男士营养过剩易不育
春季养生易养。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何避免走入有关不同人群的养生方面的误区呢？请您阅读养路上网站小编辑为您编辑整理的《男士营养过剩易不育》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
第一，烟酒是最猛的毒药。过量烟酒可以影响附睾功能，干扰精子DNA等，从而阻碍我们的造人大计。
第二，偏食、营养缺乏和营养过剩也会影响生育。饮食中的氨基酸（氨基酸食品）、维生素（维生素食品）和微量元素（微量元素食品）等，都与精子产生、成熟及活动能力有密切关系，若缺乏这些物质，则可使精子生成减少、活力下降导致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜（蔬菜食品）的人要警惕了。第三，有的食物会影响精子生成，如芹菜、芥蓝、菱角、棉籽油（油食品）等，长期食用可能导致精子数量和质量下降。第四，海鲜是个好东西，但不能过量。如今环境污染日趋严重，海产品的汞含量也不断增加。因此吃海鲜要适可而止，过度进食可能会造成汞在体内长期积聚，不但影响精子活动及数量，亦会损害身体。ys630.coM
也许有人会质疑，上述说法是不是夸大了食物对生育能力的影响。举个例子来反驳：我们都知道，过多的营养会导致肥胖，尤其是少年（少年食品）时期营养过剩，脂肪沉积会使脑垂体后叶脂肪化，影响脑垂体功能，使得男性激素释放减少、睾丸缩小、阴茎不发育等，这样的男孩长大以后就极可能是不育。
yS630.Com相关推荐
女性皮肤营养过剩有哪些危害
有些女性朋友们在生活中经常会出现一些零食，当然，适当的吃一些零食可以帮助我们解馋，但是如果过量的食用零食，那么也是会导致女性朋友们会出现皮肤营养过剩的症状了，一旦女性朋友们出现了皮肤营养过剩的症状，那么危害也是非常多的，那么女性皮肤营养过剩的危害有哪些呢?
有过敏的现象
女性朋友们一旦出现了皮肤营养过剩的情况，那么对于皮肤的健康危害是非常大的，经常会引发一些皮肤疾病，还会导致我们女性朋友们出现过敏的现象，不利于皮肤的健康。有的时候我们皮肤营养过剩的情况下还会有过敏的现象出现，比如说一些女性的皮肤，会出现小丘疹，或者出现一些小疙瘩等等，这些都是营养过剩的表现形式，是我们肌肤最大的伤害。大家必须要提高警惕，要适度的选择一些高浓度的产品才好。
外界刺激不敏感
如果我们的皮肤营养过剩的情况下，对于外界的刺激是非常不明显的，外界对于我们的干扰性是非常少的，大家要注意这个问题，有的时候我们必须要很好的进行清洁肌肤，然后适当的使用护肤平，千万不要过量的涂抹一些护肤品，因为一般护肤品中也是有营养物质的，如果经常过量的涂抹护肤品，那么也是会加重女性朋友们皮肤营养过剩的，不利于皮肤的健康。
通过我们上面的这些介绍，我们可以了解，一旦女性朋友们出现了皮肤营养过剩的情况，那么危害也是非常多的，不仅会引发过敏的症状了，更是会导致女性朋友们出现外界刺激不敏感的情况，这对于我们的健康是非常不利的，所以女性朋友们一定要多重视。
一起看看皮肤营养过剩的危害
相信我们许多的女性朋友们对于皮肤营养过剩这种病症是比较熟悉的，因为皮肤营养过剩这种疾病在我们日常生活中是非常常见的，尤其是皮肤容易过敏的女性朋友们，更是容易出现皮肤营养过剩的情况了，另外，皮肤营养过剩的危害也是非常多的，那么皮肤营养过剩的危害有哪些呢?
