经常起鸡皮疙瘩
可以经常针灸进行养生。
“活动有方，五脏自和。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，没有好的身体，万事事皆休。如何进行中医养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《经常起鸡皮疙瘩》，供您参考，希望能够帮助到大家。
鸡皮疙瘩想必大家都知道是什么，当我们受到刺激，例如恐慌、寒冷或者大脑发出某些指令时，皮肤上就会起鸡皮疙瘩，起鸡皮疙瘩是因为汗毛下竖毛肌收缩导致皮肤表层呈现凸起，同时凸起上面的汗毛会立起来，这就形成了鸡皮疙瘩。那么经常起鸡皮疙瘩怎么办，鸡皮疙瘩是怎么回事呢。
一、人为什么会起鸡皮疙瘩？
人感到冷或者害怕的时候，身体上自然而然会生出鸡皮疙瘩。鸡皮疙瘩的学名叫毛发直立。每个体毛根部的微小肌肉结合在一起，看起来就像人体上生出的一个个小疙瘩。在很久很久以前人类还拥有天然“皮大衣”的时候，鸡皮疙瘩就具有实际意义。毛发变蓬松后，毛发之间的空气相当于一层绝缘体，给身体保温。竖起毛发对食肉动物或敌人来说是一种威胁，猫咪面对一只狗就会躬身竖毛。
进化使人类的毛发变得越来越稀疏。当然，现在鸡皮疙瘩并不是一种医学问题。如果你不喜欢炫耀器官退化的外形，起一身鸡皮疙瘩，你可以穿的暖暖和和，呆在安静的环境中，避免受惊吓。
二、鸡皮疙瘩是怎么回事
鸡皮疙瘩是怎么回事呢?其实引起鸡皮疙瘩的原因一般是有四种原因，其分别为人为因素、遗传因素以及新村代谢和缺乏维生素A。
1、人为因素造成
脱毛，刮毛等等，在操作过程中力度改变了毛发的生长方向，时间一长就会形成一粒粒的疙瘩，相信有些男士会深有体会，在他们刮须的地方很容易长小红疙瘩，这是因为毛发倒长或毛囊受感染所形成的男性“须后水”。
2、遗传因素
对于毛周角化的原因的了解得知，父母遗传下来的，也就是我们说的先天性。这是毛周角化症的主要原因。
3、新陈代谢
如果皮肤新陈代谢缓慢的话，则是会导致角质层较厚，从而导致毛发在生长的过程中穿破不了表皮而形成疙瘩。
4、维生素A的缺乏
所以有了鸡皮疙瘩不要心慌，像平时一样该怎么着就怎么着，坏的心情也会影响鸡皮疙瘩的治疗效果的。病，治好与治不好，就在你一念之间。
三、鸡皮疙瘩怎么治疗
1、注意饮食，平时吃太过油腻的食物会导致脂肪代谢过剩，代谢太多就容易堵塞毛孔从而形成一颗颗的小疙瘩。因此，平时一定要多加注意自己的饮食，多吃清淡有营养的食物。少吃辛辣刺激性的食物。
2、洗澡也要多加注意，可以选择比较温和的去角质的沐浴露洗澡，但是不要太过于用力搓，太用力会令干燥的皮肤变得更薄更干，因此，洗澡的时候一定要多加注意。
3、水果对身体有很好的帮助，多吃水果不仅能有益于健康，减少发病率，而且能美容皮肤，因此，患者平时可多吃水果，况且水果又比较日常又比较美味，真是两全其美。
4、溶解角质，即去角质。因为鸡皮疙瘩的形成是与角质有关系的，所以去除角质是非常有必要的，不过需要温和去除，但一定不能过度。
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胸口鸡皮疙瘩
生活中有一些人会发现胸口上面长了一些小疙瘩，就像鸡皮疙瘩一样，而且毛孔被堵住，汗毛也没有长出来，其实这种很可能就是毛囊周角化病，也就是俗称的鸡皮疙瘩，鸡皮疙瘩很多人都有，而且在青春期更加明显，随着年龄增大会逐渐减缓。那么鸡皮疙瘩的症状都有哪些，又该如何缓解这一症状呢。
一、毛囊周角化病（鸡皮肤）
“鸡皮肤”是一种常见的皮肤症状，大概80%的人都有这样的困惑，此皮肤症状有遗传性（常见于鱼鳞癣患者），且好发于有过敏性或异位性体质者、或营养不良者。
