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怎么做养生汤

2019-10-07

怎么做土豆肉圆汤

夏季养生汤怎么做。

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”社会的发展,人们对养生越来越看重,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。如何避免关于饮食养生的误区呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“怎么做土豆肉圆汤”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

土豆肉圆汤大家都知道是什么吗?土豆来煮的肉圆汤很多人觉得很奇怪,用西红柿煮肉圆汤,还可以用很多蔬菜来煮肉圆汤,但是对于土豆来煮肉圆汤还是有很多人表示不解,土豆煮肉圆汤汤里面有很多淀粉,吃着非常的好吃,汤虽然说没有好多,但是也比较好喝,那么土豆肉圆汤到底是怎么做的?

土豆肉丸子汤它可以美容,也是糖尿病的食谱,它吃起来鲜咸,郁香,味道也很浓,是我们酒店里特别有特色的一道菜,它的主料有:

土豆500克,胡萝卜250克,猪肉(肥瘦)500克,菠菜250克,洋葱(白皮)150克。

铺料有:鸡蛋清50克,玉米面(白)50克。

调料有:香叶3克,牛油250克,盐10克,味精3克(当然,味精放不放都无所谓,只是调味)胡椒粉2克。

它的配料就这些啦,下面是制作过程

1.胡萝卜去皮切片。

2.猪肉剁细成馅。

3.葱头切丝,土豆切三角块,菠菜煮后切寸。

4.猪肉馅挤成小丸子80个。

5.小汤锅抄葱头焖菜码。

6.熟后兑入清汤,下土豆块煮沸5分钟后调口味。

7.肉馅小丸子用开水煮熟,用原汤煨之。

8.起汤时每份8个肉丸子,汤上撒汤菠菜即可。

菜系及功效:美容菜谱 糖尿病食谱 工艺:煮

土豆肉丸子汤的制作材料:

主料:土豆(黄皮)500克,胡萝卜250克,猪肉(肥瘦)500克,菠菜250克,洋葱(白皮)150克。

辅料:鸡蛋清50克,玉米面(白)50克。

调料:香叶3克,牛油250克,盐10克,味精3克,胡椒粉2克。

土豆肉丸子汤的特色:

鲜咸、郁香、味浓。

土豆肉丸子汤的做法:

1. 胡萝卜去皮切花片;

2. 猪肉剁细成馅;

3. 葱头切丝,土豆去切三角块,菠菜烫后切寸段;

4. 猪肉馅挤成小丸子80个;

5. 小汤锅炒葱头焖菜码;

6. 熟后兑入清汤,下入土豆块煮沸5分钟后调剂口味;

7. 肉馅小丸子用开水煮熟,用原汤煨之;

8. 起汤时每份8个肉丸子,汤上撒汤菠菜即可.

这些都是关于土豆肉圆汤的各种做法,土豆肉圆汤制作过程中一定要选择大一点的土豆,如果是小的话最好是不切开,这样不容易煮坏,只要土豆不破就更好吃,吃这个土豆肉圆汤的时候里面还可以添加自己喜欢的食材,在起锅的时候里面也可以添加葱花。

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菜肉圆子怎么做?


一想到菜肉圆子有多少人留下了口水呢,无论你们留不留口水我这不争气的自拔口水在向外流下来了,很多人喜欢吃菜肉丸子却苦于只能去超市或者是去市场买,价格贵不说,口味还不一定符合自己的,想要吃菜肉丸子又不知道怎么做,下面小编给大家介绍几个做菜肉丸子的方法。

