三伏贴白天贴还是晚上贴
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进入三伏天之后，每一个人不仅要注重预防中暑现象的产生，也有人在三伏天的时候会采取一定的医学手段来达到治疗身体疾病的效果。比如许多人就会选择在三伏天进行艾灸，而且在中医学上也有专门的三伏贴。三伏贴主要是针对在三伏天进行的一种治疗手段，而在使用三伏贴的时候，晚上使用更好还是早上使用更好?
三伏贴可以晚上贴吗
不建议晚上贴。三伏贴主要是通过毛细血管入药，所以毛孔张开时贴效果才最佳。而一天当中晚上毛孔却处于休眠状态，此时并不利于用药，效果不好。再说，晚上贴三伏贴的医生都下班了，如果你打算晚上自己贴就更不建议了。
盲目跟风受误导，客串医生自行贴敷用药疗效差。比如有一些病人为图方便和省事，在小药店买三伏贴自行在家贴服。因为三伏贴每一伏的药物是医生根据患者身体状况进行相应调整的，而且不同的疾病贴敷的穴位也是不同的，穴位要找得精准才能起到效果，自己仅凭生活常识和网上得到的“理论知识”可是不够严谨的，治疗效果也体现不出来。如果贴不好，不但无效，而且延误治疗时机。
三伏贴什么时候开始贴最好
日期时间：
一般来说，三伏贴在三伏之内的任何一天都可以贴敷，只要每伏贴敷的时间要相隔7天或10天，贴敷的药效均可得到充分发挥和吸收。当然，头伏前就可以贴了，不用等到三伏那天，伏前加强效果会更好，也可以避免人多敷贴的高峰期。
具体时间：
贴三伏贴某一天的具体时间的话，建议上午11点左右贴比较好。中医讲究天人合一，三伏天阳气最盛，三伏贴正是要借助这种阳气达到理想治疗效果，而一天中又以中午阳气最盛，所以建议大家上午就去医院，11点左右开始贴三伏贴，这样治疗效果会更好。
三伏贴下午可以贴吗
三伏贴下午也是可以贴的，只是上午的效果会更好。不过，不管上午还是下午，单次贴敷时间不宜过长，成人一般不超过6小时，12~18岁4~5小时，8~12岁3~4小时，3~8岁2~3小时。每个人贴敷所用的药不同，具体时间长短应遵从医师的建议。
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三伏贴贴什么穴位？
人的全身会出现各种各样的炎症，还会有很多莫名其妙的疼痛，比如现在的广大白领上班族很容易出现腰肌劳损，然后会出现腰部酸痛症状，另外女性都会出现痛经，或者出现下肢瘫痪等等，针对这些疾病，都可以贴三伏贴辅助治疗，患者要学会根据具体的病情，把三伏贴贴在适合的穴位上。
三伏贴贴什么穴位？
三伏贴常用的穴位，吴老师推荐的比较全面，自己可以根据自己的情况贴敷（不是每个穴位一定要贴），推荐如下：
1、肺俞
在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。可用于治疗颈肩疼痛等局部病证外，还善于治疗肺系疾患如感冒、咳嗽、气喘等。
2、膏肓
膏肓穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第4胸椎棘突下，旁开3寸。现代常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、乳腺炎、各种慢性虚损性疾病。
3、定喘
俯卧位或正坐低头，穴位在背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸处。用于治疗支气管哮喘、支气管炎、肺结核、百日咳、颈项部扭挫伤等。配肺俞、中府主治咳喘。
4、天突
位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。主治气喘、咳嗽、暴喑、咽喉肿痛、呕逆、瘿瘤、梅核气。
5、大杼
位于脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。主治胸肺、项背等疾患。如伤风头痛、咳嗽气急、喘息喉痹、颈项强、肩背痛、热病、胸胁气满、腰脊强痛、癫痫、厥逆、眩晕、虚劳、骨髓冷痛、疟疾等。
6、心俞
位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治心与神志病变，咳嗽、吐血。
7、大椎
第7颈椎棘突下凹陷中。主治热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。
8、脾俞
