补肾的食物有那些方法呢
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大家都想补肾，有很多人利用中药来补肾，很多人肾虚，会造成无力，没劲。在这个寒冷的秋季，补肾是最好的，但是并不知道如何补肾，但是因为不同的人在一年中的消耗量不同，而且人有强壮虚弱，另外，人分老幼、男女、有病无病、大病小病，如果不加区别，不同的人有不同的方法，下面我来介绍一些。
介绍几种补肾食谱
1.韭菜粥
配料：韭菜20克，大米90克。
制法：大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食之。
主治：温肾壮阳。用于肾阳虚衰、阳痿滑精，防止性功能减退。
2.枸杞叶粥
配料：鲜枸杞叶250克，大米适量。
制法：文火煮烂即可。
主治：治疗肾阴虚所致的遗精症。
3.核桃炖蚕蛹
配料：核桃肉100克，蚕蛹50克，酒、盐、味精适量。
制法：将蚕蛹入油锅炒，再与核桃仁一起加酒、盐、味精，隔水炖熟即可。
主治：补脾益肾。用于脾肾虚弱所致的性功能减退。
想要更好的补肾也要注意一些事情
一是房事有克制，固然没有统逐一周多少次说法，但应以房事后的生理、心理感觉舒适、愉悦为依据，如果房事后第二天出现疲惫，不愿起床、头晕等感觉，就应减少次数。
二是护肾推拿操，一种是同时推拿关元穴（位于脐下三微暇）和命门穴（位于后腰与肚脐眼相对的位置）以及两旁的肾俞穴（位于命门穴两旁1.5微暇）。推拿前先将双手搓热，左手在前，右手在后，顺时针和逆时针搓揉至发热为止。一种是搓揉位于脚底的涌泉穴，双手左右交叉搓揉至发热为止，一般每次120下，较好早晚进行。
三是饮食调理。平常进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。如果搭配中药绅斯挺，相信补肾的效果会更好。
现在大家已经了解补肾的方法，补肾有很多的食材，也有很多的治疗效果，比如喝中药，其实用食疗也是不错的方法，入秋后，因此对于肝肾不足的人来说，最主要的就是要通过各种途径来补肝肾。可以通过食疗来进行调理，或者是通过药物来进行治疗。这些都是不错的方法，也要使用我教给大家的方法。
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补肾的药有那些呢
肾虚是我们生活中比较常见的一种疾病，一般都是由于我们不良的生活习惯导致的，肾虚总是会导致我们出现腰疼以及注意力不集中，并且还会有烦躁和性功能下降的现象，对正常生活的影响是非常大的，出现肾虚一定要注意对身体进行更好的滋补，其中很多中药材就有很好的补肾作用，并且不会有副作用，下面一起了解下补肾的药有那些呢。
补肾的药有那些呢
鹿茸
有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳；促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。
山药
清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。
淫羊藿
补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛；更年期高血压。
肉桂
补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳浮越。
杜仲
补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。
肉苁蓉
有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克
菟丝子
有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。
芡实
性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。
冬虫夏草
性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素，虫草素能补益肝肾。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。” 《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。
枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”
杜仲
性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”
何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
身体出现疾病我们一定要对症下药，不能盲目的服用药物治疗疾病，上面就是补肾的药有那些呢的介绍，通过了解之后我们知道补肾的中药材有很多种，我们可以根据自己的身体情况进行选择，另外平时最好能调整好饮食，平时多吃些韭菜和羊肉等，都能更好的起到补肾的作用。
中药有那些是补肾的呢
俗话说得好10个人当中9个人的身上是需要食补的，肾脏之气做为我们的先天之本，是我们生活当中非常重晚重要的一件事情，补肾也逐渐的成为了很多人生活当中经常关系的问题，无论是在饮食方面，还是在休息方面，日常的生活当中调理方面都要下功夫，补肾可是一门学问，来了解一下中药有哪些是补肾的呢!
