遗精早泄者忌吃的五种食物
春季养生必吃十种食物。
“今天不养生，明天养医生。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“遗精早泄者忌吃的五种食物”，仅供您在养生参考。
遗精的诱发因素也很多。白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。此外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精。有时由于心理紧张，生怕遗精，反而遗精的次数越多。
由于受传统观念的影响，不少人认为遗精会失去身体的精华，伤了“元气”。民间有“一滴精十滴血”之说。这是缺乏科学根据的。一般讲，年轻健康的未婚男子1个月遗精4-5次是无所谓的，这在某种程度上有排解性压力的作用。
遗精早泄者忌吃的五种食物：
虾子
性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。
芝麻
根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”
牡蛎肉
性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”
茭白
俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”
海松子
根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油（油食品）润滑泄之故。
另外，专家提醒：心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品；肾虚不固遗精早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺等食物。
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男性遗精早泄不宜吃的食物
芝麻
根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：胡麻，精气不固者亦勿宜食。《本草求真》也告诫：下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。
虾子
性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。
牡蛎肉
性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：脾虚精滑者忌。《本草经疏》也认为：肾虚无火，精寒自出者非宜。
海松子
根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：便溏精滑者勿与。因其油润滑泄之故。
茭白
俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。《随息居饮食谱》中也明确告诫：精滑者勿食。
心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品；
肾虚不固遗精早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、莼菜、马兰头、竹笋、瓠子、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。
遗精早泄是什么原因？遗精早泄吃什么食物好？
男人可以说自己很累，但是不能说自己不行，那么男人遗精早泄是什么原因所导致，遗精早泄吃什么食物比较好呢？
遗精早泄的原因
遗精早泄是指遗精与早泄同时存在的现象，是男性性功能障碍的一种综合表现。遗精是在无同房或无性冲动的时候精夜自行射出的现象。而早泄是进入阴道后同房时间过短，少于两分钟，精夜射出的现象。
引起早泄的原因很多，如心理因素，龟头敏感度的影响以及疾病如前列腺炎，精囊炎，尿路感染，包皮过长等情况。病因得不到积极的正确对待是可以逐渐加重病情，引起严重的性功能障碍。建议注意卫生，多锻炼身体，避免手淫，房事不可过频，注意和爱人沟通，症状不能缓解可以用悍马止泄延时酊调理。
遗精早泄之人都可以吃以下食物：
山药
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
芡实
性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。《本草从新》中亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。”古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”
胡桃仁
能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。《普济方》中记载：胡桃治“水弱火强，精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍：“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。”
