隔夜茶消炎
养生食疗。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《隔夜茶消炎》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
有很多的人都认为隔夜茶是不能够去喝的，其中所产生的物质对于人体是有一些伤害的，丹其实这种观点是非常片面的，毕竟隔夜茶还是有所含有的独特功效，最常见的就是消炎，其实隔夜茶如果是涂抹在自己的患处之中就可以达到消炎的效果，甚至是自己的眼睛出现问题都可以用隔夜茶清洗的。
1、止血：隔夜茶中含有丰富的鞣酸，可以加速血液的凝聚。口腔出血时可以含漱，皮肤出血可用其洗浴。 2、明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。
3、固齿洁齿：茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能
消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。
4、除口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，经常用茶漱口可消除口臭。
5、止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。
6、防晒：皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物
也有抗辐射作用。
7、隔夜茶含有丰富的醇素、氟素，可防止毛细血管出血。如患口腔出血、皮肤出血、疮口脓疡等毛病，可用
它医治。若毛病出在口鼻部分，可用隔夜茶盥洗，含漱。
8、去腥、除油腻：隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。
9、通便：清晨起床后，喝一杯昨晚泡的隔夜凉茶，有通便、醒脑、减脂效果。
10、隔夜茶中所含的丰富物质，有治脚气的功效。
11、抗癌、抗氧化：茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少，但依然具有抗病作用。
12、生发：用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮。yS630.cOm
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隔夜茶能生发吗
我们都说隔夜茶不能喝，这是由于隔夜茶因隔置时间过久，维生素基本已丧失殆尽，而茶汤中的蛋白质及糖类等物质会变为细菌、霉菌繁殖的基地，所以说隔夜茶应该倒掉，否则喝了后容易引起腹泻。不过，对于未变质的隔夜茶，却可以用来治疗一些疾病。比如说，湿疹或牙龈出血者，就可用隔夜茶进行治疗。
隔夜茶可以生发吗
用隔夜茶洗头，有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮。
二
、隔夜茶的功效
1.抗癌、抗氧化；茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。2.止血；隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。3.明目；隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。4.止痒；用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。 ：5.固齿洁齿：茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会减少蛀牙的发生；氟还能消灭牙菌斑。6.除口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，经常用茶漱口可消除口臭。7.防晒：皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用。8.祛黑眼圈：早上起床时用化妆棉蘸隔夜茶敷在眼睛上，5分钟左右，就可淡化黑眼圈。。三、食疗生发
1.羊骨粥
羊胫骨1－2根， 捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100－150g，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼幽深虚腰酸、轻度贫血者。
2.生发黑豆汤
芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g。水煮约半小时后，连汤药同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
