何首乌对白发到底有作用吗
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“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，没有好的身体，万事事皆休。您是否正在关注中医养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“何首乌对白发到底有作用吗”，相信能对大家有所帮助。
白发一直是很多人的困扰很多年轻轻的人就开始长出了白发，有的比较轻，但是有的却特别的严重，满头白发，看起来非常难看，也会显得非常苍老，对自己以后的生活也是影响非常大的，人们都说何首乌可以治疗白发，这是真的吗？究竟吃何首乌对白发有作用吗？
用何首乌可以长期泡水喝 据现代医学研究，何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。何首乌一般无副作用，但可滑肠并引起轻微腹泻，因此大便溏泻者不宜服用。 运用时根据不同的需要其用法亦有差别：生用偏于泻，因此治疗便秘、瘰疬等可直接切片或晒干后的生首乌片；制用偏于补，那么治疗肝肾两虚时一定要用经过炮制的“制首乌”。炮制的办法是：用黑豆煮汁，拌首乌片上笼蒸后晒干即可，药店内均能买到制首乌。用于虚烦不眠、多梦等就要选用其藤茎夜交藤了。
家常味饨鸡汤其配方为：
1、乌鸡一只约800克，制首乌50克，生姜一块，水适量，文火煎煮，肉烂汤浓时加各种调料，饮汤食肉。用于美发养颜，其效甚佳。
2、制首乌20克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁20克，猪脑100克同煎，熟后加调料服食，间日一次，直至长出新发。具有补肾健脑之功。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。
3、何首乌60克，熟地、山萸肉、核桃、枸杞子各50克，黑豆500克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮；取汁再煮直至核桃肉稀烂，全部被黑豆吸收为度，取出晾干即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。
究竟吃何首乌对白发有作用吗？相信大家在看过了，上文的介绍，之后已经知道答案了把，何首乌对治疗白发确实有一定的作用，但是还要搭配其他药材一起来使用，这样效果会更佳，如果白发比较严重的，最好是到医院检查一下。
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何首乌治白发到底管用吗
在《本草纲目》中，就有对何首乌的记载，由此可见，何首乌的历史还是比较久的，何首乌有非常多的功效，对人体也是非常的好，而最让人们所关注的是用何首乌治白发管用吗？怎样才能够更好的治疗白发，这是每个白发者的心声，那么，究竟用何首乌治白发管用吗？
何首乌是如何治疗白发的？怎样使用何首乌治疗白发效果最好？是许多白发患者十分关心的问题。李时珍在《本草纲目》里对何首乌的注解是：此物气温，补肝肾，收敛精气，能养血益肝，固精益肾，乌须发，健筋骨，为续嗣延年、滋补良药。除此之外，各代药典对首乌治疗白发均有记载，何首乌治疗白发的效果为历代医学大家所公认，毋庸质疑。
首乌种类不同，制作的方法的差异，很大程度的影响到其治疗白发的效果。目前首乌成药多以丸剂为主，那么如何分辨上等首乌制品呢？专业建议可采取“一查、二切、三闻、四看”的方法：
查（选材）：医学上有“西北首乌东北参，祁连首乌甲天下”的说法，所谓“药材好，药才好”，首乌选材不同乌发效果相差甚远，只有野生成型的首乌才有极高的乌发药用价值。首乌生长的海拔越高，越容易长成型，首乌的药用价值越大。
