牙疼肿了冷敷还是热敷
养生茶煮还是泡。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，作好了养生我们的生活质量才更好。有没有更好的中医养生方法呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《牙疼肿了冷敷还是热敷》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
俗话说“牙疼不是病疼起来真要命”，可见人们对于牙疼是非常头疼的。如果牙疼肿了冷敷还是热敷会减轻痛感？冷敷或者热敷要看引起牙疼的原因，如果牙疼肿了是因为牙龈上火、牙周炎等疾病引起的，热敷的话不会减轻病痛反而会增加疼痛感，下面给大家介绍几种缓解牙疼肿了的办法。
一、为什么牙龈肿痛冰敷比较好
牙龈肿痛一般是由上火、长蛀牙、长智齿或者是患有牙周炎、牙龈炎等炎症引起的，热敷会促进血液的流通，给牙龈增加压力，反而还会加重牙龈肿痛，所以牙龈肿痛一般采用冷敷。
牙龈肿痛冷敷可以降低牙龈周围的温度，从而使牙龈周围的血管收缩，减少牙龈出血、淤青肿胀的症状，冰敷还能降低机体的代谢率，使神经没有那么敏感，从而减轻牙龈肿痛的症状。
二、缓解牙龈肿痛的其他办法
平常如果出现了牙龈肿痛的问题，可以简单的喝点淡盐水或者是用淡盐水、茶水簌簌口，也可以在牙龈肿痛的地方咬一块生姜，以此来缓解疼痛感。
这些都是比较常用简单的办法，主要对轻微的牙龈肿痛有效，如果牙龈肿痛的情况很严重的话，建议还是立即去医院进行检查，毕竟牙龈肿痛很影响正常的生活。
牙痛就已经够折磨人的了，如果再加上脸肿，那可真算得上是雪上加霜。而有些人牙痛症状严重的时候，就会伴有脸肿的现象。这时候治疗牙痛并且消肿就成了患者最希望解决的问题。
三、大蒜
当我们遇到牙痛的时候，无法就医或者是没有时间就医的情况下，那就要利用博大精深的中华民族的优良妙方了。是的，没错。如果你在家里，或者是你附近有菜市场超市，那好，赶快去购买几头大蒜吧。记得，购买粒大籽厚的大蒜。然后剥皮，清理干净后，取一定量的大蒜捣烂了，用热毛巾温热一下后，敷在引起痛肿的地方，以此来缓解疼痛，这个可以缓解例如上炎引起的牙疼。
四、生姜
还是一样的道理，如果你附近有菜市场或者是超市的话，赶快在你牙痛的时候，去买一些新鲜干净的生姜吧。记得，购买来了后，清理干净了后，切一小片儿生姜咬在你牙痛的地方，这样不仅可以缓解牙痛，而且也会让你的脸肿慢慢消失。当然，如果一片的效果消失后，可以重复再切，重复再放。
五、味精
不过，如果你痛得不想出门的话，你要看看你家里是不是还有味精，如果家里有味精的话，那么取几滴味精，然后把它们放进一大碗水里，然后温凉后含到嘴里，一会儿再吐掉。这样连续做几次后，牙痛的症状也会慢慢减缓，脸肿的程度也会减少。
六、白酒
如果你还是不愿意走动的话，那你的卧室里一定会有白酒吧，如果身边有白酒的话，那最好不过了。这个时候，你就要用白酒来用了哦。这个时候，在碗里倒一碗白酒，然后再在酒里加上食盐，搅拌，等食盐完全化了后再加热烧开，含在嘴里，让它自然地流过痛疼的地方，不要咽下去，这样，牙痛会立刻见效，脸肿也会立刻见效的。
七、蜂蜜
如果你在家里，懂得享受生活的话，我想你家里一定有蜂蜜吧，好了，如果有的话，那就开始用蜂蜜止疼而消肿吧。把蜂蜜放在锅里，然后不要加水加热熬干，然后再用放在火上烧了后，会变成灰，这个时候，沾一些灰涂在你牙痛的地方，就会有止痛而消肿的作用的。
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冷与热对身体都是一种温度刺激，能引起心脏血管系统、血液系统、呼吸系统、新陈代谢等的改变，而起到消炎、止痛、保暖、降温等作用。那么冷敷与热敷各有什么功效呢？
一、冷敷的功效
