固气养生方法
2020-12-18人体之气，因分布和作用的不同，就有各种名称。如营行脉中，卫行脉外，分别叫作营气和卫气；充养脏腑的气叫作脏腑之气，如胃气、肺气、肾气等。 在正常的生理状态下，人体之气是运行不息的，一定的运行方向，而且相互之间有一定的联系，反之，则为病态表现。
肺主呼吸，肾主纳气，保持呼吸通畅和水道通调；脾宜升则健，胃宜降则和，维持正常的消化吸收。
一、 补气四法
1 培补中气法
用于精神疲乏，面色萎黄，懒言音低，四肢无力，消化不良，大便泄泻等症。
药物：党参、黄芪、莲米、扁豆、山楂、茯苓、白术、山药、神曲、甘草。
2 补气固表法
用于表虚多汗，汗出恶风，容易感冒等症。
药物：黄芪、白术、浮小麦、枣仁、麻黄根、防风、牡蛎、桔梗、甘草。
3 补养肺气法
用于肺痿久嗽，音低，音怯，呼吸气短等症。 药物：黄芪、山药、冬虫夏草、尖贝母、百合、北五味、麦冬、炙甘草、木蝴蝶。
4 温补肾气法
用于四肢不温，畏冷，吸气
更多>>肾脏对于每一个人来说都是非常重要的，因为它对于人体健康有着非常大的帮助。如果肾脏出现问题，不仅身体上会出现异常的症状，同时还会诱发一些比较麻烦的疾病，对于男性来说，肾脏不好，还会影响到性能力，导致婚姻生活出现裂痕。那么，肾气不固到底怎么调理呢?
1、肾气不固症怎么治疗呢
1.1、内服方药
金琐固精丸:沙苑、蒺藜、芡实、莲须各60克,酥炙龙骨、煅牡蛎各30克,莲肉煮粉糊为丸,或按用量比例做汤剂服用。本方适用于肾气虚衰,精关不固者。
巩堤丸加减:熟地黄60克、菟丝子(酒煮)60克、白术(炒)60克、北五味子、益智仁(酒炒)、破故纸(酒炒)、制附子、茯苓、炒家韭子各30克,以山药糊为丸。每日3次,每次6克。或按原方用量比例减量水煎服用。本方适用于肾气不固,水泉不止者。
寿胎丸:桑寄生15克、续断10克、菟丝子15克、阿胶10克,以水煎汤服用。本方适用于肾虚而胎动不固者。
1.2、外敷药物
甘
更多>>肾气不固会出现遗精，早泄，尿频，特别是夜尿增多的现象是很明显的，特别是男性朋友会很容易出现这样的情况，很多的时候都是因为性生活不节俭，过度的性生活才会引起的肾气不固的现象，女性出现肾气不固的现象也会容易引起流产的现象，大家可以了解一些肾气不固的偏方治疗。
偏方(一)内服方药
1.基本方药：(1)金琐固精丸：沙苑、蒺藜、芡实、莲须各60克，酥炙龙骨、煅牡蛎各30克，莲肉煮粉糊为丸，或按用量比例做汤剂服用。本方适用于肾气虚衰，精关不固者。(2)巩堤丸加减：熟地黄60克、菟丝子(酒煮)60克、白术(炒) 60克、北五味子、益智仁(酒炒)、破故纸(酒炒)、制附子、茯苓、炒家韭子各30克，以山药糊为丸。每日3次，每次6克。或按原方用量比例减量水煎服用。本方适用于肾气不固，水泉不止者。(3)寿胎丸：桑寄生15克、续断10克、菟丝子15克、阿胶10克，以水煎汤服用。本方适用于肾虚而胎动不固者。
2.加减
更多>>不同中药方剂的药用价值都是不一样的，只有正确的了解它们才能够很好的运用。那么你知道固气汤的药用价值是什么吗?
【处方】人参1两，白术5钱（土炒），大熟地5钱（9蒸），当归3钱（酒洗），白茯苓2钱，甘草1钱，杜仲3钱（炒黑），山萸肉2钱（蒸），远志1钱（去心），五味子10粒（炒）。
【功能主治】少妇甫娠三月，行房不慎，致伤元气，血崩胎堕。
【用法用量】水煎服。1剂血止，10剂痊愈。
【摘录】《傅青主女科》卷上
【处方】乌药（锉）2两半，沉香2两半，赤茯苓（去黑皮）2两半，麦蘖（炒）2两半，枳壳（去瓤，麸炒）2两半，黄耆（锉）2两半，木香2两半，甘草（炙）2两半。
【制法】上为粗末。
【功能主治】上气喘满，痞胀气促。
【用法用量】每服3钱匕，水1盏，加生姜少许，同煎至7分，去滓温服，不拘时候。
【摘录】《圣济总录》卷六十七
文中不仅给大家介绍了固气汤的功效作用，还给大家分析了固气汤是由哪几种中
更多>>我们都知道中药方剂固气丸是由纯天然的中药材制成的，副作用很小，几乎可以忽略不计，但每个人的身体状况都是不一样的，所以大家在食用的时候还是按照正确的食用方法来，下面我们就来看一下。
【处方】天雄 菟丝子 五味子 龙骨各45克 桑螵蛸 山茱萸 干姜 巴戟各30克 韭子60克
【制法】上药为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】治清精自下。
【用法用量】每服30～40丸，空腹时用温酒送下。
【摘录】《奇效良方》卷三十四
【别名】乳香豆蔻丸
【处方】绝大肉豆蔻1枚，滴乳香1块。
【制法】将肉豆蔻劈开，填入乳香，外用酵面裹，慢火煨，侯面熟为度，去面不用；将肉豆蔻、乳香同研为细末，面糊为丸，如绿豆大。
【功能主治】小儿脾胃虚怯，泄泻腹痛。
【用法用量】乳香豆蔻丸（《卫生总微》卷十）。
【摘录】《幼幼新书》卷二十八引《九卫生方》
上文所说的关于固气丸的功效和制作方法等大家是不是都了解了呢？我们应该根
更多>>导读：在我国传统的养生防病理论中，历来非常重视腰部的保健和锻炼，素有腰为
