除风湿的食物有那些
2021-02-07在生活中,很多老年人的骨骼会存在风湿情况,我们应该要将骨骼中的湿气排解出来,才可以缓解风湿。想要去除风湿,我们可以采用运动的方法以及涂抹中草药,中草药有伸筋草、徐长卿以及独活等,我们采用这些中草药涂抹的时候,要注意药材的使用量以及在平时可以适当的按摩骨骼穴位等。
伸筋草
伸筋草是我国农村里常见的一种野草,几乎是遍及全国各个省市的农村里,在疏林下荫蔽处最是常见,这种野草长的很有特点,形似蜈蚣一般,而从它的名字也可以看出来,它对筋骨有作用。
其实伸筋草全草均可入药,具有祛风除湿、舒筋活络的功效,不仅对筋骨有作用,而且还是祛风湿的好手,在民间有不少有经验的农民朋友,会把伸筋草采摘回来,将其晒干后,用来泡茶喝,偶尔喝一喝对风湿病有不少的好处,也可以用伸筋草来泡酒喝,同样也能祛风湿壮筋骨。
徐长卿
徐长卿也是农村里一种常见的野草,自春季之后,基本就能在农村的路边、田野间及山林灌丛下能见到它,徐长卿的
更多>>除风湿羌活汤是一种中药方剂,主要是包含了一些大家比较熟悉的中药材,是药食同源的纯天然配方,下面我们就去看看相关的介绍吧。
【别名】除湿羌活汤、除湿汤
【处方】羌活7分,防风5分,升麻5分,柴胡5分,藁本1钱,苍术1钱。
【制法】上锉,如麻豆大,作1服。
【功能主治】湿从外受,或一身尽痛,或头重如蒙,甚而昏冒。风湿相搏,湿因外中,得之于天阴淫雨,晴后湿蒸,早晨雾露,及久卧湿地,远行涉水,瘴气山岚,其证头身重痛,甚而昏冒,大便溏薄,皮肤浮肿。湿似疸(熏黄黑晦一症,若兼一身尽痛,乃是湿病,非疸,当从湿治),霍乱因湿,及因干湿四肢重着,骨节烦病,胸膈滞闷。风湿上冲,头重如裹,似有物蒙之,兼有热者。
【用法用量】除湿羌活汤(《回春》卷二)、除湿汤(《金鉴》卷三十九)
【摘录】《内外伤辨》卷中
【处方】羌活1两,防风(去芦)1钱,苍术(酒浸,去皮)1钱,黄耆1钱,升麻7分,炙甘草5分,独活5分,柴胡5
更多>>生活中我们经常饮酒,酒的种类真是很多,琳琅满目的,不知道如何去选择。其实很多的酒是有保健的作用的哦。比如说我们经常喝的药酒吧,不同的中药材泡酒的话,保健和治疗疾病的作用是不一样的,很多中老年人有风湿疾病,一些除风湿药酒就是必备,来看看吧。
营养价值:
饮服,每日2次,每次10~20毫升
适宜人群:
适用于风湿性关节炎
除风湿药酒
所需材料
全蝎50克、当归头50克、川牛膝50克、川芍20克、红花15克、白芥子10克、麝香1克、白酒2500毫升
除风湿药酒的制作方法
将诸药去除杂质,研末后倒入干净的瓷器中,注入白酒,密封冷浸30日即成。
除风湿药酒的功效与作用
全蝎有熄风镇痉、攻毒散结、通络止痛作用。当归有补血活血、调经止痛、润肠通便作用。川牛膝有补肝肾、强筋骨、逐瘀通经、引血下行作用。川芍有止痛、凉血、消肿功效。红花有活血通经、散瘀止痛功用。白芥子有温肺豁痰利气、散结通络止痛作用。麝香有开
更多>>淫羊藿是什么?是一种中药材,可以有治疗疾病和保健的作用,一般用淫羊藿来补肾是不错的选择,可以炖汤食用,淫羊藿如何搭配食用?和鸡肉一起煲汤,效果还是很不错的,可以有祛风湿的作用,还可以温补肾脏的功效,来看看淫羊藿鸡汤的制作。
淫羊藿鸡汤
营养价值:
蛋白质、钙、磷、铁、蒽醌、黄铜类化合物
适宜人群:
一般人均可食用,尤其适合阳痿、小腹冷痛、小便不禁、子宫虚冷、风寒湿痹、腰膝酸痛等症患者
淫羊藿鸡汤
所需材料
巴戟天15克、淫羊藿15克、红枣8枚、鸡腿1只料酒5克、盐2小匙
淫羊藿鸡汤的做法
1、把鸡腿肉切成块,然后放入水里烫一些,然后捞出洗干净备用。
2、鸡肉、巴戟天、淫羊藿、红枣一起盛入煲中,加7碗水以大火煮开,加入料酒,转小火续炖30分钟。
3、最后加盐调味即可。
淫羊藿鸡汤的功效与作用
巴戟天是一味壮阳补肾的中药材,同时还具有强壮筋骨的功效,常被用来治疗阳痿、月经不调等症状。而淫羊藿也
更多>>巴戟是一种中药材,有着很好的治疗疾病的作用。巴戟对于提高人体免疫力有一定的好处,而且也可以强筋骨,出现的肾虚可以用这样的中药材来治疗,而且它也可以有食疗的作用,来看看巴戟羊藿鸡汤的做法,可以去除风湿。
巴戟味辛,甘,用来煲汤,药味不重,有补肾壮阳、祛风湿的功效;淫羊藿是中国常用中药,具有很高的药用价值,对于滋阴壮阳有好处,而且鸡肉还能补充丰富的蛋白质和钙质,可以补气血。
巴戟羊藿鸡汤所需材料
巴戟天15克、淫羊藿15克、红枣8枚、鸡腿1只、料酒5克、盐2小匙
巴戟羊藿鸡汤的做法
1、将鸡腿剁块,放入沸水中汆烫,捞出冲净。
2、鸡肉、巴戟天、淫羊藿、红枣一起盛入煲中,加7碗水以大火煮开,加入料酒,转小火续炖30分钟。
3、最后加盐调味即可。
巴戟羊藿鸡汤的功效与作用
巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、去风除湿的功效。主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、筋骨痿软等症状。对于出现的男性和女性疾病来说都
更多>>吃对了食物,能够充分发挥食材的食疗价值,让人在享受 美食的同时拥有健康的身体。中医认为脾失健运,水湿内停故聚而成痰。脾主运化,是后天之本,是机体气血化生的重要来源,可调节水液代谢;相反的如果脾胃失常,则会给身体带来不好的影响,所以日常生活中应该多吃一些具有健脾功效的食物。
