补肾固精药
补肾养生。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，作好了养生我们的生活质量才更好。如何进行饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《补肾固精药》，希望能为您提供更多的参考。
男性朋友们对于补肾固精方面都是非常看重的，特别是对于那些已经有性生活对男性来说，总会有一些人不断的寻找各种补肾的方法，想要将自己的肾电的更加强壮，但是在寻找补肾方法的同时，也应该注意，应尽量在饮食上进行调理，因为药物都具有副作用，那么补肾固精的药物都有哪些呢?
固精补肾丸主要成分为熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲、楮实子、山药、金樱子、茯苓、牛膝、小茴香、杜仲、巴戟天、肉苁蓉、远志、菟丝子、甘草。辅料为蔗糖、粳米粉。温补脾肾。用于脾肾虚寒，食减神疲，腰酸体倦。
下面是这些成分中药的功效介绍：
熟地黄：滋阴，补血。治阴虚血少，腰膝痿弱，劳嗽骨蒸，遗精，崩漏，月经不调，消渴，溲数，耳聋，目昏。
山茱萸：补益肝肾，涩精固脱。用于眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、遗尿尿频、崩漏带下、大汗虚脱、内热消渴。温肝补肾，除一切风，止月经过多，治老人尿频。
固精补肾丸
固精补肾丸多少钱
枸杞子：滋补肝肾，益精明目。用于肝肾阴虚证 本品甘平质润，平补肝肾，有滋补强壮作用，凡肝肾阴虚诸证均可应用。
五味子：收敛固涩，益气生津，补肾宁心。用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，内热消渴，心悸失眠。
固精补肾丸为口服药，每一次服用6～10丸，一日服用2～3次。至于固精补肾丸要吃多久这个问题，应咨询专业的医生，根据身体情况来定，最好不要自行用药，以免用药不当，危害健康。
由上可知，固精补肾丸温补脾肾，用于脾肾虚寒，食减神疲，腰酸体倦，早泄梦遗等症状，对于治疗上述症状有很好的疗效。
扩展阅读
吃什么菜补肾固精
大多数人都认为肾虚是男性身体才会出现的一种症状。 其实并不是这样的，很多女性也是有肾虚的症状的。通常情况下，女性的肾虚都是肾阴虚，会表现为手脚冰凉。肾虚严重时甚至会出现月经不调的症状。这对于女性来讲是十分可怕的一种症状。因为月经对于女性来讲是一个必要的过程。那么一起来看一下吃什么菜补肾吧。
男人吃什么补肾又补精?
一、鹌鹑肉
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
推荐菜谱：杞精炖鹌鹑
材料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。
做法：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。
二、牡蛎
是一种富含微量元素的海产品，性质微寒，可滋阴潜阳、补肾涩精。对盗汗、心慌等虚劳证候有较好的效果。在我国有“南方之牡蛎，北方之熊掌”之说。牡蛎富含蛋白质、脂肪，及维生素A、烟酸，另外，其钾、钠、钙、镁、锌、铁、铜、磷、硒等矿物质含量也很丰富，含碘量远远高出牛奶和蛋黄。牡蛎是含锌最多的天然食品之一(每百克蚝肉含量高达100毫克)，每天吃2～3个牡蛎就可提供一个人全天所需的锌。生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
推荐菜谱：牡蛎豆腐汤
材料：鲜牡蛎肉、豆腐、姜葱、蒜片和淀粉等。
做法：首先将豆腐和牡蛎肉洗干净，豆腐切丁，牡蛎肉切成薄片。然后用花生油爆香蒜片，接着倒入虾油和水，等水烧开后加入豆腐丁。最后等水烧开加入牡蛎肉、葱丝，用淀粉勾稀薄芡即可。
补肾固精粥有哪些？
男人想要补肾固精的话，平时需要做的工作有很多，首先最需要做的是改掉坏习惯，比如经常抽烟喝酒，还有经常吃辛辣油腻的食物以及经常熬夜等等，这些坏习惯一定要赶快改正过来，然后一定要多做运动锻炼，这样可以强身健体，除此之外，饮食调理身体是必须要学会的，比如下面这些粥就有很好的补肾固精作用。
补肾固精粥：
1、白果莲子粥
白果10枚，莲子50克。莲子加水煮熟，加入炒熟白果（去壳）共煮粥。功效：补肾固精。
2、韭菜粥
韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。功效：可温肾壮阳。
3、核桃枸杞粥
核桃仁50克，枸杞子20克，糯米100克，白糖适量。核桃仁捣成末，与枸杞子、糯米一同下锅，加入适量清水，大火煮沸后，用文火煮成稠粥，加入白糖调味即成。功效：补肾益精，壮腰强骨。
4、枸杞猪腰粥
枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
5、核桃桂圆粥
核桃仁40克，桂圆肉10克，糯米100克，精盐适量。将核桃仁、桂圆肉、糯米一同人锅，加适量清水，文火煮熬成粥，加精盐调味即成。功效：健脑补肾。
6、苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥
肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克。同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
7、海参粥
海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。
8、鹿角胶粥
鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
9、菟丝子粥
菟丝子30克（鲜者加倍），大米100克，白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。
10、枸杞羊肾粥
羊肾两对、羊肉500克、枸杞叶500克、粳米250克、葱白、清水。羊肾两对去臊腺筋膜，切细丁，羊肉500克切丁，枸杞叶500克装人纱布袋中，粳米250克，加葱白、清水适量，一同放入沙锅中熬粥至肉烂米烂即成。功效：取其补肾填精之功效，适用于肾精衰败、腰脊疼痛、性功能减退等症。
焖大虾——补肾壮阳养血固精
虾是我们很多人都非常喜欢吃的食物了，既美味又营养，这让很多朋友都爱上了吃大虾，不过很多朋友都抱怨，自己在家做的虾味道不好，外面买的又觉得不卫生，没关系，我们下面就教给大家这道焖大虾的做法，一起看看吧。
材料：对虾(750克)，盐(3克)，猪油(炼制)(25克)，大葱(15克)，黄酒(4克)，白砂糖(30克)，味精(5克)，姜(10克)，香油(2克)。
做法：
1.将鲜对虾用清水洗净，剪去虾须，虾腿和尾尖，由头部开一小口取出沙包，再将对虾背割开，挑出沙线;
2.炒锅内加熟猪油，中火烧至六成熟时，将葱段、姜片下锅炒至焦黄出香味后，下入虾煸炒几下;
3.再加入黄酒、鸡汤、精盐、白糖，用手勺轻轻将虾脑压挤，用旺火烧开，小火煨至熟;
4.汤汁收浓后，捡出葱姜，加入味精，淋上芝麻油即成。
功效：对虾：虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
这就是我们给大家介绍的有关焖大虾的做法了，不知道朋友们看到这里学会了么，赶快动起手来，把焖大虾做出来吧，尝尝看是不是很好吃吧。
焖大虾是我们比较常见的一道菜了，但是很多朋友都觉得自己做的不是很好吃，所有我们在上面教给了大家具体的做法，朋友们可以自己再试试哦，而且焖大虾的营养价值也很高哦，一般人群都是可以吃的，希望我们的介绍可以帮助大家。
锁阳苁蓉酒——补肾温阳固精
中药材的种类有很多，大家知道肉苁蓉吗，是一种药材，也是一种可以吃的食材，可以做药膳，或者是泡酒都可以，可以有温补肝肾的作用哦。今天介绍锁阳苁蓉酒的制作方法吧，可以有补肾填精的作用，很适合男性们饮用。
营养价值:
每日2次，每次饮服10~20毫升
适宜人群:
适用于阳痿、早泄、遗精、遗尿、腰膝腿软等肾阳亏损之症，皆有良效
锁阳苁蓉酒
所需材料
锁阳60克、肉苁蓉60克、茯苓20克、桑螵蛸40克、龙骨30克、白酒2000毫升
锁阳苁蓉酒的制作方法
将诸药捣碎浸入白酒中，10日后即成。
锁阳苁蓉酒的功效与作用
锁阳和肉苁蓉归脾、肾、大肠经;有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。常用于腰膝痿软，不孕、阳痿滑精，肠燥便秘。茯苓味甘，性平;归脾、肾经;有健脾渗湿、利水化痰的作用。桑螵蛸味咸，性平;归肝、肾经;有益肾固精、缩尿、止浊之功;常用于遗精滑精，遗尿尿频，小便白浊。龙骨味甘、涩，性平;有敛气逐湿、止盗汗、安神、涩精止血的作用。常用于治夜卧盗汗，梦遗，滑精，肠风下血，泻痢，崩带等。锁阳苁蓉酒诸药与酒合用，共奏补肾温阳、固精之功。这样的一款保健酒，可以有润肠通便的作用，对于出现的腰膝酸软啊还有肾虚的情况有调理的作用，女性饮用可以有缓解不孕的问题哦，而且也可以有安神缓解盗汗的作用，所以是一道很不错的保健酒。
