皮肤干燥怎么办 7个补水招拯救沙漠肌
春季补水保湿养生粥。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”古往今来，人们都普通注意养生！很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。科学的不同人群的养生是怎么进行的呢养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“皮肤干燥怎么办 7个补水招拯救沙漠肌”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
冬季天气比较干燥，很多人的皮肤上会出现裂纹，你知道皮肤干燥该如何改善吗?皮肤干燥吃什么食物比较好?我们可以采取哪些补水措施来拯救干燥肌肤呢?下面教大家几个对付冬季皮肤干燥的小攻略，让你恢复水润肌肤!
皮肤干燥怎么办
高机能化妆水
冬天很多MM肌肤干燥出现严重缺水的现象，这一类人最好选择一款无气味的高机能化妆水，它与普通化妆水的区别是质地是粘稠状的，而且含多种精华成分，能够有效的补充水因子，只要你采用轻拍的手法，再要给皮肤一定的压力就可以促进皮肤吸收，因为皮肤脱皮的会让你的肌肤变得更敏感，所以尽量选择具有镇静舒缓效果的，比如洋甘菊、芦荟、燕麦等成分。
温和洁面护肤法
很多MM都反映说洁面后，皮肤干燥起皮的情况更严重，其实这是洁面产品的引起的，冬季不能再用原来使用的洗面奶了哦，一定要换成温和保湿的，皮肤擦干后，直接敷上一片面膜，敷的时候用手轻拍按压面膜，给脸部适当的刺激，促进皮肤的吸收，敷的时间不要超过15分钟，再次用温水清洁一下面部，然后涂抹一些补水保湿产品。
随身携带保湿喷雾
冬季要记得随身携带保湿喷雾，这样就能时时刻刻为干燥肌肤补充水分啦，过敏性皮肤的MM可是选择活泉水喷雾，它有很好的舒敏、镇定作用，而且补水保湿，就是皮肤特别干燥的MM可以选择添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，会保湿性更强一些。
用水蒸气来热蒸
冬季想要让自己的肌肤水润润的，就需要经常去汗蒸哦，水蒸气对保湿有非常好的功效，我们平时也可以自己准备一盆热水，把脸凑在上面让水蒸气滋润在皮肤上，不过这个方法的效果要坚持才能看到，不能立竿见影。
用婴儿油来保湿
冬季肌肤出现了干燥起皮的症状，如：关节、膝盖、腿上等地有起皮的现象，这个时候可以使用婴儿油来达到保湿的效果，洗完澡后立刻将婴儿油涂抹在需要改善的皮肤处，轻轻按摩，皮肤马上就能达到湿润的效果了，整体冬天也不用担心肌肤会起皮了。
紧急使用保湿乳液精华
肌肤出现了起皮的情况，说明皮肤严重缺水，所以需要赶紧补水，平时用的化妆水、面霜都不管用，应该使用保湿乳液精华，内含的湿润因子能够快速渗透肌肤的角质层以下，快速滋润干燥的肌肤。
自制的天然保湿补水面膜
自制天然面膜也是很不错的补水方法哦，每个星期进行两次肌肤水润到底。
做法：首先取两小勺猕猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄榄油将这些混合，然后再加入绿茶粉调成糊状涂抹于脸部，大约过了15分钟后再用清水洗干净就可以了哦。
功效：使用后会发现皮肤非常的水嫩，有弹性，而且非常的通透明亮。
皮肤干燥吃什么好
木耳
木耳富含维生素和矿物质，有净化血液之功效，自古以来就被当做延年益寿、滋养美容的圣品。木耳中还富含食物纤维，对于因便秘而导致的皮肤粗糙有很好的改善作用。木耳的使用方法多样，炒或者炖汤都可以，还可以磨成粉做黑木耳粉面膜。长期使用可以使皮肤水润细嫩。
