肉苁蓉能够直接食用吗
肉苁蓉能养生男性性功能吗。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会的发展，人们对养生越来越看重，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《肉苁蓉能够直接食用吗》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
近年来，随着中医养生的火热，中草药市场也变得火爆起来。人们对肉苁蓉的关注度也随之提高了。肉苁蓉是一种名贵的中草药，素有沙漠人参之称。是补肾壮阳、养血润燥的上好食材。它的药用价值很高，入药后治疗效果很好。肉苁蓉的食用方法有很多，炖、煮、炒皆可。那么肉苁蓉能直接食用吗？下面我就为大家具体介绍一下。
首先，肉苁蓉还是多以炖汤为主食用。 一般可以用肉苁蓉还有其他补肾药物一起加入鸡肉等炖汤就可以吃。晒干后可以煮水喝的。
肉苁蓉的作用：
1、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
2、肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
3、肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
4、肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌；降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝。
5、肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
肉苁蓉药膳：
1、苁蓉羊肉羹：肉苁蓉15克切碎在沙锅中，煎至肉苁蓉熟烂后取汁，羊肉150克切碎后放入沙锅中，加药汁及适量水烧开，用文火炖至羊肉熟烂，加葱、姜、盐适量，水淀粉勾芡即成。本款取其温补肾阳之功效，适用于性机能减退、老年体弱、久病体虚之人服用。健康人可常服。
2、苁蓉鸡：黑公鸡一只切块，沸水中氽去血水捞出，将鸡块与肉苁蓉30克放在沙锅中，加白酒50克，葱、姜、水适量烧开，用文火炖至鸡肉熟烂，拣去葱、姜、加胡椒粉、盐、味精即成。此款取其温补肾阳之功效，适用于性饥渴机能障碍、慢性前列腺炎、慢性肾炎、神经衰弱、老年体弱等。
3、苁蓉煲羊腰：羊腰一对去臊筋骨，切片，肉苁蓉30克装入纱布袋，两者放入沙锅中，加适量水煲汤至熟，拣去纱布袋，加入盐即成。此款取其补肾壮阳之功效，适用于性机能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神经衰弱、腰膝冷痛酸软等肾阳虚症。
以上就是我为大家介绍的有关肉苁蓉能直接食用吗的小知识了。肉苁蓉是保健的佳品，不仅可以提高免疫力，还可以调节血液循环，润肠通便，好处很多大家不妨尝试一下。需要注意的是阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉、未成年人自己孕妇、经期等人群不要食用肉苁蓉。
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食用肉苁蓉的功效
肉苁蓉这种东西是生长在山上阴暗处的菌类，它的药用价值是比较高的，但是这种东西的量不多的，而且采摘有一定的困难性，所以我们购买到肉苁蓉需要正确的利用肉苁蓉的药用价值。我们平时食用肉苁蓉这种东西对于我们补肾壮阳以及缓解听力下降以及牙齿脱落是很好的，建议大家可以食用它。
肉苁蓉是平补药，温而不热、暖而不燥，不容易补过头。老人头发变白、眼花、听力下降、牙齿脱落、腰酸背驼、大小便不利等，在中医上都认为与肾亏、衰老有关。正确使用肉苁蓉，能延缓这些症状的发生。肉苁蓉煎剂对人体淋巴细胞E花结形成和酸性α-醋酸萘酯酶的活性有显著的影响，乙醇提取物对脾细胞的空斑数以及淋巴细胞的转化率均有一定促进作用。
虽然肉苁蓉是种补药，但它除了有补肾助阳的作用外，还能润肠通便。由于作用平和，它尤其适用于老人和肠燥便秘而肾阳不足者。在临床上一般用的是生品肉苁蓉，但用淘米水浸泡后晒干入药，能降低其影响食欲的副作用。通便药物多有伤正气的弊端，而肉苁蓉本身就是补药，在通便的同时，一般不会出现此问题。
肉苁蓉能抑制“阳虚”症状的出现，减少死亡率、防止体重减轻、纠正“阳虚”动物的耐寒力等，肉苁蓉能治早泄。肉苁蓉能显著提高小鼠小肠推进度，缩短小鼠通便时间，能有效对抗阿托品的抑制排便作用，同时对大肠的水分吸收也有明显抑制作用，从而起到使肉苁蓉促进粪便的湿润和排出，具有确切的“润肠通便”作用。