1、油脂分泌更多
油脂分泌过多也是皮肤营养过剩的危害之一，因为我们许多的女性朋友们出现了皮肤营养过剩的情况以后，经常会出现油脂分泌过多的情况了，这对于我们皮肤的健康也是非常不利的。如果皮肤出现营养过剩的情况油脂分泌会越来越多，皮肤会有一种油腻光亮的感觉，而且对于外界的自己会非常的不敏感，这些油脂沉积于我们的皮肤表层，但是它会阻碍对一些营养物质的吸收，看上去就是非常的油腻，给人一种不好的感觉。
2、阻碍营养物质吸收
其实皮肤营养过剩会阻碍一些营养物质的吸收，最关键的是它会导致我们肌肤毛孔的堵塞，会让我们的毛孔越来越不畅通。大家在清洁的时候要注意加几滴白醋，这样可以很好的缓解皮肤营养过剩的情况，所以我们女性朋友们在生活中就要多注意，一定要做好避免皮肤营养过剩出现的工作，一旦出现了皮肤营养过剩的情况，那么必须要及时的进行治疗，不然也是会影响我们人体的健康的。
皮肤营养过剩有哪些危害呢?相信大家通过上面的这些介绍，对于这个问题也是有了一个大概的了解，我们可以知道，一旦出现了皮肤营养过剩的症状，那么不仅会导致我们女性朋友们皮肤出现更多的油脂，还会严重的阻碍我们人体对于一些营养物质的吸收。
营养不足或过剩都可能导致男性不育
生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。有的男性由于精子量少，或者无精引起不育，原因是很复杂的。如果不是精囊障碍所至，还要注意是不是有什么食物充当了你不育的杀手。
男性不育的食品杀手
首先，生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。
动物实验也表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后极可能导致不育症。
其次，长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可导致精子数量和质量下降。
大豆是精子杀手----项最新的科学研究显示，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品
此外，英国政府医学科学委员会的科学家们发现，近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸脂有关，这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层。
让男人雄起的食物
知道了哪些是男性不育的食品杀手，那么再来看看下面这些将有助于您充分享受性爱给您带来的快乐的食品清单吧。
海鲜：海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。
香蕉：因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。
蛋类：研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。
男性营养不良或者长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物会导致精子数量和质量下降。男性想要健康，从科学合理的饮食开始。
靠食疗来拯救男士不育
一般情况下，夫妇结婚第1年约80%～85%怀孕，第2年约10%～15%的夫妇会怀孕，如果超过3年不育，就要警惕。绝大多数不育症患者是因为结婚多年不育而来就诊，无其他不适，只是在进行有关方面的体检及实验室检查时才发现异常。
男子不育症，按世界卫生组织的标准为1年，指至少12个月的不避孕性生活史而仍未使女方受孕。原发性男子不育是指一个男子从未使一个女子受孕。继发性男子不育是指一个男子曾经使一个女子受孕。一般来说，男子继发不育较原发不育恢复生育能力的几率大。
目前，不育症已成为一种常见病症。精子的正常值已由每毫升6000万以上降至每毫升2000万以上即算正常。
下面为大家推荐的是一些缓解不育的汤菜，希望对一些因不育而苦恼的朋友带来帮助。
鳖肉银耳汤：
鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。
鹿鞭巴戟天汤：
鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。
狗脊狗肉汤：
狗脊、金樱子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。将狗肉洗净切块，同狗脊、金樱子、枸杞子一起下锅，加水适量，炖40分钟即可。食肉，饮汤。补肾壮阳。可辅治不育症，常服效佳。
羊腰汤：
羊腰子1对，肉苁蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克。将羊腰子洗净，切丁，与肉苁蓉、枸杞子、巴戟天同入锅，加水适量炖60分钟至腰子熟烂即可。吃肉，饮汤。每日1次。壮阳补肾。可辅治不育症。
益气健精汤：
人参、水发香菇各15克，山药、黄芪各20克，麻雀头5个，母鸡1只，调料适量。将鸡及麻雀头去毛洗净，同入锅内，加适量水上火煮，待七成熟时，加黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料酒后，改文火煨至烂。人参用开水泡开，上笼蒸半小时。饮汤，吃肉，嚼食人参。健脾胃，补肾气。适用于脾肾气虚之精子活动力差者。
影响男士不育的美食杀手
几年来男性不育患者增多，有很多男科咨询者到求医通进行咨询，男性不育有哪些原因，吃哪些食物会影响男性生育，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。
炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子的质量产生不良影响。
