激光祛痘的危害性
夏季养生祛湿。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会的发展，人们对养生越来越看重，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“激光祛痘的危害性”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
激光祛痘是比较好的一种去除痘痘的方法，我们知道脸上有痘痘非常让人讨厌，尤其是一些顽固性的痘痘严重的影响了容貌。激光在祛除痘痘方面有着比较好的技术优势。它的危害性也是最小的，一般情况下不会伤害到真皮层，当然在进行激光祛痘的时候一定要到正规的医院，进行这方面的治疗，这是效果的保证。
激光祛痘的危害性
1通常我们所讲的痘痘，在临床医学上称之为慢性炎症性皮肤病，是明显在医学的角度青春痘是一种慢性的炎症皮肤病。主要出现在正在成长发育的青少年身上，一般情况下度过了这个阶段就会自行消退，所以不用太过担心。2青春痘的出现主要与皮脂分泌过多，毛囊皮脂腺导管堵塞，细菌感染以及炎症反应等原因有关。人进入青春期后人体内激素分泌明显增多，皮脂腺发育并产生大量皮脂以及毛囊皮脂腺导管堵塞造成的，通常的症状就是出现青春痘。3在目前治疗痘痘的方法中激光祛痘对身体是没有伤害的。激光祛痘运用目前最先进医学祛痘的科技进行科学治疗，副作用可以说是不存在的。但是在这要提醒一点的是进行激光祛痘一定要选择正规的医院，专业的医生进行治疗。
激光祛痘有哪些优势
随着现在激光美容技术的不断更新，现在的激光美容越来越受到众多爱美人士的喜爱了，激光祛痘就是其中最受青睐的一款美容技术。每个人都希望自己能拥有白皙无暇的肌肤，但是完美的面部肌肤怎能让痘痘来打扰?时下的战痘秘方有很多种，其中最受战痘爱美人士欢迎的就是激光祛痘了，那么，下面为大家揭秘激光祛痘的优势有哪些。
激光祛痘，肌肤光滑细腻的秘密
激光祛痘美容是青春痘患者的福音，激光祛痘美容让苦苦寻找祛痘方法的朋友看到了希望，所以对它我们需要有一个详细的认识，激光祛痘美容是一种目前最为理想的一种解决青春痘的方法，它可以从根本上解决问题，不仅效果良好，而且可以抑制其再生，很多市面上的产品都是见效慢而且会复发，还可能对皮肤造成额外的损害，如造成过敏等。ys630.coM延伸阅读
疤痕体质有什么危害性
疤痕体质指的是在伤后皮肤表面出现的损害。疤痕体质的人并不多，一般伤口比较深的时候才会出现疤痕。疤痕体质的患者在生活中需要时时注意，不然稍有不慎就可能留下疤痕，损伤机体的美观。疤痕体质的种类也有许多种，我们在日常生活中治疗也非常困难，需要时时注意。
疤痕体质人群极易形成疤痕疙瘩，这些患者的疤痕疙瘩常与皮肤损伤的轻重程度无明显关系，甚至轻微外伤，如蚊虫叮咬，预防接种等针刺伤都可形成瘢痕疙瘩。
疤痕体质者在皮肤受到创伤后，几乎都会留下疤痕，并且皮肤表面的疤痕还会持续增大。一方面，当人体受到创伤后，伤口愈合的过程中由于成纤维细胞的大量增生导致疤痕部位皮肤增生；另一方面，不合理的饮食习惯及不当的刺激如切除、磨削等都会导致疤痕越长越大，而疤痕内部的炎症也是疤痕长大的原因之一。
如果疤痕体质者由于摔碰等因素，导致面部或者经常裸露在外的手脚部位受伤，就很容易会留下疤痕，这些疤痕很难消退并且会逐渐增生，非常丑陋，对于个人外外貌的影响是比较大的。
疤痕体质者一旦形成疤痕后，疤痕除了会逐渐增生外，还会存在疼痛、红痒等症状，如果经常发生痛痒的症状，会影响到个人的情绪，让人感觉心烦易怒，对于个人的生活还是比较有影响的。
一，注意饮食，饮食要求清淡，不能吃辛辣刺激类食物，包括海鲜、烟酒。
二，平时注意清洁卫生，皮肤清理应选用无刺激性的香皂或沐浴露，选用化妆品也一定注意不使用含有汞的化妆品。
