沙菀子的功效与作用有哪些？
养生有什么作用与功效。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中，人们越来越关注养生方面的话题，没有好的身体，万事事皆休。有效的中医养生是如何实现的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的沙菀子的功效与作用有哪些？，但愿对您的养生带来帮助。
沙菀子是比较常见的一种中成药，这种药的用药价值主要是补肾调理脾胃，对于补血补气，阳痿早泄也有着很不错的功效，另外还有着清肝明目的功效，沙菀子在平时的时候可以用来泡酒或者是用来煲汤。
沙苑子又名潼蒺藜、沙苑蒺藜，为豆科植物黄芪的种子，每年秋末冬初，果实成熟而未开裂时连茎割下，晒干后打下种子，去净杂质，再晒干即可入药。其性温，味甘，入肝、肾经，具有补肝、益肾、明目、固精的功效，用可治疗肝肾不足、腰膝酸痛、目昏、遗精早泄、小便频数、遗尿、尿血、白带等症。
沙苑子含有丰富的硒、铜、铁、锌、锰及脂肪油、鞣质、维生素等成分。并认为沙苑子可养肝明目、润肤嫩肤、强腰健骨。可用于护肤养颜及治疗肾虚腰痛、阳萎遗精、头晕目眩、白带过多、视力减退诸病症。沙苑子等中药还对诱导的色素沉着具有抑制作用。沙苑子性温，有强阳作用，故阴虚火旺及强阳易举者不宜服。有肾阳虚而致性冷淡、阳萎、早泄、失眠、梦遗诸症病人，往往面色虚浮无华，或面容憔悴。如服用沙苑子，不但可改善肾阳虚症状，焕发青春活力，亦有明显的丰肌悦肤、乌发美发等作用。
1、沙苑杜仲酒：沙苑子30g，韭子10g，杜仲15g，白酒500g。浸酒。每次饮一小杯。本方以沙苑子补肾固精，韭子补肾固精、壮阳，以杜仲补肾强腰。用于肾虚阳痿，腰痛，小便余沥不尽。
2、沙苑子治精滑不禁：沙苑蒺藜（炒）、芡实（蒸）、莲须各二两，龙骨（酥炙）、牡蛎（盐水煮一日一夜，煅粉）各一两。共为末，莲子粉糊为丸，盐汤下。（《医方集解》金锁固精丸）
3、沙苑子治目昏不明：沙苑子、枸杞子、熟地各9克。水煎服，每日1剂，以治久病体虚，视力减退。或用沙苑子、芜蔚子、青箱子各60克。共研细末，每次3克，每日2次。
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沙苑蒺藜的功效与作用有哪些？
沙苑蒺藜一种植物的种子，沙苑蒺藜通常是在冬初的时候可以收集，然后阳光晒干，干了后打出去外面的杂质，然后再晒干就可药用了，也可以做菜时来食用，沙苑蒺藜对人体的好处多，对人体肝脏有保健的作用，对眼睛很好，补肾明目，对于男性的肾虚有很好的帮助，沙苑蒺藜的功效与作用有哪些？接下来我们来看看吧。
一.沙苑蒺藜是什么？
沙苑蒺藜是植物扁茎黄芪的成熟种子，沙苑蒺藜一般是在秋末冬初的时候采集，晒干，打下种子，出去杂质晒干就可以作药用了。沙苑蒺藜的表面光滑，而且是褐绿色或者灰褐色。沙苑蒺藜的边缘一般是微凹处具圆形种脐。沙苑蒺藜的质地坚硬，不易破碎。沙苑蒺藜没有臭味，味道比较淡，嚼起来有豆腥味。沙苑蒺藜也叫作沙苑子、潼蒺藜、蔓黄芪、夏黄草、白蒺藜、沙苑蒺藜子、沙蒺藜。沙苑蒺藜在中药方面有很多的药用功效，可以内服，也可以熬成药膏服用，或者做成药丸。沙苑蒺藜的适宜人群广泛，但是不适合阴虚火旺和湿热下注、遗精等人群服用。
