透析病人能吃芝麻和薏米
经期能吃薏米吗。
天下只有养生之道，没有长生之药。养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何分辩关于不同人群的养生话题的对错呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《透析病人能吃芝麻和薏米》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
患上肾病对于身体健康的危害是很大的，是需要积极进行治疗的，肾病的种类是非常多的，有些肾病是需要进行透析的，不过平时做透析的患者在平时饮食上是需要格外注意的，有很多的东西是不能食用的，食用之后对身体健康不利，芝麻和薏米在平时是很常见的东西，透析的病人可以吃吗?
透析病人能吃芝麻和薏米吗?
透析的病人是可以吃的，但是最好是少吃，不要一次性吃太多。
长期血液透析病人吃什么好?
血液透析病人的营养问题极为重要，营养状况可以直接影响病人的长期存活及生活质量的改善，因此要加强饮食指导使病人合理调配饮食。
首先热量方面透析病人在轻度活动状态下能量攻击为147至167千焦每千克每天，也就是35至40千卡每千克每天，其中碳水化合物占60%至65%，以多糖为主。脂肪占35%至40%。
第二蛋白质，蛋白质摄入量为1.2至1.4克每千克每天为宜，其中50%以上为优质蛋白质。
第三控制液体入量，两次透析之间体重增加以不超过4%至5%为宜，每天饮水量一般以前一天的尿量加五百毫升水。
第四限制钠钾磷的摄入，给予低盐饮食，无尿时应控制在一至二克每天，慎食含钾高的食物如蘑菇、海带、豆类、莲子、卷心菜、榨菜、香菇、橘子等，磷的摄入量应控制在600至1200毫克每天，避免含磷高的食物如全麦面包、动物内脏、干豆类、硬壳果类、奶粉、乳酪、蛋黄、巧克力等。
第五维生素与矿物质，透析时水溶性维生素严重丢失，需补充维生素c、叶酸等脂溶性维生素AD及K一般不用额外补充，每天钙摄入量应达到1000至1200毫克每克，除膳食中的钙以外，一般要补充钙制剂如碳酸钙和醋酸钙，蛋白质摄入不足可导致锌的缺乏，所以有必要补充一定量的锌。
什么是血液透析?
血液透析，简称血透，是最常用的血液净化方法之一，主要利用弥散对流作用，来清除血液中的毒性物质，弥散是在布朗运动作用下，溶质从半透膜浓度高的一侧向浓度低的一侧移动，后达到膜两侧浓度的平衡。
同时，也通过半透膜两侧压力差产生的超滤作用，来祛除体内过多水分，血液透析能部分替代肾功能，清除血液中的有害物质，纠正体内电解质紊乱维持酸碱平衡，因此又称为人工肾。
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肝病人不能吃什么
肝病是比较常见的一种疾病，肝病的种类也是比较多的，患者一旦得了肝病，除了及时治疗以外，生活当中的饮食也是很重要的，尤其是要了解一些饮食禁忌，避免因为饮食不良而导致肝病并加重的情况，比如说患者平时尽量少吃糖，最好是能够戒烟戒酒，尤其是不能喝白酒，我们来了解一下肝病人不能吃什么。
肝病人不能吃什么
1、禁忌糖吃太多
大部分人都认为，肝炎病人多吃点糖并没什么，也不会增加肝脏的负担。但要注意的是，肝脏是各种营养物质代谢的主要地方，特别是糖，代谢占据主要地位。如果肝脏功能受损了，就会导致糖耐量就会降低，吃太多的糖，由于没办法分解糖分了，那么血糖就会升高。因肝炎患者吃了太多糖而导致糖尿病，这种病例并不少，大家最好要多注意。
2、禁忌喝酒
喝酒是职场上或是聚会中难免会遇到的事情，而酒精则会对肝脏直接造成损害作用，特别是大量喝酒的话，很容易引发酒精性肝炎，如果肝炎病人喝酒后，都会损害到肝功能。长期过量喝酒的肝炎病人，就会更容易导致酒精肝。
如果出现肝炎发病了，有一部分会出现血糖升高的情况，导致糖尿病现象。即使肝炎治好了，仍然会有十分之一的人会遗留下这种糖尿病。
有些人认为少喝或是不喝白酒、威士忌等烈性酒，喝些啤酒没什么关系，实际上也最好不要喝，特别是比较严重的肝病患者，连啤酒都不要沾一口。
3、禁忌吃大蒜