三，避免接触铅、汞等重金属物及放射线物质，以免加重色素沉积和皮炎刺激。
四，处于青春期的男女青年，皮脂腺分泌旺盛，因为皮脂腺排泄不畅，有的人常常下意识地用手去挤压，因为挤压的方法不准确，常使局部皮肤有损伤，皮肤的屏障保护功能降低，加上皮脂腺内的容物并未彻底架空干净，细菌乘虚而入，可继发皮脂腺的炎症，因为良多患者忽略了治疗的重要性，使炎症不断加重，甚至造成化脓性皮脂腺炎症，尤其是胸前、下颌、肩部，最轻易造成瘢痕增生、瘢痕疙瘩的形成。这方面也要留意。
五，去病院，有时候免不了要注射，开刀，这时候要先告诉医生，以事先采取措施。
六，假如有家族病史的人，平时就要多留意了，不要磕着碰着，万一受伤要尽早去病院治疗，由于，面积不大的疤痕，经由综合治疗，仍是能控制病情的。
七，特别重要的是，疤痕体质的人一定不要去做美容了，哪怕是割双眼皮。
中医认为，疤痕性体质者是由于肺胃湿热，饮食不节、外感毒邪所致，特别强调过食鱼虾海鲜、辛辣厚味所致肺胃湿热，因此，要求疤痕性体质者饮食中少食鱼虾海鲜及辛辣原味之物，以清淡食物为主。
激光祛痘坑效果到底怎样
相信大家对于痘坑肯定是不会陌生的吧，如果我们在治疗痘痘的时候方法不对的话，就很容易出现这些痘坑了，我们知道痘坑的出现不但影响了我们的容貌而且也会给我们带来了很大的心理压力，所以我们建议大家都应该做好对于痘坑的预防，下文我们介绍一下激光祛痘坑效果到底怎样。
激光祛痘坑是通过聚焦微型激光技术，产生近百个均匀排列的微激光光柱，当激光作用痘坑部位时，皮肤表面只有病灶部分受到激光作用，其他正常组织不受任何影响，刺激皮下胶原蛋白再生，从而使新生的组织代替旧组织，达到祛痘坑的效果。现在效果最好的就是点阵激光祛痘坑。
点阵激光去痘坑的方法是将传统的激光发射模式转变为像束的模式，它具有非剥脱、不伤皮肤、不发生反弹、一次治疗就能比较明显的减淡痘印痘坑，在激光操作过程中，被接受治疗的人会有针刺一样的感觉，但大多数人都能忍受，不需要使用任何药物。
用激光进行治疗的时间每次只要几分钟，治疗后一般在7天到10天内皮肤可以恢复正常，皮肤就像新生一样，不影响人们的正常生活，治疗方便快捷不留疤痕。所以，点阵激光袪痘坑的方法深受“痘坑族”的喜爱。不过，点阵激光祛痘坑的效果也和所使用的仪器有着非常密切的关系。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是痘坑了，我们知道痘坑的出现容易给我们带来多方面的麻烦，所以我们要重视这种症状，上文为我们详细介绍了激光祛痘坑效果到底怎样。
做完激光祛痘几天能好
痘痘每个人都会多多少少出现那么几个，不仅仅是脸上，我们身体的其他部位也有可能出现，它是由于各种原因导致的，比如说熬夜或者刺激性的食物吃多了等等都有可能，痘痘是可以消除的，比如说使用激光技术，但是这种祛痘技术也是有时间限制的，那么做完激光祛痘几天能好？
激光治疗痘见效快、疗程短，立竿见影的疗效使求美者容易配合全程的治疗，激光去痘治疗总疗程为2-4周，共治疗2-4次，求美者轻松获得满意疗效。
激光祛痘原理效果：
原理：通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，同时促使痤疮创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤。
效果：如想看到理想的效果，需要配合皮肤的代谢周期来进行，一般需要2次以上的治疗才能达到全面治愈的效果，而每次治疗之后都需要一定的时间来让皮肤适应治疗的效果，也就是说两次治疗之间需要间隔一段时间，所以想要激光祛痘美容效果好就需要一定的耐心。
激光祛痘效果是比较理想的，因为像束激光治疗痤疮的时间短，求美者可以在短时间回到正常的工作和生活中。不少求美者周末治疗、周一上班时已看不出皮肤被治疗过的痕迹。但是为了安全以及最终的效果，务必到正规的整形医院进行。
