尿失禁的护理诊断有哪些？
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心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。我们不仅要知道养生，更要懂得养生。进行中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“尿失禁的护理诊断有哪些？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
尿失禁这个名词大家或许都听过，并且对这种情况有一样了解的吧，尿失禁指的就是人体不能自主的控制排尿系统的一种情况，这种情况一般是出现在老年人身上的，患有肾脏部位的疾病者也会出现。出现这种情况对于患者以及其家庭来说影响都是很大的，下面就来介绍一下尿失禁的护理诊断有哪些？
尿失禁的护理措施主要如下
一、设法接尿：对于尿失禁严重的患者，无论男女都应该选择适合他们的接尿用品。二、皮肤护理：对于尿失禁病人的皮肤要懂得护理，可以定时用温水清洗会阴部，防止褥疮，或者随时保持皮肤清洁干燥。三、观察排尿反应：无论是对充溢性尿失禁病人还是慢性病老年病人都应该好好地观察排尿反应，做好观察方面的护理。四、心理护理：许多尿失禁的病人多多少少都会存在一些心理压力，也经常会感到自卑。因此，无论是自己还是别人患有了尿失禁的症状，都应该给予适当的心理护理。五、保健护理：患有尿失禁的患者可以适当进行一些保健方面的护理，例如在生活上要尽量多喝水，不要因为尿失禁严重就滴水不沾，其实反而应该多喝水促进排尿反射。或者可以在家经常做用自己的手掌用柔力自膀胱上方持续向下压迫，使膀胱内尿液被动排出，渐渐地就可以适当地延长排尿时间，进而达到促进尿失禁的康复。尿失禁的发生应该引起重视，及时到正规医院明确尿失禁的情况很有必要，根据医生的建议再进行专业有效的治疗才能够更好的恢复健康，当然在治疗的同时也需要做好生活当中的护理工作，这对恢复健康也是很有帮助的。失禁的处理方法：
YS630.Com1. 尽可能观察、记录失禁的次数，排尿/便份量及特征，必要时告知医护人员，作出适当处理
2. 定时给予尿壶、便盆等或定时提醒患者大、小便，养成排泄习惯；
3. 将尿壶、便盆等放置在床边易取用的位置
4. 穿着容易脱下的衣服
5. 患者身下铺设防水垫，持续性失禁的患者，可使用成人纸尿裤；但使用成人纸尿裤时，最好事先征得患者的同意，以免患者反感或自尊受损，使用成人纸尿裤选择好的品牌，例如汇泉、得伴等，以免对患者皮肤产生伤害
6. 注意皮肤是否有发红、湿疹或破损等情形。每次大、小便后，用温水清洗阴部，待皮肤干燥后，再穿着纸尿裤
7. 注意室内空气清新，减少患者的心理压力
8. 留意患者感受，给予谅解、安慰及支持，减少患者的尴尬和难堪，维护尊严。
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尿失禁 如何治疗尿失禁
大家对于尿失禁应该都有所耳闻，从字面上看，就是小便不受控制，自主流出来，对于生活来说，这是比较尴尬的，直接会影响到工作和学习，那么我们应该如何来治疗尿失禁呢?通过下文来了解一下吧。
尿失禁
尿失禁，是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。尿失禁按照症状可分为充溢性尿失禁、无阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及压力性尿失禁5类。尿失禁的病因可分为下列几项：①先天性疾患，如尿道上裂。②创伤，如妇女生产时的创伤，骨盆骨折等。③手术，成人为前列腺手术、尿道狭窄修补术等;儿童为后尿道瓣膜手术等。④各种因引起的神经原性膀胱。
