最好的补肾药有那些呢
冬季养生有那些。
“活动有方，五脏自和。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“最好的补肾药有那些呢”，仅供您在养生参考。
说到补肾多会考虑男性的肾功能异常、身体此虚弱等，也有些男性是性功能低下后进行的补肾，而女性补肾则多是调理身体类型的。补肾的方式多，药物、食物等都是最常用的补肾方式，如果患者不能及时采取措施调理身体，肾功能也会下降，将会出现更多的肾部症状与身体不适，那么最好的补肾药有那些呢?
具有补壮阳效果的中药很多，如附子、干姜、肉桂、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、阳起石、骨碎补、巴戟天、川续继、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、桑螵蛸、复盆子、菟丝子、鹿茸等。在临床上使用这些药物治疗时，还要根据病人的表现，症状、舌质、舌苔变化及脉象，随症加减用药。如伴有阳痿早泄时用芡实、金樱子、阳起石、莲子肉等配伍;伴有水肿时常与泽泻、车前子、茯苓、猪苓等药物配伍;伴有小便多，遗尿时常与益智仁、桑螵蛸、复盆子等配伍。病人体虚或气喘、肢凉时，又常与附子、党参、黄芪、龙骨、壮蛎等药物配伍。常用的补肾壮阳方剂有右归丸、金匮肾气丸、缩泉丸、贞武汤及五苓散等，均可随症加减选用。
常用药有：
知柏地黄丸 滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。 同上 适用于肾阴不足兼舌苔黄腻或小便短赤等下焦湿热者。
七味都气丸 补肾纳气，涩精止遗。用于肾虚不能纳气，呼多吸少，喘促胸闷，久咳咽干气短，遗精盗汗，小便频数。 口服，1次9克，1日2次。 肾阴虚引起的气喘、咳嗽、呃逆等。外感咳嗽引起的气喘忌服。
大补阴丸 滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽咯血，耳鸣遗精。 口服，1次6克，1日2～3次。 针对阴虚火旺者而设，滋阴降火并用，而以滋阴为主。
四神丸 温肾暖脾，涩肠止泻。用于命门火衰，脾肾虚寒，五更泄泻或便溏腹痛，腰酸肢冷。 口服，1次9克，1日1～2次。 五更泄泻名方。以肾阳虚衰(命门火衰)，凌晨即泻为特点。
青娥丸 补肾强腰。用于肾虚腰痛，起坐不利，膝软乏力。 口服，水蜜丸1次6～9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 针对肾亏而偏阳虚的腰痛病人。
五子衍宗丸 补肾益精。用于肾虚腰痛，尿后余沥，遗精早泄，阳痿不育。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。 用于肾中精气阴阳不足之证，兼有收涩之功。
最好的补肾药包括了多种，补肾最好的方法就是药物补充，患者可服用指定的中药或是中成药，药物之间也有药性冲突，建议患者多吃补肾的食物，再配合药物进行服用，补肾期间患者要多锻炼身体，多运动，更要观察身体调理后的特征，如发现补肾未达到功效的，可更换其它的补肾药物，也能更改补肾的方法。
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女人补肾药品有那些
在现在的生活中女性不但要面对家庭的压力还要在工作中面对极大的压力，当面对这些压力的时候，很多的女性出现了经常头晕，口舌干燥，眼睛浮肿以及黑眼圈明显加重，如果是女性出现肾虚的情况还会出现月经不调和特别怕冷的情况，想要进行补肾的时候，就要先弄清楚是肾阳虚还是肾阴虚。
女人补肾药品有那些
1.一般我们常见的补肾中成药是六味地黄丸，六味地黄丸是一种广泛使用的方子，这个方子的成分有熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。辅料：黄酒。六味地黄丸具有六味地黄丸具有滋补肾阴的功能，适用于肾虚、头晕耳鸣、腰膝酸软、消渴、遗精等症。所以说六味地黄丸是一个大众的补肾中成药，男女皆适用。一般是一次8丸，一天三次，提示一下女性朋友们，吃这个要的时候不能吃辛辣的食物，感冒期间也不要服用这个药物