根据这篇文章对于食用肉苁蓉的功效介绍，相信你们应该都知道肉苁蓉这种东西对于男性朋友的壮阳以及早泄是有很好的疗效的，而且肉苁蓉这种东西有助于我们通常润便以及缓解腰酸背痛的症状，希望老年人可以适当的吃一些肉苁蓉。
肉苁蓉食用方法
肉苁蓉是一种非常名贵的药材，药用价值非常的高，那么要吃它的话应该怎么服用它呢？比如说可以用肉苁蓉泡茶喝，方法非常的简单，将肉苁蓉切成片放入白开水中，一般八十摄氏度就行，方法简单也很有营养，能够帮助润肠通便。还有稍微复杂一点的可以泡花茶，在里面再加入一点玫瑰花或是菊花，这样做出的花茶能够帮助健脾和胃、降火气、改善内分泌失调等等。
1、苁蓉羊肉羹
肉苁蓉15克切碎在沙锅中，煎至肉苁蓉熟烂后取汁，羊肉150克切碎后放入沙锅中，加药汁及适量水烧开，用文火炖至羊肉熟烂，加葱、姜、盐适量，水淀粉勾芡即成。
食用功效：温补肾阳，治疗肾虚。常用于性机能减退、老年体弱、久病体虚之人服用。健康人也可常服。
2、苁蓉鸡
黑公鸡一只切块，沸水中氽去血水捞出，将鸡块与肉苁蓉30克放在沙锅中，加白酒50克，葱、姜、水适量烧开，用文火炖至鸡肉熟烂，拣去葱、姜、加胡椒粉、盐、味精即成。
食用功效：温补肾阳，养肝。非常适用于性饥渴机能障碍、慢性前列腺炎、慢性肾炎、神经衰弱、老年体弱等。
3、苁蓉煲羊腰
羊腰一对去臊筋骨，切片，肉苁蓉30克装入纱布袋，两者放入沙锅中，加适量水煲汤至熟，拣去纱布袋，加入盐即成。
食用功效：补肾壮阳，适用于性机能低下、慢性前列腺炎、神经衰弱、前列腺肥大、腰膝冷痛酸软等肾阳虚症。
还有的可以泡酒喝，将一定量的肉苁蓉和白酒倒在一起，也可以在里面加一些枸杞之类的，不加也行，大概放一个星期以后就能够喝了，这个非常适合男性养生滋补。还可以将肉苁蓉煮粥喝，比如苁蓉羊肉粥，准备肉苁蓉、羊肉、粳米，之后煮成粥就行，对治疗腰膝冷痛、大便秘结很有帮助。
肉苁蓉的功效与作用_肉苁蓉的食用方法
导读：肉苁蓉的功效与作用专区，为您详细介绍肉苁蓉的功效与作用、肉苁蓉图片、肉苁蓉的营养价值、肉苁蓉的食用方法等，要想知道更多肉苁蓉的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。
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肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水份。素有沙漠人参之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
肉苁蓉图片
肉苁蓉的功效与作用
肉苁蓉的功效
1、用治肾阳不足，遗精滑精，阳痿早泄，精冷不育。常配伍温肾助阳，温补精血的药。
2、治妇女冲任虚损，月经量少，闭经，冷宫不孕。常配伍温暖下元，补益精血的药。
3、治肝肾亏虚，腰膝冷痛，筋骨无力。常配伍益精血，强筋骨的药。
4、还可治因年老久病，产后阴伤所导致的肠燥便秘。
注意：因其补阳而滑肠，故阴虚火旺，大便溏泻者忌服；实热便秘者也不宜用。
肉苁蓉的作用
1、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制阳虚症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
2、肉苁蓉能显着提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
3、肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显着的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
4、肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌；降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝。
5、肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
肉苁蓉的营养价值
含微量生物碱、多糖、无机盐。
肉苁蓉的食用方法
肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。任何年龄的人，一天3-5克干肉苁蓉，就可以有助强身健体。将肉苁蓉在煮锅上蒸软，切成薄片，泡在水杯当茶饮，也可以煮水饮用。还可以用在饮食里。