1、绞瘦牛肉500克,鸡蛋3个,酱油少许,盐和五香粉适量,

姜末少许,加入200克水,用手办成稀糊状。

2、再加入淀粉50克绞办均匀,然后再加入适量面粉调匀肉馅,

调到肉馅成稠糊状,从手中挤出成型圆丸时,即下油锅炸

置焦黄色,捞出。

方法二

潮洲手打牛肉丸

大片的牛肉剔去牛筋,加生粉和作料,大木棒槌捣上一天,硬是把牛肉捣成浆子。然后在手里很灵巧地一挤一个丸子形状,在沸水中煮熟成丸。牛筋丸是用剔出的牛筋剁碎再捣烂做成

方法三

多味牛肉丸的做法

主料:瘦嫩牛肉馅

辅料:面包糠、洋葱、尖椒、鸡蛋、牛奶、奶酪、西红柿、芹菜、鲜蒜头

调料:盐、料酒、胡椒粉、鸡精、番茄汁、小茴香末、白醋、食用油

做法: 1、调制多味汁:坐锅点火放入番茄汁煮沸,再放入去皮切碎的番茄、切碎的蒜头、切好的芹菜段,小茴香末煮至10分钟至汁液浓时再加入盐、白醋即可;

2、将洋葱去皮洗净切碎末,尖椒去蒂切成末,奶酪切成末;

3、取一器皿放入牛肉馅、洋葱末、尖椒末、牛奶、鸡蛋液、奶酪、盐、料酒、胡椒粉、面包糠搅拌均匀,挤成小丸子待用;

4、坐锅点火放入油,油温4成热时将丸子放入煎锅中,煎至两面呈棕色,熟透后装盘,再倒入调制好的汁即可。

知道了做法的网友们不妨去尝试下,菜肉丸子不仅美味,可以做成菜肉汤等形式,红烧,清蒸,水煮,烤多事非常不错的选择,而且富含有牛肉跟蔬菜的营养,想吃的朋友不妨在家里做一做,试试看,做一道没有可口有营养的菜肉丸子。

猪蹄土豆汤怎么做


猪蹄是我们生活中很多人都喜欢吃的一种食物,它的口感非常的劲道,有很好的美容养颜和补钙的作用,而且吃法也是多种多样的,但是单独食用猪蹄总是会觉得特别的油腻,如果我们搭配不同的食物进行制作就能有效的缓解油腻,同时能让营养价值变得更加的丰富,下面一起了解下猪蹄土豆汤怎么做.

猪蹄土豆汤怎么做

原材料:

猪蹄 半只.土豆 两个.香葱 适量.姜、蒜头 适量

调味料:

油.盐、酱油、八角粉

烹饪步骤

1.猪蹄事先解冻,清洗干净,锅里烧开水,把猪蹄焯一下,除去血迹。

2.猪蹄捞出,用冷水冲洗一下,把猪蹄上一些难拔的毛再次拔掉。

3.准备电高压锅内胆,放入处理好的猪蹄,加入八角粉,酱油,盐,姜片和拍散的蒜头。

4.往电高压锅内胆加入水,只要淹过猪蹄就行了,放入电高压锅,打到“猪蹄”那一档,等待半个小时。

5.在等待的过程中,准备好葱花,两个中等个的土豆刨皮,切成块状,放水中浸泡除去淀粉。

6.猪蹄快好的时候,先热锅加油煎土豆块,煎到土豆六七成熟时,装盘待用。

7.把煎土豆剩下的油倒出,热锅,捞出猪蹄放炒锅里,不用特意控干水分,翻炒,在翻炒的过程中,加入适量的酱油让猪蹄上色,上色均匀,汁也快炒没了,出锅装盘,撒点葱花。

8.把土豆和压猪蹄的汤一起放炒锅里炖,大概炖十五分钟,土豆熟透,并且汤汁明显变浓了,撒葱花,出锅,土豆放在猪蹄的周围,均匀浇上猪蹄汤即可。

自己亲自动手制作美食能更好的感受家庭的气氛,上面就是对猪蹄土豆汤怎么做的介绍,通过了解之后我们可以按照上面的方法进行制作,并且在制作的是一定要后放入土豆,这样才会有色香味俱全的特点。

土豆小排汤怎么做


平时排骨大部分都炖白萝卜或海带,今天听说炖土豆煮汤也不错。土豆含有丰富的淀粉,以及蛋白质、维生素。很多人有一个误区,吃土豆会长胖,吃土豆不但不会长胖还有利于减肥,土豆炖排骨汤既能维持身体所需的营养物质还不容易发胖。所以今天请教了下怎么做土豆小排汤:

食材准备

猪排骨500克,土豆500克,花椒3克,料酒5克,姜10克,香菜5克,大葱10克,盐10克,味精5克,猪油30克。

做法步骤

1、将排骨剁成5厘米长的段。

2、土豆去皮切成块; 姜切片、葱切段、香菜洗净切段。

3、锅内放入水,烧开后将排骨烫一下,洗净浮沫。

4、 锅内加底油烧热,用葱、姜炝锅,放入排骨煸炒。

5、然后加入汤汁、花椒、料酒、盐、味精,放入土豆,用中火炖熟, 拣去葱、姜后盛出, 撒入切好的香菜段即可。

今天就来小试下这个汤,据说这汤还是一道传统的汉族名菜属于浙江菜系。土豆排骨汤味道鲜美,营养丰富,是老少皆宜的美食,据说还能帮助长高,那对长身体的孩子来说是道不错的汤品,好东西就要和大家一起分享下。接下来就是选好材料准备开炖咯。

香菇土豆汤怎么做?


香菇土豆汤就是香菇以及土豆的搭配,可能很多人会觉得这种搭配方法比较土,但事实上营养价值也是比较高的,而且这些食材的使用在生活中很容易拿的到,所以不妨看看以下推荐的做法,自己也可以在家完成。

一、材料

主料:白萝卜500克

辅料:香菇(鲜)50克 豌豆苗25克

调料:料酒15克 盐3克 味精2克

1. 将白萝卜削去皮,洗净后切成细丝

2. 萝卜丝下沸水锅焯至八成熟捞出放入大碗内

3. 豌豆苗择洗干净,下沸水锅焯一下捞出

4. 香菇洗净切丝

5. 炒锅烧热注入豆芽汤,加入料酒、精盐、味精烧开后撇去浮沫

6. 下入萝卜丝略烫一下捞出放入大汤碗内

7. 香菇丝也烫一会捞出放入碗内

8. 汤继续烧开撤上豌豆苗,起勺浇在汤碗内即成.

二、主料香菇6-7个土豆三个

1、首先准备材料香菇洗净,切成四瓣。土豆去皮切大块。猪肉也是切大块。

2、准辅料:大蒜去皮洗不用切,葱切5cm左右长段就可以了,再背上两半大料就差不多了,其它随用随加。

3、锅内放入适量油,加热5成后加入一大勺白糖,小火慢熬直到糖化为水。

4、接着放入肉,开始翻炒,肉变白后加入适量老抽上色调味。

5、继续翻炒均匀后,加入土豆、香菇翻炒一下。

6、然后加入水和菜平齐就差不多了,放入准备好的大蒜,葱、大料,盖上锅盖。大火烧开,中火炖一下。

7、经验不足的话,随时看着点,别把水熬干了,一般20来分钟就可以了。其实有点像东北乱炖,挺好吃的。

番茄土豆汤怎么做?


番茄土豆汤,就是最常见的番茄土豆搭配制作的一道营养汤,虽然都是平常普通的食材,但是营养价值也是比较高的,所以掌握和了解它的制作,那么就可以成为非常美味的清爽开胃食物。

一、做法

1、一个大西红柿配半只小土豆比较合适,如果喜欢西红柿味道,就多放些啦;如果不嫌麻烦,可以用开水烫下西红柿后去皮再切片

2、西红柿炒出汤后放入切得薄薄的土豆片炒几下。

3、倒入热水。

4、十几分钟后,加盐,根据个人口味还可以加点糖和白胡椒粉。

5、最好再配上几个荷包煎蛋或是油条、馒头等等,可以使整个早餐变得更美味,也会吃得更饱。

6、快速、清爽的早餐就可以开动啦!

