一个“喝”字就解决了高血压心脏病便秘
高血压冬季养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。有效的中医养生是如何做的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《一个“喝”字就解决了高血压心脏病便秘》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
中医常说食补胜药补，可见中医食疗方是很好的防治疾病辅助手段。尤其是在针对常见病和老年病方面，食疗更有大作用。这些简易的食疗养生方，方便有用，不知道可就太可惜了！
血压高
喝葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。
做法：
将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
降低心脏病风险
喝苹果汁
夏夜天气燥热，人体循环和代谢明显加快、心脏负担加重，很多人易感到胸闷、气短，易诱发和加重心脏病。苹果中富含可溶性纤维，可防止胆固醇堆积的物质，存在于动脉血管壁。常喝杯苹果汁能有效缓解心脏相关症状。
做法：
新鲜苹果，洗干净，去皮，加适量蜂蜜，放到碗里搅拌；再倒进果汁机搅拌即可。
爱长斑、心悸不宁
山楂红糖水
长出斑，皮肤较粗糙，牙龈易出血，胸痛咳嗽、心悸不宁、肢体局部可见局部的肿痛或青紫等症状，可常喝山楂红糖水缓解。山楂能活血化淤，红糖可以活血补血，二者配合对于调理血瘀有不错的效果。另外，血瘀体质的人还要多吃黑豆。
做法：
山楂30克，红糖20克，益母草20克。将山楂、益母草，放入砂锅内，加清水适量，煮取汁液，加入红糖，再煮至红糖完全溶解。
习惯性便秘
喝决明子茶
老年人习惯性便秘，尤其是持续性顽固便秘，常给他们带来食欲不振、疲乏无力、头晕头痛、精神萎靡或烦躁不安，睡眠不好严重失眠等痛苦。
利用决明子药茶主要用于大便干结、坚涩难下、面红身热、腹胀腹痛、口干口臭、小便短赤、舌红苔黄或黄燥等。如果不是这种证型最好慎用。
做法：
绿茶、决明子、土茯苓、淮山药、沙参，煮茶喝，一天饮一次。但要注意决明子不要用过量，以免造成便秘之后又腹泻的困扰。
体寒怕冷、手脚冰凉
喝红豆桂圆汤
桂圆是益智果，能养心安神，缓解健忘、失眠，并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用。
另外，中医认为，红豆能补气血，和桂圆一起搭配煮汤，暖身效果更好。
做法：
红豆150克、干桂圆30克，红豆先浸泡4个小时，然后锅里加清水，上火煮沸，加入桂圆，再次沸腾后，转文火煲60分钟即可。
扩展阅读
心脏病高血压日常防护指南
导读：心脏病、高血压是两大最常见的疾病，很多人认为轻度高血压并不严重，心悸就是心脏病，其实这是错误的想法，为什么这样说呢？下面小编给大家详细解答，并且告诉大家一些预防心脏病以及高血压治疗防御方法。
心悸未必是心脏病
心悸，或称心慌，是自我感觉心脏跳动不正常。一般人在紧张、兴奋或剧烈的运动后，可感觉到心跳。如果休息时感到心跳，或任何时候感到心跳不规则，称为心悸。
很多人出现心悸后，首先会想到心脏病。实际上，大多数人的心悸，并不是由器质性心脏病引起的。绝大多数人都有过偶尔心慌的感觉，伴有心前区突然跳动，或心跳突然停顿感，常见的原因是出现了过早搏动（简称早搏）。早搏时，自测脉搏有漏搏和心跳不规则。早搏可由很多原因引起，如情绪激动、精神紧张、过度疲劳、吸烟饮酒及喝浓茶等。大多数早搏的人并没有心脏病，也不必特别治疗。
常有病人，尤其是女性因为心悸、心慌到心脏科就诊，伴有胸闷、觉得气不够用，需要经常深呼吸，心前区隐痛或刺痛，也可有焦虑紧张、四肢麻木、头昏、头痛、失眠、耳鸣等症状。以前，医生常诊断为心脏神经症（或神经官能症），也有医生称为神经衰弱。现在则认为，其中多属焦虑症。其他一些疾病，如甲状腺功能亢进症、重度贫血等，或一些治疗哮喘、腹痛的药物，也可引起心悸。
缺乏安全感的人更容易患心脏病
《福建卫生报》一项研究显示，那些不信任别人、担心被拒绝或者对自己的人际关系感到不安全的人会增加罹患中风、心脏病和高血压等疾病的危险。研究人员一开始对结果感到惊讶，因为人际关系和健康之间联系的研究原先侧重点是关节炎等疼痛性疾病，而不是心血管疾病。
研究人员、加拿大阿卡迪亚大学的拉克伦麦克威廉斯指出，由于这样的不安全感一般都在幼时形成，这次的研究结果也验证了以前的很多研究结论，即儿时不好的经历对长大后的精神和身体健康都会造成一系列不良的影响。
研究分析了人在面对人际关系时的三种类型，即安全型、回避型和焦虑型。通过对5645名18~ 60岁的成年人的调查，研究人员发现。回避型的人易发关节炎、头痛问题的同时还容易出现中风、心脏病等心血管疾病，而安全型的人则没有出现与之相关的健康问题。
