心脏病
2020-07-18指甲发生的疾病是非常多种多样，也是发病率比较高的一种疾病，最常见的就是指甲变黑，变脆，易碎等，这几种临床表现都是相当多见，在发生后大部分的患者都是由于真菌感染以后而引起，这就是由于自己的肝脏和肾脏内部出现了一些病变之后，才会让自己出现了这方面的疾病类型。
1、指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的(严重心脏感染)心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。
2、指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。
3、指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。
4、黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素b12或贫血的征兆。(若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰)。
5、指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。
6、指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。
7、除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。
8、指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。
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更多>>腰部对于人体而言，还是比较重要的，如果腰部收到损伤或者是出现一些疾病的话，是会影响到人们的正常行动能力的，最起码是会给人带来比较大的痛苦。而腰病的类型也有很多种，比如说急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损以及腰椎管狭窄症等。下面，就为大家介绍这几种常见的腰病！
一、急性腰扭伤
腰痛表现：腰背僵硬、举步维艰
往往是不经意的一个动作，比如扭腰、打喷嚏时，突然感觉腰部闪了一下，随之腰部剧痛，无法弯腰，走路时举步维艰，需要以手撑腰，严重时连翻身都很困难，咳嗽一声都会加重腰痛。通常一侧腰部肌肉痉挛，坚如木板，所以也有人称之为“板状腰”。
二、腰椎间盘突出症
腰痛表现：立如斜塔、卧似弯弓
腰痛伴有一侧或双侧下肢的条带状放电样的疼痛，站立时上身向一侧倾斜，其“脊梁骨”不是一条直线，而呈轻度弧形，两侧肩膀明显不等高。而卧床时不能仰面伸直腿平卧，常采取侧卧位并且弯腰屈膝，这种体位可以使腰腿痛症状得到一定程
更多>>女性更年期后，由于雌激素保护作用减退，患上心脏病的几率大大增加。那么女性心脏病的前兆有哪些？专家指出，女性如果出现以下症状，应该格外重视：
1.持续性莫名疲劳
这种疲劳往往会在急走之后出现，甚至连伸直身子的力量都没有。疲劳并不局限于身体的某个部位，而是全身性的。
2.气短
有些心脏病患者除了常见的症状外，还会出现呼吸急促、喘不过气来的现象，这种呼吸困难常被人们称为气不够用。静坐几分钟后，呼吸似乎可恢复正常。但当患者重新走动时，又会喘得厉害。这种喘息常常被人忽视，尤其是患有肺病老人，更易被忽视。
3.消化不良、上腹疼痛或恶心
与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剌痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷、胀满的感觉，有时还伴有钝痛及恶心欲吐感。
4.下巴或嗓子疼痛
下颌骨两侧疼痛，有时会扩散到颈部一侧或双侧。
5.手臂疼痛（特别是左臂）
左臂和左肩受到影响最为常见，严重时也会放射到右
更多>>心脏是人体很重要的器官，通常在电影或电视上看到的警匪片，想要打死一个人，都是一枪击中心脏的。还有在医院抢救人的时候，也会经常看到医生用机器来电击病人，直至心电图有出现跳动的波纹为止，病人才算活过来了，心脏如果死亡，我们就没了心跳，我们的生命也就终止了。所以我们的心脏对我们非常重要，我们要保证我们心脏的健康，才能保证我们的身体健康。那么我们应该怎么知道自己心脏的状况呢，其实睡觉的时候是可以看出来的，心脏好的人，睡觉时会有四个表现，只要有其中的一个，就表示你的心脏还算健康，现在我们来看看这四个表现分别是什么吧。
第一个表现:气不短
气短顾名思义就是气比较短促，说话的时候不连续，给人一种下秒要窒息的感觉，经常会看到老年人出现这种情况，其实心脏系统不好的人或是有心血管疾病的人也会有这种情况。气短可能是有三种原因，其中一种原因是心脏功能较差，所以当你发现你气短时，要注意了，这很可能是你心脏不好的
更多>>也许生活中你会很不注意一些细节，以下的各种行为都有可能会导致心脏病的发作。
第一位：在闹市骑车。
比利时研究人员发现，无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病发作危险，主要原因是空气污染。其中骑车上班者危 险最大，因为这些人吸入的尾气最多、受污染最严重，他们同时还要耗费一定体力踩踏自行车，容易引发供血不足。这两方面都是诱发心脏病发作的重要原因。除此 之外，拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑，引发血压升高。
