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怎么做养生汤

2019-10-07

土豆肚条汤怎么做

夏季养生汤怎么做。

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“土豆肚条汤怎么做”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

土豆对于大家来讲并不是特别的陌生,不说每天都吃也差不多了,而且土豆的营养价值也特别的高,土豆里含有的蛋白质也和鸡蛋差不多特别的容易消化,而且容易吸收。猪肚大家也应该听说过,是属于猪的胃,特别适用于一些体弱多病容易生病的人吃。而且拉肚子的人吃了之后也会有一些缓解的情况。把土豆和猪肚放在一起做汤对身体的营养价值是非常高的,下面我们就详细介绍一下土豆条汤怎么做。

食材:猪肚、花生、生姜、蒜瓣、土豆、花生;

1、猪肚里外用植物油或盐反复揉搓,撕扯掉里外表面的白膜和油脂;清水清洗干净;如此反复搓洗两三道。

2、冷水入锅,加料酒、姜生、香叶、干花椒粒等,水烧开后,再煮两三分钟,捞出猪肚,再用小刀刮去猪肚里外的油脂和异物;清水冲洗干净。

3、花生、土豆分别清洗干净,沥干水份备用。

4、将猪肚切成1厘米宽、1寸长的小条,放入电饭煲,加适量清水,放入姜片、蒜瓣,水烧开后,煮四十分钟左右,加入花生,撒一点白胡椒粉,再煮二十分钟左右;

5、关火,下入土豆,加盐调味,利用汤水的高温将土豆烫熟即可。

猪肚做法指导

1. 猪肚适于爆、烧、拌和作什锦火锅的原料;WwW.ys630.COM

2. 猪肚烧熟后,切成长条或长块,放在碗里,加点汤水,放进锅里蒸,猪肚会涨厚一倍,又嫩又好吃,但注意不能先放盐,否则猪肚就会紧缩。

猪肚适合人群

适宜虚劳瘦弱者食用;适宜脾胃虚弱,食欲不振,泄泻 下痢者食用;适宜中气不足,气虚下陷,男子遗精,女子带下者食用;适宜体虚之人小便颇多者食用;适宜小儿疳积者食用。

以上内容就是针对土豆肚条汤怎么做的详细内容,希望大家看了之后能够更加的了解,其中也包括猪肚的其它做法和一些适合的人群。猪肚的营养价值是特别高的。体质虚弱的患者平时可以适当的食用,对于身体补气有一定的作用。

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青笋烧肚条怎么做


美食在我们的生活中总是必不可少的,不管是大街上的地摊,还是高级饭店上的西餐,无非都是为了满足人们对于美食的需求,和对健康的渴望,那有没有方法让这两个条件合为一体呢?答案是肯定的,今天我们就要给大家说一道对我们的身体健康非常有帮助的菜肴,不仅仅健康,还十分的美味,它就是青笋烧肚条。

青笋为菊科草本植物青笋除去外皮的嫩茎和叶。青笋是莴笋的一种。我国大部分地区有栽培。分为白莴笋、尖叶莴笋、花叶莴笋等品种。冬、春季采收,剥去外皮,洗净用。

青笋的营养成分很多,包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维,故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育,有助于人的生长。多食易上火,对视力有影响。

猪肚为猪科动物猪的胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效,同时能用猪肚烹调出各种美食。

青笋烧肚条做法:

猪肚1个,莴笋1条。

盐,醋,葱段,老姜,黄酒。

做法:

步骤1:首先是洗猪肚。这个环节很重要,洗得好不好会直接关系到成菜质量。新鲜猪肚清理干净内容物和其它杂质后,沥干水,将里子一面翻出来,置于一个较大的容器里,放几大调羹盐巴,反复搓揉几分钟,然后用清水把盐冲洗干净。

步骤2:倒三分之一瓶醋,反复搓揉几分钟,然后用清水把醋冲洗干净。

步骤3:再次放几大调羹盐巴反复搓揉。

步骤4:一直洗到猪肚上的黏液完全消失,用清水冲洗干净。

步骤5:再次倒三分之一瓶醋。(用醋是最大的错误,用醋洗了以后烧出来没有香味,正确的是用盐和面粉或者葱叶。)

