十年陈皮的功效与作用是什么？
中医运动养生的作用是什么。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何避免关于中医养生的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“十年陈皮的功效与作用是什么？”，希望对您的养生有所帮助。
陈皮这种东西在生活中比较常见，很多家庭都会自己制作成皮，不同的地方制作的方法不同，做出来的成品也不尽相同，比如广东潮汕地区的陈皮就是非常有名的，另外相信大家听说过十年陈皮，这种陈皮的年代比较久，比如可以治疗食欲不振，另外还有下列这些好处。
十年陈皮的功效与作用：
陈皮，自古以来就是人们喜爱的养生保健药。有着“一两陈皮一两金”的赞誉。世纪茗家陈皮有很多使用方法，既是很多方剂的重要组成之一，也是烹饪时提味的重要作料。十年以上的陈皮经过长时间的沉淀，药性更加凸显，功效也是更佳。
理气健脾，燥湿化痰
其最常见的用法就用来治晕动病。乘车（船）前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下；车（船）开动后每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。
清肠
取番泻叶10~15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2~3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上世纪茗家陈皮可清洁肠道。
抑菌
世纪茗家陈皮对浅部真菌有抑制作用。用陈皮可以治皮肤癣菌病。将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取，分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏，涂抹于患处即可。
治咳嗽
用世纪茗家陈皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。
如何自制陈皮？
在太阳下将陈皮风干，后存放于密封装置2~5个月，用湿度为80%的潮湿空气加湿，以使果皮软化；果皮软化后，将其捆绑固定，风干，然后再放到太阳下晒干就制作完成了，将其密封存放即可。
其最常见的用法就用来治晕动病。乘车（船）前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下；车（船）开动后每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。
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陈皮枕头的功效与作用是什么？
人这一辈子做什么事情花费的时间最多?肯定就是睡眠了，因为一辈子大概会有三分之一的时间在睡眠当中度过。如果睡眠质量不高，恐怕就会给身体健康带来很大的影响，所以说生活中应该学会用各种各样的方法提升睡眠的质量。比如枕头的选择是非常重要的，那么陈皮枕头的功效与作用是什么?
清热去火
陈皮晒干以后装枕头可以清热去火，对那些体内积热过重的人群来说，有很好的缓解作用，长期使用能减少多种上火症状的发生。
预防脑梗塞
陈皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对人类的脑梗塞有一定的预防功效。
消炎杀菌
陈皮还有一定的消炎杀菌功效，人们经常使用它制成的枕头，还能减少一些病毒对人体细胞的伤害。
镇静安神
镇静安神是陈皮枕头的重要功能效，陈皮中含有大量的天然挥发油存在，制成枕头以后更是清香怡人，可以通过人类的呼吸让挥发油进入人体，从而也就起到了调节神经和镇静安神的作用，对人类的失眠和神经衰弱有好的缓解作用。