在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。治疗脾胃疾病的要穴，除可用于治疗背痛等局部病证外，还善于治疗脾胃疾患如腹胀、腹泻、痢疾、呕吐、纳呆、水肿等。
9、肾俞
位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治腰痛，生殖泌尿疾患，耳鸣、耳聋。
10、命门
位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。主治虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出等。
11、关元
关元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。
12、足三里
足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。
13、膻中
在前正中线上，两乳头连线的中点。主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸等。
三伏贴方子
三伏贴是夏天很常见的一种特色疗法，主要是对一些疾病达到治疗的效果，同时还不用担心对身体有害，因为这是中成药的部分，但是第1次用新型治疗方法的时候，想着有全方面的了解，这样会对病情有很大的帮助，首先三伏贴的方子究竟是怎么样的，这是很多人关注的问题。
三伏贴的配方有哪些
三伏贴的配方
1、哮喘
取穴：肺俞、百劳、膏肓。
药物：白芥子、延胡索各30克，甘遂、细辛各15克 ，麝香1.5克 ，生姜汁适量。
2、虚寒性便秘
取穴：神阕、足三里、气海。
药物：巴豆2克，吴茱萸6克 ，肉桂3克 ，生姜汁少许。
3、风湿性关节炎
取穴：曲池、足三里、外关、阳陵泉、绝骨。
药物：毛莨、白芥子、老虎草、独蒜头任选一种。
4、高血压
取穴：神阕、涌泉 。
药物：吴茱萸60克，槐花30克，珍珠母30克，米醋适量。
5、过敏性鼻炎
取穴：肺俞、百劳、膏肓。
药物：白芥子5克，细辛、甘遂、玄胡各2克，麝香1.5克，姜汁适量。
这些人不能使用三伏贴
1、肺炎及多种感染性疾病急性发热期；
2、对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；
3、贴敷穴位局部皮肤有破溃者；
4、妊娠期妇女；
5、糖尿病患者；
6、肿瘤患者等。
贴三伏贴有什么反应？
物极必反这个道理相信大家都明白，一件事做的越多反而后果越不好。同理，在医学当中，一些药物或许偶尔吃一下可以帮助人体治疗疾病，但是如果长时间服用，恐怕就会有副作用。很多人在三伏天的时候，都会用三伏贴来调理身体。那么，长时间贴三伏贴会有哪些不良反应?
药物过敏——
药物过敏的患者常出现局部皮肤红肿、瘙痒，然后出现全身的斑疹或风团，如果过敏现象发生较严重，则会出现心慌、胸闷、气短等症状。药物过敏一般发生于第一次贴敷后，有时也可能第一次贴敷没有出现，反而在数次贴敷后出现，发生时间一般是在贴敷后数分钟到数小时。
胶布过敏——
这种现象不是由于药物本身导致的过敏，而是由于贴敷时使用的胶布等物质发生的过敏，一般仅表现为轻微的过敏症状，如局部的皮肤红疹、瘙痒。
皮肤烧伤破溃感染——
发生这种情况时，我们能在患者的贴敷部位看到比较大的水疱，最大者直径可为数厘米，如果水疱破裂则可能会使患者发生严重的感染，甚至化脓。
变应性接触性皮炎——
一般不会在第一次贴敷药物时发生，多是发生于再次贴敷药物后。表现为贴敷完毕后6～12小时后，在患者贴敷药物的部位出现红斑，并且逐渐增厚，使之比周围的皮肤要高，并且和周围皮肤的边界非常清楚，如果不及时处理则会慢慢形成大疱，然后逐渐糜烂渗出，此时患者可感觉到伤口周围的皮肤奇痒。
三伏贴一定不要长时间敷贴，如果长时间贴敷就可能导致皮肤上起小泡，传统中医认为，贴敷起泡是一种发泡疗法。但由于现在天气炎热，皮肤破损后可能合并感染，所以普遍使用刺激性较小的药膏，所以出现起泡的情况也比较少。
三伏贴可以贴肚脐吗
三伏贴在三伏天的时候是很受欢迎的，它对于治疗哮喘、鼻炎等有一定的疗效。不过，有专家明确表示，三伏贴并不适合慢性疾病的患者，所以大家今后在使用三伏贴的时候一定要注意。正常情况下，三伏贴都是需要贴在穴位上的，那么有的朋友不禁要问，它能不能贴在肚脐上呢?