1、健脾食物有哪些之大枣
味甘,性温平。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。适用于脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。小儿不宜生食,熟食每次不宜过多,食入过多则助湿生热,胃胀中满,损坏牙齿。
2、健脾食物有哪些之菠菜
味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。利五脏,通肠胃,解酒毒。“菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化。丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。
3、健脾食物有哪些之
更多>>淫羊藿是什么?是一种食材也是一种中药材,它可以入药治疗疾病,对于祛风湿有好处,还可以有强筋骨的作用,对于阳痿早泄或者是女性出现的宫寒都有调理的作用,而且食用药膳也有很多,下面就来介绍淫羊藿炖鸡汤的制作方法,可以强筋骨。
淫羊藿炖鸡汤
营养价值:
蛋白质、钙、磷、铁、蒽醌、黄铜类化合物
适宜人群:
一般人均可食用,尤其适合阳痿、小腹冷痛、小便不禁、子宫虚冷、风寒湿痹、腰膝酸痛等症患者
淫羊藿炖鸡汤
所需材料
巴戟天15克、淫羊藿15克、红枣8枚、鸡腿1只、料酒5克、盐2小匙
淫羊藿炖鸡汤的做法
1、将鸡腿剁块,放入沸水中汆烫,捞出冲净。
2、鸡肉、巴戟天、淫羊藿、红枣一起盛入煲中,加7碗水以大火煮开,加入料酒,转小火续炖30分钟。
3、最后加盐调味即可。
淫羊藿炖鸡汤的功效与作用
巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、去风除湿的功效。主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、筋骨痿软等症状。淫羊藿具有滋阴补
更多>>硒元素被称为抗癌之王,也就是说它有很好的抗肿瘤的作用,而且硒元素对于男性的健康也是比较重要的,它在预防前列腺疾病,在预防男性性功能障碍方面,都能发挥很好的效果,另外还有预防糖尿病,预防心血管疾病的作用,硒的食物也是比较多的,比如说一些主食当中,豆类食物,肉类食物等等都含有硒元素。
含有硒的食物有那些
含硒比较多的食物及其含硒量如下(微克/100克):
1、主食
糌粑(7.50),小麦粉(特一粉、富强粉)(6.88),小麦粉(标准粉)(5.36),小米(4.47),玉米面(2.49)),大米(2.23)。
2、豆类
炒白南瓜子(27.03),红花豆(19.05),虎皮芸豆(9.75),花豌豆(9.72),黄豆(6.16),红芸豆(4.61),蚕豆(4.29),绿豆(4.28),花生仁(3.94),北豆腐(2.62),南豆腐(1.55)。
3、肉类
猪肾(腰子)(111.77),牛肾(腰子)(
更多>>我们所熟知的生冷食物就是没有经过烹饪的食物的,其实这不能够一概而论的,有一些经过一些烹饪工序的食物也是被称之为生冷食物的,尤其是我们经常会吃到的一些水果也有些是被称为生冷食物的,对于这样的食物我们大概是不太了解的,就是因为这个原因才导致我们吃了太多的生冷食物,所以对于我们的肠胃受到了很大的伤害。
生冷性寒食物
1,瓜果类----西瓜,香蕉,梨,苹果,枇杷,水梨,草莓,椰子,柚子,柑,橙子,柿子,桑椹,荸荠,菱角,甜瓜,苦瓜,猕猴桃,羊桃,火龙果,山竹,罗汉果
2,蔬菜类----黄瓜,茄子,芹菜,茭白,苋菜,马齿苋,小白菜,西红柿,香瓜,生地瓜,芸薹,金针菜,花椰菜,空心菜,紫菜,生菜瓜,地耳,莼菜,发菜,菠菜,莴苣,马兰头,白萝卜,冬瓜,丝瓜,竹笋,生藕,瓠
3,水产品类----蛤,蚌,螃蟹,蚬肉,牡蛎肉,田螺,螺蛳,蜗牛,生鱼,生虾,海蜇,鳖肉,海带,紫菜 海藻
4,肉禽类----兔肉,
更多>>大家都说一年四季在于春,可是我却不那么认为,我认为秋季也是非常重要的。原因很简单我认为秋季是丰收的季节是我们最开心的季节,忙碌了大半年终于迎来了丰收的喜悦。我从小就有肺病经常挑选一些对肺功能营养价值较高的食物来吃,对每种食物都很了解的。现在就让我为大家讲讲秋季润肺的食物有那些?
1、梨,生津润肺
梨富含水分,多种维生素和矿物质,具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效,特别适合秋天食用。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状;蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。川贝蜜糖炖雪梨,调理咳嗽燥热的良方,特别是对肺燥引起的咳嗽效果更佳。
2、豆腐,清热润肺
豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能
更多>>热门栏目
更多