天麻壮阳吗
男性养生壮阳。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“天麻壮阳吗”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
天麻是一种比较常见的中药，在中医中，是一种很常见也很常用的药材。天麻的功效作用有很多，比如说可以平肝息风，可以祛风止痛，对于头晕、头痛等症状，都有着很好的缓解作用。那么，天麻能壮阳吗？其实，合理的服用天麻，是可以在一定程度上达到壮阳补肾的效果的。
一、天麻补肾吗
专家指出，天麻的功效与作用主要是用来平肝息风和祛风止痛的。通常适用于头晕头痛症状，但对普通的感冒来说，效果不甚明显。天麻还有镇静镇痛的作用，能够增加脑内的血流量，对脑血栓有一定的治疗效果。它还能缓解心绞痛，降血压，对心脏有一定的保护作用。天麻的功效有许多，对补肾也有一定的功效，若是肾虚的朋友，可以合理的利用天麻来帮助恢复健康。
二、天麻怎么吃补肾
把天麻研磨成粉，然后用温开水送服，每次大约一到二克，长期服用对肾虚的人群来说是极好的养生方法;还有一种吃法就是炖服，这种食用方法是将天麻切成薄片，可以单吃，也可以和其他的滋补食品相结合服用，加入砂锅中煮沸，和汤汁服用;也可以把天麻和鸭子放在一起煮熟，鸭子去内脏放入砂锅中，加入适量的天麻薄片，这是一道很好的药膳，能够阴虚阳亢，帮助补肾，尤其对头痛头晕的朋友来说，效果是极好的。
三、天麻的吃法有哪些
1、天麻煮鸡蛋
原料：天麻片30克，鸡蛋3个，水1000克。
加工方法：先将天麻片放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可食用。
特点：清汤爽口，食用方便。具有治疗头痛、目眩的功效。
2、天麻蒸鸡蛋
原料：天麻粉6克，鸡蛋1个。
加工及食用方法：将鸡蛋一头开一小孔，灌入天麻粉，用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔，孔向上放入蒸笼内蒸熟，去壳食用鸡蛋和天麻粉，早晚各食服1次，10天为1疗程。停服2天再服，连服3个疗程。
功效：对子宫脱垂有一定的辅助治疗作用。
3、天麻炖鸡
原料：天麻片100克，人参20克，枸杞子30克，香菇50克，老母鸡1只(重2000克)。
加工方法：天麻、人参、枸杞子、香菇洗净水发，老母鸡宰杀去毛、内脏、嘴尖、爪尖，洗净;将天麻、人参、枸杞子、香菇一同发好后，一起装入鸡腹内，置入高压锅，炖熟后，食鸡肉、天麻、人参、枸杞子，喝汤。
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经期可以吃天麻吗
经期对于女性来说，是比较重要的时期，在此期间，女性朋友们一定要注意饮食和睡眠，只有做到睡眠充足，饮食合理，才能够保证自己的身体健康。如果在此期间，吃辛辣刺激的食物，或者是其他不当的食物的话，是会给女性健康造成极大的威胁的。那么，经期可以吃天麻吗?
一、经期可以吃天麻吗
专家建议经期最好不要吃天麻。
天麻是具有活血的功效的，所以对于经期的女性们来说是不可以吃天麻的，这对于她们的身体是有危害的，所以广大的女性朋友们必须要注意到这一点。除此之外，对于经期的女性们来说还有很多食物是不可以吃的，比如一些刺激生冷的食品、烟酒、一些油炸的食物等等。
天麻片是可以直接泡水来喝的，可以改善头晕、头痛、天旋地转的症状的，常喝还可以健脑。但是泡水喝不如炖着喝的效果好，因为泡水时间比较的短，药效很难完全的发挥出来，而炖煮的时间比较长，可以让天麻的药效充分的融在汤中。一般可以用天麻炖鸡、炖甲鱼、炖鸽、炖鱼头等，既可以治疗眩晕、头痛，又可以滋补身体，一举两得。
二、天麻的作用
1、镇痛作用
用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果。近年来，经一些医疗单位1000多例患者的临床试用，有效率达90%。
2、镇静作用
有的医疗单位用合成天麻素(天麻甙)治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人，有效率分别为89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用，还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。
3、抗惊厥作用
天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。