从中医上来讲，毛周角化症（鸡皮肤）主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此鸡皮肤病，治疗上多采用外用的毛周舒润霜修复，草本成分的，没有刺激，另外，不吃辛辣刺激性食物。每天要有个好的心情，还需要有一个好的生活习惯，要改掉抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯。二、症状鸡皮肤是相当常见的皮肤问题，它是一种角质化代谢异常的体显性遗传，有50%的机会，会遗传给下一代，症状通常是从青春期开始明显，到30、40岁会愈来愈不明显，一般来说也不会留下什么后遗症。
它的发生率高达40%～50%，主要好发于上手臂外侧面、大腿伸侧面，严重时，甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有，看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象，厉害时还会有周围发红或肿胀的现象，而让人误会以为自己的手臂或是大腿长了许多粉刺和发炎痘痘，但若勉强去挤它，就会造成红红的斑点。
如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛囊角化症。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛囊角化的症状。
冬天时的症状会更为严重，因为和毛囊角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。三、改善方法秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。
全身起鸡皮疙瘩的原因
几乎所有人在皮肤受到外界刺激时，例如感到恐惧、害怕、寒冷或者大脑发出指令时，身上的皮肤就会出现鸡皮疙瘩，全身起鸡皮疙瘩的因为没根汗毛下都对应有一个立毛肌，当这个小肌肉收缩时皮肤表面就会凸起，汗毛也会立起来，这样皮肤看起来就会出现小疙瘩，我们俗称为鸡皮疙瘩。
一、鸡皮疙瘩
穿得暖和一些，让自己身处安静的环境中以及避免惊吓，都可以减少产生鸡皮疙瘩。
在动物身上我们能够看到类似的情况：猫狗在恐惧和愤怒时，身上的毛发会直立，这样会使自己显得体型较大，从气势上压制对方。遇到寒冷时，鸡皮疙瘩有利于缩小毛发和皮肤间的间隙，隔绝热量散出。现代人已经不需要用毛发直立来吓跑敌人，也没有浓密的体毛来覆盖身体。所以这个鸡皮疙瘩的作用明显减小，只是由于进化不完全，这个特征还没有消失。
二、形成原因
立毛肌是与毛囊有关的一种平滑肌。是由纤细的梭形肌纤维束所构成的，其一端起自真皮的乳头层，向另一端插入毛囊中部侧面的结缔组织鞘内，与皮面形成钝角，因此当立毛肌收缩时，使毛发在皮面上直立，梭形肌细胞在其起端和终端都变成弹性硬蛋白纤维，后者插入肌细胞之间隙内，并被固定，形成肌腱结合点。当肌肉松弛时，由于周围真皮的弹性回位，毛发回到原处，围绕外毛根鞘的弹性硬蛋白纤维牢固地附着于表皮细胞，实际上它的弹性较小而张力较大。肌肉的终端插入强直的毛囊，但其表皮下的起端则不强直，所以在立毛肌收缩时，皮肤被扭转而产生鸡皮样外观。立毛肌活动受肾上腺素能交感神经支配，当发生恐惧、害怕等精神情绪变化时，交感神经兴奋，肾上腺素水平增高，立毛肌收缩，毛发直立，即发生所谓的毛骨悚然、起鸡皮疙瘩现象。
三、改善方法
1、推荐用丝瓜布、浴盐或磨砂膏洗澡，不过不要太经常，用太多伤皮肤，建议一月一次。
2、推荐沐浴时要搓皮，去掉多余角质，沐浴收再涂BB油或橄榄油，涂润肤乳，一年四季如此。
3、推荐用迪维膏等含A酸产品，可以改善角质。
4、还有这种皮肤是因缺乏维生素A，可以吃维生素A多的食物或药品。
胳膊长鸡皮疙瘩
