锁骨下面的肋骨凸出来
饮食方面的养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生关系着你、我、他的生活质量。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“锁骨下面的肋骨凸出来”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
很多人不知道鸡胸是什么意思，一提到鸡胸往往只会想到是平时吃的鸡胸脯。其实鸡胸也是一种身体形态，多是指锁骨下面的肋骨凸出来。造成锁骨下面的肋骨凸出来，也就是鸡胸的常见原因有缺钙以及缺乏维生素D，缓解此类问题需要补钙，大家可以参考借鉴下文中所提到的方法。
治疗意见
晒太阳
1.记得每天晒太阳,不能隔着玻璃晒.2.多在阳光下走动,有利于合成维生素D,促进吸收。补钙
( 1）钙剂不与植物性食物同吃.因含植酸高,影响钙的吸收;(2）钙剂不与油脂类食物同食.由于油脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。（3）每餐不吃过多的肉,蛋.因含磷酸盐较多,与钙结合后,会影响钙的吸收。（5）补钙的剂量.一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克,3～12岁每天800～1000毫克.按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙.如果孩子体内缺乏维生素D,肠道吸收钙的能力就会减小.维生素D的预防剂量为每天,400国际单位,不可过量,否则会引起中毒.（6）多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量,等等.哺乳妇经常吃这些含钙多的食物,可提高母乳的含钙量,对婴儿起到补钙作用.对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物,以增加钙质。ys630.coM延伸阅读
喉咙下面锁骨中间难受
如果发现喉咙下面锁骨中间难受的症状，那么很可能是患有慢性咽炎。除此之外，慢性咽炎的患者还会有种喉咙内有异物的感觉，同时嗓子经常处在不适的状态下。慢性咽炎特别常见，虽然不是什么大问题，但也需要引起重视。下面就来一起了解一下究竟什么是慢性咽炎吧。
什么是慢性咽炎?
慢性咽炎是我们的淋巴组织、咽喉处、咽喉黏膜出现了慢性严重，这样的情况属于上呼吸道炎症，同时有反复发作的特点。在生活中慢性咽炎还是蛮常见的，不少人会有这样的感觉，刷牙时有恶心、想吐的表现，这样的情况，很有可能就是慢性咽炎找上了你。导致慢性咽炎的出现原因如下:温度变化
正如文章开篇说的，温度升高，可能会引起慢性咽炎。这是因为温度、湿度的变化，会让呼吸有一段时间的适应感。外界的环境
外界的环境也不容忽视，例如糟糕的空气，眼下环境问题，不得不让人深思，呼吸一下满口都是灰尘。同时，春天花粉的出现，也会影响到嗓子的健康。工作环境对于一些工作场所的人来说，也是容易出现慢性咽炎的。长时间接触粉尘颗粒物、有害气体等，这些物质进入嗓子中，会影响到咽喉健康，造成咽喉炎症。病变导致
需要注意的是，鼻腔、鼻窦、鼻咽部位出现慢性炎症，也会影响到咽喉的健康，这些部位出现炎症，会影响到分泌物倒流到咽喉部位，不断的刺激咽喉黏膜。更多的时候，人们对于慢性咽炎不以为意，其实这样的想法是不对的，身体出现任何变化，都不能忽视，慢性咽炎也是如此。如果忽视了慢性咽炎，对健康的影响实在是太大了。小心扁桃体炎
慢性咽炎患者，可能表现了咽喉出现异物、咽喉瘙痒、干燥、疼痛等，甚至可能伴随扁桃体出现肥大增生，引起扁桃体炎。小心肺结核
在临床上，肺结核的出现无疑会引起恐慌，肺结核除了伴随咽部结核外，还可能伴有慢性咽炎，这需要大家多重视。孕妇胸部下面的肋骨疼怎么回事?
专家表示，孕妇出现胸部下面肋骨疼的话是一种常见现象，因为随着胎儿的逐渐增大子宫也会变大，慢慢的腹腔内的器脏就会受到压迫，从而出现了肋骨疼的症状。准妈妈们不用担心，这种情况在生产之后就不会再出现了，孕期里多注意休息，尽量采取左侧卧的睡姿。
一、孕妇胸部下面的肋骨疼怎么回事?