三、食疗生发中药偏方
1.半夏、柏枝（干药） 、椒仁各90克。将药加水500毫升，煎至一半，入蜜少许，再煎至沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
2.侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁入汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。
3.食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1-2次。此法长期应用，可防止脱发。
隔夜茶能不能喝
导读：隔夜茶能不能喝？很多人以为隔夜茶不能喝要倒掉，那么隔夜茶能不能喝？下面一起来看看专家怎么说。
隔夜茶能不能喝
茶是非常健康的饮品，但人们常说：隔夜茶，毒如蛇。因此很多人在喝茶的时候，都会选择喝刚泡好的新茶，而把前一天泡的茶水倒掉。
那么隔夜茶能不能喝？专家表示，隔夜茶的概念和放置时间较长的茶水很难区别，早晨泡的茶下午喝很常见，深夜工作泡的茶，清早起床后喝，茶水中发生的变化不会比白天大，如果非得说有什么不同的话，倒是白天的气温高，茶水变化可能更大些。
隔夜茶能不能喝？专家表示，隔夜茶并没有很大的毒副作用，可以放心喝。茶水放置时间长了，会发生一些什么变化呢？
研究表明，最主要的变化是茶多酚的进一步氧化，颜色加深。一杯清澈碧绿的茶水，尤其是在气温较高的情况下放置久了，会失去绿色，增加黄色的程度。这是茶水中的茶多酚氧化形成黄红、红褐色的氧化产物，主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等。这些产物是无毒的，不会对人体产生危害。
所以，隔夜茶或是冲泡时间过久的茶水，只要没有变质，是没有毒害作用的。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。
隔夜茶是安全且可以饮用的，那么怎样喝茶比较健康呢？喝茶注意事项，一起来看看。
喝茶注意事项
1、不要空腹饮茶
空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于引狼入室，我国自古就有不饮空心茶之说。
2、不要饮烫茶
太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变，饮茶的温度宜在56度以下。
3、不要喝浓茶
浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。
4、不要冲泡时间太久
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值；而且由于茶叶中的维生素C,维生素p,氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。
5、不宜冲泡次数过多
一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1-3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
以上就是一些隔夜茶的相关知识，如果想了解更多关于隔夜茶的内容，请继续关注中医养生频道。
隔夜茶水洗脸的好处
茶文化在我们国家有着源远流长的历史，茶也有很多的好处，我们很多人都知道喝茶能有软化血管等功效，其实茶水洗脸更是有一定美容的功效，能够帮助我们美白皮肤，同时还能去除脸部油脂和黑眼圈，尤其是对长期对着电脑的人群来说茶水是再好不过的美容产品，下面一起了解下隔夜茶水洗脸的好处。
隔夜茶水洗脸的好处
隔夜茶到底能不能喝，人们通常认为隔夜茶不能喝。长时间放置茶变为红褐色，在实际上，这是由于茶叶中的多酚的氧化已成为红棕色颜料。研究表明，茶多酚和茶色素具有很强的抗肿瘤，抗氧化，虽然维生素C的含量隔夜茶大大降低，但仍具有抗病作用。
一般来说，冬季气温低不变质隔夜茶还在喝酒，而且还用于以下目的：休闲止血：隔夜茶含有丰富的单宁酸，可以加速血液凝固，口腔出血时可以含漱，皮肤出血可用其洗浴。
二，明目：隔夜茶叶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天洗几次用隔夜茶。
三，辜翅牙膏：茶叶的氟和牙齿的珐琅质钙化以后，增强了抵抗酸性物质，减少蛀牙的发生;而且在牙菌斑消除氟，最好的一顿23分钟漱口茶。
四，除口臭：茶中含有的成分，如精油，香水，经常用茶漱口，消除口臭。
五，止痒：洗头用温水或隔夜茶刷，茶叶氟能迅速止痒，还能防治湿疹。