1.山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫，助阴力。
”《日华诸家本草》记载:“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
2.芡实性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。
《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。wuyi洛在《本草从新》中亦云:“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。
”古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是:“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”
3.胡桃仁能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说:“胡桃能入肾固精”。
清·黄宫绣亦云:“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载:胡桃治“水弱火强，精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。
《御药院方》中介绍:“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。”
4.白果又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾说:“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。”《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。
民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载:白果“治遗精，遗尿。”《湖南药物志》中介绍:“治梦遗:银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。
以上的这篇文章当中为大家介绍了几种关于补肾的药物，能够很好的帮助大家在调理肾脏同时，又可以对补肾起到相对来说不错的疗效，肾脏的滋补需要慢慢的调养和精心的调养，我们一定要有耐心认真，也要坚信自己的肾脏有一天可以康复。
壮阳补肾药有那些呢
肾功能出现下降的情况后，最先引发的就是抵抗力下降，容易生病、腰膝酸软、性能力下降等情况也会跟着发生。严重的肾功能下降还可能会引发更严重的疾病症状发生。甚至是威胁到人体的正常生命安全。这样的情况是应该要及时的进行治疗和控制的。那么壮阳补肾药有那些呢？下面我们就来详细介绍下。
其实，不出门补肾的方法还是很多的，在家食补，不吃药去能让你“肾气十足”，何乐而不为呢?
食物1：猪肚
如果你对“猪全身是宝”这句也认同的话，相信这一点你也不会有所顾虑。去尝试一下吧，猪肚是不折不扣的补肾大王呢!
凡体弱遗精者，也适宜常吃猪肚。猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。
食物2：柏子仁
是不是总是觉得松柏与你的生活没有多大的关系，是不是觉得柏子仁更不会与你的性生活扯上什么关系?其实不是的，味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄等症状的朋友有尤其突出的疗效。对于“遗泄之证”，很多药物就是以柏子仁为主。
食物3：山药
在日常生活中，相信山药的补肾助阳功效已经是很多人都有所耳闻的了。山药性平，味甘有固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
食物4：胡桃仁
如果你觉得补肾药物作用不强的话，那为什么不食用一些比药物好要更有作用的补肾食物呢?
杨桃仁能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，最适合的就是身边这些肾虚遗精朋友了。
上面介绍的这些就是对壮阳补肾药有那些这个问题最好的回答。当身体有了肾虚的情况后，就可以采用上面介绍的这些药物来进行补充肾脏。选用合适自己身体情况的补肾药物才能有非常好的效果。如果选择的药物不对的话，是不会有好效果的。
中药补肾有那些呢
日常生活当中我们的工作越来越忙碌，身体的不健康，影响到了工作效率降低，那么在日常的生活当中，对于许多人来说，肾虚会造成一大隐患，而且要用常见的中草药来进行调理，才可以根除，不再让肾虚的症状反反复复，中药补肾有哪些呢?方法效果又是怎样的呢?是许多人并不了解的，有了清楚的了解对补肾很重要。
常见的补肾中药有哪些呢?现在的男人因为工作和生活的压力，不经意间就有了肾虚，介绍几种常见的补肾中药，来帮助肾虚的男人恢复健康。
补肾中药原料
鹿茸
羊藿
肉苁蓉
菟丝子
芝麻
粟米
牛骨髓
桑椹
栗子
冬虫夏草
补肾中药功能
鹿茸
羊藿
肉苁蓉
菟丝子
芝麻
粟米
牛骨髓
桑椹
栗子
冬虫夏草
注意事项
除了可以服用中药来补肾外，平时还要注意少抽烟喝酒，多吃一些益气补肾的食物和食谱，注意锻炼身体，避免过度疲劳和熬夜。
日常生活中许多人为了阻断肾虚的反反复复，我们尽可能的找一些对肾脏有好处的中药来进行滋补肾虚，平时应该多吃钙物质和动物的肝脏类食物，保证我们肾脏健康，不管是男女在日常生活中如果出现肾虚，都可以用以上这些食物滋补，多吃芝麻，肉类，蛋白质类，猪腰子，肝脏等等营养价值高的食物。
对肝脏有好处的食物有那些呢
肝脏在人体中占据着重要的位置，起到了为人体排忧解难的作用。一旦肝脏出了问题，那么人体的其他器官也将受到严重的损害。一旦肝脏开始抗议了，那么人体的其他各项机能也会渐渐开始出现各种各样的毛病，可见肝脏在人体的脏器中占据着更为重要的位置，那么我们为了保护爱惜自己的肝脏应该多吃哪些对肝脏有好处的食物那？
