自己清除牙石的工具
男性养生性工具。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。就中医养生话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“自己清除牙石的工具”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
对于饮食上不注意，经常饭后不漱口而且又爱好抽烟喝酒的人们来说，牙石的形成是必然的。而且在接受了洗牙的治疗之后牙石还会比较快速的再次形成。所以有很多朋友就想了解一下是否有自己在家里清除牙石的工具，这样可以方便随时清除还能节省了一笔洗牙的费用，那么下面我们就来了解一下自己清除牙石的工具都有什么。
自己清除牙石需要且只需要一件工具，即眼科的小型弯头镊子。
原理：牙石虽然摸着硬邦邦的，但其实是“纸老虎”。与牙齿相比，其质地疏脆。因此只要“合理”撬动，就可以将其撬碎或撬掉。
技巧和原则：为什么将“合理”二字加引号？因为这里包含着一些技巧和原则。
（一）“先局部、后整体”。一般来说，撬之前可以用弯头镊的头部在牙石表面以及牙石靠近牙齿的较薄的部位，以一定的力度，耐心地反复刻、划。这种“刻”、“划”动作不容易损伤正常组织，却能有效地造成牙石表面或局部破损。而一旦牙石开始有破损了，把它整个撬下就变得容易了，而且破损越多，后面撬动越容易。甚至有时不用撬，只用刻、划就能把它整个弄碎了。
（二）“因地制宜、积少成多”。根据牙石的形状不同，所在牙齿不同，撬动它的最佳方法也不同。有的可以用镊头从牙石底部（靠近牙床的部位），以稍远一点的牙齿为支点，向牙石顶部方向撬动；有的可以用镊头从牙石侧面，以相邻牙齿为支点，旋转用力撬动；有的可以借助“刻”、“划”牙石产生的缺口来撬动。要反复尝试，耐心尝试。不求一次整个撬掉，只要撬掉一点都是巨大成功。如（一）中所述，牙石越破损，后面撬动越容易。务必记住“积少成多”的原则。
（三）“劳逸结合、打持久战”。人的注意力是会疲劳的，而人疲劳了不仅工作效率低下，而且容易出错导致受伤。因此清除一块牙石，可以分好几次来完成，甚至用几天时间来完成都是可以的。总有一天，主要的牙石会全部都被清除掉的。切不可心急。
了解后可以发现，原来自己清除牙石所需的工具就是这么的简单，虽然说有不少朋友都自己在家里清除牙石，但是同时这样的方式也存在一定的风险。第一可能是卫生清洁不够到位，第二就是很有可能在清除牙石的时候用力不稳而伤害到了牙龈。
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如何为自己选针灸工具呢
核心提示：怎样选择艾灸工具?艾灸盒和艾灸罐怎么区分使用呢?选择合适的艾灸工具，可防止烫伤，同时正确的操作方法可达到理想的防病治病功效。
怎样选择适合自己及家人的艾灸工具?目前，艾灸工具主要有艾灸盒和艾灸罐两种。怎样选择合适的艾灸工具要结合自身条件及周围环境等多种因素综合考虑。其实，专家指出，艾灸工具没有严格具体的规定，感觉哪个方便就用哪个。例如环境温度较高时，身上穿得少，我建议你直接用艾灸盒。
1.因艾灸盒的盒壁温度比较适中，不会烫着人。
2.因它与皮肤的接触面积较小，不容易捂汗。如果说环境温度较低，衣服穿得比较多，用艾灸盒不方便，那就用艾灸罐来灸。
另外，如果灸的面积较大，就要选择多眼艾灸盒和多罐的艾灸罐。
例如灸腹部和腰部的穴位，若用单眼艾灸盒或者单罐艾灸罐，就会费时费力。如果采用多眼艾灸盒或多罐艾灸罐覆盖移动艾灸，那就有效率得多。
总之，在选择艾灸工具的时候，要结合自己的条件以及周围的环境。如果你艾灸时，家里只有艾灸罐而没有艾灸盒，也没有必要非得用艾灸盒；如果喜欢手持艾条悬灸，那也可以不用任何工具。在艾灸时，要注意操作方法，以免被烫伤。
牙石自己掉了是否能不用洗牙
洗牙是现在比较流行的一种口腔治疗方式，主要是因为太多人不注意口腔卫生而导致牙石的形成，而牙石只能通过洗牙的方式才能彻底的清除干净。也有不少朋友说常会出现牙石自动脱落的现象，所以想要了解的问题就是还需不需要洗牙来进行牙石的清除。那么下面我们就来了解下牙石自己掉落后还是否需要洗牙。