六，防晒：因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮有抗辐射的作用。当晒伤，可用隔夜茶轻轻擦拭。
上面就是对隔夜茶水洗脸的好处的介绍，这也让很多爱美的人士多了更多的美化皮肤的经验，而且食物茶水洗脸也是比较天然的，不会像化妆品一样会对我们的皮肤产生刺激，和存在依赖性，有皮肤问题的朋友不妨使用茶水洗脸试一试，但是因为茶水是比较天然的，可能效果没有化妆品那么快，需要我们长期坚持才行。
隔夜茶真的还有妙用吗
抗癌、抗氧化：茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少，但依然具有抗病作用。
止血：隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。
明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。
止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。
生发：用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮。
固齿洁齿：茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。
除口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭。
防晒：皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。
去腥除油腻：隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。
注意：使用隔夜茶，应以不变馊（变质）为度。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。
中医揭秘“隔夜茶”的八种妙用
养生导读：日常生活中有很多人爱喝茶，甚至有些人会习惯酒足饭饱后泡上一杯暖暖的香茶，既消食消脂，许多MM都知道隔夜茶渣能消除黑眼圈，但除此以外它还有许多大家所不知道的小妙用，下面一起了解下。
1、固齿洁齿。
茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。
2、除口臭。
茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭。防晒：皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。
3、生发。
用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮。
4、抗癌、抗氧化。
茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少，但依然具有抗病作用。
5、止血。
隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。
6、止痒。
用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。
7、明目。
隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。
8、去腥除油腻。
隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。
注意：使用隔夜茶，应以不变馊（变质）为度。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。
隔夜茶的这8个作用 你知道吗
1.止血：隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。
2.明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。
3.止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。
4.生发：用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉。
5.固齿洁齿：茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。
6.除口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，经常用茶漱口可消除口臭。
7.防晒：皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。
