顺畅。而在情绪低落精神不振的情况下进餐，则会导致消化能力降低。长此以往甚至会引起胃、十二指肠溃疡以及慢性胃炎等疾病。
卡默尔茨博士分析指出，从生理学上看，压力会导致消化系统减速，本该顺利消化的食物却停滞不前，导致胃酸反流明显。压力会导致人体通过血液将能量送入肌肉，以帮助人体应对压力处境。这必然会导致消化系统获得的能量和血流量降低，消化能力锐减。食物消化不彻底，胃酸长时间潴留胃内，增加胃食管反流危险。另外，压力还会导致酗酒、吸烟及过量进食。这些都会增加胃酸分泌和下食管括约肌松弛，导致烧心和增加胃食管反流危险。
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反流性胃炎咳嗽
呕吐的原因有很多，在医学上来说这是一种胃反流的现象，不及时治疗会导致多种并发症。反流性胃炎咳嗽是比较常见的症状之一，反流发生时，胃酸也会随着食道上升，所以会刺激喉咙而导致咳嗽的现象。这时候的患一定要注意饮食合理，以清淡的素食为主，更不能吸烟喝酒，以护理胃部为重。
1、内科治疗胃酸反流咳嗽
内科治疗的目的是减轻反流及减少胃分泌物的刺激及腐蚀。一般无主诉症状的滑动疝不需治疗。有轻度反流性食管炎症状或因年龄、合并其他疾病及不愿手术者可行内科治疗。对肥胖病人应减轻体重可减少腹内压及反流。避免持重、弯腰等动作,勿穿过紧衣裤。睡眠时抬高床头15cm,睡前6h勿进食,忌烟酒,均可减轻食管反流的发作。
2、怎么防止胃酸反流
2.1、制酸剂可中和胃酸,从而降低胃蛋白酶的活性,减少酸性胃内内容物对食管粘膜的损伤。碱性药物本身也还具有增加LES张力的作用。铝碳酸镁片两片,每日3～4次。藻朊酸泡沫剂(gariscon,alginate)含有藻朊酸、藻酸钠及制酸剂,能漂浮于胃内容物的表面,可阻止胃内容物的反流。
2.2、质子泵抑制剂:该类药物能阻断壁细胞的H+-K+-ATp酶,如奥美拉唑和兰索拉唑已广泛使用于临床,前者20mg/d,后者30mg/d,即可改善其症状。
3、胃食管反流呼吸困难解决办法
3.1、避免精神高度紧张和饮食无规律性以及过饱、进食酸、辣、甜、不易消化的食物,忌浓茶、咖啡、巧克力等,避免吸烟、饮酒或吃高脂肪食物及常服用钙通道阻滞剂。肥胖者应减轻体重,饮食应少量多餐,每天4-6餐,睡眠时抬高床头15-20CM以减少反流。平时加强腹肌锻炼有助于防止胃食管反流的发生。当患者发病时最好到医院就诊,不要盲目的乱用药。
3.2、某些食物或药物可降低食管下括约肌的压力引起胃食管反流。常见的食物、食物成分及刺激物有:高脂肪餐、巧克力、酒精、薄荷糖、咖啡因、尼古丁等。常见的药物有:抗胆碱能药物或有抗胆输能副作用的药物,肝肾上腺素能受体激动剂(异丙基肾上腺素八茶碱苯二氮草类。钙持抗剂(维拉帕米X硝苯毗晖,硫氮章酮、阿片类。
什么是胃食管反流 胃食管反流吃它好
胃食管反流病是一种因过度接触胃液而引起的疾病。可能很多人对此是不知道的，因此很多人也不知道胃食管反流病的症状有哪些，那么请问什么是胃食管反流呢其症状有哪些呢?胃食管反流吃什么好呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
什么是胃食管反流
