中药如何调经养血有效呢
女性调经养生汤。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生已经不再是养身，同时也是养心。进行中医养生需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《中药如何调经养血有效呢》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
中药调经是比较好的一种方法，因为通过中药调理的话，可以帮助我们避免对身体造成的一些副作用影响，而常见的有阿胶，当归，百合何首乌等，这些中药效果很好。
1、阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
2、当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
3、鳖甲
软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
4、百合
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
5、何首乌
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
6、龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。
7、四物酒补血调经
很多女性对“四物汤”并不陌生，它以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”，是中医药典中补血调经的经典药方，除了用它煎饮外，也可以用来泡酒。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄缺少红润，冬季容易手脚冰冷，都是可以用这四种药材来泡酒喝。坚持饮用可以活血化淤、排出血块，减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不再冰冷。气血顺畅了脸色自然就红润，肌肤更光滑，看起来会年轻好几岁！
8、四君子酒补气健脾
以党参、炒白术、茯苓、炙甘草为主角的“四君子汤”也是药典中的经典药方，其主要功效是益气健脾。都市女性由于工作压力大，经常熬夜，很多人存在气虚问题，工作到下午就会感到很疲倦，说话中气不足，胃口也不好，饭量很小，大便也不易成形。用“四君子”可以煎饮，也可以泡酒。对女性面色苍白、脾胃虚弱都会有明显改善。
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吃调经中药禁忌有哪些呢
随着现在社会女性的经济越来越独立，她们不再依靠男人而靠自己去打拼，可是强大的工作压力也让她们的身体各项机能处于一种亚健康的状态。因此也就会时常出现一些月经不调，痛经，月经量过少等等症状。所以她们也会选择吃中药来调理月经，那么吃调经中药禁忌有哪些呢?接下来的时间就让我为大家做出一个详细的解答。
女性月经期间经常会出现一些情况，可能是月经量过少，甚至闭经。有的可能是月经量过多，导致血崩。或者就是因为月经的时间不准，延期或者提前。这些都是反映身体状况的一些细节，是不能被轻易忽视的。各位女性朋友一定要注意月经的异常。当然，对于一些已经深刻认识到月经异常导致的问题，从而会去寻求中医解决，中医带来的副作用比西医少很多，特别是对于女性的身体来说，更适合中医调养。
吃调经中药的禁忌
1、对于那些因为血热导致经期提前的人，一定要注意不要食用辛辣，葱，蒜，姜等刺激性动火食物。这些食物可能会抵消掉中药的作用，甚至还会造成更多的消极影响，反而不如不吃中药。如果这样的话，那么就完全不能发挥中药的功效了，岂不是得不偿失。
2，对于那些虚寒导致经期异常的人，通常会出现身体发寒的情况的，所以要忌吃生冷瓜果，酸寒苦辣食物。所以在食用调经的药物的时候，不要去吃这些食物，再少也不要碰，一定要在吃药的期间做到，才能真正起到调理的作用。
3、海鲜，对于任何中药来说，都是一种禁忌，所以调经中药也是不能食用海鲜的，大家要学着自控，学着忌口哦。
上面几段文字内容就为我们很好地介绍了自调经中药的一些禁忌，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对这些禁忌也已经引起了更多的警惕和重视。当然我想告诉大家的是，在月经期间的女性朋友们体质都是比较虚弱的，所以在此期间应该多吃一些补血和含铁量比较高的食物。
调经中药的禁忌有哪些呢
月经不调出现在众多女性朋友身上，不仅对女性朋友的生理造成不良影响，而且也严重困扰着女性朋友的日常工作生活。于是，有部分女性朋友擅自使用中药调理，效果反而相反。那么，喝完调经中药后为什么会月经不调？吃调经中药的禁忌有哪些呢？相信很多的人都不是特别的清楚，也都想知道答案，那么下面就让我来给大家讲一下吧。
1、对于那些因为血热导致经期提前的人，一定要注意不要食用辛辣，葱，蒜，姜等刺激性动火食物。这些食物可能会抵消掉中药的作用，甚至还会造成更多的消极影响，反而不如不吃中药。如果这样的话，那么就完全不能发挥中药的功效了，岂不是得不偿失。