二.沙苑蒺藜的功效都有哪些？
1、沙苑蒺藜对人们的肝脏和眼睛有很好的保护作用，养肝明目多生用，补肾固精缩尿多炒用。
2、男性朋友如果有肾虚腰痛者，可与菟丝子、杜仲、续断等配用，以加强补益肝肾、强腰止痛之效。
3、沙苑蒺藜哈非常适合肝肾不足、头晕眼花、目暗不明者服用，可单用为散服;亦可与茺蔚子、青葙子等配伍;若目昏翳障者，则宜与石菖蒲、夜明砂等同用，以明目退翳。
三.沙苑蒺藜的食用方法——蒺藜菟丝甲鱼汤
食材明细：甲鱼1000克、菟丝子30克、沙苑蒺藜30克、姜5克、盐3克。
蒺藜菟丝甲鱼汤的做法详细步骤：
1、将沙苑子、菟丝子洗净，滤干备用。
2、将鳖肉切成大块。
3、将菜油放入锅中，用武火烧热，先入生姜片，随即倒入鳖肉块，翻炒5分钟后，加入冷水少许，再焖炒5分钟，盛入沙锅内。
4、将苑子、菟丝子装入纱布内，扎紧袋口，放入沙锅，加冷水适量，用武火烧煮沸后，改用文火慢炖60分钟。
5、放入精盐，再炖30分钟即成。
锁阳子的功效与作用有哪些
在我们的生活中很多人都非常注意对身体进行保养，其中锁阳就是最常见的一种中药材，能对身体起到很好的调理的作用，并且中药材对身体的调理副作用也是非常小的，我们也能经常看到很多人经常食用锁阳改善身体，但是我们一定要掌握好锁阳的功效和身体情况进行食用，下面一起了解下锁阳子的功效与作用有哪些。
锁阳子的功效与作用有哪些
1、它对免疫功能有作用。所以可以促进人体细胞再生和新陈代谢，增强免疫调节能力，具有明显的妨碍、抗病毒以及延缓衰老的功能。
2、它可以清除自由基。经过医用小白鼠实验发现，锁阳可以增强白鼠的血清和线粒体里面的超氧化物歧化酶活性，帮忙有效的清除小鼠体内的自由基。而且锁阳可以提高氧化脂质酶活性，抗衰老。
3、它具有糖类皮质激素样作用，还可以抗血小板聚集。它富含的无机例子还可以增强肠蠕动，起到润肠通便的作用。
4、它可以治疗多种疾病。锁阳可以治疗阳痿早泄、阴衰血竭、气弱阴虚、大便燥结等问题，还有腰膝酸软、疲乏无力，四肢酸痛，月经不调，女子不孕男子不育也是有明显的作用。除此之外，失眠健忘、脱发早白和肠胃溃疡等，都可以使用锁阳进行治疗。
5、它有抗炎和抗肿瘤的作用。锁阳含有油酸和棕榈酸，这两种成分分别对抗肿瘤和抗炎有非常大的作用。经过研究发现，锁阳对抗艾滋病病毒蛋白酶、抗转录和抗癌有重要功效。
锁阳的功效和作用非常多，是价值很大的中药，珍贵的是它的价格也不高，方便用于治疗。
上面就是锁阳子的功效与作用有哪些的介绍，这样我们才能对身体进行更好的改善，我们知道锁阳除了改善肾虚和阳痿之外还能起到提高身体免疫力的作用，尤其适合平时工作比较繁忙的男性朋友经常食用。
茯苓子的功效与作用有哪些
对于茯苓子不知道你在生活当中，有没有注意认识和了解过呢，其实在现在它经常被用于帮助我们有效的治疗，以及解决一些身体存在的疾病问题，那么你要注意认识和了解过，它的具体功效和作用有哪些吗？看看下面为大家盘点的这些茯苓的作用，以及他的用药方法吧！
茯苓功效
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。
茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。