轻度高血压 其实很危险
专家指出，由于轻度高血压一词使人产生了一种安全错觉，因而常导致令人吃惊的严重后果。英国一项统计资料表明：血压超过150/100毫米汞柱的35岁男性高血压患者，预期寿命将缩短16年。据报道，我国每年轻度高血压的发病人数达3000 多万人，因此，轻度高血压不可轻视。
同时，对老年人来说，在冬天寒冷季节中血压会比夏季高，尤以上午血压升高明显。因此，老年人在冬季应注意保暖防寒，尤其是清晨和上午要避免剧烈的活动。有晨练习惯的老年人，应在冬季将体育锻炼时间放在下午较暖和的时间进行。尤其是患有高血压病的老年人，更应注意清晨起床后喝一杯温开水，减少体育活动，并在上午及时服用降压药，以避免血压波动变化过大。
何为轻度高血压
根据世界卫生组织和中华医学会心血管学会制定的标准，所谓高血压是指18岁以上成年人，无论中青年人还是老人家，也不分男女，只要动脉收缩压等于或超过140毫米汞柱和（或）舒张压等于或超过90毫米汞柱，就可以诊断为高血压。
所谓轻度高血压，一般指收缩压在140～159毫米汞柱，舒张压在90～99毫米汞柱。必须指出，相当数量的轻度高血压患者可以没有什么自觉症状，往往自我感觉良好，可以照常工作、学习、生活，偶尔有些头昏脑涨也往往归咎于工作忙，或晚上睡不好，休息一下就没事，常常不会引起患者的注意和重视。
研究表明，轻度高血压不仅可增加脑中风、心脏病发作和肾功能衰竭的危险，而且是造成死亡的重要病因。
轻度高血压怎样治疗
据世界卫生组织和国际高血压协会提出的治疗原则，对舒张压小于95～100毫米汞柱者，可先采用非药物疗法治疗3～6个月。
1.适当限盐（食盐量每天控制在5克以下）；
2.低脂饮食（节制蛋黄、鱼子、肥肉、动物内脏等的摄入）；
3.严格戒烟，不酗酒；
4.健身松弛疗法（如散步、慢跑、打太极拳、做气功等）。
经非药物治疗疗效不明显者，可选降压药物治疗。也就是说轻度高血压患者可以先不用吃药，通过改变生活方式来治疗。
注意食物中的隐性食盐
吃盐太多会引起血压升高，医学界早已达成共识。而控制盐的摄入不仅可预防高血压，而且有些轻微高血压患者的不适症状也有可能消失，甚至彻底治愈。
但是您知道吗，在日常饮食中，除了直接食用了盐之外，很多食物中也是含盐的。比如酱油、醋、味精、面包、饼干、油条、油饼中很多都是含盐的，这是因为在做各种面食的时候需要加入小苏打，而小苏打的化学名称叫碳酸氢钠，其中的钠与食盐中的钠一样，也会引起高血压。同样，味精含谷氨酸钠，也会增加人体钠的含量，从而导致高血压。甚至许多蔬菜也含盐，如空心菜、豆芽、紫菜，有些人将这些盐称为隐性食盐。同时，一些零食中的食盐也容易被人们忽视，如薯片、火腿肠、瓜子、话梅等。因此，在生活中应该警惕这些隐性食盐的过多摄入。
高血压与心脏病的关系
高血压与心脏病的关系
1、高血压与心脏病的关系
第一就是对于高血压来说,因为高血压是会损害我们人体的冠状动脉血管的,所以容易出现动脉硬化的情况,让我们的人体给心肌提供的血液就会减少,这样会出现很多的关于心脏的问题,心绞痛,心率不齐都是有可能的。
第二就是因为我们有高血压的话,因为长期的血压升高,导致我们心脏的左心室供血功能出现阻力,这样左心室长期的负荷工作,导致心肌耗氧增加,对心脏是有一定的刺激的。
第三就是对于高血压来说,不仅仅是影响我们的心脏,对我们的脾胃和肾脏都是有很大的影响的,所以对于保护心脏和肾脏,防治心衰是治疗和预防高血压的一个很重要的标准。
2、高血压的病因
遗传因素
大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%～50%的高血压患者有遗传背景。
精神和环境因素
长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
年龄因素
发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。
生活习惯因素
膳食结构不合理,如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程,为高血压的危险因素。
3、高血压的分类
临床上高血压可分为两类:
原发性高血压是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病,占所有高血压患者的90%以上。
继发性高血压又称为症状性高血压,在这类疾病中病因明确,高血压仅是该种疾病的临床表现之一,血压可暂时性或持久性升高。
高血压如何预防
1、适当的放松自己,不要有太大的压力
