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补肾壮阳食物

2019-10-13

后溪壮阳吗

壮阳养生功。

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。古往今来,人们都普通注意养生!很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。正确有效的中医养生是如何进行的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“后溪壮阳吗”,希望对您的养生有所帮助。

人的身体是由很多的穴位组成的,而且每个穴位都是相同的,不同的穴位具有不同的保健功效,现代人越来越重视养生,有些人平时通过按摩一些穴位,来预防或者是治疗很多的疾病,后溪穴是每个人都有的,按摩这个穴位对身体健康的好处是很多的,一般情况下,那后溪壮阳吗?

后溪壮阳吗?

后溪穴具有壮阳的作用。

(1)按摩小拇指能强肾

如果每天花费5—10分钟按摩小拇指,就不会患或少患以下疾病,像患有前列腺肥大症的老年人,发作时小便不畅,甚至闭尿,此时用左手捏右手小拇指关节,用右手捏左手小拇指关节,不但小便通畅,而且残留尿也大大减少。小指外侧基部有一个对治疗眼睛老花及眼球结膜生翳很有效的经穴,叫做老眼点,如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白内障、老花眼等。如果在用推拿、刮痧、拔罐、针灸等方法之前,先点压按摩小拇指,治疗相关疾病能够事半功倍,缩短疗程。

每天10分钟按摩小拇指可预防疾病:

经常按压小拇指可以预防及治疗颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、更年期紊乱、便秘、忧郁症、健忘症、神经质、焦虑症、视力衰退、肥胖、糖尿病、肾脏病、尿频、闭尿、前列腺肥大、肝炎、白头发等28种病症,这是按摩其它几个拇指所不能达到的。

(2)按摩后溪穴:振奋你一身的阳气

后溪穴是小肠经上的一个穴位,把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。后溪穴穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气,调颈椎,利眼目,正脊柱。临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都用到后溪穴,效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的一切不利影响,只要坚持,百用百灵。

用这个穴位非常简单,而且容易坚持。我们坐在桌子旁,把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。

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后溪穴在哪里?按摩后溪穴有什么作用?


很多人都说穴位是人体的一种特殊结构,但也有部分人不同意,下面我们就通过后溪穴这个穴位来向大家阐述一下这个问题。

按摩后溪穴位的作用

定位:后溪穴位于微握拳,第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。

解剖:具体在在小指尺侧,第5掌骨小头后方,当小指展肌起点外缘;有指背动、静脉,手背静脉网;布有尺神经手背支。

穴性:输穴;八脉交会穴(通于督脉)位于手太阳小肠经。

配伍:1、配天柱主治颈项强直、落枕;

2、配翳风、听宫主治耳鸣、耳聋。

操作:直刺0.5~l寸。治手指挛痛可透刺合谷穴。

临床运用:现代常用于治疗急性腰扭伤、落枕、耳聋、精神分裂症、癔病、角膜炎等。

实用小技巧:对于长期在电脑前工作或学习的朋友,每过一小时把双手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟,可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响。

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虽说按摩后溪穴等穴位有如此神奇的疗效,但我们还是需要结合自身的健康情况来判断和选择哦。

附子壮阳吗


看到很多朋友问,“附子壮阳吗?”,炮制后的附子是有着补肾壮阳的作用的,不过不易久服,还有时常注意附子的副作用,一旦发现身体不适用,需要及时停止服用。那么除了附子可以壮阳以外,还有哪些中药有着这样类似的作用呢,下面我们可以一起来看一下。

补肾壮阳的中药

1、附子

附子,辛热,功能补肾壮阳,散寒止痛,可用于阳气不足诸症,《本草汇言》说“附子,回阳气,散阴寒,逐冷痰,通关节之猛药也”。然则生附子有毒,必须炮制后方能使用,用量适宜,文火久煮后,一般也无毒性反应。

2、干姜

姜是助阳之品,自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能,此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。故医家和民谚称“家备小姜,小病不慌”,还有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说法。

3、枸杞子

枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”

4、肉苁蓉

补肾壮阳是肉苁蓉最重要的作用。正因为肉苁蓉顽强的生命力,赋予了它神奇的滋补功效。肉苁蓉是中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物,而不是之一。其主要功能是补肾阳,益精血,润肠通便。用于阳痿,不孕,腰膝酸软,筋骨无力,肠燥便秘等。

5、淫羊藿

淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草,生用或酥用;辛、甘,温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力,常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。

6、巴戟天

说起巴戟天,它可是补肾壮阳的头号药材,是一味补肾助阳效果非常好的中药。巴戟天为茜草科植物巴戟天的根。味辛、甘,性微温。归肾、肝经。能够补肾助阳、祛风除湿,常用于医治阳痿不举、小便频数、宫冷不孕、风湿腰膝痛苦、肾虚腰膝酸软等症。