白果
又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载：白果“治遗精，遗尿。”专家的经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。
莲子
性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”清代名医也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。
莲子心
为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。如《随息居饮食谱》所云：“莲子心敛液止汗，清心安神，止血固精。”《温病条辨》中亦说：“莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。”这正是莲子心交通心肾的解说。《医林纂要》还介绍一法：“治遗精：莲子心一撮，为末，入辰砂一分。每服一钱，白汤下，日二。”这更增强了清心去热的作用。
早泄者莫要乱治病
在今年召开的第12届欧洲性医学年会上，一项研究报告指出，多数早泄患者至少会尝试5种自我治疗的方法，但很少有人首诊会选择去医院。此外，尝试自我治疗的患者中，只有25%的人获得了长期效果，大多数人都只是在短时间见效，随后病情都有加重的迹象。
该研究于2003年35月和2004年8月，分两个阶段在美国、德国、意大利进行，1万多名早泄患者通过网络接受了调查。结果显示，约 73.1%的患者知道有关治疗早泄的局部外用药膏，59.9%的人了解目前各种治疗早泄的处方药。但约70%的患者往往会采取口口相传的非医学方式，来缓解自己的早泄症状。
比如，近一半的人会改变自己的性生活模式，如性交中途停止刺激、延长前戏时间等;有41.2%的人将希望寄托于酒精，通过喝酒来推迟自己的射精冲动;有15.6%的人会求助于麻醉药物。只有9%的早泄患者会首先选择咨询医生;在第一次治疗时选择使用医生处方药物的人，也只占到4.2%。 这样的结果对于男科医生来说并不是什么好消息。早泄患者的这种自我治疗为日后正规治疗造成了极大的阻碍。
因为，在早泄的诱因中，心理因素是不能忽略的。自我治疗的失败往往会加重患者的焦虑、沮丧、紧张，使得患者治疗的积极性也大幅降低。 在正规医院，医生会根据患者个体的病情特点，选择最合适他的治疗方案。目前临床上治疗早泄，不仅有药物疗法，对一些原发性早泄患者，还可以采取手术的方式，且其安全性及有效性已得到临床验证。
医生还可以指导患者进行行为疗法，虽然内容和患者自己在网络上查到的差不多，但缺少了医生的指导及提醒，患者对突发状况会束手无措，更无法掌控行为疗法的疗程，从而导致失败。
遗精早泄阳痿 中成药怎样选
遗精是指睡眠时精液自出，一般将梦中泄精称为遗精，无梦泄精称为滑精。成年男子每月有一二次遗精，是正常生理现象，只有过度频繁的遗精，甚至白天也常有精液自出，才是病态。
早泄，是指射精发生在阴茎进入阴道之前、正当进入或进入阴道后不久。
阳痿，是指阴茎不能勃起或勃起的印硬不够，不能与女子进行性交活动的一种疾病。
除器质性病变外，引起这些性机能障碍的原因，最主要的是精神因素。而中医认为，肾阴不足，阴虚火旺，或者肾阳不足均可引起性机能障碍。根据不同病情，选者适当中成药，治疗遗精、早泄、阳痿，可收到良好效果。
肾阴虚
1.知柏地黄丸 具有滋阴泄火的功能。主治阴虚火旺，遗精，盗汗，咽干而痛等症。每次服9克，日服2次。
2.左归丸 具有滋补肾阴的功能。主治肾阴不足，常有低热，遗精盗汗，耳鸣眼花，腰酸腿软，咽干口燥等症。每次服9克，日服2次。
3.三才封髓丹 主治遗精，腰酸，神疲乏力等症。每次服9克，日服2次。
肾阳虚
1.五子补肾丸 此药原名为五子衍宗丸，也叫五子丸。有补肾、壮阳、固精的功能。适用于肾阳不足引起的滑精、早泄及阳痿。每次服9克，日服2次。
2.补肾强身片 此药具有补肾、壮阳、固精的功能。适用于肾阳虚引起的阳痿，滑精，畏冷，腰酸腿软等症。每次服5片，日服3次。
3.龟龄集 此药具有补肾壮阳、补益气血的功能。适用于阳虚气弱引起的阳痿、滑精，筋骨无力，行步艰难等症。
肝经湿热
龙胆泻肝汤 此药具有泻肝胆实火、清下焦湿热的功能。适用于肝胆湿热下注的阳痿，举而不坚，会阴部酸胀，尿频、尿急、尿痛，口苦咽干等。
男性预防早泄吃五大食物
本文导读：早泄是男科常见病，那么男性早泄怎么办呢？男性如何预防早泄呢？预防早泄吃什么呢？下面就来了解一下男性预防早泄吃五大食物。
1、淡菜
淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素，以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用，非常适用于男子性功效阻拦、早泄、房事过劳等症。
2、麦芽油
严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含 麦芽油 丰富的食物。
