女性痔疮坐浴注意事项
女性秋季养生注意事项。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。养生达人是如何进行中医养生的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的女性痔疮坐浴注意事项，希望能为您提供更多的参考。
十人九痔，痔疮也是人生活中的常见病，得了痔疮以后会感觉肛门特别瘙痒，还经常会大便带血，得了痔疮以后一定要及时的治疗，不然生活会特别的痛苦。坐浴是中药调理痔疮的一种方法，如果女性朋友患有痔疮，采用坐浴的方法正确的方法是什么？痔疮中坐浴的流程又有哪些？小编就带朋友们一起了解下。
正确的坐浴方法其实还是非常简单的，首先大家就需要把坐浴盆清洗干净，然后放到座便器上面，盆里面加入适量的温水，可以平稳地坐在盆子里面，阴部以及肛门需要一起浸泡在水里面，然后进行提肛运动，能够预防痔疮出现，坐浴15分钟以后就可以用毛巾擦拭干净，一定要先擦前阴部位，然后擦臀部再擦肛门，毛巾使用完以后应该做好消毒工作。
女性坐浴需要注意的事项也是比较多的，一定要注意把使用的盆子清洗干净以后再进行坐浴，坐浴完以后也应该保持阴部干爽，用干净的毛巾擦洗干净，然后毛巾要及时清洗晾晒干净，这样才能避免交叉感染，也可以避免下次使用的时候被细菌侵袭。
女性正确的坐浴好处还是非常多的，可以让血液循环的速度变得更快，还可以让伤口愈合的速度以及肛门伤口愈合的速度变得更快，能够减轻疼痛以及肿胀的感觉，适当的进行足浴还可以预防各种妇科疾病出现，能够让身体变得更加强壮，大家一定要使用正确的方式方法坐浴，可以消除身体疲劳感觉，让身体觉得非常舒服。
痔疮中药坐浴操作流程
1、在进行中药坐浴以前，患者应该排空大小便，把煎好的药汤趁热倒入坐浴盆里边，让药液冒出来的白烟能够熏蒸患处。
2、等到药汤稍微变凉一些，温度大约达到40度的时候，患者再坐到坐浴盆里面泡洗。
3、洗干净以后，应当用干毛巾把患处擦干。如果患者肛门部位有伤口的话，应该用消毒纱布把患处擦干，然后再换药治疗。
痔疮中药坐浴的注意事项
1、痔疮患者在冬天坐浴的时候一定要注意保暖，夏天则要注意避风。
2、痔疮中药坐浴的药汤温度一定要适宜。如果患者熏洗的时间比较长，药汤变凉了的话，就需要再加热，然后熏洗坐浴，这样才能够收到良好的治疗效果。坐浴的时候药汤也不要太烫，否则会烫伤皮肤或者粘膜，中药坐浴的温度应该以40度为宜。
2、痔疮患者在夏天进行中药坐浴的时候，当日煎的汤要当日使用，药汤最好不要过夜。以免出现发霉变质，影响到治疗效果。
3、如果痔疮患者患有某些传染病，心血管疾病，女性处在怀孕期，患者痔疮出血量大的话，都不能进行坐浴。
中药坐浴是一种非常好的治疗痔疮方法。用中药煎汤的方法来清洗肛门部位，可以促进肛门部位的血液循环，使气血流畅，从而缓解痔疮症状。患有痔疮的朋友，在日常生活中一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，也要积极预防便秘，防止痔疮症状更加严重。
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用高锰酸钾坐浴的注意事项
大家都知道化学反应有快有慢。有的反应剧烈，有的也是悄无声息。而高锰酸钾是强氧化剂。反应剧烈那种。它发生化学反应的时候有灭菌作用。尤其是对真菌性病源体有很好的灭杀作用。作用高锰酸钾后应该用大量清水冲洗。因为高锰酸钾具有腐蚀性，运用的时候要格外小心。