4、降低血压作用
天麻能治疗高血压。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。
5、明目、增智作用
天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力，目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。日本用天麻注射液治疗老年痴呆症，有效率达81%。
孕妇可以吃天麻吗
孕妇在怀孕阶段一定要对个人饮食引起高度重视，非常容易增加女性朋友出现流产问题的几率。建议女性朋友在怀孕阶段一定要多吃一些营养价值比较高的食物，千万不要再食用一些辛凉辛辣的食物，否则都可能会对于婴儿的健康发育带来很大的负面影响。天麻作为中药材的一种，对于解决自身出现的头晕头疼问题效果非常不错，不知道孕妇在怀孕阶段可以食用天麻吗。
孕妇在怀孕阶段一定要注意千万不要食用天麻，天麻对于解决自身因为热毒导致头晕，头疼症状可以达到一个很好的调理效果，但是对于解决因为感冒症状导致自身出现的头晕头痛问题治愈功效并不是很有效。孕妇在怀孕阶段之所以不能食用天麻是因为女性朋友非常容易导致自身出现动胎气的问题，严重的话还可能会增加女性朋友出现流产问题的几率。天麻在进入人体之后可能会产生轻微的收缩脑血管的功效，还可能会导致自身出现短暂性的血压降低的问题，对于孕妇妈妈们都会带来一定的负面影响，使我们出现身体不适的问题，这一点一定要引起大家的高度重视！
孕妇妈妈在怀孕阶段一定要对于药物的使用引起高度重视，尤其是有流产史的女性朋友，千万不要盲目服用药物，否则对于自身产生的伤害是非常大的。每种药物在发挥其主要功效的同时，对于孕妇妈妈们的身体都会造成一定的负面影响，甚至会导致产妇妈妈们出现身体乏力等一系列问题，建议孕妇在怀孕阶段使用食疗或者是一些其他的方法来调理自身出现的各种疾病，千万不要盲目服用药物。
天麻能治疗失眠吗
天麻是一种比较常见的中药，天麻的药用价值比较高，其中在治疗失眠方面的功效也是非常不错的，这是因为天麻里面富含天麻素，对神经活性有一定的抑制效果，从而达到促进睡眠的作用，平时可以做天麻三七炖鸡，鲜天麻粳米粥等等，都有一定的促进睡眠的效果。
天麻能治失眠吗
天麻对失眠有一定的治疗效果。
天麻中含有的天麻素和天麻多醇对神经的活性有一定的抑制作用，有镇静催眠作用，但是这个作用并不是很强，单味的使用天麻对失眠的治疗效果甚微，需配伍其他药物一起使用，效果才能最大体现。
天麻怎么吃治失眠
1、天麻三七炖鸡
食材：天麻，三七，老母鸡，枸杞，生姜片。
做法：
1.老母鸡宰杀，处理干净，天麻，三七添加少许白糖，泡软，枸杞洗净。
2.锅内水烧开，加入少量料酒，将鸡放入锅内煮几分钟，去血气。捞起，冲洗干净。
3.天麻，三七，切薄片，各取5片左右，把所有食材全放进锅内，加适量的水，大火烧开，转小火慢炖1小时即可。
功效：适用于神经衰弱，头晕目眩，偏头痛等引起的失眠症。
2、鲜天麻粳米粥
食材：鲜天麻100g，冰糖50g，大枣14个，粳米200g。
做法：将天麻洗净，切成碎末，粳米、大枣洗净，同时放入锅内，加水适量，置锅于旺火上烧开后，再改用文火煮熬至烂米成粥，加入冰糖粉，搅拌均匀，盛入碗内即食。
功效：大枣、冰糖、天麻、粳米合用，具有补脾益气、养心安神、清热解毒、祛风、镇静等功效。
3、天麻鸡肉粥
食材：天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香菇、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。
做法：
1.将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，切成碎末。
2.把鸡肉切成碎末，竹笋和胡萝卜洗干净，切成小片，芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。
3.粳米洗净入锅中，后放入天麻和鸡肉碎末、竹笋和胡萝卜片、香菇和芋头丝，煮沸片刻，加入适量酱油、料酒、白糖，改用小火煮成稠饭状。
功效：健脑强身、镇静安眠的功效。可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。
孕妇能吃天麻炖鸡吗？
鸡肉是生活中经常食用的一种肉类，鸡肉中含有丰富的维生素还有蛋白质等等营养物质，可以给人体提供很多的营养，孕妇也是可以吃的，但是天麻是一种中药，孕妇食用后可能会导致流产，所以孕妇是不可以使用的。
