清炒田七怎么做？
养生怎么做。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生关系着每一个的生活质量。如何避免关于中医养生的误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“清炒田七怎么做？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
田七可以说是一种中草药，如果要作为食物来吃，主要选择田七苗或者三七叶。田七的营养功效和药用价值是出了名的，养生效果非常好，像滋补身体都可以吃田七，最简单的就是清炒田七了。
做法一
1.从嫩尖摘下。木耳泡发
2.清洗田七.顺便把蒜拍碎
3.锅中少许油爆香蒜末，放入木耳田七翻炒，大火快速炒几下，出锅前放盐。简单美味。
做法二
1、原料：藤三七叶、蒜、葱、姜。
2、葱切碎，蒜用刀拍成碎，姜切丝。
3、开火，锅内烧水，要九分开，就可以将藤三七叶放进去焯。颜色一变就赶快捞出，浸凉水中，以保持绿叶的颜色。（这个过程中动作要快，所以浸泡操作，我没来得及拍。）
4、放上炒锅，加入食用油。
5、油热时，下入蒜碎、葱碎、姜丝，炒香。
6、加入藤三七，快速翻炒。
7、加入盐、花椒粉，翻炒均匀，关火。
8、素炒藤三七盛盘，上桌喽。
做法三
主料：田七苗
配料：食用油、盐
做法：
1.将田七苗清洗干净备用
2.锅热放油，放入田七苗翻炒
3.炒至变色时，放盐翻炒至熟即可。
田七苗具有止血、消肿、止痛的功效，可以用于治疗各种出血如外伤、便血等症状。
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当归黄芪田七汤怎么做？
在生活中，我们会看到很多女性似乎脸色非常难看，用一个词来形容就是黯淡无光，而且脸上还会长出来很多斑点，怎么看怎么丑。除了这样的女性之外，也有一些女性会出现失眠以及痛经的症状。以上这些情况从中医当中来说都是因为气血不足引起的，所以应该及时调理。那么，当归黄芪田七汤怎么做?
原料：当归5克，田七5克，黑豆15克，怀山药25克，枸杞10克，小香菇适量，土鸡。
做法：
1.土鸡斩块后过放了姜、料酒的沸水汆烫，放入砂锅。
2.小香菇洗净后，清水浸泡3-4小时使其充分泡发。
3.当归、田七洗净后放入蒸煮袋，黑豆、怀山洗净后放入砂锅，加入足量水。
4.大火烧开后，转小火继续煲煮2小时，放入洗净的枸杞，煲半小时关火。
5.出锅前可根据个人需求加入盐调味，撒小葱碎装饰。
特点：
本汤中的田七富含碳水化合物，能调节脂肪代谢，提供膳食纤维，理气解毒，降血脂。加上补气活血的当归，健脾益肾的黑豆和山药，以及补肝明目的枸杞，这个汤对于女性气血不足，月经不调有很好的疗效。
注意事项
这道具有食疗作用的汤要常喝才能起作用，每周2-3次为宜。但女性要避开月经期服用，因为田七性凉，且能活血化瘀，容易导致月经出血过多。
在煲煮这道汤时要将枸杞后放，以免煲煮时间过长而煮烂掉。
鸡肉忌与甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;不宜与李子、兔肉同食，会导致腹泻;与芥末同食会上火。
田七粉怎么吃最好？
所谓的田七粉，真正的名称其实叫三七分，这种名贵的中药材主要生产于云南地区，在生活中，人们难免会出现一些外伤的情况，外伤很容易导致肌肉和骨骼损伤，然后会导致流血，尤其肌肉出现淤血的情况很常见，这时候可以吃田七粉帮助治疗，那么田七粉应该怎样吃效果才好呢？
田七粉怎么吃最好？
“三七粉”是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。别名田七粉，金不换。产自于云南文山，有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。
三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
三七粉的正确吃法
三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。
1、生吃
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。
2、熟吃
主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。
三七粉的保健养生吃法
