肩关节响并伴有疼痛的原因
冬季养生肩颈。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着社会的发展，人们更好注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“肩关节响并伴有疼痛的原因”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
肩关节的部位如果出现响声，并且有疼痛的现象，这是我应该引起，注意，引起这种症状的原因是比较多的，最常见的就是关节炎的原因，当出现肩周炎的时候，常会引起这种病，能表现另外颈椎病的原因，不但会导致肩关节出现疼痛，也可能会出现这种响声，当然也要警惕胆囊炎的原因，胆结石的原因，另外心绞痛也可能会引起这种疼痛。肩关节响并伴有疼痛的原因
1.肩周炎或者是肩部损伤导致肩膀痛可能是由于肩膀部位出现了肩周炎或者是由于肩膀肌肉损伤导致的，所以一旦是确诊就需要立即采取措施进行治疗，这是肩膀痛的一个重要的病因。 2.颈椎病导致肩膀痛颈椎比较容易发生退行性病变，这种病变容易压迫到神经，导致肩膀疼痛，但是由于颈椎病引起的肩膀痛一般来说会伴随着颈部的不适感和头昏、晕眩等症状，肩周炎与颈椎病引起的肩膀痛具有非常明显的区别，肩周炎的肩膀痛一般会使得行动受到限制，颈椎病的活动受限不明显，尤其是被动活动一般不会受到阻碍，颈椎病会出现放射性的疼痛，并且上肢和手部会出现感觉异常，肩周炎则没有这样的表现。 3.胆囊炎、胆石症胆囊炎、胆结石导致肩膀痛这种情况导致的肩膀的疼痛一般来说会出现在右肩，并且疼痛非常剧烈，一般是绞痛，一般来说会有诱发的因素，比如进食油腻食物，并且右肩不会出现压痛点，也不会影响关节的活动。 4.心绞痛和心肌梗塞这种情况下的疼痛一般是出现在左肩膀，但是这种疼痛会呈现出间歇性的发作，并且疼痛明显，有一定的诱发因素，左肩部不会出现压痛点，不会造成关节活动受限。
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肩关节有响声伴有疼痛怎么回事
肩关节有响声并且伴有疼痛的症状，在生活当中是比较常见的，引起这种病症表现的原因比较多，如果平时受到寒凉，不注意保暖，可能就会导致这种情况的出现，另外睡眠姿势不好，压迫到肩关节的部位，也有可能会出现这种情况，另外关节炎，关节部位出现病变等，都可能会导致这种情况发生。
肩关节有响声伴有疼痛怎么回事
1、不注意保暖
许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限。除了严寒季节，炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部，避免空调或风扇直吹颈肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖。2、睡眠姿势不好
枕头是我们睡觉时最密切的伙伴了，枕头的高度影响我们睡觉的姿势。俗话说"高枕无忧"，其实，过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高，就会转变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。3、长时间保持同一姿势
