喝三七粉和玛咖粉是否对身体有害
三七粉养生常识。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有效的中医养生是如何做的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“喝三七粉和玛咖粉是否对身体有害”，但愿对您的养生带来帮助。
在经济迅猛发展的今天，很多人的工作量都特别大，从而导致到了半夜一点多的时候仍在工作，时间久了会导致身体疲劳，使人容易感觉到腰酸背痛，有的人因此会产生烦躁或者是，玛卡和三七粉治疗这方面问题的效果还是很不错的，但是三七粉可以和玛卡一起吃吗?下面就让我们一起来了解一下吧。
一、可以一起吃
一般来说玛卡是可以喝和三七粉一起服用的，非同类且作用方式不同的两种药物是可以一起服用的，但这也增加了用药的复杂性，所以建议您在用药期间，有什么不良反应，并且不能耐受，请及时停药，必要时就医，多注意休息。
二、玛卡的功效
1、抗疲劳
玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
2、增加精子质量
天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使生殖器更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间。
3、丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。相信您已经知道了，玛卡和三七粉是可以一起吃的，这样并没有什么不妥，不过玛卡这种东西本来就是很补身体的，所以在吃它的时候不要在吃其他的保健品了，不然会导致上火，反而没有好的效果。
不过，小编还得提醒你：一般来说玛卡是可以喝和三七粉一起服用的，非同类且作用方式不同的两种药物是可以一起服用的，但这也增加了用药的复杂性，所以建议您在用药
期间，如果有什么不良反应，并且不能耐受，一定要及时停药，必要时就医，多注意休息。
很多人都喜欢洁净光滑的皮肤，对脸上长满了痘痘和斑点的人都会觉得有点不舒服，毕竟痘痘和斑点都会影响人的美观。在生活中有很多人会常识使用珍珠粉和三七粉等来祛斑，那么，三七粉有哪些功效，可以祛斑么?
三七的功效：止血，散瘀，消肿，定痛。
治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。
①《纲目》：止血，散血，定痛。
金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。
亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，经水不止，产后恶血不下，血运，血痛，赤目，痈肿，虎咬，蛇伤诸病。
②《玉揪药解》：和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。
凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止。
三七粉能祛斑吗?首先要知道色斑形成的原因，唐代孙思邈说过这样一句话“血不运则百病生”，中医一直有“百病皆有淤”的说法。《素问·至真要大论》所谓：“气血正平，长有天命”，“疏其气血，令其调达，而致和平”。这里就明确指出，气血只有保持流畅，才能达到动态平衡;如果气血运行失调，失去平衡，则能影响到脏腑、经络、阴阳等各方面功能的协调平衡，出现五脏六腑、表里内外、四肢九窍等各方面病变，促人衰老。
简而言之，中医美容保健讲究自内而外，其中血的充足和畅通是至关重要的，如果我们皮下组织的垃圾没有充足的血液运送，最终只能沉积在皮肤表层，形成色斑，可以说色斑的形成其实是气血不足、气滞血淤的表现。