因此，不建议心血管高危人群在交通拥挤的高峰期骑车上下班。虽然骑车是一项很好的运动，但穿行在污染严重的马路上，弊大于利。老年人特别是患有慢性支气管炎的老人，最好能避开交通高峰出行。
第二位：用力解大便。
解干大便、搬桶装水这些突发动作，让人从静态中突然发力，瞬间内血压迅速升高，心脏承受的压力也会随之剧增。此外，血压不稳时，血管斑块的活动性就会增加，容易脱落。
老年人、习惯久坐者、高
更多>>中医讲「急则治其标，缓则治其本」，没病要预防。一天有十二个时辰，中医认为，每个时辰都有不同的脏腑当令，有不同的养生法则。未时（下午1～3时）是小肠经当令的时候，该时辰如何养生及预防疾病？
在未时，午睡应该结束了。起床之后可以做一些舒缓的运动、喝一杯茶，然后开始学习或工作；对老年人而言，午睡后可以练一些气功、下象棋、看看书，做些家务都是非常好的选择。
「小肠」是吸收营养的主要器官，同时负责「分清别浊」。「分清」就是吸收营养物质，再通过血液输送到全身；「别浊」是将一些废弃物质、糟粕送到大肠，由大肠排出体外。
老人消化吸收能力减弱，所以需要悠闲自在，小肠才能在没有压力的情况下更好的完成工作。而年轻人小肠的吸收功能很好，营养物质能很快被消化吸收，所以这个时段的大脑养分充足、头脑清晰、学习工作很有效率。
心和小肠如「夫妻」
无论从中医还是西医的角度来看，此时段与心脏有很大的关系。未时血液中的营养
更多>>体育锻炼是件好事。但假如方式不对，其结果可能适得其反。举个例，早晨，在大家看来是最佳锻炼时间段，然而也有科学证实晨练不利于身体健康，非凡是心脏病患者尤为突出小编和大家一起识别体育锻炼的误区，纠正方法，以达到更好的保健作用。
许多人认为，早睡早起是锻炼身体的好方法。其实早上锻炼并非最好的锻炼时间，甚至有的学者认为早晨锻炼不利于身体健康。然而有文章指出，早晨锻炼身体不利于健康，其理由是早晨体育锻炼不利于人体免疫功能。
体育锻炼是件好事，但人们存在不少误区，如许多人挑选早晨锻炼身体。而科学证实，清晨是心脏病发病的高峰时间，特别是在早晨做强度大的活动，使人体的激素分泌量比午后和傍晚都高，心脏被迫加速跳动，干扰交感神经的平稳，可能使运动者的心脏出现不规则跳动，甚至导致猝死，因此最好挑选下午或傍晚锻炼。
还有许多人认为，剧烈运动后应立刻坐下来休息，但这是不对的。在剧烈运动中人体内会产生大量代谢物质，
更多>>在珠峰上遮匿一具失体是简直不或许的事情，只能任其风化分解成骷髅。死亡往往发生在攀登者的一个小憩中间。他们睡着了，然后再也醒不来了。攀登珠峰大抵要花费三万来六万美金，甚至花掉你的性命，20世纪20年头以来，已经有200多人倒在珠峰上，可是还是有越来越多人毫不恐惧，不停地对珠峰发起挑。
在珠峰上遮匿一具失体是简直不或许的事情，只能任其风化分解成骷髅。死亡往往发生在攀登者的一个小憩中间。他们睡着了，然后再也醒不来了。攀登珠峰大抵要花费三万来六万美金，甚至花掉你的性命，20世纪20年头以来，已经有200多人倒在珠峰上，可是还是有越来越多人毫不恐惧，不停地对珠峰发起挑。
在珠峰上遮匿一具失体是简直不或许的事情，只能任其风化分解成骷髅。死亡往往发生在攀登者的一个小憩中间。他们睡着了，然后再也醒不来了。攀登珠峰大抵要花费三万来六万美金，甚至花掉你的性命，20世纪
更多>>曾有探索表亮，练瑜伽可以落低心率、血压。美国探索人员近日公布的新探索成果又为练瑜伽增加了新益处：落低房颤患者的房颤发生率，并可缓解与房颤相关的焦虑和抑郁症状。
共有49名房颤患者参与了堪萨斯大学医院主持的为期6个月的探索。在前三个月，患者可以参与任何他们喜欢的体育运动，后三个月则在专业人士的指导停完成瑜伽项目，包括呼吸练习、形体动作、冥想、放松等。瑜伽练习每周进行三次，每次45分钟。探索结果发觉，练习瑜伽后，患者房颤发生率平均落低了一半，他们的抑郁和焦虑评分也有显著落低。他们认为，练习瑜伽对关心患者调控心率及提高整体生活质量亮显有着复要影响。
不过，探索人员也提醒说，这项成果还需要更大规模的探索加以证实，在此之前，房颤患者仍需用传统疗法治疗。实际上，针对心律失常这个难题，中国中医科学院的专家们从上世纪80代初就已着手，经过十多年的努力，研发出了抗心律失常的中药新药稳心颗粒。稳心颗粒由党参
更多>>1、用五指梳帮助护发
将手指放在前额发际线处，由前向后梳头发，同时呼气。每天重复10次，能刺激发囊生长，让头发变得更浓密更直顺。
2、指甲异常当心甲亢或甲减
如果你的手指甲比平时更粗糙或开裂，这可能是甲亢或甲减的症状，即身体产生过多或过少用于调节新陈代谢的激素。
3、手脚冰冷检测循环系统
其实，手脚冰冷不见得是坏事。事实上，双手冰凉表明健康状况良好。血压低但是健康的人，无论在室内室外，通常其躯干血流正常，可四肢体温却偏低。但是，如果双手冰凉，并同时伴有掉发或失忆，那么可能得了甲状腺机能减退；如果伴有麻木或刺痛，则表明维生素b12缺乏；如果伴有疼痛、灼痛，或手指、脚趾明显苍白，则应当心更严重的外围血管疾病。
4、用手衡量食量
外出就餐时，食物分量过大是导致热量摄入超标的主因。而控制食量的最简单方法是：用手掌来衡量。一份肉或鱼的量最好约为你手掌那么大。理想的一份饭后甜点约为大拇指大小。一份新
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