针灸的由来是怎样的
做怎样的运动是养生的。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“针灸的由来是怎样的”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
对身体的调理的方法是有很多种的，针灸是一种传统的中医治疗疾病的方法，根据穴位对身体进行针灸能让我们的身体得到很好得改，但是很多在平时身体出现问题想要针灸的时候总是会担心对身体造成伤害，其实针灸是有很悠久的历史的，下面一起了解下针灸的由来是怎样的。
针灸的由来是怎样的
针灸具有悠久的历史。古书上曾多次提到针刺的原始工具是石针，称为砭石。这种砭石大约出现于距今8000至4000年前的新石器时代，相当于氏族公社制度的后期。中国在考古中曾发现过砭石实物。到了春秋时期(公元前770--前476年)，医学摆脱了巫的束缚，有了专业医生。据《春科左氏传》记载，名医医缓为晋景公诊病时，指出要“攻之不可，达之不及，药不到焉，不可为之”。这里所说的“达”与“攻”指的就是针刺和火灸。
战国至西汉时期(公元前476--公元25年)，随着炼铁技术的进步，金属针逐渐得到了推广。金属针逐渐代替了砭石，从而扩大了针刺的实用范围，加快了针灸的发展进程。东汉、三国时期，出现了许多擅长针灸的医学家，其中，皇甫谧所著《针灸甲乙经》，成为一部具有完整体系的针灸专著。两晋、南北朝时期(公元256--589年)，针灸专著明显增多。这一时期，针灸传到了朝鲜、日本等国。
隋唐时期(公元581--907年)，针灸发展成为一个专门学科，当时的医学教育机构太医署里设有针灸专业。随后，针灸学术不断向纵深发展。16世纪，针灸开始被介绍到欧洲。但是到了清代，医者重药轻针，一定程度上阻碍了针灸学的发展。
1949年中华人民共和国成立以后，针灸得到了大发展。2000多所中医医院都设有针灸科;针灸的科学研究已经涉及机体的各个系统和临床各科;对针灸的调整作用、镇痛作用、增强免疫力作用，以及经络现象，经穴与脏腑相关等问题的研究，取得了大量有价值的科学实验资料。
上面就是对针灸的由来是怎样的介绍，通过了解之后我们知道针灸是有悠久的历史的，并且对身体的一些疾病调理效果也是非常好的，但是我们必须要掌握好穴位，最好能到正规的中医院进行针灸调理身体。
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针灸是怎样通过穴位来镇痛的
摘要：经络表面有360个针刺点，又叫穴位，这些点可以平衡和储存流动的气。气指一种在经脉中运动的看不见的能量或者电磁能。针灸可以调整气的运行，通过经脉管理身体的各个系统，如神经、免疫、循环系、肌肉等等。针灸可以影响气在管道和器官中的运动，从而调节气、血、津液、神经、免疫、脏腑功能等等。
传统中医理论认为，人体内有14条看不见的经络，能运行气血，联系脏腑，沟通内外，是贯串上下的通路。
经络内属脏腑，外络肢节，与脏腑的关系非常密切。经络是病邪由体表进入体内的途径，也是脏腑与体表组织之间病变相互影响的通道。故脏腑的病变可反映于经络，或通过经络反映于体表；外界致病因素也可通过经络引起脏腑功能失调，从而产生疾病。
经络表面有360个针刺点，又叫穴位，这些点可以平衡和储存流动的气。气指一种在经脉中运动的看不见的能量或者电磁能。针灸可以调整气的运行，通过经脉管理身体的各个系统，如神经、免疫、循环系、肌肉等等。针灸可以影响气在管道和器官中的运动，从而调节气、血、津液、神经、免疫、脏腑功能等等。
传统中医认为：各种原因导致的脏腑经络气血运行不畅，或淤滞不行，或产生逆乱，或气机升降失常等气血运行障碍的病理改变，引起疼痛症状，即不通则痛的病机。针灸治疗通过对穴位的刺激和温煦起到疏通经脉，行气活血的作用，改善了病变部位的气血运行状态，从而改善了病痛处营养状态，恢复其正常的生理活动，即经络通畅，脏腑恢复相对阴阳平衡。
现代研究认为：中枢神经系统除了有痛觉中枢外，在中枢各级水平还有痛觉调制系统，可抑制痛觉向中枢传递。针刺信号进入中枢系统后，激发了从脊髓、脑干到大脑各个层次许多神经元的活动，激活了机体自身的镇痛系统，使镇痛物质如5-羟色胺、乙酰胆碱、内源性阿片样物质等分泌增加，从而产生明显的镇痛效应。
近年来通过多学科的通力协作，对针灸治病原理、经络实质、针刺手法等进行深入的研究，证实针灸对机体各系统功能具有调整作用，能增强机体的抗病能力。针灸镇痛原理已深入到神经细胞、电生理学和神经递质如脑腓肽等分子水平。西方科学家在研究针灸镇痛的实验中，认为针灸可以激发在身体的自然止痛物质释放，从而缓解疼痛。针灸止痛的效果有一个迟缓发作效应，它们缓慢增加，甚至当取针后，才会感到它的止痛效果。治疗几次后效果会更明显。这种效果在停止针灸治疗一段时间后会消失。此外针灸还有抗炎、止痛、解痉、抗休克和抗麻痹的作用。
中医针灸治疗痤疮是怎样的呢
患有痤疮的朋友们一定非常的痛苦，因为这种东西长在脸上特别影响形象，尤其是爱美的女性朋友，会想尽一切办法来除掉这种痤疮，可是虽然方法很多，但是要选择安全放心的。那么中医一直都是很好的选择，可是中医针灸治疗痤疮是怎样的呢?应该是会根据病人的具体肤质来决定治疗方法的。那么不要盲目的治疗，针灸治疗还是比较有效的。下面就来具体看一下吧?