1、青色食品是养肝护肝的最佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护视力。因此，应多食用一些青色食物，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。
2、富含vc的食物。富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物，可作为肝炎患者的日常膳食。 但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
3、鸡蛋。富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%，每天一到两个即可，最多不超过三个，太多浪费且影响消化。
4、绿色食品。绿色食品是保肝养肝的最佳选择，例如香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用，更好的保护肝脏。
5、在日常饮食中，还可以适当食一些酸味食品。如山楂、橘子、葡萄等；酸味食物并不是一年四季都适宜吃，比如春季肝气旺盛时，就不可以吃太多酸味食品，否则会造成肝气过盛，影响人体健康。
6、奶制品。主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，另有酸奶可促进干扰素生成一说，帮助保肝护肝实现增强免疫的功能。
注意事项
养肝护肝的食物应以清淡平和、营养丰富为宜，同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，否则会导致肝脏功能的失调。
养肝，除了调畅情志，规律作息，加强锻炼外，还可从饮食入手，通过食.疗.巧养肝。常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝脏，以收到“以肝养肝”的效果。限制脂.肪和碳水化合物摄入，食用糖的摄入不宜过多。需要自己平时多注意自己的饮食，高糖类的食物平时少吃，多吃些绿色的蔬菜，日常搭配饮用" 瑞芝灵芝虫草茶 "效.果更好，平时还需要多运动，可以选择上下楼或者长跑的方式。
适量饮水，以促进机体代谢及代谢废.物的排.泄。
由此可知对肝脏有好处的食物有很多，肝脏的养护确实是非常的简单，只需平常多加注意即可。在我们的日常生活中有着很多不健康的饮食，也是因此而导致了我们的肝脏进行超负荷的运转，所以可以说在日常生活中的保肝养肝更是显得尤为重要了。所以，如果你的肝脏没有达到理想的健康就赶紧行动起来吧。
补肾中药配方有那些
肾虚是一种很常见的症状，很多男女都会遇到这种情况，肾阳虚，肾阴虚。这种症状常常会使人们精神不佳，身体素质差，从而影响到我们的正常生活工作。肾虚肾亏如果不及时补救会影响到身体几个主要系统的功能。那么便有了补肾这一说法，下面编介绍几种良好的补肾配方。
山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，
对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
1)参元汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，桂圆肉功能养血安神；以人参6g加桂圆肉10枚，共煮内服，对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者，有养血安神之功效。
2)参枣汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，红枣功能健脾和胃，以人参6g加红枣6枚，共煮内服。对慢性肾功能不全病人贫血者，有提高血红蛋白作用。
3)小米、大枣、赤小豆、山药(鲜)各适量，加水共煮成粥，熬时
加适量食碱；经常服用；慢性肾功能衰竭病人贫血服用，有健脾利水、和胃养血的功效。 鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾，强身健体之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。
附上几个壮阳补肾强身的药酒方：
方1： 仙 茅20g，仙灵脾20g，蜂 房20g，肉苁蓉20g，杜 仲30g，牛 膝20g，续 断30g，锁 阳20g，阳起石20g，枸芪子30g，黄狗肾1具，蜈 蚣4条，黄 精20g，山萸肉20g，白 芍60g，甘 草20g 以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4－5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL．
补肾壮阳药膳的构造配方： 千金秘精方 药方： 早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心各均和。 制法、用法： 碾为细末，炼蜜为丸，如鸡头子大，一二丸口含。 功用： 任意采战不洩。
2、补肾壮阳药膳的构造配方：惹意牵裙散
药方： 牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法： 上为末，放在茶酒内与妇人食之。 功用： 如增产交合后果，蛇床子加倍；增产坚度，远志加倍；若欲长大，鹿茸加倍；增产射精量，钟乳加倍。
3、补肾壮阳药膳：长相思 药方： 淀粉、蛇床子、川椒（去目）、狗骨（烧灰）各均和。 制法、用法： 碾为细末，津调涂于玉茎上。 功用： 初交一次，令女刻骨铭心。
4、补肾壮阳药膳：浴炉散 药方： 松香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝个均和。 制法、用法： 每用一服水二钟，连根葱三枝，温洗阴户。 功用： 行事兴阳。
肾是人体重要的器官之一，与人体生长发育紧密联系着，也决定着人体的生殖能力，时刻保持肾功能的健康也能保证每天精神饱满，身体健康，所以不能身体过度透支，注意饮食，平时要多喝水，多吃黑色食物，植物蛋白。定期去医院检查肾功能是否正常，如发现肾功能衰竭，则可以尽早治疗，补肾。
治疗牛皮屑的方法有那些呢?