切（用料）：小厂生产的丸剂，为了节省成本添加了很多辅料如淀粉，因而切开后可以看到丸剂颜色不均匀；大厂生产的丸剂，由于没有偷工减料，全部采取原药制成不添加淀粉，切开后色泽均匀，药物有效成分含量更高。
闻（生产工艺）：大厂由于采取先进低温超临界提取工艺，最大限度的保留了原药的活性，其生产的丸剂可闻到淡淡的中药芳香。小厂生产设备简陋，一般采取传统的高温蒸煮，药物活性在高温生产过程中损失大半，因而其制成药丸闻不到中药芬芳。
看（产品组方）：好的药物配伍能更大限度的发挥首乌治疗白发的效果，以我国乌发名方河西首乌丸为例，严格按照君、臣、佐、使精选十三味地道药材精心配伍，其组方科学有效被载入药典，是真正的复方制剂。
食疗步骤
每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥；
大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷；
第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就可以。
用何首乌治白发管用吗？怎样才能够治疗白发，不用我多啰嗦，相信大家都比较的清楚了吧！如果出现了白发，一定要及时的去治疗，平时要注意自己的情绪，学会缓解自己的压力，让自己拥有好的心情，这样对治疗白发也是有帮助的。
吃何首乌白发到底能变黑吗
何首乌，是比较好的药材，具有很多的功效，据说还有黑发的功能，这可让白发的人心里升起了一丝的希望，白发给我们的生活带来很大的困扰，有很多的青少年朋友就已经开始长白头发，非常的难看，看起来也比较的苍老，那么，经常吃何首乌白发能变黑吗？大家快来看看吧！
煮粥，将黑芝麻和何首乌用榨汁机或食物料理机之类的东西打成粉状，放在盒子里，每天煮大米粥的时候黑芝麻放15g，何首乌放10g。早晚各喝一顿，一顿就一小碗就好了，贵在坚持，3个月就应该有见效。如果能配合运动，出出汗，提高人体新陈代谢和微循环，效果更好，其它的什么注意休息呀，这些你自己想也都知道，能做到多少就做多少吧。
何首乌就去同仁堂买，中药贵在药材地道。花点钱让同仁堂给打磨好了也行。黑芝麻一定要打碎的，整粒儿的没有破壁，不容易被吸收，会直接被排出。
何首乌的药物禁忌注意下：便清泄及有湿痰者不宜。忌铁器。
如果愿意的话再加一味怀山药，和一位枸杞。怀山药新鲜的就行，同样15g切成小丁，也一同放入粥里煮。如果也是药店买的干怀山片，就少放些。山药在中医里主肾经，性平，老少皆宜，用量不用太讲究，多点少点都不会吃出毛病来。
枸杞主心经，心脏功能好，才能把血液有力的泵输到全身，送去营养物质的同时，到达表皮，以及离心脏较远的地方，比如头皮，手脚。
坚持吧，别忘了能锻炼身体就更好了！ 锻炼身体，身上的小毛病都能扫除干净！增强心脏功能，五脏六腑都通畅。
因为头发过早就长出了白发，很有可能会影响自己的心理健康，不愿意去他人交流，而经常吃何首乌白发能变黑吗？自然是有一定的功效了，如果发现自己的头发变白，一定要及时的去医院检查治疗，平时还要注意自己的饮食哦！
何首乌对白发的作用有哪些
何首乌是我们生活中最常见的一种中药材，很多人都知道何首乌对头发有一定的改善作用，尤其是很多年轻人一旦头发出现问会通过食用何首乌的方式来进行改善，其中最让人头疼的就是白发，虽然染发能够很好的遮盖白发，但是长期染发对头皮的刺激性是非常大的，这样也不利于身体的健康，其中很多人会用何首乌来对白发进行调理，下面一起了解一下何首乌对白发真有作用吗。
何首乌对白发真有作用吗
何首乌具有补益精血、润肠、解毒、截疟的功效，专于补益肝肾，养血生精，为滋补良药，尤为乌发生发之佳品。何首乌对白发有些好处，可以试试，可以将何首乌打成粉，以水调服。
通过以上的介绍可以知道，何首乌对白发是有作用的，而且效果还不错，那么，心烦气躁吃何首乌有用吗?