99%的爱打麻将的人士都会出现肩周炎不适，这是由于肩部长时间处于屈位或某些特定体位，使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态，久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛，甚至肩周炎间盘内的压力增高，最终患上肩周炎病。所以，在平时的日常生活中保持良好的生活习惯，不忽略生活中的细节，对于肩关节的保护和锻炼是非常重要的，能有效减少疾病的发生。对付肩周炎了解6个动作
1、单手压肩法：以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余；左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。2、两手抱头法：两足站立与肩同宽， 两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，周而复始。3、扩胸分肩法：两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气；回复时呼气。4、捏拿手臂法：取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5—10遍，换手。5、头压手掌法：晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心（哪边痛就压哪边的手掌），每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。肩关节疼痛的发病原因有哪些？
肩膀的关节疼痛都是由于不良的坐姿导致的，经常使用肩膀，但是不能让肩膀得到良好的休息，久而久之就会导致肩膀的关节疼痛，严重的会导致关节炎，治疗起来比较费力，下面就来看看治疗肩关节疼痛的按摩方法吧。
1．揉肩法
??双掌相对，夹住肩关节前、后侧揉动。然后再以单掌揉肩关节外侧，各30遍。
2．顺肩法
拇指或中三指按住肩关节前侧、外侧和后侧痛点做顺法，各30遍。
3．屈伸按肩法
一手握其前臂部，在被动屈伸活动其肩关节的同时，另手中三指或拇指按其肩前侧或肩后侧痛点，各50遍。
4．外展按肩法
一手握其肘部，在被动外展活动其肩关节的同时，另手拇指按其肩外侧痛点，共50遍。
5．托腋架肩法
一手握患侧腕部，另肘半屈，以前臂置其腋下，将其肩向外上方挑起，共5遍。
6．托肘端肩法
一手扶患侧肩部，另手万上托其肘部，共5遍。
7．错肩法
一手固定患肩上部，另手拿住三角肌部之肱骨近端，两手配合，前后错动其肩关节，共10遍。
8．摇肩法
一手扶患侧肩部，另手握其肘部，向前和后环转活动肩关节，各5遍。
或者选用以下方法：
扣肩揉搓扛动法 术者于伤侧半蹲式，用肩扛住伤肢上臂，双手口于肩部前后，进行协调的揉搓动肩，以肩部温热感为度。
下拉上提牵伸法 术者立于伤侧，用一前臂插入伤肢腋下向外上方托扳，同时另手握伤肢腕部，缓缓后向下牵拉数次;而后，前屈上提伤肢。上提幅度，应以病人能耐受为度。
环转活动肩部法 病人取低坐位。术者立于伤侧后方，用一手固定肩部，另手握拿伤肢腕部托起前臂(嘱病人配合)，作顺时针或逆时针方向最大限度的环转活动。