制作陈皮枕头的注意事项
将陈皮放在干净的纸上，放在阳光下晒得半干时，将陈皮剪成细丝或者丁状。
用新会陈皮做枕头的功效作用好处多
最好放在纸板上或者布上，可以透气，还吸湿。不要放在塑料布上，易积聚潮气，还不透气。
将晒干的陈皮放在枕头套里就可以了!(枕套的材料要选择布料密度较大的，这样防止时间久了，陈皮的渗漏)
陈皮长期在室内会容易受潮发生霉变，那个时候的陈皮就不会具有这些功能了，要及时进行清理和更换。
九制陈皮的功效与作用是什么？
人们在生活中经常使用陈皮来治疗一些疾病，值得一提的是，陈皮有很多分类，这其中就包括九制陈皮，九制陈皮主要出现在广东潮汕地区，在当地是非常有名的，不过九制陈皮不是一种种药材，而是一种食品，制作这种食品的方法很讲究，另外吃九制陈皮对健康有下列这些好处。
九制陈皮的功效与作用：
九制陈皮采用优质的柑橘皮为原料，经过拣皮、浸漂、保鲜、切皮、腌制、沥干、调料、反复晒制、贮存、包装等多个工序，始成正式产品。因工艺繁杂严谨，故称之“九制”。
陈皮是柑果的果皮，经晒干或人工干燥而成，其中以新会柑的柑皮价值最高。陈皮最显著的药效是化痰止咳，疏通心脑血管，降血压等，是药食同源的宝贵原料之一。
陈皮的功效与作用、食用方法
中医认为中药陈皮味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；气香宣散，可升可降。
陈皮具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效。
陈皮主治脾胃不和，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐哕逆；痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕；水肿，小便不利，大便秘结；乳痈疥癣，中鱼蟹毒、酒毒。
陈皮食用方法指导
湿浊阻中，脾胃气滞，脘腹胀痛，食少便溏者，多与苍术、厚朴、甘草配伍，以燥湿健脾和胃。
痰湿壅肺、肺失宣降，而致咳嗽痰多，胸膈胀闷者，多与半夏、茯苓配伍，以燥湿化痰止咳。
脾虚水湿不运，肢体浮肿，小便不利者，可与茯苓皮、桑白皮、大腹皮等到骼，以健脾利水。
陈皮食用注意事项
1.橘皮（包括橘红与橘白）泡茶，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用，也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。
2.气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。
3陈皮食物相克。陈皮不宜与半夏、南星同用，不宜与温热香燥药同用。
大腹皮功效与作用是什么
对于大腹皮好多人都不是很熟悉，其实它也就是我们生活中非常常见的槟郎的一层表皮，在一些热带地区生产，其对治疗水肿、浮肿有不错的效果，下面就来介绍一下。
1、大腹皮治三焦气逆，解大便秘滞，下胸胁胀满：大腹皮、紫苏、独活、沉香、木瓜、川芎各3g，白术、木香、甘草、槟榔各1g，陈橘皮0.6g。水煎，每日1剂，分2次服。方中大腹皮行气导滞，为君药。(《传家秘宝方》大三脘散)
2、大腹皮治脚气冲心，胸膈烦闷，得效：大腹皮3g，紫苏、干木瓜、甘草、木香、羌活各0.3g。水煎，每日1剂，分3次服。方中大腹皮行气导滞，为君药。(《传家秘宝方》木瓜散)
3、大腹皮治胃肠气滞，脘腹胀闷，大便不爽。本品辛能行散，主入脾胃经，能行气导滞，为宽中利气之捷药。治食积气滞之脘腹痞胀，嗳气吞酸、大便秘结或泻而不爽，可与山楂、麦芽、枳实等同用；若治湿阻气滞之脘腹胀满，可与藿香、陈皮、厚朴等同用。