三伏贴是冬病夏治一种治疗方法,三伏贴对于哮喘病、老慢支、过敏性鼻炎等慢性呼吸道疾病采取三伏天外贴敷药方法，是祖国几千年传统有效的治疗方法，对慢性患者能起到调节免疫、改善肺功能、平喘止咳的效果。
但是不建议大家贴到肚脐眼神阙穴这个位置，因为这个穴位十分脆弱，操作不当会给身体造成危害。
三伏贴所贴位置：
1、肺俞穴：肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。此穴主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎等。儿童可选用此穴。
2、大椎穴：大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。此穴主治疾病为：咳嗽、五劳虚损、中暑等，益气壮阳
3、膻中穴：膻中穴位于前正中线上，两乳头连线的中点。此穴主治疾病为：胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等。儿童可选用此穴。
4、天突穴：天突穴位于颈部，前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。此穴主治疾病为：咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等。
5、膏盲穴：膏肓穴位于人体的背部，第四胸椎棘突下，左右四指宽处，肩胛骨内侧，一压即疼。此穴主治疾病为：咳嗽，气喘，肺痨等。
在三伏之内的任何一天均可贴敷。
起伏开始，人体的阳气便逐渐旺盛，这时背腧穴开泄，药物更容易吸收，穴位的刺激作用更强。所以，在三伏之内的任何一天均可贴敷，只要每伏贴敷的时间要相隔7天或10天，贴敷的药效均可得到充分发挥和吸收。人们之所以都挤在每伏的第一天去医院贴敷只是认识上的一个误区和概念上的不清楚。大家不必过分拘泥于每伏第一天，错过了第一天也同样会有满意的疗效。
胃病三伏贴贴什么穴位
一、胃病三伏贴贴什么穴位
冬病夏治“是我国中医学中的一种外治方法,其中使用最多的是敷贴疗法。针对个体体质不同,通过益气、健脾、和胃等药物,利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,在特定穴位上进行贴敷,借助药物对穴位以及经络的刺激,调整人体的阴阳平衡,鼓舞正气、驱逐宿邪来预防和治疗疾病的一种方法。
在酷暑难耐的夏日,脾胃虚寒性胃痛、腹痛、腹泻、便秘等的患者会感觉较舒适,而在这一时期更是他们预防”冬病“发作的黄金时机。所谓”冬病“,指的是一些在冬天容易发作或者加重的疾病。将这些疾病在病情平稳的夏天进行治疗,可以减少冬春季节疾病的发作次数或者减轻发作的程度。
目前,冬病夏治法临床主要用于脾胃虚寒性胃痛、腹痛、腹泻、便秘等,多采用穴位贴敷、穴位注射、针灸、中药内服等方法,均有不错的疗效。
选穴:胃部疾病:中脘、神阙、关元、天枢。
肠部疾病:下脘、神阙、气海、天枢。
贴敷方法:将药物贴敷在相应的穴位上,配合电磁波药物导入,2-4小时后去掉。每天一次。
功能:温脾胃,散寒湿。
主治范围:脾胃虚寒(含脾胃虚弱)型腹痛(含胃痛)、呕吐、腹胀、腹泻、便秘等。
适应症:主要用于在冬春之际容易反复发作或者加重的慢性、顽固性消化系统疾病,如功能性消化不良、慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘、慢性腹泻等,中医辩证为脾胃虚寒(含脾胃虚弱)型。
二、现代人患胃病的常见8大原因
现代人生活节奏快,工作压力大,经常有三餐不定,许多人有或轻或重的肠胃不适症状。造成这种不适的原因主要有以下几个方面:
1、生理年龄老化,造成肠道消化器官机能退化。
2、吃太多药物,造成肠道有益菌群不能生存,从而减弱消化能力。
3、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘,增加了继发结肠癌的可能性。
4、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
5、生活作息不正常。还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。
6、吃的太快。会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。
7、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成腹胀。
