中医怎么治蛀牙？
中医夏天怎么养生。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会的发展，人们对养生越来越看重，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《中医怎么治蛀牙？》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
蛀牙是我们平常生活中高发的一种口腔疾病，患者往往会因为蛀牙疼痛吃不下饭。而且，蛀牙的继发性很高，如果不及时治疗，那么可能蛀牙周围的牙齿都会跟着受影响，甚至腐烂等。想要治疗蛀牙，日常一定要避免食用糖分高的食物，此外，还可以采用下面的中医疗法。
蛀牙的治疗方法
中药治疗
若齿龈红肿热痛或有寒热，口有秽臭，或齿孔出脓，苔黄腻，脉弦数者，为风热实火，治以清泄阳明实热。方用：生石膏30克、竹叶6克、生山栀9克、银花16克、连翘15克、赤芍10克、胡黄连9克、黄芩9克，水煎服。
及时补牙
蛀牙可通过及时补牙来控制感染和杜绝再感染，补牙前一般要对牙齿的腐蚀组织进行杀菌处理，再然再进行填充，让其回复正常的功能和状态。补牙不仅能防止牙齿被细菌感染，也能避免牙齿进一步腐坏。
拔牙
这种方法主要针对重度蛀牙，这往往是由于患者对蛀牙的危害缺乏足够的认识，蛀牙就会从蛀牙发展到牙髓炎、根尖周炎，甚至最终牙冠全部被龋蚀只剩下残根。这时不仅需要拔牙，还要进行镶牙才能恢复一颗完整的牙齿。
根管治疗
就是先将蛀牙顶端钻孔，然后通过医用的根管将蛀坏的死牙髓抽出，再用根管进行消毒、杀菌，最后再用根管填充材料进行填充。使蛀牙恢复正常的形态与基本的功能。而且也避免了外界细菌的进一步侵蚀。
药物治疗
药物治疗是在磨除龋坏的基础上，应用药物抑制龋病发展的方法，适用于恒牙尚未成洞的浅龋，乳前牙的浅、中龋洞。常用药物包括氨销酸银和氟化钠等。
牙冠治疗这也是应用于治疗成人蛀牙的一种方法之一。因为，通过根管治疗后，很多时候，牙齿因为经过一番折腾，所以变得比较脆弱。因此，专家往往会建议用牙冠戴上，这样不仅是使真牙处于一种固定状态，并且，也使得牙齿外面形成了一层保护膜。
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中医怎么治灰指甲？
灰指甲的发病几率貌似越来越高，有很多人都会发现自己的指甲变白或者变黑，时间长了还会自行脱落。这些患者大多都患有脚气，不知道护理指甲，久而久之就受到了真菌的感染。不过灰指甲的治疗方法还是很多的，今天小编主要是介绍中医疗法，希望可以给患者带来帮助。
中医认为脚气、鹅掌风之毒邪日久蔓延至甲板，湿毒内蕴，使爪甲失去荣养所致。单敏洁等认为该病由虫淫肌肤，血虚风燥，肌肤失养而成。爪甲秉肝之余气所生，赖肝之阴血濡养，肝阴亏虚可致手足指甲失去濡养而发生灰指甲。灰指甲还是人体其他部位患癣的主要传染源，又因有些甲癣可能是念珠菌所致，因为手的触及可以引起自身如腋下、乳房下、阴部的念珠菌感染。所以一定要及时治疗，主要治疗方法有以下几种：
1、凤仙花治疗：将白颜色的凤仙花捣烂，敷在指甲上包扎起来，一天换一次，大约一个月左右见效。用白颜色的凤仙花2～3株，泡在醋里一天，每天睡前浸泡灰指甲10 分钟，不要加水。连续7天见效。
2、大蒜敲碎加醋涂患处：取大蒜4～5瓣，去皮捣烂，放入干净的玻璃瓶内，加入100毫升质量较好的食醋，浸泡3～4天即成醋蒜液。将患处放入醋蒜液浸泡15分钟，然后 用棉球蘸醋蒜液包裹于患处。每日早晚两次，直至症状全部消失。