梅子
梅子具有多重功效，用于涂的可以改善皮肤粗糙、治疗皮肤疾病;泡梅干酒用来擦试肌肤并轻轻按摩，可使肌肤光滑柔嫩。梅子还有去角质的作用，特别适合干燥角质化的肌肤。
海带
味咸，性寒，可以化痰、消炎、平喘，是排毒通便的理想食物。
功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
做法：可以用海带做汤喝，不仅味美，补水强身的功效也很显著。
樱桃
樱桃是出了名的补血圣品，无论是它血红色的外表还是它丰富的营养价值。樱桃有助于抵抗贫血，以及血液的生成，补血的功效就更为出色了。对于体质虚弱、皮肤粗糙者，可以选用樱桃泡酒饮用。也可以鲜吃樱桃，起到润泽肌肤、补血养颜、养肾补肝、健脾开胃等功效。
胡萝卜
含有大量胡萝卜素、丙氨酸等氨基酸，及钙、磷、铁等矿物质。胡萝卜生吃养血，熟吃补肾，心脑血管患者可以多吃。丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高810倍。萝卜不含草酸，不只不会与食物中的钙联合，更有利于钙的排汇。
干贝
富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身，还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
何首乌
何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之咸宜。具有益精血、补肝肾作用，经常服用可使人气血充足，面色红润，容光焕发，面色无华或面色萎黄的血虚病人，常服制何首乌(加工过的何首乌)，可使面容青春久驻。
燕窝
燕窝，滋阴补血，养阴润燥，益气补中，化痰止咳。对止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿等有良好效果。经常吃使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹，是不少女人喜爱的补血食品之一。
皮肤怎么补水
中性肤质
先用保湿型化妆水直接用手轻拍肌肤表面，一定要拍打到化妆水完全被吸收为止，很多人只是将化妆水放在脸上任其蒸发，肌肤反而会变得干燥。接着用一些含微量油脂的保湿精华液，从脸的中央由下往上滑动、按摩，滑动到产品完全被肌肤吸收为止。
干性肤质
以保湿型化妆水当保养前导车先帮肌肤暖脾、开胃，利用水分软化干燥角质层，让后续产品精华更容易被吸收。接着选择油脂含量稍高的保湿精华液在脸上滑动按摩至产品被肌肤吸收。有脱皮现象时，可以在局部涂抹更多精华液，再湿敷化妆棉，变成局部急救面膜使用，静待三分钟后拿掉化妆棉，以掌心推开乳霜然后按压脱皮处。
油性肤质
肌肤很油的人，可以将保湿型化妆水换成美白化妆水，先用化妆棉轻轻擦拭整脸，再用手拍打至化妆水完全吸收。因为美白化妆水内除了保湿因子外，通常含有浓度较低的酸类成分，能轻微代谢老废角质。对于容易堆积角质的油性肌肤来说，这个动作能让肤表看起来更明亮。最后使用保湿精华液滑动、按摩至产品完全被吸收即可。
混合性肤质
先以保湿型化妆水打开肌肤运输渠道，再用相同方法使用保湿精华液，接着比油性肌肤多了一道保养程序，把乳液放在掌心预热推开，然后以手掌按压两颊。
总结：皮肤干燥会让你的肌肤产生疼痛等不适感，严重的人可能会出现脱皮现象，想要拯救自己的肌肤饮食调理和补水措施一样不能少，上文给出了具体的对抗干燥肌方案，请大家仔细阅读哦!
