内脏痛觉的特点
秋季养生的特点。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“内脏痛觉的特点”，但愿对您的养生带来帮助。
身体任何部位出现疼痛都表示有疾病的发生，因此一旦发生这样的感觉就要及时找出原因并且积极的治疗，以避免更严重的病症出现。内脏痛觉的特点大家也应充分的了解一下，比如有机械性牵拉的疼痛感觉；有的会有痉挛的感觉等，而且具体哪里疼并没有准确的定位等，所以找医生检查最好。
1内脏痛的简介
脏痛visceralpain是临床上常见的症状，常由机械性牵拉、痉挛、缺血和炎症等刺激所致。其特点如下。
定位不准确，这是内脏痛最主要的特点，如腹痛病人常不能说出所发生疼痛的明确位置，因为痛觉感受器在内脏的分布要比在躯体稀疏得多，而且内脏感觉的传入途径比较分散。
发生缓慢，持续时间较长，即主要表现为慢痛，常呈渐进性增强，但有时也可迅速转为剧烈疼痛。
痛阈较高。内脏感觉纤维的数目较少，且多为细纤维，痛阈较高，一般强度的刺激不引起主观感觉。例如，在外科手术挤压、切割或烧灼内脏时，病人并不感觉疼痛。但脏器活动较强烈时，则可产生内脏感觉，如胃的饥饿收缩、直肠和膀胱的充盈等均可引起感觉。这些感觉的传入纤维，一般认为多与副交感神经伴行进入脑干。此外，在病理条件下或极强烈刺激下，则可产生痛觉。例如，内脏器官过渡膨胀受到牵张、平滑肌痉挛以及缺血和代谢产物积聚等，皆可刺激神经末梢产生内脏痛。一般认为，内脏痛觉纤维多与交感神经伴行进入脊髓。
内脏痛特别能引起不愉快的情绪活动，并伴有恶心、呕吐和心血管及呼吸活动改变，这可能是由于传导内脏痛觉的神经通路与引起这些内脏反应的传出通路之间存在密切的关系。
2内脏痛的主要特点是什么这三点最常见
定位不准确
这是内脏痛最主要的特点，如腹痛病人常不能说出所发生疼痛的明确位置，因为痛觉感受器在内脏的分布要比在躯体稀疏得多，而且内脏感觉的传入途径比较分散。
发生缓慢，持续时间较长
即主要表现为慢痛，常呈渐进性增强，但有时也可迅速转为剧烈疼痛。ys630.CoM
痛阈较高
内脏感觉纤维的数目较少，且多为细纤维，痛阈较高，一般强度的刺激不引起主观感觉。例如，在外科手术挤压、切割或烧灼内脏时，病人并不感觉疼痛。但脏器活动较强烈时，则可产生内脏感觉，如胃的饥饿收缩、直肠和膀胱的充盈等均可引起感觉。这些感觉的传入纤维，一般认为多与副交感神经伴行进入脑干。此外，在病理条件下或极强烈刺激下，则可产生痛觉。例如，内脏器官过渡膨胀受到牵张、平滑肌痉挛以及缺血和代谢产物积聚等，皆可刺激神经末梢产生内脏痛。一般认为，内脏痛觉纤维多与交感神经伴行进入脊髓。
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内脏脂肪的危害
内脏脂肪多对于人们的健康危害是非常大的。一般来说，如果我们平时睡眠质量不好或者是生活方面不规律的话，就会导致我们的内脏脂肪多。内脏脂肪多的患者通常会表现出肚子凸出以及长期便秘的现象，大大降低了患者的生活质量。那么，内脏脂肪的危害到底都有哪些呢?