大蒜可以抗菌消炎、抗病毒，潜意识里大家都认为肝炎病人多吃大蒜可以帮助肝脏健康，这种做法并不可取。没有肝炎的人，吃大蒜确实能够起到一定预防肝炎的作用，但是对肝炎患者来说，吃大蒜只会损害健康。直到目前为止，还没有有关大蒜能够抗肝炎病毒和大蒜治疗病毒性肝炎的依据和报道。而且，由于大蒜具有刺激性的作用，会刺激胃部和肠道，影响食欲以及食物消化，只会加重肝炎病人恶心、厌食、厌恶油腻等。
4、禁忌吃生姜
生姜既是生活中不可缺少的调味料，也是中药的一种，既是食物也是药。但是生姜并不适合肝炎病人食用，只会加重肝炎病情，不利于病情恢复。
脑梗死病人能吃荔枝干吗
1、脑梗死病人能吃荔枝干吗
荔枝中含有丰富的维生素和糖分,吃荔枝可以补充身体缺乏的物质。干荔枝的性味与功用:性味:味甘、酸,性温。功用:益心肾、养肝血。荔枝干营养丰富,民间历来认为是补品,能补血滋脾;脑梗死病人能吃荔枝干,但干荔枝对脑梗没有任何治疗作用。
脑梗死又称缺血性卒中,中医称之为卒中或中风。本病系由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍,导致脑组织缺血缺氧性病变坏死,进而产生临床上对应的神经功能缺失表现。脑梗死属于急症,也是一个高致残率及高致死率的疾病。脑梗需要科学的治疗主要包括控制血压、血糖和血脂水平的药物治疗和功能锻炼。同时,对脑梗死患者心理和社会上的辅助治疗也有助于降低残疾率,提高生活质量,促进其早日重返社会。
2、脑梗死病人适宜吃的水果
草莓。草莓富含矿物质及维生素C,草莓含多种有机酸,矿物质,因此具有补虚补血,清肺化痰,健胃降脂,润肠通便的功效。同时对高血压,冠心病,动脉硬化,贫血,体虚,便秘也有相当的疗效作用。富含维生素c是人体内新陈代谢不可缺少的,能促进细胞的形成,增强人体的抵抗力。
苹果。脑梗塞的患者应多吃富含纤维的食物,如各种蔬菜、苹果、糙米、全谷类及豆类,可对于身体的排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。
猕猴桃。猕猴桃具有滋补强身、清热利水、生津润燥等的作用,外皮含有丰富果胶,可降低血中胆固醇,可以积极预防心脑血管疾病。对脑梗塞患者有预防再发和降低脑更风险的作用,对改善预后起促进疗效。猕猴桃质软,也特别适合咀嚼功能不太好的老人、小孩吃,易消化。
木瓜。木瓜其性温味酸,平肝和胃,舒筋络;活筋骨,降血压,木瓜中维生素C的含量非常高,还有可溶性钙,对于脑梗塞患者都是很有缓解的效果。木瓜所含的蛋白分解酵素,有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。坚持食用木瓜有助于脑梗塞病人调理肠胃,助消化,增加食欲,延缓衰老。
3、脑梗死病人食疗方
大枣粳米粥:以黄芪、生姜各15克,桂枝、白芍各10克,加水浓煎取汁,去渣。取粳米100克,红枣4枚加水煨粥。粥成后倒入药汁,调匀即可。每日1次。可益气通脉、温经和血,用治脑梗塞后遗症。
羊脂葱白粥:取葱白、姜汁、花椒、豆豉、粳米各10克,羊脂油适量,加水共煨粥。每日1次,连服10日。用于预防偏瘫。
五汁童便饮:取姜汁、藕汁、梨汁、萝卜汁、白糖水、童便各等量,入瓶混匀,用炭火煎煮片刻即成。每日1次,空腹服12毫升,温开水送下。适用于本病之筋骨软弱、气血不足者。
豆淋酒:取小黑豆适量炒焦,冲入热黄酒50毫升。趁热服。服后温覆取微汗。用治脑梗塞后遗症以及产后脑梗塞、四肢麻木等。
蚯蚓散:取活蚯蚓60克置新瓦上,文火焙干研末后装入胶囊。日服2次,每服2粒。适用于脑血栓形成,脑梗塞,偏瘫者。
脑梗死病人的饮食原则
食物多样,谷类为主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物,可降低血压,预防中风;缺钙可促使小动脉痉挛,血压升高,每天摄入1克以上的钙,可使血压降低;镁与钙的作用相似,应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物;
多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物;每天吃奶类、豆类或其制品;常吃适量鱼禽蛋、瘦肉,少吃肥肉、肉皮、蹄;食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;吃清淡少盐、少糖膳食,把食盐量降至每天6克左右。