步骤6:再次反复搓揉几分钟,然后用清水冲洗干净。

步骤7:将猪肚翻一面,把上面的油筋筋全部撕来甩了,然后冲洗干净。到这里肚子的清洗就算完成了。这样洗出来的肚子经下一步紧过水后绝不会有半点异味。

步骤8:接半锅清水,拍一块老姜进去,水烧开了就把洗干净的猪肚放进去,同时倒半碗黄酒进去(刚放了猪肚和半碗黄酒,图中看不出水已经烧开了,各位见谅!)烧开。

步骤9:收中火将猪肚煮十来分钟捞起漂凉,然后将图中所示这块白色的粗皮小心刮干净,然后清洗干净。

步骤10:切成条备用。

步骤11:莴笋头切条。

步骤12:葱白几段,老姜一块拍。

步骤13:炒锅洗净上火,放一坨化猪油(边油是首选),只有用猪油才香。

步骤14:投入葱段、老姜翻炒。待有浓郁的姜葱味散发出来后,将姜葱捞起来丢掉。

步骤15:将肚条下锅略炒。

步骤16:加水淹过面,加两调羹胡椒水(一定要加胡椒水,不能用胡椒粒、胡椒粉,这两样会影响成菜质量,不好看不说,胡椒味道还出不来。胡椒水的制作法见帖子最后部分),中火将肚条烧耙。

步骤17:下莴笋头,放盐、鸡精。

步骤18:莴笋头熟,汤汁尚宽时,勾薄芡就可以起锅了。(莴笋头刚熟过心就可以了,不宜烧得太耙,太耙了不好吃。勾芡可以用无糖藕粉,这样做出来好看一些。)

营养价值:胡椒水的制作:炒锅洗干净上火,开中火将胡椒粒下锅炒制,待胡椒粒噼噼啪啪作响,胡椒粒炒张口了,加一些开水像煮稀饭那样将胡椒粒熬开花,起锅用容器装起来。用的时候滗上面的清水用,水不够了可以再加一次水熬出味道。平时放在冰箱里。这样制的胡椒水可以做汤、拌抄手馅、饺子馅。

不管是在地摊上吃廉价的食物,还是在高级的饭店吃昂贵的食物,都是要以自己的健康为主,其实有时候简简单单的菜,在我们的生活中比较常见的,往往就是最健康的,就像是青笋烧肚条,已经在很大的程度上满足了我们的胃和我们的嘴。

蒜薹炒土豆条怎么做


土豆是很多人喜欢吃的一种蔬菜,既可以作为主食来食用,也可以作为蔬菜来吃,都非常可口,炸薯条更是小朋友的最爱,蒜薹无论是南方人还是北方人都很喜欢的一种蔬菜,那么,土豆和蒜薹搭配一起吃味道如何呢,怎么做好吃呢,下面就介绍一下蒜薹炒土豆条的做法。

马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,所含营养素丰富,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。薯类中含有大量的优质纤维素,有预防便秘和防治癌症等作用。那么,怎么吃薯类才能吃好呢?

家里新买的蒜苔,老公在我准备炒其他两个菜的时候点菜:“咱做个蒜苔炒肉吧~”我借口肉冻着呢,一时半会儿缓不开,没成想他脱口而出:“那就蒜苔炒土豆条吧~”哈哈~心里还挺有数呢~这回没借口啦!

原料:蒜薹、土豆、瘦肉、油、盐。

操作:

1、土豆洗干净,切成长条。

2、平底锅里放油,土豆条放在锅里煎。

3、耐心加恒心,你会把土豆条煎得金黄金黄的。

4、煎好的土豆条盛出来,看看怎么样,不次于肯德基的吧。

5、蒜薹用水泡一会洗干净。

6、切成小段。因为春天的蒜薹比较嫩,所以脑袋就不用扔了哈,炒了吃也挺好的,节约是我的本色,一百年不变。

7、锅里加油,下肉丝吵到变白,然后把蒜薹扔进去继续翻炒。拍摄的这次因为请客放了很多肉丝,我们自己家人吃基本就是素版的。

8、蒜薹炒到皮发皱后,下煎好的土豆条,加适量盐,翻炒均匀就可以出锅了。

香菇炒土豆条怎么做?


