马蹄灵芝的功效与作用
养生有什么作用与功效。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。中医养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“马蹄灵芝的功效与作用”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
马蒂灵芝和我们通常说的灵芝并不是一回事。我们通常说的灵芝是真菌类，而马蹄灵芝是植物，仅仅在我国的海南省有分布。马蒂灵芝因为其子实体形状好比马的蹄子而得名。马蹄灵芝完成一个生长周期需要多年，没有柄，腹面紧贴基础物质而生长。马蹄灵芝亦可入药，那么，在医药上，马蹄灵芝什么功效和作用呢？
灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消化、内分泌等各个系统，尤其对肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损害有保护作用。无论在肝损害发生之前还是之后，服用灵芝均可保护肝脏，减轻肝损害。
灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。据报道，灵芝制剂（如灵芝糖浆等）用于治疗病毒性肝炎，总有效率为 73.1 ％—— 97.0 ％，显效为 44.0 ％—— 76.5 ％。其疗效主要表现在主观症状如乏力、食欲不振、腹胀及肝区疼痛减轻或消失，肿大的肝、脾有不同程度的缩小，并可以改善肝功能（如血清谷丙转氨酶恢复正常或有不同程度的降低）。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类急慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
担子果马蹄状，多年生，无柄，木质，以其腹面紧贴于基物上。菌盖6-9×4-5cm，厚达9cm，表面黑褐色或污黑色，新鲜的部分淡污褐色，平滑或具不明显的同心环带；边缘圆钝；菌肉较厚，7.5-8cm，呈栗褐色至咖啡色，具有许多黑色壳质层。
菌管层厚0.2-0.5cm，分层不明显，管内有白色菌丝填充；孔面淡褐色或暗褐色；管口略圆形，管壁厚，每毫米5-6个。皮壳构造由透明、薄壁的生殖菌丝和褐色、厚壁的骨架菌丝较疏松的胶粘在一起而构成，菌丝间不易分离，一般直径3-4.5μm，长30-50μm，似类交织皮壳型。菌丝系统三体型：生殖菌丝无色透明，薄壁，直径 3.5-6.5μm；骨架菌丝淡褐色到褐色，厚壁到实心，具树状分校或呈针状，骨架干直径3.5-5μm，分枝末端形成鞭毛状无色缠绕菌丝；缠绕菌丝无色，厚壁，多呈直角分枝，近似灰球菌型缠绕菌丝，直径1.5-2μm。担孢子卵圆形，有时顶端平截，淡褐色，双层壁，外壁无色透明，平滑，内壁有小刺或小刺不清楚。
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马蹄丸的功效与作用
说到马蹄丸，大家都能猜到它是一种药方，但是这个药方的配方，以及它是用来治疗什么病的等等，基本都不知晓。那么，下面就来一一介绍一下。
【处方】白马蹄（炙焦）1两1分，白石脂1两1分，禹余粮（醋淬3-5遍）1两，牡蛎粉1两，龙骨1两，乌贼鱼骨（去甲）1两，白僵蚕4两（炒），熟干地黄（焙）7两半，当归（切，焙）9两，附子（炮裂，去皮脐）9两，甘草6两（炙）。
【制法】上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】妇人血脏虚冷，经血不止，或赤或白，或五色相杂。
【用法用量】每服30丸，空心、食前米饮或酒送下。
【摘录】《圣济总录》卷一五二
【处方】白马蹄5两，白马鬐毛4两，蒲黄4两，鹿茸4两，禹余粮4两，白芷4两，续断4两，小蓟根4两，人参10两，干地黄10两，柏子仁10两，黄耆10两，茯苓10两，当归10两，乌贼骨10两，伏龙肝3两，苁蓉3两，艾叶3两。
【制法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】妇人崩中带白。