1、美白祛斑
吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。
功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。
2、预防和治疗高血脂
吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用温水冲服。
功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。
3、补血
吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。
功效：药膳（一周三次，效果更佳），这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。
田七的作用
田七的作用
1、田七是三七药膳
田七又名三七,三七药膳:在中医药理论的指导下,将有滋补、保健作用,并且口感好、无毒副作用的田七与有关的中药、食物相配伍,经过精心烹制而成的既可防病、治病,又是美味佳肴的食品。
三七药膳“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋予药用,药借食力,食助药威;既具有营养价值,更具有防病治病、保健强身、延年益寿的功效。因此,三七药膳既不同于一般的中药方剂,又别于普通的饮食,是一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。它可以使用者在心理上感觉是一种享受,在享受中身体得到滋补,疾病得到治疗。
2、田七的功效作用
三七具有散瘀止血,消肿定痛之功效。三七有“止血神药”之称,散瘀血,止血而不留瘀,对出血兼有瘀滞者更为适宜。三七具有较强的止血作用,对不同动物,不同给药途径,不同制剂,均显示明显止血作用。
抗血栓。三七具有活血散瘀功效,能抗血小板聚集,抗血栓形成。三七抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。
促进造血。三七“祛瘀生新”,现代研究证实三七具有补血作用。
对心血管系统的作用。三七散瘀,消肿定痛,pNS及其他活性成分对心血管系统具有广泛的药理活性。
3、田七可以镇静和延缓衰老
镇静,田七人参皂苷Rb1能显着减少小鼠的自发活动,使其安静;延长硫喷妥钠的睡眠时间,与戊巴比妥钠有协同作用;能对抗咖啡因、苯丙胺所引起的中枢兴奋作用。以上表明三七人参皂苷Rb1具有明显的中枢抑制作用。
延缓衰老pNS及pDS可延长果蝇平均寿命,提高飞翔能力,降低头部脂褐素含量。pNS及pDS小鼠皮下连续注射30天,可显着提高血清、脑组织SOD活性,减少心、肝、脑组织中MDA的生成。田七粉大鼠灌胃给药可显着提高脑组织中SOD活性,减少LpO的生成。此外,田七醇提物还能促进小鼠脑内DNA、RNA和脑蛋白质的合成。
田七粉的副作用有哪些
孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不 宜服三七粉。
三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。
早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
田七粉的吃法有哪些
治疗各种体内出血,如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。
田七粉、田七片或田七胶囊服用。
剂量:一次2克,每日2-3次,温开水或温米汤送服 治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停,小腹瘀滞疼痛等。
田七粉、田七片或田七胶囊一次2克,每日2-3次,温开水或温酒送服 治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。
治疗心肌耗氧量减少,有助于减轻心脏负担,故能治疗冠心病和心绞痛。
田七粉、田七片或田七胶囊一次2克,每日2-3次,温开水送服 保肝、护肝。
饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)。温开水送服适量田七粉、田七片或田七胶囊,能保护人体肝脏 治疗清热散血,舒筋活血,凡跌打损伤,瘀滞肿痛者。