4、大腹皮治病喘手足皆肿，脾病横泻四肢：大腹皮60g，蓬莪术、三棱各30g，槟榔0.3g，木香15g。上为末，炒麦捣碎，丸如梧桐子大，每服20-30丸，生姜汤下。方中大腹皮行气导滞，利水消肿，为君药。(《苏沈良方》无碍丸)
5、大腹皮，丹溪常用之以治肺气喘促，及水肿药中又多用之，盖亦取其泄肺，以杀水之源也。《药性类明》
6、大腹皮治水肿胀满，脚气浮肿，小便不利。本品味辛，能开宣肺气而行水消肿。治疗水湿外溢，皮肤水肿，小便不利，可与茯苓皮、五加皮等同用，如五皮饮(《麻科活人全书》)；若治脚气肿痛，二便不通，可与桑白皮、木通、牵牛子等同用。
7、大腹皮下一切气，止霍乱，通大小肠，健脾开胃，调中。《日华子本草》
8、槟榔性沉重，泄有形之积滞；腹皮性轻浮，散无形之滞气。故痞满膨胀，水气浮肿，脚气壅逆者宜之。惟虚胀禁用，以其能泄真气也。《本经逢原》
9、大腹皮治虚肿者，用大补气之味，而少入腹皮。又见有治痰火者，常以此味少少入健脾之剂，或皆取其能导壅顺气而不甚酷烈乎？用者审之。《本草述》
10、大腹皮治小儿腹内痞结；二便不利。(《太平圣惠方》大腹皮散)大腹子散：《赤水玄珠》：风毒脚气。癫狂梦醒汤《医林改错》：癫狂；疏凿饮子《世医得效方》：大小便不利。
麦门冬功效与作用是什么
我们在生活中如果是选择中医治疗疾病的话那是需要用到中药的，期中麦门冬就是属于中药材的一种，也是经常会用到的一种中药材，对于各种疾病的治疗都是具有一定的效果的，很多朋友虽然会选择中医治疗的方法，但是对于中药的功效却是一无所知，那么麦门冬功效与作用是什么呢？
【别名】 麦冬（《药品化义》）
【来源】为百合科植物 沿阶草 的 块根 。商品大多为栽培品。浙江于栽培后第三年立夏时采挖，称"杭麦冬"；四川于栽培第二年清明后采挖，称"川麦冬"。野麦冬多在清明后挖取，习称"土麦冬"。麦冬挖起后，剪下块根，洗净泥土，暴晒3～4天，堆通风处，使其反潮，蒸发水气，约3日，摊开再晒，如此反复2～3次。晒干后，除净须根杂质即可。
【原形态】沿阶草（《江西通志》），又名：羊韭、马韭、羊荠、爱韭、禹韭、忍陵、不死药、仆垒、随脂（《吴普本草》），羊耆、禹葭（《别录》），阶前草（《纲目》），书带草、秀墩草（《群芳谱》），马粪草、家边草、韭叶麦冬。
【生境分布】生长于溪沟岸边或山坡树林下。全国大部分地区有分布，或为栽培。主产浙江、四川。此外，江苏、贵州、云南、广西、安徽、湖北、湖南等地亦产，但多野生，少有栽培。
【性状】 ①杭麦冬
【化学成份】沿阶草块根含多种甾体皂甙，其甙元为罗斯考皂甙元；还含β-谷甾醇、豆甾醇、β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙。果实含沿阶草甙，为山柰酚-3-葡萄糖半乳糖甙。
【药理作用】 ①对血糖的影响
【炮制】麦冬：拣净杂质，用水浸泡，捞出，润透后抽去心，再洗净晒干。朱麦冬：取去心麦冬，置盆内喷水少许，微润，加朱砂细粉，撒布均匀，并随时翻动，至麦冬外面匀被朱砂为度，职出，晾干。（每麦门冬10斤，用朱砂3两）
【性味】甘微苦，寒。
【归经】入肺、胃、心经。
【功能主治】养阴润肺，清心除烦，益胃生津。治肺燥干咳，吐血，咯血，肺痿，肺痈，虚劳烦热，消渴，热病津伤，咽干口燥，便秘。
【用法用量】内服：煎汤，2～4钱；或入丸，散。
【注意】凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。
【附方】 ①治燥伤肺胃阴分，或热或咳者：沙参三钱，麦冬三钱，玉竹二钱，生甘草一钱，冬桑叶一钱五分，扁豆一钱五分，花粉一钱五分。水五杯，煮取二杯，日再服。（《温病条辨》沙参麦冬汤）
【备注】此外，西藏所用的麦冬，为百合科植物蜈蚣七的块根。
