出汗了可以马上洗澡吗
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大量出汗以后这时候，汗腺毛孔大量的张开，在这个时候不建议马上洗澡，即使是热水也不建议，在这个时候人应该注意消热，及时消汗，然后再进行洗澡，这样才能够避免对健康造成不良的影响，因为这个时候如果洗澡的话，一方面容易着凉感冒外，一方面容易引起胃肠痉挛，导致肌肉抽筋等情况。
出汗了可以马上洗澡吗
出汗后不能马上洗澡。出汗后立即洗澡对身体坏处多多，不论是洗冷水澡还是热水浴，都不利于机体血液循环，会影响心脑血管健康，长期如此，会给身体带来不利影响。
出汗后立即洗澡的坏处
1、洗热水澡
出汗后马上洗热水澡，会使皮肤血管进一步扩张，水分进一步流失，容易引起脱水。
热水刺激还可以进一步促进血液流向皮肤及肌肉部位的血管，反而导致心脏和大脑等重要器官供血不足，容易导致缺氧症状。
2、洗冷水澡Ys630.COM
洗凉水澡，由于冷水刺激，皮肤血管收缩，皮肤散热困难而导致体温升高；还可能引起感冒、胃肠痉挛、肌肉抽筋等情况。
出汗后多久洗澡最好
出汗后一般在休息半个小时到1个小时的时间，就可以洗澡了，此时机体的代谢循环已经趋于正常，也不会有汗水排出，体温也恢复了正常，洗澡是最佳时间。
大量出汗不宜马上洗澡，建议在出汗后饮用一杯温淡盐水，休息半个小时到1个小时再洗澡，此时血液流动速度趋于正常，身体各项机能恢复正常，洗澡不会给机体带来不利影响。
出汗后洗澡宜洗温水澡
出汗后洗澡宜洗温水澡，40℃的温水澡是最适合的，温度太高易刺激皮肤血管扩张，加快血流速度，易加剧皮肤干燥程度，使皮肤瘙痒；若是洗温度的太低的温水澡，则容易导致毛孔紧闭，体内热量散发不出，易着凉，长期如此对肠胃喝关节不好。
Ys630.com相关知识
拔火罐以后可以马上洗澡吗？
对于拔火罐，肯定有非常多的人并不陌生。因为拔火罐是我们比较常见的，能够治疗感冒，湿气重问题的方式。但是，并不是所有人都能够接受拔火罐的方式来治疗病情的。比如一些来月经的女性，一些怀孕的妈妈，都是不适合拔火罐的，如果这些人拔火罐，会对自身造成伤害。那么我们来了解一下，拔火罐后洗澡要注意的事情。
有些人爱享受，喜欢在拔火罐放松后马上冲一个澡，当然，我们想到温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗就感觉很舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。这是因为拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?其实，拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染等症状。
确实，拔火罐能够促进我们人体中湿气的祛除，从而增强我们的体质。但是拔火罐也造成过不少人背部受伤。比如，拔火罐时间过长，或者方式不对，都会造成出现水泡的现象。所以，在去湿气的时候，我们要适量，正确的拔火罐哦。
感冒出汗后可以洗澡的吗？
身体出汗后洗个澡让皮肤干净清爽是很多人都认为正常的做法，但是，关于患感冒的人出汗能不能洗澡却有两种截然不同的意见，一种认为可以洗，觉得洗澡能够帮助病情恢复；一种认为不可以洗，因为觉得感冒的人身体虚弱，洗澡对恢复健康不利。
感冒出汗后是可以洗澡的，关键是怎么洗。
感冒出汗后可以洗澡。感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。多数是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由细菌引起。各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。由于鼻腔粘膜充血，可以表现为鼻塞，流涕等症状，需要多喝水，注意休息，增加营养，洗热水澡可以清洁皮肤，促进血液循环，有利于感冒的恢复
感冒后有出汗较多，这时也是因为身体虚的原因有关，那像这种情况下要洗澡到不要紧的。
意见建议：但要在洗澡时注意好水温就好的，并且也要对症应用感冒的药物治疗，然后可多喝水，饮食上要清淡些，不要吃刺激性大的食物是会比较好的，还有也要多注意休息才行
感冒出汗后洗澡需要注意的事项
感冒后，身体的抵抗力下降，洗澡后容易受凉，所以最好不要洗澡。
意见建议：如果感觉自身情况较好，家里的温度合适，也可以洗澡，但是一定要注意避免受凉。
感冒出汗多时，可以洗澡。但是要保证室温在20度以上，洗完后立即擦干，穿好衣服保暖，然后进被窝，喝一杯白开水，这样一点问题都没有。感冒并不是不能洗澡，而是洗澡不能受凉，那样容易加重感冒症状，或延长病程。洗澡其实是物理降温措施的一种，既可洗涤汗渍，又可保持皮肤清洁，同时物理降温，一举三得。需要注意的是，洗澡时间不要太长，防止虚脱。另外洗澡前喝一杯白开水，适当补充水分。
出汗就洗澡好吗
在平时的生活中，很多人都有运动的习惯，爱运动对我们的身体非常有好处，这是很不错的。但是，有些人在经过剧烈运动之后，会出很多的汗，非常难受，甚至整个衣服都湿了，如果能痛痛快快的洗个澡肯定很舒服，相信大多数人都是这样的想法。可这样做不一定对身体有好处。那出汗就洗澡好吗?下面咱们就来详细了解下吧。
锻炼后不宜立刻洗浴，不管是冷水还是热水浴。运动时不仅肌肉，骨骼、关节等运动器官的运动量大大增加，体内其他的器官，如心脏、肺等也要增加活动才瘇漢足机体运动时的需求。各组织器官活动加强，产生的热量也大大增加，必须及时得放出去，否则体温会升高很多。
为了加强散热，运动中血液循环加速，皮肤毛孔大量幵放。运动后为了更好地散热，虚管还处子扩张状态。如果运动后立刻洗冷水浴，血管则立刻收缩，不仅造成散热困难，体温升高.还会加大血液循环的阻力，不利于代谢废物的排出，有时还会因突然从热环境进入冷环境，导致感冒等。