1、泡茶：开水煮当茶喝，每次不超过10克，可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。
2、炖肉：煮畜、禽、鱼肉每千克放入20克。
3、炒菜：用水泡软后，切丝或片，炒菜食用，每次10-20克；煮粥时放入20克食用。
4、泡酒：泡酒服用每200克泡白酒3000克，宜适用50度-60度纯粮酒，泡7-15天后饮用，每次10-30毫升。
肉苁蓉的食疗方
1、苁蓉羊肉羹
做法：肉苁蓉15克切碎在沙锅中，煎至肉苁蓉熟烂后取汁，羊肉150克切碎后放入沙锅中，加药汁及适量水烧开，用文火炖至羊肉熟烂，加葱、姜、盐适量，水淀粉勾芡即成。
功效：温补肾阳，治疗肾虚。常用于性机能减退、老年体弱、久病体虚之人服用。健康人也可常服。
2、苁蓉鸡
做法：黑公鸡一只切块，沸水中氽去血水捞出，将鸡块与肉苁蓉30克放在沙锅中，加白酒50克，葱、姜、水适量烧开，用文火炖至鸡肉熟烂，拣去葱、姜、加胡椒粉、盐、味精即成。
功效：温补肾阳，养肝。非常适用于性饥渴机能障碍、慢性前列腺炎、慢性肾炎、神经衰弱、老年体弱等。
3、苁蓉煲羊腰
做法：羊腰一对去臊筋骨，切片，肉苁蓉30克装入纱布袋，两者放入沙锅中，加适量水煲汤至熟，拣去纱布袋，加入盐即成。
功效：补肾壮阳，适用于性机能低下、慢性前列腺炎、神经衰弱、前列腺肥大、腰膝冷痛酸软等肾阳虚症。
肉苁蓉的宜忌人群
宜食：体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用；患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用；妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用；高血压患者也适宜食用。
忌食：经常大便溏薄者不宜食用。
肉苁蓉的选购方法
商品有淡苁蓉和咸苁蓉两种，淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。习惯认为产于内蒙古者为最着。
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酒苁蓉是不是肉苁蓉吗
目前来说大家对于什么是苁蓉也有了一定的了解了，其实对于不同的苁蓉也有不同的治病功效的，酒苁蓉是肉苁蓉吗，因为不同的苁蓉利用价值也是不同的，作用也是大相径庭的，因为苁蓉也能够制作各种的美食，有的人会容易混淆酒苁蓉还有肉苁蓉，那么两者是一样的话，有什么区别呢?
肉苁蓉与苁蓉的区别有哪些
肉苁蓉是传统的中药，因为其产地特殊，所以名贵，肉苁蓉品种也有很多，那么不同的品种消费者如何区分呢?小编来教你。
肉苁蓉：呈扁圆柱形，稍弯曲，长3~5厘米，直径2～8厘米，表面棕褐色或灰棕色。密被覆瓦状排列的肉质鳞叶，通常鳞叶先端已断。体重、质硬，微有柔*，不易折断，断面棕褐色，有淡棕色点状维管束，排列成波状环纹。气微味甜、徽苦。
管花肉苁蓉：呈扁圆柱形、扁纺锤形、扁卵圆形、扁圆形等不规则形，长6～8厘米，直径4～6.5厘米，表面红棕色、灰黄棕色或棕褐色，多扭曲。密被略呈覆瓦状排列的肉质鳞片，上部密下部疏、鳞片先端多已断落，残基部宽多在l厘米以上，整个鳞片略呈长三角形，高约1厘米。体重、质坚硬，无韧*，难折断，断面颗粒*，多呈灰棕色，有的外圈呈黑色硬胶质样。黑褐色点状维管束众多，不规则散在，有的有小裂隙。气微，味甜、微苦。
盐生肉苁蓉：呈圆柱形，鳞叶卵形至矩圆状披针形，长1～2.5厘米，宽4～8厘米。穗状花序圆柱形，苞片较短，卵状披针形。表皮黄褐色，具有不定式气孔，质硬无柔*，断面有淡棕色维管束，排列为菊花状纹。气微，味微咸苦。
草苁蓉：茎单一，挺直，长15～35厘米，直径0.5～1厘米，暗黄褐色或褐色，有纵棱沟纹和白色短绒毛。叶互生，鳞片状或披针形、略皱缩，长 0.8~1.5厘米，黄褐色。茎上部为穗状花序，长5～10厘米有绒毛，下部花较疏散，上部花密集，花干缩，展平后呈唇形，长1.5～1.8厘米，呈黄褐色或淡紫色。有的穗下部有蒴果，椭圆形，长约1厘米，褐色。质硬脆，易折断，断面类白色，中间有一不规则的棕色环纹。无臭，味淡。
通过以上内容的介绍呢，大家对于酒苁蓉是肉苁蓉吗，两者也是有区别的，并不是一种物质的，对于苁蓉的价值很高，做法也是很多的，也可以做美食，关于两者的生长地，以及利用价值等方面都是有区别的，还是觉得肉苁蓉的营养价值格外高一些的。
食用肉苁蓉的禁忌有哪些
导读：食用肉苁蓉的禁忌有哪些？肉苁蓉是补肾壮阳的最佳食物，那么食用肉苁蓉的禁忌有哪些？食用肉苁蓉的禁忌，下面具体来看看吧。
食用肉苁蓉的禁忌有哪些