何首乌主治：血虚头昏目眩;心悸;失眠;肝肾阴虚之腰膝酸软;须发早白;耳鸣;遗精;肠燥便秘;久疟体虚;风疹瘙痒;疮痈;瘰疬;痔疮。对于心烦气躁这方面，并没有过多的介绍，所以心烦气躁不能食用何首乌，如果出现心烦气燥的情况，还是需要咨询医生，对症下药，不可盲目服用药品。
家常味饨鸡汤其配方为：
1、乌鸡一只约800克，制首乌50克，生姜一块，水适量，文火煎煮，肉烂汤浓时加各种调料，饮汤食肉。用于美发养颜，其效甚佳。
2、制首乌20克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁20克，猪脑100克同煎，熟后加调料服食，间日一次，直至长出新发。具有补肾健脑之功。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。
3、何首乌60克，熟地、山萸肉、核桃、枸杞子各50克，黑豆500克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮；取汁再煮直至核桃肉稀烂，全部被黑豆吸收为度，取出晾干即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。
上面就是对何首乌对白发真有作用吗的介绍，通过了解以后我们知道何首乌对白发是有一定的缓解作用的，但是一定要掌握好它的食用方法，我们平时可以用何首乌搭配黑芝麻一起食用，但是不能急求成食用过量，另外何首乌改善白发也是需要一定的时间和过程的。
何首乌能治疗白发吗
导读：何首乌能治疗白发吗？何首乌为中华九大仙草之一，那么何首乌能治疗白发吗？下面一起来看看吧。
何首乌能治疗白发吗
头发变白是一种生理现象，毛球中黑素细胞活性丧失，而使毛干中色素消失。专家表示，头发过早变白可以用中药内服、中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗，其中何首乌是中药黑发的首选良药。
李时珍在《本草纲目》里对何首乌的注解是此物气温，补肝肾，收敛精气，能养血益肝，固精益肾，乌须发，健筋骨，为续嗣延年、滋补良药。除此之外，各代药典对首乌治疗白发均有记载，何首乌治疗白发的效果为历代医学大家所公认，毋庸质疑。
下面详细介绍何首乌治疗白发的4种吃法，有白发的朋友可以根据此何首乌食用方法大全治疗白发，坚持服用1至3月即可见效。
1、何首乌蒸猪肝
材料：20g何首乌，250g猪肝，10g杞子，再就是有调味品生姜片、葱段、盐、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：
（1）将何首乌用温开水泡5个小时左右之后，将何首乌切片。
（2）备好的猪肝也切片备用，稍微用调味品腌制一下。
（3）再将切好的猪肝片以及何首乌片、杞子、各种调味品搅拌均匀，腌制几分钟，入味之后放入微波炉加热，蒸熟即可。
功效：能够促进头发生长以及治疗白发。
2、首乌鱼头豆腐煲
材料：制首乌汁50ml，鱼头2个，豆腐l块（约为400g），青菜200g，红辣椒1只，切丝，姜6片，料酒20g，盐25g，味精5g，香油、胡椒粉少许，食用油50g，高汤适量。
制作：
（1）鱼头对切，加入料酒、姜3片、盐20g腌制半小时后洗净。
（2）豆腐打成约长5ml，宽3ml大小的块，在油中煎至两面呈微黄色。
（3）锅内放油爆香姜片，放入鱼煎炸5分钟，加适量高汤、辣椒、盐、味精、制首乌汁，豆腐块，煮约10分钟，再放入青菜煮滚，淋入香油，胡椒粉即可。
功效：滋补肝肾，健脑益智。适用于肝肾不足所致失眠、视力减退、健忘、须发早白等。对记忆力减退、老年痴呆症有一定的预防和治疗作用，是脑力劳动者、儿童及老年人健脑益智、抗衰防老的佳品。
3、何首乌煨鸡
材料：何首乌30克，母鸡1只，食盐，生姜，料酒各适量。
做法：
（1）将何首乌研成细末，备用。
（2）将母鸡宰杀后去毛桩及内脏洗净，用布包何首乌粉，纳入鸡腹内，放瓦锅内，加水适量，煨熟。
（3）从鸡腹内取出何首乌袋，加食盐，生姜，料酒适量即可。
功效：补肝养血，滋肾益精。适用于血虚，肝肾阴虚所引起的头昏眼花，失眠，脱肛，子宫脱垂等。
4、何首乌煮鸡蛋
材料：何首乌100克，鸡蛋2个，葱、生姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量。
做法：
（1）将何首乌洗净，切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。
（2）将铝锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，将蛋取出用清水泡一下，将蛋壳剥去，再放入铝锅内煮2分钟。
功效：补肝肾，益精血，抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘等症。
认真研究过何首乌的人都知道何首乌有一定的毒副作用，因为何首乌中含有大黄素、大黄酸等物质，大量服用的话严重刺激肠胃，容易造成恶心、腹泻、呕吐的症状。所以服用何首乌的时候，听从医嘱之后才能放心服用。