胃食管腔因过度接触(或暴露于)胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病称为胃食管反流。胃食管反流及其并发症的发生是多因素的。其中包括食管本身抗反流机制的缺陷，如食管下括约肌功能障碍和食管体部运动异常等;也有食管外诸多机械因素的功能紊乱。
导致胃食管反流的原因
(1)、饮食过饱
胃食管反流病的促成因素是食管下段括约肌不能有效关闭以阻止胃内容物反流入食管，又因饮食过饱引起胃中压力增加，胃排空延缓，胃气上逆导致反流。因此本病多在进食后1小时左右发生。
(2)、过食辛辣酸甜食物
如高脂肪、巧克力等这些食物常可引起胃酸分泌增加，降低食管下段括约肌的张力，使其抗反流的防御机制下降。
(3)、体位因素
身体屈曲、弯腰、头低位、仰卧等姿势时，均可诱发或加重烧心。夜间烧心、胸痛的发作，常在睡眠后3小时左右，胃食管反流明显与体位因素有关。
(4)、季节气候因素
胃食管反流发作常与季节气候有关，春夏、秋冬季节转换时易引发旧疾。湿热与受寒也是诱发本病的重要因素。
(5)、长期便秘
胃食管反流病者往往胃肠动力下降，排空功能障碍，有内热便秘者多，而用力排便，会使腹腔压力增加，诱发胃气上逆而反流。
(6)、药物刺激
可刺激胃酸，使食管括约肌压力降低。
(7)、情志因素
情志不畅，忧郁恼怒，肝失疏泄，横逆脾胃，气机升降失调，胃气上逆;或肝郁化火，火灼胃阴，胃失润降，食管失于濡润，损伤胃及食管黏膜可诱发胃食管反流病。
胃食管反流的症状
肌肉拉伤是很常见的运动中受到的伤害，那么，你知道肌肉拉伤症状有哪些吗?肌肉为什么会拉伤?肌肉拉伤如何恢复呢?小编给大家详细讲解一下，感兴趣的朋友一起来看一下吧。
肌肉拉伤症状
1、局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛以及功能障碍。
2、当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重，肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。
3、有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显和皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。
肌肉为什么会拉伤
1、训练方式错误
训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;训练过量或突然增加训练强度，容易超出肌肉的负荷能力并造成肌肉疲劳，力量降低，协调性变差，这些因素都容易导致肌肉拉伤。
2、肌力不均
两块位置接近的肌肉同时运作时，肌力较弱的一方容易发生肌肉拉伤。例如：大腿前侧的股四头肌的肌力比大腿后侧的膕绳肌腱强，则腘绳肌就比较容易拉伤。
3、肌肉过度紧绷
在运动中，由于准备活动不当，某部位肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;气温过低湿度太大;或是在赛场上太过紧张时，也容易发生肌肉拉伤。
4、过度拉伸
适当的牵拉肌肉可以增加肢体柔韧性，同时起到放松缓解疲劳的作用，但是过度的拉伸则可能导致肌肉拉伤，甚至出现肌纤维断裂的可能。尤其是像马拉松赛后，建议继续走或慢跑5-10分钟，做轻柔的拉伸按摩和冰敷即可。
5、场地器械不良