7、狗脊

狗脊是一种中药,因为它看起来像狗的脊梁,所以人们称之为“狗脊”。中医上有种说法叫“以形补形”,就好比核桃仁比较像人的大脑,吃了可以补脑安神一样,中医临床上,狗脊补肾壮骨的作用是确定的。狗脊、川断、菟丝子各30克,水煎内服,可以起到壮腰、填精、补肾、强骨的作用。

8、补骨脂

补骨脂也称破骨子。为豆科植物补骨脂的干燥成熟果实。补骨脂具有温肾助阳,纳气,止泻的作用。用于阳痿遗精,遗尿尿频,腰膝冷痛,肾虚作喘,五更泄泻;外用于治白癜风,斑秃等证。现代临床上还用于白癜风,斑秃,脚气,子宫出血,白细胞减少症,外阴白色病变。

当归壮阳吗


当归是在中药当中非常常见的一种,药用价值非常高,不仅可以用于补充人体气血,而且还可以润肠通便,对于治疗便秘等也有比较显著的效果。一般来说,使用当归的人群当中更多的是女性,当归可以调理女性的身体,尤其适用于产后女性身体的恢复。但其实,男性也可以吃当归。那么,当归可以壮阳吗?

男人可以吃当归吗?

据男科专家说,当归同样适用于男人,因为男人体内也会出现血虚、缺血的情况。但是一般来说,男人身体内的缺血状况不如女人明显,所以补一点就会有很好的效果。而且即使没有出现气血不足的现象,男人还是可以服用当归。当归能补养全身,其作用绝不仅仅在于补血、活血,它还能润燥滑肠、温中直通、破瘀生肌。

当归也能应用于临床。足部分布着各种穴位,人体的脏器和这些穴位都是互相对应的。在足底反射区的相应部位注射当归液,直接补气血,往往要比口服吸收来得更直接和迅速。利用当归液注射足底反射区就是临床应用的其中一种,可以扩张血管,起到补血的作用。可用于各种瘀血证,跌扑损伤、慢性腰腿痛、神经根炎、外伤性截瘫、高血压病等。当然,这种治疗也是男女皆宜的。

所以男人是可以吃当归,也可以输入当归液的。但提醒各位:

①男人吃一点无妨,但是不宜过量,最好在医师的指导下服用较为安全。

②有出血症状者不宜使用当归,因为当归对外周血管有明显扩张作用,能抑制血小板凝集,会导致出血情况加剧。

男人吃当归有什么好处?

当归经现代药理研究,当归的主要功效有抗缺氧作用,可以调节机体免疫功能,有抗癌、护肤美容作用,可以活血、抑菌、抗动脉硬化。男人长期服用还可以增强免疫力。

1、现代研究发现,当归含有大量的挥发油、维生素、有机酸等多种有机成分及微量元素,实验研究表明,当归能扩张外周血管,降低血管阻力,增加循环血液量等。

2、当归的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很强,因而能抑制黑色素的形成,对治疗黄褐斑、雀斑等色素性皮肤病收效良好,具有抗衰老和美容作用,有助于使人青春常驻。

3、当归还能促进头发生长,用当归制成的护发素、洗发膏,能使头发柔软发亮,易于梳理。

4、当归味甘而重,故专能补血,为补血第一药,适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。

后溪穴穴位位置图及作用


后溪,属手太阳小肠经,八脉交会穴之一,通督脉。后,与前相对,指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。溪,穴内气血流行的道路。后溪名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。本穴物质为前谷穴传来的天部湿热之气,至本穴后其外散的清阳之气上行督脉,运行的部位为督脉所属之部,故名。

【取穴位置】


在手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第5指掌关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际。

【解剖位置】

在小指尺侧,第五掌骨小头后方,当小指展肌起点外缘;有指背动、静脉,手背静脉网;布有尺神经手背支。

【功能主治】


头项强痛,目赤,耳聋,咽喉肿痛,腰背痛,癫狂痫,疟疾,手指及肘臂挛痛。

【穴位配伍】

配列缺、悬钟,治头项强痛。

艾灸后溪穴巧治麦粒肿


我们的眼部不定时得出现麦粒肿,这是为眼科常见疾病之一,中医本病称谓颇多,如针眼、眼丹、偷针、土疳、实热生疮等。患病部位均在上下眼睑,多数患处在眼睑外部,少数在眼睑内部,俗称里偷针。小编从权威的针灸方面的介绍得到以下这个方法。现分享给大家:

操作方法:

1.取穴方法:后溪穴,握拳,掌心向上,在第五掌指关节后尺侧,横纹头赤白肉际凹陷中取之。

2.施灸方法:用艾绒捏成麦粒大的艾炷,取左灸右,取右灸左之法,在穴位上行直接灸,待艾炷烧为灰烬,再加一炷、二炷,连续灸至三壮为止。

3.治疗效果:经上方法施灸后,如未成脓的麦粒肿可自行消退,不会再成脓;如已成脓的麦粒肿,在施灸后第三天开始溃脓,三天后脓排清,局部不留疤痕。一般患者,施灸一次可愈;如反复发作的患者,施灸两次后可根治。


后溪穴是手太阳小肠经所注为输之穴,亦是八脉交会穴之一。《灵枢经脉篇》说:小肠手太阳之脉,起于小指之端,循手外侧,上腕,出踝中。目之上下眼睑,不仅是手太阳小肠经脉之所过,也是十四经脉之所聚也,尤其是与阳明经脉的关系密切。今选取后溪穴是按经脉所通、主治所及的原则。

提醒:用艾灸法者,因艾绒具有温经散寒、活血祛风、除湿止痛的作用,可起泻实补虚之效。故凡对反复发作的患者,每多因余邪未清,或体质虚弱,卫外不固,易感风毒,尤为适宜。

鹿血酒壮阳吗


鹿不同的身体部分有着不同的功效,无论是鹿角、鹿茸还是鹿血,不仅可以用作熬汤的食材进行食疗,在中医学领域,也发挥着重要的作用,可以作为名贵的中药材,对人体非常的有益。但往往供不应求,价格高昂。不少人都有疑问,鹿血晾制的鹿血酒可以用于男性壮阳吗?

鹿血酒的功效与作用

鹿血酒的功效与作用

1、治疗血液病

以鹿血浸酒,制成10%的鹿血酒,每日3次,每次10毫升。对血小板减小症、白细胞减少症、再生障碍性贫血及化学药物中毒性贫血所引起的眩晕、头痛、乏力、齿龈出血、失眠等症状及血象均有改善。

2、治疗风湿及类风湿关节痛

以鹿血配成 15%的鹿血酒,适量服用,不醉为度,对风湿和类风湿症则有显著疗效。

3、治疗失眠症

以鹿血与五味子各等分泡酒服,每日晚服50毫升,对失眠有明显的疗效。

4、治阳痿、早泄、腰痛、形寒肢冷,妇女性冷淡、头晕、目眩、精神不振等症

以鹿血与灵仙牌、蛇床子等配伍,浸酒。日服3次,每次10~20毫升,有效率达95%,没有副作用。

鹿血酒可以存放多久

这个是由制作鹿血酒是用是干鹿血还是鲜鹿血有关系。如果是干鹿血的话,封好就能保存10年以上。如果是鲜鹿血的话就尽快及时喝掉。

作用:

鹿血甘温,能补虚弱、理血脉、散寒邪、止疼痛,用于阳虚怕冷,腹痛,肾虚阳萎,虚寒带下,崩漏等症。但阴虚火旺或素有痰热者又不相宜。

药酒的保存。有些泡制药酒的成份由于长期贮存和温度、阳光等的影响,常常会使原来浸泡的物质离析出来,而产生微浑浊的药物沉淀,但这不说明酒已变质或失去饮用价值,但发现有异味就不能再饮用了。因此,药酒的保存期不宜太长。

鹿茸补肾壮阳吗


现代都市的男人心里压力是很大的,一边要买房,买车,还要供孩子上学,心里压力大,身体压力也很大,这样久而久之男人就会患上一些因为压力过大所导致的疾病,就比如说这个肾阳虚,男人的肾阳虚看似简单不麻烦的疾病,但是对男人的身体危害和影响却是很大的,严重的话男性的性功能下降的现象很厉害,那么鹿茸能补肾壮阳吗?

男士一向被誉为是家庭的重心,社会的脊梁,随着社会的进步,压在男人身上的担子也越来越重,肾虚也渐渐成了很多男人的难言之隐,中医理论认为“肾为先天之本,生命之根”。肾虚的人常会感觉腰酸腿疼、四肢无力、气喘、精神差等等。肾虚的危害己被公认为“百病之源”,因些男士补肾壮阳刻不容缓,下面小编为您介绍一种补肾壮阳的鹿茸酒,在家方便泡制,定时定量饮用,定会对缓解肾虚起到一定的功效。