三七别名叫做“金不换”，《本草纲目拾遗》说“人参补气第一，三七补血第一”。这就是说中药里头，补血三七最好，它既能够活血，又能止血，还能补血，可以说是药中之宝，常服自然气血充足而通畅，是有益美容的。三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、补血功能，使人的血液充足、畅通，皮下的垃圾有足够的血液运送，最终不能再皮肤表层形成色斑。另外，现代研究也发现，三七具有提高机体免疫力、抗疲劳、增强耐寒耐热能力的功能。
三七粉祛斑的方法一
内服：每天用量不要超过8-10克，用温水或牛奶调服，也可加适量蜂蜜，三七是有一定苦味，但为了自己身体长期在同龄中最健康，希望大家习惯这个苦味。
三七粉祛斑的方法二
外敷：1、珍珠三七粉面膜，珍珠末，三七粉，灵芝粉，陈皮粉。每种粉一茶匙,加半只蛋白开匀。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。3、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳。其实，不管是什么时候，只要是自己在以后的生活中做好准备，多多的学习和掌握一些知识和常识就能够保持自己的身体健康。皮肤是内在器官的表现，如果斑点和痘痘过多，都表明身体的某些部位是有问题的。
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玛咖对人的身体有害吗
玛咖其实有很好的药用价值，在现在生活当中对于玛咖的运用是非常广泛的，因为它除了具有药用价值之外，在工业生产过程当中也可能会接触的倒，有一些化妆品中会含有玛咖的成分，例如胭脂，口红当中会有，药物的外壳也会使用到，一般来讲如果能够适当地使用的话，并不会给身体健康造成哪些不良的影响和危害，但是婴幼儿不适宜食用。
玛咖易上火 需定量食用
"玛咖容易上火,这个有临床验证的,所以一般容易上火的要少量吃玛咖,对于正在上火的人,吃玛咖会加重上火的病情,所以建议少吃甚至不吃",武警西藏总队医院中医科主治医师陈良建议.对于玛咖吃多了上火,具体应该怎么吃呢,陈良谈到:玛咖不能吃的太多,一般建议一天不超过15克,吃的太多容易上火,而且可能达不到预期的效果.那么吃玛咖上火该怎么办呢?很多人都选择吃降火的食物或者药物,如三黄片等,也可以用中医的办法来治理上火,如针灸、推拿等等,其实上火完全可以用饮食来调理,大家知道味苦的食物是火的天敌,在吃玛咖上火后,可以适当吃一些味苦的食物,如苦瓜、杏仁、苦菜,这是下火最好的办法;当然也可以喝一些下火茶,比如苦丁茶、苦荞麦、芥兰、旱金莲等.还可以喝些蜂蜜或菊花茶。
玛咖不是人人都适合
虽然玛咖是纯天然的植物,食用玛咖对人体的损害很小,但这并不表示所有人都适合吃玛咖,就该问题,记者采访了拉萨市安第斯玛咖代理商陈总,他告诉记者,平时销售玛咖时,销售人员会主动问询客户,类似于玛咖给谁吃,家里是否有孕妇、小孩等相关问题,并给出适当的建议,现在我们就来了解一下哪些人群不适合食用玛咖.
婴幼儿:玛咖虽然可以当作能量补充剂,但是玛咖的另一个作用,提高人的性欲和性能力,这个不适合婴幼儿吃,因为有可能导致孩子早熟,从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛咖鲜果的,但是玛咖精片这类保健食品不建议婴幼儿服用.
之所以担心玛咖会给身体造成伤害是，因为如果服用过量的话容易造成上火问题，所以在食用玛咖的时候，大家对它的这些原则，以及各种禁忌问题还是需要注意遵守的。只有这样才能够更好的发挥它的保健价值。
玛咖粉怎么吃呢
玛咖粉就是将干的玛咖研磨成粉，因为将玛咖研磨成粉之后使用起来会更加的简单一些，可以直接冲泡。同时也可以将玛咖粉放入制作的一些甜点当中，这样更受人们的喜爱，而这样食用玛咖能够很好的帮助我们调节身体的荷尔蒙分泌，缓解性欲低下，以及男性存在的一些性功能障碍问题。
1.玛咖粉冲服：根据营养专家的建议，玛咖粉适合用开水冲着服用效果最佳，但是玛咖粉有一股辛辣味，还有一股冲鼻味道，一般人很难受的了。
2.玛咖粉与饭同食：玛咖粉也可以放入饭内，与饭同食，这是不错的方法，玛咖是一种纯天然植物，可以当做蔬菜一样来吃，所以与饭同食是个不错的选择。
3.玛咖粉蜂蜜饮：开水冲玛咖粉并加蜂蜜，可以有效的冲淡玛咖粉的味道，而其效果也是最好的，所以玛咖之窗建议大家可以采用这种方法，这种方法可行度比较高，可以长期采用。
