打喷嚏怎么治的小窍门有哪些呢？
冬季养生小窍门。
“今天不养生，明天养医生。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免关于中医养生的误区呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《打喷嚏怎么治的小窍门有哪些呢？》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
打喷嚏是典型的呼吸道异常表现，可能是呼吸道受到外界灰尘的刺激而出现的条件反射，还可能是感冒引起的呼吸道不适，因此，出现打喷嚏时一定要仔细分析病症原因，及时解决处理，而频繁出现打喷嚏是非常影响生活的事项，下面就来看看打喷嚏怎么治的小窍门有哪些呢？1.用热水洗衣服
如果家里有人感冒，不妨用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀死病菌。2.少吃糖
有研究发现，当志愿者吃了100g糖之后，免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此，减少糖摄入，给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧!3.保证8小时睡眠
如果每天睡眠时间少于7小时，患感冒的机会将升高三倍。耶鲁大学的专家们发现，睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。4.给鼻子做好保暖工作
在寒冷的季节容易患感冒的一个很重要的原因就是鼻子没有做好保暖工作，鼻子通常会温度低一些，这很容易降低对传染的抵抗力。如果实在太冷，不妨提前戴好口罩或围巾，帮助鼻子取暖。5.尽量少握手
与见面碰下拳头相比，握手会增加双方接触的体表面积和时长，增加10到20倍的传染风险。6.与感冒患者保持距离
研究表明，如果你坐在离感冒患者两个座位远的距离之内，被传染的可能性将急剧增加。看到有人正在流鼻涕，打喷嚏，尽早换座位，如果不能换座位，一定要及时开窗通风。7.勤洗手
如果手很脏，单纯使用手部消毒剂(除非酒精含量在60-80%)是不能达到杀菌效果的。从外面回家之后要用肥皂勤洗手。8.盐水洗鼻子
盐可以帮助预防感冒，这是因为它能够阻止细菌在鼻腔处停留。9.适当运动
温和、适当的运动可以增强免疫力。需要注意的是，运动不可过于猛烈，过于猛烈的运动将降低免疫力。10.补充维生素D
如果缺乏维生素D，患感冒的几率将增加三分之一。维生素D3是最容易被身体吸收的，可以选择此品种补充。扩展阅读
打喷嚏咋治的呢？
打喷嚏是属于平常生活中特别常见的一种病理现象，打喷嚏的时候会感觉到鼻子痒痒的，正常情况下都会持续打好几个，打喷嚏的时候会感觉到特别难受，特别是鼻子部位的不舒服，那么如果经常打喷嚏的话，有哪些方法能够治疗呢?需要大家一起来讨论一下治疗方法。
比如常年性过敏性鼻炎、专家指出说到患者鼻子过敏不可强忍，另一方面气候变化大，市民感冒多发，患者经常遇到这种情况，过敏性鼻炎发病初期，患者误以为自己患的只是感冒，加上有些医生缺乏这方面的意识，所以导致病情在不断的加重，优势就会引发其它的并发症。
患者朋友们在平时的生活中发现自己有症状，建议患者上专业耳鼻喉医院进行治疗，还未做检查就开了感冒药，以至患者没有得到对症治疗，使得病情加重。实际上，感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛甚至恶心、腹泻。所以大家一定要引起重视。
以上就是为大家介绍有关鼻炎的内容，具体引起过敏性鼻炎的过敏源除了花粉外，还包括冷空气、灰尘、动物毛发皮削、毛制衣物等。冬天大家更容易接触到这些过敏源，因此，在冬季来临时，生活更加需要注意保持良好的卫生习惯。在生活中预防这些对身体健康是很有利的。
所以经常出现打喷嚏的情况，首先应该去医院检查一下鼻腔科，很有可能存在着病理性的问题，当然在平时的日常生活中，很容易就会受到生活环境的影响，空气中的灰尘太多的话，就会引起打喷嚏的现象。一旦打喷嚏比较严重的时候，应该在鼻腔里面装一点水，这样能够有效的消炎。
打呼噜怎么治，小窍门有哪些？
很多人睡觉的时候有打呼噜的习惯，严格来说，打呼噜除了是一种习惯，还可能和疾病因素有关系，偶尔打呼噜不用在意，长期性的还是要及时治疗。那打呼噜的时候怎么治疗？有什么小窍门？
1、花椒：
花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。
