经期贴身内裤如何健康穿
如何健康养生。
“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。有效的不同人群的养生是如何做的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“经期贴身内裤如何健康穿”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!
目录
第一章:女性经期如何穿健康内裤
第二章:女人经期使用卫生巾的四大原则
第三章:女人经期生活需谨记这四点
编者按:女人在经期是女人最为敏感和脆弱的时期,需要女人的特别照顾,从生活中的点点滴滴开始,尤其是最为关键的卫生巾和内裤。那么,经期如何穿内裤?使用卫生巾注意事项有哪些?
女性经期如何穿健康内裤
经期不可穿紧身内裤
不少女性来例假时都会选择穿紧身内裤,因为,既可修身塑体,又可免除侧漏的尴尬。但是专家提醒说这种做法会给健康埋下隐患,女性经期最好穿稍宽松的内裤。》》》女性经期可以吃苹果吗 美丽女人的苹果膳食
过度束身不仅会影响血液循环,影响呼吸、消化功能,还会产生妇科疾病。尤其在经期,过度束身易使经血流出不畅,而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,造成经血逆流,出现经期腰疼、腹痛症状。
另外,女性经期机体抵抗力下降,过度紧身的衣服会造成一些病菌繁殖和入侵,造成外阴阴道炎发生或复发。所以,女性经期最好别穿紧身内裤,应尽量穿些纯棉、透气性好、稍宽松的内裤,并且勤换洗,保持干爽与卫生。
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经期穿的内裤平时最好不要穿
妇科专家提醒,经期穿的内裤,平时最好不要穿。因为卫生巾背后的粘胶,会影响女性健康。就像把胶布从玻璃上、纸上、布上撕下来时,上面仍会遗留下一层黏黏的胶难以去除一样,把卫生巾撕下来时,卫生巾的粘胶也同样会遗留在内裤的内侧,与你的私处耳鬓厮磨。
目前我国女性使用的卫生巾,背后的粘胶大部分都是工业用粘胶,而不是食准字号的粘胶。这可不仅仅是标准差异,严格来说,工业用粘胶是不能直接接触皮肤的,特别是女性敏感处的娇嫩皮肤。
尽管目前尚无法判定这种胶是不是有害的化学物质,临床上也没有确凿的相关流行病学调查数据来证明,这种粘胶是否是导致近年年轻女性阴部疾病上升的原因。但是,无论胶本身是否会引起疾病,但这种胶粘在内裤上,肉眼根本看不到,时间一久,一些病原体就会吸附在内裤上,光靠清洗和太阳暴晒,都无法去除。如果是一些质量较差的卫生巾,还会在内裤上留一层黏黏的东西,用手都能摸得到。
女人经期使用卫生巾的四大原则
经期使用卫生巾的四大守则
专家告诉我们:经期用品的清洁卫生特别重要。因为,盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的,这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭,尤其月经期间,生殖器官的抵抗力下降,比平时更加脆弱,如果使用了不合标准的卫生巾,特别容易发生感染。
专家建议:尽量在大商场选择信誉有保证厂家的产品,同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期但这还只是最基本的。
守则1:更换,还应更勤快
专家说:经血中有丰富的营养物质,易成为细菌大肆滋生的培养基,所以,卫生巾一定要勤快地更换。
有两种错误的做法:
1、使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾,就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;
2、在经血量少的时候忘记更换。
有一个调查:日本女人在月经期间平均每天更换6次,而中国女人为3次。同为亚洲人种,体质应无太大的差异,而中国女人因使用宫内节育环的比例高,整体经期流量还应更大才是。
在使用卫生巾时切记:
1、每两小时更换一次;
2、慎用药物卫生巾,以防过敏;
3、拆开卫生巾前务必洗手;
守则2:慎用药物卫生巾,过敏体质的女性尤其要慎重使用
正规厂家的卫生巾,原材料是经过专门的安全检测的,而且已使用多年。如果发生了过敏,通常是由于我们的体质问题跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个道理。
卫生巾过敏非小事
阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原,所以一旦感觉刺激、痒、不舒服,马上停用这种卫生巾,最好还能找出引起过敏的成分(最多见的是卫生巾中的香精),含相同成分的卫生巾都不要再用。
专家建议:皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面,干爽网面吸收快,但棉质网面更柔软舒服,对皮肤的刺激小。另外,夏天更容易发生过敏,这是因为湿气在局部聚集的缘故,所以更要注意常常更换。
守则3:卫生巾最好两小时换一次
张小姐一直用的是卫生棉条,主要就是因为有洁癖的她受不了经血留在卫生巾上的异味。其实,经血刚流出时并没有异味,但接触了空气,发生氧化反应,好几种化学物质混合在一起,才产生了气味。
克服的办法当然是选透气性好的产品,同时勤更换。专家还建议:月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物,而应代之以水果、蔬菜、豆类,饮食清淡,身体也会随之清爽起来。
守则4:与卫生护垫保持一个距离
月经的前后两天,旅行、出差等洗浴不便的情况,卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但专家认为:卫生护垫不宜时时用。
阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上,如果嘴唇遭受损伤,高明的整形医生可以移植阴部皮肤来再造。对于这两处的皮肤,理想的环境都是不可以太干燥,也不可以太湿润。试想,我们对嘴唇的呵护,难道是经常把它包起来吗?
娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境,如果封闭得太严实,湿气聚集,就容易滋生病菌,造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣,并天天换洗;如果使用卫生护垫的话,别忘了选择透气性好的产品。
专家还特别叮嘱:如果白带比较多,颜色发黄或带血,出现异味,有可能是因为阴道炎症等疾患,这时,最好的办法并不是用卫生护垫,而是尽快到妇科就诊。
卫生棉条使用时将棉条塞进阴道内,它有强力吸收经血的效用。使用卫生棉条,在衣着上不会受影响,行动、运动上也比较方便,所以较多的欧美女性使用。
女人经期生活需谨记这四点
一、忌经期捶腰。
妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适,如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象,一般无需治疗。然而,此时如果人为地随意用力捶打腰背,往往会加剧腰背酸痛。因为捶打腰背后,会使盆腔充血加重和血流加快,导致月经过多,经期延长,反而使腰背酸痛更加厉害。
二、忌香水过量使用。
女人爱香水,但香气过浓也会致病。香气善于窜走,尤其是加入了人工芳香的香水,虽然模拟的是自然花香,但由于多采用化学香精物质,其香味分子的浓度大大超过天然花香分泌的浓度,而且一些难以预料的化学反应很可能会对人的呼吸道、皮肤及中枢神经产生不良作用。有人闻了过浓的香气后会出现头晕、恶心等诸多不适应症状。
三、忌多食植物油。
人们都知道多吃动物脂肪对身体健康有害。实际上,多吃植物油对身体健康也不利,尤其是妇女多吃植物油害处更大。医学实验证明,植物油比动物油更容易被人体吸收,在体内形成较多的热量。喜好吃油炸食物的女性,一般容易发胖,而且容易患乳腺癌和结肠癌。因为植物油中的不饱和脂肪酸可以促进乳腺癌的发生,过多的不饱和脂肪酸使胆汁分泌过多,而胆汁酸的代谢产物有致癌作用,故过多摄入植物油还可能会引发结肠癌。
四、忌常穿尖头鞋。
外表看起来性感、漂亮、时尚的尖头鞋,不仅会让你的纤纤玉足长出鸡眼,还可能把你送上手术台做矫正手术!由于尖头鞋有延伸腿部比例的视觉作用,因此不少爱美的都市女性趋之若鹜。但骨科医生指出,长期穿着尖头鞋可能会导致长出鸡眼,甚至于足部畸形,尖头鞋的鞋头又窄又扁,在设计上存在伤脚的缺陷,长期穿着容易磨损脚部。而脚趾的互相挤压,又有可能导致足部横弓、中弓的塌陷,甚至导致脚趾变形、脚趾重叠等。特别是23岁以下的女性,更容易中招。
总结:很多人对于经期穿什么样的内裤并不是很在意,认为那是个可以忽视的问题,其实不然,内裤和卫生巾都同样的重要,以上小编为您盘点的经期保健措施来学习下吧。
Ys630.com相关知识
穿纯棉内裤也有健康隐患?
