卫生护理不当小心卵巢疾病
疾病养生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。就不同人群的养生话题，您是如何看待的呢？考虑到您的需要，养路上网站小编特地编辑了“卫生护理不当小心卵巢疾病”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
月经反复来袭，刚干净没过几天又再次光临月经中期出血严重者甚至可能表现为假性月经频发。无排卵型月经失调因不排卵可能造成不育，有排卵型月经失调可能不孕或早期流产。
月经反复来袭痛苦不堪
一位在广州打工的28岁女孩走进妇产科，她为自己月经反复来袭感觉痛苦不堪。她告诉医生，有时月经会提前四五天，有时则推迟四五天，来时很多血块。
差不多要七八天才完全干净，干净后大概一星期或者十天左右又有点出血，量不多，颜色为咖啡色，也要四五天才干净。
我去医院做过内分泌检查、B超、阴道内窥镜等，医生都说没问题，只是有些炎症，每次都给我开了很多止血调经的药，但一直不见有成效。女孩表示，自己打算今年要孩子，很害怕目前混乱的经血影响生育。
这位女孩患的是典型的妇科生殖内分泌疾病，包括痛经、功能失调性子宫出血等，简称为功血（表现有经期下腹痛、月经紊乱、月经周期不规则、排卵期出血）。
月经是女性的一种生理现象，是卵巢功能的外部表现，也是具有生育功能的标志之一。月经紊乱是妇科常见病，很多因素能影响月经，例如疾病、情绪、生活条件、居住地变化、营养，甚至体重的变化等。
排卵期经常出血应检查
月经干净后大概一星期或者十天左右又有点出血大多数为月经中期出血，也称排卵期出血，常伴排卵痛，受排卵刺激和雌素波动会引起少量出血（1~3天）和腹痛。
个别患者出血较多，并持续到月经期而形成假性月经频发。女性的月经周期主要是通过丘脑-垂体-卵巢内分泌轴调节，女性激素的分泌不是一成不变的，如果偶尔出血，且出血量不多可继续观察。
多数人可自行好转;如果经常出现中期出血，或出血量多，则应在医生的指导下补充少量的女性激素。另外，经常出现不正常的中期出血，应去医院检查，排除阴道、宫颈、子宫内膜及卵巢的病变，以免延误病情。
无排卵型月经失调会不育
至于月经反复来袭会不会影响生育，首先应明确月经紊乱的类型，一般分为两类，一类为无排卵型月经失调;另一类为有排卵型月经失调。无排卵型月经失调不排卵，因而会造成不育。
有排卵型月经失调虽然有排卵但因黄体功能异常，故此可能不孕或易于孕早期流产。这两类月经失调经治疗后均可能恢复正常月经，有排卵就能恢复怀孕的可能，可以生育。
另外，排卵中期出血也可能会引起不孕。主要是因为患者排卵期出血而中止性生活，错过受孕时机所致，不过经过治疗后也会有生育。
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饮食不当小心伤精力
春节前，医院的不孕不育中心前去登记做试管婴儿的患者名单一直排到春节后，部分医院的预约排到了今年5月份;去年11月，广西医科大学第一附属医院公布了首份针对在校大学生性健康的权威调查显示，过半抽检男生精液不合格。据了解，很多因素都会影响男性生殖健康，其中环境污染是重要因素之一。此外，长时间上网、久坐软沙发、滥用药物、手机辐射及心理压力过大等都可能导致精子质量下降、少精子或弱精子，饮食更是其中重要的一个影响因素。春节是生育的一个高峰期，专家对有计划要宝宝的男性朋友提个醒，准备要宝宝期间最好少吃以下几种食物。
广为人知烧烤油炸类导致男性少精
有研究报告指出，烧烤油炸类食物可导致男性少、弱精。另外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。含咖啡因饮料，也会减低性欲。
英国科学家近日发出警告：啤酒直接影响男性生育能力，啤酒花中的某种物质可以模仿雌激素的功用，影响精子的行动，从而降低男性生育效率。而如果一些男性朋友已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。肾脏的好坏同样关系到男性“精”力。
鲜为人知芹菜有杀精作用
专家经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停食芹菜后几个月又会恢复正常。
大豆制品让男性“精力”下降
人们常说吃大豆类制品有益身体，尤其是豆腐。但是，一项调查发现每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，不容易怀孕。因此，专家建议一周吃豆制品的次数不超过3次，每次100克左右。这样既能保证营养，也不会造成“副作用”。
奶茶抑制精子活跃度
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
被讹传
食猪腰补肾?吸烟+食猪腰不育几率达六成