锁阳苁蓉酒的制作方法很简单的哦，大家可以根据上面的这些方法来制作。可以有提高体质的作用。而且也可以有温补的效果，对于缓解便秘啊还有补肾壮阳是不错的选择，同时也可以提高体质，大家可以试试这样的养生保健酒。
补肾固精的食物有哪些？
导读：补肾固精的食物有哪些？相信这是大家都比较关注的，的确，所谓养生先补肾,补肾固精是人类亘古不变的养生定律。补肾固精的食物有哪些？下面小编带你去看看吧。
补肾固精的食物有哪些？
1、山药
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
2.芡实
性平，味甘涩，芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。
3、胡桃仁
能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，温肺定喘，治肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿，遗精，小便频数，石淋，大便燥结，故肾虚遗精者宜食之。
4、白果
白果又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。民间常将白果作为治疗遗精的食品。白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。
5、柏子仁
性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄之人，经常食用，有宁心定志，补肾滋阴的效果。曾有古人称赞说：柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾，益脾胃，盖上品药也，宜乎滋养之剂用之。
6、猪肾
俗称猪腰子。性平，味咸，有补肾作用，对腰酸腰痛、遗精、肾虚、盗汗及老人耳聋耳鸣，宜食之。
7、猪肚
凡体弱遗精者，也适宜常吃猪肚，如某食谱说：猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。虚弱遗精，猪肚一枚，入带心连衣红莲子，煮糜，杵丸桐于大，每淡盐汤下三十丸。不必为丸，单用猪肚、莲子煨烂服食亦佳。
8、猪髓
猪脊髓和猪骨髓，对遗精者也颇有效验，正如某人所说：猪骨髓甘平，补髓，养阴，治骨蒸劳热、带浊、遗精。
9、鹿角胶
性温，味甘咸，能补血、益精，凡肾气不足之遗精者，宜用开水或黄酒溶化服食。曾有记载：鹿角胶温补肝肾，滋益精血。治阳痿精滑。
10、蚕蛹
含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。
11、紫河车
俗称胎盘。性温，味甘咸，能补气、养血、益精。古人云：人胞乃补阴阳两虚之药，有返本还元之功。乃血肉有情之品，大补气血。亦有载；紫河车大补元气，治神伤梦遗。凡体质虚弱遗精早泄者，宜食之。
12、狗肉
有显着的补肾、益精、壮阳作用。对于肾气不足、肾阳虚衰的阳痿、早泄、遗精之人，是一种理想的食疗珍品，故凡男子肾虚遗精早泄者，常食多食，颇为适宜。
13、鸡肉
性温，味甘，有温中、益气、补精、添髓的作用。曾有书中说：黄雌鸡，添髓补精，助阳气，止泄精。故体弱气虚之人遗精早泄者，食之颇宜。
14、海参
性温，味咸。用于治疗腰痛、梦遗、泄精，对心肾不交，阴虚火旺的遗精早泄者，均为适宜。
15、肉苁蓉
性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对肾气不固的遗精早泄患者，食之亦颇为宜。
以上都是小编为大家推荐的15种补肾固精的食物，相信大家已经有所了解，不妨尝试一下吧。
5款补肾汤品，男人壮阳固精补肾！
如果你觉得关节酸疼、周身乏力，那可能是肾虚了。肾虚需要补肾，肾好面色也会非常好。推荐5款补肾汤品，男人吃了壮阳固精补肾。
杜仲羊腰汤
材料：羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺
做法：将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，同时加一碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。
功效：杜仲、羊腰皆可以补肾助阳，对阳痿、腰膝酸软等症状起调理作用。
木瓜海带乌鸡汤
原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。
做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。
这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。
通过介绍房事受伤的滋补之品，朋友们平时在家时可以炖这些汤品来滋补一下，调理一下房事所伤，没伤的可以健体补身。
枸杞子红枣粥
材料：枸杞子、红枣、粳米
做法：杞子15克，红枣9枚，粳米75克，加适量水放入锅中煮沸。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。
功效：本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所造成的房劳损伤。
提醒：秋季燥邪当令，女性性欲往往会减退，所以男方在有性冲动时要善于观察女方的情绪和心态，切不可勉强行房。
山药枸杞子汤
原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
海蛤墨鱼汤
原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。
做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。
这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。
小编提示：壮阳固精，除了在夏天房事时注意不要过于激烈，以免大汗伤阳、损耗津液；最后老人可进食山药、莲子、芡实、南瓜、核桃等性味平和，具有固护阳气作用的食物。
补肾固精 芡实汤品用处大
中医认为芡实性平味甘涩，入脾、肾经，有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功效。我们介绍了几种补肾固精的芡实药膳以供参考。
芡实粥
【组成】芡实120克，糯米120克。
【制法】将芡实捣碎，洗净，再将糯米淘洗干净，—同放入锅中，加水煮烂，即可食用。
【用法】可供早晚餐服食。
【功用】健脾止泻，补肾固精。适用于脾虚泄泻、气虚自汗、肾虚遗精、遗尿等病症。
芡实核桃粥
【组成】芡实粉30克，核桃肉125克，红枣6枚。
【制法】将核桃肉打碎，红枣去核备用。芡实粉先用凉开水打糊，放入开水中搅拌。再入核桃肉、红枣肉，煮熟成糊粥，即成。
【用法】不甜时，可加糖食用。
【功用】滋补脾肾，固涩精气。适用于脾肾气阴两虚所致遗精、滑泄等病症。
芡实莲子粥
【组成】芡实米60克，莲子肉30克，白糖适量。
【制法】先将莲子肉用温水浸2小时，然后加入芡实米，再加水适量煮粥，加白糖适量。
【用法】每日早、晚当点心服用。
【功用】补脾止泻，益肾固精。适用于脾肾亏虚之久泻、梦遗滑精等病症。
芡实参樱五味粥
【组成】芡实18克，党参15克，金樱子20克， 五味子7克，粳米100克。
【制法】芡实研面，另取金樱子、五味子、党参 入锅中，水煎去渣取汁，加入粳米及清水适量煮粥，待将熟时加入芡实末，稍炖即成。
【用法】每日1剂，连服7〜10日。
【功用】补中益气，健脾补肺，固精缩水，滋肾敛汗。适用于脾肺气虚型小儿遗尿等。
芡实煮老鸭
【组成】芡实300克，老鸭1只，味精0.5克，食盐3克，料酒6克，米醋5克，葱、姜少许。
【制法】将老鸭杀后去毛及内脏，洗净，将芡实放入鸭腹内。入沙锅，加水适量，用武火烧沸，放入葱、姜、料酒，改用文火，炖至鸭肉烂熟即成。吃时加入调料。
【用法】宜少吃多餐，每只鸭食2〜3日。
【功用】健脾补肾保精。
【禁忌】感冒忌服。
芡实党参煨猪肾
【组成】芡实20克，党参20克，黄芪20克，猪 肾1具。
【制法】先将猪肾剖开去其筋膜，洗净，与药共煮汤食用（低盐）。
【用法】每日1剂，日服2次。
【功用】益气健脾，滋补强壮，固肾涩精。适用于慢性肾炎恢复期等。
【禁忌】肾功能不全或有低热者不宜。
芡实莲子茯神汤
【组成】芡实20克，莲子40克，茯神20克，白糖1匙