牙结石又称牙石，它是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。牙结石是在牙齿表面的牙菌斑基础上，由唾液中矿盐沉积逐渐钙化而形成的。钙化是沿着牙菌斑附着牙面的内侧发生、持续进行的，大约数月后达到极点，由于咀嚼食物、舌颊压力等原因，牙结石不会无限制地沉积。
牙结石一般是不会自行掉落，但是有些人牙结石过多时，部分也可能会松脱下来，牙结石一旦形成，一般的刷牙是很难清除的，较好的方式是到正规牙齿专科进行洁牙。
牙石与牙齿的粘附是一个比较复杂的生物化学变化，其形成后，会通过菌斑生成的生物膜粘附于牙齿，而且会继续产酸，腐蚀并贴附，一般自己脱落只有在非常巨大后，受到唾液冲击和咀嚼压力才会脱落，但依然会存留生物膜在牙齿上，对牙齿的损害是很大的，所以一定要定期洗牙，不要等其自己脱落。
通过介绍可以得知，虽然说牙石会偶尔出现自动脱落的现象，但只是特殊情况下才会发现的较罕见情况。最终想要将牙石彻底清除干净只有选择洗牙。但是要注意的是洗牙需要选择正规专业的牙科门诊，而洗牙之后并不是代表牙石不会再次形成，所以口腔卫生问题十分重要。
牙垢和牙石的区别
导读：牙垢和牙石的区别？牙垢和牙石是两个不同概念的名词，那么牙垢和牙石的区别有哪些？牙垢和牙石的区别，下面具体来看看。
牙垢和牙石的区别
牙垢
牙垢和牙石是两个不同概念的名词。牙垢也叫软垢。牙垢是由微生物、脱落的上皮细胞、白细胞、唾液中的粘液素、蛋白质、脂类及少量食物碎屑所组成。牙垢能在牙齿清洁后数小时内即沉积在牙面上。它附着在牙齿表面，近龈1/3处最多，黄色或灰白色，易被拭去。牙垢中的细菌及其产物对口腔软组织产生刺激作用。牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。
牙石
牙石是由菌斑矿化后形成，牙石表面仍存一层尚未矿化的菌斑、脱落的上皮细胞、白细胞、食物碎屑等。牙石呈黄白色，可因饮茶、吸烟使颜色变深。它易存积在不易刷到的牙面上；或以唾液腺开口附近的牙面上沉积最多，此外牙石还易沉积在失去咀嚼功能的牙面上。牙石又分龈上结石和龈下结石。牙石刺激牙龈组织产生炎症，是牙周病的病因之一。牙石比较硬，与牙齿附着很紧，一般刷牙是刷不掉的，应到口腔科进行洁治。
口腔专家表示，患有牙垢和牙石，应该是及时的进行治疗，以便影响自己的身体健康。除了治疗外，在日常生活中还要注意牙齿的保养，这样才能有一口健康的牙齿。那么如何保护牙齿？下面一起来看看吧。
如何保护牙齿
1、早晚刷牙
要保护好牙齿，首先，我们得保持口腔，牙齿的清洁干净。那么早晚刷牙是必须的。特别是晚上刷牙要特别注重。因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话，晚上睡觉的时候，我们口腔不会活动，唾液也基本不分泌，口腔得不到一个很好的保护，第二天，你会发现口腔会臭，这就是不刷牙的缘故。
2、多喝水
多喝水，除了保证人体正常水分的供给之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齿的干净。一举两得的效果。特别是饭后喝点水，保持口腔牙齿的干净很是必要。但是注意饭后喝水不能太多，太多会淡化消化液，导致消化不良的，这就不好了。
3、少吃甜食
少吃甜食，很明显，就是防止蛀牙。我弟弟从小就习惯吃糖吃零食，而且特别喜欢吃甜食，这不可好，后来发现牙齿痛，才知道蛀牙了。现在大了后悔也来不及了。如果你也喜欢吃甜食的，一定要注意没吃吃完，尽量刷牙，保持牙齿干净，减少甜食的残留。
4、少喝饮料，特别碳酸饮料
碳酸饮料不要多喝，其实这个不但对我们的牙齿没有好处之外，喝的太多对我们的身体也不好。如果你喜欢喝饮料的话，一定要注意量，同时尽量选择少含碳酸的比较好。
5、多吃蔬菜水果
多吃点蔬菜水果不但对我们身体非常有利，同时，蔬菜水果丰富的维生素能够预防我们牙齿的牙龈出血或是炎症等。所以，为了保护牙齿，多吃点蔬菜吧。