小编要格外的提醒患者，灰指甲的病程本来就比较漫长，而且具有很强的传染性，再加上中医的疗程相对较长，所以患者一定要坚持涂敷药物，不要因为暂时没有看到效果而终止治疗，还要注意保持指甲干净卫生，定期进行修剪。
中医 脚出汗怎么治
本文导读：冬天手脚冰凉，但是脚还是会出汗，这是怎么回事，脚出汗怎么治？看看下面文章的介绍。
夏天天气热，脚底出汗情有可原，但是有些人到了冬天脚还出汗，这是怎么回事呢？脚出汗该怎么办？看看下面中医的介绍。
脚出汗、脚多汗，医学上称做 局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。 局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。
脚出汗怎么办 中医治疗
脚出汗、脚汗太多：明矾5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日 一次，5天后手脚汗正常。
1、干姜15克，白矾15克，煎水洗患脚，连洗数日。
2、大白萝卜适量，洗净切片加水煎服，以煎液洗烫患脚，每日2次。
3、白矾20克，水1000克，混合溶解后浸患脚10分钟，让其自然晾干，每晚一次，连续五日。
4、白矾25克、扁蓄根30克，水煎两次，药液约为2000毫升，放盆内备用。洗脚是浸泡，每日3次，每次不少于30分钟，睡前洗最好，每幅药可用2天，洗时将药液温热，6天为1个疗程
中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。
脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。
可选用增液汤（生地、玄参、麦冬各20克）加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。
脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。
可选用三仁汤（杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克）加黄芩、莱菔子各15克治疗。
中医还认为，会阴部多汗与肾的关系密切，也分虚实两种症型。虚症者汗出在梦中，醒来胯下汗津津，可用知柏地黄丸调治；终日胯下潮润、动时增多者，可用金匮肾气丸调治。
治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效。
脚出汗怎么办 生活指导
1、首先消除精神上的紧张（或是自我暗示）情绪，放松心情。
2、出汗后及时更换鞋子（有条件的话最好晒晒并想法保持通风）、及时洗脚。
3、去药店买些乌洛托品（可以抑制汗腺的分泌，以缓解脚出汗的症状），若是固体小颗粒（白砂糖似的）可直接在每次洗完脚后搓洗（若是片状的，可以敲碎使用）。
4、脚出汗严重的话建议最好穿布鞋或透气的运动鞋和棉袜。要是方便的话买个烤鞋器和准备一双布鞋，在上班的时候换上布鞋和棉袜，将正式的鞋烤起来，下班再换上。
脚出汗怎么办？上面为大家做出了介绍，脚底容易出汗的人可以试试上面介绍的中药方，平时要注意勤换鞋袜，多穿透气的棉袜和鞋子。
口腔溃疡中医怎么治？