生活中,人们喜欢穿纯棉的内衣内裤,很多人更是非纯棉不买。但是最近,出租车司机李先生到一家内衣店买内裤时,店员却向他介绍说,纯棉内裤虽然吸汗,但不容易干,尤其长期驾车的人,还会带来生殖健康隐患。
一贯被看好的纯棉内裤,真的能带来健康隐患吗?记者就此问题采访了内分泌科专家。
棉质内裤,是最佳选择
郑州人民医院泌尿科副主任医师韩前河说:“对于男性来说,内裤的作用是为了保护男性睾丸,而棉质内裤是最佳选择,可以保证人体的健康和舒适。”
针对经常驾车的男性不适宜穿纯棉内裤的说法,韩前河则表示,这个说法是错误的,完全不用担心。
化纤内裤,会抑制精子生成
韩前河介绍说,穿化纤内裤的男性最容易出现精子数明显减少,而长期穿纯棉内裤者,其精液质量没有改变。脱去化纤内裤4~8个月后,男性的精子质量就能恢复正常。
韩前河表示,化纤内裤易引起静电,对性功能有影响,建议男人最好不要穿化纤内裤。
提醒:宽松内裤更符合健康需要
郑州大学第一附属医院泌尿外科主任医师王瑞介绍说,一般来讲,提倡宽松式内裤,这样更符合男性正常生理需要。
王瑞表示,若穿着内裤过紧,时间长了,阴囊自身温度就会升高,从而导致阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力下降等。他特别提醒,尤其是青少年,正在发育期,一定要选择质量好且裤形合适的内裤。
男人内裤怎么穿才能健康
五花八门的内裤世界
1、战斗内裤:这个名字的由来是因为裤子的前端设计可放置七个保险套的袋子。
2、糖果内裤:就是可以舔的喔,还有多种水果口味呢。
3、夜光内裤:当你晚上在房里关上灯,这时最耀眼的非它莫属。
4、连身内裤:这可就是忠实反映身材的内裤了。
5、调整型内裤:知道了吧,不是只有女士们才需要调整型,当你的“游泳圈”不想秀出来见人时,这款内裤可以帮你束紧腰部。
6、丁字裤:这可是最性感的一款,主要有两款,一是前面一片立体剪裁的前档,而后面仅有一条细带子,这虽然性感有余,穿起来可是不舒服的?另一款的前面也是一片剪裁立体的前档,而背后就是以两条带子分成臀部两边固定,优点就是透气性极佳。
找对场合穿对内裤
上班:穿去上班的不外乎是西装裤或是休闲裤(当然也有人可穿牛仔裤),如果你所穿的是一条剪裁相当合宜的西装裤,也就说不是那种臀部剪裁松垮的西裤的话,那么合身的四角型内裤(不是平口裤喔!)或是丁字裤就会很适合你,理由在于一般那种BVD式的内裤,会让你臀部那两条三角裤的痕迹,容易显现出来;而且合身的四角型内裤或是丁字裤,可以避免你不自觉的抚摸那两条压在臀部上的线条,因为不自觉的反应动作,要是时机不对会让人觉得很不雅。
休闲:休闲可分成两种状态,一就是完全放松在家中,再不就是准备出门,喜欢耗在家中享受家居生活的新好男人,不妨考虑只着一条宽松的平口裤,让平日紧压在裤子内的宝贝自由晃动,这可是有益健康的咧!如果你喜欢往外跑那就轻松的穿条丁字型的内裤吧!这种款式的内裤可以减少活动量较大(如长时间的行走)对性器官产生的磨擦,让人走到那儿,舒服到那儿。