4.玛咖粉制成糕点：将玛咖粉做成糕点食用，玛咖粉做成糕点食用是非常好的方法。
5.玛咖粉煲汤：玛咖粉煲汤虽然可以将玛咖有效成分融入汤内，人体吸收率也不错，但是高温烹制会破坏玛咖粉中的营养成分。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛咖片/2000ml汤，饮用50ml/天，效果还不错。
注重以上所介绍的这些玛咖粉的使用方法了解，也是为了更好地发挥它对健康带来的保健功效。所以更多地关注玛咖的这些保健效果，那么对我们的身体健康，自然是比较有利的，也可以缓解神经衰弱的问题。
玛咖吃了会对身体有害吗
很多人会担心食用玛咖的话，会给我们的身体健康造成一些不良的影响和危害，所以说即便身边有玛咖的话也不敢轻易的去吃用。但实际上其实玛咖吃了并不会对身体有什么影响，而且它能抗疲劳，恢复人体精力，增加精子质量，改善阳痿，还可以调节身体的荷尔蒙分泌。
功效一、能抗疲劳，恢复人体精力，能快速补充体力，缓解压力，提高睡眠质量。现代人生活压力大，家庭负担重，长期透支身体精力等，使人体长时间处于超负荷，导致各种症状，大都是亚健康状态。而玛咖具有55种人体必需营养物质，长期食用玛咖能有效补充缺少的营养物质，全面调节营养平衡，提高免疫力，强健身体，远离亚健康！
功效二、增加精子质量，改善阳痿，补充精气，促进受孕。由于环境污染，男性抽烟喝酒，不合理的饮食和熬夜，导致精子质量差，甚至影响生育能力。玛咖是纯天然的草本植物，无副作用，玛咖所含的营养成分能够有效的提高精子质量和数量，让精子有活性，长时间使用很大程度上能提高生育能力。
功效三、调节荷尔蒙分泌，提高性欲，提高生活质量。性欲和荷尔蒙分泌有这直接的关系，如果荷尔蒙分泌紊乱就会导致性欲低下，长时间如此，会导致性功能障碍等一系列问题。玛咖中的成分玛咖所含的玛咖烯和玛咖酰胺能调节荷尔蒙的正常分泌，长时间食用，能提高男性性欲和性功能。
玛咖吃了不会对身体造成影响，而且不管是对男性还是对女性而言，其实带来的保健价值都是很好的，所以说如果我们能够正确的食用玛咖，带来的这些保健价值也更有助于我们的身体保健以及疾病的预防，但是要注意，不能够一次性吃太多，避免上火。
玛咖粉的功效有哪些
玛咖粉主要就是将玛咖晒干之后研磨成分，其功效和价值是一样的，主要是研磨成粉之后的玛咖食用的方法更加简单一些，它具有很好的抗疲劳效果，能够帮助我们增强身体的免疫能力，同时还可以有效的帮助男性，提高性能力，改善阳痿早泄的问题，因此建议对这些常识都能够更加的注重。
1、抗疲劳
玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
2、增加精子质量
天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使生殖器更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间。
3、补充体力
由于玛卡生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
4、改善阳痿早泄
丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。
5、提高睡眠
现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
面就是关于玛咖粉的几个保健功效介绍，通过这些介绍我们就可以知道，玛咖粉可以抗疲劳还能够增强精子的质量，帮助男性提高生育能力。所以说当你发现身体有这些问题的时候自然也可以利用玛咖粉帮助有效的解决。
三七粉和天麻粉的功效
三七和天麻都是两种不错的中药材，特别是三七它还有另外一个名字被人们称作为金不换，足以见它在中药材中的地位。而很多人都喜欢将三七磨成粉之后再食用，因为这样不仅方便，而且还可以和其他中药材一起混合食用。天麻是生活中非常常见的，而天麻粉也是经常食用。所以三七粉和天麻粉一起混合的功效是什么呢?