口水鸡
食材:嫩鸡1 只，熟花生、熟芝麻、葱、辣椒、香菜、火麻油
1、起锅，加入适当的水，将洗干净的土鸡放入，煮至鸡熟。
2、将煮熟的土鸡捞起放入冷水中待用。
3、将辣椒、香菜、葱切碎、花生一般压碎。
4、取个碗，加入准备好的生抽、醋、火麻油，然后在加入花生、芝麻、葱、香菜成香汁料。
5、取出泡凉放入土鸡，切块秤盘。
6、将之前调好的香汁料淋入鸡块。
白切鸡
制作食材
净肥嫩雏母鸡1只(重约0.8~1.2公斤为好)
葱120克，
姜40克，
植物油120克，
盐15克。
香菜:100克
调料做法:
广州人吃白切鸡时，大多是以姜、葱配制的调料佐餐，吃起来比较清淡，让人容易接受，因此容易让人觉得好像白切鸡只是蘸姜葱汁料进食的。其实不然，可供白切鸡点蘸的佐料还有很多，如:葱油汁、酱汁等，极具特色，回味无穷。现介绍几款。
盐焗味姜葱
原料:生姜20克，盐、糖各少许，葱白30克，盐焗鸡粉1茶匙，油1勺。
做法
1、首先要把姜去皮和葱白洗净，晾干水分。
2、把姜、葱、香菜切成碎末、拌匀。
3、将姜葱末拿去微波炉加热30秒钟，使它们的香味飘出来后，放盐、糖和盐锔鸡调匀。
4、最后锅中烧热一汤勺油，浇在姜葱上即成。
贴士:喜欢口味浓的话，可以加点酱油，味道也是不错的。
姜蒜葱味料
原料:姜末、蒜末、葱末、香菜末各1勺，酱油2勺，盐、香油适量。
做法:
1、姜末、蒜末、葱末、香菜末拌匀。
2、将烧热的香油倒入姜末、蒜末、葱末、香菜末中，再调入酱油、盐即可。
沙姜蒜味料
原料:沙姜末、蒜蓉末1勺，食盐适量，花生油2勺。
做法:将沙姜末、蒜蓉调匀，把花生油烧热倒入，待香味飘出后，再拌入食盐即可。
葱油味汁料
原料:葱白30克，麻油20毫升，水、精盐、味精少许。
做法:葱白切末，浇上烧热的麻油，拌出香味后，加少许水、精盐、味精调成即可。
蒜泥香菜料
原料:蒜茸30克，香菜(芫荽)末5克，酱油、醋、麻油、味精各少许。
做法:将蒜茸、香菜(芫荽)末拌匀，再加酱油、醋、麻油、味精调成即可。
贴士:也可不放香菜(芫荽)末，做成纯粹的蒜泥味汁料。
蒜泥汁味料
原料:蒜泥2勺，老抽(或生抽)、葱白、醋、胡椒粉、白糖、麻油和姜汁、味精各适量。
做法:蒜泥中调入老抽(或生抽)、葱白、醋、胡椒粉、白糖、麻油和姜汁、味精即可。
提示:调味汁的用料配比，可根据各人口味和喜好，边调边加减。
白切鸡的佐餐调料，各地风味除少数地区就地取材用特殊原料外，种类可以千变万化，主要是调料配制的不同而形成了独特的口味。调料组合得当，不仅具有特殊的香气，而且可获得意想不到的异味，使白切鸡更觉脍炙人口。
小孩可以吃天麻吗
天麻属于中药材的一种，大家在日常适当的吃一些天麻有助于改善自身出现的头晕，乏力等一系列症状，适当的吃一些天麻还可以帮助自身达到一个很好的保护以及调节视觉神经的效果，一些青少年朋友适当的吃一些天麻可以大大降低自身出现近视问题的几，有助于改善自身出现的视力疲劳的问题，但是每种药物在发挥其主要功效的同时对于人体都会产生一定的副作用伤害，不知道小孩可以吃天麻吗?
小孩子是可以食用天麻的。小孩子食用天麻有助于促进自身的视力发育，同时小孩子正处于生长发育的关键阶段，适当的吃一些系天麻也有助于调节自身在大脑神经系统，可以有效的改善自身出现在大脑疲乏状况，增强小孩子的记忆力和免疫列，对于孩子产生的好处功效是非常不错的。同时很多小孩子也经常会容易出现失眠的问题。家长朋友们让孩子适当的吃一些天麻也有助于孩子出现的这种症状，天麻中富含的天麻素可以有效的恢复大脑皮质兴奋与抑制过程间的平衡失调，在可以帮助孩子提高自身睡眠质量的同时不会给自身带来任何的毒副作用影响。
但是天麻一定千万不要过多食用，少量食用天麻可能会对于儿童的身体健康产生很大的好处，但是如果大家过多食用天麻也可能会导致自身出现腹痛腹泻的问题。建议大家在日常喝汤的时候可以加入少量的天麻，可以更好地吸收天马中的营养物质。在炖鸡的时候也可以适当的加入一些天麻，天麻也有助于提高鸡肉的口感，小孩子适当的吃一些天麻是可以的，建议小孩子在日常也一定要全方面的补充体内所需要的多种营养物质，才能够更全面地补充体内营养所需，更好地促进小孩子的身体发育。
南瓜壮阳吗
南瓜是一种味道微甜的瓜类蔬菜，所以由于南瓜的特殊味道受到了各个年龄阶层的喜爱。而南瓜的制作方式也是五花八门，不仅可以将南瓜制作成家常菜肴，也可以将南瓜制作成特色小吃。夏季是一个吃南瓜的最好季节，因为多吃南瓜有助于清热解暑。壮阳是男性朋友追求的永恒话题，可是南瓜会具有壮阳属性吗?