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《神农本草经》。
以上就是关于麦门冬功效与作用的一个介绍，我们在服用中药之前最好是先了解清楚中药的一些功效作用，其实麦门冬这种中药材的功效是十分大的，适当的服用这类药材可以帮助我们达到养生的功效，也不会给我们的身体造成任何伤害。
细辛功效与作用是什么？
可能很多年轻人不知道细辛是什么东西，这是一种多年生的草本植物，这种植物在我国的分布比较广泛，尤其在东北地区比较多见，这种植物具有很多药用功效，比如在秋冬季节的时候，人们经常会出现风寒感冒，这时候就可以使用细辛这种中药帮助治疗，另外细辛还有下列这些用途。
细辛功效与作用是什么？
解表散寒，祛风止痛，通窍，温肺化饮。解热、利尿、镇痛、镇静药。治头痛，有发汗、祛痰之效
药材外观
干燥的全草，茎方形，四面有纵沟，上部多分枝，长45～90厘米，直径3～5毫米；表面淡紫红色，被有短柔毛。质轻脆，易折断，断面纤维状，黄白色，中心有白色疏松的髓。叶对生，叶片分裂，裂片细长，呈黄色，皱缩卷曲，破碎不全；质脆易脱落。枝顶着生穗状轮伞花序，呈绿色圆柱形，长7～10厘米；花冠多已脱落，只留绿色的萼筒，内有4个棕黑色的小坚果。气芳香，味微涩而辛凉。以浅紫色、茎细、穗多而密者为佳。
全国大部分地区有产，主产江苏、江西、湖北、河北等地。
细辛的作用
1、镇静、镇痛作用细辛挥发油有明显的中枢抑制作用，小剂量可使动物安静、驯服、自主活动减少；大剂量可使动物睡眠，并有明显的抗惊厥作用。细辛煎剂灌服也有镇痛作用。其较强的镇痛作用为其治疗头身痛、牙痛等的重要药理学基础。
2、解热作用细辛挥发油灌服对多种原因如温刺法、四氢β-萘胺、伤寒、副伤寒混合疫苗所引起的家兔实验性发热有明显的解热作用，对啤酒酵母所致的大鼠发热也有明显的解热效果。还能降低正常大鼠的体温。
3、抗炎、免疫抑制和抗变态反应细辛挥发油灌服或注射均有明显的抗炎作用。如细辛对致炎剂角叉菜胶、酵母、蛋清、甲醛等所致的大鼠关节肿胀有明显的抑制作用，并能对抗巴豆油所致小鼠耳廓肿胀，抑制抗血清引起的大鼠皮肤浮肿、由组织胺引起的毛细血管通透性增加以及抑制塑料环和棉球肉芽增生。对去肾上腺的大鼠，仍有抗炎作用。
牛膝功效与作用是什么
牛膝是一种植物，根部可以入药，所以说牛膝有一定的药用价值。牛膝的功效与作用非常多，在临床上的运用也是非常的广泛。牛膝针对女性也有一定的疗伤作用，但是一定要注意牛膝用量。
一、活血祛瘀：牛膝具有活血通经，祛瘀止痛等功效，故常用于血滞经闭、痛经、月经不调，产后瘀滞腹痛，癥瘕及跌打损伤等瘀血凝滞之证。对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症，常和活花、桃仁、当归、延胡索等药同用，既可活血调经，又能祛瘀疗伤。
二、利尿通便：牛膝具有利尿通的作用，用于小便不利、淋沥涩痛、尿血等症，具有非常好的疗效。
三、凉血止血：牛膝具凉血止血的功效，常用于有血热妄行而致吐血、衄血者，可与栀子、白茅根、小蓟等配伍，以增强凉血止血之功。
四、补肾强身的作用：牛膝具有补肾强身的作用，常用它来补肝肾、强筋骨。可与杜仲、续断、桑寄生等配伍，以增强补肝肾强筋骨作用。是男性朋友们的福音。
五、抗衰老作用：牛膝可提高全血SOD的活性，降低血清LpO的含量，具有延缓衰老功效。牛膝有效成分蜕皮甾酮及牛膝煎液或醇提取液均有一定的抗衰老作用。是保持青春的良品。
六、对肠管的作用：选用家兔、雌雄兼用，分别选取十二指肠、空肠和回肠，每段3-4cm，按平滑肌常规实验法进行。用16只家兔，56段肠管，给以醇提取液，可使上述肠段兴奋，紧张性提高，收缩力加强，换液后很快即可恢复。
七、抗炎镇痛作用：牛膝对巴豆油性耳肿胀有明显的抑制作用，并且作用随着剂量增加而增加。