现在由于许多人年轻时候的坐姿不良导致老来各种关节疼痛发生，其实老来的关节炎是需要从年轻开始预防的，平时要注意给肩关节休息，不要总是保持一个姿势工作，在工作一个小时之后可以站起身来走动几圈，捶捶肩膀。
肩关节积液原因
引起肩关节积液的原因比较多，最常见的就是炎症的原因，因为感染的原因，另外创伤性的原因也是比较多的，比如说当出现关节炎病变的时候，常常会导致红肿，疼痛，发热等症状表现。平时过度疲劳，出现损伤，或者是饮食不良，都可能会诱发肩关节出现病变，从而导致肩关节出现积液。
肩关节积液原因
1、健康的关节包括强健的骨骼，它主要由必需矿物质在胶原蛋白基质中形成。关节中有一个含有滑液的囊，它保护骨骼的末端不会受到相邻骨头和软骨的冲击，因为滑液可以有效地润滑关节。2、关节过度疲劳和膳食不平衡会导致酸性体质，软骨浸泡在酸性体液中就会降解，滑液的润滑效果也会变差。损失的软骨成分同时存在于软骨和骨骼中，导致骨骼末端变得不平滑并形成骨刺（大的骨骼突起）。由此引起的发炎会限制关节的运动。3、酸性体质的人会造成大量的钙流失，钙平衡的失调会导致钙在软组织中堆积，引起肌肉疼痛，风温性关节炎患者的骨骼末端会接合，融合在一起。
关节炎的食疗方
1、牛藤桂心散
原料：山茱萸100克，怀牛膝100克，桂心60克。烹制方法：将以上原料洗净，晒干或晾千，共研成细末，备用。食用方法：每日1次，每次3克，以黄酒送服。2、川乌粥
原料：制川乌2克，姜汁10滴，粳米30克，蜂蜜适量。烹制方法：将川乌研末，粳米洗净，同放入瓦锅，加适量水，沸后加入川乌，用文火煮2～3小时，待米熟烂后加入生姜汁和蜂蜜，搅匀，再煮1～2沸即可。食用方法：佐餐食用，随量服食。3、桑葚桑枝酒
原料：新鲜桑葚500克，新鲜桑枝100克，红糖500克，白酒1000克。烹制方法：将桑枝洗净、切断，与桑葚、红糖同入酒中浸泡，l个月后可饮。食用方法：随量饮用，以不醉为度。4、牛膝酒糟
原料：牛膝500克，糯米1000克，甜酒曲适量。烹制方法：先将牛膝洗净，同放入沙锅中，加适量水煮2～3次，取部分药汁浸糯米，另一部分药汁于糯米煮熟后，拌和甜酒曲，于温暖处发酵为酒槽。食用方法：每日1次，每次取酒槽30克煮食。左肩关节疼痛怎么办
左肩关节出现疼痛的现象，在生活当中是比较常见的，引起左肩关节疼痛的原因比较多，比如说肩周炎，颈椎病，心脏疾病，风湿性关节炎等等，都可能会导致这种现象，出现这种病症的时候，要及时到医院检查，确定病因然后对症治疗，平时可以采用热敷的方法，也可以贴膏药，都是比较常见的治疗的方法。
左肩关节疼痛怎么办
1.可以做一下热敷，可以选择电暖宝，也可以选择比较烫瓶或者是热水袋，或者也可以选择比较热的毛巾，总而言之，就是对疼痛的部位进行热敷，这样可以有效的缓解肩膀疼。2.可以贴膏药，适当的选择适合的膏药贴在疼痛的部位，可以对肩膀疼进行治疗，这样就可以从根本上缓解肩膀疼。3.也可以熏艾柱，通过熏艾柱可以有效的缓解颈肩疼痛，并且对肩周炎具有比较不错的治疗效果，所以熏艾柱可以缓解肩膀或者是颈肩部的疼痛感。4.如果你的肩膀比较疼，那么就一定不要提比较重的东西，如果不加以注意可能会使得肩膀更加的疼痛。5.坚持做伸展运动，适度的做一下伸展运动可以使得任脉获得拉伸，这样可以有效的缓解肩膀的疼痛，可以让你的肩部逐步的恢复健康，不过需要注意的是一定要注意伸展运动不可以过度哦，过犹不及的，如果做得比较过的话，可能会使得肩膀疼痛加重。6.降低自己的枕头高度，枕头比较高也是导致颈椎病和肩周炎的一个重要原因，最好是将你的枕头换成是决明子的枕头，这样有利于颈椎病的恢复。7.不要让自己的肩膀和颈椎部位受凉，很多时候受凉会导致颈椎病和肩周炎，所以一定要及时的注意保暖，这样可以有效的预防肩周炎和颈椎病的发生。8.做一下按摩，如果你的颈肩疼痛发作了，可以做一下按摩，按摩可以有效的缓解肩膀疼痛。