想要有一口健康的牙齿，就从现在开始保养吧。
中药熬药工具
二、熬药的方法三、熬药的注意事项
中药熬药工具
1、中药熬药工具
按照传统来说砂锅以及瓦罐确实是非常好的中药煎煮器皿,这是因为砂锅的锅底导热十分均匀,煮起来“热力”比较和缓。而且整个锅保温性比较强,水分蒸发量比较小,有利于不耐热成分的保存,药剂成分保留比较全面,以保障不少不耐高温的药材质不会流失。但是砂锅的缺点是容易破碎,而且煮多之后砂锅明显变黑,空隙比较多,裂纹也会随着煎煮次数的增加而逐渐出现。
对于煎煮器材多年来最“主流”的瓦罐,其实也不是完美的,它的缺点在于瓦是用泥土做的,容易吸收各种药物成分进入瓦罐材质里面,再煮其他药材就不时有串味的情况发生。
2、金属器皿熬药
搪瓷罐和不锈钢锅其实也都可以煎煮药材,但一般忌用铁锅等金属器皿。这是因为现在很多植物药材是含酸性或碱性的,中性的很少,而这些植物性药物按成分分又含有鞣质、有机酸等,会和铁锅里的铁离子产生化学反应,可能产生副作用。比如说诃子、苏木,都会和铁锅反应产生不溶于水的鞣酸铁,光是看都能看出端倪,这时药液可能转变为黄绿色或墨绿色,有一股涩味和腥味,不少患者喝下感觉到浓烈的呕吐感。其他一些中药还含有黄酮类,这些在遇到铁离子时都可以产生化学反应,导致药材成分改变,影响中药的煎煮和吸收,使得疗效降低。所以铁锅不宜煎药。
3、砂锅熬药的注意事项
砂锅骤然受热或受冷会形成裂纹。因此,刚煎过药的沙锅不要立即用凉水清洗,可在干木片或架子上放凉后再把药垢清洗干净 沙锅上的油污不能用洗洁精浸泡,以防污水渗入细孔中,可用喝剩的茶叶渣擦拭,也可用淘米水浸泡烘热,再用刷子刷洗。
熬药的方法
1、先熬:有时,医生开完处方,会告诉你其中一味或数味应当先熬。这是因为,一个处方中,不同的药其有效成分析出所需的时间长短不一。有些药在短时间内即可获得有效成分,有些药则未必。矿石类及有壳的果实类药物应先熬,有毒类药物如附于、川乌,草乌等则更应先下久熬,以减轻毒性。
2、后下:多指含有芳香气味,久熬易失效的一类药物。另外,有一些药,为了留取其峻效,亦常后下,如大黄等。
3、包熬:多是带有绒毛或质地轻 体积小的颗粒种子以及易粘、易被熬糊的药物。绒毛在药汁中不易被去除,服下后刺激咽喉。易引起剧咳。质地轻的种子浮于水面,药汁沸腾时易溢出锅外,所以最好包熬。
4、另熬或冲服:多是一些比较贵重的药物,如人参、羚羊角片等。若将之与众多药物混熬并作为药渣弃去,则太浪费,故应先熬好再兑入药汁服用。还有一些药,根本用不着水熬,只须加热溶化或磨汁兑进药液冲服,如阿胶、鹿角胶、龟板胶等。
熬药的注意事项
1、煎药前的浸泡:药物在煎煮前一定要浸泡,这是因为来源于植物类的中药多是干燥品,通过加水浸泡可使药材变软,组织细胞膨胀后恢复其天然状态,煎药时易于有效成分浸出。
2、煎煮次数:以多次煎煮比一次长时间煎煮的效果好。实践证明,汤剂煎煮两次能够煎出所含成分的80%左右,所以煎药的次数以两次或三次为宜。
3、煎药的温度:煎药温度的高低,中医称之为“火候”一般习惯上称为“文火”或“武火”。所谓文火,就是弱火,温度上升缓慢,水份蒸发较慢。所谓武火,就是强火,温度上升快,水份蒸发的也快。如煎药时火候过强,水份蒸发快,会影响有效成分的浸出,也容易糊锅。反之,火候弱,煎煮的药效果就差。
4、煎煮时间:主要根据药物和疾病的性质,以及药物的情况而定。一般对第一煎以沸腾开始计算需要20-30分钟,第二煎30-40分钟。治疗感冒类药物,第一煎10-15分钟,第二煎15-20分钟。滋补类药物,第一煎30-40分钟,第二煎40-50分钟。
按摩穴位的工具有哪些
按摩穴位的工具有哪些
1、按摩穴位的工具有哪些
1.1、指压:最主要的是利用拇指指腹,拇指指甲或食指,在有关的穴位或反射区上轻轻地按压,一般每次按压3一5秒钟,休息2一3秒钟后再按压,每一部位重复5一10次。
1.2、拍打:主要是利用拳头在穴位或反射区上进行拍打或叩击,或者用掌心在穴位上顺时针与逆时针方向旋转按摩,每次5一10分钟。
