补肾固精茶有哪些
养生的茶有哪些。
“活动有方，五脏自和。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有没有更好的中医养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“补肾固精茶有哪些”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
每每当我们提到保健养生的时候，大家可能都会不约而同的就想到了补肾固精。的确，肾气足是我们身体健康的根本原因所在。想要强身健体首先要做的就是补肾固精。除了通过食疗的方式来达到补肾固精的目的外，还能够用平时的茶饮来增强体质。下面就为大家介绍一下补肾固精茶都有哪些。
枸杞茶：枸杞子自古就是补肾良药。中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。
西洋参茶：西洋参为补肾之佳品，具有补气养阴，清热生津的功效，和人参有类似的补气作用，但是少了人参的温燥之性，用其滋补既可以达到补气养阴的目的，又可以清热生津，克服秋燥。
将西洋参研成细粉状，取5克，用纱布或滤纸包好。置杯中，冲人沸水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味为止。
上面的内容为大家介绍了两种非常简单的补肾固精茶的材料，有需要的朋友们不妨在日常的生活中冲泡饮用。我们都知道，西洋参和枸杞都是补肾益气的中药材，这两种药材不但能够单独冲泡饮用，还能够和其他的药材一起配伍来达到强身健体的目的。
yS630.Com相关推荐
中医壮阳补肾固精药方有哪些
肾脏阳气不足，性功能障碍，阳痿早泄，成为了生活当中很多男性所遇到的问题，一般这都和平时的不注意，加上生活压力过大有着很大的关系，肾脏就是我们身体所有重要器官的源泉，如果我们的肾脏出现了虚弱和氧气不足，那么男性的身体就会出现疲劳身体乏力，对于中医壮阳补肾固精药方来起到解下。
补肾与壮阳，是男性最关心的两大问题，如何补肾壮阳防止肾虚及男性疾病的发生呢?中医认为，日常生活中可参照一些秘方以达到补肾壮阳之目的。如“肾出于涌泉”，按摩涌泉穴可补肾固精等等。总之，男人补肾壮阳，可以从中医秘方中找到答案。
肾虚，是男人的难言之隐，它危害男人的身体健康，也严重威胁了男人有“性能力”。中医理论认为，“肾为先天之本，生命之根”。肾脏健康是我们一直在关注的健康问题，好的养肾方法人们也在不多追寻，你想知道有效的养肾秘方吗?要养肾中医告你10大养肾秘方!
补肾壮阳
秘方一：按摩涌泉穴
足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到补肾固精之功效。，
其实在日常的生活当中，吃药并不是那么好的，不光会存在于并发症，还存在于肠胃受到影响，因为毕竟喝药的时候会通过我们的肠胃进入到我们的身体，那么中药壮阳补肾固精药方，以上的文章为大家做了介绍。
补肾固精的药有什么
相信很多男性朋友常常在干起粗活的时候都是很容易感到疲劳辛苦，这样的话，其实一方面也是可以看出这些男性朋友的身体是比较虚弱的，而所以在日常生活中，不少男性朋友都会寻找一些能够补肾固精的药。但是对于这样的一些药物，大家是不能随便服用，一定要小心谨慎。那么，补肾固精的药有什么？
中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。随着生活水平的提高，补肾在男性中较为流行。
补肾固精的药可以使用金锁固精丸。功效：固精涩精。用于肾虚不固，遗精滑泄，神疲乏力，四肢酸软，腰痛耳鸣。 用法用量：空服用淡盐水或温开水送服，一次15丸，一日3次 。
另外肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理。
要注意，临床补肾成了一个新空白，西医研制而成的壮阳药品种较繁多，但因为壮阳药市场鱼龙混杂，使得很多的使用者对于壮阳药和补肾药都存有疑虑。中医认为，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。
对于男性朋友来说，在日常生活中想要通过药物进行补肾固精，其实这样也是其中一个方法。但是从根本上说，想要补肾固精的话，不能单单是靠药物，更多的时候是需要大家日常多锻炼，养成一个好的身体，这样的话，自然就不会有什么问题了。
补肾固精的药物
肾脏和精气往往都是互相依存互相存在的，肾气流失会直接影响到精气健康，而精气流失也会影响到肾气存在。尤其是在男性上了年纪之后，会明显感觉到肾气和精气流失，这时候为了巩固自己的性能力，就会寻找许多可以补气益精的药物。因此不论是在中医学上还是西学上，有哪些可以补肾固精的药物?