病因及常见疾病
1.关节疾病如风湿性关节炎、肩关节周围炎、肩胛肌劳损等疾患和黏液囊炎和肌腱炎等都会引起肩部的疼痛。2.冠心病冠心病是由于冠状动脉狭窄或痉挛导致的心脏病。由于肩部、胸骨部以及左侧小指等处的疼痛也是经过1～5胸椎前的交感神经节和相应的脊髓神经传入大脑的，所以大脑有时会分不清疼痛是来自心脏，还是胸骨、肩膀。所以冠心病患者常会出现肩痛症状，有时甚至会掩盖其他部位的疼痛，一般冠心病患者除了肩痛外，还会有胸骨后或心前区压榨样不适。3.肺尖癌当肺尖部发生癌肿后，不断发展的癌肿组织可压迫或侵犯这些神经丛，如侵犯臂丛就可以出现肩部疼痛。这种疼痛通常是以腋下为主，向上肢内侧放射的烧灼样疼痛，在夜间尤甚。如果肩部严重受压，还会影响肩部和上肢的活动。4.颈椎病疼痛多为麻痛，并有向上肢及手放射的感觉，最常见的疼痛部位除颈部外，主要集中在肩上区，即锁骨上方，肩峰内上方，肩胛岗前上方的区域内。5.肩周炎疼痛为持续性钝痛，疼痛常表现为酸痛和胀痛。疼痛的部位多位于三角肌区，也就是锁骨外下方，肩峰外下方和肩胛岗外下方的区域。肩关节有响声疼痛怎么回事
在平时生活当中，在活动肩关节的时候，会发现出现有响声和疼痛的现象，引起这种病症表现的原因比较多，比如说因为受到风寒的影响，导致关节炎的发生，可能就会引起这种症状表现，另外有缺钙的情况，可能也会发生这样的症状表现。所以说应该及时到医院进行检查，进行对症的治疗。
肩关节有响声疼痛怎么回事
医学研究介绍“关节”是骨与骨之间的连接处，我们能够自由的活动都是因为它们的存在，因此关节对我们来说是非常重要的。但是在生活中是否注意到我们身体的关节在运动的时候会偶尔的发出“嘎嘎”的响声？尤其我们的肩关节。下面就一起来了解一下肩关节响的原因吧。
有人认为肩关节响可能是骨骼营养不良，要补钙了。其实导致关节响的原因有很多的，缺钙只是其一。专家说没有疼痛的关节响属于生理性弹响，关节活动互相碰撞或摩擦，也会发出声音，对身体危害不大，必要时可以到医院检查一下，做一些物理治疗。如果是有肩关节周围疼痛，一般和外伤有关，应尽早到正规医院检查。
要想尽快的减少肩关节响的最好方法，就是多做甩臂运动。在我们空闲的时候，还可多拉伸肩关节。另外，还可以增加一定的活动量改善这种状况。如今，只要出现肩关节响，很多人选择药物治疗。一般有新山地明（环孢素软胶囊）、芬必得等，对轻度肩关节响有一定的帮助，但是必须要遵守医生的叮嘱及使用说明来服用，以免不良的状况发生。在平时的生活中，应注意规律饮食，禁油腻以及辛辣食物，多喝水。
肩关节脱位后的复位
肩关节复位法： 通常让患者保持仰卧姿势，急救者立于患者一侧，如条件许可，可在患者腋窝处垫上棉垫等细软之物，急救者将同侧脚跟置放在患者腋下靠胸壁处，并紧握患肢手臂、手掌作徒手牵引，同时以脚跟顶住腋部形成反牵引力。牵引动作应持续、均匀。待患者肩部肌肉松弛后，急救者再将患肢作内收、内旋动作，此时，肱骨头便会经关节囊的破口滑入肩盂，往往可听到响声，表明复位成功。