你绝对是用错方法了。高锰酸钾是强氧化剂,有灭菌消毒的作用,对真菌性病源物有很好的灭杀作用。按你的说法,你未遵医嘱,用量过大,并且在用量过大后未能在用清水进行清洗。
高锰酸钾坐浴就是用一片高锰酸钾放在盆子里加水直到高锰酸钾全部融化后，颜色是淡粉红色为止。一般要坐浴15分钟才有效。
需要高锰酸钾坐浴，主要是浓度不可太高，以免灼烧皮肤，你先用温水熏蒸，再做进水里，水少的话可以增加片剂和相应的水量，只要浓度合适就行。
比例是1：5000。冲好的水色为淡粉为佳。
指导意见：
高锰酸钾浓度特别高，对皮肤有腐蚀性。引起皮肤干燥、脱皮、裂口。所以要全都溶化好再坐浴。
考虑妇科炎症,建议要再做下检查来进行治疗的，可以外用高锰酸钾进行清洗外阴，保持清洁
指导意见：
在治疗期间不要同房，不要吃有刺激性的食物，有利于身体的恢复，要注意平时的卫生，还有经期卫生。
使用温开水进行坐浴，一般配药的比例是1/5000，经常保持外阴部的清洁、干燥，不穿化纤内裤。针对病因治疗，消除刺激的来源，急性期应避免性生活，适当休息。指导意见：
指导意见：
建议：勤换内裤，内裤要专盆清洗，洗后要在阳光下暴晒，注意不要吃辛辣食物，不要使用护垫，不要穿化纤内衣。
高锰酸钾它是一种强氧化剂，有较好的杀菌作用，作为外用消毒剂。用高锰酸钾按照一定的比例兑水可配成高锰酸钾溶液。临床上常用高锰酸钾水溶液冲洗或坐浴治疗肛门、会阴等部位的炎症,不少医生也会给因痔疮引起的肛裂患者开高锰酸钾，消毒效果好且有助于伤口快速愈合。因为价格便宜，一盒高锰酸钾片只需几元钱，所以成为临床常见的小药。
痔疮坐浴疗法，中药坐浴治痔疮
中医认为，痔疮的发病因素与风、湿、热、燥、气虚、血虚有关。治疗痔疮时，可以根据类型的不同，采取不同的治疗方法。中药坐浴法，其实是一种物理方法，通过坐浴将药材中的药性渗入到身体、患处，从而达到治愈的目的。
一: 内痔1: 坐浴中药：用莲蓬壳30克，蒲公英25克，生板花、生地榆、蒲黄、侧柏叶、朴硝各15克，煎汤熏洗肛门部。
二: 炎性外痔：是指肛门皱裂充血、水肿且有明显触痛1: 坐浴中药：用防风、荆芥、白芷各20克，金银花、蒲公英各30克，大黄、黄柏各25克，水煎后熏洗。
三: 高锰酸钾坐浴法1: 正确的使用方法是把1克高锰酸钾放入5000毫升水里溶解后外洗。高锰酸钾是一种较高性能氧化物，用于痔疮主要是起止痒止痛、防止感染，促进脱出的痔核复位。
2: 此外，也不要长期使用高锰酸钾，以免菌群紊乱，配制好的水溶液通常只能保存两小时左右，当溶液变成褐紫色时则失去消毒作用。故最好能随用随配。但要掌握好使用浓度，浓度过高会损伤皮肤。
3: 但是冲制高锰酸钾的水不能太凉，也不能太热，水也不能超过配置比例，不然就会使使其失去药效，所以在坐浴时一定要使用温水，温度在36到42摄氏度左右。坐浴过程中想要保持温度又要水的配置比例不失调，就要选择正确的坐浴盆或者坐浴器。
四: 血栓性外痔1: 坐浴中药：取白芷、枳壳、青黛、徐长卿各15克，乳香、没药、红花、川芎各20克，白芷、枳壳、青黛、徐长卿各15克，水煎后熏洗。
五: 另外，冬季气候干燥，易伤津，更要注意饮食不宜过于燥热，忌辛辣刺激。同时，保证水的摄入量。早晨起床喝一杯蜂蜜有润肠通便的功效。最后，养成定时排便的习惯可以有效防止因习惯性便秘引起的痔疮。