六味地黄丸
六味地黄丸应该是民间最常见的一种具有滋阴补肾功效的中成药了，其中除了有地黄这一种主要的成份之外，另外加入了名贵的苓茯、泽泻、山萸肉等都具有清肝、治疗肝肾阴亏等作用。
归芍地黄
丸归芍地黄丸事实上就是在六味地黄丸的前提下多加入当归和白芍，当归和白芍更具有填精补血的功能，特别是对于由于肾虚引起的头晕，睡眠质量差等患者。
知柏地黄丸
特别是对于由于肾阴虚火旺者更宜使用知柏地黄丸，其可以减少因为肾阴虚而引起的遗精、腰酸背痛等多种症状，但是因为方中含有寒性中成药如知母、黄柏等，因此对于脾胃虚的人，建议选择归芍地黄丸。
药物补肾注意事项
事项1：慎防药中含糖和防腐剂
糖尿病人、心血管病人，不宜较多服用含有蜂蜜或糖类成分的补品或药品。如药物中含有防腐剂，对人体也有危害，因为防腐剂中患有致癌物质。一般水剂补品或药品中都含有防腐剂。
事项2：滥服六味地黄丸越补越虚
六味地黄丸源自医圣张仲景的“金匮肾气丸”，是治疗小儿发育不良的药品，因此这服药是比较平和的药品。由于中医有补肾可以健脑的说法，因此在医药界有六味地黄丸可以让思维敏捷的说法。更有很多人还坚持长期服用，专家提醒，六味地黄丸虽然对人体有益，但不能滥服。
事项3：服用不当也同样会带来一些副作用
据专家介绍，六味地黄丸属甘温性，偏于补阴的药，主治肾阴虚。由于配方中阴柔的药多一些，所以吃后有时候会妨碍消化功能，因此脾胃功能弱、消化不良者慎吃。服用两周后如果效果不明显，可能是选药不对症，可以找一位中医大夫对身体的症状进行诊断，对症选药。与六味地黄丸相同功效的知柏地黄丸，还能治疗火旺，如手心和脚心烦热、口燥咽干，舌尖红，有清热作用。
强肾固精运动有哪些
现代社会最让男性朋友们头疼的事情莫过于肾虚早泄的情况，出现这种情况的男性朋友对自身的生活影响十分之大，严重的肾虚会出现不孕不育情况的出现，因此很多男性朋友都会去找寻一些治疗的方式，其实一些正确的运动方式也能够改善这种情况。那么，强肾固精运动有哪些?
第一，
强肾固精运动有哪些?取仰卧屈膝位，双掌互相撞热，一手扶小腹，另一手上下提兜阴囊百次，换手再做百次;其次一手扶小腹，另一手一抓一松，抓拿睾丸，连做百次，换手再做百次;然后，一手紧贴丹田，另一手握住阴茎、睾丸向上、下、左、右提拉各50次，换手再做50次;最后用两手掌夹持阴茎来回搓动百次，逐次加力。做功时要放松肌肉，意守各部位，切忌胡思乱想。此法固精养生，防止早衰，延年益寿。取仰卧屈膝位，一手扶小腹，另一手中指点压神阙穴(肚脐中)50次，换手再做50次，然后一手扶小腹，另一手搓尾闾50次，换手再做50次。然后双掌重叠压在会阴穴上，正反方向各揉按50圏，最后双手掌重叠压在小腹部，正反方向各揉按50圈。此法调节任督脉，防治泌尿生殖器的各种疾患。第二，
取坐位，双掌分别贴于后腰肾俞穴，并以中指点压命门穴，再从上向下摩腰百次并意守命门穴。此法温肾摄精，防治阳痿、早泄和腰酸膝软。取坐位，双掌互相搓热，分别紧贴足跟内侧，沿踝关节至三阴交穴，往返搓摩30次，然后用手掌分别搓摩足心涌泉穴各百次，并意守涌泉。此法交通心肾，防治遗精、早泄和性冷淡。强肾固精运动有哪些?每日晨起卧位叩齿百次，然后舌舔上颚齿龈，含漱津液，频频咽下并意送丹田，往返百次。再于吸气时收肛，呼气时松肛，一收一松为1次，连续50次。此法益精清降，提高性功能，可治阳痿、早泄等性功能障碍。
补肾固精是什么意思
我们都知道在生活中有很多男性都患有肾虚这种病，男性的肾虚不仅表现在性功能方面，而且还会表现在手脚冰凉经常出虚汗这方面，所以对男性来说，需要经常吃一些补肾养元的食物，身体都是需要慢慢补，慢慢调理的，那么，补肾固精是什么意思呢？下面小编来给大家介绍
功法一：
（1）
按摩鼠蹊部的功法：①
两脚伸直分离坐好，轻轻闭眼。②
摩擦右脚根部（即鼠蹊部）20次～30次。③
同样摩擦左脚根部20～30次。这个固精很厉害的，无论是滑精还是精满自缢，动念的时候都能固住
（2）
按摩内腿的功法：①
两脚分开伸直坐好，轻轻闭眼。②
左手贴在右手上，重叠的双手放在左腿内侧按摩2～3分钟。按摩时一定要从膝盖向腹部拉过来，假使相反就没有效果。③
两手相反重叠，按摩右腿内侧，同样按摩2～3分钟。（3）
强化腰部的重要性：男性腰部气血衰弱通常是性机能衰退的原因，所以促进腰部气血流动活泼，也就是促使**官气血流动活泼。（4）