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皮肤缺水怎么办 女性如何补水
皮肤健康很重要的一点就是注意补水了，如果我们皮肤是缺水的，那么这时候对皮肤健康的影响是非常大的，特别是对于上班族来说，经常面对电脑，这时候我们更容易会出现缺水的问题，那么女性如何给皮肤补水，一起看看有哪些好方法可以给皮肤补水。
保湿喷雾帮肌肤锁住水分
在天气比较干燥的时候，这时候女性朋友们更容易出现皮肤缺水的情况，这对我们健康影响很大，特别在每天清晨梳洗护肤之后，接下来的一整天都是在户外活动，而清晨对肌肤的护理很快就会被带走，此时你急需一瓶保湿喷雾来帮你的肌肤锁住水分，因此我们建议大家在外出的时候就准备好保湿喷雾，选择保湿锁水功效强的，可以让我们一整天都保持皮肤有水分，这对我们护肤是非常有帮助的，能帮助有效解决缺水问题，是干燥季节不能错过的护肤方法。
保湿精华保湿
同时女性朋友们在平时的生活中也要注意给皮肤补水才行，特别在每晚洁面、擦爽肤水之后还要记得用保湿精华，这是帮助我们补水的好方法，保湿精华能为肌肤长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失，坚持使用对我们保护皮肤健康的一个好选择，可以很好的解决皮肤缺水的方法，对我们解决皮肤缺水问题的一个好方法，大家不要错过，对女性护肤来说是重要一步。
对女性朋友们来说，在平时注意保护皮肤是很重要的，但是由于皮肤是容易出现缺水情况的，这是导致女性朋友皮肤出现问题的重要原因，在平时就需要学会方法护肤才行，上面介绍的方法是给皮肤补水的好方法，大家在平时就不能错过。
冬季女性皮肤干燥怎么办呢
寒冷的冬季，对我们的身体健康也是很有影响的了，并且气候非常的干燥，对于我们女性朋友们的皮肤是非常的不好的了，所以许多的女性朋友都不喜欢这个季节的了，女性朋友们在冬季皮肤很容易变得干燥的了，那么冬季皮肤干燥怎么办才好呢?下面我们一起来看看吧。
一、及时的补充水份。
秋冬季虽然昼短夜长，但是人相对较容易出现缺水的问题。因此平时一定要给自己补充充足的水分，记住时不时的提醒自己要多喝水，千万不要等感到口干舌燥的时候才想起喝水，因为如果你感觉到自己特别口渴的时候，通常已经是身体缺水很久的时候了。所以养成定时定量给自己补水的好习惯吧。
二、科学的洗浴方法。
冬季洗澡不要太过于勤快，不要用温度过高的水，不要使和碱性的肥皂，不要太过用力去搓。因为这些不良的洗浴方法都有可能会破坏到皮肤表层的没脂的，使皮肤看起来更加干燥，更加容易开裂，容易引起瘙痒。专家建议每周洗澡的次数以2到3次为宜，同时注意选择沐浴液尽量选择具有补水保湿作用的沐浴油。
我们可以知道的了，在冬季女性朋友的皮肤是很容易干燥的了，这又很大一部分原因是因为冬季干燥的气候所引起的了，所以在冬季一定要注意好对皮肤的保养的哦，我们要及时的补充水份，学会科学的洗浴方法的哦， 这些对于我们的皮肤的健康是非常的重要的哦，下面我们看看饮食方面需要注意的哦。
三、多吃蔬菜水果，少吃刺激性的食物，少吃过于温热的食物。
蔬菜水果是补充水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一点的蔬菜水果，比如说冬瓜，萝卜，油菜这些。另外减少刺激性的，温热性的，高脂的食物，比如烧烤，狗肉，辣椒等等。同时日常饮食还要注意少盐，少喝饮料，以免使得身体更容易出现缺少的问题。建议日常可适当的多增加流质性的食物，以补充白天由于太忙而没有及时补充的水份。
通过上面的介绍，我们可以知道了，女性朋友们在冬季皮肤是非常的容易变得干燥的了，这对于我们女性朋友来说是非常的烦恼的事情了哦，所以一定要掌握正确的保养皮肤的方法的哦，希望我们的介绍对大家能够有所帮助的了，大家如果还有什么不了解的，可以随时向我们咨询的哦。
女性朋友们皮肤干燥怎么办
皮肤是否健康，对于我们人体的健康来说也是比较健康的，但是女性朋友们在生活中也是偶尔会出现皮肤干燥的现象了，这也是一种皮肤疾病哦，那么女性朋友们皮肤干燥怎么办呢?下面我们就来一起详细的看看吧。