止血 冷敷时能使皮下血管收缩，故可用冷敷止血。最常用的如鼻出血时用冷水拍洗，或用毛巾蘸冷水放额及鼻梁处，均有止血作用。
止痛局部冷敷能抑制组织细胞及神经末梢的活动而减轻疼痛，还能收缩血管，减少局部血流量，从而减轻对神经末梢的压力，亦有止痛作用。但冷敷时间不可过长，每3—4小时敷一次，每次20—30分钟即可。
消肿若扭伤或挫伤后，立即施行冷敷，可使血管收缩而阻止血液流入周围组织，待冷敷停止后，血液恢复正常时，受伤部分的机体已经进行了修补和凝血，因此能减轻局部发青肿胀。二三天后为了加速出血的吸收可改为热敷。
防止发炎、化脓及感染扩散 因寒冷可减少局部血流，所以能制止感染的进展与散播，冷敷又有削弱细菌与组织活动的作用，因而可以防止发炎。
值得注意的是：在冷敷时应经常察看皮肤的颜色，若肤色变青紫，感觉麻木，表示静脉血瘀积，必须立即停止冷敷，否则将妨碍营养与氧的供应，减低细胞的抵抗能力，严重时能引起组织坏死。
二、热敷的功效
消散炎症，促进化脓温热能使局部充血，增进血液循环和白细胞的吞噬能力。因此，有促进炎症吸收(消炎退肿)、促进化脓等作用，如脓肿疖疮在未化脓时有淋巴腺炎等都适宜做热敷。
止痛 关节痛或因受寒、胀气而引起的腹痛等用热敷有良效。
保暖 老年人或重病人，血液循环不良或体温降到36℃以下时，可采用热敷保暖。
须注意：急性阑尾炎及牙齿病的感染化脓等忌做热敷。
肿了是热敷还是冷敷?注意事项有哪些
在平日里，我们在受到外伤的时候，一般都会在受伤部位出现肿胀的症状，那么，肿了是热敷还是冷敷好呢?下面本文就为大家进行介绍。
肿了是热敷还是冷敷?
使用冷敷时，能让局部乃至身体温度降低，会逐渐使血管收缩，以避免出血、瘀青、肿胀，并能降低代谢率、延缓神经传导，以达到消炎止痛麻痹的效果。冰敷常用在急性伤害中，如扭伤、发炎、肌肉痉挛或水肿等情况，效果十分显著。
热敷的作用正相反，它能使体温升高，扩张血管，促进局部血液循环，增加身体代谢速率，达到促进炎症吸收，消除组织水肿，有增加韧带、恢复肌肉弹性、促进愈和的效果。
所以冷热敷不能通用，一般来说，受伤后二十四小时内用冰敷，四十八小时后用热敷。出血情况下行冷敷止血，过两三天后再行热敷。
注意事项：
在使用冰敷时应注意，不要直接让冰直接和皮肤接触，应用毛巾将冰包起来或者是使用冰袋。不要长时间的进行冰敷，应采取局部、暂时性的方法，对患处进行冰敷约一刻钟左右为宜。
同样，也要注意热敷的温度，不宜过高。一般是采取热水浸泡或者热敷包，持续使用二十至三十分钟，即有不错的效果。而在使用热敷包时，最好能用毛巾包覆，并适时翻开检测、散热，以避免烫伤。
眼睛肿了，热敷or冷敷？没那么简单！！！
很多妹纸会因为在一觉醒来发现眼睛肿得不像话，或者因为某些外伤导致眼睛浮肿，而眼睛肿了以后，很多人都会想到敷眼，那么眼睛肿了热敷还是冷敷好呢？
眼睛哭肿用冰敷
妹纸们会因为一场感人的电影或者某件伤心事触动自己心情从而大哭，眼睛哭肿以后可以立即用冰敷进行消肿，这样可以有效令眼睛周围的血管收缩，从而帮助眼周肌肉消肿，也能抑制眼睛充血。
眼睛发炎肿了用热敷
妹纸们可能会因为带隐形眼镜等原因导致眼睛发炎，而发炎有些可能会导致眼睛肿了，这种情况用热敷就可以有效给眼睛消肿。妹纸们可以将一个可以耐热的瓶子装满热水，然后在瓶子外面包一层毛巾，然后敷发炎肿了的眼睛，可以有效使眼睛消肿。但是这样的热敷方法温度不好控制，而且麻烦，所以可以用蒸汽眼罩进行热敷，能达到一样的消肿效果。
外伤致眼睛浮肿用热敷
眼眶周围组织血管分布丰富，受到钝性打击后皮下出血往往肿起大块青紫，此时切不可按揉或热敷以免加重皮下血肿，而应立即用冰袋或凉手巾进行局部冷敷，以期消肿止痛。24小时后可改为热敷，以促进局部瘀血的吸收。伤情严重者应该及时就医，避免视力的损伤。
睡前饮水过多眼睛肿了冷热交替敷