脑梗死的预防方法
1、多动手
我们的手指跟大脑皮层关系密切,手的运动可对大脑皮层运动区产生良性刺激,使大脑在接收和处理信息时变得思维敏捷、反应灵活。手指运动不但对预防脑梗塞、老年痴呆大有裨益,而且对脑梗塞患者的恢复也有帮助。所以,远离脑梗塞平时要多运动手指,可做一些手指活动操。经常活动手指,还可以提高睡眠质量,改善抑郁情绪,让心情变得开朗。
2、多动腿
除了手指外,腿的运动也不可少,平时要坚持适度的有氧锻炼,如慢跑、跳健身舞、骑车、爬楼梯等,运动时两条腿的交替运动,使大脑的兴奋和抑制的节律变得十分和谐,同时运动又增强了心肺功能,促进了血液循环,供给大脑充足的血液和氧。
透析 OL失眠90%源于焦虑抑郁
人的一生中，大部分时间是在睡眠中度过的。所以，睡不好真的是一件很痛苦的事情。那么，对于压力大的OL而言，怎么做才能够从失眠症中解脱出来呢？今天，小编就为OL们解惑。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
OL失眠90%源于焦虑抑郁
最近，调查显示，我国成年人的失眠患病率为57%，约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病。其中，工作压力较大的年轻白领患上长期失眠的几率最高。
年轻OL长期失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。据不完全调查显示，失眠者大都有类似的特点：性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。另外，由生活中的偶发事件引起的情绪急躁、焦虑、郁闷等，也容易造成短期的失眠。长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。
怎么缓解OL失眠？
由于这种由焦虑、抑郁造成的失眠，影响是长期性的，因此治疗起来也要结合多方面。我们要从多方面入手。
一、心理治疗，自我调整
上文提到的很多OL都因为焦虑、抑郁而患上失眠。这时候要做的是改变观念，相信身边的人，并进行自我调整，可以找朋友或身边信得过的人进行倾诉。若这些还不能起作用，就有必要向心理医生求助，在医生的帮助下进行心理咨询和调适。
专家建议，短期失眠者适量做运动，转移注意力，促进身体血液循环，帮助身体恢复到正常生物钟状态，这些都有利于促进睡眠。
二、正确的饮食原则
1.饮食以少食多餐为宜，睡前进食既不宜过饱，又不宜过少。
2.忌一切刺激性食物。
3.平时宜食清淡而富有营养的食物。优质蛋白质，维生素B，维生素E和维生素C。
4.应注意食用含有较多钙元素的食品。排骨汤，蛋，海藻类。
5.宜食用含色氨酸的食品。鱼，肉，蛋，牛奶，酸奶，奶酪等。
6.晚餐可以食用富含脂肪的食品。
7.要依体质而择食，不论吃什么食物，不能盲目乱吃多吃。
8.可饮酒者，就寝前可以酌量饮些含酒精度不高的饮料。
小编推荐：3款美味安眠食谱
1.三味安眠汤
做法：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。
作用：以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。
2.养心粥
做法：取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。
作用：这道粥品对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
3.桂圆莲子汤
做法：这道做法很简单的，先将莲子去芯洗净，与桂圆、冰糖一起煮成汤即可。
作用：具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
三、足部按摩疗法
操作方法：