2、漱口液：
只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
3、鄂托法：
找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。
4、玻璃球法：
把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。
5、M形枕头：
很多习惯打鼾的人都有仰卧的睡眠习惯，于是选择枕头的时候就最好要选择M形或者是中间有凹陷形状的枕头。通常，这样的枕头更能帮助安稳的侧睡，通过侧卧的姿势保持呼吸通畅，并能固定颈部的位置，稳固你的睡觉姿势。可以避免因枕头形状不好而导致颈部受压迫，呼吸障碍情况的发生。
打喷嚏的声音
在日常的生活中人出现打喷嚏是属于非常正常的现象，但是导致人打喷嚏的原因却是各种各样的。对于大人们常说打喷嚏是有人想在想念你其实是没有任何的依据的，应该从科学的角度来分析人到底是为什么才会打喷嚏的，一般情况下打喷嚏能够反应出人体的身体状况。
人之所以会打喷嚏主要是因为鼻子受到了刺激，只有通过打喷嚏才能缓解鼻子内部的不适感，当然了人如果感冒了之后出现打喷嚏流鼻涕这些都属于正常的现象。
打喷嚏的现象是指在将进入鼻腔的异物(如灰尘、细菌、花粉等)驱赶时出现的一种无意识的“反射”。异物进入以后，位于鼻粘膜上的三叉神经向作用于肺部的呼吸肌肉发出指令，猛烈地排出空气将异物驱除出境。喷嚏反射，俗称"打喷嚏"或"打嚏喷"，是鼻黏膜受刺激所引起的防御性反射动作。
打喷嚏通常鼻子过敏或深入外道的痒感并通过不自主的喷发而释放。打喷嚏可以自身为一个症状，有时伴有其他症状比如发痒、流涕、鼻塞，或眼睛发痒、流泪及用口呼吸——每个感冒症状都有。
打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式。人们有4种原因打喷嚏。当他们感冒时盯喷嚏，帮助清洁鼻部。在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏，从鼻道排出过敏物。患有血管收缩性鼻炎的人，流粘液鼻涕为典型症状，也经常打喷嚏。这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。
对于日常生活中偶尔的一两次打喷嚏其实没什么，但是如果一天内频繁的打喷嚏的话，那么这个很有可能就是身体发出的预警信号了，就应该要马上到医院去接受治疗，只有在疾病早期接受治疗，才能将疾病最快的治愈，另外如果条件允许可以多做一些锻炼，帮助增强抵抗力。
打喷嚏的原因
打喷嚏在平常不过了，相信每一个人在平时都会出现打喷嚏的现象，有的人无缘无故的打一个喷嚏，就会说是不是有人想我了，呵呵，其实这是一点科学依据都没有的，打喷嚏的原因有很多，有的人是因为对某些东西过敏，有的人是感冒了，感冒打喷嚏是最常见的原因。
平时我们打喷嚏的时候大家都没有想过打喷嚏的原因吧，特别是感冒了，就会出现打喷嚏的现象，我们认为这都是正常的，也没有去想它的一些原因，下面我们来了解了解打喷嚏的一些原因。
人们有4种原因打喷嚏。当他们感冒时打喷嚏，这种喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。
常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪，可能有必要看医生。 花粉、霉菌或其他过敏原。
多数过敏性相关的打喷嚏可以通过用抗组胺药物有效治疗，在家时治疗着眼于减少过敏原如灰尘、霉菌。头屑等。如果你有花粉症，可通过在外出前做适当的预防措施来减轻不适。
医生将检查你的身体，讨论你的症状。你可能进行一种过敏原的皮试检查。通过敏性注射使你对一种特异过敏原脱敏。可以被推荐治疗和预防打喷嚏的一种方法是在家中处理并使用的非处方药物。抗组胺剂可以使粘液干燥或减少阻塞鼻子中的肿胀血管的渗出。色甘酸钠通常为鼻部喷雾剂的处方药，帮助过敏者减少体内组胺释放。可的松鼻部喷雾剂可以减轻炎症，也可以减轻症状。
可见，有很多原因会引发打喷嚏，不一定都是感冒或疾病引起的，从上面我们可以知道花粉也会引发喷嚏，咽痛也会引发打喷嚏，所以我们不能单纯的判断。当出现连续到喷嚏时，要看下周围有没有引发打喷嚏的感染源，然后再判断是不是疾病引起的打喷嚏。
通过今天我们介绍的打喷嚏的原因，大家是不是还不知道有那么的原因能够引起打喷嚏的症状，打喷嚏有时候是很正常的，但是大家还是不要忽略了一些打喷嚏的原因，有的时候是鼻子出现的一些疾病，例如鼻炎，鼻炎的患者更要及时的去治疗。