经常有这种情况发生，一般采取左侧位睡姿比较好，在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育。这种情况是正常的，因为在怀孕的时候子宫增大，将腹腔内的脏器顶起，刺激膈肌导致胸下部和肝脏区域疼痛。目前认为是怀孕期间的正常表现，不必担心，这些症状会在分娩之后消失，现在只需要安心保胎。
二、孕晚期的最佳睡姿——左侧卧
1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量 ，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
2、孕妇左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾 脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。
3、在孕晚期，子宫呈右旋转，左侧卧睡姿可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血 流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重 要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧睡姿可使治疗取得更好效果。
脖子下面锁骨上面肿了？
一般脖子下面锁骨上面肿很可能是淋巴结肿大，颈部淋巴结肿大是很常见的疾病，引起颈部淋巴结肿大的原因是很复杂的，需要通过组织切片才能确诊，淋巴结肿大是可以遍布全身的，如果患上了淋巴结肿大，大家一定要及时去医院检查和治疗，患有淋巴结的患者日常饮食一定要清淡，多吃一些清热解毒的食物。
颈部淋巴结肿大疼痛的原因是什么
(1)炎症急性者有红，痛，热的特点，起病快，局部有压痛，经抗炎后肿块消退。慢性者病程长，活动，无压痛，常位于下颌下区。(2)结核可原发性或继发于，腹腔的结核病灶，病程长，肿大淋巴结呈串状，质中等，可活动，无压痛，可互相粘连成团，若干酪样坏死，，溃破则形成瘘管。(3)转移性恶性肿瘤为颈部淋巴结肿大原因之一，其原发灶多位于头颈部，肿块逐渐增大，质硬，活动度差，无压痛，常为一侧性，也可双侧受累。鼻咽癌，扁桃体癌，喉癌多转移至锁骨上淋巴结，鼻，鼻窦，口，面部癌常侵及下颌下淋巴结，食管，癌转移至锁骨上淋巴结。(4)恶性淋巴瘤如果患者患上了恶性淋巴瘤的话，则会导致患者出现颈部淋巴结肿大的症状。而如果是非何杰金淋巴瘤的话，则患者淋巴肿大无疼痛感，而如果是何杰金淋巴瘤的话，则患者会出现发热、消瘦以及肝脾肿大的症状。(5)艾滋病由人类免疫缺陷病毒侵犯所致，病程长，淋巴结逐渐增大，常有腹股沟淋巴结肿大，发热，消瘦，乏力和白细胞减少等。
淋巴结炎的症状有哪些
急性淋巴结炎：常继发于其他化脓性感染性疾病。淋巴结迅速肿大，压痛。若患者抵抗力较强，可无全身症状，不需治疗也可自愈。较重者局部红肿热痛，伴有畏寒发热、头痛等症状，通过及时的抗菌消炎治疗，红肿即能消退，但有时因炎症引起组织增生，可遗留一个小硬结。若炎症未能及时控制，扩散到淋巴结且互相粘连，严重者可形成脓肿。如不及时治疗，可引起败血症。慢性淋巴结炎：局部淋巴结肿大最初在常见部位，如颌下、颏下、颈深上淋巴结肿大、压痛、周界清晰、活动无粘连。病情继续发展，淋巴结炎症波及周围组织时，淋巴结触诊不活动，疼痛加剧，进一步发展为腺源性蜂窝织炎。慢性淋巴结炎有反复消胀史，2-3个淋巴结，质中等硬度，活动、压痛。