如果是因为疲劳过度或者是因为妹纸们睡觉前喝水太多导致眼睛肿了，应该选择冷热交替敷眼，这样才是正确的敷眼方法。用一条热毛巾和一条冷毛巾轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状就可以很快消失啦。
脚肿了是热敷还是冷敷，需要注意哪些地方？
打篮球的男生大多都感受过脚踝扭伤的痛，其实除了在篮球、足球、排球等运动中经常出现脚踝扭伤的现象，在日常生活中类似踩空楼梯等情况也会导致脚踝的扭伤。那么脚崴了是热敷还是冷敷呢？
判断伤势
一旦踝关节扭伤,应立即停止活动,要检查扭伤的部位和伤害的程度再作处理。
1.踝关节的内侧或外侧，尤其内踝或外踝的下方压痛明显，被动屈曲踝关节、牵拉受伤的副韧带时疼痛加重，局部迅速出现肿胀，甚至出现淤血，局部青紫，应是扭伤。
2.如出现畸形，甚至出现骨摩擦音或骨摩擦感，则应考虑发生了骨折,需要尽快就医。
3.少数严重者出现软组织破损、出血，甚至骨的断端与外界相通，形成开放性骨折。
紧急处理
1.让受伤的人正面坐下或仰卧，同时用背包等物品将足部垫高，以利静脉回流，从而可减轻肿胀和疼痛。
尽快用冰袋或冷毛巾在受伤部位冷敷，以使毛细血管收缩，减少出血及渗出，从而减轻肿胀和疼痛。如果可以用冰凉的山泉水沾湿毛巾就是最简单的冰敷用具。根据具体情况掌握冷敷频率，可以按照每小时敷二十分钟进行，但要注意避免冻伤。
2.冷敷的同时或冷敷后应用三角巾、头巾或衣物等任何布类物品加压包扎踝关节及其周围，也可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背方向粘贴、固定踝关节,减少活动度。无论加压包扎或用胶布粘贴固定均应使受伤的外踝形成外翻或受伤的内踝形成内翻。这样既可减轻肿胀，又可减轻或避免受伤的副韧带或肌肉继续再受到牵拉，从而减轻或避免加重损伤和疼痛。
3.如果已发生或怀疑发生骨折，应根据情况选用约30厘米长的木板或硬纸板分别放置在受伤的踝关节两侧，并在受伤部位加放棉垫、毛巾或衣物等，然后用绷带或三角巾将两块木版或硬纸板上下两端分别固定牢固。
【禁忌】
1.使劲揉搓肿起来的地方，想把淤积起来才血揉开搓散
局部的小血管破裂出血后，会形成血肿，一般要经过24小时左右才能恢复，停止出血。如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血管的破裂，形成更大的血肿
2.用热毛巾敷，想活血消肿
热敷会使血流加快，会加剧出血和肿胀。在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24到48小时后始用热敷。
3.强忍着疼走路、活动，想不“存住筋”
人们常说的“存住筋”，实际上是损伤后软组织的粘连，而出现这种情况是在损伤的中后期。
4.马上贴上膏药
请勿在短时间内就使用膏药贴，因为那样有可能加重症状。具体使用实际可以根据严重程度在一定范围内酌情掌握。不可忽略持续的疼痛，应让疼痛的肌肉得到休息。
都说伤筋动骨一百天，千万不要小看扭伤，做好紧急处理后还是要及时就医，在医生的指导下进行治疗调养。然而最重要的是，平时在运动中注意保护自己，避免让自己受到伤害。
胯骨扭伤冷敷还是热敷
胯骨扭伤冷敷还是热敷
1、胯骨扭伤冷敷还是热敷
一般来说,刚受伤时,即在扭伤24小时之内,这时最适合冷敷。因为此时由于肌肉损伤,血管正处于开放状态,进行冷敷,不仅可以止血促凝,还可以缓解疼痛。
在扭伤24小时后,此时血管已经停止出血,这时候用热敷,能够起到温经散寒、活血化瘀,起到促进扭伤组织尽快恢复的作用。
当然,采用热敷时还要看个人身体及扭伤部位的情况。一般情况下,当扭伤部位不再继续水肿或发红发热时就可以进行热敷了。
2、冷敷和热敷的功效和原理
冷敷主要是让身体局部温度降低,皮下的血管收缩,减少局部的血液循环,降低血管的通透能力,达到降低新陈代谢、止血消肿的效果。此外,冰敷还可以减轻因为受伤所导致的肌肉痉挛,避免组织细胞的二次伤害。