以上就是一些何首乌的相关知识，如果想了解更多关于何首乌的内容，请继续关注中医养生频道。
何首乌对改善白发的作用有哪些
当今在生活当中很多年轻人总是把过多的精力投入到工作当中忽略了饮食和身体的健康，有的很多年轻人会有一些白发出现，这样看上去显得特别的老，对形象的影响是非常大的，很多人会是盲目使用黑发产品以及染发都不能达到很好的效果，而且头发长一点白发就会露出来，如果我们能够运用好何首乌来对头发进行改善也能达到一定的效果，下面一起了解一下何首乌对改善白发有用吗。
何首乌对改善白发有用吗
用何首乌可以长期泡水喝 据现代医学研究，何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。何首乌一般无副作用，但可滑肠并引起轻微腹泻，因此大便溏泻者不宜服用。 运用时根据不同的需要其用法亦有差别：生用偏于泻，因此治疗便秘、瘰疬等可直接切片或晒干后的生首乌片；制用偏于补，那么治疗肝肾两虚时一定要用经过炮制的“制首乌”。炮制的办法是：用黑豆煮汁，拌首乌片上笼蒸后晒干即可，药店内均能买到制首乌。用于虚烦不眠、多梦等就要选用其藤茎夜交藤了。
家常味饨鸡汤其配方为：
1、乌鸡一只约800克，制首乌50克，生姜一块，水适量，文火煎煮，肉烂汤浓时加各种调料，饮汤食肉。用于美发养颜，其效甚佳。
2、制首乌20克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁20克，猪脑100克同煎，熟后加调料服食，间日一次，直至长出新发。具有补肾健脑之功。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。
3、何首乌60克，熟地、山萸肉、核桃、枸杞子各50克，黑豆500克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮；取汁再煮直至核桃肉稀烂，全部被黑豆吸收为度，取出晾干即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。
上面就是对何首乌对改善白发有用吗的介绍，通过了解以后我们知道何首乌对改善白发是有很好的效果的，我们平时可以用何首乌煮蛋或者何首乌搭配黑芝麻一起食用，但是值得注意的是何首乌它毕竟是一种中药材，不能食用的过多。
何首乌洗头能治白发吗
何首乌是一种比较好的中药，这种中药一般都在临床上，用来治疗白发和脱发，因为有些人可能由于家庭和遗传的因素还有生活的压力较大，而导致的脱发情况，这个时候还可能会伴随着一些少白头，因为白头发比较影响美观，所以很多人都想要将白头发治好，那么何首乌洗头发能治白发吗?
何首乌是补血益精药，何首乌有“黑须发，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老”的功效。下面介绍二则小偏方：1)“制首乌”20克，桑椹20克，女贞子10克，水煮代茶饮。有益精血、补肝肾、乌须发的功效。2)“制首乌”50克，童子鸡1只，调料少许。将鸡洗净切块，加水少适量，炖煮1小时，吃肉喝汤。有乌发美颜的功效。注释：何首乌分“生首乌”与“制首乌”两种。“制首乌”是经过加工的“生首乌”，卖时和药店说清楚是“制首乌”。现代研究，何首乌抗衰老，抗氧化，调节血脂，提高免疫力。“制首乌”治疗用量10--30克/日，保健用量5--10克/日。
也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。
把何首乌与鸡一起熬汤;吃肉喝汤要用鲜品在一个就是就是用来泡成药酒后服用，首乌熟地饮：制首乌、熟地各25g。沸水浸泡，代茶饮。或煎汤饮。本方用二者补肝肾、益精血。用于肝肾精血不足，眩晕耳鸣，须发早白。
能治白发.1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;
2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;
3,中药首乌片有一定作用;
4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.
何首乌洗白发有效吗
今天，我们将要来谈论一个问题，何首乌洗白发有没有效果呢？对于何首乌，各位朋友都还是听过的，都知道何首乌是一种名贵的中药药材，里面还有很稀少的营养物质，特别是对头发的护理有很好的效果，有的头发稀少的朋友经常拿来食用，那么何首乌洗白发有没有效果呢？下面来仔细的了解一下。
何首乌洗发膏，很多人都使用过。但是你清楚何首乌的具体药效吗?广告上播放时，说何首乌能还你靓丽的黑发。这给很多患有白发症的人带来了福音，让大家在被白发困扰到极点的情况，带来了一丝清风，让大家心情舒畅了很多。
民间流传一个偏方，说水泡何首乌能够主料白头发。随着社会的不断发展，人们的生活水平不断的提高，很多人开始慢慢都有白头发啦，市面上也出现好多治疗白头发的偏方等，下面请专家我们具体讲解水泡何首乌能治白头发吗?