但不管是哪一种脂肪，那都是亲生的脂肪，所以要认真对待
首先，不管是内脏脂肪还是皮下脂肪，想要减掉，那就是同时发生的，但是囤积的原因却不一定一样。内脏脂肪跟生活习惯有很大的关系，往往睡眠、或者不良的生活习惯都能影响到。
内脏脂肪多有什么特征
1、小肚子凸起
这点是最明显的特征，大多数肚子凸起的人都是内脏脂肪多的，一般来说，女性腰围大于85就可以断定为内脏脂肪肥胖者。
2、腰部瘦不下去的人
有的人腰比较粗，但是尝试了各种减肥方法都不能瘦腰的人，这类人就可以考虑是不是内脏脂肪过多，内脏脂肪多，如果你采取的是皮下脂肪的减肥方法，那么是无法瘦下去的。
3、经常便秘
内脏脂肪囤积过多会严重的影响到消化功能，所以便秘是最长见的事。
内脏脂肪多的人容易出现代谢综合征，如果是女性的话，则容易出现激素改变的一些妇科疾病。
内脏脂肪危害虽然大，但是却并不难减
1、饮食很关键
少食多餐，多吃一些低糖的食物，有利于体内血糖的稳定性不容易吃的多，同时多吃一些脂肪酸可以促进脂肪的代谢。尽量不要吃一些深加工的食物，这样才能让体内逐渐干净，减少内脏的负担。
2、积极锻炼
增加身体的消耗能力，可以有利于减脂，单纯的做有氧运动或者力量训练都不能达到很好的减脂效果，所以最好的方法是两者交替训练，每周做3次左右的有氧运动和3次左右的力量训练。
3、好好工作，好好休息
生命之所以能生生不息的繁衍者，就是因为人们懂得劳逸结合，白天认真工作，晚上好好休息。休息不好体内的皮脂醇会升高，从而产生一系列的反应，身体里面的激素也会发生相应的变化。
每天保持好睡眠质量，规律自己的作息时间，不管怎么样，拥有健康的生命才能看到别样的风景。
内脏脂肪偏高
人体的脂肪过多会引发各种疾病，而且也给人一种胖胖的感觉，所以减肥是很有必要的，当然了也不能说胖子一定是不健康的，有些人天生体质如此。但是，如果内脏脂肪偏高的话就要引起重视了，比如我们常见的脂肪肝就是其中一种，这与排毒慢，循环不畅通有很大的关系。
说起脂肪，就要说起不同的肥胖类型。一般来说，肥胖类型分为梨子型苹果型和平均型，梨子型的朋友一般来说下半身比较肥胖，脂肪比较多，这种情况下，内脏脂肪相对来说可能比较少。苹果型肥胖的朋友相对来说腰腹的位置会比较胖，这种情况下，内脏脂肪等级高的可能是非常高的。如果大家不知道自己是什么肥胖类型，可以参考1到9内脏脂肪等级标准，大家不能根据自己的体型来判断，虽然说胖子多数是存在内脏脂肪高的可能，但是有些瘦的朋友也可能存在内脏脂肪高，因此想要判断的话，建议大家去使用工具设备来检测，这样才准确。
那么我们怎么减少内脏脂肪呢，想要减少内脏脂肪，那么通过锻炼的方法是最快速地。我们可以去健身房进行锻炼，也可以去跑步锻炼，只要进行有氧运动，那么对于消除脂肪来说都是有用的。最重要的还是大家要坚持锻炼，才能够看得到效果，一般来说，需要坚持半个月就能看得到效果。除此之外，我们日常的饮食对于内脏脂肪来说也是非常关键的，喜欢吃大鱼大肉，大肥肉的朋友，相对来说内脏脂肪的含量会比较高。因此如果你内脏脂肪高的话，一定要注意平时的饮食了。
很多朋友对于内脏脂肪高，不以为然。其实内脏脂肪高要四肢脂肪高更危险，一般来说，内脏脂肪高，很可能会有高血脂和高血压的可能，如果你的体型比较胖，那么就一定要着手解决内脏脂肪的问题。这对于身体的健康来说是刻不容缓的。
如何清洗我们的内脏
导读：我们的内脏该怎么清洗和护理呢？内脏是我们身体中重中之重的器官，护理内脏应该提上我们的日常行程中来，以保证我们的身体不受内脏疾病侵扰。那么我们的内脏该怎么清洗和护理呢？
NO:1：胃
胃里有一种名为幽门螺旋杆菌的细菌，不干净的饮食是它的主要源头，全世界约50%的人胃部都有这种细菌繁殖。大部分胃癌、胃炎、胃溃疡患者体内都有幽门螺杆菌存在。大多数人感染后没有什么症状，但10%15%的感染者会得胃溃疡。
清洁方法：不熬夜，保持好心情。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，会使胃酸分泌增多，会有反酸水、烧心、恶心等不适。此外，要少吃过甜、咸、辣、酸、冷、烫的食物。
NO 2：肠
肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如，益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康。但如果饮食不规律，人体抵抗力下降，这些益生菌就会转变为致病菌，引起腹泻、胃溃疡等疾病。而经常打嗝、腹胀、放屁多而臭等现象，就是肠胃中的脏东西在作祟。