痔疮术后注意事项是什么
痔疮是临床上的常见慢性疾病，治疗比较麻烦，而且容易复发。想要彻底根治痔疮，可以选择手术疗法。但是在做完痔疮手术后，也有很多需要注意的事项，需要从生活习惯和饮食习惯改善。
1.注意休息
痔疮术后当天应以平卧位为主，除非留置肛门引流管可以侧卧位为主，因为平卧位对切口压迫止血效果比较好，还有利于休息;尽量减少下床次数，避免切口容易出血;床上翻身动作尽量轻柔一些，避免幅度过大导致包扎敷料的松脱引起出血;术后待麻醉清醒后，如无恶心、呕吐，可少量进食流质食物，如白粥及面食。
2.饮食注意
术后第一天，待肛门切口包扎敷料取出后，不宜马上下床，尽量平卧一小时，观察切口没有明显出血，就可以下床活动;饮食也是尽量半流质，可以多吃一些蔬菜及水果，利于通便。
3.适当运动
术后第二天开始，适当饭后运动，控制在30分钟以内，有助于肠道功能恢复利于排便;多做提肛运动，最好每天3-5组，每组50次，这样有助于血液循环促进切口愈合，还有助于肛门肌肉的功能锻炼促进排大便，避免大便失禁;饮食尽量清淡为主，最好以多菜少肉为宜，有助于软化大便，避免便后出血可能。
4.按摩疤痕
术后可能出现肛门坠胀感、刺痛感、便意感、瘙痒感等，这都是肛门切口愈合过程常见的现象，这是正常的过程，不用担心，大概三到六个月后，这些症状基本会消失;术后2周左右可能会出现大便困难的情况，这是因为肛门切口的疤痕的硬化期所致，适当的按摩疤痕可以有助于软化疤痕组织，大便困难的症状会明显缓解。
痔疮可以坐浴吗？痔疮的坐浴方式有哪些？
很多早期痔疮患者都被医生建议进行坐浴治疗，在进行药物治疗的同时辅助进行坐浴治疗，可以很好的帮助痔疮患者进行快速的恢复。
痔疮患者可采用坐浴
坐浴在我国有着悠久的历史和丰富的内容，是中国医学治疗学中的一种独特的外治疗法。坐浴属于半身浴，是自然疗法中水疗的一种。坐浴时，除用热水外，如再加上些天然药物则其疗效会更显著。因此，痔疮的护养方式，也常用坐浴，只不过是加上些西药，如高锰酸钾等等。
坐浴的方式
坐浴方法，可根据个人具体情况而定。一般老少体弱者宜用温水，用做清洗防病坐浴时间可短些，痔疮坐浴痔疮，每次应15~20分钟，每天1~2次。热水坐浴时当水冷却后应加热水，但对感觉迟钝的老人要避免烫伤。
浴肛时同时要做提肛(即有意识收缩肛门)可增强肛门括约肌的功能，加速静脉血回流，对肛痔疾病大有益处。
夏天可用冷水坐浴，冷水浴缸可增强刚部血液循环，同时有提肛缩肛功效。患有股癣湿疹者忌用热水烫洗。
坐浴后应用干而柔软毛巾擦干，先擦前阴(外生殖器、股上部)，后擦臀部，最后擦肛门。
坐浴的毛巾要专人专用，并定期用肥皂洗净，在烈日下暴晒或者消毒。巾、盆宜放在阴凉通风处。
超声雾化熏洗治疗仪 比坐浴更好的治疗方法
成都新世纪肛肠医院采用超声雾化熏洗治疗仪治疗早期痔疮，借蒸腾药气熏患处，再将药汤乘热淋洗患部，依靠其药力和热力直接作用于肛肠病变部位，使该处腠理疏通，气血流畅，从而达到清热燥湿，凉血、活血，祛风消肿，止痛止血，收敛止痒的功效，对治疗痔疮有奇效，且无副作用，特别适用于久治不愈，反复发作，以及孕妇、年老体弱的患者。
坐浴防治痔疮偏方
这个痔疮真的是让人非常难受的一种病症，这种病症一定要及时的治疗。那么，这个痔疮有什么好的治疗偏方呢?接下来赶紧跟着小编一起来看看这个治疗痔疮的偏方以及这个痔疮的临床表现吧!