香菇由于它独特的香气,受到了不少人的喜欢,因此它也经常出现在人们的菜桌上。不知道大家是不是听说过香菇炒土豆条这道美味的菜。这道菜味道鲜美,结合了香菇和土豆的美味,使人食欲大增。可是这道好吃的香菇炒土豆条是怎么做出来的呢?让我们摇身一变成为厨师亲自制作这道菜吧。

菜品特色

土豆(也叫马铃薯)、香菇、青红椒混合炒成,味道鲜美。

做法

1.土豆切成略粗的的块(比较易熟,而且香);香菇切成薄片;青红椒切成丝。香菇炒土豆

2.起锅热少许油,将土豆煎至七、八分熟,加入香菇(蘑菇)翻炒,同时淋少许酱油和水,快熟时放入青红椒丝,并用盐、蘑菇精调味即可。

营养价值

土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。

除此以外,土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为马铃薯的营养成分非常全面,营养结构也较合理,只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低;而这正好用全脂牛奶来补充。

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素。

这就是香菇炒土豆条的具体做法了。是不是很容易呢?其实这些都是很普通的食材,主要吃的就是他们本身的营养还有口味。如果你也想在餐桌上做上一道,那还不快快行动起来,去试一试吧。

怎么做孜然土豆条


随着土豆从国外传入中国,就逐渐成为国人比较重要和喜欢的食物。土豆是我国主要的粮食之一。土豆看似非常的简单,但是它的做法却是非常的丰富,可以炖着吃,还可以做成土豆片、土豆条、土豆丝等。孜然土豆条是现在大街小巷比较流行的小吃食,经常会看到许多人用一个小盒装着一碗,吃的非常的有滋有味。其实孜然土豆条的做法非常的简单,下面我们就来学一学。

孜然土豆条的做法:

做法一:

材料:土豆2个,洋葱1个,盐12小匙,孜然粉1小匙,番茄酱1大匙,油1大匙。

做法:

1、土豆切长粗条,洋葱切粗丝

2、选用平底锅,热锅凉油,放入土豆条煎至半熟时放入洋葱条一起继续煎,煎到土豆条和洋葱条都金黄熟透

3、加入盐、孜然粉和番茄酱拌匀,出锅。

做法二:

原料:土豆,孜然,盐,味精,葱花,芝麻,辣椒末。

做法:把土豆切成条,放到锅中煮熟。锅中放油烧热,到入煮熟的土豆条,翻炒几下,接着放入盐,味精,孜然,辣椒末,葱花,翻炒均匀以后起锅,洒上芝麻即可。

以上就是孜然土豆条的具体做法。孜然能够散发出独特的香气,刺激人们的味蕾,增加人们的食欲。而土豆是一种营养丰富的粮食,淀粉含量比较多,很容易就给人饱腹感。孜然土豆条的做法很简单,只要在家用着平底锅就可以。孜然土豆条深受小朋友和年轻女性的喜欢,周末的时候不妨自己做一做吧。

自己在家怎么炸土豆条_自己炸土豆条怎么做


很多人都喜欢吃土豆。土豆有多种烹饪方法。可以烩菜吃还可以用来做包子馅,或者是单纯的做成一些土豆片,都十分美味下饭。除了这些土豆还可以用来做零食。土豆可以通过油炸来做成土豆条。吃起来香香脆脆,非常美味。接下来我们就一起来学习一下自己在家怎么炸土豆条吧。

方法一

买一个炸篮,把生的薯条倒进去,炸薯条的油温要170度左右。 由于薯条是冷冻的,所以要在薯条炸到1分30秒左右的时候,将炸篮提起,脱离油面,晃动5下左右,再下油锅炸,炸2分钟即可,再将油控净,将薯条到入器皿中,高空撒盐,然后以瀑布似的方法,反复将薯条从此器皿中倒入另一器皿中3-4次,薯条即可做好。但快餐店里的油是棕榈油,而不是家中的食用油。