【制法】将芡实、茯神浸泡在2大碗冷水内半小时，莲子用温水浸泡1小时，然后共入锅中，加水适量 ,小火慢炖1小时，加白糖再炖1小时，直至芡实、莲子酥烂离火。
【用法】去茯神，当点心吃。
【功用】养心益肾，安神止泻。适用于神经衰弱引起的夜卧不眠、遗精泄泻等病症。
韭菜补肾固精怎么吃效果最佳
韭菜补肾固精怎么吃效果最佳
1、虾仁韭菜。
1.1、材料。
虾仁30克、韭菜250克、鸡蛋1个、食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。
1.2、做法。
虾仁洗净水发涨,约20分钟后捞出淋干水分待用。韭菜摘洗干净,切3厘米长段备用。鸡蛋打破盛入碗内,搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊,把虾仁倒入拌匀待用。炒锅烧热倒入植物油,待油热后下虾仁翻炒,蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒。待韭菜炒熟,放食盐、淋麻油,搅拌均匀起锅即可。
虾仁、韭菜都是补肾壮阳的佳品,而且含丰富的蛋白质及钙质,并且脂肪含量非常低。虾仁韭菜是一道补肾壮阳佳品,特别适合需要补肾的人群食用。
2、韭菜炒干丝。
2.1、材料。
韭菜 ,豆腐干 ,油,盐,鸡精
2.1、做法。
将韭菜洗净后切成段,豆腐干洗净后切成丝。炒锅烧热放油。下韭菜翻炒。撒上干丝。加点盐下去。再放点鸡精调味。快速翻炒两下就行了。
3、肉末银牙炒韭菜。
3.1、材料。
绿豆芽200g、韭菜100g、肉末100g、水发木耳10g、姜碎适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量、糖适量、料酒适量、食用油适量。
3.2、做法。
绿豆芽洗净,去掉根须。泡发好的木耳切成丝,韭菜洗净切成寸段。准备好瘦肉末。锅中放油烧热爆香姜碎,下入肉末煸炒至肉末变色。加入料酒 酱油 糖煸炒均匀盛出备用。不用另加油,直接放入豆芽煸炒。加入木耳丝 盐煸炒均匀,炒至豆芽断生。加入鸡精调味。关火,加入韭菜段,搅拌均匀,用余温把韭菜煸熟。把炒好的银牙韭菜放入盘中。再把炒熟的肉末浇在银牙韭菜上即可。
韭菜提升性能力的食疗
1、肾虚。
韭菜炒鸡蛋,新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血,温肾暖腰膝。
2、壮阳。
韭菜炒鲜虾,韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。功能补肾益精,壮阳疗痿。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。
3、遗精。
韭菜子5克,粳米50克,精盐适量。先将韭菜子用文火炒熟,与淘洗干净的粳米及食盐一同下锅,加水500毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。日服1～2次,温热食用。
4、早泄。
韭菜60克,粳米100克,食盐适量。先将韭菜洗净切成细末,另将淘洗干净的粳米入砂锅,加水1000毫升,用旺火烧开后加入韭菜细末,再转用文火熬煮成稀粥,加入食盐即成。日服用1次,宜现煮现食。凡阴虚内热、身有疮疡以及患有眼疾者不宜服用。
5、阳痿。
韭菜150克洗净切段,鲜虾250克去壳,加佐料炒熟佐膳,与白酒同服,可常服。青年男子体壮阳盛者勿常吃,以免助火燥热。
6、遗尿。
新鲜韭菜60克,或用韭菜子10克,粳米100克,将韭菜洗净切段,(或将韭菜子研细末)。先将粳米煮粥,待粥沸后加入韭菜或韭菜子末,食盐适量再同煮成粥,温热服用。
由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多,一般来说,胃虚有热、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。
韭菜的食用禁忌
1、韭菜不能生食。
韭菜是不能生食当然也不能加热过长时间,韭菜的纤维含量丰富,比较难以消化,而且它是重在地里的食物,会受微生物的污染,如果不清洗干净,容易感染,所以不能生食。
2、韭菜忌隔夜。
韭菜是不能隔夜吃的食物,很容易引起亚硝酸盐中毒,所以要避免。
3、韭菜不能与菠菜,牛肉,白酒同食。
韭菜与菠菜同吃可能会引起腹泻,与白酒同食引起胃炎,胃溃疡发作,与牛肉同食易导致牙龈炎症。