坐浴是治疗肛部疾病的一种方法，有防治痔疮的作用。
研究显示
患者坐浴5分钟，与坐浴20分钟相比，前者清洁杀菌的效果更好。
这是因为坐浴治疗时要加入高锰酸钾，这是一种氧化剂，通过释放氧气破坏细菌结构，从而起到杀菌的功效。
这种药在5分钟左右就会挥发，坐浴时间过长，不但起不到杀菌效果，还会造成创面的痂皮脱落、局部渗血，菌落数量反而增多，甚至导致腐蚀性灼伤。
坐浴时的水温也很重要，水温过高和过低都不利于痔疮的治疗，40～45摄氏度的水温能促进局部血液循环，增强药效。
但水温一般维持5～10分钟，之后热力就会逐渐减退。
另外，坐浴的次数不宜过频，每天不超过两次，坐浴要在便后进行。
痔疮的临床表现
1.主要表现为便血，便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血，便时滴血或手纸上带血，便秘、饮酒或进食刺激性食物后加重。
2.单纯性内痔无疼痛仅坠胀感，可出血，发展至脱垂，合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。
3.内痔分为4度。
①Ⅰ度
排便时出血，便后出血可自行停止，痔不脱出肛门;
②Ⅱ度
常有便血;排便时脱出肛门，排便后自动还纳;
③Ⅲ度
痔脱出后需手辅助还纳;
④Ⅳ度
痔长期在肛门外，不能还纳;其中，Ⅱ度以上的内痔多形成混合痔，表现为内痔和外痔的症状同时存在，可出现疼痛不适、瘙痒，其中瘙痒常由于痔脱出时有粘性分泌物流出。后三度多成混合痔。
4.外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。
结语：以上介绍的几种能够有效帮助治疗痔疮的偏方，效果都还是蛮不错的，如果你也想通过偏方来帮助自己治疗痔疮的话!以上推荐的几种偏方就是非常不错的选择哦!赶紧按照以上的偏方试一试吧!
痔疮手术后注意事项是什么
要说哪种肛肠疾病是发病率最高的，那一定是非痔疮莫属了，而且有句老话叫做“痔疮不是病，疼起来要人命”。这主要是因为痔疮在没有发病的时候，并不会给人们的生活带来很大的影响，但是一旦发病，会让患者疼痛的坐不能坐，站不能站，甚至睡觉都没有办法平躺。而就目前对于该病的治疗，最有效的方法依然是手术治疗。那么，痔疮手术后注意事项是什么。
我们都知道痔疮的发生和人们的饮食习惯有直接关系，因此痔疮在手术之后首先要注意的就是清淡饮食，其次就是要注意做好伤口的护理，这样才可以让自己健康的康复。具体痔疮手术后注意事项如下：
1.治疗后卧床休息一天，禁止长时间坐、站，以免出血，15天内避免剧烈活动，不能骑自行车等，当天不要大便，不要洗澡。
2.洗澡时伤口处一个月内不能用香皂，洗澡后要用1:1000pp粉坐洗肛门15— 20分钟，待干后塞入化痔栓、肛周擦化痔膏，便后和睡前各一次。
3.患者接受治疗起保持每天大便一次，大便不要干燥。每天主食以地瓜稀饭，多食纤维食品、蔬菜、青菜、香蕉、蜂蜜、梨子等，不要吃辣椒、白酒、牛、羊、狗肉等热性食品。
4.伤口痛时服去痛片 1片，如 15分钟疼痛不减轻可再服1片。
5.按时服用消炎药和止血药，并要及时配合注射高效广谱消炎针剂，治疗后常规消炎处理一般 3- 5天，特殊炎症重的要5-7天，坚持消炎，保持药物有效浓度，切不能间断、防止伤口发炎、糜烂、感染，肛周经常潮湿是人体最脏的部位，避免细菌、病毒交叉感染，有利创面愈合。痔疮是人体特殊部位要高度重视，切记住与医生配合治疗。
6.如果大便干燥或3日未解大便，请患者到医院进行通便，以免疼痛加重。大便时患者不要蹲时间过长，待大便急了，再大便，千万不能过分用力大便，以免出血。
其实痔疮手术后注意事项是什么还有很多，在这里我们就先了解这些。另外也提醒各位患者朋友，就算是您的痔疮症状并不严重，为了您的健康着想，最好是可以及早进行治疗，如果是后期发展成为肛瘘的话，在治疗的时候只会更加困难。
痔疮坐浴的正确方法
痔疮是一项令人烦恼的事情，因为在得了痔疮后，不仅仅会让我们觉得非常痛苦，而且还有一种让人全身都会不舒服的感觉，出现痔疮后的人们没有办法正常行走，甚至还有可能会引发不必要的麻烦，痔疮的患者要定期坐浴加快制成修复，在坐浴的时候要注意控制水温，时间，这些都很重要。
中医坐浴有一定的讲究的，是坐在温度适宜的水中15~20分钟，有利于治疗痔疮，坐浴主要方式有以下几种：
下洗股臀
“坐板疮”，在久坐不动的办公室一族、司机中相当普遍。特别在炎热的夏天，因臀部摩擦引起“坐板疮”反复发作而到医院就诊的男性相当多。其实，这些患者平时如果经常用温水坐浴臀部，浴后用干而柔软的毛巾擦干外阴及臀部，就能减少真菌感染，促进该部位血液循环，避免“坐板疮”发作。不过，患有股癣湿疹者忌用热水烫洗，以免加重症状。
