尿很黄很浑浊是为什么？
夏日养生为什么很重要。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“尿很黄很浑浊是为什么？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
尿液其实是人体当中的一些垃圾废物与水分组成的，因此尿液其实是非常脏的。不过，尿液也不是没有一些好处，比如在医学检验的时候，可以对人体的尿液成分进行检测，进而可以帮助人们判断是患上了何种疾病。在生活当中，正常情况下尿液的颜色都是透明的，那么尿很黄很浑浊是为什么?
(一)肾盂肾炎
由各种致病微生物直接侵袭所引起的肾盂肾盏黏膜和肾小管、肾间质感染性炎症。近年来发现，在一些肾盂肾炎患者的肾瘢痕组织中存在病菌抗原，表明肾盂肾炎的发病，免疫性肾组织损害也可以是炎症的原因之一。
1.致病菌
引起肾盂肾炎的致病菌以大肠杆菌最多，其次为副大肠杆菌、变形杆菌、粪链球菌等。
2.传染途径
(1)上行感染：此途径最常见。当机体抵抗力下降、尿道黏膜轻微损伤后，细菌易侵袭膀胱和肾脏造成感染。女性尿道远较男性短而宽，女婴尿道口常被粪便污染，易致病。上行至肾脏的细菌首先侵犯肾盂黏膜，引起炎症，然后经肾盏、乳头部、肾小管上行，侵犯肾实质。
(2)血行感染：细菌从体内的病灶侵入血流，到达肾脏引起炎症，血行感染时，细菌首先到达肾皮质，并在该处形成多数小脓肿，然后沿肾小管向下行扩散到肾乳头和肾盂。
(3)淋巴道感染。
(4)直接感染：外伤或邻近肾脏的器官感染时，细菌可直接侵入肾脏引起炎症。
(二)前列腺炎
患有慢性前列腺炎时，由于炎症刺激也容易出现尿白现象。
(三)其他
由于运动过量或过食肉类及蔬菜后导致草酸盐、磷酸盐类代谢过量，而产生盐类结晶尿，积存在膀胱内，待排尿时排出，出现尿白现象。
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为什么上厕所尿液很黄
在正常的情况，尿液正常的颜色是淡黄色的，如果尿液的有其他异样的颜色，比如说尿液呈现深黄色的时候，就需要引起患者足够的重视了，因为肝脏问题、泌尿系统疾病或者是用药不当，都会导致尿液发黄。另外，一些生理性的原因，比如说喝水比较少、吃了带天然色素的水果，也会导致尿液发黄。
一、淡黄为尿液正常色
尿液源于肾脏的肾小球，经肾小管等集合系统的作用，再经肾盂、输尿管进入膀胱。尿液流出膀胱还需要经过一个闸门，这就是尿道括约肌，男性尿液还要经过前列腺段尿道才能排出体外。尿液所经的任何一个器官部位只要出现疾病，都会影响尿液的颜色。正常人的尿液颜色呈淡黄色，其色素主要来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质，这些物质都是机体新陈代谢的产物。饮水少或出汗多时，尿量减少尿液浓缩，尿色变为深黄。大量饮水时尿量增加，尿液稀释，尿色变浅甚至透明。
二、尿色深黄肝脏或出问题
正常人的尿液都是淡黄色的，如果尿液颜色为深黄色，如茶叶水色，黄油色，要当心胆红素尿，尿中出现胆红素，可能是肝损害的征兆，如甲肝、乙肝等各型肝炎，此外胆管结石、寄生虫性胆管阻塞等患者也可能有此情况。另外，正常人的尿液应该是清亮透明，不含杂质的。如果发现自己的尿液混浊，里面还有白色絮状物，则可能是尿路感染等疾病。一旦发现自己的尿液颜色有异，一定要及时到医院做检查，以免耽误疾病的最佳治疗期。
三、生理性因素的尿黄是什么原因
1、晨尿发黄
出现早晨起床后第一次排尿发黄，不必担心。因为人在通过一整夜的休息后，体内的尿液会浓缩，废弃物含量浓度较高，颜色就会较黄。特别是喝水较少时，晨尿的颜色会更深，这都是正常现象，不必担心。
2、食物导致