肩关节复位后尚须固定。如单纯肩关节脱位，只要将患肢呈90度，用三角巾悬吊于胸前，一般3周即可。如果患者关节囊破损明显，或肩周肌肉被撕裂，则应将患肢手掌搭在对侧肩部，肘部贴近胸壁，用绷带固定在胸壁。
在患肢固定期间，须活动患侧手腕和手指。在解除固定后，鼓励患者主动锻炼肩关节各功能，常可通过弯腰垂臂、旋转和带臂上举等方式加大肩关节活动范围。但活动应循序渐进。如果再配以理疗，肩关节功能将恢复得更快。
新生儿黄疸并伴有贫血
大多数新生儿在出生之后都会出现黄疸的现象，如果新生儿黄疸而且还伴有贫血很可能与溶血性黄疸是有关系的，新生儿溶血性黄疸分为先天性和后天性的，不管是先天性的还是后天性的一定要积极给孩子治疗，家长最好不要大意，通过正规的治疗，新生儿黄疸是可以被治疗好的，但是一定要积极配合医生。
新生儿黄疸原因
当宝宝还是胎儿的时候，靠胎盘供应血和氧气，脱离了母体，宝宝开始用自己的肺来呼吸，获得氧气，体内低氧的环境改变了，不再需要那么多的红细胞了，这时候胆红素就产生了，并且可能过剩。多余的胆红素无法通过没有发育成熟的酶系统来排出体外，跟着血液流动到宝宝的身体各处，反应到外部体征，就是宝宝的皮肤和巩膜变成了黄色。这种现象就叫做新生儿黄疸。
1、胆红素生成多
（1）红细胞破坏多：胎宝宝在妈妈的子宫内处于低氧环境，红细胞代偿性增多，但寿命短，出生后血氧含量增高，过多的红细胞被迅速破坏。
（2）血红素加氧酶含量高：在生后7天内含量高，产生胆红素的潜力大。
2、肝功能不成熟
（1）肝摄取胆红素能力差：肝细胞内Y、Z蛋白含量不足，使肝对胆红素摄取不足。
（2）肝结合胆红素功能差：肝内葡萄糖醛酸转移酶含量低且活力不足，形成结合胆红素的功能差。
（3）肝排泄胆红素功能差：排泄结合胆红素的功能差，易致胆汁淤积。
3、肠-肝循环特点：新生儿刚出生时肠道内正常菌群尚未建立，不能将进入肠道的胆红素转化为尿胆原（粪胆原）。
由于上述特点，新生儿摄取、结合、排泄胆红素的能力明显不及成人，且胆红素产生多而排泄少，所以很容易出现黄疸。尤其宝宝在缺氧、胎粪排出延迟、喂养延迟、呕吐、脱水、酸中毒、头颅血肿等情况时，会加重黄疸。
肩关节周围炎 告别肩关节周围炎的运动角度
根据研究调查，我国越来越多的人患有肩关节的疾病，还有很多人不知道什么原因，就是会感觉肩部的疼痛，其实有的人不是肩周炎，而是肩关节周围炎惹得祸，那您知道肩关节周围炎的治疗的方案有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关肩关节疼痛的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
肩关节周围炎，又称露肩风、冻结肩、肩凝症、五十肩等。本病是以肩部疼痛和肩关节活动受限为主症的一种常见疾病。临床上多见于四十五岁以上年龄的女性。
解剖生理
肩关节是由肩胛骨的关节盂和半球形的肱骨头相对应组成球窝关节。关节盂小而浅，其总面积仅相当于肱骨头的三分之一左右，关节囊薄弱、宽大而松弛，故该关节的活动范围最大，运动最灵活，可以在多个轴位上运动。如在冠状轴上作前屈、后伸及上举运动;矢状轴上作内收、外展运动;在垂直轴上可作内旋及外旋运动;还可做各方向的旋转或环转运动。由于构成肩关节的关节盂小而浅，肱骨头大而圆，关节囊松而薄，故其周围须要有肌肉、韧带来加强，以维持其运动的灵活性和结构的相对稳定性。肩前侧有肩胛下肌、喙肱肌、肱二头肌短头和胸大肌;后侧有冈下肌和小圆肌;外侧有杠上肌、三角肌和肱二头肌长头掩盖。