实际上中医治病是辨证治疗的，这一点是和西医的最大区别。西医是有什么病，符合这个病的判定标准，然后用药;中医是首先分析病的证型，然后辨证治疗，简单的说就是即使不是同一个病，只要证型一样，治疗方法是一样的。
痤疮从总体上还是体内有热邪引起的，区分是实热、淤热还是湿热的不同 ，症状因此表现也有所不同。
实热证型：颜面部或后背长红色丘疹，有的有脓疱，可伴随便秘、口臭等症状，舌红苔薄黄或黄厚，脉数。
血瘀痰凝型：面部以结节、囊肿为主，可伴黑头粉刺、丘疹、脓疱、窦道、瘢痕等多形损害，舌暗红或紫暗，脉弦数。
湿热证型：面部皮肤油腻，痤疮长的小而密集，有的有脓疱，可伴大便粘腻，每日便次多有便不完感、月经不调等症状，苔黄腻，脉滑数。
冲任不调型：月经前后加重，可伴月经不调和痛经，舌黯红，苔薄黄，脉弦细数。
以上是比较理想化的分型，实际上在临床中这些证型一般都杂合在一起，就需要医生认真来辨证，辨证准确疗效又快又好，但夹杂淤血的证型治疗时间要长些。
综上内容就是有关中医针灸治疗痤疮是怎样的具体分析，不同的痤疮症状就会有不同的治疗方法。而且配合针灸治疗是比较常见的一种。同时也可以适当的采取药物治疗，尤其是比较严重的痤疮，希望可以尽早治疗，以免感染严重。希望大家还是可以预防痤疮的发生。
针灸的作用 怎样预防针灸减肥反弹
针灸是一种古老的文化，很多疾病可以食用针灸来治疗，针灸的作用有什么呢?有些过于肥胖的朋友可以用针灸来减肥，针灸减肥原理是什么?有的人针灸减肥之后反弹了，怎样预防针灸减肥反弹呢?
针灸的作用
1、可以调节阴阳平衡
进行针灸的时候主要是通过经络腧穴配伍和针刺的时候发来实现的，如果是胃火炽盛引起的牙齿疼痛，这说明身体里面阳气偏盛，需要清胃泻火，对足阳明胃经腧穴内庭进行针灸就可以了。
2、可以扶正祛邪
我们身体生病主要是因为正气和邪气互相斗争的过程，正邪力量的强弱直接决定了疾病的发展，通过针灸的方法可以扶正祛邪可以更好的保证疾病恢复。
3、可以疏通经络
我们的经络是遍布于全身的，而且在体内也是纵横交错的，这样就构成了人体气血运行的经络，对于维持身体的功能有很大的作用，但是我们的身体总是会受到各种原因导致身体的经络不通，针灸会让全身的经络疏通，对于阴阳平衡有很好的作用。
哪些人不适合做针灸
1、患有糖尿病的人群
因为糖尿病患者的血糖是比较高，容易形成伤口，如果针灸的话不容易伤口的愈合，再加上平时不注意卫生可能会引起伤口的感染。
2、凝血功能障碍的人群
患有血小板减少性紫癜、血友病的疾病不能进行针灸，因为这些人群的凝血时间比较长，导致针口一直流血不止，长期如此会引起贫血。
针灸减肥原理
针灸减肥主要就是通过银针来刺激身体各处的穴位，这样能调节神经系统，同时还能调节人体的内分泌，对于产后肥胖和更年期肥胖有很好的作用。同时，针灸还能加快身体的新陈代谢，让体内的脂肪燃烧，还能调节肠胃的功能，抑制食欲，减少便秘产生的几率。
针灸减肥反弹吗
针灸减肥为什么会反弹
针灸减肥后短时间内之所以发生反弹效应，主要有两个原因。
原因一：吃东西无所顾忌毫无限制。
有句话说“守业更比创业难”，其实放在减肥事业这一点上同样适用。要知道不管任何一种减肥方式，只要你坚持，总会有一定的效果的，但是瘦身成功之后也应当保留原来的一些习惯，比方说有节制的饮食行为，不仅仅是减肥过程中采用，减肥之后也应该坚持。“守住苗条身材”忌讳吃东西无所顾忌毫无节制，暴饮暴食、宵夜顿顿、大鱼大肉肯定不能容忍。
刮痧的由来
刮痧这个痧字也就是痧症。这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是刮痧疗法的雏形。
刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为，毒邪由皮毛而入的话，就可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅；毒邪由口鼻吸入的时候，就阻塞络脉，使络脉的气血不通。这些毒邪越深，郁积的越厉害，那么它就越剧烈，象发急如燎原之势，对于这种情况，就必须采取急救的措施，也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。运用刮痧疗法，将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止，通过发汗使汗孔张开，痧毒(也就是病毒)随即排出体外，从而达到治愈的目的。针灸穴位的深度怎样把握