热敷则是让体温升高,血管放松,增加局部的血液循环,加快受伤部位的代谢速度,让发炎物质迅速排出,提升组织自愈力。此外,热敷也可以让身体变软,增加软组织的延展性,降低关节僵硬及肌肉痉挛的几率,达到舒缓疼痛与放松情绪的效果。
3、冷敷和热敷的方法
冷敷:
用冰袋或者凉湿毛巾冷敷。如果身边没有冰袋,可以用凉水浸湿毛巾敷在扭伤脚的部位,或者直接取来半盆凉水把脚放进去。
冷敷时间一般在半个小时,中间停一个小时之后进行第二次冷敷。
热敷:
热敷的办法和冷敷差不多,温度正好相反,用暖袋或者热毛巾直接敷在扭伤部位。也可以用热醋、热酒等进行热敷,以活血通络、消肿止痛。
热敷时间不能太长,每天两次,每次在二十分钟即可。
冷敷注意事项
1、作冷敷时,要了解病人的感觉,观察患处皮肤的反应,如果有感到不适或疼痛,皮肤发灰,出现紫斑或水泡时,应立即停止冷敷。
2、每次冷敷时间不宜过长,一般以20分钟为好。如果需要长时间冷敷时,应在每冷敷20分钟后,停敷1小时左右再冷敷,使局部有恢复的时间。
3、对老人、幼儿、身体极虚弱者,或失去知觉,或瘫痪病人要特别小心。
4、一般冷敷不在肢体的末端进行,以免引起循环障碍,而发生组织缺血缺氧。
5、对有伤口或手术后以及眼部冷敷,冷敷用具一定要严格消毒使用,以防止污染,引起交叉感染。
热敷的四大误区
1、不是人人都适合热敷
皮肤感觉不敏感或异常的人群,如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者,不宜盲目热敷。如果需要热敷,则一定要注意控制温度,否则很容易烫伤。
2、不是任何情况都能热敷
皮肤有溃烂或皮肤病者,要避免在皮损表面进行热敷,以防感染或刺激皮肤病,加重症状。另外,扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期,皮下有瘀血,24-48小时之内不宜热敷,否则会加重局部肿胀。
3、不是什么病都适合热敷
热敷主要是针对寒性病症,所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火,特别怕热,或伴有口臭、便秘,女性还表现为月经量过多等。
4、热敷绝非越热越好
热敷的温度不宜过高,通常40-50摄氏度即可,热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷,温度需要再低一些。
同时,要避免长时间固定在一个部位热敷,否则也易造成烫伤,最常见的就是热水袋使用不当导致皮肤烫伤。
有瘀血热敷还是冷敷？
在生活中，有很多时候我们会出现一些意外，比如膝盖被撞伤等等。如果只是轻微的撞伤，往往只是疼痛一段时间就可以缓解，如果稍微严重一些，皮肤就会留下淤血的情况。面对这样的情况时，人们最应该做的就是正确处理。那么问题来了，有瘀血热敷还是冷敷才是最正确的呢?
先用冷敷，因为冷敷可使患处感觉舒服，同时又可让血管收缩制止出血。过了一段时间后才用热敷，好让血管扩张清除淤血使患处消肿。
关于冷敷：主要使患处表层冷却让血管收缩至其周围部位进而控制及减轻青肿，疼痛的程度。适用于擦伤，扭伤，淤伤，轻微刀伤，轻微灼伤，发热，头痛，牙痛，流鼻血，昆虫咬伤，眼压过高等情况。
关于热敷：增加皮肤表层的温度，使血管扩张，增加血液流量，降低痛楚，并使患者本身产生更多的养分及保护元素。适用于风湿，关节炎，背痛，肌肉酸痛，鼻塞，颈部酸痛，生理期疼痛及运动伤害等情况。
冷敷或热敷时间不要超过30分钟，之后让皮肤休息5-10分钟，此为一循环疗程直至舒缓效果达成~ 热敷必须在伤后1～2天才能进行
冷敷必须在受伤后24小时内进行
在伤后24小时内冷敷 过了24小时就热敷!注意不要马上贴或口服 活血化淤的药，以免引起伤口出血肿胀!隔天后可用药!