一般人们对什么样的疾病最为痛恨呢?大多数都是影响形象的疾病比较痛恨，因为影响自身出门在外的形象，对于交往交流方面都是一种很大的障碍，一旦患上了这种疾病人们都会去想方设法的去治疗疾病。牛皮屑就是这种影响形象的疾病。那么，治疗牛皮屑的方法有那些呢?
第一，治疗牛皮屑的方法有哪些呢
?
皮癣疾病出现，就应该掌握清楚疾病治疗的偏方，好的偏方是能够帮助到大家的，那么根治牛皮癣的民间偏方是什么呢，这也是很多牛皮癣患者想要认识清楚的问题，通过偏方来治疗自己难缠的皮肤病，所以我们还是咨询一下牛皮癣专家吧，希望大家能够给我们详细的解答。民间治疗牛皮癣，也是有很多方法的，至于效果如何，还需要您自己去证实了。第二，茺蔚子治牛皮癣：
茺蔚子、板蓝根、银花、紫草皮、生地、丹皮、白鲜皮各，炒荆芥、茯苓、白术各，甘草。水煎服，每日1剂，分3-5次服，15天1个疗程。1-2个疗程痊愈。牛奶治疗牛皮癣：把牛奶倒入锅里用大火煮，煮开后再改用小火煮3-5分钟，然后把锅里的牛奶倒出，这时锅壁上挂有一层白膜，把这层白膜刮下来涂在患处即可。大枣甘草汤配方：大枣30克，甘草10克。制法：大枣、甘草洗净，加适量水煎煮，去渣取汁。工效：益气调中，扶助正气。用法：每日1剂，分2次饮用。治疗牛皮屑的方法有那些呢
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鸡蛋配方：红皮鸡蛋5个，老陈簇1斤。制法：浸泡7天后，去壳留清蛋黄搅匀。用法：外搽患处，1日2次。大蒜治牛皮癣效果一般，但是可以止痒：用半瓣蒜擦患处可以止痒。谷糠治疗法是很多人都常用的土方法了：谷糠油500毫升加入30克水杨酸粉使其溶解在谷糠油中，每日涂抹数次。醋熬花椒治牛皮癣效果还是较为不错的：用醋熬花椒水，外涂患处。防电脑辐射的方法有那些呢
由于人们现在的工作都离不开电脑，长时间使用电脑该怎样防止电脑辐射呢？如何才能让我们在使用电脑的同时，又不会伤害到身体的健康呢？怎样才能防止电脑辐射呢？给读者推荐以下方法，让你在这个信息发达的世界更加的健康。那么，防电脑辐射的方法有那些呢？
一 在显示当操作电脑加上一个计算机特殊颜色滤板以减少伤害的射线。在室内尽可能不要地方游荡金属物品,以免形成电磁波的再次辐射。这个
二 电脑,你应该调整屏幕亮度。一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射较强,否则小。因此,屏幕不应该太亮减少屏幕辐射对人体对抗。
三 孕妇应该监控在操作来维持一个适当的距离。正确的距离应该监控0.5米外。
第四,母亲在操作的计算机,用干净的水清洗。操作电脑时,他的脸吸附大量的电磁辐射粒子形式面临的电磁污染和伤害到我们的皮肤。一般通过电磁辐射,用水冲洗,可以减少辐射的90%以上。
第五,多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带,陶森笔记本屏幕替换、卷心菜、瘦肉、动物肝脏和其他食物富含维生素A,C,和蛋白质来加强身体的能力对电磁辐射。
六 仙人掌或仙人掌庭院绿化和美化上好年份才各种各样的花,即使他们满了荆棘,但是外观很漂亮,可以用作医药和食用加工、吸收的电磁辐射减少电脑危害人体健康的身体肉厚的仙人掌
七 倒钩 包含水更容易被吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素,减少室内外的污染,有益人体健康。
八 园艺专家建议所有电磁辐射、电视、电脑和微波炉等放置几盆盆栽仙人掌在同一时间是适当的。许多国外大型计算机放置空间,都充满了大大小小的仙人掌,这是先进的科学措施,不妨画做。这个可以很好的防止电脑辐射对身体的伤害哦。