人们的身体健康是非常重要的，但是时刻都在发生问题。而且有的问题是比较棘手的，比如胳膊长东西，鸡皮疙瘩其实是人们在看到一些事情之后，无法忍受。传输到大脑的一种反应到身体的情况，可是鸡皮疙瘩也会影响人们的身体健康情况，所以胳膊长鸡皮疙瘩应该怎么办呢？
1、补充维生素改善鸡皮疙瘩
维生素C能抑制肌肤上黑色素的分泌，从而防止肌肤上由于鸡皮疙瘩导致的黑色素沉淀;维生素E能对抗肌肤中的自由基并滋润肌肤，因此能防止肌肤过于干燥而加重情况;维生素A能够养护你的肌肤，因此可以有效地缓解肌肤上的鸡皮疙瘩症状。综合上面的论述小伙伴需要多补充维生素，通过内服和外用的方试消除肌肤上出现的鸡皮疙瘩。
2、使用含有果酸的润肤露
既然鸡皮疙瘩其实是一个个的角质栓，那么我们可以使用含有果酸的润肤露，这样不仅可以有效的滋养你的肌肤，并且还能利用果酸的去角质能力去除角质。但是由于果酸本身对肌肤具有伤害刺激性，因此小伙伴可以每个星期使用一次含有果酸的润肤露，其他时间使用滋润补水效果好的润肤产品即可。
3、利用浴盐温和去角质
由于浴盐的成分具有粗糙磨砂的特点，因此小伙伴可以使用浴盐泡澡的方式来去除角质。需要注意的是千万不要长期使用浴盐的成分，由于浴盐本身比果酸的刺激性强，因此小伙伴大约1个月使用一次浴盐泡澡即可。在使用浴盐去除角质的时候需要注意，不要对肌肤进行过度的按摩否则很可能会损伤你的肌肤。
去鸡皮肤鸡皮疙瘩的方法
在寒冷的时候，往往觉得身上会起很多小疙瘩一样的东西，我们把这个称为鸡皮疙瘩。如果不是寒冷或者其他刺激，皮肤上也有的就不是鸡皮疙瘩了，而是鸡皮肤。可以影响美观，严重的情况下还可以造成身体上的损失。具体有什么症状也根据自己的情况而有所不同。下面给大家讲集中方法，有这方面需要的可以看一看。
鸡皮肤，学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。
日常所用的一些去鸡皮肤方法，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等洗澡时用于搓去体表过多角质的产品，这也是一些鸡皮肤患者非常常用的一些方法，这样的方法尽管可以缓解症状，但是却不能彻底治愈鸡皮肤，只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。
因为鸡皮肤患者体内缺少维生素A和B，所以富含维生素A的食物或药品应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，但是仅仅补充维生素A还是远远不够的，去鸡皮肤最好的就是选择合适的产品。
治疗的期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，跟不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的!
平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。
除了以上的事情之外，如果鸡皮肤并没有好的起色，此时就应该前往医院，向相关的皮肤科医生询问解决办法。如果需要在短期之间消除鸡皮肤，可以去医院咨询后并购买相关药物。希望以上的方式能够对有鸡皮肤烦恼的朋友有所帮助，也希望更多的人摆脱鸡皮肤的困扰。
阴茎上的鸡皮疙瘩
每一位男性朋友都应该特别注意自己的阴茎健康，因为阴茎的健康问题与未来性的性能力有着密切关系。并且观察过男性阴茎的人就应该知道，正常成年男性的阴茎都应该是光滑的，只不过上面有明显的血管可以看见。可是少部分男性会发现自己的阴茎上面存在鸡皮疙瘩，这会是男科疾病引起的吗?
阴茎上有鸡皮疙瘩是怎么回事儿
1.尖锐湿疣
阴茎上有鸡皮疙瘩很可能是尖锐湿疣，通常一些性生活不干净的男性朋友可能会发生这些问题，同时还可能会导致龟头炎或者说阴茎上的疙瘩可能出现乳头状还有鸡冠状的样子。