场地或器械的质量不良等，也可能会引起肌肉拉伤。
1、典型症状典型症状包括“烧心”、“反胃”“反食”“暖气”等。“烧心”是指胸骨后或剑突下有烧灼感，常由胸骨下段向上伸延。空腹时“反胃”为酸性胃液反流，称反酸，但也可为胆汁、胰液溢出。“烧心”、“反胃”等症状多在餐后明显或加重，平卧、躯体前屈或腹压增高时易发生。
2、非典型症状
肺典型症状有胸痛、上腹部疼痛和吞咽困难等。胸痛系反流物刺激食管痉挛所致，发生在胸骨后或剑突下，严重时剧烈刺痛可放射至后背、颈及而后。吞咽困难由食管狭窄引起，进食固体或液体食物均可发生吞咽困难，少部分呈持续性并进行性加重，有严重食道炎或并发食管溃疡者还可伴吞咽疼痛。
3、消化道外症状
胃食管反流病科发生咳嗽、哮喘及咽喉炎等消化道外症状，少部分患者甚至以咳嗽、哮喘为首发或主要表现。这些消化道外症状与反流物刺激食管粘膜至炎症和痉挛有关。
胃食管反流吃什么好
1、水
多喝水对人体大部分器官都至关重要。这同时也是治疗胃酸倒流最好的自然方法，因为它可以更好的帮助消化，加快新陈代谢。同时运动也能够加快这两样东西，并减少胃酸引起的不适。
2、洋甘菊
以治疗胃灼热和反酸而著名，可以让这两种症状引起的疼痛平静下来。除了能够更好的帮助消化外，洋甘菊还可以影响胃酸产生的数量，降低胃酸倒流风险。
3、生姜
已证明这种植物可以缓解反胃症状。它抗炎和抗反胃功效相结合的能力可以加速消化过程，通过增加另一层胃粘液，防止胃酸移动到不该去的地方。
4、口香糖
在吃饭之后，嚼一嚼口香糖，可以有效预防胃酸倒流。研究表明，口香糖能够通过促进唾液的产生来减少胃灼热的相关症状，而且它是碱性的，可以帮助中和胃酸。更多的唾液也意味着更多的吞咽次数，可以刺激肌肉收缩，因此，多嚼一嚼口香糖更有利于消化。
结语：通过以上的介绍，大家对胃食管反流的相关知识是否有了更多的了解了呢?以上小编介绍了胃食管反流是因为饮食过饱、过食辛辣酸甜食物、体位因素、长期便秘等因素造成的，所以大家要小心这些因素哦。
胃液反流的症状
胃液是酸性的，所以当发生胃液反流时会刺激到食道产生剧烈的咳嗽，除此之外，胃液反流的症状表现还会让人们感到有烧心的感觉，也就是一种烧灼的疼痛感。胃液反流大多与炎症有关，所以大家最好进行药物的治疗。比较轻的症状之一就是嗳气，严重了会影响工作与正常的生活。
1、胃酸反流有什么症状
胃酸返流最明显的症状是烧心,即胸骨后的一种烧灼样疼痛。它起源于胸部,可扩展到颈部、咽部、甚至面部,是由于胃酸返流所致,通常发生于进餐后或躺下时,可伴随有胃内容物返流到口腔或唾液过多。当胃酸刺激发炎的下段食管时,唾液分泌增多称为反酸水。
2、胃酸反流的并发症
胃酸返流的并发症包括某段食管狭窄(消化性食管狭窄)、食管溃疡和食管内层癌前病变(巴雷特综合征)。食管炎症可引起吞咽时疼痛和出血。通常出血轻微,但也可引起大出血。狭窄使吞咽固体食物更加困难。消化性食管溃疡是食管内层开放性溃破病灶,疼痛常位于胸骨后,或恰好在胸骨下,通常能被抗酸药物所缓解。这种溃疡愈合缓慢,需4～12周的降低胃酸药物治疗,有复发倾向,而且愈合后常留下狭窄的食管。
3、什么是胃酸反流
“胃酸反流”是胃食管逆流性疾病的俗称。过去医学界认为,这是欧美国家才普遍可见的胃肠疾病,估计大约有44%的美国人患有此病症。随着生活方式西化、肥胖人口增加,近二十来,这种疾病在亚洲地区的发生率有不断上升的趋势。