专家说何首乌对头发好。何首乌自古就有白发变黑的神奇功效记载。何首乌原名白首乌，传因泰山白发何翁(何立德)食之须发变黑还童，故泰山一带称白首乌为何首乌。何首乌药效甚好，《本草纲目》中记载：“能养血益肝，固精益肾，强筋健骨，乌须黑发为滋补良药。不寒不躁，功在地黄、天门冬诸药之上。”这说明古代何首乌就被当做白发变黑，治疗脱发重要的药材。
同时，专家也特别提醒白发患者，如果你的白头发出现了很多，情况不见好转。建议大家去专业的医院去看医生。让医生给你做全身检查，看看是否有慢性病，才会导致白发的出现。如果排除慢性病的原因，那么通过精神调整，不要因为生活压力大而精神紧张，放松心情，改善饮食习惯，补充身体所需要的各种微量元素和维生素等，就可以很好的改善白发的问.
上面就是何首乌洗白头发的效果，何首乌对白头发的效果是很明显的，它对我们的头发是很有效果的，能有效的护理我们的头发，保持头发的自然，特别是能让白发变成黑发，有兴趣的朋友可以尝试一下，相信你一定能取得非常好的效果的，祝愿大家重回年轻。
何首乌治白发吃法有哪些
头发早白，是比较常见的一种现象，很多的年纪轻轻的就满头白发了，看起来非常的苍老，我们都说，过于操心也是非常容易白发的，确实，这也是一种原因，可是，不管是什么原因，我们都要治疗白发，而何首乌就是首选了，但是，何首乌治白发吃法有哪些呢？怎么吃比较好呢？
何首乌入肝、肾经。具有补肝肾，益精血，润肠通便，解毒，截疟之功。据说嘉靖年间，道士以七宝美髯丹上进，世宗服饵有效，连生皇嗣，此方以何首乌为主，此药遂大行天下。如今采用中药微生物菌发酵技术及中药微生物菌发酵炮制何首乌茶技术，成功去除了天然何首乌中的有害物质，完成细胞自然破壁，使何首乌茶无毒无害，让营养成分能够充分被吸收，功效大大提高，临床多用于眩晕、失眠、头发早白、腰膝酸软、筋骨不健、消化功能低下、便秘、胃肠薄弱的人群。首乌茶和乌梅、大枣、陈皮合用，具有清心养神，健脾开胃之功。
那么何首乌和什么药配合能起到***的治疗白发的效果呢?
1.何首乌与梗米、红枣熬成粥，再调以白糖，有溢肝肾、益精养血的功效，可使须发早白变乌，悦颜色，延年益寿。
2.何首乌和黑芝麻，枸杞子这三样东西活的一起，焙熟，到药店加工成粉，每日早，中，晚，各一汤匙对蜂蜜喝。对红糖喝也可以!可以生发，固发。
3.何首乌配熟地、当归、白芍、阿胶、白术等，可用于治疗气血两亏症。
4.何首乌配山萸肉、山药、五味子、牡蛎、茯苓等，可用于治疗肾虚引起的滑精、遗精、白带过多等症。
5.何首乌配枸杞子、补骨脂、当归、菟丝子、黑芝麻等，可用于治疗肝肾精血不足引起的须发早白、身体虚弱等。
何首乌治疗白发是一种比较有效，见效比较快的方法，而且何首乌为纯中药材，副作用小，效果好。
用何首乌治疗白发是非常有效果的，但是，正确的食用何首乌，对治疗白发也是非常有好处的，而何首乌治白发吃法有哪些？也已经为大家介绍了，希望大家能够注意，选择合适的方法来治疗白发，最好是到医院检查一下，平时注意饮食哦！
白发何首乌怎么治疗
过早白发，是今天比较常见的一种现象，因为白发，给自己的生活和工作带来了多少的影响，也让我们非常的痛苦。而对于白发者们的来说，最希望的都是能够恢复乌黑的头发。而何首乌具有乌发的功效，可是，白发何首乌怎么治疗呢？感兴趣的朋友们，赶快过来了解一下吧！
何首乌洗发膏，很多人都使用过。但是你清楚何首乌的具体药效吗?广告上播放时，说何首乌能还你靓丽的黑发。这给很多患有白发症的人带来了福音，让大家在被白发困扰到极点的情况，带来了一丝清风，让大家心情舒畅了很多。
民间流传一个偏方，说水泡何首乌能够主料白头发。随着社会的不断发展，人们的生活水平不断的提高，很多人开始慢慢都有白头发啦，市面上也出现好多治疗白头发的偏方等，下面请专家我们具体讲解水泡何首乌能治白头发吗?