中国有句老话：“以形补形”，但是“腰子”除外。研究发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
男人私处护理不当易患病
关于私处护理，我们通常会认为是女性必须做的事，实际上男性的私处护理同样重要。男性如果护理不当会造成多种生殖疾病，所以男人要懂得私处护理，别到时候疾病缠身才痛不欲生！以下就来告诉你男人私密处护理的6大禁忌！
1、忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。
2、忌早恋及过早性生活
一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
3、忌不经常自我检查
医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
4、忌不讲卫生
讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。
5、忌天天穿牛仔裤
医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不良。
6、忌不洁性交
男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有阿关;不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
男性私处护理不当易得哪些疾病？
疥疮
疥疮是一种传染性皮肤病，俗话说疥疮是条龙，先从手上行，腰里缠三圈，裆里扎老营，形象地说明这种病最终常常波及阴囊皮肤。开始时是出现在手指缝，然后在下腹部，最后在阴囊上出现疹子和水疱，然后发生黄豆大小的结节，奇痒难忍，夜晚尤甚。
阴囊瘙痒
阴囊瘙痒症常由于内裤过紧、布质过硬，经常摩擦，或衣料上残留的化学洗涤剂、染色剂的不断刺激而造成。或由于卫生习惯差，局部潮湿，情绪不稳定等原因，引起阴囊皮肤的阵阵瘙痒，而外观上没有异常。有时会因经常搔抓而出现水肿、糜烂、渗液。
阴囊神经性皮炎
阴囊神经性皮炎多由于精神状态长期波动、失眠等原因而引起阴囊皮肤的剧烈瘙痒，局部皮肤渐渐增厚、发硬、苔藓化。
阴囊湿疹
阴囊湿疹是由于患者对某一因素过敏或患上述疾病，致使阴囊皮肤上发生某种慢性病程、反复发作、表现多样的湿疹病。主要为先后或同时出现红斑、丘疹、水疱，糜烂、渗出、结痂、肿胀、皮肤粗糙、色素沉着等，病人自觉灼热、瘙痒，多种药物治疗，效果不甚明显。
男人减压不当 小心健康变坏
工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵，习惯早晚用肥皂洗脸、或者洗澡时频繁地使劲揉搓皮肤，好不容易抽出时间来运动一定要一次练个够，蹲厕时看报是为了消遣……这些都属于减压方法不当，下面总结出了四点。
恶习一、拿夜宴来减压
工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知这样丰富的夜生活，不是吃得肚皮滚圆，就是喝得醉醺醺。
导致后果：前列腺对酒十分敏感，一旦遇到酒精的强烈刺激，局部毛细血管就迅速扩张、充血，细胞发生水肿，导致前列腺炎，而晚上吃得过多，营养物质容易滞留在肝脏，脂肪肝也会指日可待。
支招：控制出席夜宴的频率，如果已有轻微的前列腺炎，夜宴中喝白酒绝不能超过一两，辛辣等刺激性的食物也要有所节制。
恶习二：洗澡勤搓皮肤才干净
习惯早晚用肥皂洗脸、或者洗澡时频繁地使劲揉搓皮肤，甚至认为这种做法是个爱干净的好习惯?
导致后果：洗澡时粗暴地揉搓不仅会导致皮肤易老化、瘙痒，且会使皮肤的保护层皮质受损，很容易导致病菌乘虚而入，易患毛囊炎甚至疖肿。
支招：准备好男士专用洗面奶，早或晚使用一次就好;浴室里别准备搓澡的专用工具，而只准备毛巾和柔软的浴球即可。
恶习三：运动一次练个够
好不容易抽出时间来运动，一定要一次练个够，再说，既然花钱租了场地，那就一定要把时间用足，热身能省则省。
导致后果：不是累得几天不能动弹，就是扭伤了筋骨，因为刚开始锻炼时，人的肌肉、韧带都处于僵硬状态，一旦用力过猛，很容易造成肌肉、韧带拉伤。
支招：运动也有规则：热身不能省，运动量讲究循序渐进，另外还要注意衣服、鞋子的选择，运动后可对肌肉进行适当按摩。
恶习四：卫生间里“办公”
蹲厕时看报是为了消遣，而为了节省时间，有些男人还将文件和资料带进了卫生间，常常一坐就是很长时间，俨然像是在“办公”。
导致后果：直肠静脉长时间受到挤压，很容易诱发痔疮;且如厕看书报还会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之也会引起便秘。
支招：有这种习惯的人平时要多吃一些含膳食纤维较多的水果，如香蕉、柚子、橙子、大枣，把厕所里的书报收拾好，别让自己拿起来那么顺手，最好可以把如厕的时间控制在5分钟以内。
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