2，对于那些虚寒导致经期异常的人，通常会出现身体发寒的情况的，所以要忌吃生冷瓜果，酸寒苦辣食物。所以在食用调经的药物的时候，不要去吃这些食物，再少也不要碰，一定要在吃药的期间做到，才能真正起到调理的作用。
3、海鲜，对于任何中药来说，都是一种禁忌，所以调经中药也是不能食用海鲜的，大家要学着自控，学着忌口哦。
4、妇科病所有的病人都得忌生冷特别的冰的的东西，一般调经病人在服中药的时候，菜里忌萝卜和芹菜，辛辣的东西不要吃。有囊肿或者肌瘤的病，海鲜和豆制品的东西不要吃。蛋白质和含激素类的食物不要吃，输卵管方面疾病的病人，海鲜也不要吃，湖蟹不要吃。孕妇忌吃湖蟹，甲鱼，羊肉等热性食品，荔枝，桂圆也不要吃。特别有囊肿的病人不要参加剧烈的运动，以防囊肿的扭转。在喝药的时候，浓茶不要喝。
对于那些因为血热导致经期提前的人，一定要注意不要食用辛辣，葱，蒜，姜等刺激性动火食物。这些食物可能会抵消掉中药的作用，甚至还会造成更多的消极影响，反而不如不吃中药。如果这样的话，那么就完全不能发挥中药的功效了，岂不是得不偿失。
对于那些虚寒导致经期异常的人，通常会出现身体发寒的情况的，所以要忌吃生冷瓜果，酸寒苦辣食物。所以在食用调经的药物的时候，不要去吃这些食物，再少也不要碰，一定要在吃药的期间做到，才能真正起到调理的作用。
海鲜，对于任何中药来说，都是一种禁忌，所以调经中药也是不能食用海鲜的，大家要学着自控，学着忌口哦。
妇科病所有的病人都得忌生冷特别的冰的的东西，一般调经病人在服中药的时候，菜里忌萝卜和芹菜，辛辣的东西不要吃。有囊肿或者肌瘤的病，海鲜和豆制品的东西不要吃。蛋白质和含激素类的食物不要吃，输卵管方面疾病的病人，海鲜也不要吃，湖蟹不要吃。孕妇忌吃湖蟹，甲鱼，羊肉等热性食品，荔枝，桂圆也不要吃。特别有囊肿的病人不要参加剧烈的运动，以防囊肿的扭转。在喝药的时候，浓茶不要喝。
通过以上了解相信大家就已经能够清楚的了解服用调经中药有哪些禁忌了吧。另外也要提醒大家在服用温补类中药时，需要忌吃绿豆、萝卜；不饮茶，因为绿豆、萝卜、茶皆为凉性，能降低药物温补的作用。服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。以尽量发挥药物的预防、治疗作用，减少不良反应为原则。希望能够帮到您。
中药减肥该如何吃才有效呢？
随着中药学的不断发展，使得中药的功能越来越强大了，现在很多疾病都可以通过中药来治疗，值得一提的是，中药还具有减肥的功效，举个例子，荷叶里面含有化脂生物碱物质，这种物质能够促进脂肪的分解，从而达到减肥的目的，下面介绍更多中药减肥的配方。
1、荷叶灰方
组成：荷叶。
方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。
功效：减肥。
2、轻身散
组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。
功效：补气健脾，减肥轻身。
注：以上药材中药房均有售，如果有雅兴，也可以让能识别药草的人陪到田间采集。
3、大柴胡汤
组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。
方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。
功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
4、海藻轻身汤
组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。
5、清宫仙药茶
组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。
功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
中药减肥的注意事项：
中药减肥普遍适用于肥胖人群，但对某些特殊人群还是不太适宜。其中，孕妇及月经不调者禁服活血破气药，滑利攻下药，芳香渗透类药，大毒大热药等；过敏体质人群慎用辛温发散药，花粉类药、虫类药等；体质不同的人群，在用药时要注意药性是否符合体质特点，如体质虚弱，大病初愈的人群就不能用泻下峻猛、辛燥寒凉的药物等。
七大养血调经食谱
阿胶糯米粥
功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。
材料：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。
做法：先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。
玫瑰猪蹄
功效：理气通经，活血化淤。
材料：玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。
做法：先将猪蹄洗净切成6—7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖凋味收汁即可取食。
归地烧羊肉
功效：益气补血，和血。