田七粉(10克左右)与适量螃蟹(清刷干净)用文火炖,待蟹肉炖熟时,药汤与蟹肉同食。
田七的功效
三七又名田七，三七是中药材中的一颗明珠，它属五加科多年生草本植物，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。其茎、叶、花均可入药。
方法/步骤
1、三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。
田七有什么功效
可能对于田七这种药材，我们在生活中对它的食用量是比较多的，因为田七可以用来制作多种我们喜欢吃的食物，主要有田七乌鸡汤、田七泡水以及田七炖排骨等，它对于我们提高身体免疫力是有很大帮助的，而且对于我们治疗一些心血管疾病是很好的，所以我们要对田七的功效有一些了解。
对于田七这种药材，它的功效是比较多，所以我们对它的功效有一些了解才能够在生活中更好的去利用田七这种药材，这样不仅可以帮助我们治疗疾病，而且不会出现乱用食材的情况。
三七有“止血神药”之称，散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。三七具有较强的止血作用，对不同动物，不同给药途径，不同制剂，均显示明显止血作用。
2、抗血栓
三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。
3、促进造血
三七“祛瘀生新”，现代研究证实三七具有补血作用。
4、对心血管系统的作用
三七散瘀，消肿定痛，pNS及其他活性成分对心血管系统具有广泛的药理活性。
5、保肝
三七具有抗肝损伤作用。
6、镇痛
三七为治疗跌打损伤的常用药，有确切的镇痛作用。
7、除此之外，它还有扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症;促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞;双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力等作用。
相信你们在生活中应该知道田七的功效是什么了，希望你们知道了田七的功效后，可以在生活中好好的利用它的功效去治疗一些相关的疾病，并且告诉你们身边的朋友，让他们知道在生活中正确的食用田七。同时，希望大家可以多去了解一些关于田七的资料。
田七有区别
田七有很多的别名，它是一种中草药，它的开采季节应该在秋季之前，它的模样有点丑陋，田七的产地也有好多个，但是其中以云南田七最为出名，它的用途也有很多自己它的制作方法也是多式多样，它的味道有一点甘苦，它对肝胃的效果最为显著，我们平时有些时候使用的牙膏里面的成分就有田七，那么田七到底有什么区别呢?
区别:
血三七特点：此药为蓼科植物中华抱茎蓼的根茎。因其能活血通经、治疗跌打损伤，故得此名。中华抱茎蓼为多年生草本。其根茎粗壮，外皮紫褐色，断面紫红色。茎直立或倾斜，上部有分枝。下面的叶具有长柄，往上叶柄渐缩短至抱茎，叶柄处有管状膜质托叶鞘。7—8月开红色或白色花，穗状花序顶生或腋生。9—10月结黑褐色椭圆形的瘦果。分布于宋洛、长方、新华、马湾、板仓、红坪、大岩屋、板桥、木鱼、大九湖等地。生长于1000—2500米的沟边或林下潮湿处草丛中。
血三七的功效用于缓解一下症状，具体使用方法如下：
1、胃病治疗：主要是用血三七泡茶，每早晨空腹和晚睡前饮用，使用期间不可食辣椒。胃病重者可能此法疗效甚微。
2、跌打损伤、骨折、劳伤腰痛、风湿疼痛者将其以1：10的比例用浓度酒泡够八天以上，饭前，睡前饮50克-30克，同时用泡过的酒擦拭患处感觉起热即可。泡过的酒总的使用为饮7分擦3分。
3、用可止血，具体的使用方法是：将其用刀锅其身取其碎沫直接敷于流血部位。或是将已用于泡酒使用完的血三七取出晒干将其压成粉沫存放，待用时直接取出敷上也可。
田七，也叫三七。三七〔panaxnotoginseng(BurK.)F.H.Chen〕为五加科人参属植物，是中国特有的名贵中药材，也是我国最早的药食同源植物之一，三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效，具有“金不换”、“南国神草”之美誉。因枝分三枝，为七片，故称为“三七”，又名田七、金不换等，古时亦称昭参、血参、人参三七、田三七、山漆、三七参等。因常在春冬两季采挖，又分为“春七”和“冬七”。由于三七同为人参属植物，而它的有效活性物质又高于和多于人参，因此又被现代中药药物学家称为“参中之王”。
