经期
2020-08-20“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，要作生活的主人，我们必须注意养生。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“怎么从经期看待身体状况”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
正常月经什么样？出多少血？
想要了解月经是否异常，首先需要知道什么是正常的。一般人都知道，正常月经周期为24-35天，平均28天，每次持续时间2-6日。正常月经出血为30-50毫升。
但中医对正常月经的定义则不是如此简单，除了上述周期特点外，它对月经的色、质、量均有详细的要求，中医认为颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块，无特殊气味，另外，月经前后没有大幅度的情绪波动，也无其它明显不适才能算正常月经。不符合以上条件的，都可被看做异常。
您可以根据自己的月经特点，从月经周期、颜色、质地、量与气味下手，再结合自己全身的状况，就可以判断整
更多>>“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的发展，人们更好注重养生，养生关系着每一个的生活质量。您是否正在关注中医养生呢？下面是小编为大家整理的“女性怎么缓解经期不适”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
这些情况会在月经结束后自行消失，但是为什么会出现这些症状，如何在月经期间缓解呢？
月经性哮喘
少数年轻妇女由于体质虚弱，月经失调，当月经来潮时，常可引起迷走神经过度兴奋，大量分泌乙酰胆碱，促使支气管平滑肌痉挛，从而使哮喘发作。
经性气胸
有少数妇女月经来潮时，可突然发生胸闷、气急，甚至出现呼吸困难，口唇紫绀等症状。其特点是患者年龄为24-40岁之间;胸部病变多在右侧胸腔;发病时间往往处在行经前72小时至来潮后72小时内，非月经期不发病。
月经性皮疹
有些妇女每逢月经来潮前后无任何其他病因，在口唇或鼻翼周围出现小米粒状疱疹，有灼热、
更多>>天下只有养生之道，没有长生之药。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《女性怎么吃巧克力养生保健》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
巧克力起源于墨西哥阿斯帝卡王朝，它在当是就深受王公贵族的喜爱，曾宫廷成员最为崇尚的食品之一。《浓情巧克力》里漂亮的女主角更是骄傲地向全世界宣称：你不能拒绝巧克力，就像你不能拒绝爱情。在那部电影里，巧克力被描述为可以改变命运的魔力糖果。
巧克力可缓解压力
到今天，巧克力也是大众爱吃的食物。而巧克力对健康的好处也越来越广为人们所知，譬如它可以缓解腹泻，平稳血糖、降低血压，预防中风，还有益心脏，而最新研究证明，巧克力的香甜气味能降低患感冒的几率。
而除了这些，巧克力的甜蜜、诱惑，还可以为忧郁的心带来幸福、温暖。巧克力能提高大脑
更多>>“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《新婚为什么不宜马上怀孕》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
有关专家表示说其实新婚燕尔最好不要马上怀孕，这是为什么呢？
因为从科学上看，夫妻的身体和精神状况，会明显地影响精子和卵子的质量，并影响到精子和卵子结合后的胚胎、胎儿。婚后急于怀孕对妇女本身也不利，操劳所造成的精力和身体不佳还未恢复，再很快怀孕，可谓雪上加霜，身体会更坏。
现在旅游结婚比较普遍，如果婚后急于怀孕，必然形成蜜月旅游怀孕。在旅游时，生活无规律，心情紧张，精神及体力都很疲劳，机体抵抗力也会下降，这些都会影响精子和卵子质量。旅游中，从一地到另一地，各地气候差别很大，天气也会有各种变化，极易受凉感冒，加之疲劳
更多>>疱疹病毒的发病概率与患者身体免疫力有直接关系，对于身体免疫力低下的人群来说非常容易患上疱疹疾病。患上疱疹疾病之后，一定要及时使用药物进行治疗，因为疱疹病毒具有相当大的传染性。同时患者还要非常注意饮食，避免疱疹疾病向严重地步发展，那么患上疱疹之后可以吃西瓜吗?