8.去腥除油腻：隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃毕虾蟹后用来洗手倍感清爽。夏季使用隔夜茶，应以不变馊为度。
马铃薯消炎
马铃薯也就是我们所说的土豆，不仅是我们平时所吃的蔬菜那么简单，它的药用价值也是很强的，比较马铃薯具有消炎，消肿的作用都是我们所熟知的，一般摔伤碰伤外敷生的土豆片就可以消肿化瘀。马铃薯可以治疗扁桃体发炎，抗癌症，治肾炎，重症肝病等，具体介绍如下了解。
1.现代医学证明马铃薯中的生物碱成分茄碱能够降低组织的渗透性，抑制透明质酸酶活性 而具有消炎作用。中医学认为，马铃薯具有清热解毒、消肿散瘀的作用。
2.外敷扁桃体。新鲜土豆薄片敷，消炎、消肿、活血、解毒。治胃及十二指肠溃疡病。和中养胃，可治胃及十二指肠溃疡病，土豆汁如法炮制。每日3次，每次1杯，放热水中加温，摇荡而饮，1个月病愈。
3.治癌症。土豆汁是具有抑制癌症的作用的，因此可以将生土豆炸碎，取其汁，每日坚持喝一至两杯的土豆汁。土豆含有丰富的维他命C、维他命B、铁、磷和钙。这些维他命或矿物质一旦被体内吸收，血管中的血液就可以畅通无阻。因此，只要持续喝土豆生汁的话就可以使血压维持稳定。土豆生汁疗法不仅可以治癌，也治好了很多人肝脏病、糖尿病、胃溃疡、肾病、心脏病、高血压、腰痛和肩膀痛等病。
4.治肾炎等。土豆含的钾能帮助体内的钠排出体外，有利于高血压和肾炎患者的康复。喝土豆生汁使尿蛋白完全消失了，土豆还有减肥、和中养胃、健脾利湿，消炎解毒的功效。另外，土豆生汁还对花粉症、湿疹、便秘有显著效果。
5.治重症肝病、肩膀酸痛等。土豆汁还具有强身健体的作用。喝土豆生汁可以使胸痛消失，从而达到不药而愈的效果。另外，喝土豆汁还可以使失声的喉咙重新发声。
6.生土豆片有消炎的作用。用生土豆来消炎、消肿、止痛的方法：将土豆去皮，切成薄片往脸上贴，好清凉、好舒服，过一会儿肿胀发烫的脸就敷热了。又继续换新的，慢慢就感到疼痛在减轻，连换三次，半小时后就不痛了，肿也开始消了。
消炎止痛中药
消炎止痛中药
1、消炎止痛中药
1.1、川乌
辛、苦,热,有大毒。归肝、肾、脾经。袪风湿,散寒,止痛。主要成分为双酯型二萜类生物碱:如乌头碱、中乌头碱、次乌头碱、杰斯乌头碱等,此类生物碱毒性很大,是乌头中的主要毒性成分。
1.2、五加皮
辛、苦、甘、温。归肝、肾经。祛风湿,强筋骨,利尿退肿,止血止痛。适应症骨肉瘤、肿瘤骨转移、放化疗后的白细胞减少等症。用量15～30g。
1.3、小茴香
辛,温。归肝、肾、脾、胃经。散寒止痛,理气和中。
2、止痛的妙招
2.1、找出疼痛根源
首先我们想要止疼,必须先找到疼痛的根源,这样才能够更好的止疼,跳出疼痛区域找根源非常关键。比如,小腿肌肉僵硬会导致脚跟痛,髋关节僵硬会导致膝盖疼痛。
2.2、调整坐姿
有些人会出现腰椎颈肩疼痛,这和我们的坐姿也有一定的关系,积极的调整坐姿就可以帮助我们止疼。“许多人因为不良的坐姿习惯而出现腰部和颈部急性、慢性疼痛。”保持正确的办公坐姿要注意以下几点:电脑和键盘应摆放于身前的办公桌上,电脑屏幕上端与眼睛水平视线平齐。肘关节呈90度弯曲,手腕部呈自然状态,臀部和膝部都应弯曲约90度,双脚自然踩在地板上。
3、吃止痛药需要注意什么
3.1、服用止痛药时要多喝水
服药期间,每天要喝2000-3000毫升白开水,既能提高药物的溶解度,避免药物析出结晶沉淀,淤堵肾小管而损害肾脏,又能增加尿量,帮助身体尽快把药物毒素排出去。
3.2、不要长期吃止痛药
有的患者因头痛或关节疼痛不适就吃去痛片或头痛粉,长期服用极易产生依赖性,还容易伤及消化系统或泌尿系统,引起上消化道出血、尿血等副作用。所以,对市售的非处方药(OTC)口服止痛药,需服用时也应听从医生和药师的指导。
止痛的穴位有哪些
1、胸痛抠腋窝
很多有心脏病的人,在激动、寒冷、饮酒、吃得太饱的时候,有可能会造成心脏病发作,而出现心前区疼痛不适。
穴位在哪:抠腋窝。这个时候可以用手指插入左侧的腋窝中,适当用力地抠按腋窝中,可以有效的快速缓解心痛,可用于心脏病的临时急救。
2、肩膀疼掐膝盖下面
现在很多人由于长期使用电脑,或者经常抱孩子,而导致肩膀疼痛,甚至成了冻结肩,肩关节的活动大大受限。这个时候,我们可以点按小腿外侧靠近膝关节的一个止疼点。
穴位在哪:掐膝盖下面。
3、腰背委中求
搬重物、坐姿不良皆易导致腰酸背痛,所以无论劳力工作者或办公室内的静态工作者多少都有腰部筋膜、肌肉、韧带、椎间小关节、关节囊等部位扭挫损伤。经过足太阳膀胱经的委中穴,口诀是:「腰背委中求」,它主要治疗腰、嵴、背痛、坐骨神经痛及背侧下肢活动不便等症状。
委中穴在哪里:位在大腿后侧,膝窝中央两条筋之间的位置
止痛的误区
1、疼痛来袭,能忍则忍