胃酸反流的初期症状是“嗳气”,但很容易被忽略。其他典型症状包括心窝有烧灼感,以及胃酸倒流到口腔或咽喉的刺激症状。
近年来,患胃酸反流的病例之所以不断增多,原因是人们的生活越来越紧张忙碌、饮食不定时,晚饭吃得太迟或是有吃夜宵的习惯,然后饱着肚子倒头大睡,结果使胃酸更容易反流。
如何预防胃酸反流
1、按时定量就餐,维护“活门”的功能
饮食规律,合理营养,不过饱不过饥,定时定量是重点,少吃或不吃宵夜,吃完饭不应马上工作或剧烈运动;睡觉前两小时不要吃东西,睡觉时垫高头部,以防胃酸反流。
2、避免食物刺激,保护好你的胃
忌食冰冻和过热饮食,饮食温度要适中;
忌食吃多量味精、酸辣及过咸的食物,饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌;
忌食吃太荤、太油和煎炸的食物;饮食以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生,并少吃刺激性食物(浓茶、咖啡、酒及辣椒、咖喱等),不吃过烫食物和进食过快。
3、睡前两个小时不要吃东西
不喝含咖啡因成分的饮料,如咖啡、茶叶;
尽量避免摄取太油腻、太甜的食物,如巧克力、蛋糕,因为这类饮食会让下食道括约肌的压力降低,增加胃酸的逆流;
也要尽量避免喝带有酸味的果汁,如柠檬汁、番茄汁,因为这些酸的饮料再刺激发炎的食道,加重胸口灼热感及胸痛。
心脏反流的症状
心脏反流是一种比较复杂的心脏病情况，心脏反流的症状有哪引起呢？心侓不齐是最为常见的，而因其中一个心房的体积增加和流速变得缓慢而最终导致血栓的形成，所以有此病症的患者一定要进行及时检查治疗。心脏病是如今比较高发的一种疾病，尤其是中老年人一定要注意平时的饮食与运动，定期检查。
二尖瓣反流症状
慢性二尖瓣反流，左心房被动扩张而无明显压力增加，防止了早期呼吸短促(在二尖瓣狭窄中非常常见)。
慢性二尖瓣反流增加左室内前负荷，导致左室扩张和收缩机能障碍。这样典型症状发作比二尖瓣狭窄要迟。当然急性二尖瓣反流立即就有症状，因为在左房没有顺应下，左房压突然升高。
急性二尖瓣反流立即引起左房压升高和呼吸短促，慢性二尖瓣反流只是适度的升高左房压，疲乏和失去活动能力是主要的症状。
和二尖瓣狭窄一样，所有有二尖瓣反流的病人和房颤病人都应抗凝。在病人依然为窦性心律时，是否需要抗凝还不太清楚。然而，当左房体积增加、流速变慢极易血栓形成。
专家表示，诊断二尖瓣反流时用听诊，全收缩期杂音在心尖部听得最清楚，并向腋下放射。最好的检查是超声心动描记术，特别是经食管检查，经食管检查超声探头和瓣膜之间只有软组织，可迎面看到反流射流。
胆汁反流的症状及治疗_胆汁反流是什么症状
胆汁反流是胃部发炎的典型症状之一。胆汁反流的话，人们会感觉到腹部疼痛，很多还会有明显的腹胀的感觉，所以患者一般都会有不想进食的现象。胆汁反流不仅会影响到人们的胃部，还会影响到人体的心脏，患者还会出现烧心以及心脏疼痛的感觉。那么，胆汁反流的症状及治疗是怎样的呢？
当出现胆汁反流性胃炎之后，患者可能会感到腹胀，这也是胆汁反流性胃炎的主要症状之一，具体的表现就是，患者感到腹部饱胀不舒服，有时候会觉得上腹部有持续性的灼烧感，有的患者发病之后还可能感觉到胸骨疼痛。