【用法用量】每服20丸，空心米饮送下，1日2次。加至40丸。
【摘录】《鸡峰》卷十五
【处方】白马蹄4两，禹余粮4两，龙骨3两，乌贼骨2两，白僵蚕2两，赤石脂2两。
【制法】上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】白漏不绝。
【用法用量】每服10丸，酒送下。不知，加至30丸。
【各家论述】《济阴纲目》：马蹄得干金在下之健体而入肝；僵蚕得燥金之刚气而制木；余粮、赤石脂以固血之脱；龙骨、乌贼以固气之脱。盖肝主疏泄而藏血：疏泄者气脱，气脱则血不藏。以金平之，而健其升；以血涩之，而固其气，宜其为治漏之要药也。
【摘录】《千金》卷四
上面介绍了马蹄丸的做法，不同的养生方剂带给我们的功效与作用是不同的，所以饮用一些方剂还是有好处的。
马蹄草的功效与作用
中药材在治疗某些疾病上有着很好的效果，虽然见效稍慢，但对人体无副作用，还是受到人们的推崇。不过在选择的时候，需要注意对它的使用方法等，下面我们就来了解一下马蹄草这种药材。
【来源】为毛茛科植物 薄叶驴蹄草 的 全草 或 根 。
【原形态】多年生草本，高45～60厘米。根茎短，丛生白色须根。茎直立或斜上，中空。基生叶丛生，肾圆形或卵状圆心脏形，长4.5～6厘米，宽6～10厘米，基部深心形；叶缘具钝齿或齿牙状；叶柄长24～36厘米；茎生叶疏生，1～3片，形小，具短柄或几无柄；叶质柔软，掌状脉萌面均稍隆起.花1～3朵，顶生，花梗长4～6厘米；花被通常5瓣，卵状椭圆形，长13毫米左右，亮黄色；雄蕊多数，黄色，花丝短；心皮5～8，狭长。蓇葖果无柄，长椭圆形，长约1厘米左右，顶端具短嘴；种子多数。花期4～5月。果期7～8月。
【生境分布】生于山坡水沟边、杂林草丛等潮湿处。分布我国东北地区及陕西、浙江等地。
【功能主治】治发痧，跌伤，扭伤。
【附方】①治发痧：马蹄草四至五钱，加槛木、醉鱼草、大叶乌梢（豆科胡枝子）、仙鹤草各三至四钱。水煎，早、晚饭前各服一次。
【摘录】《*辞典》
通过上面文章的介绍，相信大家对于马蹄草有了一定的了解，这是我们非常熟悉的药材，但它的药性和作用还有很多，因此希望大家在与自身情况结合的基础上再食用。
马蹄蕨的功效与作用
马蹄蕨是一味很好的药材，在中医里面经常要用到马蹄蕨给患者治病，有着极高的药用价值，下面让我们一起来了解马蹄蕨的几个方面。
【别名】马蹄树、观音座莲、地莲花
【来源】蕨类莲座蕨科莲座蕨属植物 福建莲座蕨 Angiopteris fokiensis Hieron.，以 带叶柄的根状茎 入药。全年可采，去杂质晒干。
【性味】淡，凉。
【功能主治】去瘀止血，解毒。用于跌打损伤，功能性子宫出血；外用治蛇咬伤，疔疮，创伤出血。
【用法用量】3～5钱。水煎服或1钱研末吞服或磨酒服；外用适量，鲜根茎捣烂敷或干根茎磨汁涂患处。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《陆川本草》
上文我们介绍了马蹄蕨以及马蹄蕨的特点，可以知道马蹄蕨有非常好的功效和作用，在很多疾病上面都起到了治疗和辅助治疗的效果。希望对大家的健康有所帮助。
马蹄根的功效与作用
马蹄根作为日常十分常见的一种中药材，对人体有很高的药用价值和营养价值，并且也不是太难购买。下面我们来分析一下马蹄根的几个方面。
【别名】马蹄蕨
【来源】为莲座蕨科植物 大莲座蕨 的 根状茎 。全年可采，洗净、切片晒干。
【原形态】植株高大。根状茎球形，肥大。大型1～3回羽状复叶，纸质，叶柄粗长，基部有肉质托叶状的附属物（形如马蹄）2枚；羽片长圆形，长48厘米，宽20～30厘米，羽柄长约6厘米，褐色；小羽片阔披针形，近对生，基部小羽片长10～12厘米，上部小羽片长16～22厘米，宽约3厘米.孢子囊群长圆形，长2毫米，彼此接近，沿小羽片背面边缘排成2行，褐色。
【生境分布】生于山涧林下、水边等阴湿处。分布云南、广西等地。
【性味】苦涩，寒。
【功能主治】清热解毒，止血，祛湿利尿。治肠炎，痢疾，食滞腹胀。肾炎水肿，肺结核，咳血，血崩，跌打，风湿，胃及十二指肠溃疡。
【用法用量】内服：煎汤，0.5～1两；或研末。
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《云南思茅中草药选》