1、阴虚火旺的人不能吃肉苁蓉。因为，阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴虚不能制阳，虚阳上亢所致。阴虚火旺，较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红等，均为虚火上炎所致。阴虚火旺多源于阳气有余，其病势急速，病程较短，多表现为壮热、面赤、口渴，喜冷、小便黄赤、大便秘结，甚则狂躁、昏迷、舌红苔黄燥、脉洪数等症。病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、午后颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。有这些症状的人是不能吃肉苁蓉的。肉苁蓉本身是滋补肾阳的，阴虚火旺的人就是阳盛阴虚的现象，再用肉苁蓉补阳的话，更为阴虚阳盛了。
2、肉苁蓉忌金属类物品。肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的，因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去它本身的营养价值。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。
3、未满18周岁的朋友建议不要食用肉苁蓉。肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段，未完全成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。
4、女性在月经期间建议不要食用肉苁蓉。肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用，最好是在月经前期食用肉苁蓉，对痛经有缓解作用。在月经期间，实际上是女性体内一些垃圾物质的排放期，不建议食用肉苁蓉，避免一些不必要的问题。
只有正确的食用肉苁蓉，才能使肉苁蓉的功效发挥到极致。那么如何食用肉苁蓉比较好呢？肉苁蓉的食用方法，一起来看看。
肉苁蓉的食用方法
1、煮泡：煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝。通常，肉苁蓉一次要煮6-10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在肉苁蓉水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常肉苁蓉水会经历一个由淡到浓再转的过程，佘味也很绵长。在肉苁蓉水变淡直至呈现白色的时候就不要喝了，可以把肉苁蓉吃掉。一壶肉苁蓉能喝上至少半小时，添水4-6次，可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。
2、泡酒：泡酒服用每200克泡白酒3000克，宜适用50度－60度纯粮酒，泡7－15天后饮用，每次10－30毫升。用于嗵虚阳痿。
3、炖肉：每公斤畜、禽、鱼、肉放入本品20克同煮即可，亦可作为食品辅料食用。
4、炒菜：用水泡饮后，切丝或片，炒菜食用，每次10－20克。
5、煲汤；针对老年人体质虚，体倦乏力，性功能减退等症壮可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1－2小时，分数次食肉喝汤。
6、煮粥：病后体虚，全身无力。消化不良者，肉苁蓉10克，大米100克，加水适量，煮粥食用，有补肾阳，润五脏，养血润燥的功效，适用于肾阳不足，精血亏损所致的皮肤暗黑，面部色素沉着，腰膝酸软，肠燥便秘等。
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肉苁蓉可以生吃吗？
可能很多人不知道肉苁蓉是什么东西，其实这是一种植物，这种植物有很多名称，比较流行的别称叫疆芸，之所以大家不知道肉苁蓉，是因为这种植物非常稀少，目前已被列为濒危物种，这种植物生长得比较高大，主要出现在一些沙漠地区，肉苁蓉具有一定的药用价值，那么肉苁蓉是否可以直接吃呢？
肉苁蓉可以生吃吗？
尽管中医领域的很多中药材都看似非常的常见，其实在疾病的治疗里面扮演着重要的角色，肉苁蓉被人们称之为“沙漠人参”，具有很高的药用价值，尤其是在补肾助阳上面的效果最为让人津津乐道和孜孜不倦的利用，但是肉苁蓉可以生吃吗？
一、肉苁蓉可以生吃吗
从中医的角度分析，可以知道肉苁蓉在补肾助阳、益精血、润肠道上面有着不错的功效，很多人由于在生活中没有很多的时间与精力放在肉苁蓉的烹饪和处理上面，就想要通过生吃肉苁蓉的方法来发挥作用。其实中医是不建议人们生吃肉苁蓉的，因为只有经历过高温的肉苁蓉，才可以让肉苁蓉里面的营养成分变得更加容易被人体所吸收。