右侧肋骨下面有大硬块
右侧肋骨下面又一个大硬块，很可能是因为脂肪瘤这种良性肿瘤所导致的。虽然脂肪瘤不会恶化，但是如果长期存在，也是会对人的健康带来很大的影响的，所以积极治疗，是应对这种症状最正确的措施，可以缓解病情对自己带来的伤害。下面就详细的为大家介绍脂肪瘤的相关知识！
一、概述
脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。部分病例发生在四肢，主要在皮下，也可见于肢体深部和肌腹之间，患者年龄多较大，儿童较少见。深部脂肪瘤多沿肌肉生长，可深达骨膜，但很少侵犯邻近骨骼。脂肪瘤很少恶变，手术易切除。
二、病因
各种类型脂肪瘤形成的根本原因——“脂肪瘤致瘤因子”。在患者体细胞内存在一种致瘤因子，在正常情况下，这种致瘤因子处于一种失活状态（无活性状态），正常情况下不会发病，但在各种内外环境的诱因影响作用下，这种脂肪瘤致瘤因子处于活跃状态，具有一定的活性，在机体抵抗力下降时，机体内的淋巴细胞、单核吞噬细胞等免疫细胞对致瘤因子的监控能力下降，再加上体内的内环境改变，慢性炎症刺激、全身脂肪代谢异常等诱因条件下，脂肪瘤致瘤因子活性进一步增强与机体的正常细胞中某些基因片段结合，形成基因异常突变，使正常脂肪细胞与周围组织细胞发生一种异常增生现象，导致脂肪组织沉积有关，并向体表或各个内脏器官突出的肿块，即脂肪瘤。
1.饮食因素
过度饮酒，经常进食肥肉、动物内脏、无鳞鱼或蛋黄等人群因为进食过多肥腻之品，高胆固醇食物，导致新生脂肪组织过多，使体内过多的脂肪细胞异聚，变硬。
2.压力因素
工作压力过大，心情烦躁，可造成正常的脂肪组织和淤血交织在一起，长时间可形成结缔组织包裹脂肪细胞，形成脂肪瘤。
3.不良生活习惯
经常熬夜等不良生活习惯会使人体对脂肪的分解能力下降，原有的脂肪组织和新生的脂肪不能正常排列，形成异常的脂肪组织，即“脂肪瘤”。
三、临床表现
一般发生于躯干、四肢及腹腔等部位。脂肪瘤和周围组织之间的境界很清楚，其质地较软，生长缓慢，大多数体积都较小。这种瘤状物由分化成熟的脂肪细胞组成，并被纤维条索将瘤组织分割成大小不等的脂肪小叶。其中，纤维成分较多的脂肪瘤又叫纤维脂肪瘤，血管丰富的脂肪瘤又叫做血管脂肪瘤。
左边肋骨下面隐隐作痛
很多时候，当我们的身体出现了某些不适反应，我们往往并不会知道具体的原因是什么，经验累积较多的或者是医学知识掌握的较多的人才会做出比较准确的判断。有一些人会问，左边肋骨下面隐隐作痛是为什么？接下来就着重给大家普及一下关于左边肋骨下面隐隐作痛的相关知识。
左肋骨下隐隐的疼是怎么回事?
一、尾部疾病或胰腺疾病
左侧肋骨下疼痛不适可以当地医院检查是否尾部疾病或胰腺疾病引起，必要时可以超声等影像学检查，饮食要清淡规律。二、与心脏病有关
左肋骨下隐隐作痛，与心脏病，肋软骨炎等有关，先查心脏，如果排除心脏的问题，也可能是肋软骨炎或神经痛。如果查不出问题也可以找中医辨证用中药治疗。意见建议：
1、建议忌辛辣刺激高脂肪油腻，饮食清淡规律，可以当地正规医院详细检查是否尾部疾病或胰腺疾病有关，必要时胃镜以及超声等影像学检查。2、肋骨神如果是肋骨神经疼，吃一点活性化瘀的药物，比如：复方丹参片之类的都有效果，不吃药过一段时间也会好的，问题不大。3、左肋骨下那个地方有时会神经痛。平时注意姿势。但恐怕是胰腺炎。去正规大医院看西医诊断并治疗。注意不要再喝酒。三、肋间神经性炎症
如果经过医院检查和诊治并未发现明显的病变，那么结合症状，可能考虑为肋间神经性炎症，这种症状为肋骨间组织发炎导致周边神经性疼痛，建议去医院针对此症状做进一步检查，当然如果未经过医院其他检查，建议进行结合B超等以排除其他脏器的病变。四、胃炎