网友wuzhaoqicool：我是一名学生，消化系统功能一直不太好。现在我几乎不能吃一点上火的食物，否则嘴里会出现溃疡，至少一个星期才能好。平时我口中还有口气，特别是吃了上火的食物后，嘴里就特别干，口气就更加重了。另外，我的新陈代谢和排泄能力也很差，脂溢性皮炎已连续3年发作了，看过很多医生。有的医生说是消化道有问题，但服用了很多药物还是不见效。我想问，像我这种症状，中医在治疗上有没有好的方法？生活中需要注意什么？
河南中医学院一附院消化内科主任医师张照兰认为，根据你目前的症状，口干口臭、口腔溃疡，应当是脾胃湿热、胃火上炎的表现。学习工作紧张，精神压力大，吃蔬菜水果少，都会出现这种现象。
用药方面建议你试着服用牛黄清胃丸，如果效果不好，可用汤药清胃散加减：当归12克，黄连10克，生地15克，丹皮12克，枳实10克，厚朴12克，大黄10克（另包后下），生石膏20克。本方适合胃有积热，火气上攻所致口臭、口腔溃疡伴大便秘结。你的脂溢性皮炎应当与排泄能力有关。中医认为肺与大肠相表里，如果大便秘结，日久就会生肺热，表现为皮肤油腻或脸上长痤疮。而肺开窍于皮毛，用大黄、生石膏等清泄胃热、通腑导便，在解决你的口干口臭的同时，对脂溢性皮炎应当有一定效果。这些药你可以服半个月到一个月，服药的同时和症状消失后，要保持心情愉快、饮食清淡，每天要吃充足的蔬菜水果，保证每天大便1-2次。
中医痈疽疖疔怎么治
中医痈疽疖疔怎么治
1、中医治疗湿热型痈疽疖疔
主症:体表散在淡红色丘疹及小脓疱,自觉刺痒、疼痛明显;舌质微红,苔薄白。脉弦。
治法:清热解毒利湿。
方药:银花15克,连翘15克,大青叶10克,蒲公英15克,茯苓10克,薏苡仁15克,防己10克,白鲜皮15克。
方解:方中金银花、连翘、大青叶、蒲公英清热解毒;茯苓、薏苡仁、防己、车前草健脾除湿;白鲜皮、防风疏风止痒;甘草解毒,调和诸药。
2、中医治疗气阴两虚型痈疽疖疔
主证:素体虚弱,面色萎黄,食少纳差,口干舌燥,躯干、四肢散在炎性丘疹或脓疱,痒痛不明显;舌质淡,苔薄白。脉沉细或沉缓。
治法:益气养阴,清热解毒。
方药:生芪10克,党参10克,生地10克,天冬10克,麦冬10克,银花15克,连翘15克,野菊花15克,地丁10克,板蓝根10克。
方解:方中黄芪、党参、干生地、二冬养阴益气;金银花、连翘、野菊花、地丁、板蓝根清热解毒。
中成药:连翘败毒丸6克,每日2次;小败毒膏10～20克,每日2次。
外治法:早期可用痈疽膏、芙蓉膏,或用蒲公英、紫花地丁、马齿苋等,洗净捣烂外敷每日1~2次。成脓欲溃则用黑布化毒膏或化毒散软膏。
3、治疗痈疽疖疔的生活偏方
芙蓉叶研粉,凡士林加热熔化,1:4调匀,外敷,日2～3次。可清热凉血。治疮疖、丹毒、脓疱疮等。
黄连3克研末,加凡士林15克,混匀,外敷。可清热解毒,消肿止痛。治脓疱疮(黄水疮),丘疹样荨麻疹(水疱湿疮),单纯性疱疹(火燎疮),带状疱疹(缠腰火丹),多发性毛囊炎(发际疮),疖、痈、丹毒等及皮肤烫烧伤。
马料豆、赤小豆各10克,水煎汤。代茶饮。可清热解毒。用治小儿疮疖、脓疱疮。
水煎金银花,饮前分次加适量蜂蜜,搅匀。可清热解毒。用治小儿夏天长暑疖、脓疱疮及痱子合并感染。
猪胆治脓疱疮,枯矾粉30克装入猪胆内晒干,研粉与蛋黄油调糊外涂,日2～3次,治脓疱疮。
痈疽疔疖的鉴别
痈疽疔疖这四种疾病的致病原因是不一样的。痈是由于热毒熏蒸、气血淤滞引起的。疽是由于寒邪郁结、气血凝滞引起的。疔是由于邪毒侵袭、气血凝滞引起的。而疖由于邪毒侵袭、湿热蕴结引起的。
