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夏季养生能泡脚吗

2019-10-15

泡完脚可以马上洗澡吗

夏季养生能泡脚吗。

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“泡完脚可以马上洗澡吗”,仅供您在养生参考。

泡脚是可以让人们舒缓神经的,因为泡脚可以按摩脚底的穴位,对脚底多种穴位得到刺激,所以泡脚非常的有效果,还能让身体出汗,但是刚刚泡脚后患者需要保暖,最好是隔一到半个小时左右再去洗澡,否则容易受凉受风。

泡脚后出汗减少肝油,但出汗后,身体的毛细血管扩张,如立刻冲凉,反会带来反效果,应该等汗干后再冲凉,泡脚和冲凉都没太大的时间要求,一般个人习惯是先冲完凉后,泡好脚即上床睡觉,但如太热的天,泡脚后身体出汗多,也可用热水擦擦身体,别冲凉水。

泡脚的水温要适宜,水温不能太高,有些人觉得水温越高越好,其实不然,水温过高的话容易引起脚上血管过度扩张,反而对身体不利。泡脚的水温我们尽量掌握在50摄氏度以下,可以用脚去感受,热而不烫的感觉即可。泡脚时间的掌握,泡脚的时间大约在15分钟到20分钟之间,时间过长会导致脚部血液循环时间过快,造成其身体其他部位缺血。饭后半小时不宜泡脚,泡脚时脚部血液循环会影响胃部的血液供给,长时间会导致营养不良。泡脚后不要马上睡觉,我们要趁着脚部发热时,揉揉脚底,待全身热量缓解之后再入睡。

泡脚有很哪些好处呢?首先它可以改善全身的血液循环,冬季有些人常常感到手脚冰凉,泡脚就可以促进血液循环。冬日热水泡脚可以减少失眠,睡眠好了,我们的身体才能更健康,才会有充沛的精力投入工作。脚底有很多穴位,经常泡脚可以预防感冒。

古话说“热水洗脚,胜吃补药”,凡事都贵在坚持,希望大家在下班后拿出一点时间泡泡脚,为我们的健康打下坚实的基础,只要我们能正确进行泡脚,功效会很好的。

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艾灸完可以洗澡吗


艾灸完可以洗澡吗

1、艾灸完可以洗澡吗

艾灸是我们独有中医治疗的方法,一般艾灸后,最好不要立刻洗澡,因为在做艾灸的过程中,由于加热是的皮肤的毛孔充分的张开,药物才能通过毛孔进入身体起到治疗的作用。这时如果立刻洗澡的话,张开的毛孔没有完全闭合,很容易受风、受冷,会加重疼痛的感觉。但也不是说不可以洗澡,一般最好在做艾灸治疗半小时到一小时后再去洗澡,会更好一些!

2、艾灸后洗澡注意事项

艾炙休息后可以洗澡,用热水,一定不要用凉水洗。期间注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到会受寒,用热水洗可以促进血液盾环,对艾炙没有什么影响。

艾灸后洗澡最好用热水洗,用热水洗可以促进血液循环,不会影响艾灸的保健效果,反而还有促进作用。用凉水洗澡,容易刺激毛孔,毛孔受冷水刺激张开,再受到外界寒冷刺激的话,反而容易受寒。

艾灸的时候,受艾灸部位的皮肤会出汗,一定要将汗液擦干再洗澡;再者,艾灸的时候皮肤会出现潮红的现象,要等这种现象基本消除之后才能洗澡。

3、艾灸的操作方式

艾条灸

艾条灸法就是将艾绒卷制而成的圆柱,直径为1.5厘米、长20厘米,有的也加一些药物,称为药艾条。灸治时将艾条一端点燃,对准穴位,并与穴位保持一定的距离,以使用者感觉温热为宜。

艾炷灸

艾炷灸是将艾绒做成的圆锥形的艾炷,直接或间接地放在皮肤上,从上端点燃。如果直接放在皮肤上,艾炷燃尽后才换炷再灸,皮肤局部就会烫伤起疱以产生无菌性化脓,称为化脓灸,又叫瘢痕灸。唐朝名医孙思邈的《千金要方》里说的“若要安,三里常不干”,就是指足三里处的瘢痕灸。间接灸是在艾炷和穴位间衬隔某些药物,如生姜片、蒜片、附子饼、食盐等,不但能防止烫伤皮肤,还能发挥这些衬隔药物的作用,增强灸疗效果。如隔姜灸可治疗虚寒性腹痛、腹泻,隔蒜灸可用于治疗毒虫咬伤等。