三七:别名：开化三七、人参三七、田七、金不换。三七以根、根状茎入药。是名贵中药材，生用可止血化瘀、消肿止痛，是云南白药主要成分，同棵植物的三七花叶也能入药，当茶饮。和人参同科，同属五加科植物，但三七有人参之王，南国神草之美誉，是活血化瘀第一圣药。
三七为植物形态多年生草本，高达60cm。根茎短，茎直立，光滑无毛。掌状复叶，具长柄，3～4片轮生于茎顶;小叶3～7，椭圆形或长圆状倒卵形，边缘有细锯齿。伞形花序顶生，花序梗从茎顶中央抽出，长20～30cm。花小，黄绿色;花萼5裂;花瓣、雄蕊皆为5。核果浆果状，近肾形，熟时红色。种子1～3，扁球形。花期6～8月，果期8～10月。
现多栽培于海拔1600～1800米的山上。性味归经：味甘微苦，性温，归肝、胃经血三七和三七的区别总的说来就是说血三七属于犊牛儿苗科，三七属于五加科植物，完全是两种不同的植物，请注意区别。如果要说活血化瘀的功效血三七比之三七差之甚远，三七为活血化瘀第一圣药。
如何选购田七？
在出现很多疾病的时候，人们一般都会想到中药治疗，在生活中，经常会有人出现跌打损伤的情况，然后就会出现骨头和肌肉受伤，这时候需要到正规医院去治疗，另外可以选择田七这种中药帮助治疗，因为这种药剂有消肿定痛的功效，能够帮助快速缓解肌肉的肿胀，下面教大家正确选购田七的方法。
如何选购田七？
三七的等级是按每500g几个完整的几个三七来划分（一头算一个），其个数越少，说明等级越高；也就是其单体越大（每个三七都很重），药用含量高、功效就越好；服用效果越明显
如：10头三七是指以500g为例有10至13个三七，每个重达50g左右
注：一头算一个，也就一珠三七只有一个
（1）三七越重越好，并不是越大越好；三七越重说明其密度大，有效含量高
（2）买三七时数个数就可以，以个数越少越好；不要看三七大小；以单个重为最佳
三七原产地（云南文山）
99%的三七源自云南文山；文山三七已于2002年就通过国家关于三七的原产地认证和列为受国家保护的地域品牌，被国家命名为“中国三七之乡”。全国99％以上的三七种植面积和产量都在文山，云南文山三七在全国三七质量和产量上均居首位，“文山三七”还是全国所有中药材中第一个通过国家原产地认证并被列为国家稀有品牌重点保护的特产保健药材
1999年，云南省自然科学基金重点项目对三七的道地性进行了专题列项研究，文山州三七研究所联合云南省地质研究所、香港科技大学、中国药科大学，从生物，环境和人文等三个层面对三七道地性的成因进行较为系统的研究，证明云南三七质量确实优越广西田七，主要因素是云南文山独特的地球化学元素、土壤环境条件、地质背景对云南文山三七道地性形成有重要的影响。发现许多地球化学元素与三七的有效成分含量之间有明显相关关系。证明三七道地性的形成是相当复杂的，具有遗传因素的影响，又受环境条件的制约，还有人为和技术进步的因素。云南三七道地性的形成，既得益于云南得天独厚的地理环境条件和气候环境条件；又与三七的生态适应性有关，更是道地产区在长期的栽培过程中形成的栽培文化以及科学技术的应用等多方面综合作用的结果
清代乾隆年间《开化府志》中有，三七在市场出售畅销全国的记载。目前公认的文山三七种植，一是指过去事实的记载；二是指已过去的事实；三是指经历，底细；四是指自然界和社会的发展进程，沿革，来历；五是指以过去的经历和事迹的痕迹；六是指历史学科。是专门帮助人们研究过去史实，推测未来的学科。唐太宗曾说过：“以史为镜，可以知兴衰。”历史可提供今人理解过去，作为未来行事的参考依据。不少于400年，全国95％以上的三七产在文山，被国家命名为“三七之乡“。
田七怎么打粉效果好？
很多人在平时的时候一定都是有吃过田七的，大家也都知道田七的营养价值很高，容易消化，而且非常受欢迎。一般田七在打粉的时候首先需要准备的就是到中药店或者是自己在家里面进行打分，但一般情况下还是大家去中药店打粉。
第一种方法：到中药店里面加工
第二中方法：到市场里面加工，但是要注意很多细节，南国三七网里面有说，否则您拿去的是好的三七，打出来的就是次品三七粉了，具体的原因南国三七网里面有说，可以到哪里看看，这里我就不多说了
第三种方法：用水泡2个小时，放到蒸汽里面真软 ，切片 研磨 自己加工！
止血补血
止血、活血化瘀；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。
2.