方法二

选用金黄色肉质的大土豆洗净去皮,切成8乘以8mm左右的长条,将切好的长条在盐水中泡上一个时辰。待浸得了味,捞出晾干。去掉水份,中火油炸熟捞出来,再次加热油温,放薯条炸香脆,捞出炸油即可。 注意: 土豆条不要放入的太多,因为太多了土豆条会粘在一起 准备一圆底锅一半球状漏网,炸薯条的油可以用大豆油也可以用花生油,最好是经过提纯的清香油。用清香油可以保持土豆的原味。炸薯条时,油不可以太热,太热易使薯条炸糊;油也不可以太温, 容易炸硬了。取一支筷子,竖着插到锅底,有气泡和油花顺着筷子向上翻时,油温刚刚好。 炸薯条有个诀窍:同炸同起。开炸时要一起放,铺满锅面就行,宁少勿多,让每个薯条都泡在里面,也好控制火候;当薯条泛起金黄可以捞的时候,动作一定要快,慢了就会有黑头黑脸炸过头的。然后用漏网捞出。 薯条可以沾芝麻椒盐或蕃茄酱吃,单吃也别有一番风味。芝麻椒盐好做,把芝麻、花椒用咖啡磨碾碎,与粗大盐粒一起炒,变成粉末后装到木制胡椒瓶中,随时取用。番茄酱也可。

方法三

1.用大个的土豆。去皮,切成薯条的直条形状,宽细随意 2.把土豆条放入锅里,加水盖没,用中火煮开,然后换小火慢煮5分钟,或者直到煮成半熟。如果完全煮熟了,土豆条就烂了,就没法炸了 3.将土豆条沥干水分,冷却 4.在煎锅里加油,用中火加热。油温达到130度,可以放入土豆条,要小心的一根一根放入【切记不要一起放入】 5.将火稍微调小,尽量把油温控制在130度左右。轻轻地将土豆条翻过来煎另一面,两面都要煎透,每煎一面需要6分钟 6.当土豆条煎好后,它们看上去很脆,而且呈金黄色。把它们舀到装有吸油纸的盘子里,滤油 7.撒上食用盐。可以吃了。

方法四

1.将土豆切条状。   2.放入锅内加热水和盐,煮开后闷10分钟 。 3.将水沥干。 4.待油温最高时,直接倒入油锅煎炸,直至颜色金黄就可以捞出了。 5.配上番茄酱或色拉酱就可以了。

羊肚菌猪肚汤怎么做


动物内脏的种类有很多,猪肚都是生活中经常会吃的食物,这两种食材可以搭配在一起制作来吃,营养价值比较高,可以达到化痰健脾胃以及补虚作用,能够给身体健康带来一定的帮助,适当的吃一些可以给身体健康带来一定的好处,下面就给大家介绍一下羊肚菌猪肚汤怎么做?

羊肚菌猪肚汤怎么做

准备一些羊肚菌以及猪肚,先把猪肚清洗干净,把羊肚菌放进水里面泡发一下,再搭配在一起慢慢的熬煮,大概需要用小火熬煮4个小时,干的牛肚菌只有泡发以后才可以被更好的煮熟煮透,一定要用爆发的方式来做,能够让食物的味道变得更好。

墨鱼猪肚汤怎么做

制作墨鱼猪肚汤需要准备生姜,大葱,猪肚,墨鱼干,先把干的墨鱼清洗干净,然后放到水里面浸泡2~4个小时,清洗干净以后切成片状,然后生姜的皮去除,清洗干净也切成片状,猪肚尖,用粗盐反复搓洗。把浆液脱掉,然后再用一些醋以及酒洗干净,猪肚清洗干净以后放进锅里面,加入适量的水煮20分钟,然后再捞出来用清水冲洗干净,再切成片状,把墨鱼片,生姜,葱,猪肚一起放进锅里面,加入适量的水,用大火煮开,再改成小火煮2~3个小时,汤煮好以后加入适量的盐调味,就可以吃猪肚,墨鱼以及喝汤,有很高的营养价值。

猪肚羊肚菌汤的营养价值

猪肚羊肚菌汤可以达到补脑以及壮阳补肾,化痰理气,帮助消化,益肠胃作用,当出现痰多气短以及消化不良等问题,就可以适当的吃一些,还可以让身体免疫能力有所提高,预防感冒疾病出现,对于做完手术以后正在恢复的病人来说,有着很好的辅助效果,有一些患者食欲下降没有什么胃口,这个时候喝一些羊肚菌汤就可以让脾胃功能变得更好。