第一招：洗澡不洗太热的水尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。想要对抗皮肤干燥，冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
第二招：保温防寒冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，当然了，尤其是在寒冷的冬季我们适当的搓手不仅可以取暖，还能够促进血液的循环，起到预防皮肤干燥的作用。
第三招：常使用护手霜在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。另外，我们在生活中洗完手以后，适当的涂抹一些护手霜也是非常有必要的，可以有效的预防皮肤干燥现象哦。
第四招：注重食物保健当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。
通过我们上面的这些介绍，相信我们女性朋友们对于皮肤干燥的治疗方法也是有了一定的了解了吧，所以我们如果在生活中出现了皮肤干燥的现象，那么我们就是需要适当的补充维生素了哦，另外，保暖防寒工作也是必须要做的。
皮肤缺水容易干燥 教你方法能补水
在平时的生活中我们要注意，大家容易出现皮肤缺水的情况，这是导致我们皮肤干燥的一个重要原因，这对我们健康来说也是会造成影响的，所以大家在平时注意方法给皮肤补水是很重要的，那么具体我们应该怎么做，一起看看如何护肤比较好。
常备保湿喷雾化妆水
对女性朋友们来说，如果我们发现自己出现了皮肤缺水的问题，对我们皮肤健康影响很大，特别是在长途旅行时、曝晒阳光后，我们可以来点儿保湿化妆水，现在是最好的旅游时节，不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分才行，这是能帮助我们解决皮肤不适问题的好方法。同时我们还会发现，如果出现了皮肤干燥脱皮的情况，这时候我们推荐大家用保湿喷雾化妆水，这样清爽不粘稠，还可以让我们的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷。日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷洒保湿化妆水，再涂上修护乳液，这样对解决皮肤问题是有帮助的，能很好的解决缺水的问题。
多喝水，补充水分
同时我们还要注意，如果我们发现自己出现了皮肤干燥脱皮的情况，那么推荐大家多喝开水，这是最好、最简单的补水护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。早上一起床，就先喝上一大杯白开水，这样让我们在一天都可以有好的皮肤，是大家不能错过的。
现在很多人都会有皮肤问题，这是让我们非常烦恼的情况，大家如果在平时可以注意方法护肤是很重要的，上面介绍的方法对我们护肤有好处，可以让大家的皮肤更健康，同时还可以帮助我们补水，在天气干燥的时候就可以有效护肤。
口腔干燥症怎么办
1、口腔干燥症怎么办
1.1、口腔干燥者,应停止吸烟、饮酒,不要食用辛辣食物,避免服用含胆碱能作用的药物(如阿托品、654-2。颠茄片等)。为保持口腔清洁,餐后一定用牙签将食物残渣清除,勤漱口可减少龋齿和口腔继发性感染的可能。经常用液体湿润口腔是缓解口腔干燥综合症的简便方法,咀嚼口香糖或无糖糖果有刺激腺体分泌的作用。
1.2、食疗法
银耳鸡蛋汤银耳50克,水浸2小时,然后摘去蒂头,拣尽杂质泥沙,将银耳叶片分开揉碎,置于水中,文火煮至银耳熟烂,再打鸡蛋一只入银耳汤中搅匀,使鸡蛋呈丝状条状,再放入冰糖知量。饭后两小时后作点心服用。有益阴生津作用。干燥综合症的人,因为缺少水分,所以对于消化系统来讲,也是十分有困难的。