研究发现，少精、弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、紫菜、芝麻、花生、大豆等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊断早治疗。
啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
贴心提醒：在验血的时候，发现肾脏有问题，肾功能此时已经受损不轻了，与其验血了解肾脏，不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人白天的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生殖器兴奋等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。男性不育 时尚生活罪魁祸首
贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，降低性欲。
豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育，这一点在肥胖男性身上体现得更为明显。
专家认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题。专家还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的概率是不常吃者的3.46倍。
贴心提醒：适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
奶茶
目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精的主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
贴心提醒：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
猪腰
很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。专家警告，吃内脏补身，但要当心重金属镉损精不育。
贴心提醒：认为“吃啥补啥”的人们，可得当心了，吃多了，不但补不了身体，还可能造成不育。最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏里面均有不同含量的重金属镉，人们在补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育，如果再加上本身就是吸烟人群，不育概率高达60%。
为男士不育症解心病
心理疗法实质上就是精神疗法。指医生在与患者的相互交谈中，通过言语、表情、行为的影响，改变患者的情绪，减轻或消除其精神症状，使其树立战胜疾病的信心，而达到治愈疾病的目的。方法如下：
近半个世纪以来，在世界范围内，男性精子数下降了4～5成，男性不育主要表现为无精子及少精子。不育症的发病率由8%～10%上升到12%～16%，目前全球至少有6～8千万不育夫妇，且以每年200万对的速度递增，已日益引起人们的关注。
据不完全统计，在不孕夫妻中，因为男方造成不育者占30%～50%。男性不育症主要包括性功能障碍、精子异常两种类型。因性功能障碍所致的不育，无论病因如何，心理因素在致病过程中起了一定的作用。一方面是由于大多数不育者并无器质性病变，而主要是由于精神因素导致大脑皮层功能紊乱引起的;另一方面，患有器质性病变时多伴有心理障碍，如不注意精神因素，即使器质性病变治愈，性功能有时仍不能恢复正常。故而，在对该症实施各种治疗的过程中，如辅以心理疗法，则颇有裨益。
心理疗法实质上就是精神疗法。指医生在与患者的相互交谈中，通过言语、表情、行为的影响，改变患者的情绪，减轻或消除其精神症状，使其树立战胜疾病的信心，而达到治愈疾病的目的。方法如下：
(一)科学诱导法。通过对患者科学的诱导，使患者了解所患疾病之原因、演化、治疗及预后，以配合治疗。不育症患者，许多是缺乏性知识，在详细了解患者的病史后，应当向患者介绍疾病产生的原因，疾病的轻重，说明疾病的发展、治疗的情况，以及介绍性知识，让患者了解有关性欲、勃起、射精、性欲高潮、性生活时间及频率和应注意的问题。这样既有利于患者对自身疾病的了解，消除精神紧张状态，又能配合医生自我调理，有益于疾病的治疗。
(二)情绪激励法。情绪与健康有密切联系。喜悦的心情有益于人们的身体健康，反之，过分的悲哀、心情抑郁是会损害身体的。因此，通过发自肺腑的感人言语，使患者心情舒畅，情绪高涨，怡悦开怀，情思如意，消除抑郁、悲哀等不良情绪，是有助于治愈疾病的。
(三)注意力转移法。就是把患者的注意力转移到其他方面去，使其树立坚定的信念，把精力用于工作、学习和生活，以减轻病情或使疾病转向痊愈。移精就是根据患者的实际情况，用患者容易接受的语言转移其精神、意志、思念和注意力;变气是通过注意力的转移，交通气血，调整气机，从而有利于疾病的治愈。男性不育的患者，由于精神负担过重，心情焦虑，常多将注意力集中在疾病上面，怕病情变重，担心不易治愈，整天围绕着疾病胡思乱想，陷入苦闷、烦恼和忧愁之中，甚至紧张、恐惧，惶惶不可终日，从而使自己的精神压力加重，难以自拔，不利于治疗。对于这类患者，应以宽慰、放松的言语来诱导，使其转移、分散对疾病的注意力，这样，就能加快不育症的治愈。
(四)耐心释疑法。一个人患某种疾病以后，容易产生各种各样的猜疑，小病疑大，轻病疑重。有些性功能障碍患者，是由于初次或偶尔性交失败后，就疑心重重，怀疑自己的能力，这种不良情绪使其恐惧、担忧，反复持久，就容易导致性功能障碍。对此，应针对患者的思想负担，通过行之有效的方法，解除患者不必要的猜疑，帮助其去掉思想包袱，达到心理治疗的理想效果。