2.民以食为天，药食同源，所以很多常见的中药材我们是可以放到我们的食物中使用，即达到了滋补的功效，也降低了对药物的抵触心理。生活中常见的补肾的有动物肝脏，中医理论“以脏养脏”的说法，动物肝脏具有具有补肾益精的功效。所以我们可以适当的去一些动物肝脏做菜吃，比如猪腰花，爆炒猪腰花，或者是猪肝汤之类的都是可以达到补肾的效果的，做菜的同时又能补肾，一举两得，所以这个是不错的选择。
3.粥的养生价值很高的，一方面极易消化能很快的吸收，另一方面口感也很好，所以煮粥也是一个不错的选择。杞地山药粥做法是这样的生地黄20克,山药、杞果各50克,然后是大米。
制法:将生地黄,山药捣碎,捣碎后跟杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,。
女人补肾吃什么好
干贝
干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，它能够补肾滋阴，所以肾阴虚的女性适宜常吃。
鲈鱼
鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。
栗子
栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子
枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌
何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或女子带下者，食之皆宜。
海参
海参可补肾益精、滋阴壮阳，而且富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。含有粘蛋白质及其它多糖成分，不仅对女性补肾有益，而且可以帮助女性延缓衰老、滋养肌肤、修补组织。
芡实
芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食，对女性补肾更佳。
黑色补肾食物有那些
中医认为世间万物可分五行，而五脏肝心脾肺肾分别属于五行木火土金水，而五色青赤黄白黑又与五行青赤黄白黑相应，因此，青色补肝，赤色补心，黄色补脾，白色补肺，黑色补肾，所以，肾虚的人应该多吃以黑色为主的食物，接下来就介绍几种黑色补肾的食物。
1.黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质，十八种氨基酸的含量也是非常丰富的，黑色属水，水走肾，所以黑豆对肾滋补作用非常好，被称为肾之谷。
2.黑玉米：黑玉米中含有蛋白质，粗纤维，铜、锰、锌、钾、钙等的含量都是黄玉梅的好多倍，最主要的是含有黑色素，黑色入肾经，可以很好的补肾亏，增强肾动力。
3.黑米：黑米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等丰富的营养元素，具有滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血，被称为长寿米，补血米。
4.黑木耳：黑木耳中含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维等营养物质，具有益气强身，滋肾养胃的功能，还能抗血凝，抗血栓，降血脂，黑木耳还具有降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。
5.黑枣：黑枣中含有蛋白质，脂肪，糖类，多种维生素等营养物质，具有降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏等功效，最主要的是黑色入肾经，具体补肾养血的作用。
6.黑枸杞：黑枸杞中含有蛋白质，脂肪，糖类，游离氨基酸，有机酸，矿物质，微量元素，生物碱，维生素C、B1、B2等多种营养物质，还含有花青素，可以清楚体内自由基，具有补肾的效果。
7.黑葡萄：黑葡萄中含有丰富的矿物质钙，钾，磷，铁以及维生素B，维生素C等，还含有多人体所需的氨基酸，具有补血补气的作用，补肾效果也是非常好的。
8.乌梅：乌梅含有留醇，维生素E，维生素B族，维生素C，苹果酸，柠檬酸，铁，磷等，其味酸，性混，有健脾和胃，补肾养肝的作用。
那些食品补肾
随着社会经济的发展，生活压力的增大，熬夜成了普遍现象，不论哪个年龄段的人都过多或少出现亚健康状态，老是觉得睡不醒，白天哈欠不断，没精打采，或者是过度减肥，面色苍白，食欲不振，精神萎靡，自汗，腰膝酸软，女生月经推迟，痛经，其实这些都是肾虚的表现。那么，肾虚吃些什么好呢?吃什么可以补肾呢?