1.3、由于口腔干燥综合症患者唾液分泌减少,易发生龋齿及其他口腔感染,如化脓性腮腺炎、口腔溃疡等,因此注意口腔卫生,养成饭后漱口或刷牙的习惯,并定期做口腔检查,有助于预防口腔感染及龋齿的发生。
2、口腔干燥症吃什么水果
西瓜,性寒,味甘,虽无滋阴之功,但西瓜多汁液,能生津、止渴、清热、解暑、除烦,尤其在夏季,口轻干燥症患者可以多吃。甘蔗,性寒,味甘,既能清热润燥,又能生津止渴。李时珍说:“蔗,其浆甘寒,能泻火热。”
3、口腔干燥症可否吃橘子梨子
梨子,性凉,味甘微酸,可以生津、润燥、清热、止渴。干燥综合征患者,无论生吃或蒸熟食之皆宜。橘子,性凉,味甘酸。能开胃理气,止渴润肺。橘,止渴,润燥,生津。橘子又甜又酸,同具酸甘之味,中医有“酸甘化阴”之说,干燥综合征者宜吃橘,可以收到养阴生津、清热润燥之功。所以口腔干燥症患者是可以多吃些橘子梨子的。
口腔干燥是怎么回事
1、干燥综合征的基本特征是身体内的一切外分泌物分泌腺体均可萎缩,所有的分泌液,包括唾液、泪液、汗液、胃肠道内的消化液、鼻腔分泌物都严重减少。
2、口干是由于唾液分泌显着减少造成的。可见舌乳头萎缩,舌质变得干而红,舌苔消失剥脱,全口龊函严重,眼干是因泪液分泌减少所致,严重的病人有时可至欲哭无泪的地步。
3、 治疗该病的方法应是增强细胞的免疫功能,如能配合中医益气养阴等方法医治,效果可能更佳,对症疗法宜补充人工泪液,含漱能刺激唾液分泌的药物。有口干感觉的妇女务必密切观察,早期检查,切不可掉以轻心。
口腔干燥综合症的症状
1、眼干
眼干是干燥综合征的症状之一,因泪腺病变所致泪液分泌减少引起干燥性角膜结膜炎,可有异物感,砂砾感,眼睑沉重感,畏光,眼痛等。
2、口鼻干
各患者口腔干燥程度不同,轻者易忽视,重则影响咀嚼,不能将干食形成食物团块,吞咽困难,常需用汤水将食物送下。鼻干呼吸道分泌减少可引起鼻腔干燥,鼻干痂阻塞,咽部干燥而声嘶哑,下呼吸道受累可发生慢性支管炎及复发性间质性肺炎。
3、皮肤干燥,出汗减少
外阴皮肤及阴道粘膜干燥和萎缩,有烧灼感,易继发阴道念珠菌感染,使干燥综合症病人痛苦异常、病变常累及肺、肝、肾、胃肠、皮肤、关节及淋巴等,常继发类风湿性关节炎、红斑狼疮、多发性肌炎、结节性动脉炎等。
男人口臭怎么办 7招有效去口臭
男人有口臭不仅影响社交形象，有些甚至是疾病的前兆。针对导致口臭的原因后，对症下药，可有效防治口臭。……
男人口臭怎么办 7招有效去口臭
1.对于口腔卫生差所导致的口臭，要注意保持口腔卫生，做到饭后漱口，使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，清除牙缝的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。
2.对于食物导致的暂时性口臭，可在漱口刷牙或停食这些食物以后就很快消失;口腔清新剂或口香糖，专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新。
3.对于口腔局部病变导致的口臭，应及早请口腔医生积极治疗，局部炎症和病灶消除后，口臭自然也会消失;
4.对于疾病导致口臭的病人，必须积极就医，积极治疗原发疾病，从根本上消除口臭。还有一些常用的单方验方，也可一试。百合、绿豆煎熬成汤，每天一次，对慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿、肺脓疡有效果。生山桔、陈皮煎水，加少许白糖，代茶饮，对消化道慢性病，如胃炎、胃肠溃疡、口腔疾病均有效。
5.对于“上火”所致的口臭，则要注意不吃辛辣、温热的食物，应多吃性凉的食物或喝些凉茶，可以求助中医，予以清热泻火等治疗。
6.唾液减少的口臭患者，可试用叩齿的方法：闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，将唾液缓缓咽下，每日做2-3次，不但可以治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效。