运动后立刻洗热水浴，也会增加皮肤中血流量，不利于心、脑等器官的供血，很容易导致心脏和大脑的血供不足，当水温较高时，还容易虚脱。
运动后最好休息30分钟左右，做一些放松活动，等没有汗水了，再进行洗浴。如果条件允许，最好洗温水澡，再慢慢降低水温。
有关出汗就洗澡好吗的介绍，大家应该清楚了吧。出汗之后就开始洗澡，这并不是一个好的习惯，在平时的生活中，如果有类似的情况发生，一定要搞清楚其弊端，坚决予以改正。相信只要我们做好平时的一些细节问题，肯定会让我们的身体一直处于健康的状态。
泡脚出汗后多久洗澡吗
泡脚出汗多久可以洗澡
泡脚后出汗减少肝油，但出汗后，身体的毛细血管扩张，如立刻冲凉，反会带来反效果，应该等汗干后再冲凉，泡脚和冲凉都没太大的时间要求，一般个人习惯是先冲完凉后，泡好脚即上床睡觉，但如太热的天，泡脚后身体出汗多，也可用热水擦擦身体，别冲凉水。
洗澡前泡脚，但不能太热的，因为太热的一是对足部的末梢神经有所损伤，而是太热容易引起大汗，出汗都是微微汗出效果更好，如果大汗漓淋反而耗伤津液，中医讲津血同源，所以汗出过多也会耗伤阴血，还有津能载气，所以汗出过多也会耗气，所以还是温热的水就好，想要活血通络的效果好一些，可以加点姜片一起泡。
泡脚出汗暗示身体虚
多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理。
多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现，建议，多吃核桃、芝麻等食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，调整心态。
简单的冬季泡脚药方：
1、气虚者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。
2、冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。
上述中药每样取用1520克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。
3、生姜泡脚：
脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
4、红花泡脚：
和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)。
泡脚的好处：
第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚养生是一个极好的方法。
第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话:"富人吃补药，穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。
饭后可以马上喝茶吗？
国家疾病预防控制中心营养与食品安全所食品科学技术室主任霍军生表示：饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化。
另外，茶叶中含有大量的单宁酸，饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是，茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收，饭后喝用15克干茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收降低50％，长此以往，影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血。
还有很多人喜欢饱餐后喝茶，以为可以消食解腻。其实这样对健康也很不利。霍主任告诉记者：因为茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，容易导致大便干燥。
霍主任强调，为避免出现贫血症状，饭后约1～2小时，胃排空后，再喝咖啡或茶较合适；平常也可以多摄取绿叶蔬菜、红豆、猪肝等富含铁质的食物，以避免血红素不足。
他建议，晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。茶不宜泡得过浓。空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的甚至还会引起心悸、头痛等茶醉现象。
药疹可以洗澡吗？
药疹这种疾病顾名思义就是因为吃了一些治疗药物之后引起的身体过敏症状，因为很多人的体质就是很容易过敏的，因此它也是生活中比较常见的一种病症。有的时候这种疾病还容易反复的在一个人身上出现，毕竟患病之后肯定是需要吃药治疗的，不能不服药。那么，药疹可以洗澡吗?
首先需要说的是药疹会出现皮肤破损的情况，有的也会出现红肿的现象，所以这个时候我们再去洗澡的话，一定要注意洗澡的水温不可以太烫，以免加重自己的病情，还有就是使用的肥皂，最好不要去用有刺激性的肥皂。
其次需要说的是出现了药疹的话，如果自己的皮肤没有破损的现象的话，是可以洗澡的，控制好水温和使用的沐浴露不要有刺激性就好，但是要是自己的皮肤有破损的现象的话，最好还是在皮肤恢复好了再去洗澡。
最后需要说的是，出现了药疹的话，这个时候可以去药店买一些治疗的药物，对症下药，在平时的饮食上注意吃的清淡一些，不要吃一些对皮肤有刺激性的食物，多吃蔬菜和水果含有维生素比较多的食物是比较好的。
注意事项：
出现了药疹的话，一定要注意及时的去治疗，平时可补充点维生素C或钙片，饮食以清淡食物为好。得药疹首先是避开导致药疹的可疑药物;宝宝如果痒，可以到药店买点止痒的口服药。