后浴肛门
俗话说“十人九痔”。痔疮发作时，令人坐卧难安，严重时甚至剧痛难忍、鲜血直流。其实，痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块造成的，每日定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。
按摩前列腺
临床上常见中老年人因夜尿增多，淋漓不尽而痛苦不堪，其实这就是前列腺增生的症状。如果在进行药物治疗的同时，每5~7日配合一次温水坐浴，就能稳定病情，减轻症状和痛苦。坐浴时还可以轻柔地按摩前列腺。
温馨提示
：坐浴对治疗痔疮有很大的帮助，不过有些细节需要注意。坐浴的毛巾要专人专用，并定期用肥皂洗净，在烈日下暴晒或煮沸消毒。毛巾、浴盆宜放在阴凉通风处。中药坐浴是怎么根除痔疮的呢？以上内容介绍的很清楚了，痔疮的治疗不仅仅要在药物方面重视，患者的饮食和习惯同样要改正，最好多吃有助于消化的食物，蔬菜瓜果一定要多吃一些，这样痔疮才能治愈更快。
女性喝茶注意事项有哪些
女性朋友对于喝茶一直保持热衷的态度，他们很多时候都非常的爱喝茶，但是并不知道喝茶对于女性来说也是有讲究的，女性在这几个时期是不适合喝茶的。下面就跟小编一起来了解下女性什么时候不适合喝茶吧。
女性喝茶注意事项
1、忌哺乳期女性喝茶
哺乳期的女性喝太多的茶不仅会导致奶水分泌不足，而且通过乳汁渗透的奶水会间接对婴儿的健康产生不利的影响。
2、忌贫血的女性猛喝茶
茶叶中的鞣酸成分同样会影响身体对于铁元素的摄取。患有贫血症状的女性经常喝茶会造成铁吸收障碍，症状会更严重，难以恢复。
3、忌不分体质乱喝茶
不同的人有不同的体质，女性朋友不能单单因为自己的偏好或者要达到美容、减肥等效果就乱喝茶，如果对身体健康产生影响就得不偿失了。体质燥热的女性可以适当喝点绿茶，体质虚寒的女性则可以喝点红茶或者普洱茶。
4、忌孕妇妊娠期喝茶
妊娠期是女性人生中最特别的一个时期，不管是对女性自身健康还是宝宝的健康发育都是十分重要的。在怀孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千万不能喝浓茶。茶中含有的咖啡碱刺激神经从而产生兴奋作用引起失眠，对孕妇的休息造成影响。
5、忌生理时期喝茶
女性在经期来临时，体内的铁元素流失比较严重。经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，降低对铁质的吸收程度。因此女性经期少喝茶，特别是不要喝凉茶、冷茶。但是可以适当喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有缓解抑郁、补气养血、暖胃暖身作用的茶。
以下几款茶对皮肤的好处是比较出众的
1、普洱茶：普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。
2、玫瑰花茶：清火润喉，具有消斑、除皱、养颜之功效，是花中之王，也是最受女性喜爱的一种花茶。
3、康乃馨茶：能美白皮肤，祛斑除皱，是美容养颜的名贵花茶。
4、绿茶：绿茶素有茶之王的称谓，因为所有的茶中，它拥有最强的抗氧化功效，所以，很早以前就有护肤专家将喝的绿茶渣敷在脸上当作面膜。其实，绿茶除了卓越的抗氧化功效外，绿茶中的单宁酸还能收敛肌肤，让松弛的肤质变得紧致结实，而且其中所含的咖啡因还能有效消除水肿。
5、白茶：白茶所含的多酚成分，能有效抑制游离基活动，改善人体排毒，还有防御功效，并且它还具有高效抗氧化的功能，可以强化肌肤抵抗力，因此，能给你的肌肤带来前所未有的清新感。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对女性什么时候不适合喝茶的相关知识介绍有了一定的了解了呢，女性不适合在这些特殊的生理时期喝茶，广大朋友们可是需要注意的哦。适合女性喝的茶也有介绍哦。
女性私处健康护理注意事项
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《女性私处健康护理注意事项》，希望能对您有所帮助，请收藏。
女性健康卫生日常护理要做到位。
女性清洗外阴注意五点：
1、水：清洗外阴最好是将烧开的水冷却至适宜的温度。因为如果恰逢抵抗力下降，或自来水污染，极有可能引起阴道炎。
2、沐浴：盆洗外阴用的盆应专人专用，塑料盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生细菌，最好不用。