马蹄根作为一种常见的中药材料，却常常被人们所遗忘，其实他的功效和作用是你意想不到的，只有大家善于食用，用对方法，我相信，它对各位的身体一定会有很大的帮助的。
灵芝的作用与功效
灵芝的性味归经：味甘，性温，入心、脾、肾、肺四经。
灵芝的主要作用：抗癌防癌、护肝解毒、降血糖、防治心血管病、防高血脂、中风，抗衰老及改善神经衰弱等作用。
灵芝的主要功效：可提高免疫力，增强患者自身的抗癌能力，有抗癌防癌之功效。它对各种肝病都有一定的疗效，可改善肝功能，使各项指标趋于正常。它可扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。它可降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并预防动脉粥样硬化斑块的形成。它可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于中风有良好的防治作用。它能促血清、肝脏和骨髓的核酸、蛋白质的生物合成，因此有效地抗病防衰老。它对中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效。
灵芝的选购与保存：灵芝的色泽较深的多是天然的，有虫眼，味道淡或无味；相对色泽浅的为人工养殖，无虫眼，香味较浓些。用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。防霉，防蛀。
1禁忌人群：体力太过于虚弱者、孕妇
禁忌人群：体力太过于虚弱者、孕妇。
注意事项
灵芝虽是补品，也是中药，最好按医嘱服用。
灵芝品种较多，购买时要掌握一些有关知识。
灵芝的食用方法：泡水法：将灵芝剪成碎，放在杯内，用开水冲泡当茶饮，一般成人一天用量10g~15g之间，可连续冲泡5次以上水煎法：将灵芝剪碎，放入药罐内，加水煎煮，一般可煎煮3-4次。把所有煮液混和，分多次口服。泡酒法：将灵芝剪碎，放入白酒瓶中密封浸泡，三天后变成棕红色时即可饮用，还可加入冰糖或蜂蜜。
适用对象：经常感冒者、肝炎患者、免疫力下降者、更年期综合症。
灵芝怎么吃 灵芝的功效与作用
灵芝可谓是中药中的良品。它不仅仅可以作为药物进入口中，还可以作为药膳中的调味料进入口中。相较于两种，小编还想想要第二种，既能调养身体，又能吃到好吃的。那说到灵芝到底怎么吃呢，它的功效和作用又有哪些呢。下面我们一起来看看吧。
灵芝怎么吃
1、灵芝饮品
将整个灵芝切片之后放入锅中，加入适量的清水之后小火熬煮两个小时，然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了。
2、灵芝煎水
将灵芝切片，然后放入碗中，加入适量的清水进行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以，然后将所有的药液一起混合食用。
3、灵芝泡酒
将灵芝切片或者是剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了，也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。
灵芝的功效
药膳
1、灵芝鹌鹑蛋汤
材料：鹌鹑蛋、灵芝、红枣。
做法：将灵芝洗干净，然后切成细块;红枣取出果核之后洗干净;鹌鹑蛋放入清水中煮熟，然后起锅去除外壳;将所有准备好的食材一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后小火慢炖，直到灵芝出味即可。起锅之前加入适量的白糖就可以了。
功效：具有很强的补血作用，女性多喝还能够有效的减少皱纹，延缓衰老。
材料：灵芝、猪蹄、料酒、食盐、葱、姜和猪油。
做法：将猪蹄去毛之后洗干净，然后放入开水之中焯一遍，随后取出洗干净沥干水分;将灵芝洗干净之后切片;在干净的锅中加入猪油，烧热之后加入准备好的葱姜爆香;随后放入猪蹄、料酒、食盐、灵芝、清水;大火烧开之后小火慢炖，直到猪蹄软烂就可以起锅食用了。
功效：这道食谱具有很强的滋补肺肾的功效，同时还能够安神补脑。如果患者出现了气血不足、体虚、食欲不振、记忆力下降等等情况，那么这道食谱是一个很好的选择。