在我国传统的养生防病理论中，历来非常重视腰部的保健和锻炼，素有腰为肾之府的说法。自古以来，锻炼腰部的方法有很多，大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动，来疏通腰部的气血运行，起到健肾强腰的作用。下面是几种效果可靠又可随时随地锻炼的方法。
前屈后伸两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5~10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。
转胯回旋两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，作水平旋转运动，然后再按逆时针方向作同样的转动，速度由慢到快，旋转的幅度由小到大，如此反复各做10~20次。注意上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不要过分地前仰后合。
交替叩击两腿开立，与肩同宽，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双于半握拳。先向左转腰，再向右转腰。与此同时，两臂随腰部的左右转动而
更多>>开元固气丸这个方子传承了数千年，所以他能够流传到至今而且还在中医中还能够被人们广泛的应用可见其疗效是多么的好。今天我们就来探索一下。
【处方】西党参4两，上绵耆（炙）4两，焦白术4两，川楝肉（盐酒炒）4两，蛀青皮4两，当归身（酒炒）4两，小茴香（盐水炒）3两，上官桂3两，赤芍3两，白芍3两，软柴胡（醋炒）1两5钱，肥升麻1两5钱，大熟地5两，炙甘草2两，新会皮2两，青木香2两，橘核2两。
【功能主治】各种疝气。
【用法用量】上各为末，炼蜜为丸。每服4钱，淡酒送下。
【摘录】《古方汇精》卷一
【处方】新鲜地骨皮（即枸杞子根）4两，生姜4两。
【制法】共捣如泥，以绢包于囊上。
【功能主治】各种疝气初起，寒热疼痛，如欲成囊痈者。
【用法用量】其痒异常，一夕即消，永不再发。
【摘录】《集验良方拔萃》卷二
上文就是对开元固气丸的相关知识的简单介绍，生活中也许我们不常吃到这些，但是多掌握一些药材的药理
更多>>肾虚，肾气不固，在中医科是比较常见的病，肾气不固产生的原因是和人们的体质、受凉和过度劳累等因素有关，它的一些表现为腰膝酸软、头晕乏力多汗等不适。所以平常人们一定要注意作息，养成良好习惯。积极参与体育锻炼。那么今天就给大家普及一下肾气不固吃什么中成药。
建议你注意休息，增加营养，应用肾宝合剂进行调理，饮食上多食用羊肉、韭菜等温补肾阳的食物进行调理等。
手肾气亏虚，会出现乏力，腰酸，记忆力下降等症状。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。
肾精亏损造成的，说明您已经过度的调肾气，肾气已经亏损。应该避免不良的生活习惯，例如手淫。注意休息，适当运动，或者吃点补肾的中药，这样好的更快些，比如六味地黄丸桂附地黄丸，如果想效果快一点，那应该汤药的劲更大，祝您早日康复。
肾虚,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚：肾阴的区别在于,如果是把肾
更多>>肾气不固症怎么治疗
1、肾气不固症怎么治疗呢
1.1、内服方药
金琐固精丸:沙苑、蒺藜、芡实、莲须各60克,酥炙龙骨、煅牡蛎各30克,莲肉煮粉糊为丸,或按用量比例做汤剂服用。本方适用于肾气虚衰,精关不固者。
巩堤丸加减:熟地黄60克、菟丝子(酒煮)60克、白术(炒) 60克、北五味子、益智仁(酒炒)、破故纸(酒炒)、制附子、茯苓、炒家韭子各30克,以山药糊为丸。每日3次,每次6克。或按原方用量比例减量水煎服用。本方适用于肾气不固,水泉不止者。
寿胎丸:桑寄生15克、续断10克、菟丝子15克、阿胶10克,以水煎汤服用。本方适用于肾虚而胎动不固者。
1.2、外敷药物
甘草50克、白芍20克、白术20克水煎浓缩后,加白矾粉10克、硫磺粉50克,烘干研细末。每次用5克,以大蒜盐水调糊敷脐,2～5天换药一次。
葱白7个、硫磺10克共捣成泥,每晚睡的敷脐
更多>>肾性水肿首先发生在组织疏松部位，如晨起时发现眼睑和面部水肿，然后发展至足踝、下肢，严重时波及全身，甚至出现胸水、腹水等，是由慢性肾小球肾炎及慢性肾功能不全所导致的一类病证。
临床案例
刘先生，男，47岁，保安员。
主诉：反复双下肢及面部水肿3月余。
中医诊断：肾气虚衰（脾肾气虚，湿热瘀阻）
西医诊断：慢性肾炎综合征，肾性高血压，高尿酸血症，慢性肾功能不全。
方药:针对刘先生的情况，以补脾益肾，清热利湿，活血化瘀为治则，方选参芪地黄汤合水陆二仙丹加减：熟地20克，山茱萸20克，山药20克，丹皮15克，茯苓20克，泽泻20克，黄芪50克，党参20克，芡实20克，金樱子20克，丹参30克，薏苡仁30克，白茅根30克，车前草20克，七剂，水煎，分早晚两次服。嘱咐患者平时低盐饮食，低嘌呤饮食，注意休息，避免劳累及熬夜。
服用7剂后，患者水肿、腰酸乏力及大便黏腻减轻,食欲改善。治疗6个月后，患者病情
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