尿失禁的分类
1、真性尿失禁。又称完全性尿失禁，指尿液连续从膀胱中流出，膀胱呈空虚状态。常见的原因为外伤、手术或先天性疾病引起的膀胱颈和尿道括约肌的损伤。还可见于女性尿道口异位、膀胱阴道瘘等。
2、溢性尿失禁。又称假性尿失禁，指膀胱功能完全失代偿，膀胱过度充盈而造成尿不断溢出。是由于下尿路有较严重的机械性(如前列腺增生)或功能性梗阻引起慢性尿潴留，当膀胱内压上升到一定程度并超过尿道阻力时，尿液不断地自尿道中滴出。该类患者的膀胱呈膨胀状态。
3、无阻力性尿失禁。无阻力性尿失禁是由于尿道阻力完全丧失，膀胱内不能储存尿液，患者在站立时尿液全部由尿道流出。
4、反射性尿失禁。反射性尿失禁是由完全的上运动神经元病变引起，排尿依靠脊髓反射，患者不自主地间歇排尿(间歇性尿失禁)，排尿没有感觉。
5、急迫性尿失禁。急迫性尿失禁可由部分性上运动神经元病变或急性膀胱炎等强烈的局部刺激引起，患者有十分严重的尿频、尿急症状。由于强烈的逼尿肌无抑制性收缩而发生尿失禁。通常继发于膀胱的严重感染。
6、压力性尿失禁。压力性尿失禁是当腹压增加时(如咳嗽、打喷嚏、上楼梯或跑步时)即有尿液自尿道流出。引起该类尿失禁的病因很复杂，需要作详细检查。[1]主要见于女性，特别是多次分娩或产伤者，偶见于尚未生育的女子。
尿失禁的病因
病史是诊断尿失禁的一个重要部分。尿失禁的病因可分为下列几项：
① 先天性疾患，如尿道上裂。
② 创伤，如妇女生产时的创伤，骨盆骨折等。
③ 手术，在成人为前列腺手术、尿道狭窄修补术等;儿童为后尿道瓣膜手术等。
④ 各种因引起的神经原性膀胱。
成年人由各种原因，所形成的非自主性排尿，都可通称为尿失禁。
尿失禁的治疗
保守治疗
1、雌激素替代疗法：世界各国专家都积极主张应用雌激素替代疗法补充更年期妇女体内雌激素不足，以防治老年性阴道炎、压力性尿失禁、冠心病、骨质疏松症等。有些已绝经的老年女性使用雌激素替代疗法初期，会出现少量月经现象，这属正常现象，仍可继续应用，稍后会逐渐消失。由于个体差异对雌激素敏感性不同，应该在经验丰富的专家指导下实行个体化用药。既往患过子宫内膜癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌的人则不宜使用或慎用。除此之外，尿道黏膜皱壁变平或消失后，防御致病微生物上行感染的免疫力随之下降。因此，压力性尿失禁患者并发尿路感染率极高，雌激素替代疗法和抗感染应同时进行，才可在短期内获得满意疗效。
2、运动疗法：所谓盆底肌肉康复训练，是通过增强盆底肌肉和尿道肌肉的张力，提高肌肉对压力作用的反应性收缩力，从而改善尿道括约肌功能。这种训练简单易行、无创无痛、效果好且没有副作用。一般至少坚持1～2个月才开始有效果，而且至少需要持续一年以上的时间。
3、中医针灸疗法：针刺中极、关元、足三里、三阴交等穴位，也可提升盆底肌的张力，从而改善膀胱功能。
手术治疗
保守治疗适于轻度尿失禁患者，中、重度患者以及经保守治疗后效果不佳的患者，则建议采取手术治疗。传统的手术方法一般采取阴道前壁修补，远期疗效差，且仅限于轻度尿失禁患者。目前已逐渐被国内外泌尿外科医生接受的是经阴道无张力尿道中段悬吊术。其方法是使用生物相容性很好的悬吊带，通过微创手术进行膀胱颈悬吊。手术后，患者体内的纤维组织会逐渐长入聚丙烯网带内，故能有效长久保持尿道支撑，有人把这种吊带称为柔性支架。与传统开腹手术相比，这种微创手术创口小，恢复快。
结语：看完啊小编上文对尿失禁的介绍，相信大家对于它的相关知识都有了一定的了解，尿失禁在生活中是非常尴尬的，所以对于它的治疗是必要的，这就需要利用科学的方法来改善哦。