激光祛痘是现在很好的一种去痘美肤治疗方法，不用开刀也不需要手术，只是利用特殊光能来消除痘痘，效果非常好。根据个人的痘痘的情况不同，治疗疗程是不一样的，一般来说大概需要治疗3-5次，一般治疗一次就可看到明显改善的。孕宝口服液危害性
孕宝口服液是孕妇专用的营养保健品。孕宝口服液主要具有“补血养胎，均衡营养”的特点。病情不同，服用保灵孕宝口服液的疗程也不同，然而是药就有副作用，任何药品都不适宜长期服用，长期服用会有毒性作用。那么孕宝口服液又有哪些作用，以及孕宝口服液是否含有危害性的概括。
1.改善孕妇贫血：一旦怀孕，母体血容量即会增加，血液被稀释，出现生理性贫血，导致血液运输营养给胎儿的能力下降。保灵孕宝富含的亚铁离子用于合成血红细胞，维护血液的正常浓度以保护母体营养及时运输给胎儿，促进胎儿正常发育。
2.缓解妊娠反应：怀孕后，母体原有的平衡被打破，脾胃功能失调，容易出现恶心、呕吐、食欲不振等现象。保灵孕宝的中医配方重视健脾、养胃、理气，帮助孕妇缓解早孕反应，增进食欲。
3.预防出生缺陷：整个孕期，叶酸的需求量是怀孕前的1.5～2倍，而孕早期服用叶酸0.4mg/天，可大大降低神经管畸形的发生率。保灵孕宝含叶酸0.1mg/支，一天4支即0.4mg。
4.促进大脑发育：大脑发育不良，80%以上与营养不均有关。孕中后期是脑细胞增殖、增肥的重要时期，需要足够的叶酸、牛磺酸等来保证脑细胞的发育，而叶酸、牛磺酸等营养素又往往是孕妇容易缺乏的。保灵孕宝含有丰富的叶酸、牛磺酸、Cpp、水解动物蛋白等，均衡营养，促进胎儿脑细胞发育。
中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。对神经衰弱、过敏性紫斑、肝炎、血小板减少等病，都有良好的疗效。根据药理研究，大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。山药为常用中药，性平，味甘。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功能。枸杞子为常用中药，性平，味甘。具有滋补肝肾、益精明目之功能。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。莲子具有益肾固精、养心明目、收敛镇静、健胃止泻。
因为保灵孕宝口服液是纯中药制剂，基本上没有什么副作用。但孕妇无论用什么药都需要注意，若使用过程中出现什么不良现象，应该及时去医院就诊。
卫生巾绒毛浆的危害性
女性在生理期的时候会使用卫生巾，但使用卫生巾的时候，一定要购买正规合格的产品。在卫生间里面会有一些绒毛浆，如果使用不当，会导致一定的危害问题，尤其是容易引起皮肤过敏的现象，所以对于敏感人士来说，尽量不要用这样的卫生巾，要选择合适的卫生巾，避免对健康造成不良的影响。
1、卫生巾里面的绒毛浆
卫生巾中的绒毛浆实际上就是一些经过特殊工艺加工的木浆而已。卫生巾内部构成大多都是木浆，木浆的纤维韧度好、纤维较长、粉尘少、使用时吸收性好、扩散度佳，所以，卫生巾里面大多是使用木浆为填充物。
2、为什么要用绒毛浆
一般的卫生巾成分都是绒毛浆加上吸水树脂的组合，绒毛浆的吸收性好，吸水树脂不易漏，这样的组合会产生吸收性好、不易漏的效果，经血进入卫生巾后很难再跑出来了。
3、卫生巾绒毛浆的危害性
卫生巾绒毛浆本身并无危害性，有些厂商在生产过程中会加入一些化学成分，皮肤敏感的可能会引起过敏症状，这样的情况大多发生在网面卫生巾上，建议，皮肤敏感的人群使用棉面卫生巾，或者使用卫生棉条。
4、如何选择合适的卫生巾