痈疽疔疖这四种疾病的临床症状也是不一样的。痈发病迅速,易脓,易溃,易敛。它是一种高肿而硬的结块,触摸有热感。疽发病初期的症状如栗,不发热胀痛。这种疾病容易向四周扩大,溃烂之后会出现蜂窝状。疔是病情较重的疾病。疔初起的时候出现栗米样小泡。这种小泡随着病情发展会逐渐增大,患者会出现剧烈的疼痛。而疖主要发生在皮肤浅表,发病较慢。这种疾病刚开始会出现局部肌肤红肿,随后会出现一定的灼热疼痛。
痈疽疔疖忌吃食物
鸡肉
鸡肉(尤其是公鸡肉)性温,味甘,肥腻壅滞,为温补食物。《饮食须知》中说它“善发风助肝火”。《随息居饮食谱》也认为其“多食生热动风”。如果痈疖疔毒病人常食、多食鸡肉,则会加重病情。
狗肉
邪热炽盛的痈疖疔毒患者切禁食或少食狗肉。《本草纲目》中也记载:“若素常气壮多火之人,则宜忌之。”痈疖疔毒者都为气壮多火之疾,-切温补食物应忌,否则必加重病情。
糯米
糯米甘温黏滞,若制成糕饼,食之难消化,火毒内盛的痈疖疔毒患者不宜食用。在《饮食须知》中提到:“多食发热,壅经络之气,令身软筋缓,久食发心悸及痈疽疮疖中痛。”
鹅肉
鹅肉为发物性食品,痈疖疔毒患者不宜食用。
螃蟹
螃蟹是诱发病气的发物,凡是痈疖疔毒患者,常食或多食,会加重病情。
虾子
虾子性质温热,味甘咸,能补肾兴阳,同时又是一种发物食品,若多食则容易引起疮疾。
中医怎么治风湿病
风湿病是我们生活中比较常见的一种疾病，在我们的周围经常会看到许多的风湿病患者，他们遭受着风湿病的折磨，严重的甚至发生病变，长期的卧床不起。风湿病治疗的方法有许多，主要分为中医治疗和西医治疗，因为中医主张治标也治本所以受到了许多患者的欢迎，那么中医怎么治疗风湿病的呢？
1.风湿的中医治疗方法之熏洗疗法
熏蒸洗浴疗法是根据中医辨证论治的原则，依据疾病的需要，选配一定的中药组成熏蒸洗浴方剂，利用中药煎液趁热在皮肤或患处进行熏蒸、淋洗、浸泡，借助药力和热力通过皮肤作用于机体，而达到治疗目的的一种祖国医学传统治疗方法。
2.推拿疗法
推拿疗法即按摩疗法，是采用按摩法刺激患者体表的一定部位，运动患者的肢体进行治病的一种疗法。这种风湿的中医治疗方法的适应范围相对广泛，既可外用于肌肉、筋骨、关节之损伤和痹、痞、瘫、痉、痛、麻木诸证，又可内调脏腑、气血、阴阳之虚实，进而治疗脏腑功能失调引起的各种病证。
3.针灸疗法
针灸治疗风湿性疾病，已有上千年的历史。早在我国最古老的医书((五十二病方》中就有针灸治痹的记载。至《内经》成书年代，有关针灸治痹的具体方法，取穴处方及治疗原则均已形成较为系统和完备的理论。针灸这种风湿的中医治疗方法的作用机制为抗感染，清除抗原阻断发病的原始环节;减轻炎症反应、起到镇痛作用;防止组织损伤;调整各系统功能，促进组织和功能的恢复等四个方面。
4.矿泉疗法
矿泉是地下深处的自然水，含有一定量的矿物质、微量元素、放射性元素和气体。由于绝大多数矿泉水者有一定的温度，故统称温泉。而含有1克升以上的可溶性固体，或含有一定量的特殊气体以及微量元素，具有34℃以上的温度，可以起到保健和医疗应用的称为医疗矿泉。矿泉疗法对风湿病的治疗作用。
5.中药水浴
中药水浴是根据中医辨证论治的原则，依据疾病治疗的需要，这个风湿的中医治疗方法是选配一定的中药制成水煎液，趁热进行全身熏洗、沐浴，来治疗疾病的一种外治疗法。中药水浴疗法集药物疗法和水浴疗法于一体，通过本身的机械刺激作用和温热作用以及药物作用而发挥治疗效应。主要用于治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎、慢性腰腿痛(包括腰肌劳损、骨质增生、坐骨神经痛)等。
