艾草可以洗澡吗
艾草养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。关于中医养生，我们该如何去看待呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“艾草可以洗澡吗”，希望能为您提供更多的参考。
洗澡这是人们必不可少的一项行为了，通常情况下人们都是3天左右洗一次澡而有些比较爱干净的人一天就会洗一次澡，人们在洗澡时还可以在洗澡水当中加入各种各样的物品用来达到调理身体的作用。艾草是人们生活中常见的一种植物，其还是中药对于人体有很多的好处，那么艾草可以用来洗澡吗?
艾草可以放在洗澡水里洗澡的。
最好的办法是：将晒干的艾草取叶子煮水后，洗澡。不过对于孕妇、经期、婴儿、身体过敏、伤口(破风)尽量不要用。
艾草煮水洗澡具有消炎、杀菌、排毒、提高免疫力等功效。
其他用法:
1. 月经不调喝艾叶茶
很多女性都有月经不调、手脚冰凉的问题，这时喝点艾叶茶有很好的作用。
另外，女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出现浮肿，可以试试喝艾叶茶来消肿，若配伍生姜、红糖、大枣一起喝效果更好。
具体做法
取新鲜的艾叶15克洗净，加生姜5片、大枣5枚、红糖适量，水煎服，用于女性痛经。
或取鲜艾叶15克、白糖20克，共煮汤饮用，适用于妇女经期烦燥、尿赤灼痛、口干口苦等。还可以取干艾叶3克左右，沸水冲泡后代茶饮。
2. 宫寒喝艾叶鸡蛋汤
《本草纲目》中记载：“艾叶，温中，逐冷，除湿。”对于宫寒不调或宫冷不孕的妇女，艾叶可以暖宫止痛，艾叶与阿胶搭配还有暖宫止血的作用。
具体做法
材料：艾叶300克、鸡蛋4个、生姜30克，胡椒粉、油、盐适量备用。
先将鸡蛋打到碗里充分搅拌，生姜切碎，后加入胡椒粉、姜末、油、盐混匀;再向锅内加入适量油，把混合好的鸡蛋倒到锅内煎成蛋饼，再切成小块，加入开水煮10分钟;最后再放入艾叶，煮3~5分钟，调味即可。
3. 关节痛洗个艾叶澡
很多女性产后会出现关节痛的问题，除了因为激素水平的变化外，女性在怀孕的过程中体形也发生了明显的变化，这些变化都会使身体脊椎和下肢各关节的受力点发生明显的改变。
产后身体“减负”了，关节的受力点又得重新调整。这样来回“折腾”，体弱的产妇容易出现关节疼痛的症状，建议泡个艾叶澡，能有效缓解关节疼痛。
具体做法
用新鲜艾叶100克(或干品50克)和几片生姜一起熬大半桶水，将水汇入温度适中的热水缸中，用于泡澡。
艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的作用，产后女性气血两亏易受风寒湿邪，宜常用它煮水洗澡。
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感冒可以用艾草洗澡吗
每当季节交替或者寒流来袭时，总会有一大批人感冒，感冒人们会出现流鼻涕，咳嗽，四肢无力的症状，令人非常难受。生活中治疗感冒的方法有很多，最正规的就是去医院就诊或者是吃感冒药，除此之外还有很多民间方子，比如用艾草洗澡，用艾草泡脚等。那么，感冒真的可以用艾草洗澡吗?