3、鸡蛋
因为鸡蛋是公认的人体性功效营养载体，它是人们在性生活之后，有效复原朝气的还原剂。在生活中补充适量的鸡蛋，能够有助于男性迅速复原体力。
4、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
5、果仁
德国的研究者发现，南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
气虚者饮食有宜忌
养生导读：于气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。 凡气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物。
一、气血亏虚者有哪些特点？
这类失眠患者通常具有头晕目眩，容易疲劳，食欲不振，不易入睡，容易醒来，醒后再难入睡等症状。
二、气血亏虚者应当如何饮食？
1、胡萝卜：甘，平；入肺、脾经；消食健脾，健脾益气。
2、番薯：甘，平；入脾、胃、肾经；健脾益气，宽肠胃。
3、马铃薯：甘，平；入脾、胃经；调健脾益气，消炎。
4、鲤鱼：甘，平；入脾、胃、大肠经；健脾益气，利湿消肿。
5、泥鳅：甘，平；入脾经；健脾益气，利湿消肿。
6、芒果：甘酸，凉；入脾、胃经、肾经；健脾益气，利湿止呕。
7、柚子：甘酸，寒；入脾、肝经；消食健胃，解酒。
8、大蒜：甘，温；入脾、胃、肺经；行气消滞，暖胃袪寒，消瘕积。
日常生活饮食调养：
1.补气的食物有菱角、栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香茹、豆腐、薯、牛肉、鸡肉、鲨鱼、黄鱼等，这些食物都可健脾益气。
2.黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
3.发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。
4.胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，你可以尝试其它做法，比如可以把胡萝卜榨汁后加入蜂蜜当饮料喝。
5.其它补血食物有猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、芦笋、乌骨鸡、金针菜等。这些食物都有补血养血之用。铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。
6.食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等，可增强体质，改善怕冷的感觉。
7.用中药调理：人参、白术、茯苓、甘草、川芎、当归、地黄、芍药 可气血双补。
三、气血亏虚者药食调养
1、粳米
性平，味甘，能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中，益气。清王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，他说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。
2、牛肉
性平，味甘，有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名医《别录》中说：牛肉安中益气，养脾胃。《韩氏医通》还说：黄牛肉，补气，与绵黄芪同功。足见牛肉补气之力，尤为显著，故气虚者宜常食之。
遗精阳痿早泄中成药怎样选
遗精，是指睡眠时精液自出，一般将梦中泄精称为遗精，无梦泄精称为滑精。成年男子每月有一二次遗精，是正常生理现象，只有过度频繁的遗精，甚至白天也常有精液自出，才是病态。
早泄，是指射精发生在阴茎进入阴道之前、正当进入或进入阴道后不久。
阳痿，是指阴茎不能勃起或勃起的印硬不够，不能与女子进行性交活动的一种疾病。
除器质性病变外，引起这些性机能障碍的原因，最主要的是精神因素。而中医认为，肾阴不足，阴虚火旺，或者肾阳不足均可引起性机能障碍。根据不同病情，选者适当中成药，治疗遗精、早泄、阳痿，可收到良好效果。
肾阴虚
1、知柏地黄丸：具有滋阴泄火的功能。主治阴虚火旺，遗精，盗汗，咽干而痛等症。每次服9克，日服2次。
2、左归丸：具有滋补肾阴的功能。主治肾阴不足，常有低热，遗精盗汗，耳鸣眼花，腰酸腿软，咽干口燥等症。每次服9克，日服2次。
3、三才封髓丹：主治遗精，腰酸，神疲乏力等症。每次服9克，日服2次。
肾阳虚
1、五子补肾丸：此药原名为五子衍宗丸，也叫“五子丸”。有补肾、壮阳、固精的功能。适用于肾阳不足引起的滑精、早泄及阳痿。每次服9克，日服2次。
2、补肾强身片：此药具有补肾、壮阳、固精的功能。适用于肾阳虚引起的阳痿，滑精，畏冷，腰酸腿软等症。每次服5片，日服3次。
3、龟龄集：此药具有补肾壮阳、补益气血的功能。适用于阳虚气弱引起的阳痿、滑精，筋骨无力，行步艰难等症。
肝经湿热
龙胆泻肝汤此药具有泻肝胆实火、清下焦湿热的功能。适用于肝胆湿热下注的阳痿，举而不坚，会阴部酸胀，尿频、尿急、尿痛，口苦咽干等。