尿失禁的原因
其实尿失禁在生活当中并不少见，尤其是上了一定年纪的女性朋友，尿失禁的患病率越来越高，给自己的生活还有工作都带来了一定程度上的影响，同时也容易遭受别人异样的目光，那么你知道会导致尿失禁的原因哪些呢?下面我们就详细的去了解一下与尿失禁有关的几个因素。
其实尿失禁是一种疾病，但是如果我们能够找到真正的原因积极的配合治疗的话，这种疾病是可以得到缓解和治愈的因此我们不需要太过的慌张，端正好自己的思想和心态，这样才更利于你的恢复。
年龄
随着年龄增长，女性尿失禁患病率逐渐增高，高发年龄为45～55岁。年龄与尿失禁的相关性可能与随着年龄的增长而出现的盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性变等有关。一些老年常见疾病，如慢性肺部疾患、糖尿病等，也可促进尿失禁进展。
生育
生育的胎次与尿失禁的发生呈正相关性。年龄过大生育者，尿失禁的发生可能性较大，经阴道分娩的女性比剖宫产的女性更易发生尿失禁，行剖腹产的女性比未生育的女性发生尿失禁危险性要大，使用助产钳、吸胎器、催产素等加速产程的助产技术同样有增加尿失禁的可能性，大体重胎儿的母亲发生尿失禁危险性也大。
盆腔脏器脱垂
压力性尿失禁和盆腔脏器脱垂紧密相关，二者常伴随存在。盆腔脏器脱垂患者盆底支持组织平滑肌纤维变细、排列紊乱、结缔组织纤维化和肌纤维萎缩可能与压力性尿失禁的发生有关。
肥胖
肥胖女性发生压力性尿失禁的机率显著增高，减肥可降低尿失禁的发生率。
种族和遗传因素
遗传因素与压力性尿失禁有较明确的相关性，压力性尿失禁患者患病率与其直系亲属患病率显著相关。
上面就是关于导致女性尿失禁的一些因素介绍，、通过了解之后我们发现，其实有很多的原因会导致尿失禁，所以我们不能够自己盲目的去治疗，应该找出真正的原因，才能够对症下药，让你彻底远离这个尴尬的疾病。
尿失禁偏方
尿失禁是一种严重影响着患者生活的一种疾病，很容易引发尿路感染。湿疹等等。尿失禁可以病发于任何年龄段，其中老年女性病发率比较高。患上尿失禁主要是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。如果患者出门在外，尿失禁是一件很尴尬的事情，给很多患者的心理上带来严重的影响。
那么老年尿失禁该怎么办呢?据专家介绍，治疗老年尿失禁的方法有很多，中医治疗的效果也是非常不错的，下面有几种治疗老年尿失禁的偏方，希望能对大家有一定的帮助。
老年尿失禁的中药偏方：
偏方一、用中药白芷煎成汤，每日饮用三次，坚持饮用可治愈此病。蒸猪膀胱1个，冼净，内装适量大米(一次能吃完为度)，白线扎口，蒸熟。不加食盐和其他任何调料，吃下，治老年人尿失禁。
偏方二、狗肉炖黑豆狗肉200克，黑豆100克。加水炖至熟烂，吃肉喝汤，1次服。每日1剂，冶成人尿失禁。党参核桃仁汤党参18克，核桃仁15克。加适量水浓煎，饮汤食核桃仁。益气固肾，这个治疗尿失禁偏方对老年人肾虚致小便失禁有显着疗效。
偏方三、葱姜硫磺糊外用一寸长6根带须葱白根，15克硫磺，鲜生姜2片。共捣成糊状，睡前用绷带敷于肚脐眼上，次晨取下。治小儿尿失禁有效。轻者1次即愈，重症者3～4次可痊愈。
偏方四、三味茶龙眼肉15克，炒酸枣仁12克，芡实10克。加适量水煎汁，代茶饮。有养血安神、益肾固本精缩尿作用，可治老年人心阴虚损、心肾不交而致失眠、小便失禁。
偏方五、取新鲜鸡蛋2个，枸杞子20克，大枣4枚。共放入砂锅内加水煎煮。蛋熟后去壳，放回鸡蛋再煮片刻，吃蛋喝汤。隔日一次，连服3次即获显效。注：本方适用于年老肾虚之尿失禁。