当然伴随着的可能还会有散发着腐臭味的情况，遇到这种情况很可能会出现抓挠的行为，对阴茎造成伤害。
2.珍珠疹
珍珠疹也可能是阴茎上有鸡皮疙瘩的一个情况，这种情况主要是发生在生殖器上，可能损伤到龟头的边缘。一般情况下损害的数目也会非常的多，对龟头的伤害是十分巨大的。
3.阴茎上有鸡皮疙瘩会造成哪些危害
阴茎上有鸡皮疙瘩很可能会影响到生育的问题，很多人可能因为最多就会造成一个感染或者其他的情况，其实和可能会导致不孕不育的。所以一定要引起足够的重视。
同时可能会影响夫妻的关系，因为患了这种疾病的话，其实在性生活的时候是很麻烦的。如果伴侣接受你这种情况，很可能造成她也跟着感染，如果不接受的话，会直接影响到你们的性生活。同时还可能造成癌症，当然一般来说是长期发病才会导致的一个后果。
宝宝皮肤粗糙鸡皮疙瘩
大部分宝宝生下来后皮肤都是非常嫩滑细腻的，不过随着宝宝长大，有一些宝宝的皮肤就会变得粗糙，而且还有鸡皮疙瘩，这不仅看着不美观，而且也让众多宝爸宝妈着急担忧，不知道宝宝皮肤粗糙像长了鸡皮疙瘩一样是什么原因导致的。小编提醒大家，宝宝皮肤粗糙鸡皮疙瘩可能是疾病所致，尽早去医院接受检查并治疗。
一、宝宝皮肤粗糙鸡皮疙瘩可能是毛周角化症
如果宝宝皮肤粗糙像鸡皮疙瘩一样，那么家长应引起注意，鸡皮肤就是毛周角化症，毛周角化症是与遗传有关系的一种皮肤病，临床上治疗原则是改善症状，避免毛囊感染等。
治法是补充维生素，特别是维生素A，多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助，以及外用改善角质形成细胞的尿素乳膏、维生素B6软膏、复方乳酸乳膏等可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。
二、宝宝皮肤粗糙鸡皮疙瘩可能是白色糠疹
“白色糠疹”是小儿最常见的皮肤白斑病，俗称虫斑，病因不明，可能与营养缺乏、肠寄生虫病、阳光暴晒、皮肤干燥等诸多因素有关。白色糠疹多发生在面部，个别患儿发生在颈、肩部及上肢。多在春季起病，夏季加重，秋季消退。
白斑数目多少不一，形状多为圆形或卵圆形，呈灰白色，直径约3～5cm，与正常皮肤界限不太清楚，表面有细糠状鳞状脱屑。患儿无自觉症状，或有轻度瘙痒感。如果你担心孩子有不清洁的进食经历，或希望除外肠道寄生虫感染，不妨带孩子到医院做大便的虫卵检查，看看是否需要服驱虫药。
三、宝宝皮肤粗糙鸡皮疙瘩可能是皮炎
如果宝宝皮肤粗糙，用手摸感觉有小粒的东西，这样的患儿一般小时候脸部有湿疹病史，到现在这个年龄段开始出现皮肤粗糙，一般考虑特应性皮炎，一般有家族鼻炎或者过敏史。
治疗没什么好方法，关键是注意饮食，不能长期吃牛奶蛋黄等过敏性食物。还有就是用润肤的产品首先要找到过敏原，究竟是食用还是接触过敏原引起的，自己可以回想排查，也可以到正规医院看医生诊治包括做过敏原测试，如果明确了过敏原，应该立即避免食用或者接触。
用什么祛除鸡皮疙瘩?
有不少人会发现自己长了不少鸡皮疙瘩，那么长了鸡皮疙瘩严重吗?当然根据不同人的不同情况，可能使用的去除方法也有所不同，如果实在是不知道该怎么办，而且鸡皮肤这件事已经对你造成了一定的困扰。就可以先去医院看看，根据医生的检查做出治疗方案。那么今天，给大家介绍几种去除鸡皮疙瘩的方法，希望给大家参考一下。
有时候会说起鸡皮疙瘩了，那么鸡皮疙瘩是怎么来的?鸡皮疙瘩其实是因为立毛肌的收缩活动引起。立毛肌是与毛囊有关的一种平滑肌。是由纤细的梭形肌纤维束所构成的，其一端起自真皮的乳头层，向另一端插入毛囊中部侧面的结缔组织鞘内，与皮面形成钝角，因此当立毛肌收缩时，使毛发在皮面上直立，梭形肌细胞在其起端和终端都变成弹性硬蛋白纤维，后者插入肌细胞之间隙内，并被固定，形成肌腱结合点。但是爱美的朋友，一定不喜欢凹凸不平的皮肤。那么，我们应该怎么祛除鸡皮疙瘩了?