吃了胡萝卜等，带天然色素的蔬菜水果，也会使你的尿液变色。但是，这种现象只是暂时的，多喝几杯开水，就会慢慢还原。
尿拉出来很黄有问题吗
排尿是人体的正常代谢活动，通过排尿，可以将人体吸收不了的物质或者是多余的物质排除体外。尿液不仅具有新陈代谢的功能，还能够在一定程度上放映人体的健康状况，比如说很多人会发现自己的尿液是发黄的，这可能是生理性的尿液发黄，比如说喝水较少，晨尿颜色就深。但也有一些病理性的因素，如肝肾疾病、同房或是滥用药物，也会导致尿液发黄。
一、生理性因素的尿黄
1、晨尿发黄
出现早晨起床后第一次排尿发黄，不必担心。因为人在通过一整夜的休息后，体内的尿液会浓缩，废弃物含量浓度较高，颜色就会较黄。特别是喝水较少时，晨尿的颜色会更深，这都是正常现象，不必担心。
2、食物导致
吃了胡萝卜等，带天然色素的蔬菜水果，也会使你的尿液变色。但是，这种现象只是暂时的，多喝几杯开水，就会慢慢还原。
二、病理性的尿黄：肝肾方面的疾病
在临床的检查中，尿黄分为二类，一类是胆红素尿，第二类是尿胆元尿。
胆红素尿是指胆囊内的胆红素进入血液循环造成的，原因一般是胆道受炎症侵袭，胆小管破裂，导致胆汁进行血液。
尿胆元尿多因肝脏损伤造成。肝脏损伤使肠道对尿胆元的吸收增加，胆尿元溶入小便后，就出现尿黄。另外有溶血性贫血的人，因红血球大量破坏，尿胆元也会被经肠道吸收，导致肝脏无法把大量的尿胆元转化为胆红素，也会引起尿胆元尿。
三、病理性的尿黄：同房后出现尿黄
有不少女性同房后会出现尿黄，而且尿液有一股难闻的气味，有时候是避孕套引起的，而多数这种尿黄一般是生殖系统疾病引起的，炎症最常见。
四、服用某些药物也会导致尿黄
这类药物有核黄素，会导致尿黄，还有痢特灵和灭水滴灵也会导致尿黄，导致尿黄的还有大黄等药物。停药后尿黄就会消失，这类尿黄也不必担心。
吃了牛黄解毒片尿很黄
夏季炎热，很多人都会有口腔方面的疾病，尤其是口腔溃疡，有些人还容易出现上火、牙龈肿痛的情况，一般大多数人都会吃牛牛黄解毒片来治疗，但是有些人在吃了牛黄解毒片后出现了尿液发黄的现象，其实吃牛黄解毒片尿液发黄是一种正常现象，大家可不必太过担心。
牛黄解毒片的功效与作用
牛黄解毒片主要是清热解毒，它可以用来治疗咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌生疮等症状。除此之外，它还可以抗炎抗菌，对抗病毒。能够对抗一些感染性疾病。可以用来治疗牙髓炎、牙龈炎、冠周炎、口腔溃疡等疾病。
牛黄解毒片的主要成分之一是人工牛黄，而中医学认为牛黄气清香，味微苦而后甜，性凉。可用于解热、解毒、定惊。内服治高热神志昏迷，癫狂，小儿惊风，抽搐等症。外用治咽喉肿痛、口疮痈肿、疗毒症。由于天然牛黄很珍贵，国际上的。要高于黄金，现在大部分使用的是所谓人工牛黄。
外用作用
经临床实践证明，外用牛黄解毒片也可治疗许多种疾病。现具体介绍如下。
可治疗乳腺炎
原料：牛黄解毒片与酒糟各适量。
制法：将研成细末的牛黄解毒片与酒糟混合，并调成膏状。
将药膏敷在患处，之后在覆盖无菌纱布，固定好，每天换两次药。一般来说，在治疗三天之后，肿块会变软，几天之后可以痊愈。
可治疗虫咬性皮炎
原料：牛黄解毒片适量。
制法：将牛黄解毒片研成细末后，用唾液调成糊状。
用法：将调好的药膏敷于患处，在药膏的上面覆盖一层无菌纱布，并用胶布固定。每日换药3次。一般病人，在连续治疗2—5天后即可痊愈。
可治疗带状疱疹
原料：牛黄解毒片与生理盐水各适量。
制法：将牛黄解毒片研成细末后，用生理盐水调成糊状。
在患处敷上调好的药膏，之后覆盖纱布固定，每天换药三到四次。一般，连续五到七天就可以见效了。
可治疗化脓性中耳炎
原料：双氧水及牛黄解毒片各适量。
制法：将牛黄解毒片研成细末。