尿失禁的偏方有哪些?相信您也有所了解。尿失禁给患者带来很大的伤害，令患者生活上有诸多不便。尤其是老年人行动迟缓，活动能力减弱，患病后自尊心很容易受到伤害，容易出现情绪低落、焦虑不安，产生孤独感。因此加入要耐心、和蔼、不厌其烦对患者进行护理，为患者建立起康复的信心。
尿失禁的偏方
尿失禁是我们人体常见的一种泌尿系统疾病，患者最为常见的症状就是尿液不自觉地往下流。虽然尿失禁严格来说并不是很严重的一种病，但是尿失禁症状在很多时候已经影响到患者朋友的正常生活了，不仅是身体上的影响，更多的是心理上面的影响。而现在的医学对于尿失禁的治疗并不是很有效果的，所以很多患者在得了尿失禁之后通常都会寻求治疗尿失禁的偏方。
尿失禁偏方一:取新鲜鸡蛋2个,枸杞子20克,大枣4枚。共放入砂锅内加水煎煮。蛋熟后去壳,放回鸡蛋再煮片刻,吃蛋喝汤。隔日一次,连服3次即获显效。
注:本方适用于年老肾虚之尿失禁。
尿失禁偏方二:小便失禁(尿急、控制不住):鸡肠一付,洗净晒干,炒黄研成粉,用黄酒送服,每次1钱,一日三次,服完即愈。忌姜、辣。
尿失禁偏方三:老年人尿失禁偏方:具体方法简单方便:用中药白芷煎成汤,每日饮用三次,坚持饮用可治愈此病。
尿失禁偏方四:猪膀胱猪膀胱1个,冼净,内装适量大米(一次能吃完为度),白线扎口,蒸熟。不加食盐和其他任何调料,吃下。治老年人尿失禁。
尿失禁偏方五:狗肉炖黑豆狗肉200克,黑豆i00克。加水炖至熟烂,吃肉喝汤,1次服。每日1剂,冶成人尿失禁。
尿失禁偏方六:党参核桃仁汤党参18克,核桃仁15克。加适量水浓煎,饮汤食核桃仁。益气固肾,这个治疗尿失禁偏方对老年人肾虚致小便失禁有显着疗效。
尿失禁偏方七:三味茶龙眼肉15克,炒酸枣仁12克,芡实lO克。加适量水煎汁,代茶饮。有养血安神、益肾固本精缩尿作用,可治老年人心阴虚损、心肾不交而致失眠、小便失禁。
尿失禁偏方八:葱姜硫磺糊外用一寸长6根带须葱白根,15克硫磺,鲜生姜2片。共捣成糊状,睡前用绷带敷于肚脐眼上,次晨取下。治小儿尿失禁有效。轻者1次即愈,重症者3~4次可痊愈。
尿失禁偏方九:买白芷,分成5小包,分5次煎汤喝,喝时适量加些糖。尿失禁偏方十:灸法治疗也是治疗尿失禁偏方:对于压力性尿失禁,药物治疗通常无济于事,一般采取保守治疗。中医认为人之所以会出现尿失禁的情况,是因为肾气虚,中气下陷导致。因此,治疗时多采用补益肾气,提升中气为主。民间常用艾灸神阙、关元、中极、涌泉等穴位,其具体方法是:点燃艾条,在以上诸穴位轮换熏,每个穴位处感到灼热难忍时换穴再灸,一般一次需要半小时。一日一次,连续灸一周,如果症状消失,即可停灸。再次复发时,如法再灸一周。如此反复施灸,可很快控制病情。
上面文章详细介绍的几种偏方都是用来治疗尿失禁的，而且这些偏方在尿失禁的治疗方面还是有一定的效果的。但是大家有一点必须要清楚，这些治疗尿失禁的偏方虽然有效果，但是在治疗尿失禁的时候，我们的患者朋友只能把这些偏方作为辅助治疗的手段，所以平时还是要坚持常规的治疗的。
尿失禁的分类
尿失禁是我们人体泌尿系统方面的一种疾病，而且这种尿失禁在人群中的发病率也是挺高的。尿失禁的种类有很多，但是不是所有人都是知道的。那么，尿失禁的分类有哪些呢?一般这个问题只有一些专业人士才是，清楚明白的。当然常人要是了解了尿失禁的分类，这点对于尿失禁患者的治疗是有着某种程度上的好处的。
所谓尿失禁其实就是指人体在排尿的时候，尿液不受自己控制地自然留下。一般尿失禁患者是很少会出门的，因为他们害怕在被人面前暴露自己的这个疾病，因为在他们看来这是很“丢脸”的事情。那么，下面就来详细介绍下关于尿失禁的分类。