1.3、梅花针:然后在穴位或反射区上有节奏地进行叩法,同样可以达到保健的目的。一般患者不会实行银针疗法,改用梅花针就比较安全。
1.4、艾灸:可以利用市售的温灸艾条,点燃后在穴位或反射区上进行雀啄式的刺激,即靠近穴位后马上拿开,几秒钟后再灸。这种温灸疗法比一般艾灸疗法更为安全,而且患者可以自己在家里操作。
1.5、拔罐:用市售塑料制成的抽气式拔罐,先将抽吸器插人罐顶部的调节活塞,以手指反复拉动的方式,抽出罐内气体,至所需的负压后,取下抽吸器,一般吸10一15分钟后起罐,此法不用火力,比较安全旧本则有一种小型罐具,只要放在穴位上即可吸住,称为吸玉)。
另外还有:牙签束、保健球、健身圈、风油精、橡皮膏等,更多的按摩穴位工具请关注。
2、四种日用品是按摩穴位的好工具
2.1、筷子
取两双有方棱的日用品筷了,做洗筷子动作,两手反复搓擦,除了手心外,还应注意搓擦拇指根部的大鱼际,每次搓擦5分钟,每天2次。
2.2、牙签
把5根牙签用橡皮筋捆在一起,头部呈梅花形,故称其为“梅花桩”。以拇指、食指持梅花桩刺激人体穴位,可治疗多种疼痛。急性疼痛可以用牙签的尖头刺激,慢性疼痛用钝头。
2.3、饮料瓶
取一无棱角的塑料饮料瓶,装满常温的水后即可作为按摩工具了。根据需要的不同,也可以在瓶内装入冰块或热水来进行冷敷或热敷治疗。
2.4、衣夹
衣夹也是日常用品之一。用晾衣服的夹子分别夹住十个手指的指尖,3秒钟后再拿开,每天进行1次。这种刺激是相当强烈的,可以促进血液循环,增强内脏的功能。
3、适合用于按摩养生的穴位
3.1、委中
委中穴位于膝内窝腘窝处中点。中医讲,“腰背委中求”,长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人,常按委中穴可以通畅腰背气血。
3.2、合谷
合谷穴又称虎口,位于拇指和食指合拢后,隆起肌肉最高处。合谷穴有清热解表、镇静止痛的作用,对头面部疾病,有很好的缓解和治疗作用。
3.3、中脘
中脘穴在腹部正中线上,胸骨下端与肚脐连接线中点处,按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。
3.4、关元
肚脐以下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)处就是关元穴。按揉关元穴可补充肾气,延缓衰老。
按摩穴位的关键点
1、小指尖端 所属经络:手少阴心经 经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康,胸闷、心慌,晕车、晕船时用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。
2、拇指尖端 所属经络:手太阴肺经 经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。
3、手掌中央 所属经络:手厥阴心包经 经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,对调理月经、肤色都有一定功效。
4、肩窝 所属经络:手少阳三焦经 用力按压肩窝处,不仅能调节全身体液循环、增强免疫力,还能刺激大脑皮层、放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。
5、屈肘外侧凹陷处 所属经络:手太阳小肠经 屈手肘,按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健,促进营养吸收。特别推荐有贫血症状者经常按摩此处。
按摩穴位的注意事项
1、按摩时手法宜轻而柔。
2、按摩节奏应该缓而慢,
3、按摩时间应长—些,按摩每穴或每—部位的时间都应在5分钟以上。
4、按经络循行方向按摩。
5、按照顺时针方向按摩。
6、按照血液的向心方向按摩。
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生物溶解牙石疗法的效果
