腰椎不能弯曲
冬季腰椎养生。
“今天不养生，明天养医生。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《腰椎不能弯曲》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
腰椎不能弯曲这种症状也是比较多见的，出现这种症状的原因有很多，比较常见的还是椎间盘脱出，也就是我们常说的腰脱。根据椎间盘脱出的方向不同，症状也会有所不同，有的向前脱出，也有的向左右脱出。出现腰椎不能弯曲的原因还有很多，下面我们具体了解一下腰椎不能弯曲的有关情况。
腰椎生理曲度变直又称"腰椎曲度变直"，是各种腰椎疾病常伴有的腰椎病变的改变。一般建议患者理疗牵引，或者理疗牵引的同时配合针灸及推拿治疗，这个方法比较的见效，同时要避免久坐，少弯腰，不要提重物。
一、微创治疗——腰椎间盘突出患者的优先考虑方法
国内的腰椎疾病的技术日益成熟，微创治疗技术有:“德国三氧髓核消融术,GRT射频靶点热凝术，臭氧疗法，微光疼痛治疗，无创松解疗法等”，微创治疗的优点：免开放手术，减少疼痛，恢复快，治愈率高。
二、保守治疗
在临床接诊过程中，少数采用保守治疗的患者，如针灸、按摩、牵引、理疗等，属于无创伤治疗，安全，简单易行，花费较低，初次发病或症状较轻患者应以保守治疗为主，主要有卧床休息、药物治疗、推拿按摩、牵引、理疗、封闭等。保守治疗的最大缺点是显效慢，费时间，治愈率不高。
三、开放性手术
适用于经过保守治疗和微创治疗无效或病变范围较大、程度严重的患者。由于整个过程是在直视下操作，外科手术可以彻底解除神经压迫，松解粘连，手术后效果明显。缺点是创伤大，破坏了腰椎的稳定性，一般需要用金属材料内固定，因此费用高。手术本身有一定的风险和并发症。术后患者往往需卧床两个月以上，恢复时间较长。
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。因为锻炼一不小心就会造成情况的恶化。所以锻炼的方法不是所有人都可以拿捏的很准确的。所以治疗才是关键。
4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
一、矫正方法
1、侧弯举
方法：两脚并拢，上体朝凸起的一侧侧弯，来两手抓住树干，坚持20秒，稍微停留后还原。
提示：身体保持侧倾，不可前倾。
2、单臂上提
方法：“侧弯”同侧臂，上提手臂，好似提水桶，幅度越大越好。
提示：上体正直，不要前倾。
3、侧卧举腿
方法：练习者侧卧于垫子上，慢慢举起一侧的腿，幅度越大越好。
提示：“侧弯”部一定要朝下。
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小手指不能弯曲
小指不弯曲是腱鞘炎比较明显的表现之一，在如今的办公室白领中，是一种十分常见的疾病。腱鞘炎的类型有很多种，比如说桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎、肌鞘炎、尺侧腕伸肌腱鞘炎，不同类型的症状，有着不同的症状。下面，就为大家详细介绍腱鞘炎的临床表现以及治疗方法。
一、小手指不能弯曲是怎么回事
这是腱鞘炎。有些肌腱的外边包着一层由纤维组织构成的套子，称为腱鞘。它的功能是便于肌腱的滑动和使手指正常地屈伸。患有腱鞘炎的话，会导致手指不能伸缩自如。
二、临床表现
1.桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
又名de Ouervains病，其表现特征是腕关节桡侧疼痛，并与拇指活动有密切关系。本病多发于40岁以上的女性，但在哺乳期妇女也有发病。
2.屈指肌腱狭窄性腱鞘炎
常发生在拇、中、环指，发病年龄一般在40岁以上。起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛，故又称“扳机指”。患者常自述关节活动不灵活，关节肿胀。严重时关节绞锁在屈曲或伸直位，关节不能伸直或屈曲。本病偶见于小儿，双侧拇指处于屈曲位，不能主动伸直。轻者在患儿熟睡时经局部按摩拇指可以伸直，重者被动也不能伸直拇指。
3.肌鞘炎
又称轧砾性肌鞘炎。在腕部活动增多时，腕背近侧出现红肿、发热、局部压痛，压之可产生捻发音或踏雪音。