尿失禁，是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。尿失禁按照症状可分为充溢性尿失禁、无阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及张力性尿失禁5类。
充溢性尿失禁:充溢性尿失禁是由于下尿路有较严重的机械性(如前列腺增生)或功能性梗阻引起尿潴留，当膀胱内压上升到一定程度并超过尿道阻力时，尿液不断地自尿道中滴出。该类患者的膀胱呈膨胀状态。
无阻力性尿失禁:无阻力性尿失禁是由于尿道阻力完全丧失，膀胱内不能储存尿液，患者在站立时尿液全部由尿道流出。
反射性尿失禁:反射性尿失禁是由完全的上运动神经元病变引起，排尿依靠脊髓反射，患者不自主地间歇排尿(间歇性尿失禁)，排尿没有感觉。
急迫性尿失禁:急迫性尿失禁可由部分性上运动神经元病变或急性膀胱炎等强烈的局部刺激引起，患者有十分严重的尿频、尿急症状。由于强烈的逼尿肌无抑制性收缩而发生尿失禁。
压力性尿失禁:压力性尿失禁是当腹压增加时(如咳嗽、打喷嚏、上楼梯或跑步时)即有尿液自尿道流出。。
有了上面文章的详细介绍，大家也就知道了尿失禁的具体分类。知道了尿失禁的具体分类之后，这对于以后尿失禁患者的治疗是有一定的好处的。至少可以在尿失禁患者发病的时候，能够找到症状进行正确地医治，这对于尿失禁患者的恢复是有促进作用的。
突然尿失禁
正常人的尿液都可以依靠人为控制来控制正常的排出，而尿液主要是人体多余的水分所构成的，并且尿液排出人体的时候要经过膀胱和尿道口。膀胱在人体中起到的主要作用就是控制一个人的正常小便功能，如果小便失禁的话，则很有可能是膀胱出现了控制问题。因此突然尿失禁的话是什么原因引起的呢?
尿失禁是一种症状：
指尿液失去控制而不由自主地流出。人正常的储尿及排尿都是在膀胱压力与尿道压力相互协调下进行的，所以，任何原因造成储尿期的膀胱压力过高或尿道阻力下降，都会造成尿失禁。泌尿系统感染：
比如说老年男性由于前列腺增生，会造成尿路梗阻，继而引起膀胱炎。膀胱炎的发生往往是由于外阴部的细菌沿尿路逆行上去造成。肾盂肾炎：
憋不住尿患者可以考虑是肾盂肾炎。这种炎症属于身体深部的脏器感染，因此往往伴有全身的炎症反应或肾小管功能受损的表现。生活习惯和季节：
受饮水量的影响，喝的多排的多，有可能出现尿频。如口渴不明显时，喝数百毫升水，可能数十分钟后即可出现排尿。其次气候因素的影响，冬天出汗少，体表丢失水分少，水分需通过肾脏排出，可能尿的次数就会增多。而夏天出汗多，尿量少，尿次数少。心理原因：
有的男性朋友在夜晚睡觉前为了不起夜总是强迫自己上厕所，久而久之，就会产生心理强迫疾病，也就慢慢地憋不住尿。我们看了这篇文章以后，知道了男人憋不住尿的原因，我们一定要带自己的男人去医院里面查看一下是什么原因，让医生给他对症下药。希望我们每一个男人身体都能够健康。
治疗尿失禁的药物
我们平时在排尿的时候有我们的意识进行控制，但有些情况的存在导致了尿失禁的出现，这种状况一般主要发生在老年人身上，手术、中枢神经系统疾患都是重要的原因，可以想象对正常生活的影响，很关心能够治疗的药物。那么，治疗尿失禁的药物有哪些？下面咱们就来看看吧。
说到尿失禁的治疗，临床上常用的药物有不少，比如琥珀酸索利那新片，对尿失禁患者的膀胱过度紧张症，以及其他一些尿频、尿急、尿失禁等症状可以进行较好的治疗。
再有，比如酒石酸托特罗定片，作为一种西药，也能够缓解患者膀胱过度紧张引起的尿频、尿急等症状，对紧迫性尿失禁的治疗效果更是很不错的。相比之下，醋酸去氨加压素片则主要是用来治疗中枢性的尿崩症。在服用本药物之后，患者可以减少尿液的排放，增加体内尿渗透压，降低血浆中的渗透压，通过这种改变来降低尿频和起夜的频率，对尿失禁也有一定的辅助效果。