随着时代的发展,现在生活的压力越来越大,很多人在承受着来自各方面的压力,导致精神身体无法放松,长此以往就会引起高血压,所以生活中要学会适当的放松自己,学会给自己减压,可以唱唱歌,出去旅游一下,让自己的生活节奏慢下来,这样有利于神性健康。
2、保持良好的睡眠
睡眠不好会对心脑血管造成很多的影响,会导致血压升高,长期睡眠不好会导致高血压的发生,所以要想预防高血压,需要有一个良好的睡眠。
3、要做到低盐、低脂肪饮食
食用盐过多,脂肪过多就会造成血压升高,所以要想远离高血压需要做到低盐、低脂肪饮食。
4、改变不良的生活习惯保持规律的生活
饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补、甜食和高胆固醇饮食。同时要保持规律的生活,每天定时吃饭,定时睡眠,定时运动等等。
5、适当的进行运动
适量的运动能够改善心脑血管的功能,防止高血压的发生,但是不要过量运动哦,尤其是有心脑血管疾病的人在运动的时候一定要当心,过量的运动可能造成心绞痛、心力衰竭、脑中风以及猝死等,一般认为60岁的人心率达到110～120次/分钟;70岁的人心率达到100～110次/分钟;80岁的人心率达到90～100次/分钟时,运动量是适宜的。
高血压食疗方
胡萝卜汁
每天约需1000毫升,分次饮服。医学研究证明,高血压病人饮胡萝卜汁,有明显的降压作用。
芹菜粥
芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。
醋泡花生米
生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10～15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。
何首乌大枣粥
何首乌60克、加水煎浓汁,去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量,同煮为粥,早晚食之,有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
淡菜荠菜汤
淡菜、荠菜或芹菜各10～30克,每日煮汤喝,15日为一疗程,对降压有效。
糖醋蒜
糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。
治疗高血压性心脏病的药茶方
这高血压性心脏病是一种非常常见的病症，这种病症有着非常严重的危害。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这高血压性心脏病的药茶方以及高血压性心脏病的预防和诊断，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
高心茶
配方：老茶树根30-60克，土黄芪30克，糯米酒少许。
用法：水煎于睡前服用。
功效：治疗高血压性心脏病、高血压、心悸气短。
风心茶
配方：老茶树根30-60克，枫荷梨30克，万年青6克，糯米酒少许。
用法：共水煮取汁饮用。
功效：治疗风湿性心脏病、胸闷。
高血压性心脏病的预防
1.本病是由血压长期升高导致心脏后负荷过重所诱发的心脏损害。强调早期降压达标能预防本病的发生、发展。
2.长期、正规的抗高血压治疗能改善肥大心脏的损害程度，甚至完全恢复正常形态。单纯强调降压、忽视心脏保护的治疗方案是不全面和不科学的。
高血压性心脏病的诊断
1.病史
有高血压病史。
2.临床表现
在心功能代偿期仅有高血压的一般症状;当心功能代偿不全时，可出现左心衰竭的症状，轻者仅于劳累后出现呼吸困难，重者则出现端坐呼吸、心源性哮喘，甚至发生急性肺水肿;久病患者可发生右心衰竭最终导致全心衰竭。
3.体格检查
发现心尖搏动增强呈抬举性，心界向左下扩大，主动脉瓣区第二心音亢进可呈金属调，肺动脉瓣听诊区可因肺动脉高压而出现第二心音亢进，心尖区或(和)主动脉瓣区可闻及Ⅱ～Ⅲ/Ⅳ级收缩期吹风样杂音，左心衰竭时心尖部可闻及舒张期奔马律。全心衰竭时，皮肤黏膜重度发绀、颈静脉怒张、肝肿大、水肿及出现胸、腹腔积液等。
4.实验室检查
心电图检查有单侧或双侧心室肥大及(或)劳损，p波增宽或出现切迹，V1导联中p波终末电势(pTF-V1)增大，各种心律失常等。胸部X线检查有主动脉纡曲扩张，左心室或全心扩大，肺间隔线出现，肺淤血等。超声心动图示单侧心室或双侧心室肥厚扩大，左室舒张功能减退，射血分数降低等。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们一定是有了非常深刻的认识和相关的了解了吧!这个高血压性心脏病的药茶方是比较不错的，如果想要用这里的配方进行治疗的话，请及时就医哦!