《本草纲目》对南瓜的说明：南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎。常用的食疗紧挨着有以下几点：
1.解毒:南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
2.保护胃粘膜，帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化。
3.防治糖尿病：南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12 的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。
4.消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
我们可以看到，虽然南瓜本身具有十分多的滋补功效，但其本身并不具有直接的补肾壮阳之效，所以且不相信南瓜补肾的说法。
多吃南瓜子能补肾生精
党参壮阳吗
人的肾脏如果出现肾虚的话，不仅会影响到患者的精神，还会让身体很多器官受到影响，严重的伤害了身体的健康，特别是男性一定要合理的进行补肾，同时还要对性生活进行节制，从而来让体质变的更强，党参的功效有很多，很多肾虚人群都会对其进行食用
，那么党参壮阳吗?
第一，党参壮阳吗?党参在中药铺中很常见，它虽然在药力上比不上人参，但是具有很好的药用价值，它具有补中益气、养血安神的功效，主要用于补脾肺之气，因此不具有补肾的作用，对于肾虚的改善效果可能不佳。但是我们可以在专业医生的指导下把党参和其他药物配伍食用，也能起到滋补肾气的效果，比如可配伍当归、山药等。
第二，归参山药猪腰。配料：当归，党参，山药，猪腰，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。做法：首先把猪腰子剔去筋膜，清洗干净后，放置到砂锅中，然后把当归，党参，山药装入纱布袋内(或专用不锈钢料袋),趁热扎好，放入锅中，再往锅中加适量的清水，先用大火烧开，再转小火慢炖，等猪腰熟透后，把猪腰捞出，切成薄片，最后把与猪腰片油、醋、姜丝、蒜末、香油一起拌匀，即可。
第三，党参能使红细胞增多、血红蛋白增加，所以贫血病人食用党参很有益处。因化疗和放射疗法引起的白细胞下降，服用党参也有促使白细胞回升的效果。
党参壮阳吗?党参虽然不具有补肾的作用，但是能调理脾胃、补中益气，对脾胃虚弱，体质虚弱的人很有帮助。我们也可以把党参和其他补肾药物配伍做一些药膳也是很不错的选择。归参山药猪腰就是一种具有滋阴补肾功效的药膳，是冬季补血补肾的养生药膳之一。
芹菜壮阳吗
芹菜是一种非常普通的蔬菜，有着不错的保健养生的作用，尤其是在降低血压方面的作用比较明显，在预防高血压方面的效果很好，民间传说芹菜能壮阳，这到底是不是真的呢？下面我们就来了解一下这方面的内容。
芹菜能壮阳这种说法不够科学，虽然芹菜有很好的调理保健的作用，但是在壮阳方面确实没有科学依据。而通过科学调查发现，如果过多的食用芹菜，会有一定的杀精作用，芹菜里面的一些物质能够抑制精子的活跃度，所以能够导致精子活力出现下降的症状。
芹菜在降压方面的作用比较好，尤其是对于慢性疾病高血压患者来说，适当的吃一些芹菜，有很好的调养和保健的作用。另外芹菜里面富含膳食纤维，能够增加肠胃的蠕动，在排除宿便帮助消化方面的作用也很好，而关于芹菜是否能够助性的问题，确实没有科学的依据。
对于已婚准备生育的男性来说，平时生活当中不要过多的吃芹菜，因为根据医学研究发现，过多的食用芹菜会对男性的睾丸酮的分泌造成一定抑制，会造成一定的杀精的效果，会使精子的数量下降，当然也不用过分担心，一般停吃芹菜数日以后精子就会明显的恢复正常。
以上简单的了解了芹菜壮阳吗？芹菜壮阳方面没有科学的依据，所以在这方面不要偏听偏信，而通过医学调查发现，芹菜对于男性有一定的杀精作用，在这方面应该有所了解。当然适度的食用这方面的问题应该不大。
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