8、吃的太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。
三、哪些食物最易引发胃病
胃病并不是种罕见的疾病,一些日常的饮食都会引起胃病。下面9种食物就是最易导致胃病的”罪魁祸首“,作为健康食品的西兰花和卷心菜竟也上榜。
1、西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜都是”十子花科“蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量,容易导致肠胃内多余的气体累积。
2、巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
3、柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。
如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。
4、豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
5、生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
怀孕可以贴三伏贴吗
怀孕可以贴三伏贴吗
1、怀孕可以贴三伏贴吗
三伏贴又叫三伏天灸,是一种传统中医的疗法。就是在一年中阳气最旺盛的时候,通过贴敷三伏贴,使阳气更旺,去除体内寒气外出,起到冬病夏治的作用。
有网友提问,“孕妇可以贴三伏贴吗?”专家认为,孕妇是不可以贴三伏贴的。专家提醒,孕妇、支气管扩张、活动性肺结核咯血患者、糖尿病患者血糖控制不佳者、瘢痕体质者、皮肤过敏、患热性疾病、阴虚火旺者要慎用,2岁以下的幼儿也不宜贴敷。
2、三伏贴适合哪些人
呼吸系统疾病,包括慢性鼻炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、体虚容易感冒者、慢性咳嗽、感冒后咳嗽、慢性咽喉炎。
消化系统疾病,包括慢性胃炎、肠易激综合征、十二指肠溃疡、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱慢性泄泻等疾病。
疼痛性疾病,包括腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、筋膜炎、膝骨性关节炎、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、慢性盆腔炎、痛经等。
3、贴三伏贴的注意事项
贴敷时间:成人3~6小时、小孩1~2小时,自行把贴药撕除。如特别灼痛,可随时撕除,去除贴药后如局部出现水泡乃正常现象,若局部反应严重者,请到医院处理。
饮食要求:贴敷期间,要饮食清淡,少食生冷、油腻及过咸的食物,少食辛辣刺激食品。贴敷的当天不宜进食海鲜、鱼虾、羊肉、蘑菇等发物,其他饮食可与平时一样。
由于每个人的病症都不一致,因此用药也不尽相同,因此选贴是很重要的,必须选专业医院。
三伏贴不可自己随意贴敷,穴位选择不准确,直接影响药效。
三伏贴的配方
1、慢性阻塞性肺疾病三伏贴配方
以白芥子、元胡、重泽、盆草细辛、生姜为基本处方。除主要原材料外,与基本配方配伍的药材主要有麝香、麻黄、玉桂、小茴香等常见、常用的辛温药材。
2、支气管哮喘三伏贴配方
其主要基本处方为白芥子、盆草细辛、甘遂、重泽、仙灵脾、元胡、小茴香,此之谓“温阳祛寒”药。另外还应加入额外的虚贴方药材,如黄芪、苍术、沉香、玉桂、补骨脂等。在制作药贴时,所有药材均使用道地药材,且直接使用生药,而不进行炮制。
3、小儿哮喘三伏贴配方
通常将白芥子、元胡、重泽、盆草细辛、玉桂按4:4:2:2:1:1的比例进行药物配制。
4、咳喘灵膏药三伏贴配方
这种配方直接采用苏合油、松脂粉、麝香、艾片、川贝母、冬虫夏草等生药,同样没有炮制过程。
5、哮喘饼天灸法三伏贴配方
本配方采用白芥子、元胡各30g,重泽、盆草细辛各15g,麝香1.5g,将所有药物磨粉,麝香单独磨粉,用生姜汁把药物调和起来制成药饼,使用时在各药饼中心添加麝香粉0.3g即可。
6、虚寒性便秘三伏贴配方
本法主要是将巴豆2g,吴茱萸6g,玉桂3g磨粉后加生姜汁调和起来,制成小药饼,用干火烘热后敷于特定穴位。
7、风湿性关节炎三伏贴配方
用药灵活,可选药材有毛莨、辣菜子、虎耳草、独蒜头,任一种便可。
8、高血压三伏贴配方
茶辣60g,槐花30g,珍珠母30g,另加米醋适量调和。
9、过敏性鼻炎三伏贴配方