3、灵芝莲子清鸡汤
材料：灵芝、莲子、陈皮、鸡。
做法：将灵芝、莲子、陈皮洗干净，鸡去毛之后洗干净;将所有的食材一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后小火慢炖，直到鸡肉软烂之后就可以起锅了。
功效：灵芝怎么吃效果好，这道食谱能够很好的达到健脾开胃、保健身体的作用。适用于分娩之后的女性，或者是气血不足的患者。
生活中，人们都在接受着各种外界压力，学生面对着各种考试和升学的压力，上班族在面对家庭和工作的压力，以致于我们常常觉得困倦、乏力。这时候就要说：该补补脑子了!那除了我们都知道的吃核桃补脑，其他补脑的食物有哪些?今天我们就为大家讲讲关于补脑的事儿，顺便推荐给大家一些补脑的食谱，一起来看一下吧。
补脑的食物有哪些
西兰花
“蔬菜皇冠”西兰花,不仅营养成分含量高,而且还十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜素等。其中的维生素K有助于增强大脑活力。
海带
在我们的印象中海带含碘丰富,有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡,抵抗疲劳。不过海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂,能够健脑提神,海带和其他海藻类一样,都含有人体大脑不可或缺的磺类物质。
南瓜
绿色蔬菜中含有丰富的维生素A,可是南瓜中的维生素A也不会比绿色蔬菜少。南瓜中还有一种极佳的益脑元素——p-胡萝卜素。南瓜吃起来甘甜清平,能够醒脑提神,改善神经衰弱、心神不宁的症状。南瓜课用来做菜食用,每天吃一次对补脑是很有效果的。
香蕉
磷被称为智慧之盐,而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源,还含有丰富的矿物质和优质蛋白质,其中含量最高的钾离子,一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。
鸡蛋
鸡蛋自古就是有名的健脑食品,由其是里面的蛋黄更含有丰富的卵磷脂,对促进记忆具有很大的帮助。国外研究说明,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。
牛奶
高考前一定要养成睡前喝一杯牛奶的好习惯,这样更有益于补充钙质和氨基酸,可让身体达到一个最佳的状态去应对高考。牛奶这种营养品近乎完美,它富含蛋白质、钙,以及大脑所必需的氨基酸。牛奶所含的钙最容易被人体吸收,这是脑代谢必不可少的重要物质。
鱼
鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。
4、灵芝杞子南枣乳鸽汤
材料：灵芝、杞子、南枣、乳鸽、生姜片。
做法：将所有的食材洗干净，然后一起放入锅中，加入适量的清水，武火烧开之后文火慢炖，直到乳鸽软烂之后就可以起锅了。
功效：能够很好的保健脾胃、醒脑安神、补气益血，对于治疗精神萎靡、头昏眼花有着很好的效果。
5、灵芝银耳羹
材料：灵芝、银耳、冰糖。
做法：将银耳和灵芝洗干净，然后放入锅中，加入适量的清水和冰糖。小火慢炖两三个小时，直到银耳变成黏稠的时候就可以了。起锅，去除灵芝残渣，然后就可以直接服用了。
功效：能够有效的治疗睡眠不好、咳嗽、心神不宁、健康等等疾病。
6、灵芝黑白木耳汤
材料：灵芝、黑白木耳、蜜枣、瘦猪肉。
做法：将灵芝、黑白木耳、蜜枣洗干净;瘦肉洗干净之后切碎;然后全部放入干净的锅中，加入适量的清水熬煮。
功效：能够有效的滋养身体、补脑防癌、降低血压、预防各种慢性疾病。
7、灵芝薄荷饮
材料：灵芝、薄荷、谷芽、白糖。
做法：将灵芝洗干净切成片，薄荷洗干净之后切成节。将谷芽放入锅中炒香，随后加入灵芝和白糖，放入适量的清水煮汤;等到汤煮浓之后加入薄荷煎煮十分钟就可以起锅了。
功效：灵芝怎么吃效果好，这道饮品就是一个不错的选择，不仅清香扑鼻，同时还能够有效的补脑。如果在夏天的时候饮用，还能够有效的去除燥热、烦闷。
灵芝的作用