打喷嚏的偏方
打喷嚏时我们每个人都经历过的一种正常的生理现象，出现这种情况时往往意味着我们可能要出现感冒等病症了，所以及时的制止打喷嚏能有效地预防感冒哦，那么怎么样才能有效地制止打喷嚏呢，以下是几种制止打喷嚏的一些偏方，希望能对您有所帮助。
1、热毛巾 敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。
2、蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10-15分钟，吸入蒸气，每日1次。
3、食醋熏蒸法：取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。
4、饮姜茶疗法：取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
5、热风吹面法：用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3-5分钟，每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。
其实啊打喷嚏不仅会让我们感觉生理上的不舒服，如果在一些正式场合打喷嚏还会让我们觉得非常尴尬，所以有效治疗打喷嚏的偏方对我们非常实用。另外，我们积极地增强体育锻炼会增强我们的抵抗能力，这样能有效地预防感冒，从而也能有效地避免打喷嚏。
打喷嚏的几种原因
打喷嚏是一种常见现象，打喷嚏在老百姓中被赋予很多的含义，老百姓说的是打一声喷嚏是有人在骂你，打两声喷嚏是有人在想你，打三声喷嚏是有人在念叨你。老百姓由于缺乏科学知识，无法解释打喷嚏的原理，不管它有没有科学道理这是老百姓对于打喷嚏的一种解释。
科学的普及很有必要， 随着科学的发展，从科学的角度来说，打喷嚏是冷空气或其它有刺激性的气体刺激鼻腔造成的 ，这是人体自身的一种调节能力，是为了将有害气体喷出 ，减少对人体的伤害 。
一次偶然的打喷嚏不必忧虑。作为感冒症状的打喷嚏可随感冒病愈而消失，通常在两星期内。然而，持久的打喷嚏或伴有其他过敏症状如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪，可能有必要看医生。
打喷嚏可来自鼻道的刺激，如胡椒粉和外来微小物质。花粉、霉菌或其他过敏原。
多数过敏性相关的打喷嚏可以通过用抗组胺药物有效治疗，在家时治疗着眼于减少过敏原如灰尘、霉菌。头屑等。如果你有花粉症，可通过在外出前做适当的预防措施来减轻不适。
医生将检查你的身体，讨论你的症状。你可能进行一种过敏原的皮试检查。通过敏性注射使你对一种特异过敏原脱敏。可以被推荐治疗和预防打喷嚏的一种方法是在家中处理并使用的非处方药物。
打喷嚏最常见的原因就是以上两种，一种是感冒打喷嚏，这种喷嚏可以把很多的病毒喷射到空气中，所以大家在流感的高发季节，出门一定要带口罩。再一种打喷嚏就是过敏性鼻炎引起的，这种喷嚏通常一次会打很多，二、三十个。
改善打喷嚏的食谱
打喷嚏是鼻黏膜受到外界刺激所引起的反映，伤风是一种因素不说，另有其他的花粉、粉尘过敏等缘故原由，打喷嚏通常是一种无意性的行为，可是若是打喷嚏过于频仍，有可能会是鼻炎等病症，会引起鼻窦黏膜损伤、肺部穿孔，甚至危害到自己的生命，下面这些菜谱可改善鼻子过敏，快来相识吧。
一、改善打喷嚏的食谱
1、醋熘土豆丝
做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。
2、白菜萝卜汤
白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
3、银花薄荷饮
银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。
4、醋熘白菜
取青口白菜的二三层帮叶约400克，切斜片。锅内放油，油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立刻将一小羽觞米醋入锅，翻炒放少许白糖、味精，再翻炒，放盐适量，稍候勾淀粉少许，即可出锅。
二、打喷嚏会受哪些伤害
有人打喷嚏的动作及声音会很大很夸张，此时瞬间爆冲的气流，会对柔软的声带不利。如是频繁剧烈打喷嚏，会对声带产生损伤，长期如此还会影响发声，导致声音沙哑。这在过敏性鼻炎患者身上尤为明显，他们因为鼻子过敏，每天都会打喷嚏、流鼻水，用力不当会导致喉部炎症、痒、咳嗽等症状，并且容易复发。