取白芥子5g,盆草细辛、重泽、元胡各2g磨粉,然后加生姜汁调和起来,制成小药饼,使用时添加1.5g麝香粉末。
三伏贴时间
三伏贴是三伏期内,在患者背部的特定部位,贴上对疾病有防治效果的贴敷。
大部分人认为,三伏的第一天是贴三伏贴的最佳时期。但是事实上在三伏期间贴都有效果,所以提前或者延迟一两天也不会有太大影响。
成人的贴敷时间是8~10个小时,而儿童每伏贴1~3次,三伏共3~9次,每次根据儿童年龄贴3~6小时不等。医生会根据儿童的年龄和体质确定贴敷时长。一般来说,年龄低一些的孩子一般是2小时,年长的孩子是3~4个小时。贴敷疗法三年为一疗程,病程长的患者可适当延长疗程。
三伏贴是每天贴吗？
在夏天的时候，有些人会出现长时间的慢性咳嗽，这种咳嗽使用很多方法都治疗不好，而且还经常反反复复的感冒，出现这些症状的人群，平时就可以贴三伏贴，具有很好的预防和治疗作用，另外贴三伏贴还可以治疗呼吸道感染等等，很多年轻人不知道如何贴三伏贴，那么三伏贴是不是需要每天都贴呢？
三伏贴是每天贴吗？
“三伏贴”并不一定非要在第一天贴。如果按照中医理论，入伏第一天，而且是入伏的那一个时刻贴最好，但这并不实际。其实三伏天期间都可以进行贴敷，而且不会影响效果。穴位贴敷主要依靠药物达到效果，药物刺激皮肤，鼓舞阳气。头伏并不是非要第一天贴，这一时段阳气都很盛，只要保证头伏10天内第一伏贴上即可。
几号入伏？虽然是在初伏、中伏、末伏的第一天集中贴敷，但在三伏天其他时间同样贴敷。专家说，完全可以选择其他时间前来贴敷。
三伏贴的贴敷方法
三伏贴敷疗法3～5年为一个疗程。每年分为三个阶段，即头伏、中伏和末伏。今年初伏、中伏、末伏的第一天分别是7月12日、7月22日、8月11日。一般每伏贴敷3次，每次贴4个穴位，即贴4片。儿童每次贴2～4小时，成人每次贴6小时。根据个体差异、患者的病情，医生会对贴敷时间、次数做适当调整。
三伏贴管用吗
三伏贴是管用的。
经过临床各项数据表明，三伏贴对于慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚感冒咳嗽、风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、慢性胃肠炎、溃疡病、慢性腹泄、小儿厌食、遗尿、虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等都有很好的效果。
三伏贴什么时候开始贴最好
日期时间：
一般来说，三伏贴在三伏之内的任何一天都可以贴敷，只要每伏贴敷的时间要相隔7天或10天，贴敷的药效均可得到充分发挥和吸收。当然，头伏前就可以贴了，不用等到三伏那天，伏前加强效果会更好，也可以避免人多敷贴的高峰期。
贴三伏贴期间可以游泳吗？
很显然，三伏贴都是在夏天的时候贴的，夏天的时候天气很热，身体很容易出汗，如果贴三伏贴的地方出汗很多的话，势必会影响药效，所以要尽量保证贴三伏贴的地方皮肤是干燥的，贴三伏贴的过程中最好不要洗澡，尤其不能洗冷水澡，很显然，这时候是不能下水游泳的。
贴三伏贴期间可以游泳吗？
可以适当游泳。
三伏天是一年之中温度最高的时候，此时温度普遍在35°以上，人体的耐热程度有限，在这样的环境下，很容易苦夏，游泳的时候水可以帮助身体散热，而且，人在水里的时候，可以保持恒定的体温，三伏天里游泳还有纳凉解暑的作用。
三伏天早、晚游泳比较好。
三伏天的时候，白天温度比较高，而且不少游泳场所是露天的，游泳的时候很容易晒伤，而早、晚去游泳可以快速的降低体温，帮助消暑和松阀身体，对于苦夏的人群来说是十分舒适的。
2小时为宜。
三伏天的时候气温高，适当的游泳可以帮助身体消暑，但是在水中停留的时间过长又容易引起血流扩张、皮肤出现鸡皮疙瘩、体温长时间降低引起的身体内部分泌系统发生紊乱情况等不适反应，综合来看，三伏天游个两小时就够了，既能解暑又不会产生身体伤害。
贴三伏贴后24小时内不宜游泳。
贴三伏贴的时候，身体毛孔张开，并且在短时间内不会闭合，所以，做完三伏贴后，12小时内不能碰水，游泳的时候人会长时间泡在水里，为了避免受寒，一般建议做完三伏贴24小时候后再去游泳。
这种情况考虑是可以撕下来如果经常出现胃痛的话，而且伴有感冒的症状考虑免疫力低下导致的。
意见建议：针对性的适当做做运动注意正常的生活方式的规律情况。
贴三伏贴痒怎么办？
在中医当中有很多传统治疗方法，大多数时候情况下都是药膏贴，也就是想治病就直接贴在身体某一部位就可以了。例如在三伏天常用来调理身体的三伏贴，对于调理身体虚弱咳嗽、支气管哮喘和反复上呼吸道感染等疾病都有很好的效果。但是，有很多朋友表示贴了之后身体发痒，这是为什么呢?