牙石的形成是很常见的一个现象，平时经常爱吃宵夜的朋友如果不能及时的对口腔进行清洁那么就很容易使得牙齿根处形成牙石，牙石积累时间长久之后会变厚，进一步的对牙龈产生压迫而导致其它口腔疾病的发生。一般大家都是去医院洗牙，而对于洗牙这一技术又推出了生物溶解牙石疗法，这种治疗方法效果如何呢？
溶解牙石疗法：
溶解牙石疗法是通过口含、刷牙漱口就可以看到明显效果，属于无痛去石，原理就是通过从植物中提炼而出的精华成分，跟牙石这种化学衍生物发生反应，从而达到深入牙龈溶解牙石的功效，牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽，通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来，之后还能在牙齿表面加上一层保护膜，让牙石不再容易重新附着。
除此之外去除牙石的方法还有超声波洗牙：
超声波洗牙是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。在治疗的同时，齿颈部,邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端有比较痛，会有出血现象，洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石还会再次出现。提倡定期、安全洗牙。
从文章中为大家介绍的内容可以看出，生物溶解牙石疗法比其一般的洗牙治疗方法来说要更加的能呵护牙龈与牙齿，还能有效的阻止牙石的再次形成，大家如果有需要的话可以去医院里面尝试一下，但是溶解牙石疗法的价格要稍微贵一些。
消除牙石的方法有哪些
经常抽烟的朋友会出现牙齿上长有牙石的问题，而平时经常忘记刷牙，饭后也不对口腔进行漱口的朋友也会有同样的问题，这是因为牙石是由于残留渣形成牙垢，再由牙垢演变而来的。对于长有牙石的朋友来说，出现牙齿疼痛、出现松动等症状都较为常见，这就需要及时的消除牙石才能达到治疗的效果，下面就来了解下消除牙石的方法都有哪些。
1.洗牙
超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。在治疗的同时，齿颈部,邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端有比较痛，会有出血现象，洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石还会再次出现。提倡定期、安全洗牙。
2.溶解牙石疗法
通过口含、刷牙漱口就可以看到明显效果，属于无痛去石，原理就是通过从植物中提炼而出的精华成分，跟牙石这种化学衍生物发生反应，从而达到深入牙龈溶解牙石的功效，牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽，通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来，之后还能在牙齿表面加上一层保护膜，让牙石不再容易重新附着。
3.漂白
这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，而非真正的治疗，其实不可取，一是没达到治疗的效果，二是对牙齿本身会有较严重损伤。
4.刷牙
早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
消除牙石的方法为大家做了介绍，其实从介绍到的内容中不难看出，只要我们平时掌握了正确的刷牙方法，每天认真的做到早晚两次刷牙，那么就可以有效的预防牙石的形成。另外还要注意的是，正常情况下一年可进行一到两次洗牙，洗牙过于频繁对牙齿非常不利。
艾灸工具的选择方法
艾灸是大家所听说过的一种治疗方式，也是一种治疗手段，一般来说艾灸的方法很简单，整个过程也并不复杂，所以在选择艾灸的工具上面有很多种选择方式，一般来说没有好的艾灸工具，那么我们参与治疗的时候也会无法进行治疗效果也达不到，那么在艾灸工具的选择上该选择一些什么呢?