尤其是大肠，本身就是一个很脏的器官。因为体内最终代谢的废物，也就是大便会进入大肠中。(尤其对便秘的人来说，大便中的多种毒素会被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮等。
清洁方法：最重要的是保持肠道通畅。比如，多吃苹果、香蕉等水果，主食不要过于精细，多吃粗粮;外出旅游时，容易便秘，可以喝一点蜂蜜;工作压力大、久坐也会导致便秘，因此最好每天都运动一下，保持好心情。
NO:3：胆囊
胆囊具有储存胆汁的作用，用来帮助消化脂肪，还可以吸收其中的水分，让精华物质发挥最大的作用。
爱吃肉、久坐等习惯容易让胆囊产生废物胆结石，最常见的有胆固醇结石和胆红素结石，前者易形成坚硬如石的物质，而后者多呈泥沙状，多与胆管内入侵的细菌等脏物有关。
清洁方法：多吃高纤维的食物，如芹菜、谷物、红薯等。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
少坐多活动。否则容易引起腹壁松弛，内脏下垂，时间久了会压迫胆管，使胆汁排泄不畅、沉积而形成结石。
便前便后都要洗手。肠道感染后，一些肠道细菌、寄生虫就会游走至胆管、胆囊，从而引起结石。
人体解毒的内脏
我们的身体中有数个内脏器官，而且每个器官的功能是不同的，那么人体解毒的内脏是哪些呢？大家应该是比较熟悉的，那就是肝脏具有排毒功能，而且不同的时间我们的肝脏排毒的功能强度也不同，一般来说，早上七点开始到九点是小肠排毒；中午则是全身排毒的阶段。
肝脏，肝脏为脊椎动物(包括人类)的器官。肝脏是身体内以代谢功能为主的器官，并在身体里面扮演着去毒素，储存糖原(肝糖)，分泌性蛋白质合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。在医学用字上，常以拉丁语字首hepato- 或 hepatic来描述肝脏或肝脏的。大部分的肝脏疾病都会有黄疸症状，这是由于肝脏无法继续将胆红素排出所以就在体内累积。
脏器排毒时间
早上7点至9点，我们的小肠需要排毒。这时适合吃早饭。需要疗病的朋友要在7点吃早饭;养生的朋友要在7点半前吃早饭。心脏排毒是什么时候?上午10点到中午12点是心脏运作黄金期，精神活动强，很难感觉工作压力。中午12点到13是全身器官排毒时间，最好不要在这个时间吃午餐，可以推迟三十分钟。
到了下午13点至14点，是身体第二个低潮，体内的血压及荷尔蒙下降，身体出现倦怠感，血液溶入糖原反应会变慢。这时最好要午睡一会。脏器排毒是什么时候呢?14点至16点，器官会开始恢復工作能力，精神状态恢复正常，感觉器官在下午三点会特别敏感，尤其是嗅觉和味觉。
身体的疼痛感在下午17点～18点会减弱，此时的神经活动会下降，这时可以到户外运动，提升精神。而晚上18点至20点，人的情绪不稳定，心理稳定性降低，人容易激动。不过，等吃过晚饭20点之后身体反应会自然恢复。
我们在晚上20点～21点，反应会变得特别敏捷，体重也是最重的。而记忆力在晚上21点会特别强，特别适合学习。淋巴排毒是什么时候呢?晚上21点～23点为淋巴排毒时间，血液内的白血球会增加一倍，体温降低，这时适合安静地听听音乐。五脏排毒是什么时候?以上是人体五脏排毒的具体时间了，不同时期，身体的排毒情况不同。了解之后，我们应保持良好状态，帮助身体排毒。放松身体，才可以让身体有效排除毒素。
蒲公英的特点
蒲公英在我们日常生活是属于一种最常见的花草，它的生命力非常的强，遍布于各个角落，也是一道亮丽的风景线，它是属于菊科花草，也可以说是最为常见的野生植物，它那叶似连座状平铺着，在每一年的春季到进来，那顶端一头的状花序，甚是美丽悠然，置身于蒲公英从中，给以无限之暇想。
蒲公英在我们的印象之中，可能就单纯的认为是一种既常又普通的野生花草罢了，其实蒲公英在我国的中医行业里，有着非常广泛的应用，给中医行来里带来一定的贡献，可见它的特点可不一般。
蒲公英别名黄花地丁，付红粘浆 形态特征 多年生草本，有乳汁，全株被白色疏软毛。根深长，圆柱形，表面黄棕色。叶基生，长圆状倒披针形，长5～15cm，宽2～3.5cm。头状花序单一，顶生，总苞钟形;总苞片多层;花全为舌状花，两性，花冠黄色;雄蕊5，花药合生;子房下位，花柱细长，柱头2裂成条形。瘦果长4～5mn。有纵棱及多数刺状突起，顶端具长喙;冠毛白色。花期4～5月，果期6～7。
生境与分布 生于路边、沟边，宅旁及田野草地。全县各地均有分布，以岱中、岱西、秀山、桂花为多。 药用部位 干燥的全草。
蒲公英性味功能甘，微苦，有着清热解毒，消除肿痛之功效，在我们中医药学里它主治上呼吸道感染，胃炎，肝炎，急性阑尾炎，乳腺炎等，功效非常之多。而且蒲公英本身属于自然之植物，没有被破坏污染等，是一种看似乎普通实则非常实用的植物。