专家表示，一般人贴三伏贴后会感到局部很热，还发痒，这属于正常反应。主要是因为三伏贴中使用了辛温香窜类的药物，这类的药物会帮助药效穿透到皮肤中，因此也有可能会给我们的皮肤带来红肿、瘙痒甚至出现起水泡等过敏现象。
有人贴两小时后局部就会起泡，这多发生在皮肤娇嫩的人身上。需要注意的是，有些人不仅对药物过敏，就连胶布也会对他们的皮肤产生一定的刺激，这类朋友就不太适合三伏贴。
若敷药处皮肤有瘙痒、灼热、疼痛感时，应及时取下药膏并用清水轻柔洗净，严禁抓挠，一般可自行痊愈。如果出现起泡的现象，一般也都是无菌性，不用担心。
如果水泡较小，可以不必理会，它自己就会吸收;如果水泡较大，但可能会非常难受，奇痒难忍，可以先用消毒针将水泡挑破，然后用药棉将流出的水吸掉，再用碘伏消毒，然后涂一些紫药水，进行拔干处理即可，切记不要将表皮撕掉。
贴三伏贴后起水泡一般一周以后，起泡处会结痂脱落。据观察，起泡的人疗效更好，因为这类人药物渗透吸收得好。中医古代灸法里有一种叫瘢痕灸，就是要施灸处起泡，以取得最佳疗效。
立即停用三伏贴!可以外用炉甘石洗剂，有止痒、干燥的作用，如果渗出、流水比较多，可以用硼酸冷敷，浓度不要太大，不要超过3%。口服药物可以选择开瑞坦糖浆或仙特明糖浆，根据说明书按体重选择剂量!建议去正规医院皮肤科治疗，在医生指导下用药会更安全!
三伏贴什么人可以贴？
大家都知道三伏贴的诸多好处，但有的人贴了后发现效果不好，甚至完全没有效果，这可能是贴的方法不对的原因，比如有些人贴三伏贴的过程中吃一些刺激性的食品，尤其喜欢在夏天吃一些生冷的食品，这肯定会影响三伏贴的药效，另外并不是所有人都适合贴三伏贴的，那么什么人群最适合贴呢？
三伏贴什么人可以贴？
三伏天天气炎热，人体的毛孔比较开泄，有利于药物通过穴位直达体内。
“三伏贴”即在三伏天（初伏、中伏、末伏）进行穴位贴敷，将中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生刺激，起到温煦阳气、驱散内寒作用，达到治病、防病的目的，连续三年为一个疗程。
自行贴敷没好处
为了图方便，现在很多人在网上购买“三伏贴”自己贴敷，对此，关威提醒，“三伏贴”要根据个人体质而定，按照医嘱正确贴敷，切莫自行购买贴敷。
首先，三伏贴敷是一种医疗行为，它需要贴敷在穴位之上，而这些穴位都是按照人体的骨度法进行测量的，普通人即使有穴位图，也不一定能找准穴位，很容易影响疗效。
另外，中医讲的是辩证施治，比如呼吸系统疾病的患者，贴敷时选择的是定喘、肺俞、膏肓、天突和膻中穴位，而其它不同的疾病选择的穴位也是不一样的，患者不能想贴哪儿就贴哪儿，如果贴敷不当，甚至可能会出现其他的副作用。
“三伏贴”不是人人皆宜
“三伏贴”是一种传统中医治疗方法，有一定的适应症，但并非“万能贴”，更不是人人适用。
“三伏贴”主要适应因寒而发的病症：呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、哮喘、反复感冒等；脾胃病，如慢性腹痛、腹泻等；骨关节疾病，如风湿类风湿关节炎、退行性关节炎；小儿体虚容易感冒、小儿厌食、反复咳喘；四肢寒凉怕冷免疫力低下者及亚健康状态者。
而对于孕妇、严重的心脏病患者、血糖情况控制不好的患者以及婴幼儿、皮肤过敏、处于疾病急性发热期的人群应慎用或禁用。
中医提醒 “三伏贴”不宜乱贴
导读：每到炎夏，很多中医馆便人满为患，不少都冲着三伏贴而去，但是师却表示，三伏贴可不是人人都适用的!那么三伏贴时间有什么讲究呢?三伏贴注意事项有哪些?