很多初次参与艾灸的，对于如何选择艾灸工具一头雾水，那么今天我来教给大家如何选择艾灸工具。
其实我在以往的博客里面也曾经介绍过用什么样的艾灸工具更好一些，可是很多人还是感觉问的方便和直接，多看看博客很多内容可以直接找到答案。
治疗效果好坏，艾灸工具相当重要，如果没有好的艾灸工具参与治疗，就靠我们自己手持艾灸施灸，我们就很难坚持治疗。有了工具可以解放双手，使我们的治疗变得很简单。
一般我们坚持治疗一些常见病和慢性病需要什么艾灸工具呢?我建议大家，单眼艾灸盒2个，方四眼艾灸盒一个，单罐艾灸罐2个，或随身灸，4-6罐一个，在使用四罐或六罐的同时，先慢慢体会他的热度，从点燃两个罐开始，到三个，四个，六个，一定要以您适合为原则。其中可以根据自己的情况酌情配备双罐等艾灸工具。当然艾条和大艾柱必不可少，一般选用质量好一些的艾条，也可以自己根据需要裁断使用。
下面我先说一说艾灸盒的使用，艾灸盒在我家店铺有两种，一种是带有卡簧的，就是大眼的艾灸盒，这款艾灸盒有卡簧，艾条无论是粗的细的都可以插入并且有卡簧卡着。可是也存在很多缺点，因为他的卡簧很长，在使用的过程中，如果您不经常往下送艾条，当他烧到卡簧的夹子的时候，会自动弹出来。还有就是有卡簧的眼大 ，艾条插进去会有缝隙，这个时候艾烟就往上来，如果是多眼的艾灸盒盖子就很容易烧坏。
艾灸的工具有很多种，比如说艾灸盒，随手灸，还有艾灸罐都是必须要准备的，并且要注意在选择艾灸盒的时候，分不同的地方艾灸选择不同的款式，艾叶方面可以选择艾绒或是艾叶，艾条都是有可以的。
牙石会自动脱落吗
小时候就有老师和家长一直教育我们说每天要刷牙才能牙齿好，而长大后却因为懒惰或者是其它的因素常出现不能按时刷牙的情况，所以当牙齿上的牙垢慢慢形成并且钙化后就变成了牙石。长有牙石需要经过洗牙的方式才能消除，但有朋友表示偶见会有牙石自动脱落的情况发生，那么我们今天就来了解一下牙石是否会自动脱落。
很明显，牙结石是不会自动脱落的，因为它牢牢的附着在牙齿表面，当然有时候会有极少数的牙结石会因为你刷牙或者用牙签剥落，只是极少数现象。所以有了牙结石千万不能忽视，它不会像感冒一样会自行康复的，它们只会在你的牙齿表面沉积下来，日积月累，使你的口腔患上炎症，这样只会导致牙龈炎症逐渐加重，并发展为牙周炎，最终导致牙齿松动脱落。
牙石与牙齿的粘附是一个比较复杂的生物化学变化，其形成后，会通过菌斑生成的生物膜粘附于牙齿，而且会继续产酸，腐蚀并贴附，一般自己脱落只有在非常巨大后，受到唾液冲击和咀嚼压力才会脱落，但依然会存留生物膜在牙齿上，对牙齿的损害是很大的，所以不要等其自己脱落。
现在我们可以了解到虽然牙石会有偶尔脱落的情况，但那并不代表牙齿上的牙石都能完全的脱落，所以在这里需要提醒大家不要抱有侥幸心理，出现牙石的形成就要及时的解决，早些清除掉牙石才能减轻牙齿的负担，不过在洗牙之后很有可能会再次出现牙石的形成，大家要多加注意观察并定期洗牙。
牙齿上有牙石是怎么形成的
经常有朋友会发现自己的牙齿根部开始长有灰白色的固体，而牙龈也因为固体的不断增厚而越来越萎缩，甚至萎缩到仿佛快要露出牙根的程度。出现这样的情况就是我们所讲的牙石，牙石的不断形成会刺激着牙周组织，会导致一系列疾病的发生。那么牙齿上有牙石是怎么形成的呢？
1） 环境碱化