疼痛是由不同原因引起的,也会表现不同的类型,比如不良坐姿以及久坐引起的肌肉劳损,或由于缺乏锻炼而导致的肌肉乏力,很容易引起“颈肩腰背痛”;喜欢运动的人由于关节和肌肉的重复运动,难免会出现肌扭伤或拉伤;而随着年龄的增长,人们出现骨关节炎的几率也会增加,从而导致关节疼痛、肿胀,活动受到限制。一项调查显示,我国大多数人都有过急性扭伤拉伤的经历,存在颈肩腰背疼、骨关节炎的人也不在少数。
2、一种止痛药能消灭所有疼痛
止痛药有很多种类,每一种都有不同的作用机理,可以针对相应的疼痛发挥作用。因此,当身体出现疼痛时,首先应该根据症状区别疼痛类型,然后再选择和使用止痛药物,像肌肉慢性劳损、急性扭拉伤、骨关节炎引发的疼痛,应优先考虑选用外用止痛药。药物可以直达患处,止痛并且消炎。而月经引起的疼痛、牙痛等疼痛则可以考虑使用口服止痛药,但口服止痛药不是万能的,副作用也相对较大。
乌梅消炎吗？
乌梅是用途比较广的一种中药，这种中药主要分布在长江流域的各个省份，在平时生活中，那些饮食习惯不好的人，或者肠胃功能比较弱的人，肠道里面很容易出现蛔虫，这会导致患者出现腹痛症状，这时候就可以吃乌梅帮助治疗，另外乌梅还具有的敛肺等功效，那么吃乌梅有没有消炎作用呢？
乌梅消炎吗？
乌梅为蔷薇科植物梅的干燥未成熟果实。味酸，性温，入肝、脾、肺、大肠经，具有收敛生津、安蛔驱虫等功效。乌梅属酸涩收敛药，一般用于脾虚久泻、脱肛不收等病。近年来，临床研究发现乌梅有消炎作用。
慢性肾炎：乌梅有助肾小管上皮再生，增强’肾小管重吸收功能，可改善肾脏血液循环，促进肾脏功能恢复，对治疗慢性肾炎引起的血尿、蛋白尿有效。可用乌梅炭、蝉蜕各6克，同时根据病情加入其他中药，如玉屏风散和六味地黄丸等，每日1剂，水煎服。
霉菌性阴道炎：用乌梅外冼，治疗霉菌性阴道炎疗效显著。方用乌梅50克，白鲜皮15克，贯众30克，根据临床辨证，还可在上方中加入龙胆泻肝汤。每剂药煎两次．每次取汁200毫升，先熏后洗，最后以带尾棉球浸药液后塞入阴道，6小时后取出棉球。每日1次。
乌梅性温，味酸.具有生津止渴，敛肺止咳和开胃安蛔，涩肠止泻等功效，且能增进食欲，帮助消化.主治久咳不止，久泻下痢，肠道及胆道蛔虫症.尚有抗过敏作用，还对胆囊有收缩作用，能促进胆汁排泄，对胆道结石有一定疗效.乌梅还含有果酸等纤维物质，具有通便之功.酸梅有助于体内血液酸碱平衡.肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏；情绪暴躁的人，每天吃几颗酸梅，可保持心情愉快.酸梅含有丰富的有机酸和矿物质。
其钙含量与铁含量都比香蕉多了好几倍，是不可多得的健康食品.酸梅含有特别多的枸橼酸，能驱除使血管老化的有害物质.若是赶夜车或熬夜觉得精神疲惫，可以为自己弄一杯酸梅汁，可提神醒脑.酸梅还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止渴.酸梅可在出游晕车时止呕治晕，饮酒过量时可帮助醒酒，劳累疲倦时可令筋骨，肌肉与血管组织等恢复活力。
自制嗓子消炎
都说是药三分毒，所以当我们身体出现一些毛病的时候，在初期不是非吃药不可的时候尽量要通过食物或者一些具有消炎性质的饮品来达到消炎的效果。比如嗓子发炎时，直接吃梨就有缓解嗓子疼痛的作用，还有蒲公英也具有去火，利尿的功效。可以泡水喝来消炎。还有一些具体如下介绍。
1.
面对反复发作的扁桃体炎，抗生素也不宜多吃，长期服用的话会导致过敏反应和肝脏损伤等后果，还会使得细菌出现耐药性和抗药性，破坏人体自身的免疫系统，因此我们可以结合一些食疗的方法来辅助治疗。2.
蒲公英具有清热去火、消炎利尿等作用，是应用广泛的一种中药材，被人们称作“天然的抗生素”，对缓解扁桃体发炎有很好的效果。大家可以尝试利用蒲公英的根部，再搭配上同样治疗咽炎的金银花，以及润喉生津的胎菊来泡水饮用，具体的搭配比例为：蒲公英2.2克，胎菊0.5克，金银花0.3克，用适量开水冲泡即可。3.
拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。4.
饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。再冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。5.
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。6.
腌制的咸金桔功效很好，尤其针对嗓子发炎等，更能解暑，生津止咳。腌制前：先把金钱橘洗干净，晾干。（在有太阳的情况下晒久点，皮有点皱为好。因为水份少点，比较不容易坏、更能把残留的农药杀死。）罐子洗干净，要晾干。把干身的金钱橘放进罐子，（但不能让盖压住金钱橘，因为皮裂开容易发霉）。再倒进食盐，封盖，摇晃几下，（如果不能保证罐子密封，可以用保鲜纸包住）。把封好的罐子放在干爽处，也不能晒太阳。