卫生巾的使用情况依照个人体质使用。网面的卫生巾吸收力比较强，有瞬吸的效果，能帮助保持皮肤干爽、有效的减少潮湿和闷热；棉质卫生巾非常温和，对于皮肤敏感的人来说，用棉质卫生巾不会产生不适感，可以防止产生卫生巾过敏。
5、卫生巾可以放多久
卫生巾的保质期是三年，一般来说一包卫生巾一个生理周期内是可以使用完毕的，所以，家庭用卫生巾很少有过期的，值得注意的是，在选购卫生巾时要注意查看生产日期，不要购入过期品。
宝宝饮食 给宝宝乱服补品的危害性
现如今，人们的生活水平越来越高，年轻的爸妈们也不惜代价准备营养品给自己的宝宝，如人参蜂王浆、生物健等，这样做真的有利于宝宝的健康成长吗？年幼的宝宝虽然各种器官功能都相当薄弱，但是那是由于宝宝的脏器发育尚未成熟，现在虽然比较薄弱但是随着不断的生长发育，会展现蓬勃生机，宝宝的生长发育有着自身的发展规律，不能随意地改变，因而我们的宝宝其实并不是虚，不需也就不需要补了。下面介绍下给宝宝乱服补品的危害性。
1、人参中毒
人参是公认的补品，但是再好的东西服用不当的话也可能导致不良的后果，很多人在服用人参时并未经过医生的专业指导，很多都引起了人参中毒现象，对于人参的服用不仅要适量，还要注意适用的人群，并不是所有的人都适合服用人参的。
2、导致宝宝假性性早熟
过于频繁的给宝宝服用补品，很可能导致宝宝的假性性早熟，这种性早熟是补品催出来的，宝宝假性性早熟的特征为：男孩阴茎变粗，而女孩乳房突然增大或阴道流出白带样的分泌物，长阴毛等，这种完全是损害宝宝身心健康，不利于宝宝的正常生长发育。
3、过敏反应
很多父母在给宝宝选取补品时没有经过科学的选取，很多宝宝都会出现如呼吸困难、荨麻疹等过敏反应，这是由于很多补品其实根本不适宜宝宝服用，盲目乱服导致。
4、加重原有病症
本来服用补品是想着提高自己的抵抗力，但是若补品与自己体质相抵触的话，不仅达不到想要的效果还可能加重已有的病症。
5、内分泌失调
补药胡乱服用还会造成机体的内分泌功能紊乱，出现免疫力降低、智力下降等症状。
6、消化道问题
宝宝的脾胃还比较薄弱，在服用如熟地、龟板、鳖甲、首乌后，经常可能导致上腹胀闷、苔腻、食欲减退、腹泻或便秘等消化道问题。
7、其它
不经过专业知道擅自乱补的话，尤其服用那些药性偏温热的补药，经常会出现鼻衄、齿龈出血、口渴、便秘等症状。
激光嫩肤的危害
激光嫩肤可能大家在生活中是比较少见的，根本就不知道它的对于皮肤的伤害，所以我们建议大家在生活中最好是不要做激光嫩肤。其实，我们在生活中做激光嫩肤可能会引起皮肤的色素沉淀以及到孩子皮肤出现发疹和水疱等症状，所以你们在生活中想要做激光嫩肤应该要有一定的了解。
激光嫩肤这种手术我们在生活中想要制作它，最好是要去好一点的医院，哪里做的手术会比较安全，所以留下的后遗症才会比较少，所以我们建议大家在生活中做激光嫩肤这种手术时要了解一下它的危害。
一般来说，只要光子嫩肤治疗合理，是没有危害的。但也可能出现一些临床症状，这要根据每个人的身体情况来决定的，有的人可能会出现轻度的色素沉着，另外一些皮肤过敏的爱美者可能会出现发疹和水疱等现象。但这也是正常的，一段时间就会消失了。
不过为了避免出现光子嫩肤治疗的危害，还是到正规的光子嫩肤治疗机构，找临床经验丰富的医师进行光子嫩肤治疗。其次还要知道自己是否属于光子嫩肤治疗的禁忌人群。
光敏感者及近期有光敏感药物应用的患者，治疗后容易出现皮肤损伤。妊娠女性，因为治疗有不同程度的疼痛，理论上不能完全排除对胎儿发育可能存在的潜在的影响。因此以上两种人群是不能做的。
简而言之，其实光子嫩肤的原理就是将变皱或有斑肌肤的那一块皮肤周围的角质层用激光给打掉。而本身人身皮肤上的角质层对皮下组织有保护作用。强行剥离，使人体肌肤裸露于外界，更容易受到伤害。