材料：当归、生地各15克，干姜10克，羊肉200克，黄酒、盐、糖、酱油各适量。
做法：将药物装入纱布袋，羊肉洗净切成小块，干姜切片，随后同入锅，加清水适量用文火煮1小时，弃去药袋，再加酱油、黄酒、食盐，用文火煮至酥烂，加糖收汁即可取食。
当归乌骨鸡
功效：滋补肝肾，养血调经。
材料：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。
做法：
1.先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。
2.把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。
阿胶白肉汤
功效：补血活血，滋阴润肺。
做法：阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许。先将当归洗净切成短节，并装入纱布袋，阿胶单独加水蒸化，再将猪肉和装有当归的药袋同入锅，加清水500毫升，煎煮1小时后去药袋，再加入阿胶，用小火炖化，最后用低盐调味即可服食。
四物木耳汤
功效：补血、活血、养血，常服可令颜面红润、皮肤细腻。
材料：当归6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大枣5枚，黑木耳(干)15克，红糖30克。
做法：先将诸药洗净切片并装入纱布袋，黑木耳水发后去杂质，然后同入锅加清水1000毫升，用文火煮1小时，去药袋后加红糖调味，煮沸后即可饮服。
二黄鸡块
功效：调经，益脾血，补肝肾，除疲劳。
材料：黄精15克，地黄10克，天门冬3克，鸡肉200克，黄酒、食盐、味精各适量。
做法：先将3味药洗净切片，装人纱布袋中。鸡肉切成小块。随后将药物与鸡肉同入锅，加清水1000毫升，用文火煮2小时，去药袋，加入调料，再煮20分钟，加入味精即可取食。
调经养血丸有哪些作用
现在生存压力越来越大，尤其是女性，每天熬夜的话带来的危害会比男性更大一些，会导致月经不调，以及缺血的状态，就需要吃些了我来及时的调理，下面我们就介绍一种可以调经养血的药物，那就是调经养血丸，下面我们就讲解一下调经养血纹都有哪些作用。
调经养血丸主要作用为补血，理气，调经。通常用于妇女经脉不行或不调，或前或后，赤白带下，久不成孕对女性月经不调有很好的治疗效果。
关于其用法用量：口服，一次9克，一日2次。服用药物的时候一般都是饭后服用的好，如果需要特别注意的，请在医生的指导下服用。
在治疗的同时，也是需要注意一些饮食方面的事情的，下面是月经期间饮食保健：
1、饮食应以清淡且富有营养为主。
2、注意补铁。
3、补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。
4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。
5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
6、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
7、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
以上就是调经养血丸的作用，除了通过药物调经的形式，还需要一些使用方法，日常生活中多出一些不理解，补充维生素C的食物，这样可以提高自己的免疫力，预防各种疾病。
调经的几种中药
相信女性朋友对于月经不调这样的症状肯定是非常熟悉的吧，月经不调是女性朋友最为常见的一种症状，月经不调的出现容易不但会给女性朋友带来不舒服的感觉而且也会影响到女性朋友的心情，所以我们建议广大的女性朋友要重视月经不调这样的症状，下文我们就来给大家介绍一下调经的几种中药。
调经中成药1.桂枝茯苓丸(胶囊)
桂枝茯苓丸最早见于东汉医圣张仲景的《金匮要略》一书。历来被奉为活血化瘀、缓消肿块的名方，被广泛应用于临床各科，尤其是妇科。该药除了传统丸剂，目前已有胶囊剂开发，使药物更易于吸收。
【主要成份】桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药。
【功能主治】具有活血化瘀、缓消肿块之功效。主要适用于血瘀所致的子宫内膜异位症、盆腔炎性包块、子宫肌瘤、卵巢囊肿等患者可表现为月经不调、闭经、痛经，同时伴随内热心烦、急躁易怒、眼圈暗黑、舌苔有瘀点等征象。现代药理研究认为，桂枝茯苓丸主要具有改善血液流变性、抗血小板聚集、调节内分泌、抗炎、镇痛、抗肿瘤等作用。
【延伸应用】在临床报道中，桂枝茯苓丸(胶囊)可治疗的病症十分广泛，除了妇科病症外，尚可治疗术后肠粘连、甲状腺肿、前列腺增生症、肾炎后蛋白尿、慢性肝炎等属于血瘀湿阻之证者。
调经中成药2.八珍颗粒
处方源于明代大医学家薛己著《正体类要》中所载之八珍汤。该方是补气益血的基础方药，而八珍颗粒是在其基础上变革剂型而成。
【主要成份】当归、川芎、熟地、白芍、党参、白术、茯苓、甘草。