中医怎么治疗风湿病，看着上面的介绍相信大家对于中医怎么治疗风湿病有了更为深刻的认识，我们都知道任何人的风湿病都是有差别的，因此风湿病患者不能盲目的治疗和听信偏方，一定要及时的检查，了解自己的具体病情，这样才能更好的治疗疾病。
中医推拿怎么治婴儿湿疹
二、婴儿湿疹有哪些危害三、生活中该如何预防湿疹
中医推拿怎么治婴儿湿疹
1、中医推拿怎么治婴儿湿疹
1.1、血海穴
属足太阴脾经经脉穴位,屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸处,当股四头肌内侧头的隆起处。
父母用大拇指垂直按压穴位,每天早晚各一次,每次左右脚穴位各按压3~5分钟。
12、阴陵泉穴
属足少阳胆经经脉的穴位,在人体膝盖斜下方,小腿外侧的腓骨小头稍前的凹陷中。
父母弯曲大拇指,指腹垂直揉按穴道,有酸胀痛的感觉,每次左右各揉按1~3分钟左后右。
2、湿疹患者要注意什么呢
湿疹的患者一定要注意合理的饮食调理,平时应该多吃些清淡的食物,对健康是比较好的,经常吃一些辛辣刺激性的食物,或者经常吃一些海产品,可能会导致湿疹复发的产生,也可能会导致患者出现了皮肤瘙痒的症状。
湿疹的患者平时在进行洗漱的过程中,最好不要用肥皂,湿疹患者皮肤容易受到外界刺激,所以最好选择使用中性的洗护用品进行调理,皮肤的强烈刺激。出现了湿疹的情况,最好不用烫的水来洗漱,或者是清洗皮肤。
3、湿疹和泡疹的区别办法
湿疹和疱疹都是皮肤疾病可是湿疹是以痒为最重要的标志得,湿疹是如果用手抓就会有大片得湿疹不规则形状得湿疹产生的。而疱疹就是疼痛,泛红,最后都是水泡的形状,形状是统一的。
婴儿湿疹有哪些危害
1、婴幼儿湿疹的临床发病率高达26. 69%-68%,应当引起重视,而婴儿湿疹的病因较为复杂,婴儿湿疹发病与多种内外因素有关,病程长,反复发作,急慢性期重复交替,伴剧烈瘙痒,烦躁不安,由于奇痒,不仅给患儿带来痛苦,而且会影响患儿饮食及睡眠,从而影响孩子的正常发育,过分抓挠则会引起皮肤和局部淋巴结感染,甚至发生败血症等严重疾病。
2、面部及尿布包裹的部分最容易发生感染,以及诸如水痘等皮肤感染,在患有湿疹的孩子身上,也会变得特别严重,某些防疫疫苗也会在患湿疹的皮肤上造成大片的水疱,因此,在皮疹没有治好之前,应该将接种疫苗的时间延缓,患有婴儿湿疹的婴儿,不要给他注射某些疫苗。
3、如果你的孩子患有婴儿湿疹,请勿与患有水痘或风疹的人接触,以免加重病情。部分患儿的湿疹可因治疗不及时、不彻底或其他一些原因发展至儿童期,甚至成人期,对孩子日后的学习及生活均会有不同程度的影响。
生活中该如何预防湿疹
1、寻找诱发因素
湿疹是一种由多种内外因素引起变态反应的急性、亚急性或慢性皮肤病。它的病因及发病机制相当复杂,涉及体内、外多种因素,所以常反复发作,患者应对湿疹的发病因素,发展规律和防治方法有一定认识,以便能积极配合医生治疗。
2、避免再刺激
湿疹可能是多种因素相互作用后发生在皮肤的一种迟发型变态反应,避免再刺激是预防湿疹的重要一环。患者应尽量减少来自外界的不良刺激,如阳光直晒、热水洗烫、用力搔抓、过多的使用肥皂、不适当的外用药等;衣着应较宽松、轻软,避免毛制品或化纤制品、衣被勿过暖冬季淋浴不宜过勤,注意保持皮肤清洁及润泽,避免继发感染。
患者要保持乐观稳定情绪,生活耍有规律,睡眠充足,避免过劳,湿疹患者应勤剪指甲,避免搔抓及肥皂、热水烫洗,内衣应全棉,勿过度保暖。