适量喝茶可以防辐射，以下6种茶可以防辐射：
1.枸杞
枸杞是补肾培元之品，具有养阴补血、益精明目、延年益寿之功效。枸杞可降低血糖，降低血清胆固醇，并有一定阻止动脉硬化形成作用，还可调节免疫功能，十分适合老年人长期应用。夏季开水冲泡代茶饮，每次3～10克。
2.麦冬
麦冬是中医常用的滋阴清热药，具有清心火、养脾胃、滋阴液之功效。麦冬可改善老年人心脏功能，对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用，有一定消炎、镇咳、祛痰、平喘、利尿功效。开水冲泡后代茶饮用，每次3～10克，每天1次。
3.决明子
决明子有清暑明目、润肠通便、清肝火之效。决明子还有一定降血脂、降血压作用。可取10～15克炒决明子，以白开水冲泡15分钟，饮用时药香四溢。颜色亦会逐渐变深似咖啡状，冲泡几次后颜色变淡时弃去。
4.西洋参
西洋参药性寒，既可滋阴又可补气，属中医气阴双补佳品。西洋参有增强机体免疫力、抗肿瘤、抗辐射之效，对心脏疾病患者夏季常见的烦躁、闷热、口渴等症状有良好的改善作用。开水冲泡参片或参须，加盖5分钟即可饮用，每天3～6克。
5.绿茶
平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中，茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。
6.菊花茶
菊花茶呵护眼睛，此外，电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
通过以上对防电脑辐射的方法有那些呢的简单介绍，相信大家对防电脑辐射的方法有所知道了吧。在平时经常使用电脑的朋友一定要重视防止电脑辐射，这样可以避免给身体健康带来不利的影响，建议在平时做到以上这几点，这样就可以在很大程度上远离电脑辐射的伤害了。
补肾治早泄中药有那些？
很多人都知道中药对我们的人体有着很好并且几乎是没有副作用的药品之一，所以很多人在患有疾病或者是调理身体的时候都会选择用中药。并且中药的作用也是很多的，有很多药材是非常针对一些疾病的。其中很多男性一直关注的就是补肾和可以治疗早泄的中药有什么。所以今天我们就请权威专家为大家讲解一下补肾治疗早泄的中药都有哪些吧。
早泄治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等 也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
杜仲30，仙灵脾15，菟丝子15。这组方子有很好的壮阳效果。加沙苑子15有很好的收敛，敛涩精关的效果。
另外能增强肾阳的就是著名的八味地黄丸，或者是桂附地黄丸。肉桂，附子是能急增肾阳的效力。另外就是三补三泻，熟地黄，山萸肉、干山药，泽泻、牡丹皮、白茯苓，可以达到滋而不腻的效果。在临床有很广泛的应用。
右归丸也是补肾阳的著名的代表方。
往往肾阳得到充养，就可以震慑住阴液。这就是固阳以摄阴。
平时可以喝点枸杞菊花茶,平时可以喝点银耳莲子粥和百合粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.吃点甲鱼,海参,核桃,山药,猪腰子,都是很好的补肾食品.避免接触声色片子.可以使用中药杜仲熬粥或者是煲汤喝,可以补肾.不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物.