如果平时饮食不好的情况，可以出现胃炎导致疼痛的症状，一般还有烧心的症状。意见建议：
建议你可以服用奥美拉唑治疗看看，平时饮食少吃过凉和过硬的食物。左肋骨下方经常出现疼痛的朋友需要去医院进行检查，明确自己的身体是否健康，这样才能继续健康地生活。心脏上面的肋骨里面疼
在我们漫长的，一生中每个人的身体都是会生病的，特别是我们的心脏部位，心脏的前面是我们的肋骨，如果那个地方疼痛的话很可能出现心绞痛，而且胸前肋骨疼痛的时候，不仅自己平时的正常生活受到影响，而且还会导致营养不良等疾病。
心绞痛的直接发病原因是心肌供血的绝对或相对不足，因此，各种减少心肌血液（血氧）供应（如血管腔内血栓形成、血管痉挛）和增加氧消耗（如运动、心率增快）的因素，都可诱发心绞痛。心肌供血不足主要源于冠心病。有时，其他类型的心脏病或失控的高血压也能引起心绞痛。
如果血管中脂肪不断沉积，就会形成斑块。斑块若发生在冠状动脉，就会导致其缩窄，进一步减少其对心肌的供血，就形成了冠心病。冠状动脉内脂肪不断沉积逐渐形成斑块的过程称为冠状动脉硬化。一些斑块比较坚硬而稳定，就会导致冠状动脉本身的缩窄和硬化。另外一些斑块比较柔软，容易碎裂形成血液凝块。冠状动脉内壁这种斑块的积累会以以下两种方式引起心绞痛：①冠状动脉的固定位置管腔缩窄，进而导致经过的血流大大减少；②形成的血液凝块部分或者全部阻塞冠状动脉。
常由于体力劳动、情绪激动、饱餐、惊吓和寒冷所诱发。典型的心绞痛常在相似的劳动条件下发作，病情严重者也可在吃饭、穿衣、排便或休息时发生，疼痛发生于劳动或激动的当时，而不是一天或一阵劳累过后。安静状态下发作的心绞痛，是冠状动脉痉挛的结果。
心肌缺血时疼痛的发生机制，可能是心肌无氧代谢中某些产物（如乳酸、丙酮酸等酸性物质或类似激肽的多肽类物质）刺激心脏内传入神经末梢所致，且常传播到相同脊髓段的皮肤浅表神经，引起疼痛的放射。
临床表现
多表现为闷痛、压榨性疼痛或胸骨后、咽喉部紧缩感，有些患者仅有胸闷，可分为典型性心绞痛和不典型性心绞痛：
1.典型心绞痛症状
突然发生的位于胸骨体上段或中段之后的压榨性、闷胀性或窒息性疼痛，亦可能波及大部分心前区，可放射至左肩、左上肢前内侧，达无名指和小指，偶可伴有濒死感，往往迫使患者立即停止活动，重者还出汗。疼痛历时1～5分钟，很少超过15分钟；休息或含服硝酸甘油，疼痛在1～2分钟内（很少超过5分钟）消失。常在劳累、情绪激动（发怒、焦急、过度兴奋）、受寒、饱食、吸烟时发生，贫血、心动过速或休克亦可诱发。
2.不典型的心绞痛症状
疼痛可位于胸骨下段、左心前区或上腹部，放射至颈、下颌、左肩胛部或右前胸，疼痛可很快消失或仅有左前胸不适、发闷感，常见于老年患者或者糖尿病患者。
应该做的检查
1.心电图
心电图是诊断心肌缺血的最常用的无创性检查，静息时心电图在正常范围内的患者可考虑进行动态心电图记录和（或）心脏负荷试验。
2.X线
可无异常发现，部分患者可见心影增大、主动脉增宽、肺充血等改变。
3.放射性核素
常用的放射性核素有201Tl或99mTc-MIBI，可使正常心肌显影而缺血区不显影。
4.选择性冠状动脉造影
通过向冠状动脉内注入造影剂，可显示出左、右冠状动脉及其分支内的阻塞性病变。虽为有创性检查，但同时也是反映冠状动脉粥样硬化性病变的最有价值的检测手段。
5.血管内超声显像
是将微型超声探头通过心导管送入冠状动脉，能同时了解到冠脉官腔狭窄情况和管壁的病变情况。
6.血管镜
可直接观察冠脉腔，尤其适用于血栓性病变。