中医怎么治头晕头痛？
中医的学问是非常高深的，临床上，中药的应用和西药的应用是相互的。头晕头是一种症状表现，中医治疗头晕头痛副作用相对来说会小一点，治疗头晕头痛的方法很多，外涂内服的方子都可以。
1、熏蒸止痛法
用川芎15g，晚蚕沙30g，僵蚕20～30g，香白芷15g，将药物共放入沙锅内，加水5碗，煎至3碗，用厚纸将沙锅口封住。
用法：视疼痛部位大小，于盖纸中心开一孔，令患者痛位对准纸孔;满头痛者，头部对准沙锅口（两目紧闭或用手巾包之），上面覆盖一大方巾罩在头部，以药液散发的热气熏蒸，每天1剂，每剂用2次，每次熏10～15分钟。适用于各种头痛。
2、药汁涂抹法
取鲜姜、葱白各100g，洗净，放瓷钵内，加凉开水少许，捣烂取汁，用棉球蘸药汁涂于太阳穴或前额，或头痛部位，涂后可用手指轻叩涂药部位，每天数次。
3、中药塞鼻法
取川芎15g，白芷9g，冰片1g，细辛3g，羌活6g，共研极细末，装瓶备用。使用时依据患者年龄大小，取药末3～6g，放在纱布上卷成条状，左侧头痛塞右鼻，右侧头痛塞左鼻，全头痛左右鼻交替使用。每天1～2次，连续5～7天。
4、塞鼻取嚏法
（1）防风、藜芦、栝楼各等量研末，取少许搐鼻取嚏，此方适合一切头痛。
（2）雄精（雄黄中最佳品）1g，皮硝3g，川芎6g，白芷8g，乳香、没药各2g，共研细末，取少许搐鼻取嚏，痛止则停用。
5、贴太阳穴法
荆芥、穿山甲、白芷、蝼蛄各9g，干全蝎（去毒）、地鳖虫、姜蚕各3g，牙皂5g，共研末，加冰片1g，用蜂蜜调匀，摊布贴两太阳穴（晚贴早揭），每日1次。此方系清光绪头痛剧烈时所用。
蛀牙很疼怎么办，中医偏方治疗蛀牙
俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命。蛀牙是导致牙疼最主要的原因之一。蛀牙的发生，和饮食营养卫生有关。不注意口腔卫生，遗留在口腔内的残渣会给细菌的活动创造条件，使牙齿遭到腐蚀和损害。
一: 治疗蛀牙牙疼的偏方
1: 可用新鲜大蒜头去皮、捣烂如泥，填塞于龋齿洞内;也可取云南白药适量，用温开水调成糊状，填于龋齿洞内，或涂于牙周及齿龈部位;另可用十滴水、风油精涂于患处，或连续用防酸性牙膏刷牙等，均会使疼痛缓解，继而消失。
2: 薏仁桔梗粉(《永类方》) 用薏苡仁，桔梗生研末，点龋齿洞，并可服食。
3: 韭茶根泥(《千金方》) 用韭菜根10个，川椒20粒，香油少许，其捣如泥，敷病牙侧面 颊上。据称数次即可愈也。适用于龋齿疼痛。
4: 灰涤龋(《本草拾遗》) 灰涤菜(又名灰，金锁夭)茎叶烧灰，水泛为丸，清毒裹，填塞入龋齿孔洞中。功效填龋孔止痛。适用于龋齿疼痛。
5: 茄类方(《海上名方》) 秋茄花，干品烧灰，涂痛处;或用茄根捣汁，频涂之：或用茄蒂烧灰掺之，或茄蒂灰加细辛等份，掺加龋齿上。以上均用黄茄(皮色黄者)。据称有立效。功效止龋齿疼痛。适用龋齿痛。
6: 在饮食中要多吃富含维生素D、钙、维生素A的食物，如乳、肝、蛋、肉、鱼、豆腐、虾皮、菠萝、胡萝卜、红薯、青椒、山楂、橄榄、柿子、沙果等。含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇等。
二: 龋齿病俗称蛀牙。当病严重时，就会感到牙痛，尤其在吃较硬食物或遇甜酸冷热时，疼痛加剧。维生素D能帮助钙磷的吸收，维生素A能增加牙床粘膜的抗菌能力，所以，要注意从膳食中保证供给。氟不可缺乏，一旦缺乏，也可导致龋齿。