艾条选择技巧

1、越好的艾条香味越淡,是淡淡的艾香味!因为好的艾条加工次数多,香味是淡淡的,而不是说越好的艾条香味越大,只有比例低的艾条香味才比较大的,因为比例低的艾条加工次数说,香味大,当然杂质也越多一些。

2、越好的艾条燃烧速度越快,因为好的艾条艾绒像棉花,燃烧速度比较快的,纯度好的艾,也就是比例高的艾条,肯定没有杂质的,没有杂质燃烧速度都快,只有比例低,杂质多,燃烧速度才慢一些的。

3、越好的艾条重量越轻,好的艾条像棉花一样,没有杂质,重量肯定轻的,而比例低的艾条因为杂质多,所以重量肯定重的。

4、越好的艾条艾烟越多,一根长度20cm的极品艾条,燃烧速度大约一个小时多点,而一根5:1的艾条,同样是20cm长的,可以燃烧两个多小时左右的,当然是燃烧速度越快的,艾烟产生的越多了。

艾灸的禁忌

由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。

凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸

极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。

某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

出汗了可以马上洗澡吗


大量出汗以后这时候,汗腺毛孔大量的张开,在这个时候不建议马上洗澡,即使是热水也不建议,在这个时候人应该注意消热,及时消汗,然后再进行洗澡,这样才能够避免对健康造成不良的影响,因为这个时候如果洗澡的话,一方面容易着凉感冒外,一方面容易引起胃肠痉挛,导致肌肉抽筋等情况。

出汗了可以马上洗澡吗

出汗后不能马上洗澡。出汗后立即洗澡对身体坏处多多,不论是洗冷水澡还是热水浴,都不利于机体血液循环,会影响心脑血管健康,长期如此,会给身体带来不利影响。

出汗后立即洗澡的坏处

1、洗热水澡

出汗后马上洗热水澡,会使皮肤血管进一步扩张,水分进一步流失,容易引起脱水。

热水刺激还可以进一步促进血液流向皮肤及肌肉部位的血管,反而导致心脏和大脑等重要器官供血不足,容易导致缺氧症状。

2、洗冷水澡

洗凉水澡,由于冷水刺激,皮肤血管收缩,皮肤散热困难而导致体温升高;还可能引起感冒、胃肠痉挛、肌肉抽筋等情况。

出汗后多久洗澡最好

出汗后一般在休息半个小时到1个小时的时间,就可以洗澡了,此时机体的代谢循环已经趋于正常,也不会有汗水排出,体温也恢复了正常,洗澡是最佳时间。

大量出汗不宜马上洗澡,建议在出汗后饮用一杯温淡盐水,休息半个小时到1个小时再洗澡,此时血液流动速度趋于正常,身体各项机能恢复正常,洗澡不会给机体带来不利影响。

出汗后洗澡宜洗温水澡

出汗后洗澡宜洗温水澡,40℃的温水澡是最适合的,温度太高易刺激皮肤血管扩张,加快血流速度,易加剧皮肤干燥程度,使皮肤瘙痒;若是洗温度的太低的温水澡,则容易导致毛孔紧闭,体内热量散发不出,易着凉,长期如此对肠胃喝关节不好。

洗澡前泡脚还是洗澡后泡脚好呢


如何泡脚怎么泡脚好成为大家非常关心一个话题,无论是夏天,冬天还是秋天,春天都非常的适合泡脚,每一个季节泡脚都可以体会到泡脚不同的效果,俗话说的好泡一泡脚可以治疗白种疾病,泡脚的同时我们可以加入姜片,或者是生姜来起泡酒,不仅仅功效多而且有效舒缓神经,那么洗澡前泡脚还是洗澡后泡脚好呢。

洗澡前泡脚,但不能太热的,因为太热的一是对足部的末梢神经有所损伤,而是太热容易引起大汗,出汗都是微微汗出效果更好,如果大汗漓淋反而耗伤津液,中医讲津血同源,所以汗出过多也会耗伤阴血,还有津能载气,所以汗出过多也会耗气,所以还是温热的水就好,想要活血通络的效果好一些,可以加点姜片一起泡。