预防心脑血管疾病
扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。
3.
强身健体
促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。
田七与什么相克
大家都知道在我们的生活中田七是一种比较常见的重要，但有很多人都分不清田七跟三七有什么区别，其实在我们吃田七的时候，都会选择在炖菜，或者是炖汤的过程中加入一些，做成药膳这样不仅吃起来味道比较好，而且也不会使我们感觉油腻，那么在吃田七的时候与什么相克呢?
田七不能和什么一起吃
没有什么严格的禁忌!由于田七中含有人参皂苷类成分，所以服用时避免与白萝卜、茶叶、补铁剂、柿子同用即可!另外，不要过量服用。一般都是服用田七粉，每次不超过3g。
田七的营养价值
1、每100克田七含热量45.00大卡(188千焦)。
2、田七还含有碳水化合物、蛋白质、维生素C。
3、田七主要含皂苷、黄酮苷等，止血活性成分为三七氨酸。
4、田七含有的无机化学成份包括氮、磷、钾等大量元素和钴、钼、铯等多种微量元素。
5、田七含有的有机化学成份主要有皂苷、黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质、三七素等。
田七的吃法
1、田七根：生打熟补，可磨粉，可煮汤，加入猪肉排骨中、鸡肉中煮食便可。
2、田七粉：日服二次，早晚各一次，每次2—3克，亦可与蜂蜜调服更佳。服用方法：每次生田七粉1克，日服2次，温开水送服，1个月为1个疗程，可治疗高血脂、冠心病。
3、田七花：鲜田七花可用于烹肉，干田七花用开水泡茶，量因水而定，先用少许开水泡3～5秒倒掉，然后开水泡之便可饮用。
食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用田三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，田三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服田三七粉。
3、田三七粉建议坚持常服：长期服用田三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人，服用田三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用田三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
田七的药性好处
田七的药物是一种具有跌打止痛，缓解功效的中药，这种中成药可以帮助我们身体很好的要压止痛，同时又可以只学防癌，抗癌，养生衰老，这种药物在生活当中可谓是非常的广泛，平时的利用价值也是相当高的，那么说到了田七的药性，或许大家并不是很了解，精彩的文章就教大家来了解一下。
该药具有清热解毒、活血止痛的功效。用于胃痛、跌打损伤、骨折、劳伤腰痛、风湿疼痛等;(使用方法：胃病治疗主要是用血三七泡茶每早晨空腹和晚睡前钦用，使用期间不可食辣椒。胃病重者可能此法疗效甚微。
跌打损伤、骨折、劳伤腰痛、风湿疼痛者将其以1：10的比例用浓度酒泡够八天以上，饭前，睡前饮50克-30克，同时用泡过的酒擦拭患处感觉起热即可。
泡过的酒总的使用为饮7分擦3分。用可止血(具体的使用方法是：将其用刀锅其身取其碎沫直接敷于流血部位。或是将已用于泡酒使用完的血三七取出晒干将其压成粉沫存放，待用时直接取出敷上也可)。
三七(田七)镇静安神，抗炎镇痛，清热解毒，平肝明目，减肥，降血脂，降血压，消炎，止血，止痛，抗癌，养生抗衰，增强人提免疫力功能等功效。
主治：头昏、偏头痛、失眠、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症。
确实三七是挺好的药材,三七花功效都很好。北生参.南三七.人生补气第一,三七补血第一.不错的
以上的文章当中了解到了田七的药性，其中对于跌打损伤和治疗偏头痛，失明，失明，耳聋有着很好的功效，同时又可以在调理身体，同时缓解老年人常见的跌打疼痛，腰酸背痛，风湿疼痛等等。
田七可以增高吗？
现在因为人们的身体得到的营养是十分丰富的，所以身高也要比之前高许多。不过在生活中也有一些人的个头是比较矮小的，尤其一些男性朋友，因此总是被人嘲笑。想要增高的话，首先要做的就是改善一下自己的饮食，多吃一些能够有助于骨骼发育的食物。那么，田七可以增高吗?