喝一些猪肚羊肚菌汤还可以达到解决阳痿肾亏以及性功能减退等作用,改善的效果还是非常明显的,有研究发现羊肚菌里面含有非常多的精氨酸成分,是一种天然的荷尔蒙,可以让性欲有所提高。

适当的喝一些猪肚羊肚菌汤能够抑制肿瘤细胞,它里面含有的多糖成分,就能够达到这样的作用,还可以起到抑制病毒活性以及抵抗细菌作用,能够让身体免疫能力有所提高,达到抵抗病毒,抵抗疲劳作用,可以抑制肿瘤出现,适当的多吃一些,还可以达到预防感冒效果,能够让身体免疫能力变得更强。

有研究发现适当的吃一些猪肚羊肚菌汤,它里面所含有的络氨酸酶抑制剂就可以避免脂褐质的形成。

吃一些猪肚羊肚菌汤还可以达到美容瘦身作用,女性朋友适当的吃一些就非常不错,不仅可以让皮肤变得更好,还可以让皮肤变得更白,能够让脸上的暗疮,雀斑,黄斑以及黑斑都慢慢消失,能够让皮肤长时间保持光滑细嫩的状态,能够避免老年斑的形成。

适当的喝一些猪肚羊肚菌,能够让焦虑的情绪得到改善,让睡眠质量有所提高,男女老少都是可以吃,猪肚羊肚菌汤里面还含有硒元素,能够抑制恶性肿瘤,能够让癌细胞的活性被有效的抑制,能够辅助治疗白血病,让抗氧化的作用有所提高,还可以消除一些致癌物质。


猪肚怎么清洗

清洗猪肚需要先把它剪一个小口子,然后把内部翻出来,把残留的物质刮干净,特别是黄色的部位,一定要去除干净,然后再准备一些面粉,把猪肚表面用手把它均匀的抹开,面粉到底使用多少根据实际情况来决定,揉的力度不要太大,避免对它的肉纤维造成破坏,揉搓5分钟左右就可以把温水给清洗干净,然后再用小刀把一些比较难清洗的脏东西给刮掉,再把猪肚翻过去,褶皱的地方仔细的清洗,剪开的口子捏在一起,不要让它里面的水流出来晃动一下,清水从猪肚的喷门流出,反复进行多次,然后再涂抹一些盐,两边都要涂抹,再放5分钟,用清水冲洗干净就可以开始制作了。

上面给大家介绍的就是羊肚菌猪肚汤怎么做,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,羊肚菌猪肚汤的制作方法还是比较简单的,适当的吃一些能够给健康带来很大的帮助,能够让身体变得更加健康。

怎么做土豆肉圆汤


土豆肉圆汤大家都知道是什么吗?土豆来煮的肉圆汤很多人觉得很奇怪,用西红柿煮肉圆汤,还可以用很多蔬菜来煮肉圆汤,但是对于土豆来煮肉圆汤还是有很多人表示不解,土豆煮肉圆汤汤里面有很多淀粉,吃着非常的好吃,汤虽然说没有好多,但是也比较好喝,那么土豆肉圆汤到底是怎么做的?

土豆肉丸子汤它可以美容,也是糖尿病的食谱,它吃起来鲜咸,郁香,味道也很浓,是我们酒店里特别有特色的一道菜,它的主料有:

土豆500克,胡萝卜250克,猪肉(肥瘦)500克,菠菜250克,洋葱(白皮)150克。

铺料有:鸡蛋清50克,玉米面(白)50克。

调料有:香叶3克,牛油250克,盐10克,味精3克(当然,味精放不放都无所谓,只是调味)胡椒粉2克。

它的配料就这些啦,下面是制作过程

1.胡萝卜去皮切片。

2.猪肉剁细成馅。

3.葱头切丝,土豆切三角块,菠菜煮后切寸。

4.猪肉馅挤成小丸子80个。

5.小汤锅抄葱头焖菜码。

6.熟后兑入清汤,下土豆块煮沸5分钟后调口味。

7.肉馅小丸子用开水煮熟,用原汤煨之。

8.起汤时每份8个肉丸子,汤上撒汤菠菜即可。

菜系及功效:美容菜谱 糖尿病食谱 工艺:煮

土豆肉丸子汤的制作材料:

主料:土豆(黄皮)500克,胡萝卜250克,猪肉(肥瘦)500克,菠菜250克,洋葱(白皮)150克。

辅料:鸡蛋清50克,玉米面(白)50克。

调料:香叶3克,牛油250克,盐10克,味精3克,胡椒粉2克。

土豆肉丸子汤的特色:

鲜咸、郁香、味浓。

土豆肉丸子汤的做法:

1. 胡萝卜去皮切花片;

2. 猪肉剁细成馅;

3. 葱头切丝,土豆去切三角块,菠菜烫后切寸段;

4. 猪肉馅挤成小丸子80个;

5. 小汤锅炒葱头焖菜码;

6. 熟后兑入清汤,下入土豆块煮沸5分钟后调剂口味;

7. 肉馅小丸子用开水煮熟,用原汤煨之;

8. 起汤时每份8个肉丸子,汤上撒汤菠菜即可.

这些都是关于土豆肉圆汤的各种做法,土豆肉圆汤制作过程中一定要选择大一点的土豆,如果是小的话最好是不切开,这样不容易煮坏,只要土豆不破就更好吃,吃这个土豆肉圆汤的时候里面还可以添加自己喜欢的食材,在起锅的时候里面也可以添加葱花。

猪蹄土豆汤怎么做


猪蹄是我们生活中很多人都喜欢吃的一种食物,它的口感非常的劲道,有很好的美容养颜和补钙的作用,而且吃法也是多种多样的,但是单独食用猪蹄总是会觉得特别的油腻,如果我们搭配不同的食物进行制作就能有效的缓解油腻,同时能让营养价值变得更加的丰富,下面一起了解下猪蹄土豆汤怎么做.

猪蹄土豆汤怎么做

原材料:

猪蹄 半只.土豆 两个.香葱 适量.姜、蒜头 适量

调味料:

油.盐、酱油、八角粉

烹饪步骤

1.猪蹄事先解冻,清洗干净,锅里烧开水,把猪蹄焯一下,除去血迹。

2.猪蹄捞出,用冷水冲洗一下,把猪蹄上一些难拔的毛再次拔掉。

3.准备电高压锅内胆,放入处理好的猪蹄,加入八角粉,酱油,盐,姜片和拍散的蒜头。

4.往电高压锅内胆加入水,只要淹过猪蹄就行了,放入电高压锅,打到“猪蹄”那一档,等待半个小时。

5.在等待的过程中,准备好葱花,两个中等个的土豆刨皮,切成块状,放水中浸泡除去淀粉。

6.猪蹄快好的时候,先热锅加油煎土豆块,煎到土豆六七成熟时,装盘待用。

7.把煎土豆剩下的油倒出,热锅,捞出猪蹄放炒锅里,不用特意控干水分,翻炒,在翻炒的过程中,加入适量的酱油让猪蹄上色,上色均匀,汁也快炒没了,出锅装盘,撒点葱花。

8.把土豆和压猪蹄的汤一起放炒锅里炖,大概炖十五分钟,土豆熟透,并且汤汁明显变浓了,撒葱花,出锅,土豆放在猪蹄的周围,均匀浇上猪蹄汤即可。

自己亲自动手制作美食能更好的感受家庭的气氛,上面就是对猪蹄土豆汤怎么做的介绍,通过了解之后我们可以按照上面的方法进行制作,并且在制作的是一定要后放入土豆,这样才会有色香味俱全的特点。

土豆小排汤怎么做


平时排骨大部分都炖白萝卜或海带,今天听说炖土豆煮汤也不错。土豆含有丰富的淀粉,以及蛋白质、维生素。很多人有一个误区,吃土豆会长胖,吃土豆不但不会长胖还有利于减肥,土豆炖排骨汤既能维持身体所需的营养物质还不容易发胖。所以今天请教了下怎么做土豆小排汤:

食材准备

猪排骨500克,土豆500克,花椒3克,料酒5克,姜10克,香菜5克,大葱10克,盐10克,味精5克,猪油30克。

做法步骤

1、将排骨剁成5厘米长的段。

2、土豆去皮切成块; 姜切片、葱切段、香菜洗净切段。

3、锅内放入水,烧开后将排骨烫一下,洗净浮沫。

4、 锅内加底油烧热,用葱、姜炝锅,放入排骨煸炒。

5、然后加入汤汁、花椒、料酒、盐、味精,放入土豆,用中火炖熟, 拣去葱、姜后盛出, 撒入切好的香菜段即可。

今天就来小试下这个汤,据说这汤还是一道传统的汉族名菜属于浙江菜系。土豆排骨汤味道鲜美,营养丰富,是老少皆宜的美食,据说还能帮助长高,那对长身体的孩子来说是道不错的汤品,好东西就要和大家一起分享下。接下来就是选好材料准备开炖咯。

香菇土豆汤怎么做?


香菇土豆汤就是香菇以及土豆的搭配,可能很多人会觉得这种搭配方法比较土,但事实上营养价值也是比较高的,而且这些食材的使用在生活中很容易拿的到,所以不妨看看以下推荐的做法,自己也可以在家完成。

一、材料

主料:白萝卜500克

辅料:香菇(鲜)50克 豌豆苗25克

调料:料酒15克 盐3克 味精2克

1. 将白萝卜削去皮,洗净后切成细丝

2. 萝卜丝下沸水锅焯至八成熟捞出放入大碗内

3. 豌豆苗择洗干净,下沸水锅焯一下捞出

4. 香菇洗净切丝

5. 炒锅烧热注入豆芽汤,加入料酒、精盐、味精烧开后撇去浮沫

6. 下入萝卜丝略烫一下捞出放入大汤碗内

7. 香菇丝也烫一会捞出放入碗内

8. 汤继续烧开撤上豌豆苗,起勺浇在汤碗内即成.

二、主料香菇6-7个土豆三个

1、首先准备材料香菇洗净,切成四瓣。土豆去皮切大块。猪肉也是切大块。

2、准辅料:大蒜去皮洗不用切,葱切5cm左右长段就可以了,再背上两半大料就差不多了,其它随用随加。

3、锅内放入适量油,加热5成后加入一大勺白糖,小火慢熬直到糖化为水。

4、接着放入肉,开始翻炒,肉变白后加入适量老抽上色调味。

5、继续翻炒均匀后,加入土豆、香菇翻炒一下。

6、然后加入水和菜平齐就差不多了,放入准备好的大蒜,葱、大料,盖上锅盖。大火烧开,中火炖一下。

7、经验不足的话,随时看着点,别把水熬干了,一般20来分钟就可以了。其实有点像东北乱炖,挺好吃的。

番茄土豆汤怎么做?


番茄土豆汤,就是最常见的番茄土豆搭配制作的一道营养汤,虽然都是平常普通的食材,但是营养价值也是比较高的,所以掌握和了解它的制作,那么就可以成为非常美味的清爽开胃食物。

一、做法

1、一个大西红柿配半只小土豆比较合适,如果喜欢西红柿味道,就多放些啦;如果不嫌麻烦,可以用开水烫下西红柿后去皮再切片

2、西红柿炒出汤后放入切得薄薄的土豆片炒几下。

3、倒入热水。

4、十几分钟后,加盐,根据个人口味还可以加点糖和白胡椒粉。

5、最好再配上几个荷包煎蛋或是油条、馒头等等,可以使整个早餐变得更美味,也会吃得更饱。

6、快速、清爽的早餐就可以开动啦!

二、原料:

番茄、土豆。

做法:

1、清洗番茄和土豆。番茄去蒂切块,土豆去皮切片。

2、热锅入油,放入番茄块小火煸炒,待番茄出红汁,稍熟软后盛出。

3、锅添油,放入土豆片翻炒,待出香味炒匀后,直接加入清水,盖上锅盖,开中火烧。

4、等土豆片煮熟后,开盖加入炒过的番茄,再煮1分钟左右。

5、关火,加盐调味,把汤味搅匀就可以了。

三、小贴士:

这款汤在夏天喝很不错的,清爽开胃,红红的汤色也好惹人食欲呢.

软糯的土豆片,略酸的番茄,混合着酸甜的汤一起入口。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《土豆肚条汤怎么做》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生汤怎么做”专题。

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