老出汗小心心脏病！7个心脏病信号
美国著名电视节目主持人罗西奥多内尔，近日在她的个人博客中写道：在上周心脏病发作之后还能够重返演播室，真是万分幸运。原来，50岁的奥多内尔在帮助一位肥胖的同伴从她车中出来以后，突然出现了胸部疼痛、恶心呕吐及发热症状。由于很久不能缓解，她被送到医院，结果诊断为心梗发作。
奥多内尔在及时获得医疗帮助后幸免于难，但大多数妇女则没有这么幸运。在美国，心脏病是导致死亡的主要元凶，每年死于心脏病发作的男性和女性数量大致相等，而此前人们一般会认为女性发生心脏病的风险比男性要少，因此关注度不够。
对于女性来说，了解心脏病发作的症状或者女性与男性信号的区别至关重要。一般来讲，心脏病主要有以下典型症状。胸部有压力感或压痛。痛感可能扩散至脖子、肩膀和下巴。胸部不适并伴有头昏、恶心、大量出汗、呼吸急促等症状。
不过，多数女性不会出现胸痛。此前，《循环》杂志一项调查中，515名女性心脏病发作时，43%的人无胸痛。
下面是女性应该警惕的心脏病发作相关症状。
1.极度疲劳。心脏病发作前几天甚至几个星期里，超过70％的女性非常虚弱，出现类似患有流感样的疲惫。可能会突然觉得没力气，甚至拿起笔记本电脑都感到吃力。
2.轻度疼痛。女性可能并没有感觉到胸闷，而是感到胸部轻度疼痛，却并不会总是在心脏部位。压迫或疼痛感可以发生在胸骨、上背部、肩膀、颈部或上颌。
3.满头大汗。您可能会发现，自己在没有明显的原因的情况下，突然出汗，导致浑身湿透，或者脸色苍白或灰白。
4.恶心或头晕。在心脏病发作之前，女性往往有消化不良，甚至呕吐的症状，尽管您可能觉得自己还能坚持下去，但这一征兆不容忽视。
5.呼吸困难。几乎58％的女性说话时出现气喘吁吁或无法进行交谈的表现。
6.失眠。近一半的女性都会在冠状动脉疾病前数周内有难以入睡或半夜易惊醒的现象。
7.焦虑。哥伦比亚大学医学博士玛丽安称，许多妇女在心脏病发作之前，都会有厄运来临感或恐惧感。尽管专家目前还不知道原因，然而事实的确如此。这也许是你的身体告诉你要注意了，请相信这些本能。
更年期后，女性患心脏病的几率大大增加，因此要定期查体，发现问题及时治疗。对于已经患有心脑血管疾病的病友，除了生活中养成好习惯外，还要在医生的指导下规律用药。
一个“吃”字竟熄灭了所有“火”
“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。
“去火”：选药有讲究
常见上火症状有“吃不进”、“受不了”、“拉不出”等多种，因此，降火选药也当对症。
“吃不进”是指上焦(心肺部位)有火，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳。
“受不了”是指中焦(脾胃部位)有火，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而呃气上逆，脘腹胀满，不思饮食。
“拉不出”是指下焦(肝、肾、膀胱、大小肠等部位)有火，表现为大便干结，小便短少，尿色黄赤、浑浊有味，阴部时痒，妇女白带增多，甚至带黄。
另外还有“虚火”，也就是阴虚而热，主要表现为形体消瘦，腰膝酸软，咽干舌燥，眩晕耳鸣，健忘失眠，或干咳气短，或痰中带血，口干咽燥，声音嘶哑，潮热易怒，舌红少津，脉细数
虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。吃莲子汤或莲子芯茶可去心火。
去火食疗方法，太全了：
一、喉干嗓哑
饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
二、咽喉肿痛
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次。有用。
三、口长水泡
切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
四、鼻塞难通
如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。
由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。
五、肺火
主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。吃猪肝可去肺火。
六、胃火
分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。喝绿豆粥可去胃火。
七、肝火
表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。喝梨水可去肝火。
八、肾火
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。吃猪腰可去肾火。
心脏病饮食