唾液：唾液中含可溶性的酸性磷酸钙和酸性碳酸钙，当唾液分泌到口腔，二氧化碳逸出，唾液呈碱性，菌斑、软垢周围环境碱化，pH升高时，可溶性钙盐就变成不溶性钙盐沉积下来。
细菌：菌斑和软垢中的细菌，能使唾液中的尿素分解成氨，使唾液碱化，pH升高，钙盐易沉积。
2） 磷酸酯酶升高：正常牙龈组织中含磷酸酯酶，在炎症或外伤时，酶含量增加，牙菌斑和脱落的上皮细胞也能释放磷酸脂酶，使唾液中的磷酸盐沉积；还有一种碳酸酐酶，使唾液放出二氧化碳，促使不溶性钙盐沉积。
3） 胶样蛋白质逸出：唾液中含有一种胶样蛋白质，能粘合钙、磷离子，使唾液中的磷酸盐维持过饱和状态，当唾液停滞于牙面，胶体沉降，过饱和状态不能维持，磷酸钙盐则沉积出来。
4） 矿化核心：矿化物沉积必须存在钙化的核心，菌斑中的细菌、上皮细胞和细胞间质可能成为主要的核心物质。菌斑细胞间的基质，主要为蛋白多糖复合物，可以从唾液中络合钙盐成为钙化中心。菌斑中的细菌本身也是一种基质，如纤毛菌属和放线菌属，可构成有机的支架，吸附矿物质沉积于牙面。
通过介绍现在大家对于牙齿上的牙石是怎样形成的问题已经有了答案，所以在这里就要提醒大家，不要轻视了每天按时刷牙的好习惯，特别是晚上睡觉前的刷牙特别重要，在睡觉前将牙齿缝隙里面的残留渣清理干净，这样才不会让这些物质停留在牙齿上，不会最终形成了牙石。
牙石是由牙菌斑形成的吗
近些年来前往口腔科门诊进行洗牙的患者越来越多，而每位患者都有不同程度的牙石情况。而对于牙石的形成大多数患者表示不知情，通常都是无意中发现附着在牙齿根处的牙石。而据口腔医生介绍，牙齿出现异常都是由牙菌斑而导致的，那么牙石是由牙菌斑形成的吗？一起了解下。
牙垢，又称牙菌斑，是在牙齿表面逐渐沉积的生物薄膜。由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。
牙垢中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。牙垢堆积到一定厚度之后，其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走，因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分，并进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙垢也会刺激牙龈，导致牙周炎等牙周疾病。
牙垢对牙齿的危害随其沉积时间而增强，所以应该定期清除。牙垢的质地很软，可以用牙刷、牙膏来有效清除。一般每天早晚刷牙2次即可达到较好的效果。在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。洗牙可以进一步保证牙垢的彻底清除。
长期沉积的牙垢在结合了唾液中的矿物质等成分后，会钙化形成硬质的牙石。牙石一般紧密附着在牙齿表面，其去除需要由牙医等专业人士进行。
通过介绍我们发现牙石确实是由于牙菌斑而形成的，只不过是需要一个慢慢形成的过程。如果在这个过程当中大家可以及时认真的每天做好牙齿的清洁工作，那么牙菌斑被清理后就不会出现后期形成牙石的现象发生。所以在这里建议大家要认真刷牙，养成定期检查口腔的好习惯，这样才有利于能及时发现病情。
