肌肉劳损吃什么药
什么季节吃什么养生。
“今天不养生，明天养医生。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“肌肉劳损吃什么药”，希望能对您有所帮助，请收藏。
肌肉劳损，是一种因为长期劳累而导致的疾病，在如今人们工作压力普遍加大的情况下，肌肉劳损的患者也越来越多了。肌肉劳损会给患者的生活带来极大的不便，所以如果查有肌肉劳损疾病的话，需要及时进行治疗。治疗方法有很多，下面就为大家详细介绍一下肌肉劳损的临床表现、治疗方法以及预防方法。
一、临床表现
肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。
实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。针对肌肉劳损病因、病机，中医中药治疗药物理气止痛，活血化瘀，软坚散结为主，辅以补肾固本，扶正祛邪，提高机体免疫力为组方之法。
二、治疗方法
结合肌肉劳损的特性，权威医生推荐，益中有以下几种治疗方法:
①限制或停止致伤动作，使局部得到休息。
②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。
③止痛。用类似英国生产的之类的理疗、止痛药。
④手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。
⑤合理的肌肉功能锻炼。
⑥推拿手法缓解肌肉痉挛。
至于慢性腰肌损伤，推拿手法以缓解肌肉痉挛，改善局部气血循环，使用外部牵引支撑腰痛治疗带来达到限制或制止致性动作
减轻劳损肌肉的张力使其充分休息
恢复正常机能，并通过热敷促进血液循环可取得较好的疗效。
三、食疗方法
腰肌劳损患者应该正确选食一般选择味佳可口、增强食欲的饭菜，以素食为主，饭后食用水果类(苹果、葡萄等)，饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜，少用汽水等易引起胃酸的饮料。可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。
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肌肉萎缩吃什么药
肌肉萎缩一种并不常见的疾病，但是一旦犯病，就会给人带来很大的影响，且这种疾病的治疗难度也比较大，一般的药物治疗只能暂时缓解痛苦，对该疾病的治疗是没有效果的，即使有效果，也需要患者坚持很长时间才能见效。那么，肌肉萎缩吃什么药呢？下面就为大家详细介绍相关知识。
一、症状介绍
肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩
。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁。肌萎缩患者除请医生治疗外，自我调治十分重要。
二、药物治疗的缺陷
口服药物治疗肌肉萎缩是比较常用的治疗方法，具有价格低、治疗便捷等优点，但是需要注意的是不少肌肉萎缩患者只看到了该种疗法的好处，却没有发现，该疗法的缺点远远多于优点。
1、药物治疗肌肉萎缩只能缓解病情，不可能治愈肌肉萎缩。
2、药物治疗肌肉萎缩，治疗起效慢。
3、如大量口服药物，虽然解决暂时的痛苦，但极易引起副作用使病情雪上加霜，导致病情恶化。吃药并不是治疗肌肉萎缩的最好选择。
4、吃药只可暂时性的控制疾病，一旦停药，病症复现甚至更严重；同时，常年服药不仅让患者痛苦不已，而且对身体造成极大的危害，导致其他严重疾病的并发。
药物治疗肌肉萎缩只可暂时性的控制疾病，并不能治本，而且长期服药，会造成一定的副作用，所以肌肉萎缩的药物治疗是不可取的。
三、饮食宜忌
宜：1.宜吃蛋白质含量高的食物； 2.宜吃铁元素含量高的食物； 3.宜吃维生素C和B含量高的食物。
忌：1.忌吃辛辣刺激性的食物； 2.忌吃了寒凉性的食物； 3.忌吃盐分过重的食物。
推拿缓解肌肉劳损
肌肉劳损多发于项背部和腰部，下至儿童少年上至中老年人，发病十分普遍。什么是肌肉劳损呢？黄帝内经曰：五劳者，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久行伤筋，久力伤骨。其中久坐伤肉就点出了肌肉劳损的根本病因，即单一姿势坐的时间过长。为了应付繁重的工作学习或是为了游戏娱乐，有人一坐就是几个小时甚至一整天通宵达旦。肌肉长时间处于紧张疲惫状态，特别是维持单一姿势的肌肉和肌群长时间处于收缩状态，得不到舒张和休息，久而久之，肌肉就会产生疲劳、痉挛，局部循环障碍必然引起疼痛酸胀，进一步发展就会引起肌肉的纤维化和钙化，使肌肉的收缩功能减退甚至丧失。
日常养护法 明确了肌肉劳损的病因，就可以有效地预防肌肉劳损的发生。在工作学习半个小时至1个小时之后，可以起身转一下脖子伸一下懒腰。
运动强壮法 通过运动锻炼可以使肌肉得以舒展，并使之变得强壮有力，从而可以抗疲劳、抗肌肉劳损。运动锻炼的方法很多，比如跑步、游泳、打球、瑜伽、太极拳等，尤以太极拳的锻炼效果最佳。