1、桂圆大枣黑豆汤桂圆肉15克、大枣50克、黑豆50克，将上药同入锅内加水适量，煎煮至红枣熟烂。用红糖调味早晚食用。可连服15天。
2、杜仲炖腰花杜仲15克，羊腰一对，生姜、胡椒、大蒜适量。先将羊腰切开去皮膜切细，与杜仲、调料共放炖盅内，隔水炖熟，食腰花喝汤，可连服7天。
3、附子粥制附子5～10克、干姜1～3克、粳米100克、葱白2条、红糖适量。将附子、干姜同放沙锅内，煎1.5小时，再入葱白、粳米、红糖同煮粥。分次服用。
4、当归生姜羊肉汤当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1-2小时，吃肉喝汤。
5、韭菜炒鸡蛋新鲜韭菜100--150克，鸡蛋2个，生油、食盐各适量。韭菜洗净切小段，鸡蛋破壳后在碗里打匀，油锅烧热后，搅匀的鸡蛋放锅里面先煎成大块鸡蛋，再放入韭菜与鸡蛋一起炒熟即可。
6、花生煲大蒜花生米150克、大蒜肉100克，用瓦煲煮至烂熟调味食用。可隔天1次，连服2～4次见效。
7、茴香黑糯米粥小茴香6克、黑糯米90克，将茴香焙黄研成细末，黑糯米煮成粥，入茴香末用食盐、香油、胡椒、生姜、葱花调味食用。
8、四味猪脬汤芡实、山药、莲子、益智仁各20克，猪膀胱1具。将益智仁煎水去渣取汁，用药汁将芡实、山药浸泡2小时，装入洗净的猪膀胱内，扎紧口，煮熟，以盐或冰糖调味食用。
长效避孕药有那些
长效避孕药的种类有很多，有妈富隆、仙琚、毓婷等，这些药物的服用最好是进行性生活后的24小时内，才可以起到避孕的效果，而且72小时内不能服用两次，一年之内不能超过3次服用长效避孕药，不然会影响到女性以后的生育，希望女性朋友可以了解避孕药的副作用，做好避孕措施。
长效避孕药具有其诸多优点：高效、长效、可逆，不须每日服药，易于使用和发放，不影响性生活。现在我们就来进一步了解一下吧。
长效避孕药的主要原理是抑制排卵、抗着床，从而达到避孕的目的。初次服药必须服2颗，即分别在月经来潮的第5天和第25天各服1片，以后每月按第二次服药同一日期服1片，中午服。
长效避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，由于初次复用后，每月只需服用一片就得到长效的避孕药效果，所以长效药物需要一次性放入体内的药效量是比较大，这样才能起到高效、长效的作用。
但相对来说也是存在一定的缺点，有的妇女服用长效避孕药后，经量会增加，经期会延长，还可能引起闭经。而且长效避孕药不可突然停药，必须改服短效避孕药三个月后再停药，使体内激素水平缓慢下降，避免大出血。
长效避孕药有哪些
暂时不想要宝宝的小夫妻，想要轻松避孕，打算选择长效避孕药但又不太清楚有哪些，现在就跟网妈百科一起来了解吧！
长效避孕药的主要成分都是雌激素和孕激素，其作用原理都是抑制排卵、抗着床。只是不同牌子之前将这两种成分配比方面稍有不同，但最终作用结果都是一样的。
市面上比较常见的有妈富隆、仙琚、毓婷等，其价格20-40元不等，口碑上还是不错的。由于长效避孕药服用一片就可以避孕一个月，一次性放入体内的药效比较大，所以使用长效避孕药妇女应定期体检，包括乳腺、肝功能、血压和宫颈刮片，发现异常者应停药。
长效避孕药怎么吃
长效避孕药怎么吃？让妈网百科告诉你吧！
初次服药必须服2颗，分别在月经来潮的第5天和第25天各服1片，以后每月按第二次服药同一日期服1片，中午服。
在服用长效避孕药的时候可以加服些抗副反应片（抑制片），每次1片，一天两次。服1-2天。既可以增强避孕效果，也可以减少副作用。
长效避孕药由于长效药物需要一次性放入体内，量比较大，停药后可能有一定的蓄积。所以在一般情况下，建议没有生育过的妇女最好不要服用长效避孕药。如果服药后想生孩子，应当停药3个月至半年。
需要注意的是长效避孕药是不可以突然停药的，如果突然停药有可能会导致大出血，必须改服短效避孕药三个月后，使体内激素水平缓慢下降后，再停止服用避孕药。
补肾的坚果有那些
很多的人都认为只有男性才需要补肾，其实不是的，女性很多的时候也是需要补肾的。尤其是肾不好的女性，精力、皮肤等方面的状态也不会很好。但是对于女性来说，补肾的方法可以更加的温和一些，例如采用食疗的方法。那么，哪些食物，或者是哪些坚果可以补肾呢？
补肾佳品一、栗子
栗子是大家公认的“肾之果”，久服可延年。产于山东，炒板栗是很多人的最爱。适用于肾虚所致的腰膝酸痛、小便过多和虚寒慢性腹泻等症。也多用于治疗老年脚弱、跌打损伤、衄血、反胃等。栗子还特别适合老年人食用，栗子所含不饱和脂肪酸和多种维生素能防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等症。