以上就是为大家带来的关于补肾治疗早泄的中药有哪些的相关文章了，看了以上文章之后相信大家也都知道有哪些中药可以让我们进行补肾和治疗早泄了。但是选择中药的同时也一定要保持长久性，这样才能见到效果。
补肾壮阳的中药泡酒有那些？
现在很多人都很喜欢买一些药材回来泡酒然后进行饮用，中药泡酒也是很长时间之前就开始流传的一种很滋养身体的一种调理手段了，中药在酒中浸泡，让中药和酒完全混合一起，也就是所谓的药酒了，非常适合男性朋友饮用。那么很多男性朋友一直都想要知道的就是补肾壮阳的中药泡酒有哪些呢？接下来我们就请权威专家为大家讲解一下吧。
鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾，强身健体之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。
附上几个壮阳补肾强身的药酒方：
方1： 仙 茅20g，仙灵脾20g，蜂 房20g，肉苁蓉20g，杜 仲30g，牛 膝20g，续 断30g，锁 阳20g，阳起石20g，枸芪子30g，黄狗肾1具，蜈
蚣4条，黄
精20g，山萸肉20g，白 芍60g，甘 草20g
以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4－5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL．
注意：1．容器不要用塑料的．
2．有酒精过敏史或因病不允许喝酒的人忌用．
3. 女士适量。
方2：组成：50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人参、枸杞、山芋肉、桂元肉、苁蓉、菟丝子、巴戟天、淫羊藿、补骨脂、鹿茸
方3：鹿茸酒：鹿茸6克，山药60克，500毫升白酒，将以上两味中药放入白酒中，7天后饮用。适量服用。功效：补肾壮阳，补精种子，适用于肾阳虚衰、肾精亏损所致的无精子、少精子、死精子过多、畸形精子过多、精液不液化、免疫性不育等男性不育。
方4：淫羊藿酒：淫羊藿50克，1000毫升白酒，7天后开盖饮用，适量饮用。功效：补肾壮阳、益精种子，适用于肾阳不足所致的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、精子动力异常、精液不液化等症。
方5：仙茅酒：仙茅250克，1000毫升白酒，浸泡7日后饮用，适量饮用。功效：益肾壮阳、温肾散寒，适用于肾阳虚衰所致的精液清冷、少精子、死精子过多、畸形精子过多、精子动力异常、精液不液化等症。
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看了以上文章之后相信大家也都知道都有那些中药可以被我们泡酒然后还会起到补肾壮阳的作用了。这样也能避免随便用药。
补肾的运动方法有哪些呢
随着近几年来尿毒症的发病比例越来越高，很多朋友们都意识到了肾脏对我们人体的重要性，因此也会有意识地在日常生活中对肾脏进行多方面的保养和护理。一些养生专家提出，可以通过运动的方式来达到补肾的效果。因此补肾的运动方法有哪些呢?为了更好地解决这个疑问，接下来的时间就让我们一起去了解一下。
一：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。做完之后可以服用九制藏精胶囊加强彻底的根除男人肾虚的问题。
二：两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。(或许你可以多了解些肾虚的原因和症状)
三：双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，默念“吹”但不发出声音。如此，可连续做10余遍。
四、强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。跑步可以给人体以适当刺激，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。
五、端坐，松开腰带，宽衣，将双手搓热，置于腰间，上下搓磨，直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后感觉全身发热，具有温肾强腰、舒筋活血等作用。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了补肾的一些运动方法，希望那些在生活中饱受肾病困扰的朋友能够很好地学习一下，当然我还要强调一下，要想在日常生活中让我们的肾脏保持健康的状况，还需要平时我们在饮食中，尽量多吃一些低盐和低热量的食物，这样再配合一些科学的运动，才能为我们的健康打下坚实的基础。