在生活中，可能有一些朋友在生活中会通过激光的方法来改善自己的皮肤，但是我们希望大家在生活中做激光嫩肤手术的时候应该要了解一下手术的危害。我们在生活中做每一种手术都是要了解一下它的危害的，这样我们才能够去衡量这种手术能不能做。
激光打眼的危害
现在电子产品泛滥，很多孩子小小年纪就已经近视，戴上了厚厚的近视眼镜。近视真的是很令人苦恼，还会影响日常的生活，吃比较热的食物的时候，镜片上就会起一层白雾。后来就流行激光去近视，激光后就不再是近视眼了，不用再戴眼镜了。那么激光打眼有什么危害呢？
目前激光治近视方法有两种：
1，准分子激光角膜屈光矫正术（pRK）,主要治疗低度近视效果好；
2，准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）,适合高,中,低度近视,远视,散光,它具有恢复快,无痛苦,无需住院等优点.凡年龄18～50岁,近视100～2000度,远视1000度以下,散光800度以下,屈光度数稳定,无急慢性眼病者均可接受激光治疗
3，指导意见：LASIK能在短时间内使患者提高了视力,从而吸引了成千上万迫切想要摘除眼镜的人.建议尽量别做,因为做了激光手术,短期效果确实好,而且方便省事,但是对于长期来说,可能会引起很多问题和并发症.这就是为什么医院那么多医生本身近视却都宁愿带着眼镜..首先,LASIK的原理是在角膜上130-160um（1um为1/1000）处做一个瓣,相当于一个在角膜上的凹透镜,通过改变角膜基质的曲率,以达到矫正近视的目的.然而,角膜基质不能无限制地切削,必须保留一定的安全厚度,一般公认为毫米410um（至今还无确切的证据证明）,或者说,角膜基质的厚度必须保留250以上,否则就会出现圆锥角膜.而一个正常人的角膜厚度约在500到600um之间,而每减少100度近视,按照6.5m的切削直径（切削范围）要切削14um的深度,而按照6.0的切削直径,则每100度要切削12个单位,此外,散光所要切削的厚度和近视是一样的.所以,度数越深越容易发生危险.而由于410是个下限,近视加散光共600-800度左右的人一般切削好以后就濒临这个下限,很容易出现问题.LASIK致命的缺点是什么呢?我们知道,正常的角膜足能抵挡的住眼内压对于角膜的压力.而由于LASIK切削的是角膜组织,切削后的角膜组织无法抵挡得住眼内压对于角膜的压力,因而角膜会逐渐变尖,最终形成圆锥角膜,圆锥角膜的后果是使视力永远丧失.而一些医院为了获取暴利,没有将这一后果告知患者.另外,医院所说的激光手术不会致盲的观点是错误的,而圆锥角膜就可以被认为是间接的致盲.此外,一些医院认为保留410就是安全底线,那么请问有何依据?低于410会产生圆锥角膜,那么谁能保证那些角膜厚度濒临下限的人不会几十年左右时间内,角膜逐渐变形而产生圆锥角膜?又有哪位眼科权威人士能站出来保证那些因高度近视(600度以上)而需要切削较多角膜组织的人不会在15年或是20年后出现问题呢?一项医学技术从发明到适用于临床,必须经过一个观察期.LASIK技术在中国开始实行才不过仅仅8年不到时间,而中国的广大眼科医生却将其广泛适用于临床.这也是为什么近来越来越多的人眼睛出现反弹,更甚者失明.激光治疗近视虽说技术已经成熟,现在几乎是个医院都能开展,但在技术上就参差不齐了,如果实在想治不建议在小医院,找一些权威的医院.但从医学的角度如果不是特别的需要还是自然的好,而且做了以后一定要注意最好不要剧烈运动,以免眼压过大.还有避免外物直接撞击眼睛,想打篮球,球碰到眼睛都会引起角膜破裂.还有不能长时间看电视,电脑。
骨髓炎早期症状，危害性竟如此大
骨髓炎是一种极为常见的疾病，发病初期患处肿胀不是很明显，也不会发热，只会隐隐的感觉到疼痛，如果治疗不及时就会波及到关节部位，导致关节部位的功能出现障碍。
1、骨髓炎初期症状