一、天麻的药用价值
1、镇痛作用：用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果。
2、抗惊厥作用：天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。
3、降低血压作用：久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。
4、明目、增智作用：天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力，目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。
二、三七功效大起底
1、预防和治疗心脑血管疾病
三七强大的活血化瘀功效，注定成为心脑血管疾病的克星。它能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期服用可以软化、扩张血管，抑制血栓形成，促进血液健康，有效预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心脑血管疾病。
2、调节三高
三七皂甙Rg1具有降低血中胆固醇和血脂类的作用;人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度，可用于治疗非遗传性的糖尿病;三七总皂甙具有良好的降血压作用，尤以降低舒张压作用明显。
3、抗癌、抗肿瘤
研究表明，三七中含有三七皂甙、β-榄香烯、微量元素硒等抗癌活性物质。此外，三七皂甙和三七多糖能增强机体免疫功能，对治疗癌症有一定的辅助作用。
4、养肝护肝
三七富含人参总皂甙，具有消脂净肝生物活性，活血散瘀功效卓著，是养肝护肝极品。
5、抗氧化、延缓衰老
三七能够清除氧自由基，增强内源性超歧化酶的活性，三七能明显提高脑组织及血液中的SOD的活性，显著降低脑组织和血液中LpO的含量，具有抗衰老作用。
6、补血养血、促进造血
三七能促进各类血细胞分裂生长，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到造血的功能。
玛咖粉怎么吃效果最好呢
其实很多人都比较认可玛咖粉的功效以及作用，尤其是对男性来讲，可以提高精子的质量和活力，还能帮助女性平衡内分泌，但是有一些人对于怎么样吃玛咖粉这件事不了解，实际上玛咖粉，不仅能够直接泡水喝，还能够在制作一些糕点的时候放入其中，也可以在炖汤的时候放进去。
建议玛咖食用方法如下：
1：在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛咖片/2000ml汤，饮用50ml/天；
用法2：将玛咖片用家用粉碎机粉成100-200目细粉，加70-80℃水、蜂蜜混匀饮用，3-5g/天。
用法3：将玛咖片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天；泡后的玛咖片可按用法1继续食用。
用法4：将玛咖片2-4克（2-3片）加开水（保温杯每次约300-500毫升）泡20分钟喝，泡4次后的玛咖片可直接食用。
注意：婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女勿食用。
以上就是吃玛咖粉的一些功效还有作用介绍，相信通过这些内容了解之后，现在大家就应该知道玛咖粉怎么吃效果才更好了吧，其实在生活当中想要更好的保障自己的健康，调理和解决一些疾病，合理地使用玛咖粉自然是比较不错的选择，
每天喝三七粉好吗
三七粉作为一个深受中老年人喜欢的中药材，其中自然是有它的好处的，因为三七粉还有另外一个名字叫做金不换，这足以看出中医学对三七粉的看重。在现代社会，不少人也喜欢将七粉当做一个保健品天天饮用。可是三七粉毕竟作为一种药物，每天都喝三七粉的话，对身体会有好处吗?
每天坚持喝“三七粉”，一段时间后，可能这3个好处都将是你的!
好处1、保护心脑血管
三七粉作为一种滋补性的营养食材，首先具有活血养血的功效。而且对于长期喝三七粉的人，能够促进体内的血管扩张，有助于降低血压保护心脏健康，促进大脑内的血液循环速度，有助于降低各种心脑血管疾病的发生，尤其是对于中老年人来说，长期喝三七粉有助于保健养生，女人长期喝三七粉，有着活血养颜美容的功效，有助于减缓衰老速度。
好处2、调理月经不调
可能生活中很多女人平时不良生活饮食习惯，导致出现痛经，月经不规律，内分泌失调的情况。也可以通过喝三七粉来帮助调理，因为三七粉有着活血化瘀的功效，对于气血不足，月经量少，月经不调的症状，有着不错的调理效果。
好处3、美白嫩肤、祛斑祛暗疮
可能对于平常比较注重面部保养爱美的女人来说，三七粉可以说是一个首选的食材之一。三七分中含有的清脂因子，能够渗透到肌肤的基底层内，有效的帮助清除体内多余的脂肪，燃烧脂肪速度，加速体内的血液循环和内分泌系统，有助于缓解，由于气血虚所引起的面部枯黄干燥无光泽色素沉淀的情况，从而起到美白嫩肤去斑去黄的情况。
除此之外三七粉最好是选择在早上吃完饭之后，或者中午吃完饭或者睡前服用一次，而且每次服用的量应该尽量保持在两克到三克左右，或许有助于身体的健康，效果更明显一些。