大家应该对心脏病有一定的认识了。可是很多心脏病患者在手术之后，对于术后的护理不太在意，由于心脏病手术可能会降低患者的免疫功能，所以心脏病患者在术后一定要多注意膳食护理。下面我们就一起来看看关于心脏病的饮食。
心脏病的饮食原则
1、风心病人
如果患者营养状况良好，蛋白质可按每公斤体重的1.1~1.2克补充，如果营养不良可以增加到每公斤体重1.5~2克。
2、先心病人
此类病人因属于先天性心脏畸形，一般情况下需要摄取充足的营养。
3、心脏病人
应严格控制胆固醇的摄入，蛋黄、鱼卵、奶油、动物内脏、海鲜类含胆固醇较高的应该适量控制。糖类物质应严格控制。
4、体外循环瓣膜替换术的病人
患者由于手术带来的创伤，低温、血液稀释等降低了病人的免疫机制，术前需要摄入充足、合理的营养。
心脏病食谱
1、红花三七蒸鸽蛋
原料：三七粉10克，红花6克，鸽蛋5个，精盐3克，鸡汤200毫升。红花去杂质，鸽蛋煮熟去壳。将鸡汤放入炖锅内，放入三七粉、红花、精盐、熟鸽蛋，同煮25分钟即成。
2、蜜饯山楂
生山楂500克，蜂蜜250克。将生山楂洗净，去果柄、果核，然后将山楂放入铝锅内，加水适量，煎煮至七成熟烂，水将干时加入蜂蜜，再用小火煮透收汁即可。冷却后，放入瓶中贮存备用。
3、玉米粉粥
玉米粉、大米各适量。将玉米粉加适量冷水调匀，待大米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。
4、绿豆粥
先将绿豆洗净，用温水浸泡2小时，然后与大米同入砂锅内，加水1000毫升，煮至豆烂米开汤稠。脾胃虚寒，腹泻者不宜食用，冬季不宜食用。
5、山楂炖牛肉
山楂15克，红花6克，红枣10枚，熟地6克，牛肉200克，胡萝卜200克、绍酒、葱、姜、盐各适量。把山楂洗净、去核;红花洗净去杂质;
红枣去核;熟地切片;牛肉洗净，用沸水焯一下，切成4厘米见方的块，姜拍松，葱切段。
把牛肉、绍酒、盐、葱、姜放入炖锅中，加水 1000毫升，用中火煮20分钟后。
再加入上汤1000毫升，煮沸，下入胡萝卜、山楂、红花、熟地，用文火炖50分钟即可。
心脏病患者不管是术后还是术前做好饮食调理都是至关重要的，这对于心脏病的康复有很大的帮助。如果各位患者对于饮食调理不太了解，小编建议大家去咨询专业的医生，让医生教你怎么进行调理。
心脏病是一种大家应该相信了解的疾病，这几年在临床上心脏病的发病几率越来越高而且死亡率也是诸多疾病之中相当高的一个。
心脏病，治不如防，只有在初期疾病发作不是太厉害的时候，及时进行有效治疗，将那些还没来得及出现的病症扼杀掉，才不会在心脏病的发作方面受到太大危害。
心脏病的早期症状
一、如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象，这就是心脏病的症状。
二、如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大，这就是心脏病的症状。此外，红鼻子也常预示心脏有病。
三、慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。
四、心脏病的症状在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。
结语：心脏病是比较严重的一种疾病。很多人就是太掉以轻心，没有把它太当回事，心脏病患者不管是术后还是术前都要做好饮食调理，这对于心脏病的康复有很大的帮助。希望以上的内容可以帮助到大家。
心脏病的饮食
心脏病是现在很常见的疾病，这样的疾病每年都是有很多人患有，那患有这样疾病的人群，在生活各方面上，也是要进行注意，这样对调理身体各方面，才会有很好的帮助作用，因此对心脏病的饮食情况如何呢，也是很多人不太清楚的，对这类人群在饮食上，也是不能随意的进行。
那心脏病的饮食如何呢，都是要合理搭配最佳，这样对身体各方面，才会有很好的帮助作用，使得身体可以健康的发展，同时对身体改善上，也是可以有着很好的效果。
心脏病的饮食：
1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。
2.脂肪的摄入不超过总热量的30%。
3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。
4.多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。
5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
6.饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。
7.饮食有规律，不可过饥或过饱。
8.适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。
心脏病患者的食疗禁忌：