二、原料:

番茄、土豆。

做法:

1、清洗番茄和土豆。番茄去蒂切块,土豆去皮切片。

2、热锅入油,放入番茄块小火煸炒,待番茄出红汁,稍熟软后盛出。

3、锅添油,放入土豆片翻炒,待出香味炒匀后,直接加入清水,盖上锅盖,开中火烧。

4、等土豆片煮熟后,开盖加入炒过的番茄,再煮1分钟左右。

5、关火,加盐调味,把汤味搅匀就可以了。

三、小贴士:

这款汤在夏天喝很不错的,清爽开胃,红红的汤色也好惹人食欲呢.

软糯的土豆片,略酸的番茄,混合着酸甜的汤一起入口。

肉圆子怎么做才嫩


肉圆子是一种美味可口的佳肴,很多人都喜爱吃肉圆子,肉圆子做出来嫩嫩的味道才好,肉丸子吃起来容易被人体吸收,容易被消化,肉圆子购买的食材一定要新鲜,一般都会用瘦肉跟肥肉做肉圆子,很多人不知道肉圆子怎么做才嫩,肉圆子怎么做才嫩?接下来我们来看看吧。

一.肉圆子的用料

瘦肉 200g,肥肉 50g,地力(马蹄) 65g,鸡蛋 1个,姜 7g,辣椒粉 1g,小葱 3根,盐 6g,山芋粉适量(是颗粒状的山芋粉,不是淀粉)。

二.肉圆子的做法步骤

步骤 1

准备好原料。65g地力是去皮后的重量;肥肉廋肉姜地力全部剁碎,葱切碎;

步骤 2

加入全蛋液,盐,辣椒粉完全混合均匀;

步骤 3

取山芋粉,用擀面杖碾碎成粉末(我妈每次都会把很多山芋粉倒在案板上,用不掉的装起来下次再重复使用,所以不必太在意量);

步骤 4

接下来开始做圆子了。拿一个小勺子,挖一勺肉馅,整成圆形,然后在山芋粉上来回滚几圈;

步骤 5

这时候烧开一锅水,把圆子逐个轻轻入锅,不用加盖大火煮。同时准备一锅冷水,待圆子浮起来,捞起放入冷水中,冷却到常温捞出控水,肉圆子就做成了(肉圆子是半熟的,不可以直接食用);

步骤 6

煮好的圆子怎么搭配都好吃,可以搭配山药鸡汤一起煮。也可以按照上图中的做法。锅里加水烧开(有高汤代替水更好),倒入少量油,加入平菇煮一会,加入肉圆子,煮大约5分钟,沸腾后打个鸡蛋进去,根据咸蛋调味,出锅前撒上葱花。鲜美的肉圆子蛋菇汤就做好了。

三.注意事项

肉一定要新鲜。

牛肉圆葱馅饼怎么做?


在生活中有很多的朋友都比较喜欢吃各种口味的馅饼,那么用面粉制作出来的馅饼要营养很丰富,里面的馅儿也可以加工成各种不同的口味。今天小编就为大家详细的来介绍一下,牛肉圆葱馅饼的具体制作方法。

主料:小麦面粉(400克);

辅料:牛肉(肥瘦)(600克)、白菜(260克)、大葱(110克);

调料:花生油(50克)、酱油(30克)、 盐(2克)、味精(1克);

制作方法:

1. 牛肉绞过后加酱油、盐、味精调味;白菜洗净,切成细末。

2. 面粉用温水和匀,揉搓3~5分钟,再抹花生油少许,揉匀,静置10~20分钟。

3. 将面团分成直径2厘米的小段若干,按扁后用擀面棍擀成直径6厘米的皮。

4. 包时先将牛肉、白菜、葱拌匀,舀2.5大匙,包入皮中,捏合成馅饼。

5. 平底锅以大火烧热,下馅饼入锅略按扁烘一会儿,即倒入适量的花生油,煎成两面金黄,香味四出,即可盛出供食。

看了上面的介绍其实制作方法非常的简单,制作方法的关键就是和面大家掌握和面的技术,那么就可以成功做好馅饼的一半了,当然对于馅儿的制作,也很关键是成功的第二步,只要掌握这两步大家就可以做出好吃美味的牛肉圆葱馅饼了!

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