经常打喷嚏
生活中常见的问题比较多，在对问题解决上，也是需要很好的方式，这样对自身才不会有任何的损害，那经常打喷嚏是怎么回事呢，一般出现打喷嚏的时候，都是有着一些原因的，在这个时候也是需要对自身各方面进行调理，使得身体都是可以健康发展，不会出现一些疾病。
那经常打喷嚏有可能是要感冒的原因，不过不管是什么原因，在出现这样情况后，一定要及时的进行治疗，否则对自身健康的损害是很大的，这点也是要注意。
经常打喷嚏：
其实经常打喷嚏不一定就是感冒，有可能会是过敏性鼻炎。那么，如何区分感冒和过敏性鼻炎呢?一般来说，感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛甚至恶心、腹泻。而过敏性鼻炎的典型症状是打喷嚏、流鼻水、鼻塞，经常会并发眼睛痒等眼睛过敏的现象。
注意事项：
在日常生活中要注意如下几点：不吸烟，少喝酒，不吃辛辣食物，少吃烹炸食品及海鲜。时刻注意保暖，起床后马上穿衣裳，天冷时最好出门戴上帽子。感冒后，及时服感冒药。坚持按摩鼻部，重点是鼻根部、迎香穴(鼻翼外缘中点处)和鼻外缘(上下按压)，以局部发热为度。
通过以上介绍，对经常打喷嚏是怎么回事呢，都有一些认识，在出现这样情况后都是可以按照以上原因进行治疗，不同的的打喷嚏原因，在症状上也是不同的，治疗的时候，方法选择也是不一样，这样对自身问题改善，才会有很好帮助。
风油精治鸡眼小窍门
风油精治鸡眼小窍门
1、风油精治鸡眼小窍门
风油精治疗鸡眼的具体方法就是,热水泡脚之后,将鸡眼周围的死皮去除,然后将风油精滴在鸡眼处,或者将风油精滴在棉球上擦在鸡眼处,若是较大的鸡眼,则可将鸡眼膏的药膏混合风油精填入到小坑内,然后用创可贴上固定即可,不伤皮肤药效也好。
2、鸡眼是什么
鸡眼(corns)为足部皮肤局限性圆锥形鸡眼状角质增生损害,其发病与局部长期机械性摩擦、压迫、足部畸形骨刺等有关。本病与祖国医学文献中记载的“肉刺”、“鸡眼”相似。如。诸病源候论〃肉刺候记载:“脚趾间生肉如刺,谓之肉刺。肉刺者由着靴急,小趾相揩而生也”。如。医宗金鉴·外科心法要诀白话解〃肉刺记载:“此证生在脚趾,形如鸡眼故俗名鸡眼,根留肉里顶起硬凸,疼痛步履不得;或因缠脚,或着窄鞋远行,皆可生之”。
3、鸡眼的症状体征
典型损害为境界清楚的淡黄色或深黄色圆锥形角质栓,其尖端嵌入皮内,如绿豆、蚕豆大小。平坦或稍隆起皮面,若用刀削去外层,可见中心有坚硬角质栓塞,外周有一圈透明的淡黄色环呈鸡眼状。好发于足底、跖部、小趾外沿,趾背等易摩擦、挤压处,但不限于受压部位。多为1～2个,也可为多发。因角质栓尖端呈楔状嵌入角质层,其尖端压迫真皮层内的末梢神经,做站立或行走时会有剧痛。
治疗鸡眼的方法
1、治疗鸡眼首先应改穿合适的鞋靴,以避免局部受压。鸡眼的治疗完全可以在家中进行。方法是:先用热水浸泡患足,待鸡眼变软后用消毒过的刀片削去角质,用胶布(中间剪一小孔)粘贴正常皮肤,暴露鸡眼,再用鸡眼膏外敷。
2、鸡眼多见于足掌和趾侧,是由于局部长期受压、摩擦或刺入异物等,使皮肤角质层增生并侵入真皮而形成。
3、芹菜叶治鸡眼。芹菜叶洗净,捏成一小把,在鸡眼处涂擦,至叶汁擦干时为止。
4、清凉油治鸡眼。每天数次将清凉油涂在鸡眼上,再用点燃的香烟去熏烤,让清凉油溶渗进鸡眼内。
5、万年青叶治鸡眼。先将患处用淡盐温开水泡,小刀削去老皮,然后取万年青叶适量,洗净,捣烂敷患处,纱布包扎,胶布固定,2日一换,3次愈。
6、葱片治鸡眼。将有鸡眼的脚用水洗净,取老葱一根,在近须的部位切薄片,把葱片贴在鸡眼上,再用胶布固定,24小时换葱片一次,至鸡眼脱落。
风油精的妙用方法
1、洗澡时在水中放几滴风油精,会感到凉爽舒适,洗几次后身上的痱子便会逐渐消退。未生痱者常用风油精洗浴,还可预防痱子的发生。但婴幼儿皮肤娇嫩,使用时量应减少,约为成人的1/3即可。
2、用本品涂搽人中、太阳、印堂等穴位,可预防中暑和感冒。
3、在内衣上洒几滴本品,可减轻或消除汗臭、腋臭。
4、每天洗脚后取本品适量洒于患处,连续5天,可止痛止痒,治疗脚气。
5、感冒后口角溃疡或长口疮时,取本品每日3次外搽患处,连续2—3天即可治愈。若每晚睡前再涂1次,效果更佳。需要注意的是,孕妇不宜使用本品。
6、防虫咬,在浴水中加入几滴风油精,浴后不仅清凉舒爽,而且能防止蚊虫叮咬,防治痱子,消除汗臭。
7、催入眠,天热时,用少量风油精涂于头两侧太阳穴及风池穴,能有效地消除头昏脑涨,易于安然入睡。
8、止瘙痒,因皮肤过敏面出现瘙痒、刺痛时,可将风油精少许擦抹患处,止痒效果尤为明显。