腰部功法：抱膝式，①
两膝竖起坐好。②
两手抱往双膝，用力拉向胸前，将头贴住膝盖。③
抬头，同时从口吐气，吐气完毕，从鼻吸气。②
、③重复5～7次。（5）
腰部功法：仰卧抬身式：①
仰卧闭眼，两手握紧放在身体两侧，从口吐气，从鼻吸气。②
从口吐气，两手的手掌朝下，向前伸直，抬起上身，两手尽量接近脚。③
吐气之后，闭口，从鼻吸气，上半身向后倒，恢复原来的姿势。以上①～③重复3次。
这种功法，是测验身体的年轻度诊断的方法，不只对**官有利，同时也能促进肝脏、肾脏的气血流动活泼，对恢复性机能功效非常大。
功法二：
这是现年86岁，仍能以一敌五的太极拳名家，李宝良先生的养生密法。
功法动作：直立，两脚分开与肩宽，双臂上举伸直，在脑后交叉，此时小腹略向前倾，双手尽量向上伸直后压，所有力量、意念集中在腰椎。
然后力量从腰椎发出，令两臂以最大弧度从脑后向身体两侧压下来，同时下蹲，两手最后在两膝间交叉，结束时意念集中在前脚掌5秒钟。脚后跟不可离地。（在两臂向两侧下压时，胳膊不使一点力量，完全是腰在用力）
再站起时，前脚掌先用力，做为起动能量，紧接着将所有力量、意念，再次集中在腰椎，两腿不要用一点力量，向起站立。两手一直交叉，从胸前——直上头顶——到脑后。（站立过程中身体头脚在后，小腹向前，身体呈弓形）。
补肾固精的方法是什么
中医认为人体的肾脏如果出现问题的话，那么就可能会让肾脏功能或者是身体上其他的一些功能开始有下降的情况出现。比如性功能等。这样的情况出现之后，如果不能很及时的治疗和控制的话，很可能会引发其他疾病。这样的情况就需要补肾固精的方法进行治疗，下面我们就说下补肾固精的方法。
大豆及豆制品：
被人们称为"绿色的牛乳"的大豆含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、B族维生素及中等量脂肪及少量碳水化合物。大豆蛋白质的氨基酸组成与人体需要的氨基酸接近，特别是赖氨酸含量丰富。用大豆做成的豆制品，像豆浆、豆腐，对缺钙和贫血的肝病患者非常有益。干豆类几乎不含维生素C，但发成豆芽后，其含量明显提高，黄豆发芽后第6～7天时维生素C的含量最高，而绿豆芽含的维生素C又比黄豆芽高.所以，肝炎患者多食用大豆及豆制品，不仅可以补充适量的植物蛋白质，还可以补充各种维生素，对肝脏的修复是非常有益的。
补肾首先要补充各种对肾有好处的营养物质，比如蛋白质，和锌等人体人体必须的矿物质，这些都需要有吃食物而摄入。
脚心按摩法
中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。
此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。
肾脏功能出现问题后就需要补肾固精等方法来进行治疗。这样才能有效的让肾脏的功能恢复，然后对于其他的一些身体疾病也能有很好的预防作用。所以补肾固精的意义是非常重大的。在采用补肾固精的方法治疗的时候，最好是不要有性生活。
补肾固精的药哪个好
肾脏是过滤我们身体废物的主要器官。而且如果肾脏出现问题的话，直接就会引起身体浮肿，严重时会出现蛋白尿或者血尿等，十分严重。至于比较轻微的情况也就是肾虚，特别是男性，如果肾虚的话，可能会出现盗汗遗精甚至阳痿早泄的情况，要及时治疗，以下只有药物可供参考。
1.肾虚体质的人有肾阳虚和肾阴虚两种，因此症状也是有所不同的，所以只是盲目补肾，其实并不能起到标本兼治的作用。而四子填精胶囊，则告诉有肾虚困扰的消费者——补肾要对症，对了才是真的好。而经过大量的临床实践证明，肾虚最关键的原因是肾阳虚。
2.目前市面中，温和补肾的保健产品中，四子填精胶囊无疑是较好的选择。它的配方谨遵中医温补的理论，调和阴阳、补肾温阳、强筋健骨，对肾阳虚所引起的头晕耳鸣、疲惫乏力以及下肢冰寒等症状均有较好的滋补疗效。其中所含的鹿茸、雄蚕蛾、肉苁蓉、桑螵蛸以及胡芦巴等，是补肾阳重要成分，并以独特的“四子配伍“药方，令效果更为出色。
3.四子填精胶囊，是可长期作为进补和补肾的产品，它属于循序渐进的补肾阳产品，因此在服用之时，只需按照疗程服用即可达到自己满意的效果，并明显提升身体各项机能，之后可以加疗程进行巩固或者后续滋补，均是补肾养生方式。且男女均可服用，对增强性能力、治疗阳痿、早泄等方面，也有出色的表现，并令肾阳虚所引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘等症状，逐渐消失。