得了疱疹是可以吃西瓜的，虽然得了疱疹以后的饮食应该多吃高钙质的食物，但是如果疱疹患者出现了食物不振胃口不好的情况下，此时吃一些西瓜还有助于开胃。另外一点就是，西瓜中含有大量的维生素c，可以起到杀菌消炎，加速疱疹病毒排除的效果。因此从这些方面来说，疱疹患者少量的吃一些西瓜是没关系的。但是得了疱疹以后虽然可以吃西瓜，但是疱疹患者还是需要少吃的，因为毕竟西瓜是属于寒性的食品，吃多了寒性食品不利于健康。
除了西瓜之外，疱疹患者饮食方面主要是避免辛辣刺激性的食物。因为辛辣刺激性的食物可能会加速疱疹病毒爆发，从而导致康复期延长。所以像辣椒，火锅
更多>>头发的数量对形象的塑造作用非常大，例如，头发越浓密，越能够显示一个人的健康形象。而头发减少，出现脱发的症状对人们的形象破坏非常严重，其中，斑秃就是一种常见的脱发疾病，对患者的形象带来毁灭性的破坏。下面就来看看斑秃抹什么药比较好呢？希望大家了解一下吧。
斑秃可以用生姜切片外擦头皮处，以局部微热为度。
斑秃这个病一般是可以自愈的，但是需要3到6个月的时间，要注意休息，不能熬夜，精神不要过于紧张，局部可以外用米诺地尔酊或者哈西奈德溶液。
几种食疗方法：
1、用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
2、将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次,可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
3、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米
更多>>经期后白带带血是很多女性都会出现的一种症状，也是一种预示着女性健康存在着一定的问题的症状。出现白带带血的问题之后，女性朋友们一定不能掉以轻心，而是要通过一定的方法来对自己的身体进行调理，比如说可以食疗。下面就为大家介绍一下白带带血的食疗方法！
一、银杏豆浆汤
取银杏去心、去皮10粒捣碎，冲入豆浆内，炖熟后内服，每日一次，连服数日可见功效。适宜于带下病初银杏豆浆汤起，白带增多的患者。银杏银杏食品有一定毒性，一是要炖熟，二是不宜长期服用。
二、冰糖冬瓜子汤
取冰糖30克、冬瓜子30克，将冬瓜子洗净捣末，加冰糖冲开水一碗放在陶罐内，用文火隔水炖好服食，每日两次，连服5—7日。此方适宜于湿热型白带增多，脾胃虚寒及便溏者不宜服用。
三、马齿苋冲蛋白
取鲜马齿苋，洗净，放入碗中，用棒捣烂，绞汁约60毫升，再拿生鸡蛋2只，打碎、去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅和，开水冲服，每日一次。此方适用于湿热型带下病，
更多>>肾脏对于人体的健康来说至关重要，但有些不良的生活习惯或是饮食习惯会导致肾病发生，这时候患者要做出调整，在药物的治疗下进行合理的饮食，患有肾病可以吃香菇吗？香菇是一种菌类食物，肾病患者可以食用，但不能过量。肾病不能吃的食物也要了解，尤其是高盐食物一定要杜绝。
肾病不能吃什么
1、高盐分饮食
慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大，故必须限制食盐，给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在2-4克以下，以防水肿加重和血容量增加，发生意外。
2、高脂食物
肾炎病人有高血压和贫血症状，动物脂肪对高血压、贫血是不利因素，因为脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能，故肾炎病人不宜过多食用。但肾炎如没有脂肪摄入，机体会变得更加虚弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。
3、含嘌呤高及含氮高的食物
为了减轻肾脏的负担，应限制刺激肾脏细胞的食物，如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、沙丁鱼及鸡汤、鱼汤、肉汤等
更多>>我们现在很多人的健康意识都是有了很大的提高，我们都是知道运动是会给我们的身体带来很多的好处的，生活中我们可以进行的运动也是有很多的，长跑就是我们不错的一个选择，我们既能够锻炼身体还能够保持我们舒畅的心情，我们如果是能够长期坚持下来是可以很好的提高免疫力的，下面我们就是来看看长跑前吃什么好。
很多人关心长跑前吃什么可以跑出速度来，这是一个对于比赛而言的话题，长跑前饮食合理，确实可以提升速度，发挥出好的水平，在吃的方面可以适当的注意，增加一些好的营养。
长跑运动时间长、消耗大，赛前一周的也饮食也特别重要。主要是增加一些提升耐力的食物(牛奶、鸡蛋和牛肉等)和比较丰富的营养素，达到增强体能的贮备，尤其是增加糖量。另外由于长跑运动员新陈代谢旺盛，维生素c消耗增加，所以在赛前应多吃含维生素c(苹果、、香蕉等)丰富的水果和蔬菜。切忌，不能突然改变个人饮食习惯和食物内容，以免影响健康。
跑前一天
我们在
更多>>每个家庭中都应该备有一个紧急药箱，而在急救药箱中应该经常准备着不同的药物，其中消炎药物应该是急救药箱中必不可少的一种药物。不管是在受伤感染之后还是发烧之后，都需要使用到消炎药才能够快速消炎。小孩咳嗽问题在小孩子的身上经常发生，当小孩子发生咳嗽问题之后可以服用消炎药吗?
咳嗽最好不要吃消炎药哦，一般消炎药都是抗生素来的很容易反复的，给宝宝吃点中成药的感冒药吧。咽炎主要是咽部感染细菌或病毒引起局部炎症性改变，表现为：咽喉干燥痒、咽喉痛、时有异物堵塞感、时有干咳无痰或有少量粘液，咳甚时干呕。
这种情况多由于呼吸道炎症引起，治疗以抗生素和止咳化痰的药为主，可以用小酸梨和冰糖熬汤喝。多饮水等治疗，如果有发热症状，最好静脉点滴抗生素。可以用小酸梨和冰糖熬汤喝，多饮水等治疗，如果有发热症状，最好静脉点滴抗生素。
可以给小孩服用头孢克肟颗粒异丙嗪颗粒小儿止咳化痰颗粒等药物治疗，多给小孩喂开水，饮食以清淡
更多>>