临睡前半小时用热水（以脚能承受热度为宜，约42~45℃）泡双脚10~15分钟，擦干后用两手掌交替擦双足底穴位（涌泉，包括涌泉下方足跟中心处和涌泉上方）各3分钟。每日按摩1次，15次为1个疗程。
小编结语：失眠虽然很痛苦，但是并不可怕。我们需要做的是了解自己失眠的原因，然后根据原因制定出适合自己的治疗失眠的最佳方案。只要方法对了，就不会有什么问题了！
帮助女性丰胸 推荐多吃橙子和芝麻
一个好的身材都是女性朋友们所希望有的，所以在平时就会选择各种各样的方法去健身了，而且丰胸也是女性身材中非常关键的一环，在平时如果我们可以注意到合理的饮食，那么自然对改善丰胸问题也会有帮助，那么具体应该吃什么丰胸，一起看看吧。
芝麻
想要帮助女性丰胸，那么首先推荐吃的就是芝麻了，芝麻有乌发、减肥的功效，相信很多人都了如指掌，我们可以通过吃芝麻来促进健康，而且其实黑芝麻还能丰胸，因为其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E，每100克黑芝麻含维生素E50、40毫克，同时还含有维生素B1、B2、B6等。这些对于我们人体健康来说都是有意义的，可以帮助我们有效丰胸。而且由于维生素E有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用，所以能深层滋养胸部，刺激乳房发育，让乳房更加坚挺丰满。因此黑芝麻也被列入丰胸食物的范围，是我们不能错过的好选择。
橙子
想要丰胸，那么我们还可以吃的就是橙子了，这也是非常健康的一种食物，同时我们吃橙子可以有效丰胸，而且橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃橙子丰胸效果最好。此外，要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可，这样吃起来非常方便，而且对于女性的健康也有好处，特别是丰胸的效果很强，大家不要错过。
想要促进女性健康，起到丰胸的作用，那么在平时就要注意合理的饮食改善才行，上面推荐的食物非常健康，吃起来对女性是有好处的，同时我们还可以通过吃这些食物来帮助女性丰胸，这样对女性的健康会有帮助，是我们在平时不能错过的。
夏季女性黑芝麻和酪梨丰胸必备
夏季你的身材就很显现出来，所以很多女性都很烦恼，如何面对自己的平胸问题，不知道如何让自己的胸部更加的挺拔迷人一些。其实有很多的食物具有丰胸的作用和效果，只是你还不知道，来看看这些女性丰胸的食材介绍。
黑芝麻
材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖
做法：
1.将黑芝麻的杂质去除，洗净烘干备用;
2.将杏仁洗净晾干;
3.把杏仁和黑芝麻一起捣烂，然后用开水冲泡，放入冰糖即可。
丰胸原理：
黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是不错的抗衰老的滋补食材，而且其中的维生素的含量是比较丰富的，可以有促进新陈代谢的作用，对于促进雌激素的合成有好处，还能有丰胸的作用。
酪梨
酪梨又被称作“鳄梨”，具有“森林奶油”的美誉。酪梨内含有丰富的脂肪酸、蛋白质、维生素、甘油酸等，能够为胸部发育提供所需原料。所以说吃鳄梨是不错的滋补气血的食材，而且也不会有过多的脂肪和胆固醇的摄入，女性吃可以有丰胸的作用。
推荐食谱：酪梨牛奶
材料：成熟酪梨半个，鲜奶250ml，熟核桃3两，蜂蜜5ml
做法：
1.酪梨半个，挖出果肉;
2.把果肉和鲜奶核桃一起放入榨汁机中，搅拌成汁。
3.倒入杯中，加适量蜂蜜调味。
丰胸原理：
酪梨中的维生素A可以刺激女性荷尔蒙分泌，又含有健美胸型的维生素C。而维生素E则是激活乳腺细胞，促进乳房发育的好帮手。鳄梨中含有的脂肪酸可以有丰胸的作用，对于提臀来说有一定的好处，同时也可以有很好的健美身材的作用和效果。
夏季女性吃什么食物能丰胸?上面都介绍了相关的内容，这些食物对于女性丰胸来说是不错的选择，而且也可以有促进生长发育的作用，对于女性促进乳房发育来说有一定的好处，经常吃鳄梨和黑芝麻，可以让你的胸部更加迷人。
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