茯苓薏米饼。茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。
茯苓陈皮姜汁茶。茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。
茯苓的作用
1.用于小便不利，水肿等症茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者，还可配附子、白术等同用。
2.用于脾虚泄泻，带下茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。又可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
3.用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。
当你认识和了解以上介绍的这些茯苓作用功效之后，那么在生活当中，就可以知道自己的身体情况，是否适合使用它，帮助自己有效的解决和治疗了，其实很多时候对于这些药物的使用问题，绝对不能够盲目，只有合适的才可以达到最佳的治疗效果。
瓜蒌子的功效与作用有哪些
瓜蒌子又是野葫芦，具有很好的润肺化痰、散结滑肠的效果，而在现在主要是用瓜蒌子治疗痰热咳嗽或者是肺痰咳血等问题，而且它作为一种入药植物，使用的话又不需要担心会给健康造成其他的副作用问题，还能够帮助我们消炎抗癌，所以说它的这些功效作用是非常高的。
瓜蒌：又名野葫芦，早在《本草纲目》中就记载其有润肺、化痰、散结、滑肠作用，主治痰热咳嗽、肺痰咳血、胸闷、消泻和便秘等症，随着近几年对瓜蒌的成分分析及药理研究，发现瓜蒌具有消炎、抗癌等功效。据上海科学技术文献出版社出版，杨天权编著的《抗癌新法精编》中记载瓜蒌主治肺癌、胃癌、胰腺癌、乳腺癌等。【主治】胸痹，悦泽人面。润肺燥、降火、治咳嗽、涤痰结、利咽喉，止消渴、利大肠、消痈肿疮毒。子：妙用，补虚劳口干，润心肺，治吐血，肠风泻血，赤白痢、手面皱。栝蒌实治胸痹，因为它甘性润。甘能补肺，润能降气。胸中有痰者，乃肺受火逼，痰不能降。
甘缓润下，则痰自降，所以它是治嗽要药，且又能洗涤胸膈中垢腻郁热，为治消渴之神药。 天柱山特产---“传文牌”瓜蒌子，承百年传统，经科学配方，选用天柱山独有资源野生瓜蒌籽精制而成。气味润绵，脆香特异，籽仁饱满，营养丰富，被誉为“瓜子之王”，为安徽省名优农产品。是馈赠、待客、旅游的理想休闲食品。
瓜蒌子药用与食用价值极高。据《本草纲目》记载有健胃、润肺、化痰、散结、滑肠作用，主治痰热咳嗽、肺痰咳血、胸闷、消泻和便秘等症。上海科学技术文献出版社出版的《抗癌新法精编》介绍：其对肺癌、胃癌、胰腺癌、乳腺癌等疗效显著;瓜蒌籽富含营养成份，其中蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、微量元素及生物碱、黄酮类、甙类和有机酸等含量颇丰，是不可多得的药膳食品，长期食用，有益健康。
上述详细介绍了瓜蒌子的这些功效和作用，不知道大家对它是否有更加全面的了解了呢？关注这些常识的了解，那么对发挥它的这些药效治疗和解决身体的疾病问题，就可以带来更好的效果了，也就可以帮助我们降低更多的疾病危害。
车前子功效与作用有哪些