7.饮柠檬水-除口干造成的口臭，饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
男人口臭怎么办 7招有效去口臭
男人有口臭不仅影响社交形象，有些甚至是疾病的前兆。针对导致口臭的原因后，对症下药，可有效防治口臭。
1.对于口腔卫生差所导致的口臭，要注意保持口腔卫生，做到饭后漱口，使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，清除牙缝的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。
2.对于食物导致的暂时性口臭，可在漱口刷牙或停食这些食物以后就很快消失;口腔清新剂或口香糖，专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新。
3.对于口腔局部病变导致的口臭，应及早请口腔医生积极治疗，局部炎症和病灶消除后，口臭自然也会消失;
4.对于疾病导致口臭的病人，必须积极就医，积极治疗原发疾病，从根本上消除口臭。还有一些常用的单方验方，也可一试。百合、绿豆煎熬成汤，每天一次，对慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿、肺脓疡有效果。生山桔、陈皮煎水，加少许白糖，代茶饮，对消化道慢性病，如胃炎、胃肠溃疡、口腔疾病均有效。
5.对于“上火”所致的口臭，则要注意不吃辛辣、温热的食物，应多吃性凉的食物或喝些凉茶，可以求助中医，予以清热泻火等治疗。
6.唾液减少的口臭患者，可试用叩齿的方法：闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，将唾液缓缓咽下，每日做2-3次，不但可以治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效。
7.饮柠檬水-除口干造成的口臭，饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
干燥天气皮肤易缺水 教你几招能补水
皮肤如果可以保持水润有光泽的状态，这对我们皮肤健康是非常有好处的，而且还可以让我们看起来更美，所以在平时大家对护肤比较的重视，那么必须要注意给皮肤补水才行，这是护肤的时候最基础的一点，那么具体女性如何给皮肤补水，一起看看吧。
热敷
对我们皮肤健康来说，注意补水是很重要的，我们首先推荐的就是热敷了，准备一盆大约在60度以上的热水，接着将毛巾放进去浸泡2-3分钟，拿出来后不需要拧的太干，有一些水分是最好的，然后敷在脸上持续三分钟的样子就好了，这样可以唤醒你的肌肤毛细孔呼吸，而且面部受热后会掉落掉小皮质，让你的肌肤更加滑嫩，最后你可以涂抹上水和乳液，这样可以让补水的效果更好，更有助于我们皮肤健康。
补水和补血
不要以为皮肤干燥只是外界造成的。实际上缺水和贫血也是造成皮肤干燥的主要原因。所以，体内补充足够的水份非常必要。所以说女性每天都应该至少要喝6~8杯水。另外，必须做好补血，因为贫血首先让皮肤血管收缩，肤色会变得苍白而干燥，这样对我们护肤是有帮助的，能让皮肤保持一个水润的状态。
选择富有维他命成分的护肤品
除了上面介绍的护肤方法，大家在平时还要注意，大家护肤的时候最好选择的就是合适的护肤品了，现在很多的护肤品当中都含有维他命的成分，而含有维他命成分可以令护肤品的保湿效果加倍，护肤效果也显著。而在护肤品当中含有维他命A、B、C、E等成分都是夏日护肤好选择，可以让肌肤更加水润，推荐大家去使用。
注意方法去护肤是很重要的，女性朋友们对于护肤是很重视的，大家都希望自己可以有好的皮肤，上面介绍的这些方法都是女性护肤的好方法，能让我们的皮肤更健康，特别可以解决皮肤缺水的情况，是干燥季节我们护肤很重要的一点。
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