4.尺侧腕伸肌腱鞘炎
是引起腕关节尺侧痛的原因之一。尺侧腕伸肌肌腱和周围的鞘管对远端桡尺关节和腕三角纤维软骨复合体
三、治疗方法
1.桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
初诊或症状较轻时，可采用制动、理疗或局部封闭保守治疗。如果非手术治疗症状改善不明显或反复发作时可采用手术治疗。手术治疗并非切开腕背第一鞘管即告结束，还应检查鞘管内有否解剖变异，有的话需将其多余部分切除。如果此处有肌腱粘连也应同时松解。由于此处有桡神经浅支及其分支在皮下通过，手术时应加以保护，不要损伤。
2.手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎
（1）病变初起时可用理疗或局部封闭治疗大多有效；
（2）病变重或反复发作者可采用手术治疗手术要切除增厚的狭窄环，切除范围应在术中观察屈肌腱在手指屈伸时增粗处不受鞘管的阻挡为度。
3.肌鞘炎
腕部制动，局部热敷，必要时行局部理疗或局部封闭，大多症状可消失；若长期反复发作，腱周、滑膜组织变厚，局部隆起可考虑手术治疗，切除增厚的滑膜及筋膜。
4.尺侧腕伸肌腱鞘炎
早期需制动或局部封闭，晚期手术行滑膜切除或鞘管部分切除术。同理，在桡侧腕屈肌及尺侧腕屈肌也可发生类似病征，也常是由相应的腱鞘炎所致。若反复发作，患者亦可考虑手术治疗。
手术后手指不能弯曲
手术是在如今的临床医学中，比较常见的一种治疗方法，通过手术，也能治愈人体存在着的很多问题。但是手术也是有着一定的副作用和后遗症的，比如说很多人在手术之后，会出现手指不能弯曲的情况，这需要患者配合医生，进行一定的治疗。下面，就为大家介绍手指不能弯曲的相关知识。
一、手术后手指不能弯曲
手术仅能帮助结构完整性的恢复，精细的活动功能还需后期的康复治疗，以及本人坚持锻炼。建议患者严格遵守术后注意事项，在可以活动的时候尽量多活动，定期做康复治疗，这是一个慢工程，需要有耐心并配合医生的治疗。
二、各手指疼痛提示什么病
突然出现拇指疼痛，可能提示心血管、肺部疾病。但老人由于肢体末梢神经感觉较差，对这类疼痛不敏感，需同时观察其他症状。如伴有咳嗽、气喘、胸部胀满、心慌、心烦等，可经常按压双手拇指，刺激心肺经络，缓解症状。
食指疼痛可能提示肺、大肠疾病，同时伴有咽喉肿痛、咳嗽、发热、出汗、呼吸急促、口干、牙痛、腹泻或便秘症状的人，应经常按压双手食指，刺激肺、大肠经络。
中指疼痛可能提示肝脏、心脏疾病，如同时伴有胸闷、心悸、心烦、烦躁易怒等症状，建议经常按压双手中指，有缓解之效。
无名指疼痛，并伴有咳嗽、气喘、心烦口渴、痰多等症状的，可能提示肺脏疾病，要经常按压双手无名指。
小指疼痛，提示肾脏和小肠疾病，可能同时伴有尿频、尿急、腰酸、腹泻等症状，这类患者可经常按压双手小指。按压手指时，由掌心向指端方向，力度适中，频率一致，每次5分钟左右，每天2-3次即可。按压后轻甩双手放松。但必须提醒的是，按压手指仅作保健参考，如出现比较严重的症状，应立即到医院就诊。
三、手指不能弯曲症状不可小觑
1、长期手指僵直会导致手部功能瘫痪：手指长期僵持发展到严重的时候，手指出现严重疼痛、红肿、僵硬甚至残疾等症状，因此，患者朋友一旦发现自己出现手指不能弯曲的症状之后，一定要及时采取正确的治疗措施。
2、长期手指僵直会导致脑部瘫痪：俗话说“心灵手巧”，可见“手”在日常生活占据的重要位置。手指是大脑最直接的反应，长期的手指僵直会导致脑部功能瘫痪。
手指僵硬不能弯曲怎么办？
很多人在日常生活中都会遇到手指僵硬不能弯曲的情况，一般来说可能是一个姿势或者是睡觉后没有反应过来所造成的，也有可能是因为关节炎或者是痛风中风所造成的关节病变，导致手部关节不能正常弯曲。
手指关节僵硬，一般就是类风湿性关节炎。类风湿性关节炎主要的表现就是关节疼痛、肿胀，还易反复发作。如果有明显的肿胀疼痛，就请及时就医。
手指关节僵硬，多见的疾病就是类风湿性关节炎，建议患者早日到专科医院详细检查，早期确诊治疗。
类风湿性关节炎是全身性自身免疫性疾病的一种，主要的表现就是关节疼痛、肿胀，且会引起手、腕、足等多关节受累，反复发作，呈对称分布。
早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。
手指关节僵硬如何缓解?