酸类药物中，还有盐酸奥昔布宁缓释片是常用的解痉药物，对于并发感染急迫性的尿失禁、尿急、尿频等病症的患者十分有效，可以很好的缓解患者膀胱过度兴奋的病症。
另外，对于一些炎症反应引起的尿失禁，消炎也是重要的治疗措施，常见的像盐酸左氧氟沙星等就是很好的抗生素用药，尤其可以针对敏感菌引起的泌尿系统和生殖系统感染，从致病病因上治疗尿失禁的情况。
总之，尿失禁的病症在很大程度上影响着患者正常的生活、工作。在治疗中要经过正规医院的诊断，根据自身实际选择性的用药，在平时还应当注意合理的饮食，才能最大限度治疗这类疾病。
治尿失禁的偏方 尿失禁应该怎样预防
充溢性尿失禁、无阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及压力性尿失禁等等这些都是尿失禁的症状表现。那么，我们应该怎样去进行治疗呢?治疗尿失禁的偏方又有什么?赶紧来看看吧!
党参苏叶汤
原料：取党参20克，苏叶10克，陈皮7克，加适量水。
做法：煎煮后取汁，放少许白糖代茶饮，一日服完。此方具有补肺缩尿、顺气开胸之功效，对肺气虚弱、咳嗽伴有尿失禁的老年患者有较好疗效。
核桃羊腰粥
原料：羊腰(羊肾)2只，核桃仁30g，粳米100g。
做法：先将羊腰洗净、剖开后，去臊腺，切成薄片或切成小方丁，与择洗干净的核桃仁、粳米同入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮成稠粥，即成。早餐1次顿服，或早晚2次分服。对肾气不固型老年性尿失禁尤为适宜。
桂元枣仁芡实汤
原料：桂元肉20克，炒枣仁15克，芡实12克。
做法：加水适量，煎煮后取汁，一日服完。此方具有养血安神、益肾固精及缩尿的功效。
白果核桃糕
原料：白果肉120g，核桃仁120g，蜂蜜250g。
做法：将白果肉、核桃仁分别拣杂后，用温开水洗净，共捣烂成泥糊状，加入蜂蜜，制成蜜糕。每日2次，每次15g，当茶点食用。对肾气不固型老年性尿失禁者适宜。
尿失禁预防方法
良好的心态
要有乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。
防止尿道感染
养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染。夫妻生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，女方立即排空尿液，清洗外阴。若发生尿痛、尿频，可服抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈。
有规律的性生活
研究证明，更年期绝经后的妇女继续保持有规律的夫妻生活，能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变，降低压力性尿失禁发生率，同时可防止其它老年性疾病，提高健康水平。
加强体育锻炼
加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，都可引起腹压增高而导致尿失禁，应积极治疗该类慢性疾病，改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状。
合理饮食
饮食要清淡，多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高。
结语：看完了这么多关于治疗尿失禁的偏方以及如何预防尿失禁的方法，相信大家对这个治疗尿失禁偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行治疗尿失禁的话!那请在请教医师后进行治疗!