跑完要把汗擦干,不出汗了才能洗澡,这是《黄帝内经》上有讲的,不然会伤肾。洗澡用温水,因为汗出过后,擦干了,毛孔还是张开的,用凉的洗的话,容易受凉。

温热的水可以天天泡,没关系。

不能吹风扇,泡的时候毛孔张开,吹风扇容易受风邪。

炎热的季节,只是泡脚是不行的泡脚之前还要洗澡,那么洗澡前泡脚还是洗澡后泡脚呢,成为大家非常困惑的一个问题,以上我们了解到了泡澡的过程当中,无论怎样跑都是好的,建议大家泡脚之后,不要着凉记得要做好保暖措施。

拔火罐以后可以马上洗澡吗?


对于拔火罐,肯定有非常多的人并不陌生。因为拔火罐是我们比较常见的,能够治疗感冒,湿气重问题的方式。但是,并不是所有人都能够接受拔火罐的方式来治疗病情的。比如一些来月经的女性,一些怀孕的妈妈,都是不适合拔火罐的,如果这些人拔火罐,会对自身造成伤害。那么我们来了解一下,拔火罐后洗澡要注意的事情。

有些人爱享受,喜欢在拔火罐放松后马上冲一个澡,当然,我们想到温热的澡水和温热的火罐,洗完再拔,拔完再洗就感觉很舒服。可是这顺序还真要注意,可以洗完澡后拔火罐,但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。这是因为拔火罐后,皮肤是在一种被伤害的状态下,非常的脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话,由于皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

不少人说火罐这一拔最少要半小时,有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果,尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗?其实,拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染等症状。

确实,拔火罐能够促进我们人体中湿气的祛除,从而增强我们的体质。但是拔火罐也造成过不少人背部受伤。比如,拔火罐时间过长,或者方式不对,都会造成出现水泡的现象。所以,在去湿气的时候,我们要适量,正确的拔火罐哦。

洗澡前泡脚好还是洗澡后泡脚好呢


想要让身体变得更加的健康一定要注意对身体的保养,其中每天都能坚持泡脚能够起到促进血液循环的作用,这样能很好的缓解疲劳,但是泡脚是一定要掌握好方法和方式才能起到更好的效果,尤其是在洗澡的时候一定要掌握好顺序,下面一起了解下洗澡前泡脚好还是洗澡后泡脚好呢。

洗澡前泡脚好还是洗澡后泡脚好呢

  先洗澡,温暖下全身,之后再泡脚,活血舒畅.这样有助于您出汗的问题.促进末梢血管的血流更加顺畅,并减轻心脏的负担. 其实,泡脚的好处还不只这一点.从中医角度看,脚上有反射区和众多穴位,当人们用热水泡脚时,就会刺激穴位和反射区,促进脚部乃至全身的血液循环,从而加快身体的新陈代谢,起到调解全身的作用.

  泡脚的好处

  补血,最简单的办法是晚上泡脚。

 手是阳气的大本营。脚是阴血的大本营。

  人身上最重要的三条阴经都汇集于脚:足少阳肾经、足太阴脾经和足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

  脚又被称为人的“第二心脏”。

  很多心脏的问题都可以通过脚了解决。心脏温暖了,才能给身体提供血液;脚温暖了,才能给心脏提供血液。

  有位女士,秋冬季节手脚冰凉,浑身上下僵硬,心脏发紧、憋闷,喘不过气来。我发现她人很瘦,脸上长着褐色的斑,舌头的颜色也比较暗淡,还有一些点状的斑点。于是我明白了,她这是血瘀引起的血虚。我给她开的药方是:每天晚上泡脚,热水里脚一些红花。红花具有活血化瘀的功效。不到一个月,她又来找我,身体感觉好多了,脸上的斑也淡了很多。她没想到,中医不但能治病,还能美容。

  容易便秘的人,泡脚的时候水里放点盐。一到两小勺就可以了。

  水不要太烫,四五十度经可以了。可以边泡边舔热水,以保持水温。大约泡上二十分钟,用毛巾擦干后,把脚包三五分钟,就算好了。

  泡脚还可以消除疲劳,帮助睡眠。

  脚臭的人,水里放点醋。不仅能祛除脚臭,防止脚气,祛除风湿。

  水里加入生姜、陈皮和薄荷,可以暖肠胃、祛湿邪。、

上面就是对洗澡前泡脚好还是洗澡后泡脚好呢的介绍,通过了解之后我们知道最好在洗澡之后在进行泡脚,这样才能更好的促进血液循环,并且经常泡脚还能很好的保证脚部的卫生,另外也能更好的帮助我消除疲劳。