田七可分为生田七和熟田七。生田七主要是用来散瘀、活血、通脉，调节血液循环，防治冠心病等，而熟田七的作用则是补气血。通常我们在药材店买的都是生田七，制成成药后则有生田七和熟田七之别。
生田七经过炖煮后便具有熟田七的一些性质，所以用生田七炖汤除活血外，也有补气血的功效。
向你推介一道老少皆宜的田七炖鸡汤。材料包括嫩鸡一只，田七约12克，清水适量，炖两个小时即可食用。鸡如果以黑鸡取代更有补益，如果用陶土气压锅烹煮，味道更香。田七虽有补益，但孕妇则不宜食用。
田七能促进小孩成长发育的说法，不必特地给小孩吃田七，除非有关小孩营养不良，而最好的营养是来自日常均衡的饮食。
以上介绍的是田七的块根，其实除了块根，田七全身都是宝，它的叶子捣碎后可以治疗无名肿痛、恶疮;它的花冲水饮用，对高血压、头昏目眩、喉炎等有一定的好处。
练习1 站着做。一只手放松伸展，在胸前匀速地随意旋转，另一只手则同时划等腰三角形。次数不限。
练习2 站着或坐着都行。两臂弯曲，悬在胸前，手心向下。一只手按顺时针方向旋转，另一保手按逆时针方向旋转。
练习3 站着做。手臂向前放松伸展，并在胸前按顺时针方向旋转，与此同时，转动手腕，便后按逆时针方向旋转。该练习动作正确的标志应是平衡、无间断以及手臂不弯曲。当您能成功地达到上述要求并且技术熟练，您可以尝试左右手一齐做。
吃田七的好处
田七这种物质在生活中的作用是比较多的，它对于一些免疫功能的完善以及镇静的作用是非常好的。然而，在生活中，有些人还说吃田七可以让自己长高，这是正确的，但是对于小孩子这种正在长身体的人群来说的。在平时。我们食用田七的好处是很多的，希望你们可以去好好了解一下。
对于田七这种药物，我们一般是通过煲汤或者泡水来食用它，田七可以用来煲鸡汤，这是一种很补的汤料，对于一些老年人或者产妇来说，食用田七煲鸡汤可以促进身体的恢复。
(1)镇静 田七人参皂苷Rb1能显著减少小鼠的自发活动，使其安静;延长硫喷妥钠的睡眠时间，与戊巴比妥钠有协同作用;能对抗咖啡因、苯丙胺所引起的中枢兴奋作用。以上表明三七人参皂苷Rb1具有明显的中枢抑制作用。
(2)延缓衰老pNS及pDS可延长果蝇平均寿命，提高飞翔能力，降低头部脂褐素含量。pNS及pDS小鼠皮下连续注射30天，可显著提高血清、脑组织SOD活性，减少心、肝、脑组织中MDA的生成。田七粉大鼠灌胃给药可显著提高脑组织中SOD活性，减少LpO的生成。此外，田七醇提物还能促进小鼠脑内DNA、RNA和脑蛋白质的合成。
(3)对免疫功能的影响 田七注射液可使经60Co-γ射线照射小鼠脾脏结构恢复正常，脾中央动脉周围淋巴细胞增多，脾小结明显，并出现生发中心，免疫母细胞的细胞器密度明显增高。pNS口服或注射均可对抗因60Co-γ射线照射引起的小鼠白细胞减少，且预防给药效果优于治疗给药。田七总皂苷连续4日小鼠皮下注射，可使溶血空斑数显著增加，并可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数。对抗干扰素诱导剂乙氨易酮对迟发型超敏反应的抑制作用。田七多糖对中华眼镜蛇毒抗补体因子(F)处理后引起的豚鼠补体低下有促进恢复作用。
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