1.戒刺激性食饮和兴奋性药物：辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担，在风心病患者心功能不佳时，尤当注意。
2.适量的限制食盐的摄入：与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等，以免引发水肿。
3.缓进饮料：一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。
4.少量多餐。心脏病病人不宜吃得过多，每日总热能分4～5次摄入，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。
5.适当限制蛋白质和热能的摄入。心力衰竭时，每日蛋白质可控制在25～30克，热能600千卡;2～3日后，蛋白质可加至40～50克，热能1000～1500千卡。病情好转后渐增蛋白质和热能，但不宜太高，以免增加心脏的负荷。
6.应吃易于消化的食物。心脏病病人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血、水肿，影响食物的消化、吸收。因此，所进食物应易于消化。开始可用流质、半流质饮食，然后改用软饭。
7.应供给充足的维生素和适量的无机盐，如维生素B1及维生素C，以保护心肌。供给适量的钙，以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用，不足时引起心律失常。用利尿药时，除补钾外，还应注意镁、锌的供给。
通过以上介绍，对心脏病的饮食也是有着一些了解，因此对这类患者饮食上，都是要注意这些，这样使得身体可以健康发展，不会出现其他问题，而且合理的饮食，对疾病改善，也是有着很好的帮助作用，所以也是不错选择。
心脏病的种类
心脏病的种类
1、心脏病的常见种类
1.1、风湿性心脏病
也称风湿性心瓣膜病,是指急性风湿性心脏炎后所遗留下来的以心脏各瓣膜病变为主的一种心脏病。
1.2、先天性心脏病
是染色体异常的疾病,常伴有先天性心脏病家族遗传史。
1.3、冠心病
冠心病是常见的一种慢性病,同样的也属于心脏病中的一种。
1.4、高血压心脏病
动脉性高血压会导致左心室肥大;肺高压症会导致右心室肥大。
1.5、肺源性心脏病
简称肺心病,是由于各种胸肺及支气管病变而继发的肺动脉高压,最后导致以右室肥大为特点的心脏病。
1.6、心肌病
新陈代谢或荷尔蒙异常的心肌变化等,有时酗酒、药物亦可导致心肌变化。
1.7、血管病变
血管病变包括高血压引起之动脉瘤以及其他免疫机能异常引起之血管病变等,多见于老年性心脏病。
2、心脏病的早期症状
2.1、心悸
一般心脏病不严重的人心悸的症状在平时并不明显,但每当较剧烈的体力活动以后,这种感觉就明显了,这是因为体力活动要求心脏消耗更多的氧气,所以病人常在劳动后心跳加剧。
2.2、呼吸困难
呼吸困难往往和心悸同时发生,主要是因为肺部有效的呼吸面积变小了,身体缺少氧气,二氧化碳的排出也变慢,这些改变就刺激了管理呼吸的神经中枢,引起呼吸加快加深。
2.3、胸痛(心前区疼痛)
心前区直到胸部靠左边这个区域,一般心脏病并不引起心前区的疼痛,当心脏得不到足够营养和氧气,甚至心脏肌肉发生坏死的时候,分布在心脏肌肉和冠状血管附近的神经就会受到刺激,发生疼痛的感觉。
2.4、咳嗽、咯血
当心脏病的病变刺激了迷走神经,加上肺部常常充血,肺泡壁和支气管收到刺激,因而引起咳嗽,如果肺部充血越来越厉害,也会发生咯血。
3、心脏病是怎么引起的
3.1、胆固醇过高,患心脏疾病的机会比普通人多三倍,因为体内过多的胆固醇会积聚在血管内,使血管日渐狭窄,妨碍血液流通;
3.2、吸烟人士比普通人的机会多两倍半,原因是香烟中的尼古丁或烟草化学物质会损害心脏血管,若血管出现裂痕,胆固醇便会积聚起来。
3.3、血压高,比常人的机会多两倍半,血压高会使到血管收缩。
3.4、糖尿病,女性患者有心脏病的机会比一般人多一倍,男性多百分之五十。
3.5、过分肥胖,因为肥胖引致血压高,血脂肪过高,糖尿病,而这些疾病又会诱发心脏病。
3.6、生活紧张,神经紧张令心律失常,内分泌失调,影响心跳,刺激心脏病发。
心脏病能治好吗
早期心脏病通过积极治疗有治愈的例子,晚期手术移植心脏也有治愈的例子,所以说只要积极的治疗,心脏病治愈一般都没有问题。心脏病的治疗方法如下:
1、无症状期的心脏病的治疗
无症状期的心脏病治疗原则主要是保持和增强心的代偿功能,一方面应避免心过度负荷,如重体力劳动、剧烈运动等,另一方面亦须注意动静结合,适应作一些力所能及的活动和锻炼,增强体质,提高心的储备能力。
2、手术治疗
有症状且属手术适应症者,可选择作二尖瓣分离术或人工瓣膜替换术,人工瓣膜置换术为治疗成人主动脉瓣膜狭窄的主要方法。
所以,只要心脏病患者减少心理负担,保持心态的平和的乐观的态度,自主积极配合医生的治疗,是会延长生命的。
心脏病的预防措施有哪些