提醒 夏季三伏贴别乱贴
三伏灸是中医学里最具特色的伏天疗法，属于天灸疗法中的一种，因为治疗的时间是每年的三伏天，所以称为三伏灸，也有人称此法为三伏贴。
天灸是中医传统灸法中的一种，也称药物发泡或敷贴发泡。这种方法是选用一些对皮肤有刺激作用的药物，贴敷在人体的穴位上，利用药物的刺激作用，引起穴位局部皮肤的潮红充血，甚至起泡，来达到治疗疾病的目的。
三伏贴能冬病夏治
为什么选在三伏天治疗冬病?
三伏天指的是夏至过后第三、四个庚日及立秋后第一个庚日，具体到今年来说，是从7月18日开始进入初伏，7月28日进入中伏，末伏是8月7日开始，这几十天是一年中气温最高的时候，也是三伏灸的最佳时机。
为什么要选在这个时间来做灸法呢?它的原理就是我们中医理论中的冬病夏治。一般在冬天容易发作的疾病，例如哮喘、慢性支气管炎等，大都由于体质阳虚，体内阴寒太盛，加上冬天寒冷气候的刺激而发作。而三伏天是一年中气温最高的时候，自然界的阳气最盛，人体内的阳气也最充沛，热能温阳，阳能祛寒;另外，天气热，人体毛孔大开，药性容易渗透进去。三伏灸就是借助天时，一举扫荡体内的阴寒之气，防止疾病冬季复发。
什么病适合用三伏贴?
很多疾病都能用三伏灸的方法治疗，除了上面提到的哮喘、慢性支气管炎以外，还包括肺气肿、慢性阻塞性肺病、风湿性关节炎等属于阳虚寒凝范围的疾病。阳虚寒凝的患者，通常有怕冷、鼻涕或痰液白而清稀、受寒后症状会明显加重等表现。
三伏贴主要是在人体穴位上贴敷药物，因为很多药物都有刺激性，所以贴敷的穴位一般都是选择在背部。但是，不同的人、不同的疾病所用的药物和穴位也不尽相同，用中医的话来说就是要辨证选穴、选药。下面我就给大家介绍一些常见病的三伏贴法。
三伏贴适用范围
1.慢性支气管炎：
咳嗽、咳痰或气喘的症状持续两年以上，每次发作持续三个月以上。发作有明显的季节性，冬季发作，春夏缓解。
穴位：初伏取天突穴、大椎穴、双侧肺俞穴、双侧膏育俞穴;中伏取双侧定喘穴、双侧风门穴、双侧脾俞穴;末伏取膻中穴、双侧百劳穴、命门穴、双侧肾俞穴。
药物：白芥子、生甘遂、延胡各一份，细辛半份，烘干磨粉，用生姜汁调成稠糊状，做成直径约为10mm、厚约为3mm大小的饼状，备用。
具体操作：把做好的药饼放在上述穴位上，用3030mm橡皮膏固定。每次贴药时间视年龄、病情轻重而定，15周岁以下和病情较轻的贴4~6小时，其他的贴6~8小时。从初伏的第1天开始贴，然后中伏、末伏的第一天各贴药1次。
2.哮喘：
有咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰等表现。最典型的症状是呼气的时候很难受，发作的时候有哮鸣音出现。严重的需要坐起来才能正常呼吸，经常干咳或咯大量白色泡沫痰。哮喘容易在夜间及凌晨发作，秋冬寒冷的季节病情常常会加重。
穴位：取大椎穴、双侧肺俞穴。
药物：白芥子、甘遂、细辛、延胡索等研末，治疗前1天用姜汁及凡士林调成膏状备用。
具体操作：分别在初伏、中伏和末伏的第一天施灸。在穴位上放直径约2.53cm、厚约0.3cm的鲜生姜片，在姜片上放直径为1cm的圆锥形艾炷，先灸到局部皮肤潮红，连续灸三次。然后把调好的膏药贴到穴位上，一般贴4~24小时以后撕掉即可。
夏季养生
3.过敏性鼻炎：
喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是最常见的四大症状。病人会突然和剧烈地打喷嚏;鼻痒，鼻涕多，但是经常是清鼻涕，鼻子不通气;还常伴眼睛发红、发痒以及流泪，甚至头晕、头痛等症状。
穴位：初伏取双侧百劳穴、双侧肺俞穴、双侧膏肓俞;中伏取大椎穴、双侧风门穴、双侧脾俞穴;末伏取双侧大杼穴、双侧肺俞穴、双侧肾腧穴。
药物：甘遂、麻黄、细辛、半夏、麝香，各等分研成粉末，加新鲜的姜汁调匀，做成直径约为10mm、厚约为3mm大小的膏药饼，备用。
具体操作：分别在初伏、中伏和末伏的第一天贴药，穴位按照上面的次序，每次贴药保留4小时左右。
女性经期能贴三伏贴吗
女性经期能贴三伏贴吗
1、女性经期能贴三伏贴吗
专家介绍说,一般经期是不建议贴三伏贴的,尽量的避开经期。