泡脚出汗后多久洗澡吗


泡脚出汗多久可以洗澡

泡脚后出汗减少肝油,但出汗后,身体的毛细血管扩张,如立刻冲凉,反会带来反效果,应该等汗干后再冲凉,泡脚和冲凉都没太大的时间要求,一般个人习惯是先冲完凉后,泡好脚即上床睡觉,但如太热的天,泡脚后身体出汗多,也可用热水擦擦身体,别冲凉水。

洗澡前泡脚,但不能太热的,因为太热的一是对足部的末梢神经有所损伤,而是太热容易引起大汗,出汗都是微微汗出效果更好,如果大汗漓淋反而耗伤津液,中医讲津血同源,所以汗出过多也会耗伤阴血,还有津能载气,所以汗出过多也会耗气,所以还是温热的水就好,想要活血通络的效果好一些,可以加点姜片一起泡。

泡脚出汗暗示身体虚

多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重,可通过饮食进行调理。

多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现,建议,多吃核桃、芝麻等食物,加强体育锻炼,戒烟戒酒,调整心态。
简单的冬季泡脚药方:
1、气虚者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。
2、冬季需要活血补肾,可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些人到冬天皮肤干燥、容易皴裂,可选择桂枝、银花、红花等中药。
上述中药每样取用1520克,用砂锅煎煮,然后将煎好的药液去渣倒进桶里,再加入热水,每天浸泡30分钟。

3、生姜泡脚:
脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
4、红花泡脚:
和血化淤,药店买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)。

泡脚的好处:

第一,促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚养生是一个极好的方法。

第二,刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点,都在脚上,因此,泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

第三,对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:"富人吃补药,穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。

刚抽完血可以洗澡吗


在刚抽完血以后是不可以洗澡的,我们知道抽血检查是比较常见的一种检查的方法,抽的血是静脉血,虽然皮肤损害不是特别大,但是如果这个时候洗澡过早,有可能会引发疼痛,感染等现象的发生,抽血检查以后饮食方面不要吃辛辣刺激的食物,可以在1到2天以后再洗澡。

前期准备

提到化验,病人就会联想到抽血和疼痛,心情就会有不同程度的紧张,小孩还可能会大哭大闹。抽血固然会疼,但程度很轻。紧张甚至恐惧主要是心理作用。为保证化验结果的稳定和准确,病人应给予积极的配合,保持放松状态。经常听患者说:"抽了这么多的血需要多少营养才能补回来呢?"其实这完全没有必要担心和紧张,因为这只占人体全部血量的5%-3%,不需要任何补充和特殊营养,人体完全可自动进行调整和适应。抽血后医生或护士会将血液分配在不同的试管内以适应不同的实验要求。

空腹抽血

空腹抽血已成为许多项化验检查基本要求,主要有以下原因:(1) 许多抽血化验项目的正常参考值均来源于正常人群空腹抽血的结果,经统计分析后得到的(2) 进食后血液中许多化学成分可发生改变,因而不能得到准确的化验值,如进食含脂肪高的食物后可使甘油三酯明显升高数倍;食用高糖食物两小时内可使血糖迅速升高。在头天晚间进食后到第二天清晨,空腹时间达十小时以上,体内各种物质已达到相对稳定和平衡,食物性因素对血液成分基本没有影响,此时抽血可得到相对稳定、准确的结果。(3) 人体生物周期的变化,某些项目指标因采血时间不同,变化较大,如皮质醇分泌高峰在早晨,下午至晚间则逐渐下降,因此在同一时间测定的结果才具有可比性。(4) 人在早间运动较少,而受进食、劳动、运动、工作等诸多因素的影响,可使一些化验指标波动,有碍检测结果的准确性,也不利于与以前所做结果的比较。

针灸完多久可以洗澡


现在人们越来越注重生活的品位,越来越注重身体的健康,很多人喜欢上了一些中医保健,这包括针灸,拔罐等等,针灸是祖国传统医学的瑰宝,在进行针灸以后有养生的作用,有预防疾病的效果,在针灸以后也要了解一些注意事项,比如说不能马上洗澡,避免出现感染,尽量要避免吹空调,吹风扇。