二、肉苁蓉的常见吃法
1、肉苁蓉粳米粥：肉苁蓉粥是一个很常见的食用方法，一般可以作为早餐进行食用，其做法也是比较简单的。首先将六钱肉苁蓉放在锅里面煎水，然后将肉苁蓉渣去掉之后，将二两羊肉切成小块与三两粳米一起放入肉苁蓉水里面熬煮，当快要煮熟的时候，再加入一钱鹿角胶在里面，直到煮熟就可以了。
2、苁蓉麻子仁膏：苁蓉麻子仁膏在日常的生活中也是一个很常见的使用方法，首先将三钱肉苁蓉与六钱火麻仁处理干净之后，熬制水开之后，加入六克沉香熬制浓汁之后，放入适量的蜂蜜，搅拌均匀，即可，一次服用一至二匙即可。
3、肉苁蓉大米粥：将两钱肉苁蓉清理干净之后，放入瓦罐里面熬制四十分钟之后，去掉肉苁蓉渣留下肉苁蓉汁水，将二两大米淘洗干净之后，放入肉苁蓉汁水里面加适量的清水之后，大火烧开后转小火慢煮，最后加入适量的白糖调味即可。
综上所述，可以知道，肉苁蓉尽量不要直接生吃，因为不容易有效的利用到肉苁蓉里面的有效成分，选择用不同的方法来烹饪肉苁蓉不仅可以让身体更好得吸收肉苁蓉里面的有效成分，还可以让享受到不同的美味。
肉苁蓉治疗早泄吗
导读：肉苁蓉治疗早泄吗？肉苁蓉为纯天然滋补佳品，有沙漠人参的美誉。那么肉苁蓉治疗早泄吗？下面就一起来了解下肉苁蓉吧。
肉苁蓉治疗早泄吗
肉苁蓉是一种寄生植物，生长于我国河西走廊的沙漠地带，它味甘、咸，性温，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，常用于治疗男子阳痿、早泄、遗精、遗尿，女子白带过多、月经不调、不孕等症。肉苁蓉能抑制阳虚症状的出现，减少死亡率、防止体重减轻、纠正阳虚动物的耐寒力等，所以肉苁蓉能治早泄。
那么肉苁蓉要怎么吃才能治疗早泄呢？肉苁蓉治疗早泄食疗方，一起来看看。
肉苁蓉治疗早泄食疗方
1、苁蓉羊肉粥
材料：肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。
做法：将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。
服法：可供早晚餐食用。
功效：温肾阳，补精血。用治肾阳虚衰，阳萎，早泄，遗精，腰膝冷痛，筋骨萎弱，大便秘结。
2、鸡肉炖苁蓉
材料：小公鸡1只，肉苁蓉30克。
做法：将小公鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切块；肉苁蓉洗净，滤干，放入纱布袋内，扎紧袋口，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢纯，以鸡肉熟烂为度。加入精盐调味，当菜或点心食用。
服法：当菜或点心食用。
功效：补肾助阳益气。用治肾阳虚衰，阳萎，早泄，滑精，尿频或遗尿。
3、肉苁蓉羹
材料：肉苁蓉30克，甘薯50克，羊肉100克。
做法：葱、生姜、精盐各适量。将肉苁蓉刮去鳞，用酒洗，去黑汁，切成薄片，甘薯、羊肉洗净后各切成薄片，共放入锅中，加入姜片和水适量，先用武火煮沸，再用文火煎煮35分钟，放入葱、盐即成。
功效：温补肝肾。主治肾阳虚衰、肝血不足所致的阳痿、腰痛、头晕目暗、耳鸣等。
4、苁蓉鸡
材料：黑公鸡1只，白酒50克，葱、姜、胡椒粉、盐、味精适量。
做法：黑公鸡一只切块，沸水中氽去血水捞出，将鸡块与肉苁蓉30克放在沙锅中，加白酒50克，葱、姜、水适量烧开，用文火炖至鸡肉熟烂，拣去葱、姜、加胡椒粉、盐、味精即成。
功效：适用于性饥渴机能障碍、慢性前列腺炎、慢性肾炎、神经衰弱、老年体弱等。
5、苁蓉煲羊腰
材料：羊腰1对，肉苁蓉30克，盐适量。
做法：羊腰一对去臊筋骨，切片，肉苁蓉30克装入纱布袋，两者放入沙锅中，加适量水煲汤至熟，拣去纱布袋，加入盐即成。
功效：此款取其补肾壮阳之功效，适用于性机能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神经衰弱、腰膝冷痛酸软等肾阳虚症。
肉苁蓉宜忌人群
宜食
体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用；患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用；妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用；高血压患者也适宜食用。
忌食
经常大便溏薄者不宜食用。
以上就是一些肉苁蓉的相关知识，如果想了解更多关于肉苁蓉的内容，请继续关注中医养生频道。