运动:基本上运动时能不穿内裤是最好的,但你可以选买那种透气性佳的运动短裤,或是近似与泳裤材质,贴身透气的紧身裤。因为惟有这么穿才能将大腿、胯间及性器官间彼此的磨擦减至最低。若真要穿内裤就穿那种专为运动选手设计剪裁的运动专用内裤,这种内裤在性器官部分是用一个立体剪裁的三角型罩杯托住,左右则各有一条松紧托住臀部。
出差旅游:如果你知道这趟出差旅行很可能与同事或朋友同一寝室,那最好是收拾起你那些挑逗或容易泄露性格的颜色内裤,如此可以避免不必要的尴尬,白色一般型的内裤或是用一次即丢的纸质或棉质内裤是最佳选择。
睡觉:能够裸睡或习惯裸睡是最好的选择,不过如果你是过着群体的生活或不习惯裸睡,那四角内裤或是平口裤会是理想选择,再不然就是运动型内部有网状设计的短裤也是不错的考虑。
做爱:做爱穿什么内裤呀!那你可就不懂了,丁字裤或是剪裁用料特殊的情趣内裤会倍增视觉效果,虽然不是人人都有一身健美的身材,不过做爱前穿着一件挑逗的性感内裤,那种若隐若现的感觉能为你的前戏加分不少
挑选内裤找到合适自己的那款
谈到男士的底裤,很多男士认为这有什么好讲究的?有的男士甚至认为底裤是穿在里面的,没有什么好挑三拣四的,也有人在购买时看到是女店员就羞于询问,就随便买个款式就走。如此这般是难买到真正合体、舒适的底裤的。
在此,男士在挑选时,可事先了解一些男式底裤的小贴士。
平角裤(四角裤)是不是越宽松越好?
如今市面上平角裤有回潮的趋势,不少男士认为平角裤与三角裤相比能减少束缚和摩擦,并且保持下肢通爽,但如果一味选宽裤脚来达到通爽的目的,那跟那种宽宽松松的短裤没有什么区别。所以,选择平角裤要尽量合身,这样套在西装裤内则不会显得臃肿。但是,腿粗的人应尽量避免穿此类款式的底裤,因为市面上尽管己出现改进型的平角棉织裤,在裤脚部分进行了包边,但腿粗的人穿起来仍然略显得紧。
高衩底裤就是性感标志?
在女装底裤的设计理念中,高衩一般是起修饰作用,让腿显得修长一些。但在男式底裤中的高衩出发点其实不在性感上,而是为了照顾到腿粗的男性。建议腿极粗的人可以选择全高衩底裤。另外,市面上还有半高衩底裤,这对于那些穿不惯全高衩的男士是个不错的选择。
纯棉底裤最舒适?
对于容易出汗的人而言,纯棉类衣物未必是最好的选择,尤其是经常驾车且背部多汗的男士更不宜常穿。因为纯棉底裤虽然吸汗,但不容易干,这样对男士健康无益。其实在当今市面上,很多面料的底裤在关键部位都会用纯棉垫底,同样舒适。建议男士们不要仅局限于棉类内衣,可从其它质料考虑。比如:为了避免黏腻的感觉,可以选择用快干的韩国丝面料,吸水力不错,手感滑爽。还有一种木代尔的面料非常坠手舒适,跟棉的质感类似,它吸收和释放水分速度比一般纯棉高50%,购买的时候可以询问店员。
选购要点
购买时注意要检查手工,如重点部位的车线是否顺滑、柔顺。
男式底裤的磨损主要看重点部位和裤子拉链之间的摩擦,避免长时间用洗衣粉浸泡,延长使用寿命。
多向店员仔细查询,不要避讳,以期买到最舒适自己的底裤。
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