① 温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不了，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。
②滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。
上面的方法是在日常中就能减少鸡皮疙瘩的产生，从根源上减少鸡皮疙瘩。可以通过小小的举动让皮肤健康。不知道看此文章的你有没有学到上面的知识了，虽然鸡皮疙瘩稍微有点难解决，但是积极配合医生的治疗还是很好进行的，大家也不要太过于担心了。
鸡皮疙瘩怎么治
鸡皮疙瘩怎么治
1、鸡皮疙瘩怎么治
去角质有很多方法,我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体,都能达到去角质的效果。不过会使皮肤变得更薄更干,反过来又会导致鸡皮疙瘩变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天,所以这种猛搓去角质的方法,1—1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法,是用浴盐(食盐也有去角质功效,但其中的钠会令皮肤干燥)。可以用浴盐泡澡,也可先将浴盐用热水溶解了,然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应),在淋浴时用。用浴盐泡澡时,还可加入玫瑰和檀香精油,去角质的同时还能滋润皮肤。
2、鸡皮疙瘩的成因
主要有以下几点:皮脂代谢异常:皮脂代谢异常导致皮脂分泌调节失控,皮脂分泌率增加。毛周角质增厚:皮脂分泌率增加引发毛周角质增厚,毛发无法正常生长。毛囊组织变异:毛周角质积于毛囊口,会引发毛囊组织炎症并产生变异。
3、鸡皮疙瘩的形成过程
当立毛肌收缩时,使毛发在皮面上直立,梭形肌细胞在其起端和终端都变成弹性硬蛋白纤维,后者插入肌细胞之间隙内,并被固定,形成肌腱结合点。当肌肉松弛时,由于周围真皮的弹性回位,毛发回到原处,围绕外毛根鞘的弹性硬蛋白纤维牢固地附着于表皮细胞,实际上它的弹性较小而张力较大。肌肉的终端插入强直的毛囊,但其表皮下的起端则不强直,所以在立毛肌收缩时,皮肤被扭转而产生鸡皮样外观。立毛肌活动受肾上腺素能交感神经支配,当发生恐惧、害怕等精神情绪变化时,交感神经兴奋,肾上腺素水平增高,立毛肌收缩,毛发直立。
鸡皮疙瘩吃什么水果好
1、橙子
橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效,可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血,解酒、鱼、蟹毒等。橙子富含多种有机酸、维生素,可调节人体新陈代谢,尤其对老年人及心血管病患者十分有益。橙皮中含有果酸,可促进食欲,对胃酸不足的人可帮助消化。橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C,有防癌作用。
2、芒果
芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用;据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用;由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用;芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用;芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处;芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
腿上有鸡皮疙瘩怎么办
鸡皮疙瘩皮肤刚开始可能会发现腿上两侧的皮肤上有肤色或白色的凸起,一般很密集摸起来像粉刺,有时候忍不住用手挤,还能挤出些白白的东西,挤后一般会留下暗红色疤痕看起来不美观,很多人都认为这是有了粉刺了,其实并不是粉刺,这是有了鸡皮疙瘩皮肤症状。
由于毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象,形成所谓的“角栓”,而硬化之后会导致毛孔闭塞。这种鸡皮疙瘩皮肤症状最常出现于上臂外侧、大腿、颈部,甚至整个背部、脸颊。它是一种角质化代谢异常的体显性遗传,有50%的机会,会遗传给下一代,症状通常是从青春期开始明显,到30、40岁会愈来愈不明显,一般来说也不会留下什么后遗症。
目前常用的普通的方法主要是使用口服维生素A或多吃富含维生素A的食物,有的还外用维甲酸,水杨酸药膏等,但是有的需要长期使用才能见到效果。也可以用护肤品,能快速疏通毛囊,去除鸡皮肤、毛周角化症状。如果抓伤,会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。色素沉淀是非常难以去除的,周期也会比较长,所以一定要提前就做好预防。
手臂有白点像鸡皮疙瘩
现在有很多人手臂上会有白点，看起来特别像鸡皮疙瘩，虽然没有什么特殊的感觉，例如疼痛瘙痒等症状都不会有，但是一到夏天穿短袖就会漏在外面，真的很影响美观。而且这样的白癜用力一挤会有白色东西，这样的白点是怎么形成的，小编就为大家介绍下其形成原因以及护理方式。
一、形成原因
鸡皮肤就是一种角质化异常的疾病，除了对美观造成影响外，对身体也没有什么的危害。据统计，80%的人患有此病，只不过是一般的人只有很少的几颗，不易发现而已。