推拿解痉法 肌肉劳损是推拿的主要适应症，因为通过手法治疗可以解除肌肉的痉挛，疏通局部气血。研究证明，肌肉在推拿前的痉挛状态与推拿后的松弛状态其血液灌注量可相差10倍。血液充分灌注肌肉即可使肌肉得以濡养和修复。值得注意的是，推拿手法切忌粗暴，否则不但起不了治疗作用反而会损伤肌肉加速肌肉纤维化。
膝关节劳损吃什么药比较好
对于膝关节劳损这类疾病相信大家多多少少都会有一点的了解，其实膝关节劳损也就是我们经常说的劳损性关节炎，在患上膝关节劳损的时候会给我们的日常生活带来很多的不便，我们在平时生活中也要注意不要做剧烈的运动，膝关节劳损也有它的治疗方法，那么膝关节劳损吃什么药比较好呢？
止痛膏由生天南星、生川乌、丁香、肉桂、白芷、细辛、川芎、徐长卿、乳香、没药、樟脑、冰片等组成。能散寒除湿，活血止痛；用于寒湿瘀阻所致的关节疼痛，肿胀，活动不利，遇寒加重。外贴。选最痛部位，最多贴3个部位，贴24小时，隔日1次，共贴3次。复方南星止痛膏
消痛贴膏具有活血化瘀，消肿止痛。奇正消痛贴膏用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
奇正消痛贴膏
在深秋、冬季和初春季节，建议孕妇用温水洗手，经常抬高手臂，增加静脉及淋巴液的回流，可减轻手部关节疼痛。如果疼痛部位为膝盖的话，建议可以使用
505神功护膝
保健用品，适宜于风、寒、湿、血瘀、劳损引起的膝关节痹痛、风湿性关节炎及膝关节周围软组织疼痛、麻木，关节屈伸不利、活动不便的人群。
对于膝关节劳损可以用一些止痛药膏来缓解疼痛，患上膝关节劳损的朋友在平时要注意自己的身体，加强身体的锻炼，希望以上的方法可以帮助到有需要的朋友，大家在平时也要注意疾病的预防，坚持锻炼，尽早的摆脱疾病的困扰。
肌肉痛吃什么药最好呢？
肌肉疼痛是生活中非常常见的问题，对人们的身体来说鸡肉疼痛是比较严重的感觉，对身体的功能能够起到压制的坏处，因此，出现肌肉疼痛一定要考虑是否是身体出现了疾病引起的，严重的肌肉疼痛还要考虑服用药物来解决，下面就来看看肌肉痛吃什么药最好呢？希望大家能够了解一下。
消除肌肉酸痛的方法：
休息是消除肌肉酸痛最简单并有效的方法。休息能减缓肌肉酸痛的症状，并可缓慢促进代谢产物的排除，恢复肉酸痛部位肌肉组织的营养，使之恢复正常。休息并不是静卧不动，可以散步，做轻体操，或初级瑜伽。
温水浴或局部热敷、按摩，可以加快全身和局部的血液循环，增强新陈代谢，改善肌肉营养，加速肌肉中酸性代谢物的排除。通常温水淋浴时间以10－15分钟为宜，不要超过20分钟，水温在40－45℃之间为最合适；热毛巾敷时间以10分钟左右为宜，水温不要太高，42℃左右防止发生烫伤。
合理营养：
运动时被消耗的物质靠平时的营养物质来补充，所以膳食中要含有丰富的糖、蛋白质、维生素和矿物质，食品种类多样，易消化，多吃些新鲜蔬菜和水果等。口服维生素C有促进结缔组织中胶元合成的作用有助加速受损组织的修复和缓解酸痛。维生素E可以减少运动中肌肉有害产物（自由基等）的积累，缓解运动肌肉酸痛，降低剧烈运动对肌肉的损伤程度。
肌肉酸痛的预防：应根据不同体质、不同健康状况科学地安排锻炼负荷；锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重；加强对重点肌肉，也就是即将练习时负荷重的局部肌肉的准备活动；运动后做整理运动，除做一般性的放松练习外，还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习，这有助于预防局部肌纤维痉挛。
治疗肌肉劳损的红花茶
肌肉劳损在日常生活中也是比较常见的，而且这种症状的治疗时间往往较长。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这肌肉劳损的药茶治疗方以及肌肉劳损的几种治疗偏方，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
红花茶
原料
红花10克。
制作
放入瓷杯中，开水冲泡代茶饮用。
用法
直接饮用。
功效
可治疗跌打肿痛、肌肉劳损。
肌肉劳损的偏方
1、治疗腰肌劳损的偏方
处方：杜仲10克、续断10克、生地10克、赤芍10克、当归10克、桃仁10克、鲜生姜10克、肉桂6克、乌药6克、威灵仙6克。
每日一剂，水煎服。上方一般服药1-10剂，即可得到明显的效果，20剂大多数可根治。
本方对肾虚腰痛、风湿腰痛、淋证腰痛、瘀血腰痛也有一定的疗效。
2、绝对秘方
组成：当归12g、川芎12g、木瓜12g、牛膝12g、红花6g、大力草12g、炙乳香12g、全虫70个、肉桂15g、杜仲9g、二花15g、乌梅12g、陈皮12g、甘草15g。
用水3斤煎熬后滤出药汁2斤左右加入白酒2斤，红糖2两、白糖2两。装入干净容器中保存。每次服1两，每日3次。
腰突、坐骨神经痛腰椎管狭窄、退行性脊柱炎、腰椎间盘突出症、梨状肌综合症及不明原因的坐骨神经痛皆可用之。
3、一个治疗腰椎间盘突出症的秘方
组成：青风藤50g、黄芪50g、黑豆50g。
以上三种药拿来煎服，一日一剂，连服七剂为一疗程，大多服过二三剂即开始见效。
结语：通过以上的这篇文章的相关阅读之后，相信很多的读者朋友们对于这个肌肉劳损的药茶方一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个药茶方治疗肌肉劳损是比较不错的，可以试一试哦!