：在骨髓炎出现的早期，患肢局部的肿胀往往不是特别的明显，患肢的皮肤一般是不红也不热，只是会隐隐的感觉到疼痛的情况，皮肤的颜色也是正常的。但是若果病变是出现在骺端的话，那样就会波及到关节部位，导致关节部位的功能出现障碍。2、骨髓炎成脓期症状
：在这个时期，在患者的病变部位，皮肤不红也不热，但是骨头部位会出现酸疼的感觉，并且患者的全身会出现乍寒或者是乍热的情况，并且脓肿会有波动感出现，这个阶段的患者会感觉到明显的乏力、或者是消瘦、以及潮热盗汗等情况出现的。3、骨髓炎溃后期症状：
这个阶段的患者，病情往往就进展到了后期的阶段，患者的局部的皮肤会出现溃烂以及流脓的情况，并且患者的皮肤的色泽往往会比较灰暗，与此同时脓液也会变的比较清稀或者是挟有絮状物初选，还会出现患者形体消瘦，肢体寒冷的情况。上面所讲的内容就是有关骨髓炎的常见的症状的描述，骨髓炎的症状是比较复杂的，同时骨髓炎对身体的骨骼等方面是会造成一定的影响的，因此在生活中需要大家及时的去发现，出现上述症状的时候，需要及时的去医院进行相关的检查的，避免对身体的健康造成更大的危害的，祝患者早日康复!
盘点月经期间不能做的事 危害性极高
女性在月经期间要注意的事情有很多，在这个期间只有好好地调养才能更健康地度过生理期。那么，月经期间不能做的事有哪些呢？下面，小编便为女性们列出几件不能在生理期做的事情，一定要避免这些事项的危害哦。
禁忌1、经期染发
危险指数：
有些研究发现，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。
尽管染发剂的致癌性尚无定论，但因为头皮上的毛孔超过十万个，吸收这些化学药剂的速率很快，尤其女性月经来临，正是抵抗力最弱的时候，在这段期间应该避免染发，以免使细胞发生不好的变化。
月经期间，妳就是看自己的发色不顺眼，忍不住想立刻变发图强，那么建议妳先用简单的发尾挑染，并且选择有经验的美发师操作，不过，仍然要提醒妳月经期间洗头的注意事项，上美容院在染发之前都要先洗头，美发师在染发前是不会把妳的头发完全吹干的，加上美容院的超强冷气一吹，妳染发所要付出的代价可是很高的喔!行动前请三思!
禁忌2、经期药补
危险指数：
原因：一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤，也是要等到月经过后才能喝。
最好是以食补代替药补，用自然的食疗帮助度过经期。例如：喝黑糖水可帮助经血排出;奇异果加苹果及酸奶打汁可消除腹胀;香菇煨蹄筋可舒缓筋骨酸痛;奶汁焗虾仁可减轻生理痛等。即使要吃药补，也应选择凉补的药材，热补的药膳还是留到经期过后再吃较好。
禁忌3、经期拨牙
危险指数：
恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙!否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
禁忌4、经期性生活
危险指数：
经期不能性交的第一个理由，是预防生殖系统感染。妇女月经来潮时子宫内膜(子宫里边那一层组织)一块块地向下剥离脱落。经期性交时，很容易将外阴及会阴(阴道口与肛门之间的部位)周围的病菌带入阴道、子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，叫做子宫内膜炎，不仅出现发烧、下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。
如果感染的细菌毒力很强，还可能通过子宫内膜的淋巴管扩散到子宫外边，进入盆腔，引起急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎，那就不仅仅发烧腹痛了，还可能影响到以后的生育。输卵管一旦发炎即可发生粘连，重则管腔闭塞，精子不能通过则不能受孕。