感冒可以用艾草洗澡。艾草能治感冒，艾草性温，内治散寒止痛，外治皮肤瘙痒，其可以辅助治疗风寒感冒。但对于风热感冒如果服用艾草水，则会加重症状，所以要先明确感冒的类型，才能用药。艾草治感冒也是因人而异，因病而异的，一定诊断清楚感冒的类型，不要擅自用药。
用艾草泡澡的注意事项
艾草泡澡的时候，有些地方需要注意的，因为有时候方法使用不得当，很容易就会适得其反。那么艾草泡澡需要注意以下：
1、艾草泡澡最好是在饭后三十分钟后使用。
2、如果是阴虚血热的人请勿使用，如果是严重高血压和心脏病的人泡澡的时候，温度不宜过高。而且，儿童和孕妇最好就不要使用艾草泡澡。
3、艾草泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳;淋浴没有办法进行艾草泡澡。
4、艾草沐浴对水温要求因人而异，不是水温越高越好，以微烫舒适为佳，一般来说沐浴液的温度夏天为摄氏36℃—37℃，春秋为摄氏37℃—38℃，冬季为摄氏38℃—39℃，女性可以根据自身的适应性适当下调1—2℃，老年人可以根据自身的适应性适当上调1—2℃;有风湿病和痹症的患者可以把沐浴液温度适当上调1—2℃，微烫舒适为佳，不要过高。
5、每次沐浴时间长短因人而异，一般为30分钟为宜，但对风湿和痹症患者可以适当延长一些，身体处于出汗状态，感觉板结於堵部位缓解或消除为佳，可以根据自身适应程度适当添加一定的热水，使浴液温度保持在最舒服的温度下，老年人可以适当延长沐浴，但是不易过长，高血压和心脏病患者沐浴时间应适当减少，不要超过30分钟
6、沐浴与冲洗：艾草沐浴时最好不要使用其他洗涤剂，艾草沐浴香包沐浴液有很好的去污、杀菌和润肤功效，沐浴后的肌肤有很好的滑润感，浴液呈现黑红色，不会染污肌肤，浴后清水冲洗擦干即可。沐浴后注意保温防止受凉。
7、过敏人群严禁使用艾草沐浴香包进行泡澡，如果怀疑自己是艾蒿过敏体质，或者不能确认自己是否是艾草过敏体质，需要先泡脚作为测试，不能盲目地进行泡澡。
艾草洗澡有什么好处
艾草经常被女性朋友用来驱除体内的寒气、调节月经疼痛的一种中药材，艾草的用法比较多，不仅仅能够泡水喝，还能够热灸身体的穴位起到物理治疗的效果。用艾草洗澡有什么好处呢?经常用艾草洗澡的话能够促进血液循环，还能够提高免疫能力，具体的一起来了解下吧。
一、艾叶泡澡可以吗
艾叶泡澡是一个养生保健的妙招,，不仅仅是因为艾叶是一种多用途的中药，更是因为艾叶那些超越了中药的神奇效果。所以，艾叶泡澡是可以的。
艾叶作为一种中草药，它的功效特别多。艾叶防瘟疫有着几千年的历史了，已经是防瘟疫的专业户了，也因为艾叶对病菌有着抑制和杀伤的作用，而且对呼吸系统疾病也有着防治的的作用。所以，一直以来被人们认知，也被人们使用，很多时候都是用来泡澡或者泡脚，如果你也想感受一下艾叶的功效的话，不妨来试一试啦!
二、艾叶泡澡的好处
艾叶泡澡的好处多多，艾叶泡澡具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功效。艾叶泡澡还可以调节神经兴奋性度，提高睡眠质量，有效促进人体血液循环和淋巴循环、增强机体免疫力，扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛、清除肌体自由基和抗氧化作用。
长期使用艾叶泡澡还能达到提高免疫能力，强身健体，延年益寿的作用。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶泡澡，是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。
正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进身体的健康。
艾草可以喝吗
艾草这是人们生活中很容易看见的一种植物，但是可不要小看艾草这还是中药的一种其对于人体有非常多的用途，比如用来洗澡、用来艾灸等等，其具有调理人体气血、提高人们身体抵抗力、抗寒、祛湿气、缓解咳嗽有痰等等效果。许多人对于艾草水是否能喝存在疑问，下面就来详细介绍一下艾草水可以喝吗?