4、不能与蜜蜂同食。
韭菜维生素丰富,蜂蜜含有矿物质铜,铁离子,两者在一起反应后会使铁离子失去作用,且蜂蜜通肠与韭菜同食容易腹泻。
5、韭菜食用不宜加热过久。
韭菜中含有丰富的维生素,过分加热会破坏,加热的时间越就破坏性越大。
6、韭菜不宜食用过多。
过量食用会消化不良,对身体也无益处。所以一切适量最好。
补肾固精的食物有哪些呢
对于男性来说，很多人的肾功能存在一定的问题，从而导致性生活不是很和谐，在这种情况下，一定要积极的采取正确的办法解决问题，不能因为一些原因而不愿意去医院，当然除此之外，我们还应该在饮食方面注意一下，接下来让我们一起来了解一下补肾固精的食物有哪些呢？
1.山药
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
2.芡实
性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。wuyi洛在《本草从新》中亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。”古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”
3.胡桃仁
能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。清·黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载：胡桃治“水弱火强，精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍：“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。”
4.白果
又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。”《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载：白果“治遗精，遗尿。”《湖南药物志》中介绍：“治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。
补肾固精的食物有哪些？以上对这个问题进行了解答，如果男性的肾功能不是很好的话，不管是从饮食方面还是其他方面都要用心，这样我们才能尽早的治疗，当性生活和谐的时候，也不会给家庭带来不好的影响，夫妻间的关系也会变得更加融洽一些。
凤梨咕噜虾——补肾壮阳养血固精
每次说起凤梨，很多人都是会讨论菠萝和凤梨是不是一同一种水果，它们就是一种水果，只不过是不同的叫法而已，凤梨除了是可以直接的食用外，其实也是可以用来制作出美味的食物的，凤梨咕噜虾就是一种不错的食用方法，营养又美味，下面我们大家就是一起来详细的看看做法吧。
凤梨咕噜虾
食材：鲜虾、凤梨、鸡蛋、面包糠、盐、胡椒粉、水淀粉、生抽、糖、白醋、朗姆酒、枸杞
做法：
(1)凤梨削皮后后切成片，用淡盐水泡一下。
(2)鲜虾洗净之后去壳，用刀子挑开虾线，用盐、生抽和胡椒粉腌制一下。
(3)用鸡蛋调淀粉，打均匀。把腌制好的虾放到鸡蛋糊中抓均匀。
(4)将虾裹上面包糠，下到七成热的油锅中，炸到虾卷曲变呈金黄色即可。
(5)将一半的凤梨榨成汁再放入锅中，加入水、盐、糖、白醋、朗姆酒烧至水冒烟，加入适量的淀粉直至水变得粘稠。
(6)放入切好的凤梨和炸好的虾球，迅速翻炒吸汁即可。
虾是一种非常的营养滋补的食物，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能。我们食用是有很好的补肾壮阳、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳，是治疗阳痿的佳品，而凤梨是可以很好的帮助我们健脾胃和固元气的，因为含有纤维，是能够刺激肠道的，具有收敛的作用，但是食用是要注意不要过量的。
相信大家现在也是对凤梨咕噜虾的做法有了很好的了解和认识了，这是一道非常不错的家常菜，虾是我们现在餐桌上离不开的一种食材，同时在搭配上水果，可以说是非常的营养美味和滋补的，我们只要是用心做就是可以很好的制作出来的。
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