3、毛巾：为预防交叉感染，女性最好准备两条毛巾。一条用于擦洗外阴;另一条用于擦洗后部即肛门。因为会阴与肛门距离很近，用同一条毛巾，易将肛门细菌带至阴道而发生阴道炎，特别是患有肛裂、痔疮者，毛巾必须分开使用。毛巾用后应开水烫洗，日光下晾晒。
4、莫滥用酸碱液：酸碱液若不符合要求，会使阴道受腐蚀而损伤;或因阴道内pH 值的平衡受到破坏，使病菌在阴道内繁殖，导致生殖系统受感染而发炎。另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部损伤或感染。
5、外出时也要清洗：外出时，卫生条件不，有的旅馆清洗消毒工作不完善，浴缸、毛巾、马桶都可能污染。因此，为防交叉感染，保证安全，最好自带清洗外阴的盆与毛巾。大小便尽量选用蹲式便池。洗澡宜选淋浴。
女性健康卫生护理做到位也就是爱自己的一种最直接的表现了。
女性经期有哪些注意事项
下面就告诉你什么事是在经期绝对不能做的！
一、不宜过性生活
月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。
二、不宜多吃盐
吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应来潮前10天开始吃低盐食物。
三、不宜饮浓茶
浓茶中咖啡碱含量较高刺激神经和心血管容易产生痛经、经期延长和经血过多同时浓茶中鞣酸会使铁吸收出现障碍引起缺铁贫血。
四、不宜坐浴
月经期宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。
五、不宜穿紧身裤
如果月经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环增加会阴摩擦很容易造成会阴充血水肿。
六、不宜高声唱歌
妇女月经期呼吸道粘膜充血声带也充血高声唱歌或大声说话声带肌易疲劳会出现声门不合声音嘶哑，不过也不用太过紧张，在绝大部分情况下，正常嗓音唱K、说话都应该问题不大，但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲，则可能造成声带受伤。
七、不宜捶背腰
背部受捶打后可使盆腔进步充血血流加快引起月经过多或经期过长，此外，还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。
陈志辽表示，女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。
八、用沐浴液
清洁阴部后果：引发阴部感染导致瘙痒病症经期间阴部容易产生异味，尤其夏季，但洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部或用热水反复清洗阴部是不够健康，反而容易引发阴部感染导致瘙痒病症。
因为平日女阴道内是略酸环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱，对细菌抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业阴道清洁液或用热水反复清洗，更会导致碱增加，因此清洗阴部需要选择专业阴部清洗液尤其经期！
九、别拔牙
后果：容易大出血和引发感染经期不要拔牙，因为在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低，如果此时进行创伤性手术，包括拔牙处理，都可能难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长。
据研究发现，月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感，而且全身抵抗力较弱，所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍，且感染率大增。如果在月经期间做拔牙处理，必须面对拔牙完成后口腔内较长时间留有血腥味，从而导致食欲受影响。所以，建议女性一定要避开月经期拔牙。
十、吃油炸食品
后果：容易出现粉剌、痤疮油炸食品也是经欺女的大禁忌因为受体内分泌的黄体酮影响经期女皮脂分泌增多皮肤油腻同时毛细管扩张皮肤变得敏感此时进食油炸食品会增加肌肤负担容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈另外由经期脂肪和水的代谢减慢此时吃油炸食品脂肪还容易体内囤积。
十一、别用活血化淤药
后果：会增加经血流量，引发贫血一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。在月经期使用补血、活血药物，一方面会增加经血的流量，从而引起不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。