车前子这是一种在我国大江南北都非常常见的一种植物，它不仅是一种植物，而且还是一味中药材，对于治疗疾病有着非常好的结果。车前子在许多的地方被称为蛤蟆草，许多的人把它用于治疗小孩子夜尿多的毛病，受到了许多人的欢迎，其实除了这些，车前子的对于人们的好处还有许多，那么你知道车前子功效与作用有哪些？
车前草可以治疗慢性支气管炎、百日咳、腮腺炎、急性黄疸型肝炎、痛风性关节炎、口舌生疮等疾病，一般都是将干车前草煮水服用，如果是鲜车前草则分量需要加倍，才能达到同等的药效，此外，车前草还可以治疗高血压、青光眼(只需服用三天左右，瞳孔就可缩至正常)。
还可以治疗小儿腹泻、细菌性痢疾隐匿性肾炎以及痛风和结石，很多疾病都只需要单独食用车前子就可以治疗，时间短药效高，也有些疾病需要用车前子和其他中药材组成复方。在临床治疗中，经常采用单独将车前子泡茶饮用，能很好地降低尿酸的含量，但是车前子有很强的。
利尿的作用，这样，久服就有可能对肾脏带来不利的影响。车前子是一种能治疗很多疾病的植物，但是不是所有的人都适合服用车前子的，对于内伤劳倦者就一定不能服用，对于滑精不固男性朋友也是绝对不能食用车前子的，而且车前子在食用时很某些食物也是想忌讳的。
比如，车前子就不能和辣椒一同食用。可将车前子直接食用，也可制成丸、散服用，既可以直接煮水服用，也可以将车前子和其他食材一起做成粥，或者用车前子和绿豆做绿豆汤饮用，这样，不仅能治病，而且还可以起到很好的消暑降温和补充身体能量和营养的双重作用。
车前子功效与作用有哪些？看着上面的介绍相信大家都已经了解到了车前子对于治疗慢性疾病，咳嗽、小孩子夜尿多等问题已经有了很深的认识，不过车前子对于人们的疗效非常的好，但是并不是所有的人都适用于车前子，因此大家在使用的时候一定要了解清楚这样对于身体比较好！
褚实子的功效与作用有哪些
褚实子的名字有很多，比如纱纸树或者是构树子等等，是属于桑科的植物，一般情况下都是生长在河南和湖南还有甘肃等等地方，由于这种植物是属于寒性，所以它的味道是有点发甜，经常的食用可以起到补肾清肝以及明目和利尿等等功效，非常适合腰膝酸软患者，那么褚实子的功效与作用有哪些?
第一，褚实子的功效与作用有哪些?楮实子可以补肾清肝。楮实子是一种很好的滋补性的中药材，具有滋阴补肾的功能，对于日常生活中因为各种原因肾虚的患者来说有不错的疗效。而且楮实子的毒副作用很小，不会损害肝肾功能，对身体具有保健的作用，不会因为效果而带来损害。
第二，楮实子可以利尿消炎。随和着年纪的增加，人们往往会出现小便不利的情况，这种情况下，就可以食用一些楮实子，楮实子可以利尿消炎，促进排尿，作为一种可以利尿消肿的药材，楮实子的药用效果十分明显，值得我们去推荐使用。
第三，楮实子可以缓解疲劳。亚健康带来的一个显著症状就是容易腰膝酸软，陷入疲惫不堪的状态中。腰膝酸软不止是反应在骨骼的老化上，也是人整体身体健康的一个反应。所以如果出现经常疲劳的情况，就要予以重视，可以经常食用一些楮实子，起到固本培元的目的。
褚实子的功效与作用有哪些?治脾、肾、肝三脏阴虚，吐血咳血，骨蒸夜汗，口苦烦渴，梦中遗精;或大便虚燥，小便淋涩;或眼目昏花，风泪不止：楮实(赤者)一斗。取黑豆一斗，煮汁，去豆取汁，浸楮实子一日，晒干，再浸再晒，以豆汁渗尽为度，再晒燥。配枸杞子三升，俱炒微焦，研为细末，每早用白汤调服五钱。治肝热生翳，气翳细点，亦治小儿翳眼：楮实子细研，蜜汤调下，食后服。(《仁斋直指方》楮实散)治水气臌胀，洁净府：楮实子一斗(水二斗熬成膏子)，另白丁香一两半，茯苓三两(去皮)，为细末，用楮实膏为丸，如桐子大。不计丸数，从少至多，服至小便清利及腹胀减为度。