不能,三伏贴是用于冬病夏治的,都是热性的,有活血除瘀寒的作用。经期使用会加大月经量的。
三伏贴的话,考虑一般是有活血等药物成分,经期不可以用的,女性经期最好是不要用任何药物的,很容易影响月经的。
建议经期过后在考虑贴三伏贴比较好,以免对经期有影响的,注意经期的清洁卫生,避免炎症感染。
2、三伏贴的原理
伏贴的贴敷原理是于夏季三伏日,自然界阳气最旺盛的时候,根据中医“天人相应”的观念,此事人体的阳气也最旺盛,经络气血流注也最旺盛。此时采用一些生姜、白芥子等辛温的药物,贴在疾病相应的穴位上,两阳相合,能够很好地治疗一些反复发作性及过敏性疾病,以达祛病保健的作用,以呼吸系统疾病的疗效更佳。
3、三伏贴的注意事项有哪些
3.1、反应强烈很正常
药物敷贴后4—6小时,有的人会有刺痒感觉,这是药物渗透入表皮后的一种自然反应;还有人会出现红、肿、热、痛;大约有1%—5%左右的人可能会起疱,这些是由于药物被人体吸收充分、穴位敏感所造成的,因此皮肤起疱、反应强烈的病人疗效往往出乎意料的好。
3.2、要保持连续性
冬季易发疾病在夏季的症状不明显,或者根本没有症状,所以治疗后的效果也要等到冬季才能显现。
3.3、抓住有利时机
三伏天是一年中的阳中之阳。这时,人的穴位毛孔充分张开,药力最易渗透到体内。冬天的三九天是一年中最冷的时候,此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞。
3.4、遵守固定疗程
冬病夏治,三伏为一个疗程,今年闰二伏,因此有了加强灸。一般需连续3年,也就是3个疗程。只有坚持按疗程治疗,才能保持药效的发挥,经络才能处于持续兴奋应激的状态,对病邪的祛除才能保持力度和惯性。
女性月经期间该如何护理
1、避免疲劳:月经期可照常参加工作,但需避免剧烈运动或重体力劳动,因为过重的体力劳动或是剧烈运动,可引起月经量增多或经期延长。
2、注意饮食:经期应当尽量少吃有刺激性的食品,如生冷、酸辣、酒类等,多喝水以保持大便通畅,减少盆腔充血的症状。
2、注意经期卫生:女性在月经期间,应注意外生殖器的清洁,不宜进行盆浴、妇科检查,且应禁止性生活。
4、注意经期保暖:女性如果受凉,很容易导致卵巢功能紊乱,从而引起月经失调。月经期间如受寒冷刺激,可导致子宫及盆腔血管收缩,从而女性会出现月经减少或是痛经现象。
5、保持充足睡眠:在经期,女性应适当注意休息,保持充分睡眠,注意情绪调节,避免不良情绪出现。有的女性在经期会出现下肢发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻等症状,这属于正常现象,不需要过于担心。
女性经期吃哪些食物可滋补
1、鸽肉。鸽肉含丰富的血红蛋白,脂肪含量低,蛋白质含量比猪肉高9.5%,而又比鸡肉更易消化吸收,因此民间有“一鸽九鸡”的说法。
2、羊肉。羊肉性热,温中暖身,补虚益气,每500克羊肉能提供6427卡热量,而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。
3、海参。海参擅长填益精血,富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素,胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老,还可增强机体免疫力。
4、淡菜。淡菜蛋白质含量极高,有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸,能保养皮肤,降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血,可治疗各种虚劳之症。
5、胡桃。民间又称长寿果,含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑与皮肤,迅速补充体力,有延缓衰老、滋补养颜之功。
6、芝麻。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,是改善皮肤粗糙的最佳食物。