男性不育的原因 男人这么吃易致不育
如今，男性朋友对自身的健康越来越关注，其中，生育力男性是一个尤为关心的问题。不少男人都知道长时间穿过紧的裤子、经常泡桑拿及各种电磁辐射等会降低生育力。但随着科学研究的进一步发现，原来很多男性不育是吃出来。
一、长期嗜食某种食物
1、棉籽油
长期嗜食某种食物，如棉籽油、芹菜等，可导致精子数量和质量下降而诱发不育。其中，食用棉籽油引起不孕和不育已经得到临床和实验研究的双重证实，因此应尽量避免食用。
2、鱼翅
此外，鱼翅一向被中国人视为美味佳肴、滋补佳品，许多白领阶层对它更是情有独钟。然而香港大学的一项研究表明，鱼翅中由于汞含量过高，会导致男性不育。海产品之所以含有汞，与海洋污染有关，且鲨鱼处于海洋食物链的顶端，体内往往会积累大量的污染毒素，再加上鲨鱼的生长期较一般鱼类长，因此较其他鱼类有更长时间吸收和积聚有毒物质。因此，嗜食鱼翅的朋友也应适可而止。
二、营养不良或过剩
营养因素与生育关系密切，这已经得到科学研究的证实，营养不良或营养过剩都可导致男性不育症的发生。
1、营养不良
动物实验表明，营养不良可降低动物的精液量和精液果糖含量，严重营养缺乏则可导致精子生成障碍。在食物相对丰富的今天，造成营养不良的原因除了疾病外，主要是择食和偏食。营养不良者常存在不同程度的氨基酸、维生素、微量元素缺乏，而精子的产生、成熟及活动能力等，与氨基酸、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和微量元素锌、钙、铁、硒等有密切关系，如饮食中缺乏这些物质，则可使精子生成减少、精子活力下降而导致不育。
2、营养过剩
营养过剩也可导致男性不育，这种潜在的危险常始于少年时期，少年时期营养过多会导致肥胖，脂肪沉积使脑垂体后叶脂肪化，导致脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放减少，从而出现睾丸缩小、阴茎不发育等，成年后不育的可能性极大。
三、长期食用污染食物
长期食用被化学制剂污染的食物，是引起男性生育能力降低的一个重要因素。英国政府医学科学委员会的专家们发现，近十年来男性精子数量减少和睾丸缩小与辛基苯酚、丁基苯甲基酞酸脂等有关，上述物质广泛用于制造食品的包装袋及洗涤剂中。这些化学物质有雌激素作用，可抑制睾丸的发育和精子的形成。
此外，若经常食用被化学除草剂、杀虫剂、杀真菌药物或铜、锰、铝、镉、铅等重金属污染的食物也可影响精子的生成与发育，从而导致不育。
合理饮食保证男人好孕力
合理的饮食有助于保证男性的生育能力，比如充足的优质蛋白质补充，维生素a和维生素e的适量摄入，还有适量的脂肪保证，当然，还要戒烟戒酒。
1、要保证充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。
2、矿物质和微量元素
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。
含锌较高的食物有贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等。含硒较高的食物有海带、墨鱼、虾、紫菜等。
3、不可小看水果蔬菜
男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。
4、严格戒烟禁酒
吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。
5、适量脂肪也不错
性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。
肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。
男性不育的原因
影响男人不育的食物一、炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证精力充沛。
体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。
贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。
影响男人不育的食物二、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
影响男人不育的食物三、咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
影响男人不育的食物四、豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
贴心提醒：适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓适量，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
影响男人不育的食物五、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
贴心提醒：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
影响男人不育的食物六、猪腰
多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，腰子更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属镉损精不育。