肩部肌肉的功能及其运动范围
臂外展九十度：三角肌、冈上肌(最初外展的三十度是冈上肌的作用，以后的六十度由三角肌的收缩来完成)。
臂内收(肘达身体中线)喙肱肌、胸大肌、胸小肌来完成。
臂内旋七十度到九十度：由大圆肌、背阔肌、肩胛下肌完成。
臂外旋三十度：由冈下肌、小圆肌完成。
臂前屈九十度：由肱二头肌、喙肱肌、三角肌前部纤维来完成。
臂后伸四十五度：由背阔肌、大圆肌完成。
臂高举九十度(平举以上)：由斜方肌、前锯肌协同外旋肩胛骨所完成。
环转活动(旋转)三百六十度：由多组肌肉协同舒缩来完成。
病因病理
本病的形成，多因年老体虚，气血不足，筋失濡养;或因汗出当风，睡卧露肩，感受风寒湿邪，经脉拘急;慢性劳损或外来暴力所致的急性损伤(气血瘀滞)，未作彻底治疗等因素。其病理改变为肩关节周围筋肉组织的退行性病变表现力、痉挛、挛缩、粘连、腱鞘肿胀、肥厚活肌腱与关节囊紧密结合，限制了肩关节的正常功能活动。后期可出现肩部肌肉萎缩和肩关节严重粘连，其运动由肩胛骨所代替。
临床表现与诊断
1.疼痛与压痛：其疼痛性质多为酸痛或钝痛。早期，肩部疼痛剧烈，肿胀明显，疼痛可扩散至同侧肘部，遇寒湿痛著，遇热则痛减，日轻夜重，常影响睡眠。后期，肩部疼痛减轻，但活动障碍显著。触诊时，常可在肩峰下滑囊及三角肌下滑囊部、肱二头肌长头腱沟、三角肌后缘、冈上肌与冈下肌附着点，以及肩内俞、肩贞、天宗穴等部位找到明显压痛点。
2.活动障碍：病程愈长，活动障碍愈明显。常不能完成穿衣、洗脸、梳头、触摸对侧肩部等动作。肩关节被动上举、后背、内收、外展、内旋动作受限制。但前后方向的拉锯动作及较轻的旋转活动(在限度以内的运动)则无疼痛，此点可与关节内病变相区别。日久，肩部功能活动几乎完全丧失，而成冻结状，但疼痛明显减轻。
3.肌萎缩：初期在形态上无任何变化。病程较久者，由于疼痛和废用，出先肩部肌肉广泛性萎缩(以三角肌最为明显)，肩峰突出。但在临床上，冻结肩的肌萎缩程度通常比肩关节结核或肩部神经麻痹所引起的肌萎缩为轻。
祖国医学把本病分为两型：即寒痹型与湿痹型，其临床症候与上相同，故不于赘述。
依据本病的发病年龄，症状及检查，临床诊断并无困难。但主要与风湿性关节炎、肩关节结核及化脓性关节炎相鉴别。
1.风湿性关节炎：有游走疼痛并波及多个关节。遇寒冷刺激或静止时疼痛较重，遇热及轻微活动后则疼痛减轻，但过劳后病情又会加重。有时肩部可出现轻度红肿，但活动范围多不受限制。
2.肩关节结核：肩关节呈弥漫性肿胀。发病年龄多在二十到三十岁之间，老年人较少见，除全身症状不同外，还可摄X线片，以鉴别之。
3.化脓性关节炎：多属于血源性感染，故局部红、肿、热、痛并见，伴有全身发热、恶寒，白细胞计数增高等。
肩关节疼痛治疗
肩关节周围炎的治疗，应贯彻动静结合的原则。肿痛明显的早期，宜适当限制肩关节的活动;肿痛消减的后期，应主动进行功能锻炼并配合药物治疗。
肩关节周围炎的按摩治疗
1.原则：早期应以舒筋通络，祛瘀止痛，加强筋肉功能为主;晚期则以剥离粘连。滑利关节，恢复关节活动功能为主。
2.施术部位：伤侧肩关节周围，肩胛部及上臂。
3.取穴：肩偶、肩贞、肩井、肩三俞(肩中俞、肩外俞、肩内俞)、天宗、秉风、缺盆、极泉、巨骨、曲池。
4.施数手法：推、揉、滚、搓、拨、动。
5.时间与刺激量：每次治疗二十五分钟，每日1次;刺激量应因人、因症而定。