专家说何首乌对头发好。何首乌自古就有白发变黑的神奇功效记载。何首乌原名白首乌，传因泰山白发何翁(何立德)食之须发变黑还童，故泰山一带称白首乌为何首乌。何首乌药效甚好，《本草纲目》中记载：“能养血益肝，固精益肾，强筋健骨，乌须黑发为滋补良药。不寒不躁，功在地黄、天门冬诸药之上。”这说明古代何首乌就被当做白发变黑，治疗脱发重要的药材。
同时，专家也特别提醒白发患者，如果你的白头发出现了很多，情况不见好转。建议大家去专业的医院去看医生。让医生给你做全身检查，看看是否有慢性病，才会导致白发的出现。如果排除慢性病的原因，那么通过精神调整，不要因为生活压力大而精神紧张，放松心情，改善饮食习惯，补充身体所需要的各种微量元素和维生素等，就可以很好的改善白发的问题
很多的青少年朋友们，就很容易出现白发的现象，给让自己陷入尴尬之中，而白发何首乌怎么治疗的方法也已经为大家介绍了，如果有白发的困扰，那就不妨试试了。平时一定要注意自己的饮食，同时，还要学会缓解自己的压力，以良好的心态去面对生活。
何首乌治白发的方法
在现代生活中，愈来愈多的人受到白发病困扰，能不能找到适合自己治疗白发的方法，是不少朋友都急需了解的，现在就来讲解下治疗白发的一种很好的中药——何首乌，那何首乌能不能治疗白发?何首乌治白发的方法怎样?想要知道这个，就先了解下何首乌这道中药吧。
在我国《本草纲目》中就有着这样的记载：何首乌，可以养血益肝、强筋健骨，无须黑发、固精益肾，是一种很好的滋补良药，不寒不躁，功在地黄、天门冬诸药之上。原名为白首乌的何首乌，看来在古代就被当作是治疗白发变黑的重要药材了。
不少白发病人都是由于内分泌失调、肝脏功能薄弱而导致白发产生的，现代医学实践证明，何首乌有补益精血、补肝肾、解毒、润肠通便等特殊功用。正是这些功效为白发患者提供了调节和改善作用，而且，何首乌中含有各种营养成分，也为那些因为营养问题导致了白发的朋友提供了很好的营养补充。
何首乌有两种食用方法：一是制作成药材，一般用来疾病治疗，但此方法不适合养生;一种为直接食用，操作方便、天然安全，比如像泡水、生吃或者入食等，但这样可能会对有些人存在刺激作用;
在此提醒，一般认真研究过何首乌的人都知道，何首乌具备一定毒副作用，因为何首乌中含有大黄酸和大黄素等有毒物质，大量服用，会严重刺激肠胃，造成恶心、腹泻、呕吐的症状，所以服用何首乌的时候，听从医嘱之后才能放心服用。
这便是何首乌治疗白发的内容，引起白发出现的原因有很多，何首乌只可以针对后天性的白发具备一定治疗作用，所以朋友们若对自己的白发原因不是特别明确，最好还是先去医院确定病因后，再制定最佳治疗方案。
如何用何首乌治白发
当今生活水平虽然不断地提高，但是每一个人总是要面临着巨大的压力，这样就容易导致出现头发变白和脱发等现象，虽然不会给我们带来什么疼痛感，但是会严重的影响到我们的自身形象，而且也危及到身体的健康但是很多人为了改善形象总是频繁的染发，这样会对身体造成一定的伤害，甚至有一些染发用品还会刺激到头皮，如果我们能够用饮食调理能够得到很好的改善，何首乌就是治疗白发有很好效果的一种中药材，但是一定要掌握好方法，下面一起了解一下如何用何首乌治白发
如何用何首乌治白发
何首乌蒸猪肝