十二、别饮酒
后果：容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为，女性在月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。
女性此阶段体内分解酶的活动能力处于较低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精难以快速从血液中排泄出去，而滞留在身体内就会演化成有害物质。为清除这些有害物质，人体肝脏必须不断分解制造出酶，使得负荷比平时加大很多，一不小心就容易引发肝脏毛病。
女性婚后有哪些注意事项
问题1：月经综合症。
经期前的综合症女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
问题2：房事后出血。
宫颈息肉在性生活过程中会破裂出血，房事结束后会在丈夫的生殖器部位发现有血丝。如果丈夫的身体没有损伤等原因，就要考虑到妻子宫颈的问题了。还有子宫颈癌，其早期症状为房事结束后，有阴道出血。由于膀胱后壁受到冲击，可加剧结石机械摩擦而发生出血。癌组织也可能如此。如果妻子出现房事后血尿，必须及早诊治。
问题3：避孕失败。
有专家曾对服用避孕药时并用某些抗菌素的女性进行过观察，发现她们怀孕的原因是抗菌素抑制了肠道细菌群，从而影响了避孕药在大肠道内的吸收，使血液中避孕药浓度下降。
问题4：性欲降低。
生活压力对性功能可能产生很大的影响。家庭中的过分自私、嫉妒、专权、依赖都会产生矛盾。为财权、琐事经常发生争吵，最容易使妻子对丈夫的性要求产生厌恶、冷淡或被动的情绪。
问题5：乳房疾病。
不少已婚女子都存在着程度不同的性冷淡，这可能诱发许多乳房疾病。性冷淡使性欲长期客观存在抑制，得不到性满足，使乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则会使乳房胀痛不适。究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺增生的重要诱发因素。不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的催化剂。
问题6：子宫颈癌。
有专家认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行为，可预防子宫颈癌的发生。
问题7：阴道炎。
长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。实验证明，精液中有一种抗菌物质精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以性生活有助女性生殖器免遭微生物的侵袭。
问题8：更年期不适。
性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道黏膜干燥。
问题9：骨质疏松。
女性在35岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松，使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。
女性穿着有哪些注意事项
1.又紧又窄的胸罩。
女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能。
2.长时间穿高跟鞋。
尤其是当女性长时间地穿着高跟鞋走较远路程时，会引发脚部疾病。发育期少女穿高跟鞋会影响正常发育与身高增长。
3.太小太紧的内裤。
有些身材不完美的女性片面追求束身效果，经常穿着又小又紧的内裤，这样不仅会感到浑身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通，并会使局部肌肉因为不透气、汗渍而发炎。
4.连体紧身胸衣。
很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜欢穿着紧身胸衣，这种衣服长时间穿在身上会引起心口灼热、心跳加快、头晕、气短的不适现象，甚至会出现心口疼痛。
5.迷你裙。
如果穿迷你裙时间太久，会使腿和脚部形成脂肪团。因为这是暴露在冷空气中的身体部位所作出的生理反应，为避免肌肉冻伤所自然生成的一个脂肪保护团。
6.尼龙丝袜。
长时间穿着会引起皮肤过敏，尤其是得过花粉过敏症和枯草病以及对颜料过敏的女性。这些女性还必须远离由羊毛、马海毛制成的服装。