黄桅子的功效与作用有哪些？
人们常说的黄桅子，其实是指黄栀子，黄栀子是一种植物，这种植物其实还有很多名称，比如又称为山栀子或者黄鸡子等等，这种植物具有广泛的药用价值，所以也是用途很广的中药，比如可以治疗头痛，可以治疗关节出现扭伤导致的肿痛等等，下面是这种药的详细用途。
黄桅子的功效与作用：
1、黄栀子治湿热黄疸：山栀四钱，鸡骨草、田基黄各一两。水煎，日分三次服。(广西中草药)
2、黄栀子治伤寒发汗、吐、下后，虚烦不得眠，心中懊脑：栀子十四个(剖)，香豉四合(绵裹)。上二昧，以水四升，先煮栀子得二升半，纳豉，煮取一升半，去滓，分为二服。温进一服，得吐者止后服。(伤寒论栀子豉汤)
3、黄栀子治伤寒身黄发热：肥栀子十五个(剖)，甘草一两(炙)，黄柏二两。上三味，以水四升，煮取一升栀子半，去滓，分温再服。(伤寒论栀子柏皮汤)
4、黄栀子治口疮、咽喉中塞痛，食不得：大青四两，山栀子、黄柏各一两，白蜜半斤。上切，以水三升，煎取一升，去滓，下蜜更煎一两沸，含之。(普济方栀子汤)
5、黄栀子治妇人子肿湿多：炒山栀子一合。为末，米饮吞下，或丸服。(丹溪心法)
6、黄栀子治赤白痢并血痢：山栀子仁四七枚。锉，以浆水一升半，煎至五合，去滓。空心食前分温二服。(圣济总录栀子仁汤)
7、黄栀子治热水肿：山栀子五钱，木香一钱半，白术二钱半。细切，水煎服。(丹溪心法)
8、黄栀子治肺风鼻赤酒：老山栀为末，黄蜡等分溶和。为丸弹子大。空心茶、酒嚼下。忌酒、炙煿。(本事方)
9、黄栀子治火疮未起：栀子仁灰，麻油和封，惟厚为佳。(千金方)
10、黄栀子治小便不通：栀子仁二七枚，盐花少许，独颗蒜一枚。上捣烂，摊纸花上贴脐，或涂阴囊上，良久即通。(普济方)
11、黄栀子治伤寒大病瘥后劳复者：枳实三枚(炙)，栀子十四个(剖)，豉一升(绵裹)。上三味，以清浆水七升，空煮取四升.内枳实、栀子，煮取二升，下豉，更煮五、六沸，去滓，温分再服，覆令微似汗。若有宿食者，内大黄如博棋子五、六枚。(伤寒论枳实栀子豉汤)
12、黄栀子治急性胃肠炎，腹痛，上吐下泻：山栀三钱，盘柱南五味(紫金皮)根五钱，青木香二钱。上药炒黑存性，加蜂蜜五钱。水煎，分二次服。(单方验方调查资料选编)
13、黄栀子治折伤肿痛：栀子、白面同捣，涂之。(濒湖集简方)
14、黄栀子治尿淋，血淋，鲜栀子二两，冰糖一两。煎服。(闽东本草)
15、黄栀子治疮疡肿痛：山栀、蒲公英、银花各四钱。水煎，日分三次服。另取生银花藤适量，捣烂，敷患处。(广西中草药)
16、黄栀子治鼻中衄血：山栀子烧灰吹之。(简易方论)
17、黄栀子治火丹毒：栀子，捣和水调敷之。(梅师集验方)
18、黄栀子治烧伤：栀子末和鸡子清浓扫之。(救急方)。
19、黄栀子治胃脘火痛，大山栀子七枚或九枚，炒焦，水一盏，煎七分，入生姜汁饮之。(丹溪纂要)
20、黄栀子治目赤：取山栀七枚，钻透，入煻灰火煨熟，以水一升半，煎至八合，去滓，入大黄末三钱匕，搅匀，食后旋旋温服。(圣济总录栀子汤)
睇牛子的功效与作用有哪些?