材料：20g何首乌、250g猪肝、10g杞子，再就是有调味品生姜片、葱段、盐、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：首先将何首乌用温开水泡5个小时左右之后，将何首乌切片，将备好的猪肝也切片备用，稍微用调味品腌制一下。再将切好的猪肝片以及何首乌片、杞子、各种调味品搅拌均匀，腌制几分钟，入味之后放入微波炉加热，蒸熟即可。
功效：能够促进头发生长以及治疗白发。
制首乌+芝麻
用制首乌，你可以把制首乌打成细粉，还可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成细粉，再买点空胶囊，自己装在胶囊里面服用，可以长期服用，治疗白发效果是相当好的，而且而且还能够延年益寿。
二、何首乌怎么吃之其他吃法
首乌茶
虽然何首乌可以直接泡茶，但是味道会很苦，难以下咽，所以一般都会加入山楂、枸杞等。我们拿山楂为例，要先将山楂和何首乌切碎混合在一起，加水浸泡2小时左右，再开火煮一小时便可以饮用了。在山楂首乌茶中，何首乌是不能放太多的，一两片就可以了。
功效：一般首乌和山楂会起到降脂的作用，和枸杞则会起到补肾的作用了。
何首乌粥
其实何首乌可以和很多食材一起做粥，我们今天就介绍个最简单的。先将何首乌单独煮水大概一个小时(也可以根据何首乌的量延长时间)，取它煮后的汤汁。然后就按平时做粥的方法先将米煮熟，放入大枣、冰糖，最后倒入何首乌的汁，再煮一会就可以了。
功效：由于何首乌入肝、肾经，这样食用对肝肾都很有好处，尤其适用于老年人肝肾的不足。
首乌肝片
何首乌也可以和猪肝一起食用。这道菜中何首乌同样用的是煮好的首乌汁。我们可以将猪肝与一部分首乌汁充分混合后下锅，当炒至快要熟的时候，再将剩下的首乌汁和其它调味料一起下锅便可。
功效：补充精血，养肝护肾，对经常头昏、体倦的人很有好处。
何首乌煲牛肉
在这种道菜中，就不用首乌汁了。但是得先处理一个食材那就是黑豆。我们需将黑豆浸泡在水中大概10小时左右后，放在火上小煮一会，就可以用了。一般是将浸泡过的黑豆和牛肉、姜片等一起放入锅中煮，煮制的过程中，要将产生的末捞出，当水沸腾后就可以放何首乌了，同时也可以放些大枣和龙眼。一般放进何首乌后再煮1小时就可以出锅了。
功效：强筋壮骨、补虚损，对那些脾胃弱的人很有效。
上面就是对如何用何首乌治白发的介绍，通过了解以后我们知道是用何首乌治疗白发非常的简单，而且不会对身体有任何的副作用，比如平时用何首乌加芝麻或者何首乌蒸猪肝等，既美味又能够改善白发的问题。
改善白发何首乌的吃法
生活节奏不断的加快很多人经常不断的忙碌工作，精神不能得到放松压力不能得到释放，身体就会出现一些问题，很多年轻人常期这样的状态就容易出现白发，如果经常染头发就会对头皮造成非常大的刺激，会引发头皮屑以及头皮发痒的现象，所以想要治疗白发一定要掌握好方法，其中何首乌是一种中药材对白发有很好的缓解作用，下面一起了解一下改善白发何首乌的吃法
改善白发何首乌的吃法
何首乌蒸猪肝
材料：20g何首乌、250g猪肝、10g杞子，再就是有调味品生姜片、葱段、盐、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：首先将何首乌用温开水泡5个小时左右之后，将何首乌切片，将备好的猪肝也切片备用，稍微用调味品腌制一下。再将切好的猪肝片以及何首乌片、杞子、各种调味品搅拌均匀，腌制几分钟，入味之后放入微波炉加热，蒸熟即可。