【功能主治】具有补气益血之功效。主要适用于气血亏虚所致的月经先期、后期、先后无定期，以及月经过多或过少，或痛经、闭经患者，其临床表现为面色萎黄、头晕目眩、食欲不振、四肢倦怠等全身症状。现代药理研究认为，八珍颗粒具有增强机体的细胞、体液和非特异性免疫功能，并能通过淋巴细胞对造血进行调控，改善血液流变学，增进血液循环，此外，还具有抗氧化和抗衰老的作用。
【延伸应用】八珍颗粒除了用于治疗妇科月经病症，还可用于治疗贫血、营养不良、神经衰弱、迁延性肝炎、慢性萎缩性胃炎、胃下垂、慢性血小板减少性紫癜等各种慢性疾患及病后虚弱患者，凡属气血亏虚者，均有较好疗效。
在上面的文章里面我们介绍了女性朋友常见的一种症状，那就是月经不调了，我们知道月经不调会给女性朋友带来多方面的影响，所以女性朋友要引起重视才行，上文为我们详细介绍了调经的几种中药。
女人养血调经四款食疗
经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理以血为主，以血为用 。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，如何通过饮食达到养血调经、美容的目的呢？人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响，可以形成不同类型的体质，从阴阳两个方面分有：偏于阴虚型或偏于阳虚型。根据月经情况大致也可以分为两类：月经稀发或月经量多。
月经稀发者：月经稀发是指月经周期后延，超过35天以上者。中医称本病为月经后期、月经错后、经水过期、经迟，如闭经、月经量少、月经后错等。
属阴虚体质者：月经闭止6个月以上；或月经量明显减少或经期不足2天；或经期后错超过七天以上。颧红唇干，五心烦热，盗汗干咳，舌红，少苔，脉细数。
奶黄香粥
主料：牛奶250毫升 鸡蛋黄1个 香梨2个粳米100克
配料：冰糖适量
制作方法：
1、梨去皮、核，切成丁，加适量的冰糖蒸15分钟。
2、鸡蛋煮熟，取黄，打碎。
3、牛奶放入洗净的粳米熬成粥状。
4、将梨丁和蛋黄放入煮好的粥中即可。
功效：清热润燥 养血调经食谱分析：牛奶又名牛乳，味甘性平，入心，肺经，能养血补虚，益肺生津润肠。治疗各种虚损之证，牛奶中富含蛋白质、多种氨基酸，脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素及多种维生素。粳米健脾和胃，补中益气，除烦止渴。鸡蛋黄滋阴润燥，养血益肾，含大量卵磷脂。香梨味甘性凉，入肺、胃经，能生津润燥、清热止咳、除烦解毒。
此粥滋补润燥功效较强，且易消化，味道清新可口。
属阳虚体质者：月经闭止6个月以上；或月经量明显减少或经期不足2天；或经期后错超过七天以上。面色萎黄，神疲肢倦，头晕眼花，心悸气短，腰膝酸软，舌淡，脉细缓或细弱。
黑糯米粥
主料：大枣30克 桂圆10粒黑糯米100克
配料：红糖适量
制作方法：
1、大枣洗净待用。
2、桂圆去皮洗净待用。
3、黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。
功效：温肾健脾 补血调经
食谱分析：大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。
此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。
养血调经的当归红花酒
对于女性妇科的这些疾病症状，建议大家还是多考虑中医疗法，既能治病还能调理身体。例如多喝当归红花酒来治疗痛经的症状，当归红花酒是一种中医药酒方，当归红花酒的功效是活血止痛、养血调经。来看当归红花酒的用法!
配方
当归15g，红花10g。
制法
将当归、红花两药粉碎成粗粉，用55度白酒少许湿润48小时，然后装渗漉桶，用白酒250ml进行渗漉，渗漉液用砂滤棒抽滤，分装即得。
用法
口服。每次10ml，重症患者15～20ml，每日3次。于月经来潮前4日开始服用，月经来潮后继续服用3日，7日为1个疗程，连服3个月经周期。
功效
活血止痛，养血调经。
主治
痛经。
宜忌
经期忌食生冷。
附记
有学者报道用此药酒治疗痛经200例，效果满意。家庭制法可以用白酒300ml直接浸泡，2周后过滤去渣即成。
缓解痛经的按摩法
按摩上腹部
仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在上腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
按摩血海穴
该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。
按摩足三里穴
用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是三里穴。可以用针灸，也可以用拇指反复按压。
按摩指压点
足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
结语：有关当归红花酒的用法和功效等问题，这里就介绍这么多。大家现在对当归红花酒已经熟悉了。以后再遇到痛经的情况，可以尝试喝些当归红花酒来治疗下。上述小编还介绍了按摩方法来治疗痛经，大家也要多关注哟。不用药就能缓解痛苦，更方便些!