睇牛子对人体的好处有很多，可以改善感冒，感冒的话可以用睇牛子治疗，缓解咽喉出现的疼痛，还可以清热解毒，还有祛痰之功效，还可以滋润肠道，具有抗菌跟抗病毒等等好处，很多人还不够了解睇牛子，不知道有哪些功效跟作用，睇牛子的功效与作用有哪些?接下来我们来看看吧。
一.睇牛仔的功效与作用有哪些?
睇牛仔是牛蒡子的别名。
1、用治风热感冒、咽喉肿痛，常 配银花、连翘、荆芥、桔梗等同用，如银翘散;若风热壅盛，咽喉肿痛，热毒较甚者，可与大黄、薄荷、荆芥、防风等同用，
如牛蒡汤;若风热咳嗽，痰多不畅者，常配荆芥、桔梗、前胡、甘草。
2、用于麻疹不透。该品清泄透散，能疏散风热，透泄热毒而促使疹子透发，崐用治麻疹不透或透而复隐，常配薄荷、荆芥、蝉蜕、紫草等同用，如透疹汤。
3、用于痈肿疮毒，痄腮喉痹。该品辛苦性寒，于升浮之中又有清降之性，能外散风热，内泄其毒，有清热解毒，消肿利咽之效，且性偏滑利，兼可通利二便，故可用治风热外袭，火毒内结，痛肿疮毒，兼有便秘者，常与大黄、芒硝、栀子、连翘、薄荷等同用;该品配瓜蒌，连翘，天花粉、青皮等同用，又可用治肝郁化火，胃热壅络之乳痈证，如瓜蒌牛蒡汤;该品配玄参、黄芩、黄连、板兰根等同用，还可用治瘟毒发颐、痄腮喉痹等热毒之证，如普济消毒饮。
二.牛蒡子的作用
1.抗菌抗病毒作用
牛蒡子水浸液(1：2)在试管内对茧色毛癣茵、同心性毛癣茵、许兰黄癣菌、奥杜盎小芽胞癣菌、羊毛样小芽胞癣茵、腹股沟表皮癣菌、红色表皮癣菌、星形奴卡菌、铁锈色小芽胞癣菌等9种致病性真菌有抑菌作用。有资料表明牛蒡子提取物具抗爱滋病病毒(HIv)活性。
2.降血糖作用
牛蒡提取物对大鼠能显著长时间的降低血糖，并提高对碳水化合物的耐受量。正常小鼠以含牛蒡0.25%的
饮食或其煎剂代替饮水28d，结果不影响小鼠体内葡萄糖平衡参数，而对链球素糖尿病小鼠，牛蒡可加重糖尿病症状。
3.钙拮抗作用
豚鼠结肠带试验证明.络石苷元有明显的钙拮抗作用.对高钾引起的收缩有抑制作用，pA2值6.60，为常用钙拮抗剂维拉帕米的1/6，对自发高血压大鼠静注10mg/kg具有明显而持久的降压作用。
4对肾病的作用
大鼠腹腔注射氨基核苷引起肾病，腹腔注射牛蒡苷元可抑制尿蛋白排泄的增加，并能改善血清生化指标，提示有抗肾病作用。牛蒡苷腹腔注射对蛋白排泄的增加几乎没有作用，但经口给药则有效，推测可能是在消化道内水解成牛蒡苷元而产生抗肾病作用。
三.主 治
疏散风热,宣肺透疹,解毒利咽.用于风热感冒、咳嗽痰多、麻疹、风疹、咽喉肿痛、痄肋丹毒、痈肿疮毒，能润肠,气虚便溏者忌用.不宜过量,能抑制呼吸。
余甘子的功效与作用有哪些
余甘子是一种油柑属植物，它的根叶树皮都是可以入药的，所以说当我们去了解了余甘子的这些用药价值之后，那么在生活当中就发现身体受到一些血热血瘀，消化不良，腹胀的不良问题影响的时候，也可以正确地利用它进行治疗和解决，尽可能地降低这些疾病造成的影响。