用法：先用双氧水将患者耳内洗净，再用棉签拭干，将适量的牛黄解毒片细末吹入耳内。每天用药1次，3天为1个疗程。一般病人，在治疗2—3个疗程后即可见效。
是药三分毒，吃牛黄解毒片时最好按照说明书正确服用，以免引起副作用。
牛黄解毒片副作用
成瘾性
临床表现为停药后发生严重戒断症状，咽喉肿痛加重，口周、鼻翼疱疹，全身不适，兴奋失眠，食欲下降，大便秘结，再次服药后上述症状迅速缓解。
呼吸系统反应
临床表现为支气管哮喘样症状，呼吸急促、呼吸困难、胸闷、咳嗽，咳咯物为白色泡沫液，面色苍白、口唇发绀、心悸、不能平卧。
血液系统反应
主要为血小板减少症状和单纯红细胞再生障碍性贫血等。临床表现为鼻衄、口腔黏膜溃疡、牙龈出血，颜面、上肢、躯干皮肤出现出血点。
神经系统反应
临床表现为嗜睡、呕吐、面色发灰、气急、皮肤弹性差、肢端发凉、或呼吸困难、神志不清、四肢抽搐、神志失常，时而静坐寡言，时而语无伦次，答非所问。
消化系统反应
主要为上消化道黏膜损伤。表现为上腹饱胀不适、疼痛、恶心、呕吐，呕吐物呈咖啡色，随后便血。胃镜检查，镜下见胃黏膜充血、水肿，有糜烂面和出血点。部分病例为药物性肝病、急性黄疸及肝功能损害。
很“黄”很暴力，千万别想歪了
黄皮全身是宝！
吃了这么多年，你知不知道？
古语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可以开胃消滞。但是小小黄皮不止有这个功效！
黄皮果还有另一美誉叫“果中之宝”！
黄皮
是很多人熟悉的夏季水果之一，它不像夏季常见的温性水果荔枝、龙眼，吃多了就上火。它性平，味酸、微苦、辛，正如民间评价它是“正气”水果一样，即使多吃也无妨，咳嗽感冒时也可尽管吃。
营养价值极高
黄皮果是营养价值极高的热带水果之一，有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、防治感冒等功效，民间黄皮素有“果中之宝”的美誉。黄皮果除了鲜食外，还可以用来加工蜜饯、果脯、果酱、饮料等，或者入菜，其叶、果和种子等还可入药,一身都是宝。
黄皮果富含维生素C、糖分、有机酸、果胶、黄酮甙等成分，有消食化痰、理气镇咳等功效，主治食积不化、胸隔满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。
夏天吃黄皮果时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到解暑、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。
暑天到郊外旅行，暑气迫人，倘能备带一些黄皮，尤以苦味黄皮更好，口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮，不但生津、止渴，且有预防中暑的好处。
黄皮果的食用功效:
1、消食健胃：黄皮味酸，性平，可消食健胃。民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可帮助消化。
2、化痰平喘：黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之功效。
3、降火助消化：夏天吃黄皮果时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。
4、顺气镇咳：黄皮之所以能顺气、镇咳，是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。
5、黄皮的其他功效:黄皮还有较高的药用价值，根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效，俗有“饥食荔枝，饱食黄皮”之说！