功效：能够促进头发生长以及治疗白发。
制首乌+芝麻
用制首乌，你可以把制首乌打成细粉，还可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成细粉，再买点空胶囊，自己装在胶囊里面服用，可以长期服用，治疗白发效果是相当好的，而且而且还能够延年益寿。
二、何首乌怎么吃之其他吃法
首乌茶
虽然何首乌可以直接泡茶，但是味道会很苦，难以下咽，所以一般都会加入山楂、枸杞等。我们拿山楂为例，要先将山楂和何首乌切碎混合在一起，加水浸泡2小时左右，再开火煮一小时便可以饮用了。在山楂首乌茶中，何首乌是不能放太多的，一两片就可以了。
功效：一般首乌和山楂会起到降脂的作用，和枸杞则会起到补肾的作用了。
何首乌粥
其实何首乌可以和很多食材一起做粥，我们今天就介绍个最简单的。先将何首乌单独煮水大概一个小时(也可以根据何首乌的量延长时间)，取它煮后的汤汁。然后就按平时做粥的方法先将米煮熟，放入大枣、冰糖，最后倒入何首乌的汁，再煮一会就可以了。
功效：由于何首乌入肝、肾经，这样食用对肝肾都很有好处，尤其适用于老年人肝肾的不足。
首乌肝片
何首乌也可以和猪肝一起食用。这道菜中何首乌同样用的是煮好的首乌汁。我们可以将猪肝与一部分首乌汁充分混合后下锅，当炒至快要熟的时候，再将剩下的首乌汁和其它调味料一起下锅便可。
功效：补充精血，养肝护肾，对经常头昏、体倦的人很有好处。
何首乌煲牛肉
在这种道菜中，就不用首乌汁了。但是得先处理一个食材那就是黑豆。我们需将黑豆浸泡在水中大概10小时左右后，放在火上小煮一会，就可以用了。一般是将浸泡过的黑豆和牛肉、姜片等一起放入锅中煮，煮制的过程中，要将产生的末捞出，当水沸腾后就可以放何首乌了，同时也可以放些大枣和龙眼。一般放进何首乌后再煮1小时就可以出锅了。
功效：强筋壮骨、补虚损，对那些脾胃弱的人很有效。
三、何首乌的药膳
1、何首乌煨鸡：何首乌30克，研末，雌鸡500克左右，将何首乌用布包好，纳入洗净的鸡腹中，再将鸡放入锅内煨熟。最后，加入油、盐、姜等调味品，饮汤食鸡肉即可。
这个药膳对于治疗年老肝肾阴虚、头晕眼花，失眠、脱肛、子宫脱垂有奇效。同时，它还可作为老年性便秘、冠心病、高血压病的辅助药膳。
2、乌发豆：何首乌、黑芝麻、生地、生侧柏、旱莲草、女贞子等各30克，川椒9克、大青盐12克、陈皮15克，以上诸药用水同煎两次，去渣留取药液。然后加洗净的黑豆500克入药液中，煮沸一直到药汁被黑豆吸尽，最后取出黑豆并凉干。
这个药膳能够补肝肾、益精血、乌须发。适用于因肝肾、精血亏虚等所导致的须发早白、脱发等症状。
3、何首乌粥：何首乌30-60克，入砂锅煎煮后取浓汁，去渣，加粳米2-3两、大枣10枚，用冰糖适量同煮成粥。
长期服用这个药方，可以益肝补血、益肾、延缓衰老，对老年性血管硬化、高血压、高血脂有一定的疗效。
4、首乌鸡蛋汤：何首乌50克，鸡蛋2只，放清水中煮沸10分钟，取出鸡蛋去壳，蛋再放入煮，50分钟后取汤温服，食鸡蛋。1日服用1次，连服15天。
这个药膳可以治疗精血不足所致的头晕、眼花、早衰等症。
上面就是对改善白发何首乌的吃法的介绍，通过了解以后我们知道何首乌对白发有很好的改善作用，但是我们一定要掌握好使用的方法，平时可以用何首乌搭配黑芝麻一起食用来改善白发，另外平时在生活中要注意营养的均衡多吃维生素高的食物。