二、常用的针灸穴位三、针灸的禁忌穴位
针灸穴位的深度怎样把握
1、针灸穴位的深度怎样把握
针刺深度,是指针身刺人喻穴皮肉的深浅。掌握针刺的深度,应以既要有针下气至感觉,又不伤及组织器官为原则。每个腧穴的针刺深度,在临床实际操作时,还必须结合患者的年龄、体质、病情、腧穴部位、经脉循行深浅、季节时令、医者针法经验和得气的需要等诸多因素作综合考虑,灵活掌握。
老年体弱,气血衰退;小儿娇嫩,稚阴稚阳,均不宜深刺。青壮之龄,血气方刚,可适当深之。形瘦体弱者,宜相应浅刺;形盛体强者,可适当深刺。凡头面和胸背部腧穴针刺宜浅,四肢和臀腹部腧穴针刺可适当深刺。经脉较深,刺经可深,络脉较浅,刺络宜浅;阳经属表宜浅刺,阴经属里宜深刺。针刺深浅必须根据病性病机辨证而施。针刺手法中的深浅要心中有数,有的放矢。人体与时令息息相关,针刺必须因时而异。施针时针下痠麻胀重感应大、出现快的,以及精神紧张、俱怕针刺的患者,针刺应当浅些;感应迟饨或感应小的患者,针刺应当深些。
2、针灸穴位的体位方向
针灸时患者选择适宜的体位,对于俞穴的正确定位、针刺的施术操作、持久的留针以及防止晕针、滞针、弯针甚至折针等都有重要的意义。仰卧位:适宜于取头、面、胸、腹部俞穴和上下肢部分腧穴侧卧位:适宜取身体侧面少阳经腧穴和上、下肢部分腧穴。俯卧位:适宜于头、项、脊背、腰骶部腧穴和下肢背侧及上肢部分腧穴。
3、针灸穴位的作用
3.1、疏通经络,疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑,外络于肢节”,运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通,气血运行受阻,临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅,气血运行正常。
3.2、调和阴阳,可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化,是针灸治疗最终要达到的目的。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的
3.3、扶正祛邪,可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程,实质上就是正邪相争的过程。针灸治病,就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。
常用的针灸穴位
1、三阴交穴:针对妇科病皆有效,位置:三阴交穴位于小腿的内侧,足内踝尖上3寸,胫骨(小腿内侧骨)内侧缘后方凹陷处。
2、足三里穴:人体保健第一要穴,位置:足三里穴位于膝盖前外侧下方凹陷处下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)的位置。
3、膻中穴:“捶胸顿足”延年益寿,位置:膻中穴位于我们身体的正中间上面,具体在第四根肋骨,两乳头连线的中间点的位置。
4、关元穴:对症阳虚畏寒、宫寒不育,位置:位于下腹部,身体前正中线上,肚脐下3寸。古有“为男子藏精,女子蓄血之处也”之说。
5、涌泉穴:可使肾精充足、耳聪目明,位置:位于足底部,脚趾向下弯时足前部凹陷处,第二三趾趾缝纹路与足跟连线的前1/3与后2/3交点上,是肾经的第一个穴位。
针灸的禁忌穴位
1、乳中穴:但在古代的一些书籍中尚有关于本穴刺灸的记述。如:晋代的《肘后备急方》载:治卒癫“可灸三壮”;又如:《铜人针灸腧穴图经》提到:“可微刺三分”。表明亦非绝对禁忌。但现代已未见灸刺的报道,仅作为定穴的一种标志。
2、脑户:本穴禁针,最早记载见于《针灸甲乙经》,而禁灸一说,则至清代才出现。脑户,为督脉穴,穴近枕骨大孔,可能是古人在针灸过程中曾发生过意外的原因之一,本穴现代已解除禁忌。
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3、鱼际穴:该穴的禁针提法,首见于《素问刺禁》:“刺手鱼腹,内陷为肿”;禁灸,则见于《医学入门》一书。究其禁忌的原因不外乎上述几种,现代本穴早已解禁。