为什么眼睛很干涩呢
眼睛干涩也称为眼睛疲劳，或者是视力疲劳。在平时工作和生活上，眼睛干涩的情况几乎人人都会遇到，可是为什么眼睛很干涩呢。造成眼睛干涩的原因很多，比如，总是对着电脑，或者是干眼症的影响，都有可能引起眼睛干涩的状况。为了能够更好的保护自己的眼部健康，对于眼睛干涩原因也不可一无所知。
眼睛干涩有可能是得了干眼症干眼症又称干燥性角结膜炎，是指眼睛泪膜发生病理性改变，使角膜和结膜得不到正常湿润而出现的一系列眼部症状。眼睛干涩发痒，除了休息的因素外，长时间使用电脑、空调、空气污染、手机等都容易对眼睛造成伤害，产生干涩疼痛发痒的症状，缓解方法一般是从个人的生活习惯开始做起，规范良好的生活习惯，注意生活环境的和用眼方法。
为什么眼睛很干涩?其实服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响，如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用，服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。妇女产后由于激素水平不稳定，月子用眼不当或情绪不稳大哭造成干眼。由于隐形眼镜、过敏性结膜炎、大气污染、紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。还有一些人眼睛干涩是因为长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少。
由于很多人不知道为什么眼睛很干涩，更不了解平时应如何护理，才导致眼睛干涩的症状发展加速，病变程度加重。所以，能够及时了解眼睛干涩的原因，对于我们及早采取良好的预防措施和正规的治疗措施是很有益处的。
女性小便很黄是怎么回事
导读：女性小便很黄是怎么回事？正常女性小便的颜色应该是白色或者稍微有一点微黄，但是有些人小便时会发现尿液很黄。女性小便很黄是怎么回事？一起来了解下。
当女性小便颜色出现发黄还伴有刺痛这很有可能是患上了某种泌尿系统的疾病。通过观察小便的情况是可以发现很多问题的，因为小便能够排除人们身体上呃毒素，尤其是女性朋友更要经常观察自己小便的颜色以及小便时是不是感觉刺痛。
女性生理结构很特殊，尿道其他生殖器官相邻。很容易引起交叉感染，女人保健很重要。
女性小便很黄是怎么回事
1、喝水太少
小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡。喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。但如果伴有身体的不适，或经过喝水调节后仍旧没有太大缓解，则需要引起重视了。应该及早到正规的医院进行检查治疗，确保自己的身心健康。
2、饮食原因
如果尿深黄，可能是吃了很多胡萝卜，木瓜食品或大黄，维生素和其他化学品，尿液会变得暗黄。
3、发烧或腹泻
急性发烧或腹泻患者，因为水会随汗液或粪便排出，尿浓缩所以会变黄。
4、肝或胆囊病变
肝或胆囊病变发生时，从尿道中的胆汁，尿液暗黄色，肝炎患者尿也会呈现像茶的颜色。
5、药物影响
尿液的颜色经常受食物、药物的影响，如服用维生素B、利福平等药物时，尿液的颜色会变深，停药后自然会好转，不必担心。
6、尿道炎
可以使尿液颜色出现改变。小便发黄也可能是尿道炎引起的，引起尿道炎的淋球菌和衣原体、支原体是引起不育症的致病菌之一。
女性小便发黄有异味的原因
1、当进食大蒜、葱头或带特殊气味的药物时，尿中可带有这些物质的特殊气味。
2、氨味说明尿在体内已被分解，是膀胱炎或尿潴留的表现。