类风湿性关节炎的危害是很大的，因而发现手指关节僵硬的表现，需尽早到专科医院诊断治疗。
中西医结合治疗风湿类疾病的专科医院，通过“通、排、调、补、修、活”六步，改善体质，促进关节功能修复迅速消除疼痛。全方位综合治疗。
另外配合国内为先进的高新技术进行外治，让关节在滑液和软骨保护作用下，逐步恢复灵活转动，屈伸正常的良好状态，同时还能有效抵御风寒湿等外寒入侵的能力。有效防止复发。
宝宝手指弯曲
孕妇是一种比较特殊的群体，也是一种会因为身体变化而出现各种症状的群体，比如说很多人在孕期，都会出现静脉曲张的现象，这主要是因为孕妇的子宫增大而引起的一种反应。静脉曲张对于孕妇和婴儿还是有着一定的影响的。下面，就为大家介绍孕妇静脉曲张的相关知识。
1、孕妇静脉曲张高发原因
妊娠期妇女由于子宫增大，后倾及腹腔内压增高，可对腹腔静脉形成压迫，使静脉内压升高，阻碍下肢静脉回流。加之妊娠中晚期血量增加，活动减少，使得静脉壁变薄，易扩张，尤以下肢浅静脉变化为著。这些不利因素使得妊娠期妇女成为下肢静脉曲张的好发对象，患病率明显高于未妊娠妇女。
2、孕妇静脉曲张病发部位
妊娠期下肢静脉曲张的病变局限，多以踝部和小腿部浅静脉曲张为主，且曲张程度为轻。主要表现为小腿及踝部浅静脉扩张、蜿蜒、迂曲，一般不会出现肢体肿胀及皮肤营养性变化，分娩后，子宫复原，腹内压下降，下肢静脉曲张可以不同程度缓解或消失。
3、孕期静脉曲张并发症
孕妇产生静脉曲张症状加剧要当心并发症的出现。
孕妇在妊娠期的静脉曲张多见于下肢静脉， 一般有病理性和继发性两种:病理性可由先天性静脉管薄弱引起，也可由于长期局部静脉压增高所致，常见于长期站立的工作者；继发性是盆腔内妊娠子宫等压迫骼外静脉，引起的下肢静脉曲张。
4.孕期静脉曲张治疗方法
(1)对妊娠期静脉曲张的治疗无需大动干戈进行手术治疗。主要在于适当增加妊娠期活动，避免过久站立、久坐少动，以改善下肢血液循环，预防及减轻静脉曲张。
(2)另一项重要措施是人为改善下肢血液循环，使下肢水肿减轻，因曲张的静脉引起的疼痛和不适得以缓解，防止静脉曲张程度加重。
脚踝弯曲怎么矫正
很多女孩子成年之后都特别在意自己的体态，像脚踝弯曲就是一个难题，这种首先需要找到导致脚踝弯曲的原因，例如O型腿，想要矫正还是需要坚持锻炼。这种长期因素导致的问题，恢复效果比较慢，所以一定要坚持下去。本文介绍了脚踝弯曲的几种可能原因以及针对性的解决方法，来看看吧。
首先，
当然是锻炼了。有一个简单的方法：双足分开与肩同宽，双足尖内扣;双腿伸直，然后做下蹲的动作，再起立。反复做20次为一组。休息10分钟，做第二组。每天做4组。连续做1个月，小腿内侧肌肉就能得到加强。如果说感觉锻炼自己坚持不了或者效果太慢，那么可以使用智能电动带来加快腿部局部的锻炼和代谢。第二个方法，
是穿外侧高内侧低的鞋，或在鞋里垫外侧高内侧低的矫正鞋垫。这样在走路和站立的时候，小腿内侧肌肉都会更紧张些，从而得到锻炼和强化。
在用这两个方法锻炼时，也要注意自己平时的走姿，找一找有没有不良姿态，导致自己走路或站立时外侧用力更多，发现这些姿态就要改正，这样才能解决问题的根源。
第三种情况：
O型腿在双足并拢，放松直立时，膝关节之间存在缝隙，这种情况，才真正属于O型腿了。
O型腿的人看起来小腿不直主要是因为其承重线偏移，导致行走和站立时腿的外侧用力，而内侧用力少。大小腿的外侧肌肉发育强壮而内侧肌肉发育菲薄。这样就使得双侧大小腿之间存在大大的缝隙。同时，由于外侧肌肉变宽，看起来不仅显得臃肿，而且视觉上显得小腿不直。