1、心神不宁，失眠，惊悸。本品味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。
可单用研末吞服，或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。
2、咳喘痰多。灵芝味甘能补，性平偏温，入肺经，补益肺气，温肺化痰，止咳平喘，常可治痰饮证，见形寒咳嗽、痰多气喘者，尤其对痰湿型或虚寒型疗效较好。可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等益气敛肺，温阳化饮药同用。
3、虚劳证。灵芝有补养气血作用，故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症，常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍。
结语：灵芝的作用可是很大的，如果朋友们又失眠的现象的话。可以吃点灵芝，它有治疗睡眠不好、咳嗽、心神不宁等疗效。还可以有效的滋补身体、降低血压，预防各种慢性疾病。所以，吃灵芝的好处可是很多的。不妨来试试吧。
灵芝的功效与作用 什么是灵芝
东汉《神农本草经》说灵芝可明目、补肝气、增智慧、益脾气、安神、益肺气、通利口鼻、益肾气、通九窍久食轻身不老，延年神仙。在民间传说中，灵芝的功效越来越神奇，甚至可以让人起死回生，如《白蛇传》中白娘子盗仙草救许仙的故事，就很深入人心。在封建统治者眼里，它更是君权神授的象征，王者仁慈，则芝草生。灵芝的形象遂被刻画在梁柱上、衣料上、画卷上，还有那些用玉、竹、骨等材料制成的如意，其实就是灵芝形象的夸张与变形。
人们为什么要这么膜拜灵芝呢?首先，它很罕见。人们总是觉得物以稀为贵。然而，它美丽。灵芝色彩斑斓，有青芝、赤芝、黄芝、白芝、紫芝等品种，优雅的伞盖和长柄犹如一朵升腾的祥云，更令人浮想联翩。再者，它光亮似漆，质坚硬，经久不坏，能使人想到不死的神话。最后，它确实具有很大的药效，能够治疗百病。这就是人们那么膜拜的它的原因了。
到底什么是灵芝?灵芝和蘑菇、木耳一样，是真菌的子实体，植物学上属多孔菌目、灵芝科，多在夏秋季生于阴湿林下的立木、倒木上，在中国各地均有分布，只是野生环境下数量极其稀少。也是由于数量稀少的缘故，人们利用其药用价值的机会并不多，古代关于灵芝临床方面的资料特别少，有数的几本又几乎都是夸大其辞，这就使医生很难掌握灵芝更多的临床疗效，只是含糊知道些书上说的扶正固本、滋补强体、止咳平喘等作用罢了，方剂中是绝少用到的。
人们到近几十年才真正了解灵芝的价值。随着人工养芝技术的推广，使灵芝产量大幅度提高。药源有了，研究就容易多了。人们从子实体内分离出灵芝多糖、灵芝酸、甘露醇、多种氨基酸和矿物质，其中灵芝多糖能提高机体免疫力和抗缺氧能力，还能促进器官功能的恢复、机体的新陈代谢等，灵芝酸则可止痛、平喘、安神、解毒、保肝、抑制瘤细胞生长。目前，人们已开发出多种灵芝成分的肿瘤细胞抑制剂、肝功能促进剂、免疫调节剂以及保健品，广泛用于神经衰弱、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性肝炎、肝硬化、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及癌症病人的术后康复等。相信随着现代中、西医学的发展，灵芝会逐渐脱下它神秘的外衣，以一种崭新的面貌走进寻常人家，成为大众的仙草。
灵芝的功效与作用
一、 抗肿瘤作用
《中国癌症治疗保护网》吕迪主任认为自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生、扩散、转移及较难根治的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的防癌、抗癌能力。灵芝可以通过促进白细胞介素-2的等内源性抗癌物质的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。
二、 保肝解毒作用
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