3、粪臭味患有膀胱结肠痿的病人，尿中常带有粪臭味。
4、苹果香味多见于糖尿病酸中毒或饥饿时，这种尿液常可引诱蚂蚁汇聚。
5、腐败腥臭味常见于膀胱炎及化脓性肾盂炎。
若是颜色太黄，也不一定是疾病导致，但是也不能排除疾病的因素。所以，若是自己不能判断发黄的原因或者不确定，建议及时去医院检查，不要放过任何有生病的嫌疑。
以上解释了女性小便很黄的原因，如果小便是其它颜色又是什么原因呢？下面的内容就教大家怎么从尿的颜色看健康。
从尿的颜色看健康
人体正常尿液为浅黄色，不过由于饮水、出汗及活动量不同而深浅变化不等。当人体代谢异常或患某种疾病时，尿液的颜色会出现特殊改变。因此，尿色变化具有很重要的诊断价值。
1、无色尿：可能是糖尿病、慢性间质性肾炎、尿崩症的信号，如果不是饮水太多的缘故，应注意鉴别。
2、白色尿：好像牛奶一样，有时混有白色凝块或血液，说明尿中有乳糜，源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。
3、酱油尿：是由于尿中红血球被大量破坏所致，也可能是急性肾炎、急性黄疸型肝炎及溶血性黄疸等。
4、红色尿：说明尿中可能存在超量的红细胞，也称血尿，多是由肾病、结石、前列腺炎、膀胱肿瘤等引起。如果出现剧烈的腰痛，同时伴有血尿，多半是结石引起，如肾结石、输尿管结石等。
5、盐类尿：多发生子儿童冬季常见，小便呈米汤样，多为原中含有大量的磷酸盐或尿盐酸，放置后易沉淀，如把小便放在瓶内加热后会马上变清。盐类尿属正常生理现象。可不用药而愈，关键是要多饮白开水。
6、蓝色尿：可见于霍乱、斑疹伤寒，以及原发性高血钙症、维生素d中毒者。但这种颜色的尿多与服药有关，非疾病所致。如服用利尿剂氨苯喋啶，注射亚甲蓝针剂或服用美蓝、靛卡红、木馏油、水杨酸之后均可出现。停药即可消失。这种因服药而引起的蓝色尿属于正常观象，无需多虑。
7、绿色尿：见于尿内有绿脓杆菌滋生时，或胆红素尿放置过久，氧化成胆绿素时。
8、黑色尿：黑色尿比较少见，常常发生于急性血管内溶血的病人，如恶性疟疾病人，医学上称黑尿热，是恶性疟疾最严重的并发症之一。
当然，食物有时也会改变尿液颜色，因此大家不要过于恐慌。专家提醒，如果你的尿液性状和颜色发生改变，且持续时间较长，又难以从摄取的食物或药物上找到答案，就有必要去医院查出具体原因。
除了用小便颜色来判断身体的健康外，还可以用其它症状来判断小便的健康。那么如何判断小便健康呢？继续往下看你就知道了。
判断小便健康有四个指标
专家表示，判断一个人小便是否健康，即排尿不费力、有尿憋得住、尿液淡黄透亮。一旦长时间出现以下4种症状，就要注意健康问题了。
1、尿频、多尿
如果不是饮水过多造成的排尿次数超过8次，就叫做尿频。泌尿外科专家杨勇说：小便次数增加，每次尿量减少，有可能是膀胱储尿功能下降。如果小便次数增加，但每次尿量没有减少，就是多尿，有可能是身体的代谢功能出现问题，比如糖尿病等。如果尿频的同时，还伴有尿急、尿痛等不适，应警惕是否患上泌尿系统感染。
2、尿痛
就是指排尿时感到耻骨上区、会阴部和尿道内疼痛或烧灼感。
3、排尿时间变长、连续性不好
排尿时间明显变长，连续性不好，有滴滴答答的感觉，排尿困难，尿无力，中老年男性夜尿次数增加等症状，都是前列腺疾病的信号。
4、尿液泡沫多、有异味
排尿时，如果发现马桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明显，可能是肾脏疾病造成的，应该及时去医院做尿常规检查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有种烂苹果的味道，要怀疑是糖尿病的征兆。