6.手法操作(以右侧为例，常规手法分六个步骤)：病人取坐位(体虚者可取卧位)，术者立于伤侧。
(1)分推抚摩肩部法：术者以双手大鱼际或掌部着力，在患肩周围作前后、内外分推及抚摩手法数十遍。
(2)揉滚肩周上臂法：术者用单、双手掌或多指揉肩关节周围及上臂数分钟;然后，用左手握伤肢前臂并托起肘部，将上臂外展并前后活动肩关节，同时用右手小鱼际或掌指关节在肩部周围及上臂施滚法5分钟左右。
(3)揉拨肩胛周围法：术者一手固定肩部，另手鱼际或掌根部自肩胛骨脊柱缘由上而下揉数遍，拇指拨2到3遍;而后，以食、中、环三指从肩胛骨脊柱缘插入肩胛骨前方拨理肩胛下肌3到5遍，拇指或大鱼际揉、拨肩胛骨腋窝缘数遍。
(4)按摩俞穴痛点法：术者用双手拇指对压中府、天宗穴、肩贞、肩内俞，拇指重揉压肩处俞、秉风、巨骨、缺盆、肩偶，揉拨极泉及肩部痛点各半分钟左右。
(5)被动运动肩部法：根据肩关节不同方向的运动障碍，可选用下列方法：
推肩拉肘内收法：术者立于健侧后方，一手推住健侧肩部(固定)，另手从健侧胸前托其伤侧肘部，缓缓牵拉使其内收，在极度内收位用体侧抵紧健侧肩后部，一手空拳叩击伤侧肩部周围数遍。
前屈后伸捏筋法：术者立于伤侧，一手托握伤肢肘部使上臂前屈后伸，另手在上臂后伸位捏拿肩前筋，前屈位捏拿肩后筋。
扣肩揉搓扛动法：术者于伤侧半蹲式，用肩扛住伤肢上臂，双手口于肩部前后，进行协调的揉搓动肩，以肩部温热感为度。
下拉上提牵伸法：术者立于伤侧，用一前臂插入伤肢腋下向外上方托扳，同时另手握伤肢腕部，缓缓后向下牵拉数次;而后，前屈上提伤肢。上提幅度，应以病人能耐受为度。
环转活动肩部法：病人取低坐位。术者立于伤侧后方，用一手固定肩部，另手握拿伤肢腕部托起前臂(嘱病人配合)，作顺时针或逆时针方向最大限度的环转活动。
(6)拍打患臂拿肩法：术者立于伤侧，用双掌或空拳由肩部至前臂往返拍打(掌拍拳打)，双手掌相对往返舒搓伤肢数遍，牵拉伤肢;继之，双手拇、食指捏肩井，多指捏拿肩部结束。
肩关节周围炎的治疗
(一)手法治疗
(1)风寒湿较著者，加搓摩肩周痛点法。
(2)肌肉萎缩者，加叩击捏拿局部法。
(3)麻木显著者，加弹拨拍打麻木区法，拇指或中指拨伤肢神经易触及的部位3到5次，掌拍打麻木区。
(二)局部热敷与功能锻炼
施手法后，可在肩部进行湿热敷或中药熏洗，待疼痛缓解后，逐步有计划的加强肩关节功能锻炼。
1.常用功能锻炼的方法：双手托天，体后拉手，轮转轱辘，手指爬墙，屈肘握拳外展外旋前臂，拉滑车，扒单杠或肋木以及棍棒操等肩臂的功能练习方法。进行功能锻炼时，应注意循序渐进，不能过度劳累或用猛力，避免引起不良后果。
2.常用熏洗方：可选用八仙逍遥汤。主治跌打损伤，肿硬疼痛以及感受风寒湿所引起的筋骨酸痛等症。
处方：防风3克、荆芥3克、川芎3克、甘草3克、当归6克、黄柏6克、苍术9克、丹皮9克、川椒9克、苦参十五克。
方法：将上药装入布袋内，扎口煎汤，熏洗伤处，亦可用药热敷。每日1到2次，每次二十五分钟。每付药，天热时用1到3天，天冷时可用3到5天。
结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道什么是肩关节周围炎了吧，您也应该已经知道肩关节周围炎的治疗方案有哪些了吧，是不是迫不及待想把今天学到的有关肩关节疼痛治疗的知识分享给您的小伙伴们呢?那还等什么，赶快行动吧。