4.锁固精丸由沙苑子、芡实、莲须、龙骨、牡蛎、莲子粉组成，有补肾固精之功效，用于治疗肾虚精关不固证。 不是长期吃应该没有事的。无论因肾阴虚或是肾阳虚所致的精关不固证，表现为滑精遗精，腰酸耳鸣，四肢酸软，神疲乏力等症状，皆可服用。 但由于本方多为收敛之品，偏于固涩湿热下注，扰动精室，或心肝火旺而致之遗精，不宜应用此方。
5.当归是一种很好的帮助我们补肾固精的药品，这种中药呢，它的来源非常的丰富，各地都有种植，而且它的价格也比较的实惠，价格比较便宜，而且可以搭配各种中药来一起使用。非常的方便。
虫草固精丸有哪些功效
大家都应该听说过冬虫夏草吧，其实它也叫做虫草，冬虫草，中华虫草等，它对我们身体的各个部位的器官都能够起到一种很好的调养的功效。虫草其实是昆虫还有真菌的结合体，那么冬虫夏草有些什么功效呢？它的功效只要取决于它的大小，尤其是虫草的产地也是很有影响的。现在虫草固精丸的出现，越来越多的人开始购买，那么虫草固精丸有什么功效呢？
免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。草中含有虫草素、虫草酸以及各种氨基酸等营养物质，具有滋肺补肾、止血化痰、扩张气管、镇静、抗各类细菌、降血压等功效。冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
虫草固精丸以冬虫夏草、黄芪、茯苓、枸杞子、山药、酸枣仁、人参、桂肉、马鹿茸、蜂蜜等植物药入伍，经过现代生物制药技术加工而成。其中冬虫夏草——性味甘平、温和、入肺、肾经、益肺肾、益精元、补精髓、排肾毒、修肾膜、秘精益气、抗疲劳，对腰膝酸软、阳痿早泄、遗精滑精不可替代的营养补充作用。其严谨的配伍、先进的生物技术制成的保健食品，经功能学实验证明：本品具有温肾固本，生精添髓。补气养血，提高免疫力。 用于肾精亏损、元阳不足所致的阳痿、早泄、 遗精、滑精、少精、性欲减退、阴茎短小、腰膝酸痛，夜尿频多。
冬虫夏草还能帮助我们直接渡口病毒，帮助调节我们的中枢神经的系统，调节性功能的作用。对人体来说起到非常大的作用，可以说是非常神奇的。从古至今就有仙草的美称，一直到现在，也还是非常多的人在服用它，它不仅仅是身体健康的保证，还是极致健康生活的品质保证。
男人补肾固精吃什么好
我们经常会说女人靠征服男人来征服世界，其实男人想要征服女人，除了真挚的爱情，就是在房事上让自己的情侣和爱人离不开自己，而男性怎么样才能有着好的房事能力呢？那就需要一个健康的肾。随着社会的发展，男性承受了生活和工作的压力，经常的熬夜加班加点，因此有的男性就会出现肾虚的情况，肾虚这对于男性而言这是非常大的打击，而中医认识饮食可以调理，那么你知道男人补肾固精吃什么好呢？
1、羊肉
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
2、驴肉
俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
3、鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。 男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
4、狗肉
在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。 但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
5、鸽肉
鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
6、泥鳅
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
男人补肾固精吃什么好呢？看着上面介绍的六款食材想必大家都已经知道了怎么样才能让自己变得更加的强壮了。男性健康一直都是非常重要的，肾虚都会影响男性的自尊和自信，因此男性朋友为了自己的健康可以多食用这些食材，不过男性出现了肾虚的情况，一定要在房事上节制哦。