如果四种情况同时出现，十有八九，就是尿道炎症。这几个症状，是很多泌尿系统疾病经常会出现的，应该警惕，特别是合并了其他情况，如血尿、多饮、尿线细等等，应尽快去医院诊治。
女人小便后该用纸擦吗
女性由于生理特征特殊，肛门、阴道、尿道位置集中，各有不同的排除功能。若清洁不当就有可能发生感染。据世界卫生组织的统计，下身不洁造成女性尿路及生殖道炎症约占50%-60%，而预防的最有效方法就是正确清洁。
女性私处的肌肤有较深、较多的皱褶，每次排尿、排便后，必须及时清洁，以免刺激皮肤，引起局部皮肤瘙痒，或加重痔疮。专家提醒女性，特别是小便之后，如果不及时擦干，残留的尿液会将内裤弄得十分潮湿，给各种细菌提供了适宜的繁殖环境，从而使脆弱的尿路及生殖系统感染的风险提高。另外，擦时一定要从前往后擦。
此外，选择何种材质的纸擦拭私处也大有学问。专家认为，湿纸巾确实更有助于去掉污垢，适合大便后擦拭肛门，但不建议擦尿道。现在湿纸巾很多都添加了药物或杀菌等化学成分，一来会破坏阴道自然生态；二来湿纸巾擦拭后，依然会存在尿道附近潮湿的问题，远不如普通卫生纸安全。
以上就是关于女性小便的各种问题，如果还有疑问，请关注其它内容。
为什么吃叶酸尿黄
女性再备孕的时候或者是在孕期，都会适当的补充叶酸，以增强母体的体质，减轻妊娠反应，也能够在一定程度上促进宝宝的正常发育，防止胎儿神经管畸形以及一些先天性疾病。但是，在吃叶酸之后，很多女性都会出现尿液发黄的现象。这是为什么呢？下面就为大家详细介绍吃叶酸尿液发黄的原因以及叶酸的作用。
一、吃叶酸尿液会变黄吗
服用叶酸片的情况下，也可能是引起尿液发黄。叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。食物中的叶酸若经长时间烹煮，可损失50%～90%。叶酸主要在十二指肠及近端空肠部位吸收。人体内叶酸储存量为5～20mg。叶酸主要经尿和粪便排出体外，每日排出量为2～5ug。
天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。含叶酸的食物很多，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。叶酸生物利用度较低，在45%左右。合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定，容易吸收且人体利用度高，约高出天然制品的一倍左右。
叶酸起初系从肝脏浸出液中提取，采用合成法生产。叶酸传统的合成路线是以硝基苯甲酸为原料经酰氯化、缩合、还原、环合而成。此工艺流程长、收率低、生产成本高。采用四甲氧基丙醇和对氨基苯甲酰-L-谷氨酸为主要原料与三氨基嘧啶硫酸盐反应生成叶酸，总收率75%，纯度98%。
二、吃叶酸的作用
1、有效防止胎儿神经管畸形
很多准妈妈还没弄清神经管是什么，简单的来说，神经管就是脊髓和大脑。胎儿在母体早期发育时间内，需要进行神经管的发育与闭合，如果叶酸量不够，就会造成神经管闭合不正常，进而造成婴儿先天畸形，例如脑膨出，无脑儿，智力低下，脊柱裂等等。美国疾病控制中心研究发现，女性在怀孕前1个月以及刚怀孕的3个月内，每天坚持服用400微克的叶酸，可以使宝宝患神经管畸形的概率减少50%～70%。
2、有效预防胎儿先天性疾病、唇腭裂等表体畸形
怀孕头三个月，是胎盘形成与宝宝器官分化的重要时期，在这个阶段宝宝的细胞分裂处于旺盛阶段，如果孕妇缺乏叶酸，则会导致宝宝出现心血管、骨骼、口唇、眼、肾等器官畸形，也就是我们常见的唇腭裂、先天性心脏病等等。
3、减轻妊娠反应
有些准妈妈表示，在服用叶酸后，妊娠反应减轻，呕吐现象减少，乳房胀痛缓解。其实，作为维生素B群中的成员之一，叶酸不但可以减轻早孕反应，还能补
充因呕吐而流失的营养物质。