针灸完多久可以洗澡

针灸属于传统的中医治疗方法,通过循经取穴具有疏通经络、调和阴阳、增强人体免疫功能的作用,针灸对机体的损伤很小,一般说来,做完针灸后两小时左右洗热水澡是没问题的。

为确保针灸的治疗效果,建议患者针灸后第一天不能碰凉水,避免寒湿邪气入侵。针灸后还应当避风,特别是不要吹空调。

针灸有什么好处

1、疏通经络

疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是针灸基本直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑,外络于肢节”,运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通,气血运行受阻,临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅,气血运行正常。

2、调和阴阳

针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化,是针灸治疗终要达到的目的。疾病发生的机理是复杂的,但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。

3、扶正祛邪

针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程,实质上就是正邪相争的过程。针灸治病,就是在于能发挥其扶正祛邪的作用

在一些针灸减肥场所是没有严格按照一人一针一穴”的基本原则,用完后立即丢弃;也没有必要消毒设备,要是使用非一次性的针灸针,那么每扎过一个穴位,就应该将针收起浸泡,再进行高温高压消毒,这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。这种情形,感染传染病的危险相当大。

孕妇可以泡脚吗


养生导读:孕妇可以泡脚吗?俗话说养树需护根,养人需护脚,脚是人体的第二心脏,用热水泡泡脚,既可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,又利于睡眠。那么孕妇可以泡脚吗?下面就一起来看看孕妇泡脚注意事项。

孕妇可以泡脚吗 孕妇泡脚注意事项

一、用温清水泡脚

可在睡前,孕妇用温清水泡脚,水温应控制在35摄氏度左右,不宜泡得出汗,否则易引发心慌,只要感到舒适即可。

二、时间不宜过长

泡脚的时间应要掌握好,不宜过长,泡15分钟最为适宜,最长不宜超过30分钟。

三、不可用中药泡脚

中药泡脚会刺激孕妇的性腺反射区,对于胎儿与自身健康不利。此外,在泡脚时也不宜进行脚底按摩,以免引发早产或流产。

安全泡脚有禁忌

第一、泡脚时间不宜过长

泡脚以15-30分钟为宜,泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

第二、饭后半小时内不宜泡脚

它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好饭后半小时再泡脚。

第三、中药泡脚最好用木盆

铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

第四、儿童不宜用过热的水长时间泡脚

因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

第五、女性经期别自己乱用中药泡脚

女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会起到舒缓的作用,还可能会加重痛经等症状。因此,如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的,最好能够咨询医生,根据自身情况对症用药。

此外,准妈妈患有严重的脚气(脚癣)时,最好不要用热水泡脚,以免水泡破裂,使伤口感染,对母子不利。

红茶可以泡脚吗?


红茶对于很多朋友来说都是比较了解的,因为红茶是日常生活中最常见的一种茶叶了。喝红茶有着非常不错的养生功效,尤其现在处在冬季,多喝一些红茶可以达到补身体的作用。其实红茶不仅可以用来喝,还是可以用来泡脚的。那么平时用红茶进行泡脚的话,都有哪些功效呢?

1、红茶泡脚可以去除脚臭

将适量茶叶倒进热水中,拌匀后浸泡双脚,待脚部发红、血脉疏通后擦干。此法可以很快消除疲劳,并能减少脚臭。也可用盐来代替茶。茶叶本身就有收敛和吸附异味的作用,吸臭效果非常好。用煮过的茶叶水来泡脚,或是在茶水里加点食盐,能起到去脚臭的作用。茶叶里含有单宁酸,具有强烈的杀菌作用,尤其对致脚气的丝状菌特别有效,长期使用会有不错效果。另外,咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用,可以将其放进鞋内,助于吸味。

用茶叶泡脚的好处除了去除脚臭,还有很多其他功效,比如消除疲劳、治愈跟裂等。另外,茶叶也可以用于洗脸、洗浴。

2、生姜红茶最有减肥效果

减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了,但是生姜红茶的味道有点奇怪,得看个人的适应程度了,要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道,也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜,增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶,不仅瘦身还有清肠暖胃的功效,特别提醒,千万不能用生姜红茶直接代替主食,应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。

女人喝红茶是可以减肥的,尤其是体寒的女性可以多喝,但是在特殊时期以及例假前后最好不要喝茶,还有习惯性便秘以及孕妇建议不要用红茶减肥方法。

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