肝脏、内脏、猪睾丸，想吃啥补啥的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不育，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
贴心提醒：这些被认为强精的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响不育。
结语：几乎每一对夫妻都想要一对宝宝，但是往往他们的一些生活习惯就会导致他们不育。在这里，希望全天下的夫妻都能养成良好的生活习惯，不仅为了自己也是为了下一代。希望他们都能拥有一个健康的宝宝。
男性不育 身体有这特征的男人竟易不育
爱做什么事情的男人多半没有生育能力呢?在生活中，男性不育患者越来越多了，那么，你知道导致男人不孕不育的原因有哪些吗?男人不孕不育检查有哪些呢?不孕不育怎么办呢?下面我们一起来看看吧!8大因素竟会导致男人不育
男人的健康从小就要注意的，尤其是生殖器官的健康，因为有的人会出现包皮过长的现象，会影响生殖器官的健康的，所以都会选择去割包皮的，那您知道割包皮要多久恢复吗?您知道割包皮最佳年龄是什么时候吗?很多人想知道割包皮痛吗?其实是不痛的哦，有麻醉的哦。
割包皮要多久恢复
根据医生介绍称，一般男人做完包皮手术之后，正常情况下是七到十天就可以拆线的，完全恢复的话一定要在二十天左右的，想要割包皮的要注意下哦，成年男人要在一个月之后才能同房的哦。
这个时间只是在正常情况下的，因为每个人的情况是不一样的，所以恢复的时间也是不一样的，有可能您的有一点炎症就会恢复久一点，还要看自己护理情况，护理好的人恢复的肯定快的。
包皮手术后的伤口护理
1. 包皮手术后一周内更好是卧床休息，避免长时间站立、久坐。有些青年人术后不好意思请假，仍坚持工作，由于局部血液循环不畅，直接导致患处水肿，影响伤口愈合。
2. 包皮手术更好是穿较为宽松的衣物，一般术后医生在伤口包扎敷料后，会阴部置一纱帘，目的就是减少伤口部位的摩擦。
3. 包皮手术后3～4天内伤口处会有轻度水肿是正常现象，这是药物及手术导致的机体反应，注意此时肿胀呈粉红色。
4.排尿时勿弄湿敷料，如已被尿液浸湿，应及早更换。可自备75%酒精或1∶1000新洁尔灭棉球或等渗盐水棉球，排尿后擦洗尿道周围，保持伤口敷料清洁，或每日用1∶5000高锰酸钾液温水浸泡阴茎头部。
5.术后3～4日内，睡前服镇静剂如安定2.5毫克，以防生理反应造成伤口撕裂，引起疼痛或出血。如果伤口出现炎症感染长期不能愈合，可搭配收口丶方进行湿敷，湿敷同时搭配口服一些消炎消肿的药物。
割包皮术前术后注意事项
男人做割包皮手术之前之后都是有注意事项的，手术之前一定要先把自己的生殖器官洗干净的，之后一定要温柔对待，因为伤口还没有恢复好的。
手术前的准备工作
1、手术前请先清洗阴部，穿着宽松的衣裤前往医院。如果要接受全身麻醉，请事先询问医师需要注意的情况。
2、和医生沟通。手术方法有很多，主要是将龟头上多余的包皮割除，然后进行缝合，使龟头和冠状沟露出。如果包皮保留太多，日后可能形成包皮、冠状沟黏连，形成包皮垢。包皮如果切除过多，可能会造成日后勃起的疼痛，所以事先应该跟医院沟通。
3、给小宝宝做这种手术需要到正规的医院，由有经验的医师执刀。手术后，如果情况稳定，可以回家进行照顾护理，不必住院。
手术后护理注意
1. 用干净毛巾擦拭代替洗澡，5～7天内伤口不要碰水。包尿布的小宝宝难免会沾上尿液，这就需要爸爸妈妈给宝宝勤换尿布。
2. 手术后一周可以进行泡澡或者淋浴，这样可以加速龟头表面痂皮的脱落。2-4周一般就可以痊愈了。
3. 不要自行清理痂皮，因为宝宝包皮内有一部分与龟头表皮黏在一起，手术时会将这两部分剥开。手术后1-2天龟头表皮会形成一片黄色痂皮，如表皮擦伤一样，很像发炎。
这时爸爸妈妈不用担心，这是手术后的正常现象，千万不要去自行清理这些痂皮，否则会造成流血的状况。
4. 一般来说，包皮伤口在2周左右会愈合。手术过后，爸爸妈妈不要给宝宝穿太紧身或者不透气的衣服，避免龟头摩擦或者发炎。
什么情况下需要割包皮
1、近包皮开口处，有一圈紧缩性包皮。此类包茎即使长到青年期仍无法翻开包皮，不仅影响阴茎发育，而且容易产生更严重的包茎问题。
特征五：站太久阴囊坠痛
如果你的老公有这种症状，首先一定要催促他去看医生，很有可能患上了精索静脉曲张，这种病是男性不孕的主要原因之一。
精索静脉曲张是一种血管性疾病，多发于青壮年，发病率可达10%~15%。更可恨的是，这种病没有明显症状，只有少数患者会出现阴囊肿胀，局部有坠胀感，平躺后症状即消失。所以，很容易被忽略。
男人有这六个特征容易不育!特别是爱做这事的人
特征一：喜欢趴睡
趴睡是很多男性喜欢的睡姿，但它危害极大。首先趴着睡会压迫内脏，影响呼吸;其次，长期趴睡会刺激阴茎，易造成遗精，还会压迫到阴囊;再者，阴囊需要保持一个比人体较低的温度，才能正常生成精子。但趴着睡会使阴囊温度升高，影响精子的生长。
特征二：长期开车
长期久坐，会阴难以透气，血液循环变差，从而引起前列腺腺管阻塞，阻碍前列腺液的正常排泄，久而久之就会引起慢性充血，继而引发前列腺炎。而前列腺炎是不育的主要原因之一。
特征三：长时间处于污染环境中
污染环境指的是，重金属、高辐射、化学物质等，男性如果长期处在这类环境中，很可能会引起不育。男性的生精细胞对辐射非常敏感，如果长时间遭受辐射很容易损伤生精细胞，并引起精子畸形;而其他的有害物质也会直接降低精子的密度和活力，有些还会损伤睾丸。
特征四：患有生殖系统炎症的男性
如果你老公患有生殖系统炎症，如睾丸炎、前列腺炎和附睾炎，应及早备孕。附睾炎和睾丸炎会引起睾丸萎缩，引起不育。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男士营养过剩易不育》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生易养”专题。