遗传。很多患者都是通过遗传所得的。多数文献认为此病有遗传倾向（常见于鱼鳞癣患者），且好发于有过敏性或异位性体质者，或者营养不良（特别是维生素A缺乏的人）。
后期发病与维生素A利用不良、血中维生素A水平较低有关。
环境的湿度低、空气干燥，以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致本疾病。
二、护理方式
1、去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）洗澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中（化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
2、多补充维生素A。通过饮食补充维生素A有一定的效果，鸡皮疙瘩患者可以多食用胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏或者维生素A口服片剂。
3、改善‘鸡皮肤’“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。
4、很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，但是洗澡也能洗掉皮肤上面的保护油脂，让皮肤变的更加干燥。所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
三、注意事项
“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。腿部鸡皮疙瘩怎么办
腿部鸡皮疙瘩怎么办
1、腿部鸡皮疙瘩怎么办
1.1、我们要将有鸡皮肤的部位用温水轻轻洗干净(水温不宜过高,时间不宜过长,通常两三分钟即可,不要擦干,等着慢慢的晾干。
1.2、不要抓挠或者是掐有鸡皮肤的地方,当然我以前看不惯的时候也经常挠和掐,恨死它了。不要使用过热的水洗澡,要用温水,更不准用力搓澡,会搓伤皮肤的哦。
1.3、我们就不宜太频繁的洗澡,不要以为频繁的洗澡就能洗好及皮肤哦,那个是错误的观点,频繁洗澡会导致水分流失严重,让皮肤更加干燥,对皮肤更加的不好。
1.4、鸡皮肤在治疗的期间不要吃辛辣刺激性食物,不要抓伤皮肤,跟不要让日光暴晒,晒得太厉害会有发干发痒的。
2、鸡皮疙瘩治疗的注意事项
2.1、早期治疗,早期治疗会使皮疹较轻易去除,也不轻易留下色素沉着。如果发作时间过长,皮疹会变得根深蒂固,即使得到治好也会留下色素沉着。
2.2、治疗鸡皮疙瘩时要注意慎用维A酸类,这种口服的药物副作用较大,对病人的身体可能引起害处。
2.3、病人不要经常用指甲挤压皮疹,如果皮疹被挤过,可能会留下疤痕。
3、腿上有鸡皮疙瘩的原因
3.1、人为因素造成
脱毛,刮毛等等,在操作过程中力度改变了毛发的生长方向,时间一长就会形成一粒粒的疙瘩,相信有些男士会深有体会,在他们刮须的地方很容易长小红疙瘩,这是因为毛发倒长或毛囊受感染所形成的男性“须后水”。
3.2、遗传因素
对于毛周角化的原因的了解得知,父母遗传下来的,也就是我们说的先天性。这是毛周角化症的主要原因。
3.3、新陈代谢
如果皮肤新陈代谢缓慢的话,则是会导致角质层较厚,从而导致毛发在生长的过程中穿破不了表皮而形成疙瘩。
3.4、维生素A的缺乏
所以有了鸡皮疙瘩不要心慌,像平时一样该怎么着就怎么着,坏的心情也会影响鸡皮疙瘩的治疗效果的。病,治好与治不好,就在你一念之间。
腿上有鸡皮疙瘩怎么护理
1、夏季做好防晒工作
阳光是肌肤的天敌,阳光中的紫外线是引起鸡皮肤的罪魁祸首尤其是夏季强光照射。因此日常生活中我们要做好防晒工作,无论在室内还是在室外,都要涂抹防晒产品,夏天中午紫外线比较强的时段,尽量不要出门,出门必须带上太阳镜和遮阳伞,避免对肌肤造成伤害。
2、养成良好的生活作息习惯
人需要休息,肌肤同样也需要休息,晚上11点到凌晨5点是肌肤休息和自我修复的最佳时间,如果这个时间段不睡觉,对肌肤的影响可想而知。因此,要想拥有吹弹可破的肌肤,必须做到早睡早起,不熬夜,保持一个充足的睡眠时间。
3、闲时多吃蔬菜水果
生活中有许多美白去鸡皮肤的食物,比如西红柿、橘子、草莓等食物中富含维生素C,多吃这样的食物可以使肌肤光滑白皙富有弹性。而卷心菜、花生、豌豆苗等,这些都是富含维生素E的食物。维生素E能够抑制黑色素的生长,淡化黑色素沉着,可以有效的改善鸡皮肤。
鸡皮肤的症状
鸡皮肤是相当常见的皮肤问题,它是一种角质化代谢异常的体显性遗传,有50%的机会,会遗传给下一代,症状通常是从青春期开始明显,到30、40岁会愈来愈不明显,一般来说也不会留下什么后遗症。
它的发生率高达40%～50%,主要好发于上手臂外侧面、大腿伸侧面,严重时,甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有,看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象,厉害时还会有周围发红或肿胀的现象,而让人误会以为自己的手臂或是大腿长了许多粉刺和发炎痘痘,但若勉强去挤它,就会造成红红的斑点。
如果毛孔有一点一点的发红,甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起,这就是毛囊角化症。再严重一点,毛孔的颜色会更深,呈现暗红或褐色,颗粒也会更粗糙,看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位,是在上臂外侧、大腿、颈部,有些人甚至整个背部、脸颊,都会出现毛囊角化的症状。