第三，O型腿的人在直立时，小腿是倾斜的，这样看来，就显得小腿不直。
因此，只要能矫正O型腿，使得双膝关节能够合拢，身体的承重线恢复正常，行走站立时双腿内侧用力而外侧用力减少，小腿内侧肌肉会逐渐丰满，外侧肌肉线条逐渐顺直，这样看起来小腿也就不弯了。
鼻中隔弯曲症状
鼻中隔弯曲是目前的常见病，给人们的身体造成的影响也很大，主要是以鼻塞为症状会导致患者呼吸不畅，嗅觉不灵，出现耳聋耳鸣的现象，患者在平时一定要慢慢的调整，平时如果出现头痛，多数都是因为神经压迫所致，需要按摩吃药缓解，加快病情的修复，防止病情反复加重。
症状体征
随鼻中隔偏曲程度、类型、位置而异。以鼻塞为常见，且可因阻塞而引起呼吸不畅、嗅觉不灵和耳聋、耳鸣等。1.鼻塞
为最常见症状。先见于偏曲突出侧，平时呼吸不畅，受冷和感冒时可完全堵塞。对侧鼻腔初尚通畅，日久因生理性填补空间作用，使黏膜及鼻甲代偿性肥厚，以致鼻腔变小，乃现两侧性鼻塞。2.鼻分泌增多
鼻中隔偏曲可改变鼻生理功能，刺激腺体，使鼻分泌增多。又因鼻塞，正常鼻黏膜分泌的大量水分不能借呼吸空气蒸发，乃有鼻涕增多；如有继发感染刺激鼻黏膜，分泌功能亢进，鼻涕更见增多。分泌物多属粘性或粘脓性，如有鼻窦感染，则有多量脓性分泌物。3.头痛
主要因分布于鼻腔黏膜的三叉神经末梢受刺激所引起。并可沿神经反射至头面部，以致额、颞部疼痛。此种疼痛可经鼻黏膜收缩或手术来缓解。引起头痛的原因如下：(1)机械性压迫：鼻中隔偏曲的凸面压迫鼻甲黏膜，引起反射性头面部疼痛。距状突和嵴突紧压鼻甲黏膜，尤为头面部慢性疼痛的潜在原因。
(2)气流刺激：在正常情况下，气流由前鼻孔，通过总鼻道，大部分沿中、下鼻甲内侧进入后鼻孔，仅有小部分进入中、上鼻道。当鼻中隔偏曲时，气流可有大部分窜入上、中鼻道，形成涡流，冷空气过度刺激神经末梢，引起反射性头痛。
(3)鼻窦口阻塞性头痛：鼻中隔高位偏曲，使一侧中、上鼻道狭窄，阻塞鼻窦通气和引流，常易诱发鼻窦感染，窦口黏膜肿胀，致发剧烈头痛。如诱发急性额窦炎，头痛常为周期性。
4.头晕
常伴随头痛出现，有时为头痛掩盖而不显著，亦可单独发生。属神经反射性。在受冷或感冒时，症状明显。5.嗅觉障碍
鼻中隔高位偏曲，阻塞嗅沟，使空气中嗅素不能到达嗅区，产生呼吸性嗅觉减退。如嗅区长期闭塞，同时并发鼻窦感染，嗅神经末梢长期受炎性刺激，亦可发生退行性病变，致有神经性嗅觉缺失或嗅觉减退。6.鼻出血
鼻中隔前端凸面，或嵴突表面黏膜菲薄，直接受空气及尘埃刺激，日久黏膜干燥结痂，甚易出血，仅轻拭鼻部，或低头用力，即可反复鼻出血。亦有谓鼻中隔凹面近鼻底部，常为出血之处。颈椎弯曲怎么矫正
颈椎弯曲在生活当中也是比较常见的，这对于颈椎的健康，对于脊柱的健康危害都是比较大的，如果不注意及时治疗，很容易导致一些疾病的出现，出现颈椎弯曲，可以在生活当中通过一定的方法进行矫正，效果也是不错的，当然如果病情比较严重，可以及时到医院进行相应的治疗。
颈椎弯曲怎么矫正
如何自我矫正脊柱侧弯,首先俯卧向前伸单臂。在垫子上俯卧挺身，使脊柱侧弯的另一例手全力前伸，同侧手后伸，同时做抬头挺胸动作。例如胸椎骨有凸者，可做向前伸左臂的动作，俯卧腿和臂同时上举，俯卧在垫子上，用脊柱侧弯的另一侧手和同侧脚，同时做挺身和上举的动作。重复20～30次，共练习4组。
其次体转动作。两脚开立，扭转躯干，做向胸椎曲凸的同方向的体转运动。完成一次体转后，两臂轻置体侧，再重复上述动作(不要做另一方向的体转动作)，在动作过程中强调双腿伸直，不要移动双脚，以免减低练习效果。重复20～30次，共练习4组。