补肾佳品二、核桃
核桃营养丰富，非常适合神经衰弱、身体虚弱、冠心病、高血压、脑力劳动者食用。胡桃仁富含维生素E，可延缓衰老。核桃味甘、性温热，具有补肾固精，温肺定喘，润肠的功效。
补肾佳品三、松子
松子是大家公认的“长生果”。其味甘、气平、温、无毒。具有息风、润肺、滑肠的功效。主治风痹，目眩，燥咳，吐血和便秘。松子中的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇、甘油三酯的作用，可以有效地防止动脉硬化、高血压、高血脂、冠心病等疾病。松子与粳米熬成粥可治疗糖尿病伴有心慌气短，失眠及肠燥便秘。
补肾佳品四、榛子
榛子为桦木科植物榛的种仁，味甘、平、无毒。具有调中、开胃、明目的功效。所以榛子是补益脾胃、滋养气血的珍品，可用于体倦乏力，饮食减少，眼目昏花等症，治疗小儿疳积，虫积也有较好的效果。榛子枸杞粥有助于治疗肝肾亏虚、视力减退。榛子山药粥适用于病后体弱、神疲力乏。
生冷的食物有那些呢
我们所熟知的生冷食物就是没有经过烹饪的食物的，其实这不能够一概而论的，有一些经过一些烹饪工序的食物也是被称之为生冷食物的，尤其是我们经常会吃到的一些水果也有些是被称为生冷食物的，对于这样的食物我们大概是不太了解的，就是因为这个原因才导致我们吃了太多的生冷食物，所以对于我们的肠胃受到了很大的伤害。
生冷性寒食物
1,瓜果类----西瓜,香蕉,梨,苹果,枇杷,水梨,草莓,椰子,柚子,柑,橙子,柿子,桑椹,荸荠,菱角,甜瓜,苦瓜,猕猴桃,羊桃,火龙果,山竹,罗汉果
2,蔬菜类----黄瓜,茄子,芹菜,茭白,苋菜,马齿苋,小白菜,西红柿,香瓜,生地瓜,芸薹,金针菜,花椰菜,空心菜,紫菜,生菜瓜,地耳,莼菜,发菜,菠菜,莴苣,马兰头,白萝卜,冬瓜,丝瓜,竹笋,生藕,瓠
3,水产品类----蛤,蚌,螃蟹,蚬肉,牡蛎肉,田螺,螺蛳,蜗牛,生鱼,生虾,海蜇,鳖肉,海带,紫菜 海藻
4,肉禽类----兔肉,鸭肉,鸭蛋,猪脑,猪排骨汤,猪肾,猪血,蛙肉,马肉
5,其它类----绿豆,豆芽,豆腐,豆浆,豆豉,金针菇,草菇,蘑菇,胖大海,菊花,茶叶,石斛,甘蔗,荞麦,小米,大麦,苡仁,金银花,菜籽油,芦根,石斛以及冷饭,冷饮料,冰冷食物等
食物与药物一样,既有其性,又有其味.大而言之,食味有五：酸,苦,甘,辛,咸.味与性不同的是,大多数味都可以用口品尝得知.辛味指辣味及其他一些刺激性味道.辣椒,葱,姜,韭菜,蒜,香菜,胡椒,洋葱等,均有辛味.
蔬菜类：生姜,葱,洋葱,大蒜,芥菜,香菜,油菜,白萝卜,大头菜,芹菜,韭菜,辣椒,花椒,茴香等.
瓜果品类：香橼,佛手,陈皮等
调味品类：酒.
所以我们应该对于生冷的食物有哪些有了一个很好的了解，其实我们经常会吃到的西瓜，甜瓜，火龙果都算生冷食物的，这些水果是属于寒性的，所以在女性朋友们月经期间，或者是患上一些疾病的时候就尽量的少吃的，最好是不要吃的，免得引起一些后遗症产生。
养胃的粥有那些呢
肠胃不好应该怎么调理，想必是很多人关注的话题。俗话说十人九胃，意思就是说胃病在生活上是一种比较常见且危害人们健康的疾病，得了胃病之后，除了坚持合理的治疗之外，对于食疗辅助也不能一无所知。据说有一些粥类具备不错的养胃效果，那么，您知道养胃的粥有那些吗。且看相关知识的介绍吧。
糯米粥：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。养胃的粥有那些且看糯米粥的做法：将糯米淘净，放入锅中，加清水适量，煮为稀粥服食，喜好甜食者，可加白糖适量同煮服食。
粳米粥：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。
火麻仁粥：火麻仁润肠活血，对妇人产后余疾，大肠风热结涩和恶露不畅者有破积血、复血脉、通淋、滑肠之功，加大米补中益气，健脾和胃，对产后便秘有救，对老人诸虚肠燥便秘亦有效。做法：每次用火麻仁15克，加水少许捣烂，再加大米50克及水适量煮粥，调味服食。
肠胃不好经常喝一些养胃的粥，对自己的身体健康是比较有益处的。若是您在平时对养胃的粥有那些并不是很了解，那么，上述的有关介绍，就可以给您推荐三款比较容易做，且能够养胃的粥品，希望对您的身体健康滋补有帮助。
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