艾草水能喝吗
能喝。
艾草性温、味苦，有调理气血、祛寒除湿、防蚊驱毒的功效。艾草不仅可以入药用于针灸，还可以熬水、煮汤，做成食物。
从古代开始，艾蒿就用来当成药来使用，可熏可泡可食用。艾蒿也会被做成各种吃食进行食用，那用艾蒿煎煮出来的水自然也可以食用。但是艾蒿水虽然有多种功效，食用艾蒿水也要注意几点禁忌：
1、不适合体质寒凉之人。艾蒿是一种性温之物，适合体质寒凉之人，但如果用来治疗热性疾病，可能会起到相反的效果，会使疾病加重，所以不适合热疾之人。
2、不能长时间饮用。艾蒿具有一种独特的香味，有人用来驱赶蚊虫，而且可以起到一定的效果。但是如果长期使用艾蒿，其挥发出来的香气，对神经会有抑制的作用。
3、对艾蒿过敏的人不能饮用。艾蒿还会引起过敏。可见，并不是每个人都适合使用艾蒿，有些人则会出现过敏反应，导致皮肤痒痛等现象。
艾草熬水喝有什么作用
理气血
艾草气香味辛，能暖气血而温经脉，暖宫散寒止痛。对于虚寒引起月经不调、痛经、宫冷不孕等症状，有较好的调理作用。
祛寒除湿
艾草性温，温可散寒，可去除体内伏寒久湿，对于虚寒病症如风寒感冒、虚寒胃痛等有较好的治疗效果。
平喘镇咳
艾草熬水喝具有平喘镇咳的功效，对于慢性支气管炎与哮喘，有较好的辅疗作用。
安胎
艾草有温经止血的效果，对于孕期有少量出血的体质虚寒型女性，食用艾草熬的水，有一定的保胎效果。
艾叶熬水的方法
艾叶是一种草本生的植物，同时也是一种中药。艾叶在民间来说，是非常熟悉的一种植物，有人用艾叶做成糍粑，也有做成艾米果等等。艾叶煮水的方法古来有之，艾叶煮出来的水既可以饮用，也可以有各种其他的用途，比如洗澡、泡脚等等。
艾叶煮水的方法有两种，一种是用干艾叶，一种是用新鲜的艾叶。一般来说，如果是外用的艾叶水，建议大家可以用晒干后的艾叶。将艾叶放至水中，等水煮开后，文火煮半个小时，等味道变浓即可。如果是用来饮用的，那可以用新鲜的艾叶，用同样的方法即可。艾叶水主要作用是，温经散寒，炒后有止血作用，外用可除寒湿。艾叶水古来有之，特别是许多老人家非常信任的一种使用方法，可见艾叶水有着它独特的功效。
艾草可以洗头吗？
艾草大家都知道，具有止冷痛，驱寒等作用，不仅可以用来食用，还可以用来保健身体，效果都是非常不错的，日常生活中，很多人平时会用艾草来洗脚，具有活血的作用，我们平时都是要洗头的，不过大多数人在洗头的时候都是用洗发水洗头的，有些人想用艾草洗头，但是担心艾草洗头对人身体健康不好。
艾草可以洗头吗?
艾草是可以洗头的。艾草水洗头止痒去屑的效果是非常好的，重点的关键是还不伤发质及头皮。
艾草还是一种非常强大的抗真菌药物，脂溢性患者如果用艾草洗头的话，像油脂分泌过多，头痒等这些状况都可以去除的，洗过的头发清洗自然，对防脱发效果特别明显。长期洗的话，是可以加快头部的血液循环，起的一定的生发效果哦!