【配方】鹿茸3克,山药30克,白酒500克。

【制法】将鹿茸,山药切片,放入酒坛内,加白酒,盖好盖,浸泡7天即成。

【功效】鹿茸的功效,《本草纲木》说:“生精补髓,养血益阳,强健筋肌。治一切虚损,耳聋,目暗,眩晕,虚痢。”由此可见,鹿茸酒可补益肾阳,固摄膀胱。冬季服用此酒,对肾阳不足,精气寒冷,阳痿,小腹冷痛,白带,夜尿频多等症都有益处,可每日服3次,每次9克。

鹿茸其他的做法:

1.泡制药茶:药茶疗法是中医传统的治疗方法之一。因为鹿茸本身就可以是薄片状,所以能直接泡茶饮用,最后嚼食吞下。作为保健药茶饮用,单味药服食,鹿茸以3~5克为好,可采用隔日饮用法,不必每日都服。坚持数月,必有助益。作为治疗疾病使用茶疗,参、茸的剂量,可以适当增大,或者根据医嘱用量。

2.煎煮药粥:保健和食疗性质的药粥,在我国流传已久。早在先秦时期就有使用药粥治疗疾病的记载。在中医基础理论的指导下,以鹿茸、人参为主,配合其它滋补性药物,与米谷配伍,再加入适当的调料,同煮为粥,进补服食,是一种较为理想的食疗方法。

参茸药粥,通常有两种做法:一是将鹿茸的薄片直接和粳米加水煎煮,熬粥食用,最后将鹿茸的残渣嚼食吞服;另一种是将人参或鹿茸加工成为粉剂,在清晨或晚上食粥时,调入少许粉末搅和均匀后即可用。鹿茸粉每次用量3~5克。

功效:温通血脉补气、补肾壮阳、强身健体。特别说明抵御寒冷大多用鹿茸作食疗。若冬天一到,手脚容易发冷,这种特别怕冷的现象中,中医学上认为是由体内阳气虚弱所致。如果阳气虚弱,就会现出生理活动不足和衰退,例如呼吸无力即是肺气不足。

3.浸泡药酒:药酒在我国有几千年的历史,因为它便于保存,故深受人们欢迎。药酒是采用酒精浓度为50~70度的白酒作溶剂,将鹿茸(或含有其它药物的复方)放入瓶中,加入500~1000ml白酒,加密闭贮存,每隔2~3天晃动一下酒瓶,使其有效成份充分析出,一般要浸泡半个月才能饮用。

鹿茸是具有补肾壮阳的效果,并且鹿茸补肾壮阳的效果也是相当不错的,补肾壮阳还有其他的食物,大家一定要认真的对待自己的饮食,肾虚了之后如果性功能下降的话是会危害到一个家庭的幸福,而上面我们还介绍了关于鹿茸的一些制作方法,制作的时候大家就按照这样的方式来做吧。

生板栗壮阳吗


板栗是有很多人比较喜欢吃的,尤其是炒的板栗味道会更加的香,不过生板栗的营养物质会更加丰富的,比如说含有维生素,或者是矿物质等,并且不但是可以当成零食来食用,也可以有一定的药用价值的,最重要的功效就是可以有壮阳的效果,所以到底生板栗能够壮阳的吗?

板栗仁蒸煮熟,磨粉制成糕饼,适用于饮食少、身体瘦弱、经常腹泻的小儿,以增加其食欲,收涩泻泄,调理肠胃。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜,既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复,也适合长期治疗老年人由于机能退化所致的胃纳不佳,气虚乏力。

生板栗含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等,并有肾果之称。其性味甘温。是一种能药食两用之佳品。入药具有补肾强筋、养胃健脾、活血止血之功。

意见建议:板栗在日常食用与入药使用时,多是以生食、煮食或炒存性后研末冲服;也可捣烂外敷用。至于用来泡酒饮用,其功效如何,还未见到这方面的临床报道。

食疗方:板栗炖乌骨鸡

秋末冬初,提供大家一个以板栗和乌骨鸡为原料的肺肾双补食疗方:板栗炖乌骨鸡。

原料:鲜板栗10枚,乌骨母鸡一只。

做法:鲜板栗去壳取栗仁备用,乌骨鸡褪毛,去除内脏,洗净晾干。将乌骨鸡、板栗仁同入砂罐中,加清水没过鸡与栗,放一块生姜入水中,加盖文火焖2小时。起锅加少量食盐,最好不要放味精,即可食用。

功效:乌骨鸡,甘平,入肺肾,滋阴益气,能双补肺肾。板栗,补肾强筋。

两种食物同用,可按秋时补肺,亦为冬季补肾做好准备。

上文就是向我们详细讲述了生板栗壮阳吗,而且生板栗不但是可以使得男性朋友们不会出现肾虚这种疾病,并且还可以得到壮阳的效果,除了这个功效以外板栗还可以很好的去预防和治疗高血压这种疾病的。

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