再次单臂外振动作。身体直立，两脚开立与肩同宽，弯侧臂伸直空手用力向体外侧振举到极限，用力放下到体前内侧极限，做30～50次。接着手持重物(2.5～5公斤)重复练15～20次，共做4组。
最后持棒向侧上方摆动伸展。俯卧在垫子上，两手宽于肩距，持棍棒或绳子或毛巾，抬起胸部挺腹，弯曲胸椎曲凸面的另一侧手臂，伸直同侧面的手臂用 力向侧凸面使劲做摆振式体侧动作，并同时使上体和两臂尽力向上抬起。如持绳子和毛巾，务必绷紧，不让其放松下沉。重复20～30次，共练习4组。
颈椎弯曲如何治疗呢
1、微创治疗
激光针刀松解术：该治疗技术最先是由欧洲兴起的一种可视微创技术，用于治疗腰椎间盘突出、颈椎病等脊柱疾病，也是当前微创技术中最引人瞩目的一种新兴疗法。这是一种不用开刀的无创技术，在治疗由软组织引起的粘连上有着显着的疗效，并可以有效缓解疼痛症状。
2、中药外用治疗中药外治法，是中医治疗颈椎病的重要项目之一，就是五枝颈椎病患处的一种治疗方法。
3、颈椎牵引治疗
(1)增宽椎间隙、恢复颈推的稳定性及其正常生理功能。
(2)缓解肌肉痉挛，剥离、松解粘连组织，消除炎症、水肿。
(3)增大推间孔、椎间隙，牵开有皱褶或骨化的韧带，使受压的神经根、脊髓得以缓解，改善其血液供应，有助于神经组织功能的恢复。
(4)牵开迂曲的椎动脉，恢复颈椎与椎动脉长度的比例关系，保持推动脉通畅，维持正常脑血液供应，恢复正常脑组织功能。
睡觉醒来手指弯曲疼痛
睡觉醒来之后发现自己的手指存在着弯曲的情况，这很有可能是类风湿性关节炎所导致的一种症状。而类风湿性关节炎是一种影响比较大的疾病，在发病的时候，如果患者没有及时进行治疗，甚至会对于患者的行动能力造成很大的影响。下面就为大家介绍一下类风湿性关节炎的相关知识。
1.休息
尤其是当病变处于急性期时，患者应完全休息以减轻疼痛；非急性期时亦不主张患者过分地活动与做剧烈运动。
2.理疗
在恢复期可酌情选择有效的理疗，以求帮助关节活动及改善病变关节的炎性反应，同时也可使其不致过多地丧失功能性。
3.药物
主要有以下数种：
(1)水杨酸盐类药：临床上较为多用，每次剂量0.5～1.0g，4次/d。易出现胃肠道反应和血小板聚集能力下降。目前多选用肠溶性制剂。
(2)金制剂：在前者不能控制症状时，可以用硫羟苹果酸金钠或硫葡萄糖金等金制剂药物肌内注射，第1周10μg，第2周25μg，以后每周可达50μg。用药时注意患者的全身情况，对有肝、肾及血液疾病的患者慎用。
(3)免疫抑制剂：如环磷酰胺、甲氨蝶呤等药物。主要用于严重的、活动型的类风湿关节炎。甲氨蝶呤(MTX)每周1次给药，用量酌情选择，其剂量范围为2.5～15μg。用药后应密切观察患者的肝脏及血液系统的变化。
4.手术治疗
对类风湿病变所致的畸形可在静止期行手术治疗，常用的术式有以下4类：
(1)滑膜切除术：主要用于掌指关节、腕关节及膝关节等，可对病变的滑膜进行切除。滑膜切除后应在支具帮助下逐渐恢复关节功能。
(2)关节冲洗＋镜下滑膜切除术：在大关节，尤其是膝关节，可以在关节镜下行滑膜切除，同时进行反复冲洗，以求更换关节液的成分而达到缓解关节炎症状和改善关节功能的目的。
(3)关节成型术：对负重关节，尤其是足部的跖趾关节，当出现爪状趾畸形影响负重时，可行跖骨头切除术，以期形成新的关节而达到改善负重功能及缓解疼痛的目的。
(4)人工关节置换术：对严重的类风湿患者，当其髋或膝关节严重受损，以致无法修复时，可酌情采用人工关节置换术。此类情况在高龄患者中多见。