三、 对心血管系统的作用
动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。
四、 抗衰老作用
灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。此功效主要基于以下机理：
⒈促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。
⒉调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。研究表明，灵芝能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。观察表明，服用灵芝以抗衰老，不仅对老年人有益，对务年龄阶段的人士都适用，因为生长发育的过程，也就是走向衰老的过程。
⒊抗自由基作用。生物体所产生的内原性防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物质(如超氧化物歧化酶，SOD)的降低，是人体衰老的一个原因。灵芝多糖有显著的拟SOD活性，可显著清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了脂体的过氧化，保护了细胞，延缓了细胞衰老。
⒋灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。
五、 抗神经衰弱作用
灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。
祖国医药所载灵芝能安神、增智慧、不忘。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显著疗效，总有效率高达87.14%～100%。一般用药后10～15天即出现明显疗效，表现为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药
基本信息
GanodermaLucidum
(英)LucidGanoderma
【别名】 赤芝、红芝、木灵芝、菌灵芝、万年蕈、灵芝草。
【科目】：多孔菌目 灵芝科
【来源】：为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。
【产地】：全国大部分地区有栽培，以安徽霍山和南方庐山最为出名
【采收】：全年采收，除去杂质，剪除附有朽木、泥沙或培养基质的下端菌柄，阴干或在40度到50度烘干。
药材形态
【赤芝】
形态：菌盖肾形、半圆形或近圆形，直径10～18cm，厚1～2cm
菌盖：皮壳坚硬，黄褐色到红褐色，有光泽，具环状棱纹和辐射状皱纹，边缘薄而平截，常稍内卷
菌肉： 白色至淡棕色;孢子细小，黄褐色
菌柄：圆柱形，侧生，少偏生，长7～15cm，直径1～3.5cm，红褐色至紫褐色，光亮
气味：气微香，味苦涩
【紫芝】
特征：皮壳紫黑色，有漆样光泽;菌肉锈褐色。菌柄长17～23cm
【栽培紫芝】
特征：子实体较粗壮、肥厚，直径12～22cm
红马蹄草的功效与作用
红马蹄草是中草药里面的一种，我们可以采用红马蹄草来治疗很多疾病，还有很好的养生功效，所以我们可以利用红马蹄草的不同药效来解决一些生活中困扰我们的小问题。
【别名】马蹄肺筋草、接骨草、接骨丹[四川]、闹鱼草[云南]、金钱薄荷[浙江]、大驳骨草[广东]
【来源】为伞形科石胡荽属植物 红石胡荽 Hydrocotyle nepalensis Hook.[H. javanica Thunb. var. chinensis Dunn]的 全草 。四季可采，晒干备用。
【性味】辛、微苦，凉。
【功能主治】清肺止咳，活血止血。用于感冒，咳嗽，吐血，跌打损伤；外用治外伤出血，痔疮。
【用法用量】0.3～1两。外用新鲜全草适量，捣烂敷患处。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《四川中药志》
上文我们介绍了什么是红马蹄草，我们知道红马蹄草是一种常见的中草药，有很好的养生和保健作用，对人体有很多好处可以缓解很多症状，怎么样，你了解了吗？