余甘子为一种常用藏药，与诃子，毛诃子三者在藏药中常被称为“三大果”使用频率很高 ，在《藏药标准》所载的 290 种藏药成药中，含余甘子的有 72 种，占总数的25%,卫生部药品标准1995年版藏药标准所载200 种成药中，有 59 种含余甘子，占29%，1990年余甘子被载入《中国药典》。
余甘子果实味酸微涩，清热凉血，消食健脾，生津止渴。主治血热血瘀，消化不良，腹胀，咳嗽，喉痛，口干及维生素C 缺乏症。
在藏药中，余甘子主治培根病、赤巴病、血病、高血压病等。近年研究结果表明，余甘子具有抗炎，抗氧化，抗衰老，保肝等作用。
余甘子的营养价值
1.余甘子果实中含有黄酮类化合物；维生素C，维生素B1，维生素B2 ,胡萝卜素，维生素A，维生素pp等，尤其富含维生素C，其含量可达 0.6%～0.92%，春季果实含量最高，有时甚至可达 1.82%，该含量是苹果维C含量的160倍，同时也是柑橘含量的100倍,仅次于水果维生素C 之王的刺梨。
另外，还含17 种氨基酸，包括了人体所需的8种氨基酸，其氨基酸总含量达 185mg/100g，主要有谷氨酸，脯氨酸，天冬氨酸，丙氨酸 赖氨酸。
通过了解了余甘子的这些功效和作用我们就可以知道，余甘子之中，含比较丰富的维生素，胡萝卜素以及氨基酸，而且这些物质对我们的身体健康，都是可以发挥很好的保健功效的，所以说食用余甘子，有助于身体的保健以及疾病的预防。
沙松果的功效与作用
中药材对疾病的治疗，大部分都有着不错的效果，比如沙松果，下面我们就来对沙松果的相关信息做一个基本的介绍。
【别名】榧子、云南榧子、滇榧子、土榧子、杉松果
【来源】药材基源：为红豆杉科植物云南榧树的种子。
【原形态】乔木，高达20m，胸围达lm。树皮淡褐色或灰褐色，不规则纵裂。一至三年生小枝绿色、淡黄色、黄色、淡褐色或淡黄褐色。叶基部扭转排成2列；叶条形或披针状条形，长2-3.6cm，宽3-4mm，上部常上弯，微呈镰状，先端渐尖，有刺状长尖头，基部宽楔形，上面光绿色，无明显中脉，有2条纵槽常达中上部以下，下面气孔带褐色，与中脉带等宽或稍窄，边带比气孔带宽2-3倍。雌雄异株，雄球花单生叶腋，卵圆形；雌球花成对生于叶腋，无梗。种子近球形，连同假种皮径约2cm，先端有凸起的短尖头，种皮木质或骨质，外皮平滑，内壁有2条对生的纵脊，胚乳深内皱，两侧各有一条纵凹槽，与种皮内壁的纵脊相嵌合。
【生境分布】生态环境：生于海拔2000-3400m的高山上，为常见的森林树种，喜温凉湿润气候及酸性棕色森林土壤。
【性味】涩；微苦；性平
【功能主治】杀虫消积；润肠通便。主虫积腹痛；小儿疳积；便秘；痔疮
【用法用量】内服：煎汤，5-10g。
【摘录】《中华本草》
通过本篇文章对沙松果的详细介绍，我们可以了解到关于沙松果的相关作用和食用方法等。沙松果的价值可以通过其功效中看出，充分的体现了沙松果的重要性。