1、减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3-5公斤,心脏状况就会有很大改善。
2、戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现,戒烟2-3年后,患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。
3、少量饮酒。适度地每日饮酒一次,如啤酒一杯,中等度数的白酒一盅,或烈性酒一口,可减少心脏病突发危险25%--45%.几个国家的研究都得出相同的结论。
4、治疗高血压。降低高血压能有效地减少中风的危险,同时也在一定程度上减少了冠心病死亡的危险。典型病变的研究表明,降低高血压可降低冠心病突发危险的15%——20%。
5、坚持运动。喜欢运动的人心脏病突发的危险性比习惯久坐的人减少35%一55%,不运动的人因心脏病突发死亡的危险性比爱运动者大两倍。
心脏病食疗菜
二、保护心脏的食物有哪些三、日常如何保护心脏
心脏病食疗菜
1、心脏病喝什么粥好
1.1、玉米粉粥
功效:降脂,降压,对动脉硬化、心肌梗塞、血液循环障碍等症也有一定的治疗作用。
配料:玉米粉、大米各适量。
制作:将玉米粉加适量冷水调匀,待大米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。
用法:早、晚餐温热服。
1.2、绿 豆 粥
功效:清热解毒,消肿,降脂,也适用于暑热烦渴、疖肿、食物中毒等症。
配料:绿豆适量、大米100克。
制作:先将绿豆洗净,用温水浸泡2小时,然后与大米同入砂锅内,加水1000毫升,煮至豆烂米开汤稠。
用法:每日2～3次顿服,夏季可当冷饮经常食用。
忌宜:脾胃虚寒,腹泻者不宜食用,冬季不宜食用。
2、心脏病喝什么汤好
玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍,这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。今天小编就教给大家玉米浓汤的做法,是一款简单易做的家庭美味营养靓汤。
玉米浓汤
材料:盐、胡椒粉。
做法:
2.1、炒锅加热,放入黄油将其融化。
2.2、放入少许面粉小火翻炒,待面粉炒出香味后倒入高汤,迅速搅拌,并用中火煮开。
2.3、倒入牛奶,煮至浓稠,然后过滤掉没化开的面粉颗粒。
2.4、玉米粒加入适量高汤,一起放入搅拌机中打成糊状。
2.5、将过滤好的牛奶浓汤倒回锅中,再倒入刚刚搅打好的玉米糊,煮开,最后加入少许盐和胡椒粉调味即可,美味营养的玉米浓汤就做好了。
3、心脏病的其他食疗方
3.1、红花三七蒸乳鸽
原料：三七5克,红花6克,乳鸽1只,料酒10克,精盐3克,葱10克,姜5克,酱油10克,红糖5克,菜胆100克。
做法：把红花摘去杂质;三七研成粉末;乳鸽宰杀后去毛、内脏及爪,洗干净;姜切丝,葱切段;菜胆切成4厘米长的段。把乳鸽放入蒸杯内,加入料酒、酱油、红塘、姜、葱、精盐腌30分钟,再放入三七、红花、菜胆。把蒸杯置于蒸笼内,用武火大气蒸约50分钟即成。
3.2、红花三七蒸鸽蛋
原料:三七粉10克,红花6克,鸽蛋5个,精盐3克,鸡汤200毫升。
做法：红花去杂质,鸽蛋煮熟去壳。将鸡汤放入炖锅内,放入三七粉、红花、精盐、熟鸽蛋,同煮25分钟即成。
保护心脏的食物有哪些
1、杏仁:预防血小板凝结。研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患心脏病的风险,其中特别推荐杏仁。吃法:将杏仁磨成粉状,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收营养。
2、薏仁:降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维,可加速肝脏排出胆固醇。吃法:薏仁汤易增加热量,最好将薏仁煮成饭。
3、黑芝麻:防止血管硬化。黑芝麻中的不饱和脂肪酸,可以维持血管弹性,预防动脉粥状硬化。吃法:嚼碎。芝麻的营养成分藏在种子里,必须要咬碎壳才有效。
4、黄豆:降低胆固醇。黄豆含多种必需氨基酸,可促进体内脂肪及胆固醇代谢,十分适合素食者当主食。吃法:先将黄豆在热水中泡4小时,再换水煮。可将黄豆中容易产气的多醣体溶解出来,不易胀气。
5、菠菜:预防心血管疾病。菠菜富含叶酸,比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。吃法:保存叶酸的最好方式是大火快炒,营养价值能保留最多。
日常如何保护心脏
1、每周吃3次鱼。提倡多吃鱼并不仅仅是因为鱼油中的ω-3脂肪酸有益于心脏和动脉,大量的动物研究显示,鱼肉中的蛋白亦对心血管健康具有重要的作用。如果你不喜欢海鲜类,那么每天食用30克核桃同样可以为身体提供ω-3脂肪酸。
2、减少生活压力。慢性压力不仅影响到睡眠,而且还不益于心血管健康,因此学会给自己减压至关重要。