艾叶还有很好的药理作用：艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
艾草洗头的方法
1、用一把干的艾草煮一碗艾草水，越浓越好;
2、用艾草水把整个头皮润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，这样让艾草水在头皮上保留10分钟。
3、用洗发水或者温水冲洗干净，“十指为梳”用手指反复梳头100下。
艾草的功效与作用：
散寒止痛，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。对女性很有好处，具体功效如下：
1、治疗习惯性流产和不孕不育
将点燃的艾条放到腹部靠近肚脐处，让烟气顺着肚脐附近的穴位渐渐进入到体内经络，理畅经络和气血。同时这对子宫和卵巢也有非常好的调理作用，长期坚持还可以治疗习惯性流产和不孕不育。
2、治寒型痛经：取当归30克，艾叶15克，红糖60克，水煎熬取3碗，分3次温服。
使用禁忌：
本品药性温燥，阴虚血热者慎用。有小毒，不可过量服用。
艾草可以淡斑吗
脸上长斑的原因有很多，像雀斑就有遗传性，也就是说就算我们做好平时的保健护理措施，也不能阻止斑点给我们带来的苦恼。脸上有斑点很影响形象，祛斑的难度又非常大，可以先从淡斑开始慢慢的让斑点消除。有些人听说艾草淡斑的效果好。那么，艾草可以淡斑吗？下面咱们就来看看吧。
艾草可以祛斑吗
艾叶有淡斑美白的作用，只要将艾草用水煮开后晾凉，再加入几滴新鲜的柠檬汁后，将这样的艾草水最为爽肤水来使用，早晚对肌肤进行擦拭，同时让皮肤充分吸收，在外出前，再涂上防晒用品，这样时间一长，皮肤自然会恢复净白。
艾叶的营养价值
1.现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素(占50%以上)，其它有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质25.85%，以及维生素A、B1、B2、C等。
2.茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。
艾叶的药用作用
1.母鸡艾叶汤
做法：老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶起煮汤，分2~3次食用。月经期连服2~3剂。
主治：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。
2.艾叶甜汤
做法：艾叶15克，白糖20克，共煮汤饮用。
主治：经来烦燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘难下，舌红苔黄，脉数无力。宜清热利湿，活血化瘀。
3.艾叶饼子
做法：将五月艾叶打成浆，再用糯米粉做成一个个艾叶饼，口感上有很香浓的艾叶香，并有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。
主治：有美容功能，是客家妇女坐月子必吃的点心，还可治感冒。
4.艾叶红糖水
做法：生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。
主治：痛经。
5.姜艾鸡蛋
做法：生姜15克，艾叶10克，鸡蛋2个，加水适量煮熟后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。
主治：月经过多。
吃艾草的最佳时间
春夏二季吃艾草最佳，能祛除体内恶寒。
艾草煮水洗澡有功效
现在天气比较热的时候，很多人的皮肤上经常出现痱子，有的人会用艾草煮水洗澡，这种方法是比较有效的，因为用艾水洗澡不会担心对皮肤有伤害，还非常适合给儿童和小婴儿去痱子，缓解皮肤炎症，因为艾叶煮水具有祛风止痒，杀菌消毒，缓解各种各样的皮肤疾病。
艾叶具有天然祛湿 疏风止痒 杀菌止痒去湿疹的效果。自古以来人们都知道用艾叶来给大人、小孩、婴儿、产妇泡澡。
江南这边有个古风俗，新生的小婴儿要洗一个月的艾叶澡，一来消毒杀菌，二来趋邪避灾;产妇也用来清洗下身，这样子泡过后的女性几乎不会有妇科病的麻烦，平时使用也能起到很好的预防作用，艾叶泡水是最安全，最天然的消毒品。用过后的水还可以用来拖地板和浇花，这是最环保有效的家庭消毒剂。现在市面上已经有了用艾叶做成的艾绒沐浴泡脚包，这种是将艾叶做成了艾绒的，这样子的包包有几个好处，一是省去了熬煮的时间，而是便于清理;泡澡每次2个、泡脚每次1个，用开水泡开即可。
1 宝宝怎么用艾叶水洗澡 新鲜艾叶
1、准备：新鲜艾叶适量。2、做法：
（1）用新鲜艾叶煮成一锅水。（2）去除艾叶的枝条，将有艾叶叶子的艾叶水倒入澡盆。（3）然后加入热水，调试到合适的水温，将宝宝放入澡盆中泡澡。（4）注意在给宝宝用艾叶洗澡的时候，不要用沐浴露，可用艾叶叶子给宝宝擦澡。3、温馨提示：
现在新鲜艾叶比较少有，如有艾叶，洗澡切记去除枝条，以免宝宝娇嫩的皮肤被枝条刮伤。[冬天宝宝怎么洗澡最好]
2 宝宝怎么用艾叶水洗澡 干艾叶1、准备：干艾叶一包。2、做法：（1）去药店买干艾叶一包。（2）取出干艾草中的1/5或者1/6，煮成一锅水。（3）将艾叶水中的艾叶过滤掉，再将过滤好的艾叶水倒入宝宝的澡盆。（4）最后将适量热水加入澡盆，宝宝就可以洗澡了，可给宝宝多泡会儿澡。3、温馨提示： 用艾叶给宝宝洗澡时，切记不要使用沐浴露。