有的胆汁反流性胃炎患者发病之后会觉得烧心，别微波烧灼感特别厉害，有些患者甚至因为这个疾病而感觉食道也有烧灼的感觉，同时还可能经常伴有腹部胀气，胃里反酸，心里觉得恶心，老是呕吐等症状。
发生胆汁反流性胃炎之后，有的人可能出现比较严重的胃出血，同时，如果患者出现了胃出血的症状，也就说明胆汁反流性胃炎已经变得十分严重，这个时候，患者的大便可能呈现出黑色，还有可能会呕血。
有一些病人会出现排便不畅，或者是出现肠鸣症状，另外有些病人则会食欲减退，并且身体消瘦，还有可能出现严重的胃出血症状。
治疗胆汁反流性胃炎可以选择促进胃动力的药物，比如说使用甲氧氯普胺或者是潘立酮以及莫沙必利等。如果是选择甲氧氯普胺治疗，则可以对胃肠道中枢神经系统进行作用，具有很好的镇吐功效。
多潘立酮治疗胆汁反流性胃炎可以明显地促进胃排空。如果使用莫沙必利治疗胆汁反流性胃炎，则也具有促进胃排空的效果。有时候治疗还会使用到胆盐类药物，这些类型的药物可以降低胆盐对于胃黏膜的损伤。
注意事项：
抑制胃酸药也会经常应用于胆汁反流性胃炎的治疗，通过这种药品的治疗主要是抑制胃酸，从而减少对胃黏膜的刺激。对于严重的胆汁反流性胃炎有时候还需要通过手术加以治疗。
1.胆汁反流性胃炎的中医辨证，大多属于脾胃升降失调、水饮停滞胃脘，兼有肝气郁结。按此辨证结果对症下药，效果比较理想。饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。
2.反流性胃炎的表现,胃病的治疗,用药时间较长,因为每天三次刺激胃酸分泌.所以治疗的关键是按疗程治疗,建议如下治疗：
奥美拉唑胶囊.每天2次,早晚饭前服用,吗丁啉片.1片,三次.饭前服用,糖铝片,4片,三次,饭前服用.多酶片,三片,三次.饭前服用.加上氨苄青霉素胶囊,2片,三次.饭前服用.甲硝唑片,2片,三次.饭前服用.最多服用一周可有明显效果,建议连续服用一个月,然后再复查.
二间瓣反流_二尖瓣轻微反流
二间瓣是心脏中比较重要的部位，如果二间瓣出现反流的情况，其实对于患者的生命也是会有造成很大的威胁，朋友们一定要及时的就医检查和治疗。对于二间瓣反流的情况，一般可以借助的检查方式有超声探头检查、心脏CT检查等等。
心脏二尖瓣反流的发病过程是比较缓慢的，由于患病后患者左房压升高，这样患者的呼吸会变得急促，随着心脏二尖瓣反流患者病情的不断发展，患者还会失去或者缺乏活动的能力，这样是非常危险的。
病情严重的心脏二尖瓣反流患者在夜间会出现阵发性呼吸困难的情况，甚至会出现咯血和肺水肿等症状。患有心脏二尖瓣反流还可能发生房颤，由此可见该疾病的严重性。
当发现患有了心脏二尖瓣反流一定要重视起来，要及时的就医进行身体检查。现如今能够检查心脏二尖瓣反流的方法有超声探头检查、心脏CT检查、磁共振检查以及影像学检查等，诊断该疾病需要详细的询问患者发病的历史。
如果确诊为心脏二尖瓣反流就需要积极的进行治疗，治疗该疾病最常见的方法就是置换术，该治疗方法优点是容易操作，缺点是可致收缩机能障碍。部分心脏二尖瓣反流患者可以选择修补术来进行治疗，无论选择哪种治疗方法都需要积极的与医生配合。
心脏二尖瓣反流的患者在平时的生活中最重要的就是加强休息，一定要保证充足的睡眠时间，不要熬夜。时刻都需要保持一个平和的心态，不要着急上火，乐观的面对生活，对疾病的治疗要有信心。不要进行太过激烈的体育锻炼，更不能从事重体力劳动，这样才能够帮助患者恢复健康。