3、每天散步半小时。哈佛大学的一项研究显示,人的一生中每多锻炼一个小时,将会使寿命增加两个小时。每天有规律地锻炼有助于心脏的泵血功能和抗衰老。
4、了解自己的血压。高血压是心脑血管疾病的罪魁祸首。我们通常认为血压保持在120/80mmHg至130/85mmHg的范围就已属正常了。事实上,如果能够把血压从130/85mmHg降至115/76mmHg,就意味着自己的身体年轻了10岁。目前没有数据显示服用药物降压可以达到使人年轻的效果。现在还是推荐锻炼、减少体重和减轻压力,而且体育活动的益处往往是立竿见影的。
心脏病的护理
二、心脏病吃什么好三、心脏病不能吃什么
心脏病的护理
1、心脏病如何护理
要有充足的休息,休息是治疗心脏病的重要措施。患者要学会劳逸结合,保持适当的脑力休息和充足的睡眠,必要时可在医生指导下服用安眠药。患者在心功能改善后,应下地尽量活动,防止静脉血栓的形成。
饮食要清淡,以易消化的食物为主,每餐保持七分饱即可。多吃富含纤维素的食物,保持大便的通畅。
患者要记录每日出入量,尤其在急性期,出量大于入量,保持出入量的平衡有利于防止心力衰竭。
养成每日测量体重的好习惯。如果1-2天内体重增加过快,则应注意是否出现水潴留。
出现心力衰竭的患者一般会先出现双下肢水肿,要避免长期压迫一个位置,保持皮肤清洁、干燥。使用热水袋时,温度不宜超过50℃,且要避免低温烫伤。
长时间使用利尿剂的患者,为了保持电解质平衡,应服用一定的补钾、补氯的药物。患者一旦出现乏力、食欲不振、恶心呕吐等症状,要及时去医院检查电解质。
服用洋地黄等药物的患者不能擅自改变药物剂量,应根据医嘱,还要定期检测洋地黄浓度,防止洋地黄中毒。一旦出现恶心、呕吐、视物模糊、食欲下降等症状,应及时去医院检查。
适当的运动能够增强心肌功能,所以患者在心功能允许的情况下需要有适当的运动,预防感冒,避免感染。
2、心脏病要注意什么
居室内保持空气流通,患儿尽量避免到人多拥挤的公共场所逗留,以减少呼吸道感染的机会。应随天气冷暖及时增减衣服,密切注意预防感冒。
尽量让孩子保持安静,避免过分哭闹,保证充分睡眠。大些的孩子生活要有规律,动静结合,既不能在外边到处乱跑(严格禁止乱跑和剧烈运动),也不必整天躺在床上,晚上睡眠一定要保证,以减轻心脏负担。
心功能不全的孩子往往出汗较多,需保持皮肤清洁。夏天勤洗澡,冬天用热毛巾擦身(注意保暖),勤换衣裤,多喝水,以保证充足的水份。
保持大便通畅,若大便干燥,排便困难时,过分用力会增加腹压,加重心脏的负担,甚至会产生严重后果。
定期去医院心脏外科门诊随访,严格遵照医嘱服药,尤其是强心,利尿药,由于其药理特性,必须绝对控制剂量,按时,按疗程服用,以确保疗效。
3、心脏病有哪些禁忌
忌晨跑。清晨慢跑对心脏可造成压力,故应采取散步、练气功等方式。
忌饮酒。包括含有酒精的饮料,有引起心肌梗塞的危险。
忌急剧减肥。体重过快下降,致使大量蛋白质消耗与肌肉组织减少,造成心肌组织的衰退,诱发心力衰竭。
忌饱食。三餐进食过饱,胃壁扩张,会使肺内压力升高,导致心脏代谢增加,容易诱发致命性的心肌梗塞。
忌频繁起夜。心脏病人半夜起夜有危险。
忌拒绝脂肪。研究表明,如果心脏病人每周食用两次鱼、肉、脂肪,其死亡率比限制全部脂肪,只食纤维素较高食物的病人还低30%。故心脏病人在一日三餐中适当安排鱼、禽食品,有助于心脏康复。
心脏病吃什么好
1、菠菜
含有丰富的叶酸(叶酸食品),能够有效地防止血液里引发心脏病的有害物质的积累。菠菜物美价廉,是心脏病饮食治疗的首选。
2、鲑鱼
含有丰富的ω-3脂肪酸,能够减少炎症反应,有助于防止斑块堵塞血管。
3、西红柿
含有丰富的番茄红素,可以降低胆固醇。因此很多关于心脏病的饮食治疗文献中称西红柿为心脏病人的长生果。
4、燕麦
含有丰富的溶解纤维,能够清除人体多余的胆固醇。燕麦不仅是心脏病的饮食治疗较佳选择,对三高症、糖尿病都是一个很好的食物。
5、石榴
含有丰富的多酚,它能压制破坏细胞的“自由基”。
心脏病不能吃什么
1、牛肉干
牛肉干不含有精制谷物,虽然含有大量的蛋白质,但是钠含量也很高,心脏病患者食用钠含量过高的食物,对心脏病患者很不利。
2、冰激凌
一杯普通的原味冰激凌就含有130毫克的胆固醇,如果是其他含有奶油的冰激凌那胆固醇的含量就更加高,吃一个冰激凌很容易让胆固醇超标,所以心脏病人最好不要吃冰激凌。
3、炸鸡
烤鸡胸肉是一种很好的蛋白质,但是如果连皮一起炸,营养成分就会流失。一份带皮的炸鸡胆固醇含量就会相当高,如果心脏病人不想让自己胆固醇过高,还是不吃炸鸡的好。所以心脏病患者不可以吃。
4、炸薯条
炸薯条含有大量的碳水化合物,容易导致血糖波动,还有大量的脂肪和盐,食用过多还容易发胖,对心脏患者来说,简直是致命的。
5、酒
对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成。所以心脏病患者不可以饮酒。
